Inhalt: Olav Meyer-Sievers ist als Notfallhelfer Zeuge erschütternder Schicksale und erster Ansprechpartner für Menschen in existenziellen Lebenskrisen. Um angesichts solchen Leids nicht selbst Schaden zu nehmen, bedarf es einer guten psychischen Widerstandsfähigkeit. Wie Olav Meyer-Sievers es schafft, seelisch im Gleichgewicht zu bleiben, verdeutlicht er in diesem Buch und gibt viele Anregungen zur Stärkung der eigenen Resilienz. Schlagworte:Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Krise, Kriseninterventionsteam , Lebensbewältigung, Notfall, Psychologie, Resilienz, Trauma Systematik: BB, , MBK 4 Umfang: 191 Seiten Beteiligte:Meyer-Sievers, Olav Standort: BB Mey ISBN: 978-3-579-07097-1
Inhalt: Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. Stell Dir vor, dass alles, was Du dort empfunden hast - die Enge, die Angst, dieses blanke Entsetzen, das Herzrasen, das Zittern, das Schwitzen, die wackligen Beine - bei Menschen mit Panikattacken aus heiterem Himmel kommt. Sie stecken also immer in einem inneren Fahrstuhl fest, es braucht keinen äußeren Anlass. Das ist der Unterschied.
Die beliebte Lifestyle-Journalistin Susanne Kaloff hat keinen Ratgeber geschrieben, sondern erzählt offen und unterhaltsam, wie es sich anfühlt, im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein. Sie erzählt von der eigenen Ratlosigkeit und der ihrer Freunde und Familie, von Therapien, von der Angst vor der Angst, dem Scheitern und dem Triumph über die Angst. Susanne Kaloff macht Mut, und findet am Ende ihrer Reise heraus: Angst will dir nichts Böses. Im Gegenteil. Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Biografie, Erfahrungsbericht, Panik, Psychische Störung, Psychologie Systematik: MBK 4, , BB, , VET Umfang: 239 Seiten Beteiligte:Kaloff, Susanne Standort: VET Kal ISBN: 978-3-596-70030-1
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