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	... sich fallen lassen im Frühling : CD 1: Fühlicht, CD 2: Ruhepause, CD 3: Abendruhe RM Buch und Medien Vertrieb GmbH (2007) Standort: CD Sic Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 839 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Sic	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	...sich fallen lassen im Sommer : CD 1: Morgenduft, CD 2: Tageswende, CD 3: Abendrot Alana Prod., Hamburg (2007) Standort: CD Sic Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 840 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Sic	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	African Chill Out Louge Sony Music (2009) Standort: CD Afr Schlagworte: Africa, Afrika, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1009 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Afr	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Art 2023/01 das Kunstmagazin Gruner u. Jahr, Hamburg (2023) Standort: RZ Art Schlagworte: Auktion, Design, Galerie, Höhlenmalerei, Kunst, Kunstausstellung, Kunsthandel, Kunstszene, Künstler, Meditation, Moderne Kunst, Museum, Tiefenpsychologie, Wien, Zeitschrift Details hier Systematik: RZ, , Zeitschrift Standort: RZ Art EAN: 4190108416004	RZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Atempause I Anna's Dream Elpagi Music (2005) Standort: CD Ate Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr.: 689 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 45 min. Standort: CD Ate	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Australian Chill Out Louge Sony Music (2009) Standort: CD Aus Schlagworte: Australien, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1007 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Aus	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Aware (OmU) Reise in das Bewusstsein Piffl Medien GmbH (2022) Standort: DVD Doku Awa Schlagworte: Bewusstsein, Bewusstseinserweiterung, Buddhismus, Deutscher Film, Dokumentarfilm, Dokumentation, Forscher, Forscherin, Forschung, Gehirnforschung, Hirnforschung, Meditation, Neurowissenschaften, Originalfilm mit Untertiteln, US-amerikanischer Film Details hier Inhalt: DVDSach: 059 BRD/USA, 2020 Sprachen: Diverse Untertitel: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch »Aware - Reise in das Bewusstsein« folgt sechs brillanten Forscherinnen, die sich aus radikal unterschiedlichen Perspektiven mit dem Thema Bewusstsein beschäftigen: Christof Koch, Direktor des Allen Instituts für Hirnforschung in Seattle; Matthieu Ricard, der nach seiner Promotion in Zellgenetik als buddhistischer Mönch in ein Kloster in Nepal ging; der Psychedelika-Forscher Roland Griffiths von der Johns Hopkins Universität in Baltimore; der Philosophieprofessor Richard Boothby, Teilnehmer einer der Psilocybin-Studien von Griffiths' Institut; die Biologin Monica Gagliano, die als eine der ersten die kognitiven Fähigkeiten von Pflanzen erforscht; die Maya-Heilerin Josefa Kirvin Kulix, die die Natur mit ihren Netzwerken als größte Lehrmeisterin sieht. Systematik: DVDSach Umfang: ca. 102 Minuten + Bonusmaterial ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: DVD Doku Awa EAN: 4009750207567	DVDSach 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Balance traumhaft anmutige Lounge-Musik zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen Neptun Media, München (2011) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 010 Systematik: CDMed Standort: CDMed ISBN: 978-3-89321-573-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Balsam für die Augen Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft Irisiana, München (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Augenentspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 06 Sanftes Augentraining auf CD Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition. Systematik: CDMed Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Fitness Samba-Power Workout für eine tolle Bikini-Figur ; super zum Abnehmen Sony Music (2009) Standort: CD Sam Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Samba, Sport, Wellness Details hier Inhalt: Zwei Power-Workouts für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, die richtig Spass machen. Nach Super Samba- & Bossanova-Songs mit genauer Trainingsanleitung auf der CD und im Booklet. Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Sam	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das sanfte Venentraining Funktionelle Übungen für schlanke und gesunde Beine ; Anleitungs-CD mit Begleitheft Coolmusic (2017) Standort: CD San Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Venen Details hier Inhalt: CDMeditation 52 Systematik: CDMed Umfang: 64:18 Minuten Standort: CD San	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Spiegel 2023/40 Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Spi Schlagworte: Aiwanger, Hubert, Bundestag, Deutschland, Freie Wähler, Gesellschaft, Klimaaktivistin, Letzte Generation, Meditation, Politik, Risiko, Wirtschaft, Yoga, Zeitschrift, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4190700706107	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung für Herz & Seele Wohlfühlen mit Rücken-Training Training zur Stärkung und Entspannung der Wirbelsäule ; ausgewählt von den Wellness-Expertinnen der Fernseh-Woche EMI (2009) Standort: CD Woh Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1016 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Woh	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung pur Regenwald Fantasy Sound (1997) Standort: CD Reg Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 3 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CVD (ca. 45 Min.) Standort: CD Reg	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fantasiereisen mit Faultier Mo 8 besondere Orte zum Entspannen Boxine (2023) Standort: Tonie 445 Schlagworte: Entspannung, Fantasiegeschichte, Fantasiereise, Meditation Kinder, Tonie, Tonie-Figur Details hier Inhalt: Tonie 445 Hörbuch ab 4 Jahren Laufzeit ca 76 Minuten Schau mal, das ist Faultier Mo, dein neuer Fantasiereisebegleiter. Mit ihm erkundest du acht unglaubliche Orte, die dein Herz höherschlagen lassen, werden. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Du kannst Mos Fantasiereisen immer und immer wieder hören und so jederzeit zurückkehren an deinen Lieblingsort. Gute Reise! Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Für Mos Traumreisen nutzt Kinderbuchautorin und Diplom-Psychologin Andrea Schütze kindgerechte Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training Systematik: Tonie Standort: Tonie 445	Tonie	Tonies	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flute & Sitar Music of India. Meditational Ragas Delta Music, Frechen (1995) Standort: CDWelt Asien Flu Schlagworte: Asien, Folklore, Indien, Meditation, Raga, Weltmusik Details hier Systematik: CDMusik, , CDWelt Standort: CDWelt Asien Flu	CDMusik, CDWelt	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Good life Beckenbodentraining nach der Feldenkrais-Methode ; in der Mitte liegt die Kraft Imagine (2009) Standort: CD Bec Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Gesundheit, Meditation, Rückbildungsgymnastik, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1042 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Good life Fit, schön, schlank das leichte Fitnessprogramm für moderne Frauen ; geprochene Anleitung Imagine (2009) Standort: CD Fit Schlagworte: Bauch, Beine, Po, Entspannung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1045 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Fit	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Good life Flow - Die Atemmeditation Entspannen, richtig atmen, Lebenskraft gewinnen! Imagine (2009) Standort: CD Flo Schlagworte: Atmung, Entspannung, Flow, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1043 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Flo	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Heute Regen, morgen Sonne Entspannungsgeschichten für Kinder Folge 1 JUMBO Neue Medien & Verlag GmbH, Hamburg (2003) Standort: CDMedKi Heu Schlagworte: CD, Entspannung, Esoterik, Geschichten, Kinder, Meditation Details hier Inhalt: Nr.: 506 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CDMedKi Heu	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Himalayan Journey Meditative Weltmusik zum Loslassen und Entspannen Neptun (2011) Standort: CD Him Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1206 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.16 min. Standort: CD Him	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hirschhausens Gesund leben 2022/05 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2022) Standort: VZ Hir Schlagworte: Essen, Gesundheit, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Klimaschutz, Meditation, Nachhaltigkeit, Tierschutz, Wohlleben, Peter, Zahnpflege, Zeitschrift, Zähne Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Hir EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hörbuch Gesundheit Autogenes Training & progressive Muskelentspannung Doppelt stark gegen Stress ; extra: mit 3 Kurzübungen für zwischendurch Trias (2007) Standort: CD Aut Schlagworte: Antistress, Autogenes Training, CD, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 781 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 77.32 Standort: CD Aut ISBN: 978-3-8304-3375-0	CDMusik, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hörbuch Gesundheit Tinnitus Trias (2007) Standort: CD Tin Schlagworte: CD, Gesundheit, Hören, Hörschädigung, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 785 Systematik: CDMusik, , CDMed, , VEO Standort: CD Tin ISBN: 978-3-8304-3403-0	CDMusik, CDMed, VEO 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hörbuch Gesundheit Bluthochdruck senken ohne Medikamente extra: Blutdruck senken durch Entspannung ; Wissen, Expertenrat, Musik TRIAS, Stuttgart (2007) Standort: CDMed Blu Schlagworte: Bluthochdruck, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Systematik: CDMed Standort: CDMed Blu ISBN: 978-3-8304-3404-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Joy of Life Karunesh Real Music, USA (2006) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 018 Systematik: CDMed Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Klänge aus der Stille Meditative Musik für Klavier Herder (2018) Standort: CDMed Kla Schlagworte: Entspannungsmusik, Klassik, Meditation Details hier Inhalt: Mozart, Beethoven, Mendelssohn, Chopin: sie alle haben ihre schönsten Melodien für Klavier oder Flügel komponiert. Poetische Klänge mit weitgreifenden melodischen Bögen schaffen einen Raum der Stille und Tiefe. Stücke wie Chopins "Regentropfen-Prélude" oder Beethovens "Grande Sonate Pathétique" laden ein zum Innehalten, lassen zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Musik zum Träumen und Genießen. Klavier: David Theodor Schmidt, Eugène Mursky Academy of St. Martin in the Fields, Neville Marriner. Titelliste (Auswahl): Schumann, Am Kamin/Chopin, Regentropfen-Prélude/Chopin, Balladen und Impromtus/Schumann, Der Dichter spricht/Bach, Aus dem Notenbüchlein für Anna-Magdalena Bach/Mozart, Krönungskonzert (Larghetto)/Mozart, Andante aus dem Klavierkonzert Nr. 23, A-Dur/Beethoven, "Grande Sonate Pathétique"/Schumann, Kind im Einschlummern Systematik: CDMed Umfang: 63 Minuten Standort: CDMed Kla EAN: 4040808351993	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Klänge der Fantasie Melodien zum Genießen und Entspannen Reader's Digest, Suttgart (2015) Standort: CDMed Kla Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 139 CD 1 Zurück zur Natur CD 2 Heilkraft des Wassers CD 3 Zeitreise CD 4 Der Klang der Wälder Systematik: CDMed Umfang: 307.15 Minuten Standort: CDMed Kla	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mantra Chill Out Louge Sony Music (2009) Standort: CD Man Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1006 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Man	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Meridiantherapie Meridian Yoga Übungen - einfach und effektiv Cool Music (2022) Standort: CDMed Mer Schlagworte: Blockade, Chinesische Medizin, Faszien, Meditation, Meridiane, Stretching, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Yoga Details hier Inhalt: CD 259 CD 1 Meridian Stretching mit Chris (Hörbuch + Heft) CD 2 Yoga Musik von Guru Atman Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + 1 Booklet Standort: CDMed Mer ISBN: 978-3-939867-68-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Music for Body & Soul Tai Chi Edel Germany GmbH, Hamburg (2020) Standort: CDMed Tai Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Tai Chi, Taiji Details hier Inhalt: CD 218 Wohl jeder sehnt sich nach einem innerlich erfüllten leben, ohne Stress, ohne Sorge, ohne Angst. Das war schon immer so. Bereits vor Jahrhunderten suchten die Menschen nach ganz praktischen wegen, diesen Wunschtraum Wirklichkeit werden zu lassen. So erkannten die daoistischen Weisen in China vor gut 2500 Jahren allgemeingültige Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur. Sie blieben nicht bei theoretisch-philosophischen Überlegungen, sondern entwickelten Übungen, die jeden aus eigener Erfahrung an der ursprünglichen Harmonie zwischen Mensch und Natur teilhaben zu lassen. Der Schlüssel ist einfach: Sei natürlich, folge dem Vorbild der Natur, und du bist innerlich gefestigt, geistig klar und körperlich gesund. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 70 Minuten Standort: CDMed Tai EAN: 4029759149279	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik entspannt Klänge für die Seele Standort: CD Mus Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 836 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Mus	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NLP - fresh - up Podcast die komplette 5. Staffel - Folge 81 bis 100 Blue Planet AG, Schweiz (2011) Standort: CDMed NLP Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Nr. 144 Systematik: CDMed Standort: CDMed NLP ISBN: 978-3-03804-003-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NLP - fresh - up - Podcast die komplette 4.. Staffel - Folge 61 bis 80 Blue Planet AG, Schweiz (2011) Standort: CDMed NLP Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Nr. 148 Systematik: CDMed Standort: CDMed NLP ISBN: 978-3-03804-003-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NLP - fresh - up Podcast die komplette 3. Staffel - Folge 41 - 60 Blue Planet AG, Schweiz (2011) Standort: CDMed NLP Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Nr. 147 Systematik: CDMed Standort: CDMed NLP ISBN: 978-3-03804-002-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NLP - fresh -up Podcast die komplette 1. Staffel Folge 1 bis 20 Blue Planet AG, Schweiz (2011) Standort: CDMed NLP Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Motivation, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Nr.145 Systematik: CDMed Standort: CDMed NLP ISBN: 978-3-03804-000-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NLP - fresh -up Podcast die komplette 2. Staffel - Folge 21 bis 40 Blue Planet AG, Schweiz (2011) Standort: CDMed NLP Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Zeitmanagement Details hier Inhalt: Nr. 146 Systematik: CDMed Standort: CDMed NLP ISBN: 978-3-03804-001-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Oriental Chill Out Lounge Sony Music (2009) Standort: CD Ori Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Orient Details hier Inhalt: CDMeditation 1008 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Ori	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung nach Jakobson gegen Burnout endlich stress- und angstfrei Imagine (2009) Standort: CD Pro Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1040 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Pro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Qi Gong, Tai Chi, Bagua Meditation Erra (2003) Standort: CD Qi Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 844 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Qi	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Reiki Gentle Healing Energy ; The very best of Reiki Music by Merlin's Magic Wildpferd Verlagsgesellschaft mbH (2017) Standort: CD Rei Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation, Reiki Details hier Inhalt: CDMeditation 73 Systematik: CDMed Umfang: 60:04 Standort: CD Rei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Relax mal! Hörgeschichten mit integrierten Entspannungsübungen für Kinder von acht bis zehn Jahren Martin Buntrock Music (2003) Standort: CDMedKi Rel Schlagworte: CD, Entspannung, Esoterik, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 508 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 36 min. Standort: CDMedKi Rel	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sea of silence, Vol. 7 calm music for mental peace and physical wellness More music (2008) Standort: CD Sea Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 871 Systematik: CDMed Standort: CD Sea	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sea of Silence, Vol. 9 calm music for mental peace and physical wellness More music (2010) Standort: CD Sea Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1073 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Sea	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Slowly veggie! 2023/05 vegetarisch & vegan genießen M.I.G Medien Innovation GmbH, Offenburg (2023) Standort: AZ Slo Schlagworte: Backen, Buchweizen, Dekoration, Haferflocken, Kochen, Körner, Lifestyle, Meditation, Rezept, Saat, Vegan, Veganer, Vegetarier, Vegetarisch, Vegetarische Kost, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Slo EAN: 4190428804956	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Nein, verliehen bis 05.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Streichel Einheiten Melodien zum Träumen und Wohlfühlen Bell Musik, München (2002) Standort: CD Med Stre Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Streicheleinheiten Details hier Inhalt: Nr. 722 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Med Stre	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	The spirit of Peace and Harmony The very best of Merlin's Magic Wildpferd Verlagsgesellschaft GmbH, Oberstdorf (2017) Standort: CD Spir Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 55 Systematik: CDMed Umfang: 73:14 Minuten Standort: CD Spir	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Venentherapie Übungen für gesunde Beine : einfach und effektiv Cool Music (2022) Standort: CDMed Ven Schlagworte: Beine, Fitness, Gesundheit, Krampfadern, Meditation, Musik, Sport, Thrombose, Venen, Venenentzündung Details hier Inhalt: CD 1 - Das sanfte Venentraining (Hörbuch + Heft) CD 2 - Chillin' Beats - Motivierende Fitness Musik Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + 1 Booklet Standort: CDMed Ven ISBN: 978-3-939867-69-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Music Wellness for Kids - Timeout! edition wawi (2003) Standort: CDMedKi Wel Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 559 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CDMedKi Wel	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness pur - Gesünder schlafen Geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik Bogner Rec., Rottach Egern (2013) Standort: CDMed W Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: Nr. 04 Systematik: CDMed Standort: CDMed W	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yin Yoga für Anfänger Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien ; Anleitungs-CD mit Begleitheft Coolmusic (2017) Standort: CD Yin Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Yin Yoga, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 68 Systematik: CDMed Umfang: 67:18 Standort: CD Yin	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2019/04 well media GmbH, München (2019) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Atmung, Gesundheit, Haltung, Herz, Mantra, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2019/05 well media GmbH, München (2019) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2019/06 well media GmbH, München (2019) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Haltung, Meditation, Stille, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/01 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Loslassen, Meditation, Stille, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/02 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Natur, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Yoga, Ökologie Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/03 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/04 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Coronakrise, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/05 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Ayurveda, Frauen, Gesundheit, Haltung, Hormon-Yoga, Hormone, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Januar/Februar 2023 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Haltung, Horoskop, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yin Yoga, Yoga, Ziele Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Januar/Februar2022 2022/01 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Mut, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Juli/August 2021/04 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Juli/August 2022 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Juli/August 2023/04 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Bowl, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Menopause, Wahrnehmung, Wechseljahre, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal März/April 2021/02 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Detox, Gesundheit, Haltung, Meditation, Twist, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal März/April 2022 (Band 02) well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Augen, Gesundheit, Haltung, Intuition, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal März/April 2023/02 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Berührung, Gesundheit, Haltung, Horoskop, Körperbewußtsein, Meditation, Tanz, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Mai/Juni 2021/03 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Ayurveda, Gefühle, Gesundheit, Haltung, Herz, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Mai/Juni 2022 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Haltung, Klang, Meditation, Selbstliebe, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Mai/Juni 2023/03 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Tantra, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2020/06 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Frauen, Gesundheit, Haltung, Kopfschmerz, Meditation, Selbstfürsorge, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2021 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Sinnfindung, Spiritualität, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2021/01 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Horoskop, Meditation, Mudra, Nerven, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2022 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtherapie, Gesundheit, Haltung, Heilung, Krise, Körperbewußtsein, Meditation, Resilienz, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal September/Oktober 2021 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Balance-Yoga, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal September/Oktober 2022 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Mandala, Meditation, Tantra, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Tiefenentspannung 7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen Coolmusic (2017) Standort: CD Yog Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Stressabbau, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 53 Systematik: CDMed Umfang: 60:35 Minuten Standort: CD Yog	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal Januar/Februar 2024/01 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal März/April 2024/02 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal Mai/Juni 2024/03 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Erdbeeren, Gelenk, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Leber, Meditation, Rezept, Spargel, Vagusnerv, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal November/Dezember 2023/06 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Endometriose, Frieden, Gesundheit, Haltung, Immunsystem, Körperbewußtsein, Meditation, Menü, Vegetarisch, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal September/Oktober 2023/05 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Blutdruck, Gesundheit, Haltung, Hedonismus, Körperbewußtsein, Meditation, Umweltpsychologie, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Zeit für Meditation argon hörbuch, Berlin (2015) Standort: CD Zei Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1424 Systematik: CDMed Umfang: 63 min. Standort: CD Zei ISBN: 978-3-8398-8081-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Autogenes Entspannen für Kinder 20 Fantasiereisen zur Guten Nacht Lamp und Leute (2020) Standort: CDMedKi Aut Schlagworte: Autogenes Training, Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 215 Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Booklet ; 2 h 42 Min. Standort: CDMedKi Aut EAN: 4260167472690	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Babuba und die bunten Drachen Phantasiereisen zum Einschlafen und Entspannen argon balance, Berlin (2018) Standort: CDMedKi Lau Schlagworte: Entspannung, Fantasiegeschichte, Fantasiereise, Geführte Meditation, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 136 Babuba fliegt wieder. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt erneut zur Erde geflogen, um Kinder auf eine Abenteuerreise quer durchs Universum einzuladen. Diesmal geht es zum Planeten der bunten Drachen. Die Drachen lieben es, Kindern ihre buntgetupfte Welt zu zeigen und sich von einem Dampfstrahl am Rücken kitzeln zu lassen... Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren sich zu entspannen und eröffnen ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation. Systematik: CDMed Umfang: 72 Minuten Beteiligte: Lauterbach, Johannes Standort: CDMedKi Lau ISBN: 978-3-8398-8155-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Entspannung für Kinder Fantasiereisen 12 Geschichten zum Meditieren Der HörVerlag (2019) Standort: CDMedKi Fan Schlagworte: Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 177 b "Reise durch die Wolken" oder "Unterwassertraum": Mit dieser CD lässt es sich wunderbar entspannen! Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer "Insel der Ruhe" erholen können. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Systematik: CDMed Umfang: 79 Minuten Beteiligte: Fritsche, Jürgen, Erkel, Ralf Standort: CDMedKi Fan ISBN: 978-3-8445-3441-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Entspannung für Kinder Traumreisen 12 Geschichten zum Meditieren Der HörVerlag GmbH (2020) Standort: CDMedKi Tra Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 213 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 73 Minuten Standort: CDMedKi Tra ISBN: 978-3-8445-3917-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Fantasiereisen & Meditationen für Kinder Vol. 1 zur Guten Nacht Lamp & Leute (2020) Standort: CDMedKi Fan Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 216 Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Booklet Standort: CDMedKi Fan EAN: 4260167471365	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 25.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Fantasiereisen & Meditationen für Kinder Vol. 2 zur Guten Nacht Lamp & Leute (2020) Standort: CDMedKi Fan Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 214 Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Booklet Standort: CDMedKi Fan EAN: 4260167473246	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Entspannung finden mit Pilates Sanfte Bewegungsübungen für neue Vitalität Edel Records, München (2020) Standort: CDMed Ent Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Pilates, Sport Details hier Inhalt: CD 212 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 1 h Standort: CDMed Ent EAN: 4029759149361	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Power Meditation geführte Übungen Edel Germany GmbH, hamburg (2020) Standort: CDMed Pow Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD 219 Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Meditation auf Körper und Geist. meditation ist ein anerkannter Weg wirksam zu entspannen und Stress abzubauen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca 71 Minuten Beteiligte: Heusinger, Heiner Standort: CDMed Pow EAN: 4029759149187	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Power Yoga Musik für sanfte Bewegungsübungen und neue Vitalität Edel Records, Hamburg (2020) Standort: CDMed Pow Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CD 211 Yoga Übungen mit Musik Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 64 Minuten Standort: CDMed Pow EAN: 4029759149354	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Zeit zum Entspannen Autogenes Training Edel Recods, Hamburg (2020) Standort: CDMed Zei Schlagworte: Autogenes Training, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD 200 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 58 Minuten Standort: CDMed Zei EAN: 4029759149347	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Teil Fantasiereisen für Kinder Vol. 4 (Band 4) ...kleine Abenteuer zum Entspannen Phoenix Music Group (2018) Standort: CDMedKi Hei Schlagworte: Fantasiegeschichte, Geführte Meditation, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: 1 Mein Freund, der Delfin 2 Am See 3 Im Zauberwald 4 Der Zwerg Ludewig 5 Apfelbäumchen Systematik: CDMed Umfang: 60 Minuten Beteiligte: Heidenescher, Elisabeth Standort: CDMedKi Hei EAN: 4260072370944	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ackerman, Courtney E.	Einatmen, ausatmen, durchschlafen 150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente Goldmann, München (2022) Standort: VC Ack Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung Details hier Inhalt: Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ansteht und ausgeruht und voller Tatendrang angegangen werden will. Dabei gibt es verschiedene wirksame Methoden, um ganz einfach in den Schlaf zurückzufinden. Alle beginnen damit, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und ihm die Erlaubnis zu geben abzuschalten. Diese 150 kurzen, geführten Meditationen geben durch Atemübungen, Körperfokussierung, Visualisierungstechniken und vieles mehr Raum für die Ruhe der Nacht und ermöglichen es, Störfaktoren auszublenden, loszulassen und sanft wieder in den Schlaf zu gleiten. