Inhalt: Sie möchten stärker und selbstbewusster wirken? Ganz präsent sein und an Ausstrahlung gewinnen? Das können Sie schaffen: mit Power Posing. Finden Sie heraus, wie Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflusst für mehr Nervenkraft und Energie sorgt. Integrieren Sie kraftvolle Haltungen in Ihren Alltag und überzeugen Sie sich und andere: Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin ganz bei mir! - Einfache, wirksamen Körperübungen für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. - Übungserweiterungen und Verstärkungen; Trainingskarten zum Heraustrennen. - Endlich überzeugend und entspannt - in jeder Situation. Schlagworte:Haltung, Körperbewußtsein, Körpersprache, Selbstbewusstsein Systematik: MBO, , MCL 1, , VEM 3 Umfang: 77 Seiten : Illustrationen Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Albrecht, Karin Standort: MBO Alb ISBN: 978-3-432-10469-0
Risikofaktor Vitaminmangel Stoffwechsel und Immunsystem in Topform; mehr Leistungskraft und eine stabilere Psyche; Schutz gegen Krebs, Herz- Kreislauferkrankungen und Altersdemenz TRIAS, Stuttgart (2017)
Standort: VCL Jop
Inhalt: Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft nährstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsfähig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um Höchstleistung zu bringen. Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform. Sie sind - fit im Alltag, - konzentrierter und geistig leistungsfähiger, - seltener krank, - schneller gesund.
Vitamine praktisch Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Vitamine Systematik: VCL Umfang: 189 Seiten : Illustrationen, Diagramme Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Jopp, Andreas Standort: VCL Jop ISBN: 978-3-432-10119-4
Inhalt: Sicher zur Diagnose finden! Fakt ist: Viele Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Überempfindlichkeit gegen Gluten und klagen über Bauchschmerzen und andere Unverträglichkeitsreaktionen nach dem Genuss von weizenhaltigen Produkten. Fakt ist aber auch: Glutensensitivität ist in Mode gekommen und nicht jeder, der auf den "glutenfrei-Zug" aufspringt, müsste auch tatsächlich aus gesundheitlichen Gründen Gluten meiden. Sie wollen herausfinden, was bei Ihnen Sache ist? Mit diesem Buch können Sie eine eventuelle Überempfindlichkeit sicher diagnostizieren. Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Gluten, Glutenfrei, Glutenfreie Diät, Rezept Systematik: VEL 4 Umfang: 134 Seiten : Illustrationen Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Laimighofer, Astrid Standort: VEL 4 Lai ISBN: 978-3-432-10203-0
Inhalt: Gesunde Power zum Trinken! Beim Stichwort "trinken" denken Sie zunächst an die berüchtigten 1,5 Liter Wasser, die es pro Tag sein sollten - und die manchmal so schwer zu schaffen sind? Dann dürfen Sie sich freuen, denn mit diesem Buch kommt Abwechslung ins Glas! Smoothies, Shots, Brühen, fermentierte Getränke oder das neueste Kult-Getränk Bulletproof Coffee: die 80 Rezepte liefern Energie, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe - kurz: sie tun Schluck für Schluck einfach nur gut. Gegliedert nach unterschiedlichsten Bedürfnissen gibt es passende Rezepte für jede Lebenslage: Detox-Drinks zum Reinigen, Gesundmacher für die nächste Erkältungswelle, konzentrierte Power-Shots für den Energieschub zwischendurch oder Kilo-Killer, die die Verdauung ankurbeln und den Stoffwechsel pushen. Wohl bekomms! Schlagworte:Detox, Drinks, Gesundheit, Getränk, Smoothies Systematik: XEO 4 Umfang: 102 Seiten : Illustrationen Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Lange-Fricke, Iris Standort: XEO 4 Lan ISBN: 978-3-432-10242-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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