Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 10 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Der Naturarzt 2020/08 natürlich heilen - gesund leben Access Verlag, Königstein/Taunus (2020) Standort: VZ Nat Schlagworte: Bauchfett, Blutgefäße, Darm, Ernährung, Gesundheit, Heilpflanzen, Heilpflanzenkunde, Herz, Hyperaktivität, Magen, Magen-Darm-Erkrankung, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Verdauung, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Nat EAN: 4199110504501	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Freundin 2022/21 Burda, Offenburg (2022) Standort: AZ Fre Schlagworte: Bauchfett, Blechkuchen, Ernährung, Fashion, Frauen, Furtwängler, Maria, Gesundheit, Kosmetik, Lifestyle, Make-up, Mode, Ordnung, Reisen, Resilienz, Rezept, Rioja, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Fre EAN: 4190387503709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hirschhausens Gesund leben 2022/01 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2022) Standort: VZ Hir Schlagworte: Bauch, Bauchfett, Gesundheit, Haare, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Klima, Psyche, Schlankheitskur, Schlittenhunde, Zeitschrift, Zähne Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Hir EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hirschhausens Gesund leben 2023/03 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2023) Standort: VZ Hir Schlagworte: Bauchfett, Ernährung, Gelenk, Gesundheit, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Knochen, Krebstherapie, Leben, Menopause, Psychologie, Wechseljahre, Wunderheilung, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Hir EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern 2023/47 Gruner & Jahr, Hamburg (2023) Standort: AZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Alpakas, Anden, Bauchfett, Deutschland, Erdogan, Recep T., Gazastreifen, Gesellschaft, Hamas, Interview, Kultur, Masuren, Nachricht, Politik, Politiker, Schlankheitsmittel, Scholz, Olaf, Shanty, Sloterdijk, Peter, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2024/03 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2024) Standort: VZ Vit Schlagworte: Bauchfett, Ernährung, Essen, Fitness, Fußpflege, Gesundheit, Grübeln, Hautpflege, Kochen, Kosmetik, Leben, Naturkosmetik, Rezept, Schlankheitskur, Spargel, Vitalität, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 16.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, München (2022) Standort: VCL 3 Fle Schlagworte: Abnehmen, Bauchfett, Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewichtsabnahme Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist. Systematik: VCL 3 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Fleck, Anne, Klasen, JÃ¶rn, Riedl, Matthias, SchÃ¤fer, Silja, Kittler, Martina, Pfeiffer, Franziska Standort: VCL 3 Fle ISBN: 978-3-96584-195-6	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraft, Alexandra	Das Bauchfett muss weg richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät Südwest, München (2021) Standort: VCL 3 Kra Schlagworte: Abnehmen, Bauch, Bauchfett, Bewegung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Mikrobiom, Rezept, Sport Details hier Inhalt: Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann. Systematik: VCL 3 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kraft, Alexandra Standort: VCL 3 Kra ISBN: 978-3-517-10088-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2024) Standort: VCL 3 Rie Schlagworte: Abnehmen, Bauchfett, Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Medizin Details hier Inhalt: Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit. Systematik: VCL 3 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Riedl, Matthias Standort: VCL 3 Rie ISBN: 978-3-8338-9218-9	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	50 Workouts für starke Bauchmuskeln die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte Riva, München (2022) Standort: YBK 3 Tsc Schlagworte: Bauch, Bauch, Beine, Po, Bauchfett, Bauchmuskulatur, Fitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Workout Details hier Inhalt: Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts, mit denen jeder dieses Ziel erreichen kann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout - das Training ist vielfältig. So werden die geraden und seitlichen Bauchmuskeln ebenso beansprucht wie die Tiefenmuskulatur. Positive Nebeneffekte: Dein Körper wird stabiler und du optimierst alltägliche Bewegungsmuster. Dadurch verbessert sich deine Haltung und du beugst Rückenschmerzen wirksam vor. Mit diesen 50 Workouts wird dein Traum vom definierten Bauch endlich wahr! -- Workout für eine schlanke Taille -- Tabata-Workout -- Bauchmuskeltraining für Läufer -- Anti-Rückenschmerz-Workout -- Fatburner-Workout -- Workout für eine aufrechte Körperhaltung Systematik: YBK 3 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Tschirner, Thorsten Standort: YBK 3 Tsc ISBN: 978-3-7423-2137-4	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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