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist die erholsame, entspannende Auszeit, die Sie verdient haben - und zwar jede Nacht. Systematik: VC Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Ackerman, Courtney E., Lehner, Jochen Standort: VC Ack ISBN: 978-3-442-22354-1	VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ackermann, Heike	Natürlich schlank mit Selbstsuggestion und heilenden Bildern zum richtigen Gewicht Schirner, Darmstadt (2005) Standort: CD Ack Schlagworte: Abnehmen, Diät, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 4 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD (32 Min.) Beteiligte: Ackermann, Heike Standort: CD Ack ISBN: 978-3-89767-229-1	CDMusik, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga Im Gleichgewicht sein eine 60 Minuten Entspannungsreise carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CD Alb Schlagworte: Autogenes Training, Autogenes Yoga, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 704 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Albers-Timm, Birgit, Radener, Bettina Standort: CD Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga Stress -einfach loslassen Antistress-Übungen für Macher, Manager und alle, die es eilig haben Carthago Media (2007) Standort: CD Stre Schlagworte: Antistress, Autogenes Training, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 835 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Albers-Timm, Birgit, Radener, Bettina Standort: CD Stre	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga für Kinder Im Gleichgewicht sein Autogenes Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CDMedKI Alb Schlagworte: Autogenes Yoga, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 707 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Albers-Timm, Birgit Standort: CDMedKI Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alidina, Shamash	... für Dummies So leicht geht Achtsamkeit für Dummies Mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelassenheit Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Ali Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM Beteiligte: Alidina, Shamash Standort: MCL 13 Ali ISBN: 978-3-527-71040-9	MCL 13 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leicht und glücklich sanfte Hypnose zum Abnehmen Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Abnehmen, Gesundheit, Hypnose, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 209 Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch so viele Kalorien einsparen: Die ersehnte Lebensfreude und Leichtigkeit werden wir damit nicht finden. Marion Anders führt Sie mit einfühlsamen Worten in eine sanfte Hypnose, in der Sie Vergangenes in Liebe annehmen und Wertschätzung für sich selbst entwickeln. Mit dieser guten Basis sind Sie bestens gerüstet, in Ihr neues, leichtes Leben zu starten. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 30 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8410-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leichter leben ohne Angst Sanfte Hypnose zur Entspannung Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Angst, Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CD 217 Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigkeit nehmen und in kreisenden Gedanken festhalten. Marion Anders führt Sie mit einer sanften Hypnose in Ihr Inneres und fort von allen Sorgen. Auf einer sonnigen Wiese lassen Sie die Angst hinter sich und sehen dabei zu, wie Ihr Seelenhaus von Grund auf renoviert wird. Ihr Geist wird abgelenkt und kommt zur Ruhe, und Sie finden wieder in Ihre innere Mitte. So können Sie gestärkt und mit neuer Zuversicht in die Gegenwart zurückkehren. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 25 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8411-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Detox mit Yin und Yang Yoga der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken Südwest Verlag, München (2014) Standort: VCK 14 Are Schlagworte: Atemübung, Detox, Ernährung, Faszien, Meditation, Yang Yoga, Yin Yoga, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Arend, Stefanie Standort: VCK 14 Are ISBN: 978-3-517-09270-6	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arzmüller, Barbara	Chakren- und Farbmeditationen 2 Ausio-CDs zur Stärkung ihrer Energiezenten Mankau, Murnau (2017) Standort: CDMed Arz Schlagworte: Chakra, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 120 Chakren sind die Energiezentren des Menschen, sie sind wie Tore in unserer Aura, über die der Energieaustausch mit Erde, Umwelt und Himmel möglich ist. In der indischen Mythologie sind ihnen die universellen Qualitäten des Lebens und die Farben des Regenbogens zugeordnet. Die sieben Hauptchakren reihen sich - entlang der Wirbelsäule - vom Beckenboden bis zum Scheitel auf und sind auf körperlicher Ebene mit unseren Drüsen und Hormonen verbunden. So wirken sie intensiv auf unsere physische wie psychische Verfassung und bestimmen unseren Charakter, unsere Emotionen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, kurz: Starke und strahlende Chakren spielen eine entscheidende Rolle für unser Lebensglück. Die Meditationen auf dieser Doppel-CD ermöglichen es Ihnen, Zugang zu Ihren Chakren zu finden, sie zu reinigen, vor negativen Einflüssen zu schützen, zu stärken und zum Leuchten zu bringen: CD 1: Die Elemente-Meditation ist die Grundlage, damit Aufbaumeditationen, Symbole und andere Chakra-Anwendungen wirken können. Die Regenbogen-Meditation hilft, alle sieben Hauptchakren in Bewegung, in Harmonie und zum Strahlen zu bringen. CD 2: Mit den sieben Farbmeditationen lassen sich die Chakren einzeln aufbauen und stärken. Sie wirken klärend, schützend und ausgleichend auf die Chakren und fördern somit das gesamte Wohlbefinden. Die ideale Ergänzung zum Ratgeber "Energie- und Schutzschilde. Belastungen abwehren, Chakren stärken und positive Kräfte anregen"! Systematik: CDMed Umfang: 105 Minuten Beteiligte: Arzmüller, Barbara Standort: CDMed Arz ISBN: 978-3-86374-438-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bahnmüller, Lisa; Eisele-Hein, Norb	Auszeit für mich 30 Genusstouren für Frauen im Alpenvorland J. Berg Verlag, München (2012) Standort: CFR 11 Bah Schlagworte: Allgäu, Bad Reichenhall, Bayern, Berchtesgaden, Deutschland , Entspannung, Füssen, Garmisch-Partenkirchen, Meditation, Oberammergau, Oberbayern, Reiseführer, Süddeutschland, Wanderführer Details hier Systematik: CFR 11 Umfang: 144 S.:zahlr. Ill. (farb.) und Kt. Beteiligte: Bahnmüller, Lisa, Eisele-Hein, Norbert Standort: CFR 11 Bah ISBN: 978-3-86246-060-1	CFR 11 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Bluthochdruck (Band 4) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEL 2 Blu Schlagworte: Bluthochdruck, Ernährung, Herzinfarkt, Hypertonie, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Schlaganfall, Stress, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 428 Systematik: DVDSach, , VEL 2 Umfang: 93 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Cohen, Irvin M., Yee, Rodney Standort: DVDSach VEL 2 Blu EAN: 4260121733041	DVDSach, VEL 2 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gesund abnehmen (Band 2) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VCL 3 Ges Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga, Übergewicht Details hier Inhalt: DVDSach 425 Systematik: DVDSach, , VCL 3 Umfang: 98 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Hensrud, Donald D., Yee, Rodney Standort: DVDSach VCL 3 Ges EAN: 4260121733027	DVDSach, VCL 3 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Wechseljahre (Band 9) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEQ Wec Schlagworte: Ernährung, Frauen, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Menopause, Sachfilm, Stress, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 423 Systematik: DVDSach, , VEQ Umfang: 90 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Shuster, Lynne T., Saidman, Colleen Standort: DVDSach VEQ Wec EAN: 4260121733096	DVDSach, VEQ 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Schlafstörungen (Band 3) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VC Schla Schlagworte: Ernährung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Schlaf, Schlafstörung, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 426 Systematik: DVDSach, , VC Umfang: 90 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Olson, Eric J., Yee, Rodney Standort: DVDSach VC Schla EAN: 4260121733034	DVDSach, VC 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEM 3 Gel Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gelenk, Gelenkerkrankung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 424 Systematik: DVDSach, , VEM 3 Umfang: 90 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Chang-Miller, April, Yee, Rodney Standort: DVDSach VEM 3 Gel EAN: 4260121733010	DVDSach, VEM 3 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Ralf	Yoga 2 unit-production (2004) Standort: DVDSach VCK 14 Yog Schlagworte: Asana, Meditation, Sachfilm, Yoga Details hier Inhalt: BRD 2003 Sprachen: Deutsch DVD 631 Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: 100 Minuten Beteiligte: Bauer, Ralf, Suermann, Claudia Standort: DVDSach VCK 14 Yog EAN: 4250148701376	DVDSach, VCK 14 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung BLV, München (2015) Standort: VCK 14 Bau Schlagworte: Entspannung, Faszien, Meditation, Yin Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : Illustrationen + CD Beteiligte: Baumgartner, Helga Standort: VCK 14 Bau ISBN: 978-3-8354-1383-2	VCK 14 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Bewegen mit Musik und Rhythmus Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck (2010) Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 248 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Minutenentspannung für zwischendurch Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 247 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertrand, Anne-Sophie; Tassot, Domi	Meditative Musik zum Ausklang des Tages Herder, München (2017) Standort: CD Ber Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 45 Systematik: CDMed Umfang: 57 Minuten Beteiligte: Bertrand, Anne-Sophie, Tassot, Dominique Standort: CD Ber	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betz, Robert	Frei werden von Angst Wie wir Ängste und Unsicherheiten in Vertrauen verwandeln Robert Betz Verlag, München (2016) Standort: CD Bet Schlagworte: Angst, Geführte Meditation, Meditation, Vertrauen Details hier Inhalt: CDMeditation 37 Systematik: CDMed Umfang: 51:55 Minuten Beteiligte: Betz, Robert Standort: CD Bet	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betz, Robert	Meditationen mit Robert Betz Du bist wunderbar, so wie du bist wie Frauen sich selbst lieben lernen Robert Betz Verlag, München (2016) Standort: CD Betz Schlagworte: Frauen, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 78 Systematik: CDMed Umfang: 59:95 Beteiligte: Betz, Robert Standort: CD Betz	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betz, Robert	Vier-Körper-Meditation Klärung, Heilung und Integration deiner vier feinstofflichen Körper Robert Betz Verlag, München (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 017 Jeder Mensch besitzt mindestens vier verschiedene Körper, einen sicht- und anfaßbaren, den physischen Körper und mehrere unsichtbare, feinstoffliche Körper. Bei ihnen unterscheiden wir den Emotionalen, den Mentalen und den Spirituellen Körper. Das Wissen um diese Körper ist bis heute erstaunlich wenig verbreitet; es sollte jedoch zum Basiswissen jedes Menschen gehören. Jeden dieser vier Körper können wir wie eine Persönlichkeit betrachten, der es gut oder schlecht gehen kann. Sie dienen uns, um die unterschiedlichen Erfahrungen, neben den physischen die emotionalen, mentalen und spirituellen Erfahrungen zu machen und zu verarbeiten. Wenn es uns schlecht geht, wenn wir nicht glücklich sind, nicht klar wissen, was wir wollen, uns innerlich zerrissen anfühlen, dann liegt dies meist am Zustand und der Disharmonie dieser vier Körper. Dies wiederum ist meist das Ergebnis des unbewußten Umgangs mit unseren Emotionen und Gedanken. In der Meditation, die hier - wegen ihrer Länge - in zwei Teile gegliedert ist und durch eine Pause unterbrochen werden kann, begegnen Sie Ihren vier Körpern. In dieser Begegnung stellen Sie sehr genau deren Befindlichkeit fest, sprechen mit Ihnen, erfahren sehr viel über deren Bedürfnisse und klären, heilen und integrieren diese (oft sehr leidenden) feinstofflichen Körper. Diese Meditation ist ein sehr starkes Instrument zur Erhöhung der psychischen wie physischen Gesundheit. Systematik: CDMed Beteiligte: Betz, Robert Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biritz, Lisa	Immer Zeit haben Dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken ; drei geführte Meditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Bir Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Schamanismus, Zeit, Zeitmangel Details hier Inhalt: Nr. 157 Ruhe und Erholung müssen heutzutage meist Hektik und Anspannung weichen. Stress ist unser Dauerbegleiter, Gedanken an Burn-out oder Herz-Kreislauf-Probleme ebenso. Die schamanische Seelenarbeit jedoch kennt wirkungsvolle Methoden, seelisch-geistigen Überlastungen entgegenzuwirken und sie aufzulösen. Über den Atem des Lebens findet der Hörer zu Entspannung und Entschleunigung. Er erlangt ein neues Gefühl für Zeit, eine neue Selbstwahrnehmung - und erinnert sich: "Ich habe immer genügend Zeit." Systematik: CDMed Umfang: 59:43 Minuten Beteiligte: Biritz, Lisa Standort: CDMed Bir ISBN: 978-3-8434-8388-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biritz, Lisa	Vision der Seele Lebenssinn, Erfolg, Begeisterung, Seelenweg ; Vier geführte Meditationen Schirner, Darmstadt (2017) Standort: CDMed Bir Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 137 Wissen, was man zu tun hat, fühlt sich gut an! In uns allen wartet etwas ganz Individuelles darauf, dass wir es entdecken und leben: der wahre Sinn unseres Lebens. Häufig verbergen oder ignorieren wir ihn, sei es wegen Unentschlossenheit, Blockaden oder Schuldgefühlen, sei es wegen Ängsten oder Depressionen. Die international bekannte schamanische Lehrerin Lisa Biritz lädt uns ein, unseren persönlichen Seelenplan mithilfe traditioneller, alltagstauglicher Techniken ans Licht zu bringen. Wenn wir diesem folgen, finden wir in ein erfülltes Leben, das uns einfach begeistert. Systematik: CDMed Umfang: 58.58 Minuten Beteiligte: Biritz, Lisa Standort: CDMed Bir ISBN: 978-3-8434-8355-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern Kösel-Verlag, München (2015) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 129 In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. Systematik: CDMed Umfang: 65.07 Minuten Beteiligte: Bisges, Günther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45860-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Starker Rücken, ganz entspannt Kösel-Verlag, München (2017) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 121 Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. 1 CD, Laufzeit: 64 Min. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Bisges, Günther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45867-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Bod Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressabbau Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: MCL 13 Bod ISBN: 978-3-527-71042-3	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boorstein, Sylvia	Herder Spektrum Retreat - Zeit für mich (Band 4820) Das Dreitageprogramm Herder, Freiburg/Br. (2000) Standort: KDO 31 Boo Schlagworte: Buddhismus, Esoterik, Meditation, Retreat Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: KDO 31 Umfang: 158 S. Beteiligte: Boorstein, Sylvia Standort: KDO 31 Boo	KDO 31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Born, Heike	Bei sich selbst zuhause sein Arbor Verlag, Freiamt (2012) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 015 Systematik: CDMed Beteiligte: Born, Heike Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boston Symphony ...	Klassik Radio New Classics zum Entspannen und Genießen ausgewählt von Holger Wemhoff Deutsche Grammophon GmbH, Berlin (2016) Standort: CD New Schlagworte: Entspannungsmusik, Klassik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1494 Systematik: CDMed Umfang: 129 min. Beteiligte: Boston Symphony Orchestra, Einaudi, Ludovico, Yiruma, Grimaud, Hélène, Lang, Lang, Hope, Daniel Standort: CD New	CDMed	CD	Nein, verliehen bis 12.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brahm, Ajahn	Wie hilft der Bär beim Glücklichsein? Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben Integral, München (2018) Standort: KDO 31 Bra Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Meditation Details hier Inhalt: Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung - mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte. Systematik: KDO 31 Umfang: 268 Seiten Beteiligte: Lotos [Verlag], Brahm, Ajahn, Weingart, Karin Standort: KDO 31 Bra ISBN: 978-3-7787-8278-1	KDO 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina	Meditative Klangreisen zum Erden, Stärken und Ruhe finden Schirner, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Bra Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation, Musik Details hier Inhalt: Nr. 154 Kraftvoll in der eigenen Mitte, frei wie ein Adler, im Einklang mit dem Herzen, entspannt am Meer - diese Bilder rufen in uns sofort positive und wohltuende Stimmungen hervor. In vier heilsamen Reisen verbinden sich die authentischen Klänge der Klangschalen - darunter reine Meditations- und Sanghaklangschalen, herrliche Assam- und Zenschalen, erfrischende Zaphir- und Koshi-Klangspiele sowie eine echte Ocean Drum - direkt mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele und lassen uns eine stärkende Auszeit genießen. Wir finden wieder vollständig zur inneren Kraft, kommen zur Ruhe und spüren tiefen inneren Frieden. Systematik: CDMed Umfang: 61:54 Minuten Beteiligte: Braun, Christina Standort: CDMed Bra ISBN: 978-3-8434-8389-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden Meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Bra Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Hochwertige traditionelle Klangschalen aus Tibet und Nepal schenken mit ihren reinen und authentischen Tönen Geborgenheit und innere Ruhe. Kraftvolle und sanfte harmonische Klänge führen tief in die Entspannung und eignen sich daher ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Fantasiereisen und Hypno-Coachings, als Unterstützung während einer Massage sowie bei meditativen Bewegungsübungen - oder einfach zum Wohlfühlen und Relaxen auf dem heimischen Sofa. Systematik: CDMed Umfang: 62.05 Minuten Beteiligte: Braun, Christina, Schirmohammadi, Abbas Standort: CDMed Bra ISBN: 978-3-8434-8378-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brilitz, Lisa	Abnehmen schamanisch! Vier geführte Meditationen Schirner, darmstadt (2015) Standort: CD Bir Schlagworte: Diät, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1422 Systematik: CDMed Umfang: 59.51 min. Beteiligte: Brilitz, Lisa Standort: CD Bir ISBN: 978-3-8434-8303-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für dich so einfach ist es, täglich Yoga zu üben Knaur Balance, München (2020) Standort: VCK 14 Bro Schlagworte: Asana, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisbuch, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen. Je nach körperlicher oder geistiger Verfassung findet jeder in diesem Buch eine kleine aber hochwirksame Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Die einzelnen Übungseinheiten können individuell kombiniert werden, und es gibt sowohl Sequenzen für Anfänger als auch für die Mittelstufe oder die Fortgeschrittenen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht, unabhängig davon, wie beweglich man ist, oder wie oft man bereits geübt hat. So kann Yoga ein wirkungsvolles Instrument sein, um sich im hektischen Alltag zu entspannen und innere Stärke zu entwickeln. Die Sequenzen können aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung zusammengesetzt werden und verhelfen zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen. Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten Beteiligte: Broome, Patrick Standort: VCK 14 Bro ISBN: 978-3-426-67592-2	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burk, Karin; Brackmann, Günther	Hormon Meditationen Hormonelles Gleichgewicht durch die Kraft der inneren Bilder VAK Verlags GmbH, Kirchzarten (2017) Standort: CD Bur Schlagworte: Gesundheit, Hormone, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 26 Systematik: CDMed Umfang: 129 Minuten Beteiligte: Burk, Karin, Brackmann, Günther Standort: CD Bur	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burkhard, Alois	Wissen & Leben Achtsamkeit Entscheidung für einen neuen Weg ; Schattauer [u.a.], Stuttgart (2015) Standort: MCL 13 Bur Schlagworte: Achtsamkeit, Gefühle, Meditation Details hier Inhalt: [Zusätzlich online: Audiodateien und Bildmaterial] Systematik: MCL 13 Umfang: XV, 213 S.: Ill. Beteiligte: Burkhard, Alois, Stern, Juliane Standort: MCL 13 Bur ISBN: 978-3-7945-3119-6	MCL 13 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burmann, Reiner (Musikprod.)	Gesunder Schlaf Tiefensuggestion Verl. für Therapeut. Medien (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: enthält: 1. Gesunder Schlaf: Tiefensuggestion 2. Sommerabend: Musik zum Entspannen und Wohlfühlen CDMed. 738 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Burmann, Reiner (Musikprod.) Standort: CD Stei ISBN: 978-3-89326-863-4	CDMusik, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Detox Yoga Entschlacken, Entgiften & Verjüngen Cool Music (2022) Standort: CDMed Can Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, Gesundheit, Meditation, Sport, Stoffwechsel, Yoga Details hier Inhalt: CD 258 Detox Yoga ist Candas sanftes Yogaprogramm für natürliche Entschlackung und Entgiftung. Die ursprünglichen Übungen aus dem Kundalini Yoga üben Druck auf bestimmte Organe aus und bewirken eine innere Massage, die die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt. Die Sauerstoffaufnahme wird gesteigert und es werden vermehrt Gifte aus dem Körper geschwemmt. Muskeln und Gelenke werden von vielen Ablagerungen entschlackt. Die Darmperistaltik und die Tätigkeit der übrigen Verdauungsorgane wird gefördert. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 1 Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDMed Can ISBN: 978-3-939867-65-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Hormon Yoga Cool music (2022) Standort: CDmed Can Schlagworte: Gesundheit, Hormon-Yoga, Hormone, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CD 260 Hormon Yoga ist das effektive Yogaprogramm für ein ausgewogenes natürlicjes Hormonsystem. Die sanften Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga und vitalisieren die wichtigsten hormonproduzierenden Organe und Drüsen der Meridiane, also ihre Energieleitbahnen. In Verbindung mit Atemübungen werden insbesondere die Eierstöcke, die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypopphyse und die Nebenieren aktiviert, um die Hormonproduktion anzuregen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDmed Can ISBN: 978-3-939867-64-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Qi Gong Therapie 18 Übungen für Anfänger : einfach & effektiv Cool Music (2022) Standort: CDMed Qi Schlagworte: Chi Gong, Gesundheit, Meditation, Qi Gong, Sport Details hier Inhalt: CD 262 CD 1 Hörbuch + Heft Qi Gong von Canda CD 2 Musik Qi Gong Harmony von Temple Society Qi Gong ist teil der traditionell medizinischen Medizin (TCM) und fördert die körperliche und mentale Gesundheit. Vor allem werden das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Übungen der Qi Gong Therapie können Sie auch als Anfänger sofort mitmachen, denn das Besondere ist die Einfachheit. Viele positive Wirkungen von Qi Gong sind somit unmittelbar spürbar. Dabei ist es egal, wo die Bewegungen ausgeführt werden oder wie lange. Jede einzelne Übung lässt sich in den Tageslauf integrieren und hält sie vitaler und beweglicher - ein Leben lang! Lassen sie ihre Lebensenergie mit der Qi Gong Therapie fließen - einfach und effektiv! Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDMed Qi ISBN: 978-3-939867-70-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlan, Audrey	Lotus House Heimliche Sehnsucht (Band 6) Roman Econ Taschenbuch-Verl., München (2019) Standort: Car Schlagworte: Bäckerei, California, Erotik, High Society, Kalifornien, Liebesgeschichte, Meditation, Musikproduzent, San Francisco, Trainerin, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Yoga, Yoga-Retreat Details hier Inhalt: Aus dem Amerikanischen von Samantha C. Berger Die Lotus House-Serie, Band 6 Die prickelnde Lotus House-Serie: Liebe, Leidenschaft und Yoga unter der Sonne Kaliforniens! Als die Meditationstrainerin Dara Jackson und der erfolgreiche Musikproduzent Silas McKnight aufeinandertreffen, sprühen die Funken. Voller Lust und Leidenschaft genießen sie einander in einer einzigen intensiven Nacht. So schön es war, so schnell ergreift Dara die Flucht, als sie hinter Silas' Geheimnis kommt. Der reiche Unternehmer ist der Mann, den jede Frau will, aber den keine haben kann - denn ihm wurde etwas genommen, was sich nie mehr ersetzen lässt. Dara stürzt sich in ihrer Sunflower Bäckerei in die Arbeit. Sie ahnt noch nicht, dass sie und Silas bald etwas verbinden wird, das stärker ist, als alles, was sie sich vorstellen kann ... Carlan, Audrey: Biografische Angabe Audrey Carlan schreibt mit Leidenschaft heiße Unterhaltung. Ihre Romane veröffentlichte sie zunächst als Selfpublisherin und wurde daraufhin bald zur internationalen Bestseller-Autorin. Ihre Serien »Calendar Girl«, »Trinity« und »Dream Maker« stürmten auch in Deutschland die Charts. Audrey Carlan lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Kalifornien. Systematik: Roman Umfang: 332 Seiten Beteiligte: Carlan, Audrey, Berger, Samantha C. Standort: Car ISBN: 978-3-548-29115-4	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carls, Lawrence; Zöbelin, Volker	Alohin Harmonische Instrumental-Musik zum Träumen und entspannen für große und kleine Kinder Neptun (2018) Standort: CDMedKi Car Schlagworte: Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 110 Liebe Eltern, liebe Kinder! Aus pädagogischer Sicht wird der Einsatz harmonischer, entspannender Musik für Kinder seit langem empfohlen, und zwar nicht nur als "Gute-Nacht-Musik", sondern auch als Hintergrund-Musik zum Malen, Spielen, Basteln usw. Auch an unsern Kindern geht eine Zeit, die immer lauter, hektischer und ruheloser wird, nicht spurlos vorbei. Gute Entspannungs-Musik wirkt dagegen in hohem Maße beruhigend, gleicht körperliche und seelische Anspannung aus und harmonisiert. Nicht immer, aber ab und zu eine kleine "Oase der Ruhe" schaffen, die zum Träumen und Entspannen einlädt ? eine Wohltat für die kindliche Seele! Systematik: CDMed Umfang: 43 Minuten Beteiligte: Carls, Lawrence, Zöbelin, Volker Standort: CDMedKi Car ISBN: 978-3-95766-319-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carrère, Emmanuel	Yoga Roman Matthes & Seitz, Berlin (2022) Standort: Car Schlagworte: Attentat, Autobiografischer Roman, Autor, Bipolare Störungen, Frankreich, Freund, Heilung, Journalist, Krankheit, Lebenskrise, Leidenschaft, Meditation, Neuanfang, Psychiatrie, Retreat, Schriftsteller, Selbsterfahrung, Verfasser, Verlust, Yoga Details hier Inhalt: Aus dem Französischen von Claudia Hamm Alles beginnt gut: Emmanuel Carrère erfreut sich eines gelungenen Lebens und plant ein feinsinniges Büchlein über Yoga. Heiter und sachkundig will er seine Erkenntnisse über die »inneren Kampfkünste« darlegen, die er er seit einem Vierteljahrhundert praktiziert. Bei seinen Recherchen in einem Meditationszentrum läuftt noch alles bestens, doch dann wird er eingeholt: vom Tod eines Freundes beim Anschlag auf Charlie Hebdo, von unkontrollierbarer Leidenschaft , Trennung und Verzweiflung. Sein Leben kippt, eine bipolare Störung wird diagnostiziert und Carrère verbringt vier quälende Monate in der Psychiatrie, wo er versucht, seinen Geist mit Gedichten an die Leine zu legen. Entlassen und verlassen lernt er auf Leros in einer Gruppe minderjähriger Geflüchteter ganz anders Haltlose kennen, aber findet auch Trost durch Musik und Gespräch. Zurück in Paris stirbt sein langjähriger Verleger, und doch gibt es am Ende auch wieder Licht. Denn Yoga ist die Erzählung vom mal beherrschten, mal entfesselten Schwanken zwischen den Gegensätzen. Durch eine schonungslose Selbstanalyse zwischen Autobiografie, Essay, Chronik und Roman gelingt Carrère der Zugang zu einer tieferen Wahrheit: was es heißt, ein in den Wahnsinn der heutigen Welt geworfener Mensch zu sein. Emmanuel Carrère, 1957 in Paris geboren, lebt als Schriftsteller, Drehbuchautor und Filmregisseur in Paris. Seine genresprengende Prosa wird in über 20 Sprachen übersetzt und wurde vielfach international ausgezeichnet, z.B. mit dem Prix Renaudot 2011, dem Europäischen Literaturpreis 2013, dem Premio FIL 2017 oder dem Prinzessin-von-Asturien-Preis 2021. Bei Matthes & Seitz Berlin erschienen die Dokumentarromane Der Widersacher, Alles ist wahr, Ein russischer Roman, Limonow und Das Reich Gottes sowie mehrere Essays. Systematik: Roman Umfang: 341 Seiten Beteiligte: Carrère, Emmanuel, Hamm, Claudia Standort: Car ISBN: 978-3-7518-0058-7	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ceci, Jean-Marc	Herr Origami Hoffmann und Campe, Hamburg (2017) Standort: CDHör 448 Dis 167464 Schlagworte: Freundschaft, Gesprochene Literatur, Italien, Japan, Japaner, Lebensgestaltung, Liebe, Meditation, Origami, Papier, Papierfalten, Philosophie, Toscana, Toskana, Uhrmacherkunst, Washi, Zeit, Zeiteinteilung Details hier Inhalt: Ein junger Japaner reist auf der Suche nach seiner großen Liebe nach Italien. Als er sie nicht finden kann, wählt er ein Leben in Abgeschiedenheit. In der Toskana widmet er sich ganz der Meditation und der Herstellung von Washi, traditionellem japanischem Papier, das zum Falten von Origami benötigt wird. Jahrzehnte später besucht ihn ein junger Uhrmacher. Der Mann arbeitet an einer hochkomplizierten Uhr, die sämtliche Zeitmessungen abbilden soll. Die Begegnung gibt dem Leben beider Männer eine völlig neue Richtung. Ein verzaubernder, poetischer Roman, so klar und formvollendet wie ein Origami. CD: 448 Systematik: CD Hörbuch Umfang: 1 CD ; 79 min Beteiligte: Ceci, Jean-Marc Standort: CDHör 448 Dis 167464 ISBN: 978-3-455-00234-8	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clauder, Caroline	Kids in Balance Ruhepausen für Kinder für innere Stille und innere Stärke ; Autorenlesung ; ab 8 Jahren Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Cla Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 148 Die neun Entspannungsreisen auf dieser CD führen das Kind in die Rhythmen der Natur. Durch innere Bilder und Musik werden die Elemente der Natur erlebbar. Die meditative Lesung verhilft Kindern zu innerer Stille und innerer Stärke zu erwachsen. Inhalt: Ansage In allen Winden 10:36 Wege des Wassers 9:18 Vom Formenverwandeln 7:03 Im Spiegel des Lichts 6:32 Eine Erdenreise 8:35 Der eigene Rhythmus 5:04 Und der Himmel dreht sich weiter 7:36 Stille spricht 7:02 leben ist eine Komposition 9:31 Systematik: CDMed Umfang: 72 Minuten Beteiligte: Clauder, Caroline Standort: CDMedKi Cla ISBN: 978-3-7313-1222-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cornet, Clément	Meine kleine Meditationsreise 12 einfache Übungen für jeden Tag Ullmann Medien, Potsdam (2022) Standort: 4.3 V Cor Schlagworte: Gesundheit, Kindersachbuch, Körper, Meditation, Psyche Details hier Inhalt: Max und Luna laden dich zu einer wunderbaren Entdeckungsreise ein. Sie zeigen dir eine Quelle der Freude und Geborgenheit. Du lernst, ruhig wie ein Baum zu stehen, deine Angst zu überwinden oder dein Herz zu erwärmen. Max und Luna zeigen dir, wie du das jeden Tag machen kannst. - Ab 6 Jahren. Systematik: 4.3 V Umfang: 30 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Cornet, Clément, Kabuki, Sparrer, Petra Standort: 4.3 V Cor ISBN: 978-3-7415-2670-1	4.3 V 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Croos-Müller, Claudia	Nur Mut! das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. audio media Verlag GmbH, München (2015) Standort: CD Cro Schlagworte: Angst, Antistress, Herz, Meditation, Panik Details hier Inhalt: CDMed 1426 Systematik: CDMed Umfang: 65 min. Beteiligte: Croos-Müller, Claudia Standort: CD Cro ISBN: 978-3-86804-404-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cruz, Marcello Enia	Ambient Feelings Träumen, Wohlfühlen und Entspannen mit relaxter Chillout- und Lounge-Musik Neptun (2011) Standort: CDMed Cru Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1491 Systematik: CDMed Umfang: 61.32 min. Beteiligte: Cruz, Marcello Enia Standort: CDMed Cru	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Curti, Regula	Beyond Buddhist and Christian Prayers Decca (2009) Standort: CD Bey Schlagworte: Buddhismus, Buddhistischer Gesang, Christentum, Christlicher Gesang, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1007 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 53.06 min. Beteiligte: Curti, Regula, Turner, Tina, Shark-Dagsay, Dechen Standort: CD Bey	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Arkana Audio Schwangerschaft und Geburt Heilmediationen Goldmann, München (2002) Standort: CD Dah Schlagworte: CD, Entspannung, Geburt, Gesundheit, Meditation, Schwangerschaft, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 494 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 66 min. Beteiligte: Dahlke, Rüdiger Standort: CD Dah	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Immunbooster Vegan vegane Ernährung kurz und knapp mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur Aragon, Berlin (2021) Standort: CD dah Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Meditation, Rezept, Selbstheilung, Sport, Vegan, Veganismus Details hier Inhalt: CD 221 einfach.ganz.leben Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist.. Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken. Den Abschluss bildet ein veganes Detox-Programm mit Immunbooster-Effekt. Systematik: CDMed Umfang: 1 Cd ; 70 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte: Dahlke, Rüdiger, Neumann, Andreas Standort: CD dah	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Daiker, Ilona	Gelassen wie ein Buddha Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: KDO 31 Dai Schlagworte: Buddhismus, Meditation Details hier Systematik: KDO 31 Umfang: 104 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) Beteiligte: Daiker, Ilona Standort: KDO 31 Dai ISBN: 978-3-8338-1274-3	KDO 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Del Mare, Nora	Denke positiv - think positive Positive Musik zum Wohlfühlen und Glücklichsein Neptun Media (2017) Standort: CDMed Del Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Lassen Sie sich verzaubern von der positiven Stimmung und den wunderbaren Melodien dieser CD von Nora del Mar. Die Titel entführen Sie in eine Atmosphäre von Zufriedenheit, Entspannung und Frieden. In unserer immer hektisch werdenden Zeit voller Verpflichtungen, Aufgaben und enen Terminen ist eine positive Auszeit mehr als wichtig. Positive gedanken, Lachen, Heiterkeit lassen uns die Last des Alltags viel effizenter ertragen und meistern. Nora del Mar ist eine Künstlerin, der es immer wieder gelingt, mit positiver Musik den Zuhörer zu begeistern. Genießen Sie diese CD und DENKEN SIE POSITIV! Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Del Mare, Nora Standort: CDMed Del ISBN: 978-3-95766-306-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Derra, Claus	Stress lass nach ! Autogenes Training für Einsteiger Trias, Stuttgart (2010) Standort: CD Der Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1108 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 78.08 min. Beteiligte: Derra, Claus Standort: CD Der	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Desai, Sarah	Du bist mehr als genug erkenne und nutze deinen Selbstwert Knaur Balance, München (2022) Standort: MCL 1 Des Schlagworte: Konditionierung, Meditation, Psychologie, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstwert Details hier Inhalt: "Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei es!" - Sarah Desai In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir unseren Wert und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden. Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" wirst du deinen Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben und schließlich Selbstvertrauen entwickeln. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen kannst du lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jeder für sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein - Mehr als genug". Systematik: MCL 1 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Desai, Sarah, Raidt, Sarah Standort: MCL 1 Des ISBN: 978-3-426-67617-2	MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Mystic Voyage New Earth (2015) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditaion 5 Systematik: CDMed Umfang: 60.57 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Reiki Hands of Love New Earth (2014) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 6 Systematik: CDMed Umfang: 61.22 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 41 Systematik: CDMed Umfang: ca. 57 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 2 Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 32 Systematik: CDMed Umfang: ca. 52 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 3 Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 77 Systematik: CDMed Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dillo, Christian	Der tiefe Wunsch nach Lebendigkeit ein buddhistischer Wegweiser für das 21. Jahrhundert Allegria, Berlin (2022) Standort: KDO 31 Dil Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Meditation, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Inhalt: Wie fühle ich mich lebendig statt am Leben? Wie wollen wir leben? Wie ist es möglich, dass wir uns hier und jetzt wirklich lebendig fühlen - inmitten von vielfältigen persönlichen und globalen Problemen? Christian Dillo hat zwanzig Jahre als Mönch gelebt, heute ist er Zen-Lehrer, Familienvater und Abt des Boulder Zen Zentrums. In seinem Buch zeigt er, wie wir uns in der heutigen Zeit von der buddhistischen Lehre anleiten lassen können. Mit großer philosophischer Kenntnis und anhand praktischer Übungen legt er dar, wie wir das komplexe Zusammenspiel von Sinneseindrücken, Körperempfindungen, Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen mit Aufmerksamkeit durchdringen und so unser Leben in Richtung Freiheit, Weisheit und Mitgefühl transformieren können. Ihm ist damit eine sowohl spirituelle als auch sehr pragmatische Gebrauchsanweisung für ein erfülltes Leben gelungen. Frisch, zugänglich und aktueller denn je. Christian Dillo, geb. 1971 in Hannover, seit 2003 mit erstem Wohnsitz in den USA, übernahm 2020 das Boulder Zen Center (Colorado) als ortsansässiger Zen-Lehrer und Abt nach klösterlicher Ausbildung und internationaler Lehrtätigkeit. Er wurde 2003 zum Zen-Mönch und Priester ordiniert (Ordinationsname: Zenki Myogen). Systematik: KDO 31, , MCL 1 Umfang: 464 Seiten Beteiligte: Dillo, Christian Standort: KDO 31 Dil ISBN: 978-3-7934-2437-6	KDO 31, MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diouf, Fara	Spirit of Africa traumhafte Gesänge und rhythmische Musik aus dem Herzen Afrikas Avita Media GmbH, München (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Africa, Afrika, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 09 Der Multiinstrumentalist Michael Reimann hat mit dem Sänger und Trommler Fara Diouf ein epochales Kunstwerk geschaffen, in dem Stimme und Percussion zu einer hoch emotionalen Musik verschmelzen. Auf der Basis überlieferter Melodiefragmente aus der Kindheit des Senegalesen Fara Diouf wurde von Michael Reimann ein bewegender musikalischer Bogen gespannt von den Eindrücken und Erinnerungen eines afrikanischen Kindes hin zu den Emotionen und Visionen des Erwachsenen. Die große Seele Afrikas fließt mit jedem Ton dieser vollendeten Musik und bereichert uns mit einem traumhaften Erlebnis von energetisch afrikanischer Kraft und spiritueller Tiefe. Einmalig! Systematik: CDMed Beteiligte: Diouf, Fara, Reimann, Michael Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dörrie, Doris	Zur Ruhe finden Meditationen für zu Hause Herder Audio, Freiburg (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Buddhismus, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 08 Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst zu tun, ist der Weg, der uns dorthin führt. Der große Zen-Meisters baut eine Brücke zwischen Alltag und der Sehnsucht nach Stille. Tiefe Zufriedenheit ist so nahe wie der nächste bewusste Atemzug, wie das Lächeln, das wir auf unser Gesicht zaubern können. Systematik: CDMed Beteiligte: Dörrie, Doris Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorenkamp, Kai	Baby-Klassik Piano Audiolino, Hamburg (2012) Standort: CDMedKi Bab Schlagworte: Baby, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 05 Systematik: CDMed Beteiligte: Dorenkamp, Kai, Wagner, Ulrich Standort: CDMedKi Bab	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Duncan, Anthony	Keltische Mystik Mit den Göttern wandeln Urania-Verl., Neuhausen am Rheinfall (2001) Standort: KDN Kel Schlagworte: Kelten, Meditation, Mystik, Mythologie, Religion Details hier Systematik: KDN Umfang: 64 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Beteiligte: Duncan, Anthony Standort: KDN Kel	KDN	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eagle, Jake; Amster, Michael	Achtsamkeit to go Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode Goldmann, München (2023) Standort: MCL 13 Eag Schlagworte: ABST, Achtsamkeit, Achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie, Angstbewältigung, Chronischer Schmerz, Entzündung, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran - sie dauert unter einer Minute! Die Mikrodosis Achtsamkeit erfolgt in drei einfachen Schritten, die jede Person lernen und anwenden kann: - A wie Aufmerksamkeit (wir richten die Aufmerksamkeit voll und ganz auf etwas, das wir wertschätzen), - W wie Warten (wir atmen tief ein und schätzen diesen besonderen Moment), - E wie Exhalieren und Erweitern (während wir langsam ausatmen, lassen wir zu, dass sich das, was wir fühlen, ausdehnt, ca. 5-15 Sekunden lang) Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, helfen diese Mikrodosen der Achtsamkeit to go nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduzieren unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen. Systematik: MCL 13 Umfang: 334 Seiten, 2 Illustrationen Beteiligte: Eagle, Jake, Amster, Michael, Liebl, Elisabeth Standort: MCL 13 Eag ISBN: 978-3-442-22384-8	MCL 13 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 27.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ekelund, Roger; Pushkar; Ageha	Spa & Wellness, Vol. 3 fonix musik (2007) Standort: CD Spa Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 847 Systematik: CDMed Beteiligte: Ekelund, Roger, Pushkar, Ageha Standort: CD Spa	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2017) Standort: VC Els Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Älterwerden Details hier Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag ¿ zu Hause, im Büro und auf Reisen: ¿ Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten ¿ Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar ¿ Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation Systematik: VC, , VBL Umfang: 249 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Elstner, Frank, Schnack, Gerd Standort: VC Els ISBN: 978-3-492-05836-0	VC, VBL 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engels, Sybille; Eßwein, Jan	Meditation für Neugierige und Ungeduldige Gustav Lübbe Verlag, Bergisch Gladbach (2008) Standort: MCL 13 Eng Schlagworte: Achtsamkeit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 156 S.: zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Engels, Sybille, Eßwein, Jan Standort: MCL 13 Eng ISBN: 978-3-8338-1037-4	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engl, Silvia M.; Schirmohammadi, Ab	Dein Garten der Heilung Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Eng Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 60 Systematik: CDMed Umfang: 58:31 Minuten Beteiligte: Engl, Silvia M., Schirmohammadi, Abbas Standort: CD Eng	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkel, Ralf	Die Meditiere Entspannung für Kinder - Melodien zum Einschlafen & Träumen (Band 1) Der Hörverlag (2019) Standort: CDMedKi Erk Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 147 Entspannung für kleine Hörer Die Reihe "Die Meditiere" hilft, mit beruhigenden Melodien ins Gleichgewicht zu kommen und Kraft zu tanken. Auf dieser CD ermöglichen bekannte Spieluhrmelodien schon den Kleinsten ab zwei Jahren das Entspannen und helfen abends beim Einschlafen und Träumen. Die Musikstücke wirken unmittelbar auf die Seele, führen zu innerer Gelassenheit und einer positiven Stimmung. Sie können sowohl von Kindern allein angehört als auch zusammen mit den Eltern als Begleitung für das Erzählen und Vorlesen eingesetzt werden. Kinder sind neugierig, unternehmungslustig und manchmal scheinbar unermüdlich aktiv. Umso wichtiger sind entspannende Auszeiten, und zwar schon bei den Allerkleinsten. Kinder sollten früh lernen, Pausen zu machen, um Reizüberflutung, Lernschwierigkeiten, Schlafprobleme und Stresserkrankungen zu vermeiden. Systematik: CDMed Umfang: 50:05 Minuten Beteiligte: Erkel, Ralf Standort: CDMedKi Erk ISBN: 978-3-8445-3371-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esser, Stefan	Der gute Modo sieben Gute-Nacht-Geschichten von Modo, dem guten Geist der Wochentage Avita Media, München (2008) Standort: CDMedKi Ess Schlagworte: Autogenes Training, Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Für Kinder von 5-12 Jahren. Nr.: 866 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 54:59 min Beteiligte: Esser, Stefan Standort: CDMedKi Ess	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Baby Dreams Sanfte und beruhigende Entspannungsmusik zum Einschlafen für Babys und Kleinkinder Neptun Media, München (2011) Standort: CDMedKi Eva Schlagworte: Baby, Einschlafen, Entspannung, Meditation, Meditation Kinder, Musik, Schlaf Details hier Inhalt: Nr.: 244 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 68 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMedKi Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Beauty & Balance traumhafte Entspannungs- und Wellnessmusik Neptun Media (2022) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Meditation Details hier Inhalt: CD 248 Wahre Schönheit kommt von innen, an dieser alten Weisheitist etwas Wahres dran. Wir würden dieses Sprichwort noch um einen Zusatz erweitern: Wer Ruhe und Gelassenheit erlangt und mit sich im Reinen ist, strahlt dies auch nach außen hin aus.Wir kennen es doch alle: Alltagsstress führt oft zu einem unaufhörlichen Gedankenkarussell. Ein Zustand, der sich meist nur schwer abstellen lässt und manchmal zu einer regelrechten Abwärtspirale führt.Meditation und zahlreiche andere geistige sowie körperliche Entspannungspraktiken können wunderbar Abhilfe leisten. Diese Album unterstützt Sie bei täglichen Auszeiten mit speziell zu diesem Zweck konzipiert, federleichte Musik! Die pure Entspannung! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-470-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Die 5 Tibeter + 1 Bonus ; Wunderbare Musik zur Begleitung zum Entspannen und Wohlfühlen Neptun Media (2017) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Begleitmusik, Entspannungsmusik, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 112 Basierend auf den fünf klassischen tibetanischen Heilyoga-Übungen komponierte der AusnahmeKomponist und Multi-Instumentalist Gomer Edwin Evans sechs wunderbar harmonische Musiken um die Ausführung der Übungen perfekt zu begleiten. Teils schwebend, teils treibend findet Evans immer den richtigen Ton und die passende Melodie für die einfachen aber effektiven 5 Basisübungen und auch für den eher geheimen sechsten Tibeter (nachzulesen in der neuen Literatur), bei dem es um die sexuelle Energie geht. Ein phantastisches Album voll Harmonie, Herz und Seele! Systematik: CDMed Umfang: 69 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-307-8	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 12.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Die Heilkraft des Meeres Traumhafte Entspannungs- und Wohlfühlmusik mit heilsamen Meeresklängen Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 772 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 63.44 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Gute-Nacht-Musik Traumhafte und entspannende Wohlfühlmusik zum Ein- und Durchschlafen Neptun Media, München (2011) Standort: CDMedKi Eva Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Nr.: 246 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 68 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMedKi Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Indian Meditation - Advaita traumhafte indische Meditationsmusik Neptun Media (2020) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD 203 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 64 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-438-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Island dreams A wonderful mix of chilled music and original sounds for an atmosphere to relieve stress, dream and relax Neptun Media (2018) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 119 Träumen Sie sich an die schönsten Orte Ihrer Fantasie mit den wunderbar sanften und entspannenden Melodien des Ausnahmemusikers Gomer Edwin Evans. Auch auf diesem Album versteht es der Brite einmal mehr eine unglaublich harmonisierende Atmosphäre aus Musik und Naturgeräuschen zu schaffen, die den Hörer einfängt, fesselt und ihn in neue Welten entführt. Ein Album von wahrer Kunst, Kreativität und hoher Qualität! Systematik: CDMed Umfang: 63 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-321-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Majesty of the seas Majestätische ruhige und entspannte Wohlfühlmusik zum Loslassen und Träumen Neptun Media (2019) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 167 Die majestätische Schönheit der Meere, die Kraft und die Faszination der kleinen und großen Wellen, die in ständiger Bewegungen des Wassers und die Wirkung all dessen auf unsere Sinne sind Themen dieser unglaublich wunderbar entspannenden, neuen Produktion. Wie kaum ein anderer Künstler schafft es Gomer Edwin Evans uns die großartige Schönheit dieses einzigartigen Lebensraumes in Kombination von Musik und Originalsounds einfühlsam zu präsentieren und uns eine wohlige Atmosphäre von Entspannung und Erholung zu schaffen. Geniessen Sie die "königliche" Präsenz der Weltmeere! Systematik: CDMed Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva ISBN: 978-3-95766-367-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Mantra Music for your spiritual healing Neptun Media (2020) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD 202 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 60 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-436-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Positive Gefühle Traumhaft harmonische Wohlfühl-Musik zum Glücklichsein Neptun Music GmbH, München (2010) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1494 Systematik: CDMed Umfang: 70.27 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Seelische Heilung 60 Minuten durchgängige Entspannungsmusik für seelische Heilungsprozesse Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 788 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 61.32 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Spirit of Tao Traumhafte chinesische Meditationsmusik Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 786 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 64.49 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Weihnachtszauber Traumhafte Wohlfühlmusik für eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit Neptun Media, München (2011) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannung, Meditation, Weihnachten Details hier Inhalt: Nr.: 251 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 70 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yin & Yang Traumhafte Meditationsmusik Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Yang, Yin Details hier Inhalt: CDMeditation 787 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 63.47 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yoga Traumhafte Entspannungsmusik für wohltuende Entspannungsübungen Neptun Media GmgH, München (2008) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Musik, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 862 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.43 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evelein, Frits	Entspannungsmusik für Senioren Zum Snoezelen, Träumen und Wohlfühlen Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2016) Standort: CD Eve Schlagworte: Demenz, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Musik Details hier Inhalt: CDMeditation 71 Systematik: CDMed Beteiligte: Evelein, Frits Standort: CD Eve	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evelein, Frits	Musikalische Traumreisen Entspannung, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit ; für Kinder von 4 bis 10 Jahren Verlag an der Ruhr (2016) Standort: CDMedKi Eve Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 64 Systematik: CDMed Beteiligte: Evelein, Frits Standort: CDMedKi Eve	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evens, Gomer E.	Japanese Dreams Traumhaft entspannende World-Lounge-Musik zum Wohlfühlen und Loslassen Avita Media GmbH, Diepholz (2017) Standort: CD Eva Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 57 Systematik: CDMed Beteiligte: Evens, Gomer E. Standort: CD Eva	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fassl, Jörg	Klangwelt OM meditative Klangschalen zur Erden und Entspannen Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Fas Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 162 1. Dynamisches Klangbad 2. Kraftvolle Klangdusche Klangschalen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und sind als Begleitung zu Meditationen, Massagen oder Fantasiereisen kaum noch wegzudenken. Meist zeichnen sie sich durch einen hohen, klaren Klang aus. Doch diese Klänge sind einzigartig: Tief, erdig und warm dringen sie unter die Haut und entfalten eine kraftvolle Wirkung, die Herz, Geist und Seele tief verbindet. Jörg Fassl fängt mit den vollen Tönen Fis und Cis die Energie des in uralter Tradition stehenden Om und des Planeten Jupiter ein. Auf dieser CD bietet er eine lange und eine kurze Klangreise an - so lassen sich Heilung und Verbundenheit mit allen Ebenen in den Alltag integrieren. Systematik: CDMed Beteiligte: Fassl, Jörg Standort: CDMed Fas ISBN: 978-3-8434-8399-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Achtsamkeit - Haltung stärken Brustkorb - Rücken - Hüfte Bogner Records, Rottach-Egern (2017) Standort: CD Fes Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Übungen Details hier Inhalt: CDMeditation 47 Systematik: CDMed Beteiligte: Fessler, Norbert Standort: CD Fes	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feuerstein, Georg; Payne, Larry	... für Dummies Yoga für Dummies VCH Acta Humaniora, Weinheim (2011) Standort: VCK 14 Feu Schlagworte: Asana, Atmung, Generation 50+, Generation 60+, Jugendliche, Kinder, Meditation, Schwangerschaft, Senioren, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 398 S. Beteiligte: Feuerstein, Georg, Payne, Larry Standort: VCK 14 Feu ISBN: 978-3-527-70706-5	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Florea, Gabriel; Schumacher, Dirk M	Yoga Sanfte und heilsame Entspannungsmusik zur idealen Unterstützung des Yoga-Workouts Neptun (2011) Standort: CD Flo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1207 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 61.52 min. Beteiligte: Florea, Gabriel, Schumacher, Dirk M. Standort: CD Flo	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fried, Amelie	Heyne Taschenbuch Paradies Roman Heyne, München (2018) Standort: Fri Schlagworte: Deutschland, Frauen, Frauenroman, Geheimnis, Insel, Leiche, Meditation, Selbsterfahrung, Seminar, Spanien, Urlaub, Wellness, Wellnesshotel, Yoga Details hier Inhalt: Eine Woche im Paradies: Hier zählen nur Sie - und am Ende werden Sie nicht mehr der gleiche Mensch sein! Petra freut sich auf eine Auszeit ganz für sich, ohne Haushalt, Kinder, Mann und Job. Ihren Sehnsuchtsort findet sie auf einer spanischen Insel, bei einer Seminarwoche im herrlich gelegenen Hotel Paraíso mit Selbsterfahrung, Körperarbeit, Meditation und Yoga. Dort trifft sie auf die anderen Teilnehmer der Gruppenreise, darunter Anka, Suse und Jenny, die unterschiedlicher nicht sein könnten - und Geheimnisse haben, die nicht nur Petras Leben aus den Fugen heben. Als auch noch ein Sturm die Hotelgäste einschließt und ein Entkommen von der Insel unmöglich macht, kochen die Emotionen innerhalb der Gruppe lebensgefährlich hoch. Am Ende wird aus dem Meer eine Frauenleiche geborgen. Aus der paradiesischen Wellnesswoche ist ein Albtraum geworden, und keiner der Teilnehmer ist mehr der Mensch, als der er gekommen ist - wie im Prospekt versprochen. Fried, Amelie: Biografische Angabe Amelie Fried, Jahrgang 1958, wurde als TV-Moderatorin bekannt. Alle ihre Romane waren Bestseller. Traumfrau mit Nebenwirkungen, Am Anfang war der Seitensprung, Der Mann von nebenan, Liebes Leid und Lust und Rosannas Tochter wurden erfolgreiche Fernsehfilme. Für ihre Kinderbücher erhielt sie verschiedene Auszeichnungen, darunter den »Deutschen Jugendliteraturpreis«. Zusammen mit ihrem Mann Peter Probst schrieb sie den Sachbuch-Bestseller Verliebt, verlobt - verrückt?. Bei Heyne erschien zuletzt der Roman Ich fühle was, was du nicht fühlst. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in München. Systematik: Roman Umfang: 431 S. Beteiligte: Fried, Amelie Standort: Fri ISBN: 978-3-453-27047-3	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Power durch Pause Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: VCK 1 Fro Schlagworte: Bewegung, Erholung, Erschöpfung, Gesundheit, Leistung, Meditation, Müdigkeit, Regeneration, Schlaf, Urlaub, Wellness Details hier Inhalt: Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden die Energiespeicher nicht nur wieder auf ihr vorheriges Niveau gebracht, sondern durch das Setzen gezielter Anreize kann sogar ein Energiezuwachs darüber hinaus erfolgen. Im großen Praxisteil dieses Ratgebers wird gezeigt, wie man in vier komplexen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende sowie im Urlaub, auf Reisen - den Schalter zunächst auf Pause und dann erfolgreich wieder auf Power umlegen kann. Denn um die Heilkraft von Pausen richtig zu nutzen, braucht es geeignete aktive und passive Maßnahmen. Systematik: VCK 1, , MCL 1 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Froböse, Ingo Standort: VCK 1 Fro ISBN: 978-3-8338-5436-1	VCK 1, MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröller, Dorothea	Traumfänger Hypnotisch schamanisch-indianische Musik Avita Media GmbH, München (2012) Standort: CDMed F Schlagworte: Entspannungsmusik, Indianer, Indigene Bevölkerung Amerikas, Indigene Völker Amerikas, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 01 Systematik: CDMed Beteiligte: Fröller, Dorothea Standort: CDMed F	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröller, Dorothée	Klangmassage Traumhafte und heilsame Klänge zum Entspannen und wohlfühlen Neptun (2011) Standort: CD Fro Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1208 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 75.25 min. Beteiligte: Fröller, Dorothée Standort: CD Fro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröller, Dorothée	Klangschalen Meditation traumhafte und heisame Klänge zum Entspannen und Wohlfühlen Anomera (2022) Standort: CDmed Fro Schlagworte: Entspannungsmusik, Flöte, Gesang, Indianer, Indigene Bevölkerung Amerikas, Indigene Völker Amerikas, Klangschalen, Meditation, Mönch, Tibet Details hier Inhalt: CD 264 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Fröller, Dorothée Standort: CDmed Fro ISBN: 978-3-95766-333-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gade, Nils W.; Sibelius, Jean	Solveigs Lied Meditative Musik aus Skandinavien Herder (2018) Standort: CDMed Gri Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Musik Details hier Inhalt: Nr. 122 Den Komponisten aus den skandinavischen Ländern ist es gelungen, eine ganz eigene Tonsprache zu entwickeln. Edvard Grieg, Niels W. Gade oder Jean Sibelius haben in ihren ruhigen Werken meditative Stücke von atemberaubender Schönheit geschrieben. Wie eine norwegische Fjord-Landschaft glitzern die Melodien im Sonnenlicht und entführen uns in eine Klangwelt voller Zauber und Schönheit. Titelliste (Auswahl) Jean Sibelius: Finlandia En Saga Edvard Grieg: Lyrische Stücke Aus Holbergs Zeit Solveigs Lied In der Halle des Bergkönigs Niels W. Gade: A Summers´s Day in the Country Holbergiana Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Gade, Nils W., Sibelius, Jean, Grieg, Edvard Standort: CDMed Gri EAN: 4040808351719	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gädeke, Dorothea	Gesund durch Meditation Die Übung der Achtsamkeit Argon Verl., Berlin (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 012 Systematik: CDMed Beteiligte: Gädeke, Dorothea, Carsten, Fabian Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gädeke, Dorothea	Gesund durch Meditation die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit Argon Verl., Berlin (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Gesundheit, Mediation, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 013 Systematik: CDMed Beteiligte: Gädeke, Dorothea, Carsten, Fabian Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gibson, Dan; Herberman, John	Piano Cascades Solitudes ; Exploring Nature with Music Somerset Entertainment (1998) Standort: CD Gib Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Natur Details hier Inhalt: Nr.: 254 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 53 min. Beteiligte: Gibson, Dan, Herberman, John Standort: CD Gib	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Golze, Lisa	Das große Einschlaf-Hörbuch Fantasiereisen mit Gutenacht-Garantie ; ab 3 Jahren audio media Verlag GmbH, München (2018) Standort: CDMedKi Gol Schlagworte: Einschlafen, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Mittagsschlaf, Nachtruhe Details hier Inhalt: Nr. 114 Entspannende Reise ins Land der Träume Alle Kinder können schlafen lernen. Und alle Kinder hören gern im kuscheligen Bett Geschichten. Nur sind manche Geschichten so anregend, manche so aufregend, dass sie sich nicht gut zum Beruhigen eignen. Die Fantasiereisen auf diesem Hörbuch folgen neuen Erkenntnissen über Beruhigung und Entspannung von Kindern und verhelfen so Eltern wie Kindern zu einer erfolgreichen guten Nacht. Systematik: CDMed Umfang: 69 Minuten Beteiligte: Golze, Lisa, Fischer, Florian Standort: CDMedKi Gol ISBN: 978-3-95639-358-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goodstein, Stuart; Thomsen, Henrik	12 seasons in Harmony with Piano & Cello Fonix Musik (2017) Standort: CD Goo Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 67 Systematik: CDMed Umfang: 37:32 Beteiligte: Goodstein, Stuart, Thomsen, Henrik D. Standort: CD Goo	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grawunder, Katharina	Schatzsuche im Traumland Phantasiereisen für Kinder mit Musik Schirner, Darmstadt (2001) Standort: CDMedKi Gra Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 600 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 45 min. Beteiligte: Grawunder, Katharina Standort: CDMedKi Gra	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grosser, Dirk	Tao Drum Entspannung und neue Kraft bei Stress & Burn-out Schirner Verlag, Darmstadt (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 014 Systematik: CDMed Beteiligte: Grosser, Dirk Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	In die Stille finden Übungen für jeden Tag Claudius, München (2006) Standort: CD Gru Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Aufgenommen in der Benediktinerabtei Münsterschwarzach CDMed 845 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 74:32 Beteiligte: Grün, Anselm Standort: CD Gru	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	In die Stille finden Mönchische Erfahrung für den Alltag Claudius, München (2008) Standort: KEQ 2 Gru Schlagworte: Christentum, Kloster, Meditation, Mönchtum, Schweigen, Stille Details hier Systematik: KEQ 2, , KEL 12, , MCL 13 Umfang: 122 S. Beteiligte: Grün, Anselm Standort: KEQ 2 Gru ISBN: 978-3-532-62361-9	KEQ 2, KEL 12, MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm; Bittlinger, Clemens	Herr, kehre ein in dieses Haus Wie wir Frieden finden Vier-Türme-Verlag, Münsterschwarzach (2017) Standort: CD Gru Schlagworte: Entspannung, Gebet, Geführte Meditation, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: rund um das Gebet: "Herr, kehre ein in dieses Haus und lass deine heiligen Engel darin wohnen" CDMeditation 76 Systematik: CDMed Umfang: ca. 70 Minuten Beteiligte: Grün, Anselm, Bittlinger, Clemens Standort: CD Gru	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Maja	Inspirationen für einen gesunden Alltag einfach, ganz, leben Argon balance, Berlin (2018) Standort: CDMed Ins Schlagworte: Geführte Meditation, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben. Systematik: CDMed Umfang: 120 Minuten Beteiligte: Günther, Maja Standort: CDMed Ins ISBN: 978-3-8398-8162-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Maja; Morgenstern, Claudia	Progressive Muskelrelaxation Anleitung nach Edmund Jacobson Argon, Berlin (2016) Standort: CD Gue Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 63 Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Günther, Maja, Morgenstern, Claudia, Schäfer, Herbert Standort: CD Gue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haitz, Michaela; Mann, Claire; Trey	Celtic Whistle Meditative Klänge von irischen Flöten Herder, München (2017) Standort: CD Cel Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, irisch Details hier Inhalt: CDMeditation 42 Systematik: CDMed Umfang: ca. 51 Minuten Beteiligte: Haitz, Michaela, Mann, Claire, Treyz, Jürgen Standort: CD Cel	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Halbrook, Simon	Healing colours magical meditation music for colourful atmospheres! Neptun Media (2022) Standort: CDMed Hal Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Farbe, Farbenlehre, Farbtherapie, Meditation Details hier Inhalt: CD 253 Inspiriert von den oft in Farbsaunen und SPAs verwendeten Farben und den Erkenntnissen der humanen Farblehre, hat Simon Halbrook ein wundervolles Album geschaffen, dessen Komposition mit beruhigenden Farben korrespondieren. Die Sinneswahrnehmung von Musik und Klängen in Verbindung mit Farbvisualisierung wird hier besonders gezielt unterstützt. Tiefenentspannung für jede Gelegenheit! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Halbrook, Simon Standort: CDMed Hal ISBN: 978-3-95766-463-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Kate	Weight Loss Yoga Dorling Kindersley, München (2017) Standort: VCK 14 Hal Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Meditation, Rezept, Yoga Details hier Inhalt: Entspannt abnehmen mit Kate Hall: Um ungeliebte Fettpolster loszuwerden, setzt das Yoga-Buch der prominenten Fitnesstrainerin auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Yoga zum Abnehmen, Meditation und Ernährung. Gut visualisierte Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsstufen lassen sich prima zu Hause nachmachen und unterstützen optimal beim Schlanker werden. Lecker-leichte Diät-Rezepte helfen dabei, sein individuelles Ziel zu erreichen. Meditationstechniken steigern außerdem das Durchhaltevermögen und bauen unnötigen Stress ab. Die beiden Aspekte Bewegung und Ernährung werden in übersichtlichen und alltagstauglichen Wochenplänen vereint, mit Tipps und Erfahrungen der Autorin angereichert. Systematik: VCK 14, , VCL 3 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Dorling Kindersley Verlag [Verlag], Hall, Kate Standort: VCK 14 Hal ISBN: 978-3-8310-3520-5	VCK 14, VCL 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Hugendubel, München (2002) Standort: MCL 16 Ham Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 16 Umfang: 156 S. Beteiligte: Hamilton, Mina Standort: MCL 16 Ham	MCL 16	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanh, Thich Nhat	aragon balance Einfach miteinander einfach.ganz. leben Aragon, Berlin (2021) Standort: CDmed Han Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Einsamkeit, Meditation Details hier Inhalt: CD 225 aus dem Amerikanischen Englisch von Ursula Richard Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 1 h 23 Minuten ; autorisierte Lesefassung mit Musik Beteiligte: Hanh, Thich Nhat, Schäfer, Herbert, Richard, Ursula Standort: CDmed Han	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanna, Thomas	Hanna Somatics Das Übungsprogramm zu "Beweglich sein ein Leben lang" Kösel-Verlag, München (2018) Standort: CDMed Han Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 105 Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben Thomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster. Das Audio-Übungsprogramm dieser CD enthält Übungen aus dem erfolgreichen Buch »Beweglich sein - ein Leben lang«. Die Übungen, die jeder für sich allein ausführen kann, lindern sanft und nachhaltig Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben. Einführung (2:42 min) Lektion 1: Die Streckmuskeln des Rückens (8:34 min) Lektion 2: Die Beugemuskeln des Bauchs (7:12 min) Lektion 3: Die Taillenmuskeln (7:40 min) Lektion 4: Die an der Rumpfdrehung beteiligten Muskeln (10:02 min) Lektion 5: Die Muskeln der Hüftgelenke und der Beine (11:19 min) Lektion 6: Die Muskeln des Nackens und der Schultern (13:42 min) Lektion 7: Besser atmen (10:58 min) Die täglichen Streckbewegungen (4:41 min) Systematik: CDMed Umfang: 77 Minuten Beteiligte: Hanna, Thomas Standort: CDMed Han ISBN: 978-3-466-45870-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haskell, Stéphane...	Yoga, die Kraft des Lebens good!movies (2019) Standort: DVD Doku Yog Schlagworte: Dokumentarfilm, Dokumentation, Heilung, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach: 217 Frankreich, 2019 Sprache: Fassung mit deutscher Erzählstimme und Originalfassung mit deutschen Untertiteln Nach einer hochriskanten Operation am Rücken erwacht ein Mann mit knapp 40 Jahren querschnittsgelähmt. Die Ärzte teilen ihm mit, dass er nie wieder laufen können wird. Nach Jahren größter Schmerzen entdeckt er die Möglichkeit einer Heilung durch Yoga. Durch diese Reise nach innen lernt er nicht nur sich selbst besser kennen, er öffnet sich auch der Welt gegenüber. Er macht sich auf, um faszinierende Menschen in den entlegensten Plätzen der Erde zu treffen, die alle durch Yoga gerettet wurden. Systematik: DVDSach Umfang: ca. 87 Min. + Bonusmaterial ; 1 DVD Beteiligte: Haskell, Stéphane (Regie) Standort: DVD Doku Yog EAN: 4015698374070	DVDSach 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haug, Christian Maria	Zeit für Träume sanft gleitende Instrumentalmusik zur Entspannung und Förderung Ihres Wohlbefindens Neptun Media (2022) Standort: CDMed Hau Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD 254 Lassen Sie sich von diesem phantastischen Album in das Reich der eigenen Imagination entführen.... Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Haug, Christian Maria Standort: CDMed Hau ISBN: 978-3-95766-460-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Balance für Körper und Seele Hörbuch Hamburg HHV (2016) Standort: CD Hay Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 28 Systematik: CDMed Beteiligte: Hay, Louise Standort: CD Hay	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Die Macht deiner Worte Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt Allegria (2005) Standort: CDMed Hay Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Positives Denken Details hier Inhalt: CDMed 1429 Systematik: CDMed Umfang: 49 min. Beteiligte: Hay, Louise Standort: CDMed Hay	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Finde deine Lebenskraft wie Affirmationen unser Leben verändern Hörbuch Hamburg Verlag, Hamburg (2019) Standort: CDMed Hay Schlagworte: Affirmation, Geführte Meditation, Leben, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 178 Neue Lebenskraft gewinnen Affirmationen sind Merksätze, die wir in Gedanken ständig wiederholen, bis sie unsere Gedankenwelt, unser Selbstempfinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Sie funktionieren als "Verstärker" für unsere Selbstheilungskräfte. Wie wendet man Affirmationen am besten an? Dieses Hörbuch bietet eine anschauliche und liebevolle Orientierungshilfe für den Gebrauch von Affirmationen in allen Lebenslagen. Es ist ein Wegweiser in eine wundervolle Zukunft mit einem neuen, positiven Selbstbild. Systematik: CDMed Umfang: 73 Minuten Beteiligte: Hay, Louise, Comtesse, Rahel Standort: CDMed Hay ISBN: 978-3-86909-229-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Allegria Gedanken der Kraft Affirmationen HörbucHHamburg, Hamburg (2006) Standort: CD Hay Schlagworte: Affirmation, Geführte Meditation, Lebensführung, Meditation, Motivation Details hier Inhalt: Text in dt. und engl. Systematik: CDMed, , MCL 1 Umfang: 76 min. Beteiligte: Hay, Louise L., Comtessa, Rahel, Leonard, Randall Standort: CD Hay	CDMed, MCL 1	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Meditationen für den Morgen und für die Nacht Heilung für Körper und Seele Hörbuch Hamburg, Hamburg (2018) Standort: CD Hay Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 106 Dieses Hörbuch beinhaltet Louise Hays Meditationsprogramm für den Morgen und für den Abend und sorgt für die volle Entfaltung der positiven Kraft. Mit ihren aufbauenden und heilenden Worten finden Sie den richtigen Einstieg in den Tag. Positive Affirmationen werden verankert, begleiten Sie auf Ihrem Weg und lassen Sie nach einem anstrengend Tag Ruhe und Entspannung finden. Entfalten Sie so Ihre positive Kraft! Systematik: CDMed Umfang: 64 Minuten Beteiligte: Hay, Louise L. Standort: CD Hay ISBN: 978-3-95713-125-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Meditationen für Körper und Seele Das Programm gegen negative Gedankenmuster Hörbuch, Hamburg (2010) Standort: CDMed Hay Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1470 Systematik: CDMed Umfang: 65.58 Beteiligte: Hay, Louise L. Standort: CDMed Hay	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heider-Rauter, Barbara	Das Licht deiner Chakras Meditationen zur Aktivierung der Energiezentren Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Hei Schlagworte: Chakra, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD 240 Wir leben unser volles Potenzial, wenn unsere Lebensenergie frei fließen kann. Doch oft wird diese durch energetische Blockaden in den Chakras behindert, denn mit jedem Drama unseres Lebens lagert sich ein bisschen Staub in ihnen ein und verändert ihre Schwingungsfrequenz. Diese acht liebevoll geführten Meditationen lassen die Chakras erstrahlen. Das Besondere: Auch die Musik ist auf die jeweiligen Farbfrequenzen abgestimmt und aktiviert das Energiezentrum zusätzlich. Auf diese Weise ist es leicht, z. B. die eigene Kreativität über das orange Sakralchakra zu entfachen oder im violetten Kronenchakra mit dem Höchsten Selbst verbunden seinen Weg auf der Erde voller Freude zu gehen. Systematik: CDMed Umfang: 4 CD ; 231 Minuten Beteiligte: Heider-Rauter, Barbara Standort: CDMed Hei ISBN: 978-3-8434-8413-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heidtmann, Daniela	Kids in Balance Yoga, Mond und Sterne eine Einschlaf-Geschichte ; mit geheimen Buddha-tricks für eine gute Nacht Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Hei Schlagworte: Einschlafen, Familie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Nr. 170 ab 6 Jahren Autorenlesung, für die ganze Familie Stress in der Schule? Streit mit den Eltern? Der große Bruder nervt? Die achtjährige Maitri kennt das ultimative Mittel dagegen: den "geheimen Buddha-Trick" - ein Ritual, das sie gemeinsam mit ihrer Mutter vor dem Schlafengehen zelebrieren. Es hat mit Yoga zu tun - und mit alten Weisheiten. Maitri findet so friedlich in den Schlaf. Und ihre Probleme? Sehen aus einer neuen Perspektive gar nicht mehr wie Probleme aus. Yoga sei Dank! Systematik: CDMed Umfang: 87 Minuten Beteiligte: Heidtmann, Daniela Standort: CDMedKi Hei ISBN: 978-3-7313-1230-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heidtmann, Daniela; Mescher, Nadine	Kids in Balance Der Klang der Sonnenstrahlen ein Mitmach-Abenteuer zum Entspannen ; mit Techniken aus Meditation, Autogenem Training, Yoga u.a. Igel-Records, Dortmund (2020) Standort: CDMedKi Hei Schlagworte: Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 206 Aurelino lebt auf der Sonne und wartet dort auf eine heißersehnte Reise. Als kleiner Sonnenkönig wird er bald zum ersten Mal auf seine Reise zur Erde gehen, um den Lebewesen dort zu helfen. Sein Mut, seine Freude und seine Achtsamkeit unterstützen ihn dabei. Untermalt wird die Geschichte mit den wundersamen Klängen einzigartiger Instrumente, wie der Herzklangschale oder der Choroiflöte. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 51 Minuten Beteiligte: Heidtmann, Daniela, Mescher, Nadine Standort: CDMedKi Hei ISBN: 978-3-7313-1262-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herrlinger, Frank	Wellness Traumhafte Wellnessmusik zum Loslassen und Glücklichsein Ativa Media GmbH, München (2008) Standort: CD Her Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 859 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 61.59 Beteiligte: Herrlinger, Frank Standort: CD Her	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heuer-Diakow, Sabrina	Das Pampelmusenküken Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2015) Standort: CDMedKi Pam Schlagworte: Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: ab 3 Jahren CDMeditation 33 Systematik: CDMed Umfang: 60 Minuten Beteiligte: Heuer-Diakow, Sabrina Standort: CDMedKi Pam	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heuer-Diakow, Sabrina	Mini-Meditationen 6 geführte Meditationen für Kinder und Erwachsene Lingufant, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Heu Schlagworte: Einschlafen, Geführte Meditation, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 141 Ganz einfach selbstständig meditieren! Dem Gehirn ist es egal, ob es etwas wirklich oder gedanklich erlebt. Darum funktionieren Meditationen. Es sind Erlebnisse im Kopf. Geschichten, die uns gut tun. Wir können nicht kontrollieren, was uns im Alltag passiert. Aber wir können bestimmen, was wir denken und was wir innerlich erleben. Mit diesem Buch kannst du dir selbst oder auch einer anderen Person dabei helfen, innere Stärke zu erlangen. Egal ob Kind oder Erwachsener. Klassische Meditationsbilder sind in diesem Buch modern, alltagstauglich und auf Augenhöhe umgesetzt. Sie dauern jeweils um die 12 Minuten und sind damit perfekt für den Alltag geeignet. Die Audio CD liefert die passende Musik zu den einzelnen Meditationen mit den folgenden Themen: Gelassenheit - zum Loslassen wiederkehrender Gedanken Mut - gegen Zukunftsangst und Unsicherheit Ich bin genug - zur Steigerung des Selbstwertgefühls Deine Vorfahren - zur Selbstakzeptanz und Kräftigung Ich hab mich lieb - zur Stärkung der Selbstliebe Heilkraft - zur Unterstützung der Selbstheilung Die Meditationen unterstützen beim Loslassen von wiederkehrenden Gedanken, helfen gegen Unsicherheit und Angst, stärken das Selbstwertgefühl und kräftigen die Seele für den Alltag. Ohne Ooohm. Systematik: CDMed Umfang: 73 Minuten Beteiligte: Heuer-Diakow, Sabrina, Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Heu ISBN: 978-3-943426-70-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heuertz, Phileena	Stille das Herz der christlichen Meditation Herder, Freiburg (2019) Standort: KEQ 2 Heu Schlagworte: Christentum, Christliche Spiritualität, Gebet, Meditation, Religion, Schweigen, Spiritualität Details hier Inhalt: Wie können wir in einer zerrissenen Welt präsent sein und zugleich auf Gottes Stimme hören? Phileena Heuertz hat die Antwort in der christlichen Meditation gefunden. In diesem Buch erzählt sie, wie sie alte Gebetsschätze wie das Herzensgebet und die Lectio Divina wiederentdeckte. Kontemplation und aktives Handeln gehören dabei für sie fest zusammen. Sie ist überzeugt: Wir können die Welt nur dann verändern, wenn wir uns von Gott verändern lassen. Ein Buch, das ermutigt, den Sprung in die Einsamkeit, das Schweigen und die Stille zu wagen, um den Weg zu einem sinnerfüllteren Leben zu finden. Phileena Heuertz gründete 2012 gemeinsam mit ihrem Mann "Gravity, a Center for Contemplative Activism" in Nebraska. Zuvor leiteten sie fast zwanzig Jahre lang eine NGO, die sich um Aids-Kranke, sowie um Kindersoldaten und Opfer von Menschenhandel kümmerte. Heute ist sie Autorin, gefragte Rednerin, Seelsorgerin und Exerzitienleiterin. Phileena Heuertz ist eine Schülerin von Richard Rohr. Richard Rohr, geb. 1943, Franziskanerpater, Gründer des »Zentrums für Aktion und Kontemplation« in New Mexico/USA, gehört zu den international bekannten und gefragten Vertretern einer zeitgenössischen christlichen Spiritualität. Seine Bücher sind weltweite Erfolge und wurden oft zu Inspirationen für gegenwärtige spirituelle Suchbewegungen. Systematik: KEQ 2 Umfang: 233 Seiten Beteiligte: Heuertz, Phileena, Rohr, Richard Standort: KEQ 2 Heu ISBN: 978-3-451-38539-1	KEQ 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Abend-Entspannung Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDMed Hoe Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: Nr. 174 Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Systematik: CDMed Umfang: 73:30 Minuten Beteiligte: Höfler, Heike Standort: CDMed Hoe ISBN: 978-3-432-10833-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Kiefer-Entspannung Schmerzfrei & locker ; die besten Übungen TRIAS (2021) Standort: CDMed Hoe Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kiefer, Kiefergelenk, Meditation, Nacken, Nackenschmerzen, Sport Details hier Inhalt: CD 227 Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 54:12 Minuten Beteiligte: Höfler, Heike Standort: CDMed Hoe ISBN: 978-3-432-11412-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Argon Balance Keine Angst vor niemand Mini-Meditationen für Kinder Argon Verlag, Berlin (2017) Standort: CDMedKi Hof Schlagworte: Angst, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 35 Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Hoffmann, Ulrich, Caspers, Ralph Standort: CDMedKi Hof	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Argon Balance Schmeckt ja doch! Mini-Meditationen für Kinder Argon Verlag, Berlin (2017) Standort: CDMedKi Hof Schlagworte: Essen, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 34 Systematik: CDMed Umfang: 77 Minuten Beteiligte: Hoffmann, Ulrich, Caspers, Ralph Standort: CDMedKi Hof	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	einfach. ganz. leben Zusammen entspannen Paarmeditation für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag, Berlin (2021) Standort: CDMed Hof Schlagworte: Entspannung, Freundschaft, Geführte Meditation, Liebe, Meditation, Paar, Paarbeziehung, Paartherapie, Verbundenheit Details hier Inhalt: CD 242 Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu finden. Traditionell wird aber nicht (nur) allein, sondern auch in Gemeinschaften und Gruppen meditiert. Dabei verstärken sich die Energien gegenseitig: Wir nehmen einander in die Verantwortung, können die Erfahrung gemeinsam reflektieren und finden ein Ziel für positive Energien. Dieses Hörbuch bietet speziell für das gemeinsame Meditieren Varianten bekannter und erfolgreicher Meditationen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 80 Minuten ; ungekürzte Lesung mit geführten Meditati Beteiligte: Hoffmann, Ulrich, Radszun, Alexander Standort: CDMed Hof ISBN: 978-3-8398-8234-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Konzentrieren ist ja ganz leicht Mini-Meditationen für Kinder Knaur Balance, München (2017) Standort: NGK 2 Hof Schlagworte: Aufmerksamkeit, Grundschule, Meditation Details hier Systematik: NGK 2 Umfang: 138 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Hoffmann, Ulrich, Caspers, Ralph Standort: NGK 2 Hof ISBN: 978-3-426-67534-2	NGK 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holitzka, Marlies; Holitzka, Klaus	Heilung visualisieren Trance-Reise Schirner, Darmstadt (2017) Standort: CDMed Hol Schlagworte: Geführte Meditation, Gesundheit, Glück, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 138 Gedanklich in unser Innerstes eintauchen, in tiefem Trance-Zustand unsere Seelenlandschaft erkunden und so unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele heilsame Impulse senden - die Trance-Klänge der Tanpura machen es möglich und lassen uns auf einem Klangteppich durch unsere Gedanken und Empfindungen reisen. Als wertvolle Unterstützung zum heilsamen Mandala-Malen nach dem Buch »Heilung visualisieren« konzipiert, erlauben die sanften Töne einen leichten Übergang in meditative Zustände, die auch unabhängig vom Buch ihre heilsame Wirkung entfalten. Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Holitzka, Marlies, Holitzka, Klaus, Fleer, Angelica Standort: CDMed Hol ISBN: 978-3-8434-8360-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Das innere Kind Seelenverträge erkennen und erfüllen Meditationen für Urvertrauen und inneren Frieden Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Hue Schlagworte: Angst, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Systematik: CDMed Umfang: 62:49 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CD Hue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Das innere Kind - Raus aus der Co-Abhängikeit mit Übungen und Meditationen zu innerer Freiheit Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Hue Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 159 Unser Inneres Kind ist der Teil von uns, der alles tut, um geliebt zu werden. Daher ist es auch die Quelle unserer Co- Abhängigkeit. Die einfühlsamen Meditationen auf dieser CD ermöglichen dem Hörer eine intensive Arbeit an dem Thema. Sie wirken vor allem auf der Gefühlsebene - der Ebene, auf der unser kindlicher Anteil unser Leben beeinflusst. Die ideale Ergänzung zum gleichnamigen Buch! Systematik: CDMed Umfang: 63:49 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8377-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Der innere Erwachsene Die Meditationen für Selbstbewußtsein, Selbstbestimmung und innere Stärke Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Hue Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: Nr. 133 Kennen Sie den inneren Erwachsenen? Er ist der Teil von Ihnen, der bedingungslos auf Ihrer Seite ist, Sie schützt, nährt, Ihnen Freiraum zur Entfaltung gibt und gut für Sie sorgt. Die einfühlsamen Meditationen von Susanne Hühn führen Sie in Ihr Innerstes, wo Sie Ihrem gereiften Selbst begegnen. Mit dessen Kraft gelangen Sie zu wahrer Selbstbestimmung und innerer Freiheit und können jede Situation im Leben erfolgreich und souverän meistern. Systematik: CDMed Umfang: 76.55 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8376-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Fantasiereisen zu Oasen der Stille Vier Entspannungsmeditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CDMedKi Hue Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 61 Systematik: CDMed Umfang: 55:51 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMedKi Hue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Gut schlafen - erholt aufwachen Meditation für einen friedlichen Schlaf Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Hue Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: Nr. 156 Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf. Systematik: CDMed Umfang: 35:48 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8385-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Ich bleib bei mir Meditationen für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Hue Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 161 Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? - Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten Systematik: CDMed Umfang: 72:58 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8387-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Im Traumland der Krafttiere Fantasiereisen für Schutz und Gerborgenheit Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Hue Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 40 Systematik: CDMed Umfang: 66:59 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CD Hue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Mein Moment der Stille Vier Fantasiereisen zum Abschalten und Auftanken Schirner, Darmstadt (2022) Standort: CDMed Hue Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD 256 Die Meditationen auf dieser CD sind Entspannung pur. Ein magischer See, ein zauberhafter Rosengarten, ein reinigender Wasserfall - Susanne Hühn führt uns in wundervolle innere Landschaften, in denen wir zur Ruhe kommen. So können wir nach einem anstrengenden Tag, während einer schwierigen Phase oder auch einer Krankheit einfach mal abschalten, die Seele baumeln lassen und neue Kraft tanken. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8434-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Themenkreis Meditation Dein inneres Kind - Meditationen zum Abnehmen Schirner Verl., Darmstadt (2007) Standort: CD Hue Schlagworte: Autogenes Training, Diät, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 880 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 66:07 min Beteiligte: Hühn, Susanne Standort: CD Hue	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne; Schirmohammadi, Abba	Ich träum mich mutig Fantasiereisen für Selbstvertrauen und innere Stärke Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMedKi Hue Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 150 Bammel vor dem Kindergarten, Furcht vor dem Monster unterm Bett, Scheu gegenüber neuen Menschen - jedes Kind hat manchmal Angst, ist gestresst oder kann nicht einschlafen. Die einfühlsamen und von sanfter Musik getragenen Meditationen von Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi führen unsere Kleinen in das Land der Fantasie. Dort erleben sie zauberhafte und spannende Abenteuer. Gestärkt und entspannt kommen die Kinder zurück und können ihren Alltag mutiger und selbstbewusster erleben. Inhalt: Die Traumwiese 13:31 Der Sandstrand 13:44 Das Abenteuerland 14:07 Die Ballonreise 14:46 Systematik: CDMed Umfang: 56:08 Minuten Beteiligte: Hühn, Susanne, Schirmohammadi, Abbas Standort: CDMedKi Hue ISBN: 978-3-8434-8386-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüster, Kirsten	Yoga Body Plan 2 Erweiterungen & Variationen ; 25 Komplettprogramme mit den besten 230 Übungen ; Haltungen & Bewegungsreihen ; Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Copress-Verl., München (2013) Standort: VCK 14 Hue Schlagworte: Asana, Entspannung, Fortgeschrittene, Meditation, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 231 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Hüster, Kirsten Standort: VCK 14 Hue ISBN: 978-3-7679-1156-7	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hullmann, Ina	Einfach gut schlafen Die Schlaf-CD ; Entspannt einschlafen - erholt aufwachen Schattauer, Stuttgart (2017) Standort: CD Hul Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Nacht, Schlaf, Schlafen, Schlafengehen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 72 Systematik: CDMed Umfang: 25 Minuten Beteiligte: Hullmann, Ina Standort: CD Hul	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ibach, Stefan	Relaxing guitar moods Wundervolle Gitarrenmelodien inspiriert von den Lenormand-Karten Avita Media GmbH, Diepholz (2017) Standort: CD Iba Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 58 Systematik: CDMed Beteiligte: Ibach, Stefan Standort: CD Iba	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaksch, Ulli	Lebendige Füsse Sanft, individuell, kraftvoll ; Feldenkrais-Methode ; Bewusstheit durch Bewegung Goya spezial, Hamburg (2019) Standort: CDMed Jak Schlagworte: Feldenkrais, Fuß, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 179 mit Ulli Jaksch : Feldenkrais-Lehrerin, Physiotherapeutin Systematik: CDMed Umfang: 61:32 Minuten Beteiligte: Jaksch, Ulli Standort: CDMed Jak ISBN: 978-3-8337-4074-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk Knaur, München (2011) Standort: MCL 13 Kab Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction, Stress Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 604 S.: Ill. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-29193-1	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Knaur : MensSana Im Alltag Ruhe finden (Band 87713) Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur Taschenbuch, München (2015) Standort: MCL 13 Kab Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 237 S. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon, Kierdorf, Theo [Ãœbers.] Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-87713-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Mayla; Kabat-Zinn, Jon	Herder Spektrum Achtsamkeit (Band 4819) Mit den Kindern wachsen Herder, Freiburg [u.a.] (2001) Standort: NGK Kab Schlagworte: Erziehungswissenschaft, Kinder, Meditation, Pädagogik, Spiritualität, Stille Details hier Systematik: NGK, , VCK 1 Umfang: 156 S. Beteiligte: Kabat-Zinn, Mayla, Kabat-Zinn, Jon Standort: NGK Kab	NGK, VCK 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine	CD Wissen Junior Flieg mit auf der Kuschelwolke Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht audio media Verlag GmbH, München (2011) Standort: CDMedKi Kal Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Phantasiereise Details hier Inhalt: Nr.: 245 Für Kinder ab 5 Jahren Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 70 min. Beteiligte: Kalwitzki, Sabine Standort: CDMedKi Kal	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Kids in Balance Sina und die Yogakatze Igel-Records, Dortmund (2018) Standort: CDMedKi Kar Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 144 ab 6 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie. Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Nebenbei macht es noch gute Laune. Wie das geht? Davon hatte Sina keinen blassen Schimmer. Bis die Yogakatze es ihr gezeigt hat ... Booklet mit Übungsposter Systematik: CDMed Umfang: ca. 57 Minuten Beteiligte: Karven, Ursula Standort: CDMedKi Kar ISBN: 978-3-7313-1208-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaul, Eva	Atemübungen bei Angst und Panikattaken TRIAS (2021) Standort: CDMed Kau Schlagworte: Angst, Atemtechnik, Atemtherapie, Gesundheit, Meditation, Panik, Panikattacke, Sport Details hier Inhalt: CD 228 Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 65.55 Minuten Beteiligte: Kaul, Eva Standort: CDMed Kau ISBN: 978-3-432-11467-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box Entspannen und meditieren ; Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage Mankau Verl., Murnau (2010) Standort: CD Kir Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: CD 1 Autogenes Training, CD 2 Progressive Muskelentspannung, CD 3 Geführte Meditationen, CD 4 Begleitung auf dem Arbeitsweg, CD 5 Musikalische Tiefenentspannung CDMed 1095 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Kirch, Doris Standort: CD Kir	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirstein, Jasmin	Entfalte dein Körperglück! ganzheitliche Fitness für Frauen Irisiana, München (2014) Standort: VC Kir Schlagworte: Achtsamkeit, Ayurveda, Detox, Fitness, Frauen, Gymnastik, Hormon-Yoga, Meditation, Yoga Details hier Systematik: VC, , VEQ Umfang: 172 S. Beteiligte: Kirstein, Jasmin Standort: VC Kir ISBN: 978-3-424-15239-5	VC, VEQ 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kisslinger, Claudia	Die Heilkraft klösterlicher Meditationsmusik Neptun Media, München (2007) Standort: CD Kiss Schlagworte: CD, Entspannungsmusik, Kloster, Meditation Details hier Inhalt: Instrumente: Klavier, Akustische Gitarre, Harfe, verschiedene Flöten, Chor, E-Piano, Geigen, Panflöte, Oboe, Bass, Streicher CDMeditation 778 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 66.32 Beteiligte: Kisslinger, Claudia, Oberreit, Bimey, Zenz, Charly, Mende, Michael Standort: CD Kiss	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiwit, Ralf	Traumstunden für Kinder Erde - Feuer - Wasser - Luft ; Musik zur Entspannung und Gestaltung von Traumreisen Ökotopia (2016) Standort: CDMedKi Kiw Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 65 Systematik: CDMed Beteiligte: Kiwit, Ralf Standort: CDMedKi Kiw	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiwitt, Ralf	Entspannungsmusik für die ganze Familie zum Träumen und Kuscheln Igel-Records (2021) Standort: CDMed Kiw Schlagworte: Entspannungsmusik, Familie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Träumen Details hier Inhalt: CD 238 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 63 Minuten Beteiligte: Kiwitt, Ralf Standort: CDMed Kiw EAN: 4013077989785	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klenke, Kira; Kohl, Tanja	Schreib-Flow Meditationen, um erstaunlich schnell gute Texte zu verfassen Schirner Verlag, Darmstadt (2022) Standort: CDmed Kle Schlagworte: Autorin, Geführte Meditation, Intuition, Journalismus, Kreatives Schreiben, Kreativität, Meditation, Schreiben, Schriftstellerin, Verfasserin Details hier Inhalt: CD 255 Träumen Sie davon, Bücher zu schreiben oder Ihr Know-how in Online-Magazinen oder Blog-Beiträgen zu verbreiten? Doch leider schwindet die Inspiration häufig, sobald Sie mit dem Schreiben loslegen wollen. Dann haben Erfolgsautorin Dr. Kira Klenke und NLP-Hypnosecoachin Tanja Kohl die Lösung. Ihre einfühlsamen Texte liefern das passende Autoren-Mindset und stärkende Affirmationen, damit Sie im Schreib-Flow bleiben. Die Meditationen führen Sie sanft auf ein energetisches Level, auf dem Sie sich mit Ihrer Kreativität und Intuition verbinden und mit Leichtigkeit die richtigen Worte finden. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich, und dann: Schreiben Sie beflügelt los! Systematik: CDMed Beteiligte: Klenke, Kira, Kohl, Tanja Standort: CDmed Kle ISBN: 978-3-8434-8431-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König, Roland	Hypnose gegen Angst TRIAS (2021) Standort: CDMed Koe Schlagworte: Angst, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CD 229 Wecken Sie mit dieser Audio-CD Ihre Selbstheilungskräfte! Unbewusst wissen Sie genau, was Sie brauchen, um sich von Ängsten und Sorgen zu befreien. Doch belastende Gedanken stressen Sie und stehen einer Entspannung im Weg. Und genau hier setzt Hypnose an. Roland König führt Sie als erfahrener Hypnosepsychotherapeut behutsam in Trance. In diesem besonderen Zustand können Sie mit Ihren unbewussten Kräften und Ressourcen Kontakt aufnehmen. Dadurch entfliehen Sie dem angsterzeugenden Gedankenstress und stärken Ihre ureigenen Fähigkeiten, mit denen Sie Ihre Ängste und Sorgen loslassen können. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 64.24 Minuten Beteiligte: König, Roland Standort: CDMed Koe ISBN: 978-3-432-11474-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kohl, Melanie	Power auf Dauer das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg ; Hörbuch Wiley-VCH Verlag & Co. KGaA, Weinheim (2021) Standort: CDMed Koh Schlagworte: Antistress, Hörbuch, Meditation, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Details hier Inhalt: CD 207 Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Hörbuch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 617 Minuten ; MP3 Files Beteiligte: Kohl, Melanie, Conte, Julia Standort: CDMed Koh ISBN: 978-3-527-51039-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kohl, Tanja	Lass es los! Hypnose für Leichtigkeit und Vertrauen Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Koh Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation, Vertrauen Details hier Inhalt: CD 235 Nur, wer ins Vertrauen geht, kann Belastendes loslassen. Auf diesem Prinzip bauen die Hypnosen der erfahrenen NLP-Hypnosecoachin Tanja Kohl auf. Mit angenehmer Stimme, begleitet von ruhigen Pianoklängen, führt sie Sie sanft in einen tiefen Entspannungszustand. In diesem können Sie sich fallen lassen, unterstützende Glaubenssätze in Ihrem Unterbewusstsein verankern und alle Unsicherheit hinter sich lassen. Sie werden sehen: Mit jedem Mal fällt es Ihnen leichter, alles Schwere wertfrei und voller Vertrauen zu betrachten und sich endgültig davon zu lösen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 33 Minuten Beteiligte: Kohl, Tanja Standort: CDMed Koh ISBN: 978-3-8434-8421-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kohl, Tanja	Meine heilenden Gedanken positive Hypnosen für Körper und Seele Schirner, Darmstadt (2022) Standort: CDmed Koh Schlagworte: Gedanken, Geführte Meditation, Hypnose, Kraft, Meditation Details hier Inhalt: CD 263 Die Kraft des positiven Denkens ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Heilung. Doch positiv zu denken, ist leichter gesagt als getan, denn die meisten unserer Gedanken entstehen ganz unbewusst, ohne dass wir Kontrolle darüber haben. Mit den Hypnosen von Tanja Kohl können wir das ändern. Mit ihnen gelingt es, unsere Gedankenkraft zu trainieren und stärkende Botschaften zu verankern. So stimmen wir uns ganz unbeschwert positiv ein und programmieren unseren Geist mühelos auf Gesundheit und Heilung. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte: Kohl, Tanja Standort: CDmed Koh ISBN: 978-3-8434-8432-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kornfield, Jack	Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens Kösel, München (1998) Standort: KDO 31 Kor Schlagworte: Buddhismus, Meditation, Spiritualität Details hier Systematik: KDO 31 Umfang: 405 S. Beteiligte: Kornfield, Jack Standort: KDO 31 Kor	KDO 31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kos, Hildegard; Stein, Arnd	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Kos Schlagworte: CD, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Muskelentspannung, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 690 und 691 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 60 min. Beteiligte: Kos, Hildegard, Stein, Arnd Standort: CD Kos	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraaz von Rohr, Ingrid S.	Meditieren mit Farben Heilung durch inneres Licht Nymphenburger, München (2015) Standort: MCL 1 Kra Schlagworte: Farbtherapie, Grünwalder Autor, Meditation Details hier Systematik: MCL 1 Umfang: 117 S. : Ill. + CD Beteiligte: Kraaz von Rohr, Ingrid S. Standort: MCL 1 Kra ISBN: 978-3-485-02852-3	MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Künne, Thomas; Zimmer, Karin Maria	Heilsame Archetypen-Meditationen alles ist in allem und alles ist in mir Mankau, Murnau (2020) Standort: CDMed Kün Schlagworte: Archetypus, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD 201 Schon C. G. Jung hat sich dem "Kollektiv-Unbewussten" gewidmet: jenen Anteilen unserer Psyche, die wir sozusagen mit der Muttermilch als Erbe unseres gesamten natürlichen und kulturellen Umfelds in uns aufnehmen. Gebildet wird das Kollektiv-Unbewusste aus unzähligen Einflüssen, die in den Archetypen - von Ruediger Dahlke auch als "Lebensbühnen" bezeichnet - zusammengefasst werden. Die Planeten unseres Sonnensystems dienen als Namenspaten für diese archetypischen Grundmuster; und über allem steht das OM als universelle kosmische Urschwingung. Jeder von uns trägt unbewusste Seelenanteile in sich, die im Verborgenen schlummern. Doch für ein Leben in Balance ist es unabdingbar, dass wir nicht nur unsere hellen Lichtseiten schätzen, sondern auch unsere eher dunklen Schattenanteile kennenlernen und versöhnlich annehmen. Gehen wir mit den Archetypen durch Meditation in Resonanz, so können wir eine gesunde, harmonische und auch bekömmliche Mischung all unserer Wesensanteile finden - nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau richtig. Bringen Sie Licht ins Dunkel, und entdecken Sie Ihre verborgenen Schätze! Stärken Sie die Kraft Ihrer (Eigen-)Liebe mit Venus, wagen Sie einen Neubeginn mit der Unterstützung von Mars, finden Sie Ihr Urvertrauen in Jupiter, und bezaubern Sie mit Ihrem Charisma und neuer Lebensfreude durch das Strahlen der Sonne! - CD1: Geführte Meditationsreisen zu allen Archetypen (13 Tracks, ca. 77 Min.) - CD 2: Musikalische Meditationsreisen (rein instrumental) zur individuellen Gestaltung von Traumreisen mit eigenen Bildern und Worten (12 Tracks, ca. 74 Min.) Systematik: CDMed Umfang: 2 CD ; ca. 150 Minuten Beteiligte: Künne, Thomas, Zimmer, Karin Maria Standort: CDMed Kün ISBN: 978-3-86374-553-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurth, Michael Sebastian	Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: MCL 13 Kur Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier Inhalt: Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik. Literaturverzeichnis: Seite 222-223 Systematik: MCL 13 Umfang: 223 Seiten Beteiligte: Kurth, Michael Sebastian Standort: MCL 13 Kur ISBN: 978-3-499-63366-9	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lama, Chumba	Sound of Wisdom Schirner, Darmstadt (2015) Standort: CD Lam Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Gesang, Meditation, Mönch, Tibet Details hier Inhalt: CDMed 1420 Systematik: CDMed Umfang: 31.29 min. Beteiligte: Lama, Chumba, Shahi, Anil Standort: CD Lam	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes	einfach. ganz. leben Babuba und der Schuffelbiber Fantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen argon balance (2023) Standort: CDmed Bab Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMed 268 Kinderleicht zur Ruhe kommen. Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Abenteuerreise zu gehen. Quer durchs Universum, bis zum lieben Vulkan Lido, der Seifenblasen spuckt. Und bis zu Toni Traumtiger, der sich schon so sehr darauf freut, die Kinder mit zum Jahreszeitenbaum zu nehmen und am Sternschnuppenstrand mit ihnen zu spielen. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren sich zu entspannen und eröffnen ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 1 Beilage ; 64 Minuten Beteiligte: Lauterbach, Johannes Standort: CDmed Bab ISBN: 978-3-8398-8245-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes	einfach. ganz. leben Babuba und der Traumtiger Fantasiereisen mit Mini-Meditation zum Entspannen und Einschlafen argon balance (2023) Standort: CDMed Bab Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMed 269 Kinderleicht zur Ruhe kommen. Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Abenteuerreise zu gehen. Quer durchs Universum, bis zum lieben Vulkan Lido, der Seifenblasen spuckt. Und bis zu Toni Traumtiger, der sich schon so sehr darauf freut, die Kinder mit zum Jahreszeitenbaum zu nehmen und am Sternschnuppenstrand mit ihnen zu spielen. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren sich zu entspannen und eröffnen ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 1 Beilage Beteiligte: Lauterbach, Johannes Standort: CDMed Bab ISBN: 978-3-8398-8214-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes	einfach. ganz. leben Babuba und die Mondlinge Phantasiereisen zum Entspannen argon balance (2023) Standort: CDMed Bab Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Kinder, Stress, Stressabbau Details hier Inhalt: CDMed 270 Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen sind bei Kindern häufig das erste Anzeichen für Stress. Viele Eltern stehen den Problemen ihrer Kinder hilflos gegenüber. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen. Innerhalb eines jeden Abenteuers gibt es eine kurze Meditationsübung, die Eltern eine gute Möglichkeit gibt, ihre Kinder spielerisch an Entspannungstechniken heranzuführen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Beilage Beteiligte: Lauterbach, Johannes Standort: CDMed Bab ISBN: 978-3-8398-8040-1	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes	einfach. ganz. leben Entspannt und glücklich Meditationen für Kinder Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag, Berlin (2021) Standort: CDMed Lau Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Entspannung, Grundschulalter, Grundschule, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Stress Details hier Inhalt: CD 241 Reizüberflutung, Leistungsdruck, genervte Eltern und ein volles Freizeitprogramm - auch schon für Grundschulkinder kann das Leben ganz schön stressig sein. Ständig unter Strom, merken sie kaum noch, wann sie Pausen brauchen. Viele der 6- bis 10-Jährigen leiden heute unter ähnlichen Stresssymptomen wie Erwachsene. Sie klagen über Kopf- und Bauchschmerzen, sind gereizt oder müde, haben Angst und das Einschlafen fällt schwer. In unserer heutigen turbulenten Zeit brauchen Kinder mehr denn je regelmäßige Ruhepausen. Die Meditationen und Entspannungsübungen auf diesem Hörbuch helfen ihnen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 64 Minuten ; vom Autor geführte Meditationen Beteiligte: Lauterbach, Johannes Standort: CDMed Lau ISBN: 978-3-8398-8233-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lehmann, Johanna	Breathwork die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie Verlag Herder, Freiburg (2024) Standort: VCK 1 Leh Schlagworte: Atmung, Entspannung, Gesundheit, Immunsystem, Meditation, Medizin, Stressabbau Details hier Inhalt: Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen. Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung. Systematik: VCK 1 Umfang: 288 Seiten Beteiligte: Lehmann, Johanna Standort: VCK 1 Leh ISBN: 978-3-451-60124-8	VCK 1 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lennarz, Alexandra	Kids in Balance Traumreisen für Mutige und selbstbewusste Kinder Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Len Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: ab 4 Jahren Mit diesen Fantasiegeschichten ist es kinderleicht, zur Ruhe zu kommen. Die Traumreisen helfen, Ängste zu bewältigt, Kräfte zu sammeln, neue Energien zu tanken und Erfahrungen zu verarbeitet. Tipps für die Durchführung finden sich im Booklet. Systematik: CDMed Umfang: ca. 73 Minuten Beteiligte: Lennarz, Alexandra, Thiele, Louis Friedemann Standort: CDMedKi Len ISBN: 978-3-7313-1229-1	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippitsch, Horst	Seelen Wärme Musik wie ein Streicheln auf der Haut! Neptun Media (2022) Standort: CDMed Lip Schlagworte: Entspannungsmusik, Gitarre, Instrumentalmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CD 247 Diese wunderbar sanften zehn Instrumental-Titel dieses absolut gelungenen Albums des Gitarrenvirtuosen Horst Lippitsch wirken wie ein milder, warmer Sommerregen auf die wunden Blütenblätter der ruhelosen Seele. Kaum ein anderer zeitgenössischer Komponist im Wellness-Bereich kann Musik so effektiv gestalten wie Horst Lippitsch. Es ist die sprichwörtliche Seelen-Wärme, die diese sanften Arrangements spenden - und das jederzeit - wann immer Sie ihrer bedürfen! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Lippitsch, Horst Standort: CDMed Lip ISBN: 978-3-95766-464-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Loetscher, Pirmin	Meditationen to go Achtsamkeit Meditationen für ein besseres Leben Giger Verlag, Altendorf (2017) Standort: CDMed Loe Schlagworte: Achtsamkeit, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Buchreihe "To Go" - Pocketbücher für jeden Tag - Als persönliche Auszeit, zum Innehalten, einfach zum Lesen In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen verbleiben zu müssen. Pirim Loetscher ist ein erfolgreicher Personal- und Businesscoach, Achtsamkeitstrainer, sowie dipl. Trainer für autogenes Training. Systematik: CDMed Umfang: 56 Minuten Beteiligte: Loetscher, Pirmin Standort: CDMed Loe ISBN: 978-3-906872-36-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lundqvist, Filip	Die Meditiere Entspannung für Kinder - Melodien zum Kuscheln & Ausruhen (Band 2) Der HörVerlag GmbH (2019) Standort: CDMedKi Lun Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 152 Entspannen mit den Meditieren Die Reihe "Die Meditiere" hilft, mit beruhigenden Melodien ins Gleichgewicht zu kommen und Kraft zu tanken. Auf dieser CD hilft beruhigende Klaviermusik Kindern ab 2 Jahren beim Ausruhen und lädt zum Kuscheln mit der ganzen Familie ein. Die Musikstücke wirken unmittelbar auf die Seele, führen zu innerer Gelassenheit und einer positiven Stimmung. Sie können sowohl von Kindern allein angehört als auch zusammen mit den Eltern als Begleitung für das Erzählen und Vorlesen eingesetzt werden. Kinder sind neugierig, unternehmungslustig und manchmal scheinbar unermüdlich aktiv. Umso wichtiger sind entspannende Auszeiten, und zwar schon bei den Allerkleinsten. Kinder sollten früh lernen, Pausen zu machen, um Reizüberflutung, Lernschwierigkeiten, Schlafprobleme und Stresserkrankungen zu vermeiden. Systematik: CDMed Umfang: 50:30 Minuten Beteiligte: Lundqvist, Filip Standort: CDMedKi Lun ISBN: 978-3-8445-3327-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lynen, Patrick	Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltage Momanda Verlag (2016) Standort: CD Lyn Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 69 Systematik: CDMed Umfang: 70 Minuten Beteiligte: Lynen, Patrick Standort: CD Lyn	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Machka, Stefan	Die innere Mitte spüren Wege zur inneren Gelassenheit Schirner, Darmstadt (2017) Standort: CDMed Mac Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 131 Getragen vom sphärischen Ton der Bergkristallklangschale begeben Sie sich auf drei aufeinander aufbauende geführte Fantasiereisen. Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und Frieden stellen sich ein. Sie erhalten Abstand von den Sorgen des Alltags und können aus Ihrer inneren Mitte heraus gelassen und souverän reagieren. Systematik: CDMed Umfang: 65.17 Minuten Beteiligte: Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8364-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Machka, Stefan	Innere Ruhe finden Wohltuende Entspannung für Körper und Seele Schirner, Darmstadt (2017) Standort: CDMed Mac Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 132 Der tiefe, warme und durchdringende Ton der Bergkristallklangschale begleitet Sie bei einer wohltuenden Tiefenentspannung und einer zentrierenden Atemmeditation. Körper, Geist und Bewusstsein kommen zur Ruhe, Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und innerem Frieden stellen sich ein. Finden Sie Zugang zu Ihrer inneren Quelle von Ruhe und Kraft! Systematik: CDMed Umfang: 59.28 Minuten Beteiligte: Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8363-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Machka, Stefan	Kristallklänge - Grundton D Geborgenheit und Sicherheit in sich selbst finden Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Mac Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 158 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz D zugrunde, die das Urvertrauen stärkt und hilft, Themen rund um Partnerschaft und Lebensfreude zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt sinnliche Qualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen F und G erhältlich Systematik: CDMed Umfang: 58:11 Minuten Beteiligte: Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8397-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Machka, Stefan	Kristallklänge - Grundton F das Herz sanft berühren und die Liebe strahlen lassen Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Mac Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 153 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz F zugrunde, die das Herzchakra anspricht und hilft, Themen rund um Liebe und Urvertrauen zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt die Herzqualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen G und D erhältlich Systematik: CDMed Umfang: 56:26 Minuten Beteiligte: Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8396-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Machka, Stefan	Kristallklänge - Grundton G den Geist beruhigen und in die eigene Mitte kommen Schirner verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Mac Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Kristallklangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 160 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz G zugrunde, die den Geist beruhigt und hilft, Themen rund um Ausdruck und Kommunikation zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt kreative Qualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen F und D erhältlich. Systematik: CDMed Umfang: 58:08 Minuten Beteiligte: Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8398-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Der Weg der Achtsamkeit Buddhas Anleitung zum Glücklichsein Argon Hörbuch, Berlin (2013) Standort: CDMed M Schlagworte: Buddha, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 02 Systematik: CDMed Beteiligte: Mannschatz, Marie Standort: CDMed M	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Lust zum Üben Meditation [Mehr Klarheit und innere Ruhe] Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: MCL 13 Man Schlagworte: Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Meditation Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Mannschatz, Marie Standort: MCL 13 Man ISBN: 978-3-8338-1816-5	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Vollkommen unvollkommen zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen O.W. Barth, München (2019) Standort: MCL 1 Man Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Körperbewußtsein, Loslassen, Meditation, Stressbewältigung, Weisheit Details hier Inhalt: Wie können wir ein sinnerfülltes und bedeutungsvolles Leben führen? Die Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun - und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, u.a. Geduld, Freigebigkeit, liebevolle Güte, Mitgefühl und Gleichmut. Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditations-Lehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und liebevolle Selbstakzeptanz. Zur besseren Nachvollziehbarkeit buddhistischer Lebensweisheit erzählt sie viele Fallgeschichten ihrer Schülerinnen und Schüler und bietet immer wieder die Möglichkeit zum achtsamen Innehalten und zur Selbstreflexion. Mit Achtsamkeit und dieser klaren ethischen Ausrichtung gelingt eine ehrliche Selbsteinschätzung: Sobald wir beginnen, wirklich achtsam und authentisch zu leben, sehen wir immer klarer, dass alles Vollkommenheit in sich trägt. Systematik: MCL 1, , KDO 31 Umfang: 283 Seiten Beteiligte: Mannschatz, Marie Standort: MCL 1 Man ISBN: 978-3-426-29273-0	MCL 1, KDO 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mar, Nora del	Urlaub für Geist und Seele Magische Kompositionen und Melodien für ein absolutes Wohbefinden Avita GmbH, Diepholz (2017) Standort: CD Mar Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 31 Systematik: CDMed Beteiligte: Mar, Nora del Standort: CD Mar	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marx, Susanne	Hormon-Hypnose die Wechseljahre entspannt erleben TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDMed Mar Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Menopause, Sport, Wechseljahre Details hier Inhalt: Nr. 171 Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit. Systematik: CDMed Beteiligte: Marx, Susanne Standort: CDMed Mar ISBN: 978-3-432-10902-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mayer, Karl C.; Largo, Remo H.	Entspannungstraining nach Jacobson Progressive Muskelentspannung Bogner Records, Rottach-Egern (2006) Standort: CD May Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 777 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Mayer, Karl C., Largo, Remo H., Böhm, Rainer Standort: CD May	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mehlhorn, Lutz	Hypno-Synchron - Fantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern Stärkung der inneren Heilkräfte Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Fan Schlagworte: Fantasie, Geführte Meditation, Heilkraft, Meditation, Vertrauen Details hier Inhalt: CD 236 Eine geheimnisvolle Grotte, in der Sie einem wichtigen Teil Ihres Selbst wiederbegegnen ... Ein zauberhafter Pavillon, in dem Sie Kontakt zu Ihrer inneren Führung bekommen und erfahren, wie alles in Weisheit miteinander verwoben und vernetzt ist ... Mit diesen Fantasiereisen aktivieren Sie im Unbewussten Ihre inneren Heilkräfte. Sie finden zurück ins Selbstvertrauen, also zum Vertrauen in Ihr eigenes Selbst, und können so Ihr Leben auf eine ganz natürliche, kraftvolle und gesunde Weise gestalten. Diese CD bietet Ihnen Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet - lässt Sie vollkommen zur Ruhe kommen. Aufeinander abgestimmte Botschaften zweier Stimmen finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein, und das Sich-Fallenlassen in die Bilder und Erzählungen wird zu einem einzigartigen Erlebnis! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 62:47 Minuten Beteiligte: Mehlhorn, Lutz Standort: CDMed Fan ISBN: 978-3-8434-8423-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mehlhorn, Lutz	Hypno-Synchron-Box - Fantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern Die Schule des Selbstbewusstseins, Zwischenmenschliche Beziehung, Stärkung der Heilkräfte, Positive Problemlösung, Angst in Gelassenheit verwandeln Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Meh Schlagworte: Abwehrkräfte, Entspannung, Fantasiegeschichte, Gelassenheit, Heilkraft, Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnotherapie, Meditation Details hier Inhalt: CD 230 Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eingängige und alle Sinne ansprechende Fantasiereisen werden mit entspannender Musik und Affirmationen verwoben. Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet - lässt Sie ganz und gar abschalten und Ihre inneren Kraftquellen aktivieren: Aufeinander abgestimmte hypnotische Botschaften einer weiblichen und einer männlichen Stimme finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein. Unhörbare Signale fördern zusätzlich die Harmonisierung der Gehirnhälften und die heilsame Tiefenentspannung. Auf diese Weise wird das Sich-Fallenlassen in die Bilder und Erzählungen zu einem rundum positiven und wohltuenden Erlebnis. Das vom Autor selbst entwickelte einzigartige »Hypno-Synchron-Verfahren« versetzt Sie in kürzester Zeit in die Lage, im Unbewussten Lösungsmöglichkeiten abzurufen, die dort für Ihre jeweiligen Themen zur Verfügung stehen! Systematik: CDMed Umfang: 5 CD ; 323:42 Minuten Beteiligte: Mehlhorn, Lutz, Haas-Saras, Traudel, Werner, Manuel, Holler, Ingrid, Isert, Bernd, Johann, Ralf Standort: CDMed Meh ISBN: 978-3-8434-8424-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Alexandra	Die Weisheit des Waldes Die Meditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Mei Schlagworte: Bäume, Geführte Meditation, Meditation, Natur, Wald Details hier Inhalt: CDMeditation 39 Systematik: CDMed Umfang: 67:38 Minuten Beteiligte: Meier, Alexandra Standort: CD Mei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Merten, Michaela	Geführte Meditation für mehr Achtsamkeit Die Heilkraft einer achtsamen Lebensführung Neptun Media, München (2008) Standort: CD Mer Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsmusik, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 864 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62:15 min Beteiligte: Merten, Michaela Standort: CD Mer	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Merten, Michaela	Geführte Meditation zum Loslassen Gesundheit durch regelmäßige Entspannung Avita Media, München (2008) Standort: CD Mer Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 877 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 69:02 min. Beteiligte: Merten, Michaela Standort: CD Mer	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Metzner, Frank	Die schönsten Schlaf- und Schlummerlieder mit liebevollen Spieluhrmelodien zum Einschlafen und Träumen Avita Media GmbH, Diepholz (2016) Standort: CDMedKi Met Schlagworte: Baby, Einschlafen, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Musik, Spieluhr Details hier Inhalt: CDMeditation 54 Systematik: CDMed Umfang: 48:46 Minuten Beteiligte: Metzner, Frank Standort: CDMedKi Met	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Midal, Fabrice	Der Alltags-Chillosoph 40 kluge Pausen dtv, München (2021) Standort: LE Mid Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Philosophie Details hier Inhalt: Drei Minuten Auszeit: Neue Ideen mitten im Alltag Nietzsche schickt einen Topf mit Konfitüre, um eine saure Geschichte loszuwerden, Picasso nimmt Rot, wenn er kein Blau hat, und Camus erfährt mitten im Winter, dass in ihm ein unbesiegbarer Sommer ist. 40 kluge Gedanken und philosophische Betrachtungen hat Fabrice Midal seinen Kapiteln vorangestellt, in denen er Philosophie und Alltag zu verbinden weiß. Er reflektiert über die Zitate und schlägt den Bogen zu Situationen, die wir alle kennen. Das reicht von Streit mit dem Partner über Frust angesichts der Beförderung, die ein anderer erhält, Langeweile, leidenschaftliches Engagement, aufkeimende Aggressionen bis zu Sinnlichkeit. Kurze Meditationen geben Impulse und führen uns zum Kern unseres Menschseins zurück. Fabrice Midal stellt 40 kluge Gedanken und philosophische Betrachtungen vor, in denen er Philosophie und Alltag zu verbinden weiß. Er reflektiert über Zitate und schlägt den Bogen zu Situationen, die wir alle kennen. Systematik: LE Umfang: 222 Seiten, zweifarbig, mit Illustrationen Beteiligte: Midal, Fabrice, Liebl, Elisabeth Standort: LE Mid ISBN: 978-3-423-28261-1	LE 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Rudi	Kids in Balance Entspannungsmusik zum Einschlafen ohne Stress ins Bett Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Mik Schlagworte: Einschlafen, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Nr. 165 ab 3 Jahren Wenn die Kinder abends nochmal richtig aufdrehen und auch die Einschlafgeschichte noch nicht müde genug gemacht hat, helfen die beruhigenden Melodien von Rudi Mika, kleine Unruhegeister in den Schlaf zu begleiten. Einfach einkuscheln, das liebste Schmusetier holen und die Musik anmachen - schon fallen ganz bald die Augen zu. Systematik: CDMed Umfang: ca. 42 Minuten Beteiligte: Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Rudi	Kids in Balance Entspannungsmusik für Kinder Zum Runterkommen und Weiterträumen Igel-Records, Dortmund (2018) Standort: CDMedKi Mik Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 146 ab 2 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie. Diese Musik wirkt unmittelbar auf die Seele und ist in der Lage, kleine und größere Zuhörer in eine positive Stimmung und innere Gelassenheit zu begleiten. Sie entführt mit eingestreuten Naturgeräuschen auf blühende Wiesen, an plätschernde Bäche und ans Meer - und ist dabei weit entfernt von Billig-Produktionen. Hier kommen nur echte Instrumente zum Einsatz. Systematik: CDMed Umfang: 68 Minuten Beteiligte: Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik EAN: 4013077994949	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Rudi	Kids in Balance Entspannungsmusik für Babys zum Beruhigen und Einschlafen Igel-Records (2018) Standort: CDMedKi Mik Schlagworte: Baby, Einschlafen, Kinder, Meditation Kinder, Musik Details hier Inhalt: Nr. 143 Kids in Balance ab 0 Jahren Entspannung für kleine Unruhegeister - Für Säuglinge konzipiert - Die ruhigen, harmonischen Instrumentalstücke entfalten eine positive Wirkung - Das Wohlbefinden wird gesteigert, Stress wird reduziert - Bestens geeignet als Einschlafritual Systematik: CDMed Umfang: 47 Minuten Beteiligte: Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik EAN: 4013077994987	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mishra, Dinesh	Sacred Buddha Dreams Finest Lounge and Club Music for Recreation and Celebration Neptun Music GmbH, München (2011) Standort: CDMed Mis Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1493 Systematik: CDMed Umfang: 67.15 min. Beteiligte: Mishra, Dinesh Standort: CDMed Mis	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Monien,Seraphine	Progressive Muskelentspannung am Meer Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen mit 17 Muskelgruppen, eingebettet in eine Fantasiereise ans Meer Sera Benia Verlag GmbH (2019) Standort: CDMed Mon Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 188 Track 1: Progressive Muskelentspannung am Meer mit 17 Muskelgruppen (45 Min.) {Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG + FANTASIEREISE = ENTSPANNUNG PUR Erleben Sie mit dem Album "Progressive Muskelentspannung am Meer" eine nie dagewesene Entspannungsübung für Körper und Seele. Diese Entspannungs-CD kombiniert für Sie die klassische Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit einer erfrischenden und belebenden Fantasiereise: Meer, Wellen, Strand und Urlaubsfeeling treffen auf körperliche Entspannung und Regeneration. Die Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Fantasiereise ist Ihr effektives Mittel gegen körperliche Erschöpfung und emotionale Erschöpfung. Genießen Sie diese hochwirksame und außergewöhnliche Entspannungsübung, wann immer Sie wollen. ANSPANNUNG - ENTSPANNUNG - WOHLGEFÜHL Auf dieser Entspannungs-CD finden Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit 17 Muskelgruppen. Diese Progressive Muskelentspannung Langform hilft Ihnen, Muskel für Muskel in Ihrem Körper bewusst anzuspannen und dann vollkommen zu entspannen und loszulassen. GEGEN ERSCHÖPFUNG: ENTSPANNEN LERNEN, LOSLASSEN LERNEN UND GENIESSEN Die integrierte Fantasiereise in dieser PMR-Übung hilft Ihnen zusätzlich zur körperlichen Entspannung in eine geistige Entspannung zu finden und dadurch sowohl etwas gegen körperliche Erschöpfung, als auch gegen emotionale Erschöpfung zu tun. Sie können Ihre Alltagsgedanken loslassen und beginnen auf Ihrer Fantasiereise Meer, Strand und Wellen mit allen Sinnen wahrzunehmen. Und je öfter Sie diese Entspannungsübung genießen, umso detaillierter und intensiver wird auch Ihre Fantasiereise werden. Systematik: CDMed Umfang: 45 Minuten Beteiligte: Monien,Seraphine Standort: CDMed Mon ISBN: 978-3-946265-36-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moriarty, Liane	Nine Perfect Strangers Disc 1-2, Folge 1-8 Fifth Season (2023) Standort: DVD TV-Serie Mystery Nin Schlagworte: Einsamkeit, Entspannung, Geheimnis, Lebenskrise, Liebe, Literaturverfilmung, Meditation, Miniserie, Mystery, TV-Serie, Thriller, US-amerikanischer Film, Wellness, Wellnesshotel Details hier Inhalt: DVD: 1937 USA, 2021 Sprachen: Deutsch, Englisch Untertitel: Deutsch, Englisch Neun einander völlig unbekannte Menschen begeben sich für 10 Tage in ein - wie sie denken - luxuriöses Wellnessressort. Sie erwarten Stille und Ruhe, Zeit für Meditation und Entspannung. Das »Tranquillum House« unterscheidet sich jedoch trotz der paradiesischen Lage erheblich von anderen Spa-Einreichtungen. Die Besitzerin des Ressorts ist die geheimnisvolle Masha, die zwar extrem ruhig auftritt, aber auch eine beunruhigende Seite hat. Die neun Fremden können sich ihrem Charisma und ihrer Anziehungskraft nicht entziehen. Allerdings ist dies sehr gefährlich, da Masha wirklich alles tun will, um ihre Gäste 'gesund' zu machen ... Episoden: 01. Eine explosive Mischung (Random Acts of Mayhem) 02. Der kritische Pfad (The Critical Path) 03. Der Tag der Erde (Earth Day) 04. Schöne neue Welt (Brave New World) 05. Süße Hingabe (Sweet Surrender) 06. Jackpot (Motherlode) 07. Die Räder am Bus (Wheels on the Bus) 08. Und wenn sie nicht gestorben sind ... (Ever After) Systematik: DVD Umfang: ca. 391 Minuten ; 2 DVDs Altersfreigabe: ab 16 Jahren Beteiligte: Moriarty, Liane, Kidman, Nicole, McCarthy, Melissa, Shannon, Michael, Hall, Regina, Evans, Luke Standort: DVD TV-Serie Mystery Nin EAN: 4260696734764	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Anne-Katrin	30 Fantasiereisen Frühjahr / Sommer Teil 2: 15 Geschichten für Frühling und Sommer headroom (2023) Standort: CDMed Mue Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMed 267 »Stell dir vor, du bist eine Pusteblume. Sanft wiegst du dich im Wind, genießt den Sonnenschein und stellst dir die vielen hundert kleinen, weißen Fallschirmchen vor, aus denen deine weiße Mütze besteht. Du fühlst dich luftig und leicht...« Auszeiten werden zunehmend wichtiger, Momente des Loslassens und Entspannens in unserem Alltag voller Tempo und Reizüberflutung notwendiger. Fantasiereisen wirken wie kleine Oasen. Sie nehmen den Geist mit auf eine Reise und ermöglichen uns, den straffen Rhythmus des Alltags zu durchbrechen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 2 Beilagen Beteiligte: Müller, Anne-Katrin Standort: CDMed Mue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Anne-Katrin	30 Fantasiereisen Herbst / Winter Teil 1: 15 Geschichten für Herbst und Winter headroom (2023) Standort: CDMed Mue Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMed 266 Entspannungs-Übungen mit Musik und Geräuschen für Kinder von 4 bis 10 Jahren »Stell dir vor ... du fährst mit einem Heißluftballon. Hier oben spürst du kaum einen Windhauch. Du fühlst dich ganz frei und leicht - genießt die Ruhe ... Lande wieder sanft auf dem Boden. Fühle deinen Körper und höre deinen Atem.« Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizüberflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen für Herbst und Winter wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags. Sie nehmen den Geist mit auf eine Reise und ermöglichen, für kurze Zeit abzuschalten, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 2 Beilagen Beteiligte: Müller, Anne-Katrin Standort: CDMed Mue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Grit	Du bist das Licht der goldenen Zeit Reisen zur Bewußseinswerdung und Selbstliebe Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDmed Mül Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Selbstliebe Details hier Inhalt: CD 231 Wir leben in einer aufregenden Zeit des Wandels und des Umbruchs, in der sich immer mehr Menschen fragen: »Was kann ich jetzt tun - für mich und für das Ganze? « Auch Achtsamkeitstrainerin und Coach Grit Müller stellte sich diese Frage und liefert mit dieser CD eine Kraftquelle für alle Suchenden. Die liebevollen Texte dienen der Bewusstwerdung, der Stärkung des eigenen Potenzials und der Anbindung an die universelle Kraft. So kann jeder sein inneres Licht entzünden, um sich und anderen den Weg in die goldene Welt zu erleuchten. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 31:43 Minuten Beteiligte: Müller, Grit Standort: CDmed Mül ISBN: 978-3-8434-8415-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Murdock, Maureen ...	Dann trägt mich eine Wolke Phantasiereisen für Kinder audio Standort: CDMedKi Dan Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Esoterik, Fantasie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Musik Details hier Inhalt: Nr. 035 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Murdock, Maureen Text, Da Silva, Joao ÄKomp.Ãœ Standort: CDMedKi Dan	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicolai, Kathryn	Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene ; vollständige Lesung Der HörVerlag, München (2020) Standort: CDMed Nic Schlagworte: Einschlafen, Geschichten, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CD 210 Systematik: MP3, , CDMed Umfang: 1 MP3-CD ; ca. 7 h 40 min. ; vollständige Lesung Beteiligte: Nicolai, Kathryn, Himmelstoß, Beate Standort: CDMed Nic ISBN: 978-3-8445-3986-8	MP3, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nissen, Hauke	Posie am Meer Klangwelten von Insel und Meer zum Träumen und Entspannen Oldsum (2005) Standort: CD Nis Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1017 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Nissen, Hauke Standort: CD Nis	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Novogratz, Elizabeth ; Novogratz, S	Knaur Balance hinsetzen, loslassen, glücklich sein die einfachste Anleitung zum Meditieren Knaur, München (2018) Standort: MCL 13 Nov Schlagworte: Anleitung, Meditation Details hier Inhalt: Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht. Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen. Man muss sich nur hinsetzen, loslassen und loslegen. Systematik: MCL 13 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Novogratz, Elizabeth, Novogratz, Sukey, Borges, Niege [Illustrator], Elze, Judith [Ãœbersetzer] Standort: MCL 13 Nov ISBN: 978-3-426-67561-8	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohlig, Adelheid	Mit Luna-Yoga durch den Tag Übungen zum Entspannen und Auftanken Kösel, München (2009) Standort: CD Ohl Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 1014 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 56:48 min. Beteiligte: Ohlig, Adelheid Standort: CD Ohl	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Palmo, Ani Tenzin	Weibliche Weisheit vom Dach der Welt Belehrungen über praktischen Buddhismus Arbor Verlag, Freiamt im Schwarzwald (2007) Standort: KDO 3 Pal Schlagworte: Buddhismus, Meditation, Nonne, Weiblichkeit Details hier Inhalt: Aus dem Amerikan. übers. Systematik: KDO 3 Umfang: 336 S.: Ill. Beteiligte: Palmo, Ani Tenzin Standort: KDO 3 Pal ISBN: 978-3-936855-04-3	KDO 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petersen, Henrik Bach	Slow life fonix musik (2008) Standort: CD Bac Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 870 Systematik: CDMed Umfang: 57:48 min Beteiligte: Petersen, Henrik Bach Standort: CD Bac	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petschmann, Claus	Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - für Einsteiger ; Mit spezieller Anti-Stress-Musik Avita, Diepholz (2017) Standort: CDMed Pet Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 29 ; Nr. 185 Systematik: CDMed Beteiligte: Petschmann, Claus Standort: CDMed Pet	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petschmann, Claus	Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - für Einsteiger ; Mit spezieller Anti-Stress-Musik Avita, Diepholz (2017) Standort: CD Pet Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 29 ; Nr. 185 Systematik: CDMed Beteiligte: Petschmann, Claus Standort: CD Pet	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pletzer, Marc A.	Entspannt schlafen Die Trance für besseren Schlaf Blue Planat AG (2013) Standort: CDMed Ple Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 8 Systematik: CDMed Umfang: ca. 40 min. Beteiligte: Pletzer, Marc A. Standort: CDMed Ple ISBN: 978-3-03804-012-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plüss, David	Canon del silenzio Die schönsten Kanon-Kompositionen zum Meditieren Herder, München (2017) Standort: CD Plu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kanon, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 66 Systematik: CDMed Umfang: ca. 52 Minuten Beteiligte: Plüss, David Standort: CD Plu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Polenski, Hinnerk	Tele-Gym Zen-Meditation PSF, Tutzing (2008) Standort: DVDSach MCL 13 Tel Schlagworte: Buddhismus, Meditation, Sachfilm, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Inhalt: DVDSach 165 Systematik: DVDSach, , MCL 13, , KDO 31 Umfang: 104 Minuten Beteiligte: Polenski, Hinnerk Standort: DVDSach MCL 13 Tel	DVDSach, MCL 13, KDO 31	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raabe, Julia	Einfach Ruhe finden Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf Jumbo Neue Medien & Verlag, Hamburg (2021) Standort: CDMed Raa Schlagworte: Abwehrkräfte, Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnotherapie, Meditation, Schlaf, Trance, Verspannung Details hier Inhalt: CD 232 Die Lebensfreude und die Abwehrkräfte stärken, auf einfache, spielerische Weise zur Ruhe kommen, den erholsamen Schlaf fördern - darum geht es in den Trancegeschichten, die die erfahrene Ärztin und ausgebildete Hypnotherapeutin Dr. med. Julia Raabe für diese CD entwickelt und die sie selbst eingelesen hat. Es sind Trancegeschichten, die eine kompakte, schnell zugängliche Hilfe zur Selbsthilfe bieten. Phantasievolle Sprachbilder und inspirierende Archetypen, respektvolle Suggestionen und ermutigende Erzählungen lösen Verspannungen. Sie aktivieren die Weisheit des Unbewussten und helfen dabei, zu einem Gefühl der Geborgenheit, der Gelassenheit und der inneren Klarheit zurückzufinden. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Raabe, Julia Standort: CDMed Raa ISBN: 978-3-8337-4344-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ramjoué, Michael	Highland Magic Moments Mystical Celtic inspired Chillout Music for recreation and wellbeing! Neptun Media (2022) Standort: CDmed Ram Schlagworte: Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Kelten, Meditation, Musik, Wellness, keltisch Details hier Inhalt: CD 252 Die schottischen Highlands mit ihrer unvergleichlichen Stimmung haben Michael Ramjoué zu diesem Album inspiriert. Es atmet förmlich den Geist der keltischen Magie, die diese einzigartigen Landschaften durchdringt und bringt Ihnen mit der wunderbar harmonischen, beruhigenden Musik jedesmal das Gefühl, durch das Gras dieser atemberaubenden Natur zu streifen und wohltuende Momente wahrer Mystik zu erleben. Nichts ist entspannender! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Ramjoué, Michael Standort: CDmed Ram ISBN: 978-3-95766-462-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ramlakham, Nerina	Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen WortArt (2019) Standort: CDMed Ram Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlaf, Sport Details hier Inhalt: Nr. 172 Einfach gut schlafen Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen! Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann. Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Ramlakham, Nerina, Hoffmann, Daniela Standort: CDMed Ram ISBN: 978-3-8371-4785-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael	Healing energy Wunderbar entspannende Klänge zum Meditieren, Entspannen und Heilen Avita Media GmbH, Diepolz (2012) Standort: CD Rei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 46 Systematik: CDMed Umfang: 62:27 Minuten Beteiligte: Reimann, Michael Standort: CD Rei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael	Heilmusik zum Ein- und Durchschlafen Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDmed Rei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Heilmusik, Meditation, Musik, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: CD 234 Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch gerade wer ihn herbeisehnt, findet ihn häufig nicht. Michael Reimann, der bekannte Experte für spirituelle Heilmusik, präsentiert neue Melodien, die den Hörer auf der Ebene des Unbewussten in die Lage versetzen, sich von belastenden Gedanken und Erinnerungen zu befreien. Auf den Schwingen dieser Musik findet er zurück zu innerer Geborgenheit und Entspannung, und seine Seele gewinnt das Vertrauen in den Schlaf zurück. So erlebt der Hörer wieder tiefen und erholsamen Schlaf - und kann dem neuen Tag mit Energie und Konzentration entgegensehen! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 62:30 Minuten Beteiligte: Reimann, Michael Standort: CDmed Rei ISBN: 978-3-8434-8426-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael	Heilmusik zur Befreiung von Angst Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Rei Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Entspannungsmusik, Meditation, Melodie Details hier Inhalt: Nr. 155 Alles ist Schwingung. Bestimmte Schwingungen wirken tief auf seelischer Ebene und stimulieren gesunde geistig-körperliche Urzustände. So auch die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe Gesundheit sich auf allen Ebenen neu entfalten und dauerhaft erhalten bleiben kann. Die Frequenz 396 Hz versetzt Schwingungen in Resonanz, die positiv auf die Themen "Angst" und "Schuldgefühle " einwirken. Ein intensives Zuhören ermöglicht die Auflösung verborgener Blockaden und negativer Emotionen, auch bei Trauer und Kummer. Zuversicht und Lebensmut dürfen endlich mit ganzer Kraft wirken - für ein Leben in Glück und Zufriedenheit. Systematik: CDMed Beteiligte: Reimann, Michael Standort: CDMed Rei ISBN: 978-3-8434-8384-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael	Magic Marimba Faszinierende südamerikanische Sounds zum Relaxen, Träumen und Geniessen Neptun Media (2019) Standort: CD Rei Schlagworte: Africa, Afrika, Entspannungsmusik, Meditation, Mittelamerika, Musik, Südamerika Details hier Inhalt: Nr. 168 Lassen Sie sich bezaubern und vitalisieren durch diese ansteckend fröhliche Musik auf der traditionellen Marimba und dem Vibraphon. Die Marimba stammt ursprünglich aus Afrika, ist heute aber vor allem in Mittelamerika und Japan verbreitet. Michael Reimann unternimmt auf dieser CD eine traumhafte musikalische Reise von Afrika über Mittelamerika nach Südamerika. Die Musik und Rhythmen dieser Länder verschmelzen zu einem einmaligen, leicht jazzig angehauchten, folkloristischen Meisterwerk locker fließender Weltmusik. Systematik: CDMed Beteiligte: Reimann, Michael Standort: CD Rei ISBN: 978-3-95766-364-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael	Tropical Dreams die einmalig sonnige Musik der Südsee-Inseln mit Steeldrum-Rhythmen und ozeanischem Flair Neptun Media (2022) Standort: CDMed Rei Schlagworte: Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Karibik, Meditation, Südsee, Wellness Details hier Inhalt: CD 246 Die charakteristischen Klänge der Steeldrums erzeugen ein unwiderstehliches karibisches Flair. Michael Reimann zele- briert auf dieser CD eine Musik, bei deren Rhythmus man einfach nicht still sitzen kann. Hier kommt alles zusammen: Einzigartige, lockere Klänge erfüllt von Sonnenschein, türkisfarbenem Wasser, Palmenstränden und purer Lebensfreu- de. Diese traumhafte Weltmusik versprüht förmlich gute Laune mit einem echtem "Tropical Feeling". Begeisternde Musik zum Entspannen und Wohlfühlen! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Reimann, Michael Standort: CDMed Rei ISBN: 978-3-95766-461-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael; Ebert, Caroline	Heilmusik für Augen und Sehkraft Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Rei Schlagworte: Augen, Augenentspannung, Gesundheit, Meditation, Sehkraft, Sport Details hier Inhalt: Nr. 130 Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert hat zusammen mit dem bekannten spirituellen Musiker Michael Reimann Musikstücke entwickelt, die gezielt Ihre Sehkraft unterstützen. Frequenzen, die die Aktivität von Sehnerv, Augenmuskeln oder bestimmten Gehirnarealen erhöhen, wurden sublim in traumhafte Klanglandschaften integriert. Dazu setzte der Multiinstrumentalist neben Synthesizern afrikanische Water-Drums, Duduk, Flöten, Cello, Harfe und viele weitere Instrumente ein. Im beiliegenden Booklet finden Sie ausgewählte begleitende Augenübungen von Caroline Ebert. Systematik: CDMed Umfang: 72.07 Minuten Beteiligte: Reimann, Michael, Ebert, Caroline Standort: CDMed Rei ISBN: 978-3-8434-8366-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Richard, Ursula	Immunbooster Meditation praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Argon, Berlin (2021) Standort: CDMed Ric Schlagworte: Abwehrkräfte, Abwehrsystem, Geführte Meditation, Immunsystem, Meditation Details hier Inhalt: CD 223 einfach.ganz.leben Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor. Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen wie die Herzens- oder die Dankbarkeitsmeditation heran. Basics wie Zeit und Ort oder das Meditieren im Sitzen wie im Gehen werden ebenso behandelt wie die Fallstricke auf dem Übungsweg oder der Umgang mit negativen Emotionen. Am Ende des Ratgebers finden sich Tipps für die Umsetzung im Alltag und die Gestaltung eines "Mini-Retreats", einer Auszeit, die sich jede und jeder regelmäßig gönnen sollte. Eine praktische und informative Kompaktanleitung, um Meditieren zu lernen und eine selbstständige Meditationspraxis zu beginnen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte: Richard, Ursula, Himmelstoß, Beate Standort: CDMed Ric	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rittiner, Remo	Prana-Meditation Mehr Lebensenergie und Weisheit verlag Via Nova (2017) Standort: CD Rit Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Prana-Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 74 Systematik: CDMed Umfang: 66:33 Minuten Beteiligte: Rittiner, Remo Standort: CD Rit	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenberg, Dan	The Rough Guide to World Lullabies World Music (2011) Standort: CDMedKi Rou Schlagworte: Baby, Kinder, Lied, Lieder, Mediation, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf, Wiegenlied Details hier Inhalt: Nr. 1201 Systematik: CDMed Umfang: 56.48 min Beteiligte: Rosenberg, Dan, The Black Umfolosi 5, Lami, Khuluma Standort: CDMedKi Rou	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	aragon balance 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben argon Hörbuch, Berlin (2020) Standort: CDMed Rub Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesprochene Literatur, Gesundheit, Hörbuch, Meditation, Rezept, Sport, Stressbewältigung, Verhaltensänderung Details hier Inhalt: CD 226 Systematik: CDMed, , VC Umfang: 2 CD ; 2 h 20 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte: Rubin, Franziska Standort: CDMed Rub ISBN: 978-3-8398-8211-5	CDMed, VC 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruesch, Patricia	Frag mal dein Krafttier Krafttier-Meditation für Kinder Schirner Verlag, Darmstadt (2012) Standort: CDMedKi R Schlagworte: Kindermeditation, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 03 Systematik: CDMed Beteiligte: Ruesch, Patricia Standort: CDMedKi R	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruland, Jeanne	Heilen mit dem Licht der Schöpfung 8 Meditationen zur Heil- und Lichtarbeit mit Heiliger Geometrie Schirner Verlag, Darmstadt (2022) Standort: CDMed Rul Schlagworte: Blockade, Energie, Energy, Geführte Meditation, Heilmethode, Heilung, Krankheit, Lichttherapie, Meditation, Unfall Details hier Inhalt: CD 257 Es gibt Momente im Leben, die uns aus der Bahn werfen und unser Sein grundlegend erschüttern. Das kann z.?B. eine Krankheit sein, ein Unfall oder ein anderes traumatisches Erlebnis. Oftmals bleiben blockierende Energien zurück, die in unserem Lichtfeld gespeichert sind und unser Leben noch Jahre später belasten. Mithilfe der Heiligen Geometrie können wir diese Energien reinigen, neu ausrichten und in die göttliche Ordnung zurückführen. Jeanne Ruland gibt uns die wichtigsten Übungen an die Hand, mit denen wir die komplexe Praxis der Heil- und Lichtarbeit leicht und unkompliziert umsetzen können. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte: Ruland, Jeanne Standort: CDMed Rul ISBN: 978-3-8434-8439-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Samten, G; Largo	Yoga für Anfänger Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude Media Sound Art (2012) Standort: CD Sam Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 44 Systematik: CDMed Beteiligte: Samten, G, Largo Standort: CD Sam	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sander, Michael	GU Multimedia Yin Yoga der sanfte Übungsstil für innere Ruhe Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: VCK 14 San Schlagworte: Detox, Entspannung, Meditation, Yin Yoga, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Beteiligte: Sander, Michael Standort: VCK 14 San ISBN: 978-3-8338-3571-1	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schafferus, Christian	Atem holen Klaviermelodien zum Träumen Brunnen (2017) Standort: CD Schaf Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 27 Systematik: CDMed Umfang: 43:36 Beteiligte: Schafferus, Christian Standort: CD Schaf	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffler, Matthias ; Ruland, Jeann	Klang der Wale Botschaften der Neuen Zeit ; Die Meditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Schef Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Bonustracks: Walgesänge, Ozeangesänge CDMeditation 36 Systematik: CDMed Umfang: 78:18 Minuten Beteiligte: Scheffler, Matthias, Ruland, Jeanne, Beck, Peter Namayan Standort: CD Schef	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Ambient Dream Lounge Relax, dream and feel good ; Herrlich entspannende Lougemusik zum Loslassen und Geniessen! Avita, Diepholz (2016) Standort: CD Schef Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 43 Systematik: CDMed Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CD Schef	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Inspiration Fantastic Feel Good Musik to let go, relax and enjoy Neptun Media (2018) Standort: CDMed Schef Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 109 Finden Sie den Schlüssel zur Inspiration mit Oliver Scheffners anmutigen und hingebungsvollen musikalischen Bildern. Geniessen Sie die zauberhafte Wohlfühlmusik, deren Virtuosität Ihr Herz erwärmt und wohltuende Entspannungsmomente schenkt. Kreativität und Inspiration für jedermann! Systematik: CDMed Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Schef ISBN: 978-3-95766-323-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Relax - Edition two more peaceful relaxing tunes with harps, bells and guitar Neptun Media (2021) Standort: CDMed Sche Schlagworte: Entspannungsmusik, Gitarre, Harfe, Meditation, Musik Details hier Inhalt: CD 233 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Sche ISBN: 978-3-95766-456-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Summer Lounge Café entspannende Loungemusik zum Chillen, Träumen, Relaxen Neptun Media (2022) Standort: CDMed Sche Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Loungemusik, Meditation, Meer, Wellness Details hier Inhalt: CD 249 Summer Lounge Cafe von Oliver Scheffner birgt den Soundtrack für einen wundervollen Sommer. Diese phantasievollen Melodien setzen sonnige Emotionen frei und lassen Bilder eines wunderschönen Sommertages in Ihren Träumen und Gedanken entstehen : Spüren sie die Wärme des weißen Sandes unter ihren Füßen, geniessen Sie die unendliche Weite des Meeres oder einen romantischen Abend bei Sonnenuntergang mit einem Glas Wein. Diese entspannte Loungemusik versprüht eine einmalige Stimmung von Sonne, Strand und tropischen Nächten Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Sche ISBN: 978-3-95766-469-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Sunny Chillout Lounge Angenehm entspannende Titel zum Genießen, Loslassen und Träumen Avita Media (2018) Standort: CDMed Schef Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 123 Die wunderbar wärmende Sonne, ein bequemes Loungesofa, die leise Brandung des Meeres und der beruhigende Klang der Natur formen die Bilder, die der Zuhörer vor seinem geistigen Auge beim Hören dieser Zusammenstellung sieht. Der Klangzauberer Oliver Scheffner kreiert wieder einmal eine zeitlose Stimmung voller Freude, zur Entspannung und zum Entschleunigen. Ein Hörerlebnis für die besonderen Stunden! calm down - relax - chill out - enjoy Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Schef ISBN: 978-3-95766-310-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffner, Oliver	Touch your soul Find peace and tranquility with this soft relaxing music! Neptun Media (2017) Standort: CDMed Schef Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 128 Diese CD wird Sie erneut begeistern: Touch Your Soul führt Sie in eine außergewöhnliche Klangwelt mit traumhaften Melodien und kunstvollen und einfühlsamen musikalischen Arrangements. Weiche atmosphärische Sounds, verbunden mit soften Rhythmen sowie sanften Klängen, begleiten Sie auf Ihre innere Reise an die Wurzeln Ihrer Seele. Inspiriert von Elektronik-Giganten wie Tangerine Dream,Jean Michel Jarre und Schiller zeigt der Komponist und Interpret Oliver Scheffner in 14 wunderbaren neuen Titeln eindrucksvoll seine Kreativität in diesem Genre mit seiner ganz besonderen eigenen Mischung aus Pop, Ambient und viel SOUL! Systematik: CDMed Umfang: 71 Minuten Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Schef ISBN: 978-3-95766-301-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheuermann, Ulrike	Immunbooster Selbstliebe das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht Aragon, Berlin (2021) Standort: CDMed scheu Schlagworte: Abwehrkräfte, Abwehrsystem, Geführte Meditation, Immunsystem, Meditation, Selbstfürsorge Details hier Inhalt: CD 222 einfach.ganz.leben Helfen Sie erst sich selbst, bevor Sie anderen helfen Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Allen voran durch Selbstfürsorge. Ulrike Scheuermann bietet in diesem Hörbuch auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie viele praktische Hilfestellungen. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Scheuermann, Ulrike, Ribbrock, Jutta Standort: CDMed scheu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirner, Markus	Leitfaden Räuchern mit Harzen, Kräutern und Hölzern die besten Praxis-Tipps für Einsteiger Schirner Verlag, Darmstadt (2022) Standort: VEK 9 Schir Schlagworte: Gesundheit, Harz, Holz, Kräuter, Meditation, Naturheilkunde, Reinigung, Ritual, Räuchern Details hier Inhalt: Sie lieben den Duft­ von Räucherstäbchen? Die Heilkraft der Natur hat Sie schon immer fasziniert, und Sie suchen eine einfache Methode, sie zu nutzen? Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Beruhigung des Geistes oder zur Reinigung von negativen Energien - die Möglichkeiten und Wirkungen des Räucherns sind vielfältig. Doch wie genau läuft eine Räucherung mit losem Räucherwerk auf Kohle ab? Welche Utensilien braucht es, und welche Stoffe unterstützen bei welchen Lebensthemen? Systematik: VEK 9 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schirner, Markus Standort: VEK 9 Schir ISBN: 978-3-8434-1517-0	VEK 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Norman	Nicht immer denken Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration Maudrich, Wien (2014) Standort: MCL 1 Schmi Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier Inhalt: Literatur- URL-Verz. S. 208 - 212 Systematik: MCL 1 Umfang: 214 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Beteiligte: Schmid, Norman Standort: MCL 1 Schmi ISBN: 978-3-85175-992-1	MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Stressfrei durch Meditation Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn Knaur, München (2012) Standort: MCL 13 Schne Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Details hier Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 207 S.: Ill + 2 CDs Beteiligte: Schneider, Maren Standort: MCL 13 Schne ISBN: 978-3-426-29206-8	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Waldmeditation TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDMed Schne Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 175 Waldbaden für Zuhause Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit einem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die Heilkraft des Waldes zu genießen. Systematik: CDMed Umfang: 58:20 Minuten Beteiligte: Schneider, Maren Standort: CDMed Schne ISBN: 978-3-432-11006-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schröder, Ursula Yanaáhee	Kinder-Yoga mit dem Lieblings-Kuscheltier; mit Musik ; ab 5 Jahren Uccello, Murnau (2018) Standort: CDMedKi Schro Schlagworte: Gesundheit, Kinder, Meditation Kinder, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 126 Die Ruhe zu spüren und sie zuzulassen ist genauso wichtig wie Emotionen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Yoga wirkt entspannend und bringt das Kind zu innerer Ausgeglichenheit und zur Ruhe. Emotionale Stabilität und Konzentration werden gefördert. Die lang erfahrene Yoga Seminarleiterin Ursula Yanaàhee Schröder nimmt die Kinder mit auf ihre Reise in die Yogawelt: Ihre sanfte Stimme leitet spielerisch zum Sonnengruß an oder verzaubert die Kinder in langsame Schnecken, starke Elefanten, herabschauende Hunde, in verwurzelte Bäume und in brüllende Löwen. Während all dieser Haltungen, bei denen der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung durchgeführt wird, findet das Lieblings-Kuscheltier immer wieder einen neuen Platz. So unterstützt es auch die achtsame Wachsamkeit beim bewussten Ein- und Ausatmen. Diese liebevoll gestaltete Yogastunde ist ganz einfach umzusetzen und auch ohne Vorkenntnisse sowohl für zuhause als auch für Kindertageseinrichtungen sehr gut geeignet! ? Das ausführliche Booklet enthält wertvolle Tipps und viele Illustrationen zu den einzelnen Haltungen ? Mit wunderschöner Entspannungsreise (ca 12 Minuten) ? Vier themenbezogene Tiergedichte als Bonustracks für den individuellen Einsatz Gesamtspieldauer ca. 53 Minuten Mit Musik! Systematik: CDMed Umfang: 55 Minuten Beteiligte: Schröder, Ursula Yanaáhee Standort: CDMedKi Schro ISBN: 978-3-937337-96-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schrott, Ernst	Heilende Klänge des Ayurveda vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Trias, Stuttgart (2010) Standort: CD Schro Schlagworte: Ayurveda, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1096 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 73.35 min. Beteiligte: Schrott, Ernst Standort: CD Schro	CDMusik, CDMed	CD	Nein, verliehen bis 12.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Andrea	Kids in Balance Fantasiereisen zum Einschlafen mi Fanta Sievogel Igel-Records (2021) Standort: CD Meditation Schue Schlagworte: Einschlafen, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMed 265 Fanta ist ein Sievogel. Und ein besonderes Exemplar dazu, denn er kennt wundervolle Orte, an die er Kinder begleitet. Orte voller Ruhe, voller Kraft und voller Wunder. Mit neuen Eindrücken und wunderbar gestärkt fällt das Einschlafen am Ende einer jeden Reise ganz leicht. Und wenn Fanta dann noch seine Regenbogenküsschen verteilt, bleibt auch ein Lächeln im Gesicht. Systematik: CDMed Umfang: 2 CD ; 130 Minuten Beteiligte: Schütze, Andrea, Gawlich, Cathlen Standort: CD Meditation Schue ISBN: 978-3-7313-1281-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuppener, Friederike	Loslassen dürfen mit allen Sinnen Texte, Gebete und Rituale in der Begleitung Sterbender und Trauernder Gütersloher Verl.-Haus, Gütersloh (2015) Standort: KEQ 1 Schup Schlagworte: Gebet, Meditation, Ritual, Sterbebegleitung, Trauer Details hier Systematik: KEQ 1, , MCM Umfang: 189 S. Beteiligte: Schuppener, Friederike Standort: KEQ 1 Schup ISBN: 978-3-579-07427-6	KEQ 1, MCM 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Andreas	Das Chakra-Geheimnis öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben Goldmann, München (2022) Standort: VEK 9 Schwa Schlagworte: Alternative Medizin, Asien, Bewusstsein, Chakra, Energie, Energiemedizin, Energy, Ferner Osten, Gesundheit, Komplementärmedizin, Lebensführung, Meditation, Philosophie, Psychologie, Spiritualität Details hier Systematik: VEK 9 Umfang: 347 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schwarz, Andreas Standort: VEK 9 Schwa ISBN: 978-3-442-22352-7	VEK 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seefelder, Frank	Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft Atem- und Entspannungsmeditationen Schirner Verl., Darmstadt (2010) Standort: CD See Schlagworte: Atemmeditation, Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1101 Systematik: CDMed Umfang: 75.21 min. Beteiligte: Seefelder, Frank Standort: CD See	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sekida, Katsuki	Herder Spektrum Zen-Training (Band 4850) Das große Buch über Praxis, Methoden, Hintergründe Herder, Freiburg/Br. (2000) Standort: KDO 31 Sek Schlagworte: Buddhismus, Esoterik, Meditation, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: KDO 31 Umfang: 302 S.: Ill., graph. Darst. Beteiligte: Sekida, Katsuki Standort: KDO 31 Sek	KDO 31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	family flow Autogenes Training für Kinder Igel-Records (2022) Standort: CDMed Sey Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kinder, Mediation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 244 Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt - ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für K ... Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Seyffert, Sabine Standort: CDMed Sey ISBN: 978-3-9852000-6-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Folge 1 & 2 Träume voller Sonnenschein Entspannungsgeschichten für Kinder Jumbo Neue Medien & Verlag, Hamburg (2018) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 117 Die schönen Entspannungsgeschichten der Pädagogin Sabine Seyffert laden zu Traum- und Fantasiereisen ein. Sprecher Karl Menrad führt kleine Zuhörer mit seiner beruhigenden Stimme behutsam in 17 Traumwelten. So schweben die Kinder auf einem fliegenden Teppich, hören von einem Wolkenschaf oder reisen zum Mond. Mit den stimmungsvollen Traummusiken von Ulrich Maske können die Kinder Ruhe und Kraft schöpfen. Inhalt: --Clara und das Wolkenschaf, --Blauer Traum No 14 (Lied), --Max und der fliegende Teppich, --Blauer Traum No 25 (Lied), --Lukas im Schokoladenland, --Blauer Traum No 11 (Lied), --Ronja und der Regenbogen, --Blauer Traum No 4 (Lied), --Simon und die Zauberwiese, --Blauer Traum No 13 (Lied), --Jonas im Dschungel, --Blauer Traum No 23 (Lied), --Lotta und der Bär, --Blauer Traum No 9 (Lied), --Paul findet einen Schatz, --Blauer Traum No 3 (Lied), --Anne trifft den Mond, --Blauer Traum No 21 (Lied), --Lena und die Zauberinsel, --Blauer Traum No 21 (Lied), --Lilis Reise im Ballon, --Blauer Traum No 23 (Lied), --Michel am Nordpol, --Blauer Traum No 9 (Lied), --Maja im Märchenland, --Blauer Traum No 3 (Lied), --Tom besucht die Indianer, --Blauer Traum No 13 (Lied), --Marie beim Hexenfest, --Blauer Traum No 11 (Lied), --Mit dem Wolkenschaf unterwegs, --Blauer Traum No 25 (Lied), --Felix und das klitzekleine Nachtgespenst, --Blauer Traum No 4 (Lied). Systematik: CDMed Umfang: 97 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Menrad, Karl Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-8337-3874-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Heute Regen, morgen Sonne Die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder ; Mit Spielideen im Booklet Jumbo, Hamburg (2019) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 151 So wechselhaft wie das Wetter ist oftmals auch die eigene Stimmungslage. Deshalb helfen diese 50 Geschichten Kindern dabei, sich auch in schwierigen Situationen nicht aus der Ruhe bringen zu lassen und fördern ihren Sinn für eine bewusste Entspannung. Ulrich Maskes "Traummusiken" zwischen den Geschichten bieten außerdem Phasen der Reflektion. Systematik: CDMed Beteiligte: Seyffert, Sabine, Skrotzki, Erika, Menrad, Karl Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-8337-4003-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Kids in Balance Klassische Fantasiereisen für Kinder Igel-Records, Dortmund (2018) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 145 ab 4 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie. Phantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können - Alltagssorgen werden ausgeblendet. Das sorgt für eine tiefe Entspannung. Systematik: CDMed Umfang: ca 72 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Jopt, Lisa Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-7313-1186-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Meine bunte Welt der Fantasie Entspannungsgeschichten für Kinder Jumbo, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 25 Systematik: CDMed Umfang: ca. 113 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine Standort: CDMedKi Sey	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simonsohn, Barbara	Die Fünf Tibeter ganz einfach leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit Schirner Verlag, Darmstadt (2020) Standort: VCK 14 Sim Schlagworte: Bewegung, Fünf Tibeter, Gesundheit, Meditation, Medizin, Mönch, Ritual, Spiritualität, Tibet, Tibetische Medizin Details hier Inhalt: Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft!sa Systematik: VCK 14 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Simonsohn, Barbara Standort: VCK 14 Sim ISBN: 978-3-8434-1422-7	VCK 14 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 02.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sisic, Lazar Adamek	Klangtherapie für die Gelenke die heilsamen Klänge der Maya Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Sis Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Gelenk, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 243 Unsere Gelenke sind Portale für kosmische Informationen, die unseren biologischen und feinstofflichen Körper im Einklang halten. Sind sie blockiert, kann die Energie nicht mehr fließen, und wir werden krank. Der Klangschamane Lazar Adamek Sisic hat eine hochwirksame Klangtherapie entwickelt, die auf den heilsamen 13 Tönen der Maya, den 13 Hauptgelenken und positiven Affirmationen basiert. Heilende Klänge bringen die Energie in allen Gelenken in den Fluss, und die Affirmationen verstärken diese Wirkung zusätzlich. Eine wunderbare Ganzkörpertherapie für alle, die ihre körperlichen und seelischen Kräfte regenerieren und aufrechterhalten wollen! Diese Klangtherapie basiert auf 256/432 Hz. Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Heft Beteiligte: Sisic, Lazar Adamek Standort: CDMed Sis ISBN: 978-3-8434-8417-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Sanftes Atmen für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem Via Nova, Petersberg (2020) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Atmung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 204 Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen beispielsweise auf Gehirn und Nervensystem, Herz und Kreislauf, Muskeln, Verdauung und Schlafqualität hat. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfter Nase, Unruhe, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen und anderen chronischen Problemen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 62 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-491-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Tibetische Atemübungen Mit Tibetische Atemübungen emotionalen Schmerz auflösen Vianova, Petersberg (2018) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Atemübung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführenden Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu einer emotionalen Erleichterung, seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen. Systematik: CDMed Umfang: 60 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-446-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Yoga Nidra Tiefe, Stille und Klarheit Vianova, Petersberg (2018) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 166 Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach durchzuführen und unglaublich wohltuend und heilsam. Mit Hilfe der geführten Meditation können Sie bei hellwachem Geist den Atem sowie den physischen und feinstofflichen Körper erkunden und dabei energetische und emotionale Blockaden auflösen. Yoga Nidra ermöglicht eine einmalige Tiefe der Entspannung für Körper und Geist und zugleich eine fühlbare Aktivierung der Lebensenergie, ist unglaublich erholsam und erfrischend. Innerer Friede kehrt ein, Gelassenheit, Wachheit und Freude. Die heilsame Kraft der Yoga Nidra-Meditation Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren Systematik: CDMed Umfang: 59:58 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-453-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Yoga-Meditationen aus dem Himalaya Vianova, Petersberg (2019) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 169 Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atems in die "unendlichen Weiten" Ihres eigenen Seins und erkunden Sie die feinstoffliche Welt Ihres energetischen Körpers! Spüren Sie den subtilen Wegen Ihres Atems nach und erfahren Sie tiefe Entspannung und die Kraft der inneren Stille. Zwei weitere, sanft angeleitete Tiefenentspannungs-Übungen ermöglichen ebenfalls, in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Tiefenentspannung durch sanfte Atemarbeit Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga Meditation ist immer schon der Kern des Yoga gewesen. Aus meiner praktischen Arbeit weiß ich, dass vielen Menschen diese Tatsache gar nicht bewusst ist, verbinden sie mit dem Wort Yoga doch überwiegend jene Körperhaltungen, die man Asanas nennt. In modernen Yogastudios scheint es heutzutage oft mehr um Akrobatik zu gehen als um die körperliche, energetische und geistige Reinigung mit dem Ziel, zu den innersten Schichten unseres Wesens vorzudringen. Eigentlich bedeutet das Wort Asana Sitz oder Sitzen. Gemeint ist das Sitzen in Meditation mit dem Ziel, uns selbst als reines Gewahrsein zu erfahren - als reines Bewusstsein, das sich seiner selbst bewusst wird. Die wichtigsten Schriften des Yoga sprechen kaum von den Asanas, und wo sie es doch tun, präsentieren sie nur wenige Haltungen, überwiegend sitzende Positionen. "Wenn du Siddhasana beherrscht", lässt uns die Hatha Yoga Pradipika wissen, die wichtigste Schrift des Hatha Yoga aus dem 14. Jahrhundert, "was sollen da noch weitere Asanas nützen?" Siddhasana - die vollkommene Sitzhaltung - ist das klassische Asana des Yoga: Mit gekreuzten Beinen sitzt der Meditierende auf dem Boden oder einem Sitzkissen. Die Ferse eines Beines drückt sanft ins Perineum (den Damm), die Ferse des anderen wird vor dem Schambein positioniert. Berühmt ist natürlich auch Padmasana, der legendäre Lotussitz, den nur wenige Menschen in unseren Breitengraden einnehmen können, weil wir auf Stühlen sitzend aufgewachsen sind. Wer sich unachtsam in solche klassischen Sitzhaltungen zwingt, kann sich die Knie ruinieren. Doch Sie müssen auch gar nicht in Siddhasana oder Padmasana sitzen, sondern können im einfachen Schneidersitz - Sukhasana - meditieren und in die innere Wahrnehmung der Stille gehen. Auch auf einem Stuhl lässt sich gut meditieren, ja sogar in einem bequemen Sessel, solange Sie darauf achten, dass Ihr Rücken einigermaßen natürlich aufgerichtet ist, der Oberkörper also nicht zusammensinkt. Lehnen Sie sich gerne an beim Meditieren! Das haben auch die alten Yogis gerne gemacht, wenn sie lange saßen. Das Entscheidende beim Meditieren ist schlicht, so sagt es uns ein bedeutender Kommentar zum Yogasutra, dass Sie so bequem sitzen wie möglich. Das Wichtigste für einen bequemen Sitz ist: Die Hüfte sollte höher liegen als die Knie, dann richtet sich die Wirbelsäule nahezu von selbst auf, ohne Kraftaufwand. Wenn Sie für die Meditation einen Stuhl benutzen möchten, dann legen Sie eine gefaltete Decke o.a. darauf, um etwas höher zu sitzen. Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück, wenn Sie meditieren möchten und lassen Sie sich durch die Übungen auf der CD führen. Nach einiger Zeit werden Sie die Praktiken verinnerlicht haben und gut auch ohne Führung zurechtkommen. Dennoch kann es immer wieder angenehm sein, sich von der Stimme führen zu lassen, man kann dann leichter loslassen und muss nicht daran denken, welcher Übungsteil als nächstes kommt. Einige der Übungen sind als Sitzmeditationen gedacht, andere sind im Liegen auszuführen. Grundsätzlich kann aber jede der Übungen sowohl im Sitzen als auch im Liegen praktiziert werden. Die Anleitungen sind bewusst einfach gehalten, primär wahrnehmungsorientiert und nicht mit Musik unterlegt. Wenn Sie gerne entspannende Musik oder Naturgeräusche dazu hören möchten, können Sie die CD auf Ihren Computer oder Mobiltelefon überspielen und im Hintergrund entspannende Klänge abspielen. Die verschiedenen Appstores halten hier mittlerweile ein reiches Angebot vor. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Meditieren und von Herzen alles Gute auf Ihrem Weg! Übungen auf der CD 1.Kurzmeditation: Ich bin hier 2.Atem-Meditation und Herz-Pranayama 3.Körperreise mit Atempunkten 4.Yoga-Meditation mit Bodyscan, Belly- und Spinal-Breathing und abschließendem Ruhen im Augenbrauen- oder Herzzentrum 5.Die vier Unermesslichen 6.Kurzmeditation: Ich liebe mich, so wie ich bin Systematik: CDMed Umfang: 57:36 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-465-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Southbridge, Malcom	Body in shape Wunderbar unterstützende und motivierende Musik für ihr Fazientraining! Neptun Media (2017) Standort: CDMed Sou Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Musik, Sport Details hier Inhalt: Nr. 118 Unser Alltag ist immer mehr geprägt von Stress, Hektik und langem Sitzen oder Stehen. Das Ergebnis hieraus sind Verspannungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit. Diese CD und die Titel darauf sind ein idealer Begleiter bei den Übungen mit der Faszienrolle die genau diese Symptome bekämpfen soll. Jeder der sechs jeweils 10-minütigen Titel soll sie motivieren und ermutigen, Ihre Übungen zu machen und erfolgreich zu beenden. Malcolm Southbridge ist selbst Trainer und Anwender der Rolle und weiß genau, welche Musik zu den Übungen am besten passt! Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Southbridge, Malcom Standort: CDMed Sou ISBN: 978-3-95766-302-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Southbridge, Malcom	HeartBeats Die slow down Kardio-CD ; Wohltuende und perfekt abgestimmte Musik zur Kardio-Entspannung mit 65 - 75 bpm Neptun Media (2018) Standort: CDmed Sou Schlagworte: Entspannungsmusik, Herz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzerkrankung, Herzinfarkt, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 108 Das Herz des Menschen ist der Motor seines Körpers, die Herkunft seiner Gefühle und der Hort seiner Seele. es sollte uns allen daran gelegen sein, diesen Motor zeit unseres Lebens zu hegen und zu pflegen. Das Herz ist ein Muskel und wie jeder andere Muskel braucht auch er ab und zu eine Ruhephase zur Regeneration und zur Schonung. Malcom Southbridge hat diese Musik speziell für diese Ruhephasen komponiert, in "herzfreundlichen" Tempi von 65 - 75 bpm (beats per minute) und mit wunderbaren Melodien und Soundteppichen verbunden, die uns und unser Herz entspannen, beruhigen und erneuern. Seien Sie gut zu Ihrem Herzen! Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Southbridge, Malcom Standort: CDmed Sou ISBN: 978-3-95766-320-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian	Kids in Balance Kinder-Yoga eine Mitmach-Safari für Kleine ; ab 3 Jahren Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Spra Schlagworte: Gesundheit, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 149 für Kinder von 3-10 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister -- Spannende Safari-Geschichte mit Govinda, dem Erdmännchen -- Leitet kinderleicht zum Mitmachen an -- Mit den Yogaübungen "Elefant", "Giraffe", "Löwe" u.v.a. -- Außerdem enthalten: der Sonnengruß, Atemübungen und eine Fantasiereise Systematik: CDMed Umfang: 57 Minuten Beteiligte: Sprater, Florian, Sedlmeir, Pirim Standort: CDMedKi Spra ISBN: 978-3-7313-1221-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian	Kinder-Yoga eine Mitmachsafarie für Kleine Igel-Records, Dortmund (2021) Standort: CDMed Spr Schlagworte: Familie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: CD 237 Alter: 3-10 Jahre Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnen die Tierwelt Afrikas. Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Ein Kinderyoga-Mitmachbuch für Kinder ab drei Jahren und deren Eltern. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 57 Minuten Beteiligte: Sprater, Florian, Sedlmeir, Pirim Standort: CDMed Spr ISBN: 978-3-7313-1293-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian; Lennarz, Alexandr	family flow Die große Hörbuchbox der Entspannung Traumreisen, Kinder-Yoga und Musik Igel-Records (2022) Standort: CDMed Spr Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: CD 245 Für jedes Kind und jede Situation die richtige Entspannungsmethode: Kinder-Yoga auf dem Bauernhof mit Govinda, dem Erdmännchen, Traumreisen zu mehr Selbstbewusstsein und Entspannungsmusik für gestresste Kinderseelen. Ob alleine oder zusammen mit den Eltern, ob neue Haltungen für kleine Yogis, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiegeschichten oder Naturklänge - die CD-Box begleitet kleine Zuhörer auf ihrer Reise zu Gelassenheit, positiver Stimmung und neuer Energie. Systematik: CDMed Umfang: 3 CD Beteiligte: Sprater, Florian, Lennarz, Alexandra, Mika, Rudi Standort: CDMed Spr ISBN: 978-3-9852000-8-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Chill in paradise Life Balance Music Verlag für Therapeut, Iserlohn (2017) Standort: CD Stei Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 62 Systematik: CDMed Umfang: ca 40 Minuten Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	In 15 Minuten frisch und ausgeglichen Tiefensuggestion Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: CD, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Suggestion Details hier Inhalt: Nr. 717 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Inselträume ... sanfte Musik zum Träumen und Wohlfühlen. Entspannungsmusik für Kinder Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2007) Standort: CDMedKi Stei Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Kinder, Mediation, Meditation, Meditation Kinder, Musik Details hier Inhalt: Nr.: 860 CDMeditation Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CDMedKi Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Nature - World of Relaxing Musik Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2010) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1107 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 64 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Pilates Musik 1 Der ideale musikalische Rahmen für ihre Pilates Übungen ; belebend und aktivierend Verl. für therapeutische Medien (2012) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Musik, Pilates Details hier Inhalt: CDMed 1200 Systematik: CDMed Umfang: 48 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Pilates Musik 2 Der ideale musikalische Rahmen für ihre Pilates Übungen ; ruhig und entspannend Verl. für therapeutische Medien (2012) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation, Pilates Details hier Inhalt: CDMed 1205 Systematik: CDMed Umfang: 46 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Stress abbauen Tiefensuggestion Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Antistress, CD, Entspannung, Meditation, Suggestion Details hier Inhalt: Nr.: 692 und 693 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 60 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Sweet Dreams Musik zum Entspannen und Wohlfühlen Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2016) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 30 Systematik: CDMed Umfang: ca. 65 Minuten Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stiller, Holger	Wellness Classico Erlesene klassische Kostbarkeiten zum Träumen, Entspannen und Wohlfühlen Neptun Media (2018) Standort: CDMed Stil Schlagworte: Entspannungsmusik, Klassik, Klassische Musik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 127 Inhalt: 1 La Primavera au "Die vier Jahreszeiten von Antonio Vivaldi 15:51 2 Plaisir d'amour von Jean Paul Egide Martini 13:40 3 Frühlingslieg A-Dur op. 62 Nr. 6 von F.M. Bartholdy 5:43 4 Air aus der ditten Orchestersuite (BWV 1068) von JS Bach 5:21 5 Wachet auf, ruft uns die Stimme (BWV 140) von JS Bach 12:23 6 Zweiter Satz Romanze aus der Serenade für Streicher in G-Dur KV 525 (kleine Nachtmusik) von WA Mozart 12:57 Klassische Kostbarkeiten streicheln die Sinne, verwöhnen die Seele und berauschen das Ohr. Holger Stiller verleiht seinen Klassikern ein leidenschaftliches, seidenes und elegant samtweiches Arrangement, das die Jahrhundertmelodien in ihrem hellsten Glanz erstrahlen lässt. Der Zauber dieser Musik bereichert jeden Augenblick, verströmt eine wohltuende Aura elementarer Glücksgefühle. Ein musikalisches Juwel, ideal zur individuellen Regeneration, belebend und euphorisierend. Traumhaft! Systematik: CDMed Umfang: 64:35 Minuten Beteiligte: Stiller, Holger Standort: CDMed Stil ISBN: 978-3-95766-322-1	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stiller, Holger	Wohlfühlen taumhafte Wellnessmusik für Körper, Geist & Seele Avita, München (2007) Standort: CD Stil Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1103 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60.14 min Beteiligte: Stiller, Holger Standort: CD Stil	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian	Meditation achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 13 Stoc Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressabbau Details hier Inhalt: Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 144 Seiten , Illustrationen Beteiligte: Stock, Christian Standort: MCL 13 Stoc ISBN: 978-3-432-10790-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strauß, Markus	Immunbooster Natur mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen Aragon, Berlin (2021) Standort: CDMed Stra Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Meditation, Pflanzen, Sport, Wildpflanzen Details hier Inhalt: CD 220 einfach.ganz.leben Das 9-Pflanzen-Immunpaket vom bekannten TV-Naturexperten Wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? In diesem Einführungsratgeber stellt der Naturexperte Dr. Markus neun einheimische Wildpflanzen vor, die wichtige Immunstoffe enthalten, die unserer Gesundheit besonders zuträglich sind. Pflanzen produzieren Immunstoffe zu ihrem eigenen Schutz, die auch der Mensch gut gebrauchen kann. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist. Ein praktisches Natur-Heilbuch inklusive Rezepten aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immunstoffen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Strauß, Markus, Neumann, Andreas Standort: CDMed Stra	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strobach, Susanne; Reichlin-Meldegg	Das Beste kommt jetzt! so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte ; mit den neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Medizin Kneipp Verlag, Wien (2020) Standort: VCN Stro Schlagworte: Achtsamkeit, Alter, Altersforschung, Entspannung, Ernährung, Frauen, Gehirnforschung, Gesundheit, Hirnforschung, Lebensführung, Lebenshaltung, Meditation, Medizin, Neurowissenschaften, Psychologie, Älterwerden Details hier Inhalt: 100 Jahre alt zu werden wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt Achtsamkeit: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln Achtsamkeit ist mehr als nur eine Idee! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können. Susanne Strobach und Hanni Reichling-Meldegg wissen, wie wir ein hohes Lebensalter gesund und geistig fit erreichen und genießen. Sie beweisen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Medizin und Quantenphysik kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen. Systematik: VCN, , MBL 30 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Strobach, Susanne, Reichlin-Meldegg, Hanni, Schwiglhofer, Petra Standort: VCN Stro ISBN: 978-3-7088-0779-9	VCN, MBL 30 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Wunder der Heilung neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Ludwig Verlag, München (2014) Standort: VC Stru Schlagworte: ADHS, Arthrose, Aufmerksamkeitsdefizit-, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Heilung, Hyperaktivitätsstörung, Krebs, Low Carb, Meditation, Migräne, Rheuma, Schlaganfall, Vitamine, Zucker Details hier Systematik: VC Umfang: 223 S. Beteiligte: Strunz, Ulrich Standort: VC Stru ISBN: 978-3-453-20064-7	VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
The Danish Hildeg...	Alleluia Fonix Music (2006) Standort: CD All Schlagworte: Bingen, Hildegard von, CD, Dänemark, Entspannung, Entspannungsmusik, Gregorianischer Choral, Gregorianischer Gesang, Hildegard von Bingen, Lied, Lieder, Meditation, Mittelalter, Musik, Schweden Details hier Inhalt: CDMeditation 771 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: The Danish Hildegard Ensemble Standort: CD All	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thebur, Jon	Night songs Nocturnes Neptun Media (2019) Standort: CD The Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation, Nacht, Schlaf Details hier Inhalt: Nr. 164 Der Ausnahmekünstler Jon Thebur hat mit Night Songs wieder ein ganz besonderes Werk vorgelegt, das Entspannungsmusik auf allerhöchstem Niveau bietet. Diese besonderen Kompositionen sind speziell für die abendlichen/nächtlichen Stunden geschaffen, in denen wir zur Besinnung und Erholung finden möchten. Gönnen Sie sich die wohltuende Wirkung dieser perfekten, sanften Nachtmusiken Abend für Abend! Systematik: CDMed Beteiligte: Thebur, Jon Standort: CD The ISBN: 978-3-95766-358-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Achtsamkeit mit Kindern Ed. Meyster, München (2012) Standort: KDO 31 Thí Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Kinder, Meditation Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: KDO 31, , NGK 2, , MCL 13 Umfang: 222 S.: Ill. + CD Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh Standort: KDO 31 Thí ISBN: 978-3-485-01388-8	KDO 31, NGK 2, MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Alles, was du tun kannst für dein Glück Übungen für Körper, Geist und Seele Herder, Freiburg [u.a.] (2010) Standort: CD Thi Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1115 Systematik: CDMed Umfang: ca. 75 min. Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh, Büsen, Christian Standort: CD Thi ISBN: 978-3-451-31623-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Die Lehre des Buddha über die Liebe O.W. Barth, München (2022) Standort: KDO 31 Thí Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Meditation, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Inhalt: Thich Nhat Hanh (1926-2022) war Zen-Meister, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus. Er genoss weltweit hohes Ansehen, 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit machte ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt. Seine Fähigkeit, den Buddhismus und vor allem Achtsamkeit für die Menschen im Westen relevant zu machen, war einzigartig. In Frankreich gründete er 1982 das bekannte Kloster Plum Village in der Nähe von Bordeaux, weitere Klöster in den USA, in Thailand und Deutschland folgten sowie über tausend Praxiszentren Systematik: KDO 31, , MCL 11 Umfang: 207 Seiten Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh, Siebert, Karen, Richard, Ursula Standort: KDO 31 Thí ISBN: 978-3-426-29320-1	KDO 31, MCL 11 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Mein Leben ist meine Lehre autobiographische Geschichten und Weisheiten eines Mönchs O.W. Barth, München (2017) Standort: KDO 31 Thi Schlagworte: Achtsamkeit, Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Buddhismus, Meditation, Mönch Details hier Inhalt: Autobiografische Geschichten des großen Zen-Meisters. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. Erstmals erzählt er in "Mein Leben ist meine Lehre" viele bisher nicht bekannte biografische Erinnerungen und verbindet sie mit der Weisheit des Buddhismus. Seine Kindheit in Vietnam wird lebendig und sein ganz früher Wunsch, so gelassen zu werden wie der Buddha auf dem Cover einer Zeitschrift. Als junger Mönch erlebt er den Krieg in Vietnam, woraus die von ihm gegründete Bewegung des Engagierten Buddhismus entsteht. Im Laufe seines engagierten Lebens begegnet er vielen großen Persönlichkeiten wie beispielsweise Martin Luther King jr., der ihn für den Friedensnobelpreis vorschlug. Auch seine Zeit im Exil in Frankreich, der Aufbau seines Klosters ¿Plum Village¿, sein unermüdliches Lehren von Achtsamkeit und Meditation und das Ende seines Lebens werden thematisiert: Er möchte nicht, dass für ihn eine Gedenk-Stupa gebaut wird: ¿Darin werdet ihr mich nicht finden.¿ Wie kein zweiter verkörpert der große Zen-Meister Achtsamkeit und Meditation bei allem, was er tut. Beeindruckend ist, wie er sich in ausweglos erscheinenden Situationen in die Stille zurückzieht, um mit der darin gewonnen Weisheit konstruktive Lösungen zu finden. Sein Wirken als großer Lehrer zeigt, was ein Einzelner in dieser Welt bewirken kann. Systematik: KDO 31, , KYB 2 Umfang: 233 Seiten Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh, Richard, Ursula Standort: KDO 31 Thi ISBN: 978-3-426-29277-8	KDO 31, KYB 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Versöhnung mit dem inneren Kind Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Knaur, München (2011) Standort: KDO 31 Thí Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Inneres Kind, Meditation Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: KDO 31, , MBL 3 Umfang: 172 S. Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh Standort: KDO 31 Thí ISBN: 978-3-426-29204-4	KDO 31, MBL 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Fantasie Reisen Wunderbare,sanfte Entspannungsmusik zum Träumen, Geniessen und Erholen Neptun Media (2021) Standort: CDMed Tho Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD 239 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Thors Standort: CDMed Tho ISBN: 978-3-95766-452-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Flow Empathic Music for Dreams Trips, Daydreams and Relaxation! Neptun, Diepolz (2017) Standort: CD Tho Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 49 Systematik: CDMed Beteiligte: Thors Standort: CD Tho	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	For Buddha Nature Dreamy Meditation Music Neptun Media, München (2003) Standort: CD Med Tho Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 724 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Thors Standort: CD Med Tho	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	For your Heart Fantasic Relaxation and Meditation Music Neptun Music GmbH, München (2000) Standort: CDMed Tho Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1492 Systematik: CDMed Umfang: 59.59 min. Beteiligte: Thors Standort: CDMed Tho	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Heilung der Seele wunderbar schwebende Instrumentalmusik zur Entspannung und Meditation Neptun Media (2022) Standort: CDMed Tho Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: Mit der Leichtigkeit schwebender Daunenfedern und einer zarten Sommerbrise kommen 3 Instrumentaltitel dieser wundervollen Produktion daher. Thors, der absolute Spezialist für meditative Musik, hat die Arragements ganz gezielt für jene Menschen angelegt, die wieder zu ihrer inneren Mitte finden wollen und nach Entspannung der tiefen, umfassenden Art suchen - sozusagen nach Heilung der Seele. Genießen sie diese besonders sanfte, beruhigende Musik, wann immer Sie das Bedürfnis nach seelischen "Streicheleinheiten" verspüren! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Thors Standort: CDMed Tho ISBN: 978-3-95766-459-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Torres, Angelica	Strich für Strich zur kreativen Entspannung mit Watercolor 25 Aquarellprojekte für meditative Auszeiten DK, München (2023) Standort: QR 3 Tor Schlagworte: Achtsamkeit, Aquarell, Aquarellfarbe, Aquarellmalerei, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Achtsamkeit mit Aquarell-Malerei Ob nach einem anstrengenden Tag oder für die Entschleunigung zwischendurch: Aquarell malen kann Stress reduzieren. Mit diesen 25 Aquarell-Projekten gelangen Anfänger*innen und fortgeschrittene Watercolor-Künstler*innen Pinselstrich für Pinselstrich zu mehr Achtsamkeit. Beruhigende Töne, ineinander fließende Farben und einfache Methoden helfen dabei, kreativ zur Ruhe zu kommen. Stressabbau, Kreativität und Achtsamkeit in einem -- Aquarell malen und entspannen: 25 Projekte für meditative Auszeiten im Alltag -- Strich für Strich zur Ruhe kommen: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Einstieg, ob Anfänger*innen oder fortgeschritten -- Vielseitige Aquarell-Motive: vom Sonnenuntergang in der Stadt über mystische Waldszenen bis zu blühenden Blumenarrangements -- Anderen eine Freude machen: Die fertigen Watercolor-Werke eignen sich auch perfekt als Geschenk, Grußkarte oder Wandbild Entspannen mit Watercolor: Grundlagen, Techniken & Tipps Wenn beim meditativen Malen mit Watercolor beruhigende Farben sanft ineinander fließen und die Gedanken ganz auf die eigenen Handbewegungen gerichtet sind, haben Stress, störende Gedanken und Alltagshektik Sendepause. Die Aquarelllehrerin Angelica Torres zeigt in einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie sich ganz entspannt kleine Meisterwerke malen lassen - von sanften Wildblumen über bezaubernde Libellen bis zu heimeligen Waldszenen. Neben den Aquarellbildern macht ein ausführlicher Abschnitt über Werkzeuge und Techniken diese kreative Achtsamkeitsübung auch für Anfänger*innen leicht zugänglich. Entschleunigt Pinselstrich für Pinselstrich: Mit Aquarellbildern vom Alltag abschalten und Watercolor-Künstler*in werden. Systematik: QR 3 Umfang: 151 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Torres, Angelica, Krabbe, Wiebke Standort: QR 3 Tor ISBN: 978-3-8310-4645-4	QR 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treyz, Jürgen; Walther, Gudrun; Mor	You raise me up Traditional Celtic Songs Herder Audio (2018) Standort: CDMed Tre Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kelten, Meditation, keltisch, keltische Musik Details hier Inhalt: Nr. 124 "You raise me up" - Dieser berühmte Song beruht auf einem irischen Original: "A Londonderry Air". Weltberühmt ist es aber als "You raise me up" geworden. Diese neue Musikproduktion stellt Stücke zusammen, die eine ähnliche Wirkungsgeschichte haben: populär gewordene Stücke auf der Grundlage von irischen Traditionals und irischen Folk-Songs. Sie werden zurückgeführt auf das Original-Instrumentarium der irisch-keltischen Tradition und rein instrumental gespielt. Mit irischer Harfe, irischen Flöten und Fiddle. Meditative Instrumentalmusik zum Träumen und Genießen. Aus der Titelliste u.a. Carrickfergus / Jimmy Mo Mhile Stor / Siúil A Rún / Lakes Of Ponchartrain / The Star Of The County Down / Down By The Sally Gardens. Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Treyz, Jürgen, Walther, Gudrun, Morgenbrodt, Hendrik Standort: CDMed Tre EAN: 4040808352334	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Anti-Stress-Yoga Neue Übungen für mehr Gelassenheit Herder, Freiburg [u.a.] (2015) Standort: CD Tro Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMed 1427 Systematik: CDMed Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD Tro ISBN: 978-3-451-35102-0	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Basis-Yoga Übungen für Einsteiger. Inklusive Yoga-Poster mit Illustationen aller Übungen Theseus, Stuttgart (2008) Standort: CD Tro Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 861 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 75 min. Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Das große Yoga-Buch Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: VCK 14 Tro Schlagworte: Asana, Hatha-Yoga, Meditation, Mudra, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Trökes, Anna Standort: VCK 14 Tro ISBN: 978-3-8338-1865-3	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Meditation - Der Weg des Yoga eine praktische Einführung Herder, Freiburg (2010) Standort: CD Tro Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMed 1098 Systematik: CDMed Umfang: 71 min. Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD Tro	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Fünf Übungsprogramme für Körper und Seele Herder, München (2018) Standort: CDMed Tro Schlagworte: Achtsamkeit, Anti-Stress-Programm, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 142 CD 1 Meditation, der Weg des Yoga - Eine praktische Einführung CD 2 Yoga der Achtsamkeit - Übungen für einen gesammelten und stabilen Geist CD 3 Anti-Stress-Yoga - Übungen für mehr Gelassenheit CD 4 Chakra-Yoga - Meditation zur Aktivierung unserer Energiezentren CD 5 Mantra-Yoga - Ein Weg in die Mitte des Herzens Systematik: CDMeditation Umfang: 360 Minuten Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro ISBN: 978-3-451-35192-1	CDMeditation 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga bei Depression Das Übungsprogramm Kerle bei Herder, Freiburg [u.a.] (2017) Standort: CDMed Tro Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 107 Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Buch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderen Wert gelegt auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt. "Die Botschaft ist tröstlich und herausfordernd zugleich: Alles, was wir tun, beeinflusst und formt unser Gehirn; allein durch unsere Taten und Gewohnheiten können wir entscheiden, ob wir unser Gehirn und damit unser Leben zum Schlechteren oder zum Besseren verändern. Das neue Buch von Anna Trökes kann helfen, hier den Weg zum Besseren einzuschlagen - und diesen Weg beizubehalten." PD Dr. Holger Cramer Zur CD gibt es das gleichnamige Buch mit vielen vertiefenden Hintergrundinformationen und Übungen. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro ISBN: 978-3-451-35169-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CDMed Tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CD tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tuppek, Frank	Gelassenheit im Alltag Wohltuend harmonische Entspannungsmusik zum Loslassen, Träumen und Geniessen Neptun Media (2018) Standort: CDMed Tup Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 125 Mit seinen samtig weichen und einfühlsamen Traummelodien lädt Sie Frank Tuppek zu gezielten Erholungspausen ein. Die harmonischen Klänge vermitteln auf einzigartige Weise Vitalität, Lockerheit und Freude für Ihre täglichen Aufgaben und Herausforderungen. Schöpfen Sie durch regenerative Atempausen immer wieder die notwendige Energie und Gelassenheit für Ihre täglichen Anforderungen in Berufsleben, Familie und Freizeit. Eine wunderbare musikalische Atempause! Systematik: CDMed Umfang: 68 Minuten Beteiligte: Tuppek, Frank Standort: CDMed Tup ISBN: 978-3-95766-314-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Turner, Tina	Love within Universal Music Company, EU (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 011 ¿Love Within ¿ Beyond¿ stellt vier Frauen aus unterschiedlichen Kulturen und Glaubensrichtungen vor. Tina Turner hat sich mit der schweizer Sopranistin und Musiktherapeutin Regula Curti, der tibetischen Mantrasängerin Dechen Shak-Dagsay und für dieses Projekt zum ersten Mal mit der indischen Sängerin Sawani Shende-Sathaye zusammengeschlossen. Sie haben Gebete aus buddhistischer, christlicher und hinduistischer Tradition in alten Sprachen wie Latein, Aramäisch, Sanskrit, Hindi, Brij und Tibetanisch aufgenommen. Die Musik umfasst eine weite Palette von Stilen und Instrumenten: von westlichen Gospels bis hin zu traditioneller indischer Musik; von tibetischen Glocken und Klangschalen, indischen Trommeln, Sitars und einer armenischen Doudouk bis hin zum schweizerischen Alphorn. Systematik: CDMed Beteiligte: Turner, Tina, Curti, Regula, Shar-Dagsay, Dechen, Shende-Sathaye, Sawani Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert Anaconda, Köln (2021) Standort: VCK 14 Vin Schlagworte: Bewegung, Gesundheit, Kinder, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen ; vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken. Für Kinder von 3-12 Jahren. Systematik: VCK 14 Umfang: 111 Seiten : , Illustrationen Beteiligte: Vinay, Shobana R., Gouel, Oreli, Herbert, Marion Standort: VCK 14 Vin ISBN: 978-3-7306-0965-1	VCK 14 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 27.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinito	Latin moods Neptun Media (2022) Standort: CDMed Vin Schlagworte: Brasilien, Chill-out-Musik, Cool Jazz, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation, Relaxen Details hier Inhalt: CD 251 Lieben Sie auch lockere Loungemusik mit traumhaft sonnigem Flair, die eine einmalige Urlaubsstimmung versprüht? Geniessen Sie die relaxte Seite Lateinamerikas an exotischen Plätzen wie die Copacabana. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Vinito Standort: CDMed Vin ISBN: 978-3-95766-468-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walram, Gerhard	For you traumhafte Wellnessmusik zum Loslassen und Wohlfühlen Avita, München (2009) Standort: CD Wal Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1104 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.05 min Beteiligte: Walram, Gerhard Standort: CD Wal	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walram, Gerhard	Traumhaft harmonische und beruhigende Gute-Nacht-Musik Für Kinder von 5 bis 9 Jahren Avita Media GmbH, Diepholz (2016) Standort: CDMedKi Wal Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation Kinder, Musik, Schlafen Details hier Inhalt: CDMeditation 50 Systematik: CDMed Umfang: 60:47 Minuten Beteiligte: Walram, Gerhard Standort: CDMedKi Wal	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Warrier, Gopi	Ayurveda Librero, Kerkdriel (2017) Standort: VEU War Schlagworte: Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Heilkräuter, Indien, Massage, Meditation, Naturheilkunde Details hier Inhalt: Ayurveda kombiniert Wissenschaft und Philosophie in sich und wird seit über 3000 Jahren genutzt, um eine optimale Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen zu erzielen. Ayurveda ist die perfekte Anleitung für jeden, der mehr über diese alte Praktik erfahren will. Identifizieren Sie Ihre ayurvedische Konstitution und entdecken Sie, wie eine auf Ihre Dosha abgestimmte Anpassung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils Ihre emotionale, körperliche und spirituelle Gesundheit verbessern kann. Sie erfahren, wie Ayurveda funktioniert ¿ von Yoga und Meditation bis hin zu Astrologie und Selbstmassage. Sie lernen die Grundlagen kennen, erfahren, was Sie in einer Beratung erwartet, und wie Sie Ihr Verständnis dieses ganzheitlichen Verfahrens weiterentwickeln können. Systematik: VEU, , VEK 9 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Librero b.v. [Verlag], Warrier, Gopi, Verma, Harish [VerfasserIn], Sullivan, Karen [VerfasserIn], Dubois, Jacqueline [ÃœbersetzerIn] Standort: VEU War ISBN: 978-90-8998-929-1	VEU, VEK 9 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weckenmann, Uwe	Lotus Meditation eine durchgehende, entspannende Meditations-Reise mit wunderbar ruhiger Wellness-Musik! Neptun Media (2019) Standort: CDMed Wec Schlagworte: Asien, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 163 Ein wunderbares Album voller meditativer Tiefe präsentiert das Duo Weckermann/Breed mit der aktuellen CD. Inspiriert von einer ausgiebigen Asienreise entstand dieser lange, durchgängige Titel, der einen Bogen spannt zwischen der asiatischen und der europäischen Welt. Folgen Sie der Einladung zum "Sich fallen lassen", fnden Sie Ihre innere Mitte und entspannen Sie sich mit den natürlich-eleganten Harmonien und sanften Soundteppichen der beiden Musiker. Ein wunderbares Hörerlebnis und ein wahres Juwel als wirkungsvolle Begleitung auf dem Weg zu wahrer Wellness! Systematik: CDMed Umfang: 60:33 Minuten Beteiligte: Weckenmann, Uwe Standort: CDMed Wec ISBN: 978-3-95766-366-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Werber, Bruce	Schattenarbeit Befreiung von Zwang und Schuld Arkana Audio (2004) Standort: CD Dah Schlagworte: Esoterik, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 1 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD (69 Min.) Beteiligte: Werber, Bruce, Dahlke, Rüdiger Standort: CD Dah	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Daniel	Brücken zur positiven Erinnerung Heilende Hypnosegeschichten für Körper und Seele Carl-Auer-Verlag, Heidelberg (2017) Standort: CD Wil Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Gesundheit, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 56 Systematik: CDMed Umfang: 69:52 Minuten Beteiligte: Wilk, Daniel Standort: CD Wil	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Delius Klasing: Sport Mein Glücks-Workout In 4 Wochen fitter, gesünder und zufriedener Delius Klasing, Bielefeld (2015) Standort: MCL 1 Win Schlagworte: Entspannungstechnik, Ernährung, Glück, Meditation, Motivation, Sport, Workout, Yoga Details hier Systematik: MCL 1, , VCK 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Winkler, Nina Standort: MCL 1 Win ISBN: 978-3-667-10150-1	MCL 1, VCK 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wischer, Ulrike	Das stille Glück, zu Hause zu sein Mit Zen das Leben im Alltag finden Herder, Freiburg [u.a.] (2013) Standort: KDO 31 Wis Schlagworte: Alltag, Buddhismus, Meditation, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Systematik: KDO 31 Umfang: 206 S. Beteiligte: Wischer, Ulrike, Thích-Nhat-Hanh, Jäger, Willigis, Polenski, Hinnerk Standort: KDO 31 Wis ISBN: 978-3-451-30640-2	KDO 31 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Karin	Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne TRIAS in Georg Thieme Verlag KG, Stuttgart (2020) Standort: CDMed Wol Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Kopfschmerz, Meditation, Migräne, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Sport Details hier Inhalt: CD 208 Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Und das vollkommen nebenwirkungsfrei! Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm: - Progressive Muskelentspannung - Imaginationen - Achtsamkeitsübungen - Inkl. Kurzversionen zur schnellen Soforthilfe Trackliste Intro 1. Progressive Muskelentspannung (PMR) PMR Komplettprogramm, incl. Schulter/Nacken PMR Augen-Programm PMR Schnellentspannung für zwischendurch 2. Imaginationsübungen Wohlfühlort Urlaub vom Schmerz Im eigenen Tempo den Kopf freibekommen Warmes Licht Selbstheilung aktivieren 3. Achtsamkeitsübungen Basis-Übung Beruhigender Atem Selbstfürsorge Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgen Achtsamkeitspause offline gehen Mitfühlende Akzeptanz Systematik: CDMed Umfang: 2 CD ; 122 Minuten + Booklet Beteiligte: Wolf, Karin Standort: CDMed Wol ISBN: 978-3-432-11012-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wu, Li	Praxisbuch Energiemedizin die Selbstheilungskräfte aktivieren mit traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda und Chakren-Therapie Gräfe und Unzer-Verlag GmbH, München (2015) Standort: VEK 9 Wu Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Ayurveda, Chakra, Chi Gong, Chinesische Medizin, Energie, Energiemedizin, Energy, Heilmassage, Meditation, Qi Gong, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Energieströme durchziehen unseren Körper und sind beim gesunden Menschen in einem fein abgestimmten Gleichgewicht. Ist die Balance gestört, werden wir krank. Die Energiemedizin erkennt die Ursache von Krankheiten in blockierten Lebensenergien und behandelt sie, indem sie die Energien wieder ins Fließen bringt. Das PRAXISBUCH ENERGIEMEDIZIN widmet sich den Energiefeldern im menschlichen Körper und deren Störungen. Grundlage sind bewährte Modelle wie die Traditionelle Chinesische Medizin und ayurvedische Medizin, Chakren- und Aura-Lehre; aber auch weitere Therapieverfahren finden Anwendung. Jedes Energiemodell wird genau erklärt und durch praktische Übungen und Anwendungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfahrbar gemacht. Dazu gehören unter anderem Qi Gong, Massagen, Anwendungen aus der Kräuterapotheke, Heiltees, Meditationen und Akupressur. In einem großen Beschwerdenteil geht es um Erkrankungen von Kopf bis Fuß, um mögliche Ursachen und die gezielte ganzheitliche Selbsthilfe. Systematik: VEK 9 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Gräfe und Unzer, Wu, Li, Lauer, Natalie J. Standort: VEK 9 Wu ISBN: 978-3-8338-4322-8	VEK 9 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yalof Schwartz, Suze	Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Lotos, München (2018) Standort: MCL 13 Yal Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken! Quellen ab Seite 233 Systematik: MCL 13 Umfang: 237 Seiten Beteiligte: Yalof Schwartz, Suze Standort: MCL 13 Yal ISBN: 978-3-7787-8277-4	MCL 13 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yilmaz, Bahar	Das Risiko, du selbst zu sein Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat Integral, München (2022) Standort: MD Yil Schlagworte: Alleinsein, Depression, Einsamkeit, Esoterik, Lebenshilfe, Meditation, Psychologie, Resilienz, Selbstliebe, Spiritualität Details hier Inhalt: Wir wünschen uns wohl alle, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen - doch dieser Weg birgt viele Risiken. Und so sabotieren wir uns selbst, passen uns lieber an, um von anderen gemocht zu werden, und entschuldigen uns für so vieles, was wir in unserem Innersten sind. Machen wir endlich Schluss damit! Bahar Yilmaz führt uns heraus aus alten Mustern, Selbstlügen und Abhängigkeiten, hin zu unserem geheimnisvollen innersten Kern. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen, kleiner Übungen und Selbstreflexionen zeigt die Bestseller-Autorin, wie wir uns endlich von dem lösen, was uns an unserer Selbstentfaltung hindert - um alle Aspekte unseres ureigenen Wesens zum Erblühen und in die Welt zu bringen. Ehrlich, aufrüttelnd und berührend: Für alle, die den Mut finden wollen, sich aus Selbstsabotage-Zyklen zu befreien und ihr Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen! Bahar Yilmaz ist eine der bekanntesten spirituellen Coaches im deutschsprachigen Raum. Mit ihrer erfrischenden und humorvollen Art erreicht sie Menschen jeden Alters. Im Zentrum ihrer Arbeit stehen Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Heilung, Transformation und die Erforschung von Energie, Bewusstsein und Spirit. Gemeinsam mit ihrem Partner Jeffrey Kastenmüller entwickelte sie »Empower Yourself« - ein verblüffend effektives Konzept für ein glückliches, erfülltes Leben. Systematik: MD, , MCL 1 Umfang: 272 Seiten Beteiligte: Yilmaz, Bahar Standort: MD Yil ISBN: 978-3-7787-9317-6	MD, MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zils, Andrea	Kids in Balance Auszeit für uns Beide der Baby-Kurs für Zuhause ; 6 Wochen - 6 Monate Igel-Records, Dortmund (2020) Standort: CDMedKi Zil Schlagworte: Baby, Entspannung, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 205 Ich und mein Baby. Wann immer das Bedürfnis besteht, sich ganz bewusst mit seinem Baby zu beschäftigen, hat man nun mit diesem Hörbuch die Möglichkeit, gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Für Eltern und Baby bricht eine ganz neue Zeit an, die dieser Kurs einfühlsam begleitet Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 71 Minuten Beteiligte: Zils, Andrea, Paas, Sabine Standort: CDMedKi Zil ISBN: 978-3-7313-1241-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zulley, Jürgen	Das Schlaf-Gesundheits-Hörbuch Schlaf gut! Praktische Schlafhilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Ganse &Hanke, Hamburg (2006) Standort: CD Zul Schlagworte: CD, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 790 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Zulley, Jürgen Standort: CD Zul	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria	Liebe kann alles wie Du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst : das Transformationsprogramm Arkana, München (2019) Standort: MBM 1 Zur Schlagworte: Empowerment, Frauen, Kraft, Liebe, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie der Frau, Transformation, Transformationsprogramm Details hier Inhalt: Lieben ist nicht leiden - lieben heißt heilen Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe. Diese Verbindung zu unserem Herzen und unseren Gefühlen macht uns nicht schwach, sie ermöglicht es uns, Leben zu gebären und uns, unsere Beziehungen und unseren Lebensweg aus uns selbst heraus zu heilen. Eva-Maria Zurhorst zeigt die Liebe in einem völlig neuen Licht - als messbare Heilkraft, die in der Lage ist Krankheiten zu heilen, Zellen, Gene und Verhalten zu verändern, bis in unsere Vergangenheit hinein zu wirken und Fülle in unser Leben zu bringen. Ihr Transformationsprogramm gibt uns praktische Tools an die Hand, mit denen wir einen bewussten und gestalterischen Umgang mit unseren Gefühlen lernen, unser Leben von innen heraus wandeln und uns zu dem zu machen können, was uns in Beziehung, Job und Sexualität wirklich erfüllt. Eine Hymne an die Frauen und ein Weckruf zur Selbstermächtigung. Systematik: MBM 1, , MCL 1 Umfang: 351 Seiten Beteiligte: Zurhorst, Eva-Maria Standort: MBM 1 Zur ISBN: 978-3-442-34257-0	MBM 1, MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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