Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 766 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Perel, Esther	Die Macht der Affäre warum wir betrügen und was wir daraus lernen können Harper Collins, Hamburg (2019) Standort: MCL 11 Per Details hier Inhalt: Es passiert überall auf der Welt, jetzt gerade, in diesem Moment: Ein Mensch geht fremd. Nichts löst im Beziehungsleben eines Paares mehr Angst, mehr Heimlichtuerei und zugleich mehr Faszination aus als ein One-Night-Stand oder eine Affäre. Untreue gilt als der ultimative Verrat am Partner, und sie kann uns alles rauben: eine geliebte Person, unser Glück, unseren Selbstwert, unsere Identität. Warum aber gehen Menschen fremd, sogar in glücklichen Beziehungen? Sind bestimmte Affären schwerer zu verkraften als andere? Was sagen sie über unsere Sehnsüchte und Ängste und nicht zuletzt über die Zeit aus, in der wir leben? Die renommierte Paartherapeutin Esther Perel geht den drängendsten Fragen nach und eröffnet eine neue Sichtweise auf das Thema. Einfühlsam zeigt sie, dass Affären nicht das Ende einer Beziehung sein müssen, sondern auch ein neuer Anfang sein können. Schlagworte: Affäre, Betrug, Beziehung, Paar, Paarbeziehung, Selbstwertgefühl Systematik: MCL 11, , MBM Umfang: 382 Seiten Beteiligte: Perel, Esther, Sipeer, Christiane, Wais, Johanna Standort: MCL 11 Per ISBN: 978-3-95967-257-3	MCL 11, MBM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Jeder ist beziehungsfähig der goldene Weg zwischen Nähe und Freiheit Kailash, München (2017) Standort: MCL 11 Stah Details hier Inhalt: Als ¿Generation beziehungsunfähig¿ sind sie gerade in aller Munde ¿ Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten. Literaturverzeichnis: Seite 307-311 Schlagworte: Angst, Beziehung, Bindung, Ehe, Paar Systematik: MCL 11, , MBM Umfang: 315 Seiten Beteiligte: Stahl, Stefanie Standort: MCL 11 Stah ISBN: 978-3-424-63139-5	MCL 11, MBM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Szczesny-Friedmann, Claudia	rororo-Sachbuch Du machst mich noch verrückt (Band 60646) Psychoterror in Beziehungen Rowohlt Taschenbuch Verl., Reinbek (1999) Standort: MCL 11 Szc Details hier Schlagworte: Aggression, Beziehung, Familie, Partnerschaft Systematik: MCL 11, , MBM Umfang: 207 S. Beteiligte: Szczesny-Friedmann, Claudia Standort: MCL 11 Szc	MCL 11, MBM	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mallon, Lina	Schnell.liebig das Herz will wieder riskiert werden Eden Books, Hamburg (2020) Standort: MCL 11 Mal Details hier Inhalt: Die "Generation Beziehungsunfähig" hängt heute immer noch auf Tinder fest und verpasst dabei die großen Gefühle. Lina Mallon plädiert in ihrem ersten Buch dafür, sich wieder kopfüber in die Liebe zu stürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Sie räumt mit Datingmythen auf, erzählt, wie sich die Suche nach der großen Liebe wirklich anfühlt, teilt Anekdoten von miesen oder guten Dates und schmerzhaften Trennungen. Und sie stellt immer wieder fest: Wir sind wirklich verdammt "schnell-liebig" geworden, geben viel zu schnell auf, wenn uns eine Kleinigkeit nicht passt, und wischen einander vom Bildschirm wegen Oberflächlichkeiten. Wo soll da Liebe entstehen? Lina Mallon schreibt über das Datingverhalten einer Generation, die kein Problem damit hat, Single zu sein, aber trotzdem sehnsüchtig nach Liebe ist. Auch wenn sie erst wieder lernen muss, das zuzugeben. Sie erzählt vom Leben als Single in Hamburg, irgendwo in den Zwanzigern, zwischen den Stühlen und gar nicht mehr so weit weg von der eigentlichen Lektion: Am Ende ist es wichtig, bei sich selbst anzukommen. "Schnell.liebig" ist ein Plädoyer dafür, dass Liebe nicht gesucht, sondern riskiert werden will. Schlagworte: Angst, Beziehung, Gefühle, Lebenserwartung, Lebensführung, Liebe, Single, Trennung Systematik: MCL 11, , MBM Umfang: 256 Seiten Beteiligte: Mallon, Lina Standort: MCL 11 Mal ISBN: 978-3-95910-253-7	MCL 11, MBM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fried, Amelie	Verliebt, verlobt, verrückt Warum alles gegen die Ehe spricht und noch mehr dafür Ludwig Verlag, München (2012) Standort: MCL 11 Fri Details hier Schlagworte: Beziehung, Ehe, Frauen, Heirat, Hochzeit, Männer, Partnerschaft Systematik: MCL 11, , MBM Umfang: 239 S.: Ill. Beteiligte: Fried, Amelie Standort: MCL 11 Fri ISBN: 978-3-453-19524-0	MCL 11, MBM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Frau Fröhlich sucht die Liebe ... und bleibt nicht lang allein FISCHER Krüger, Frankfurt am Main (2015) Standort: MCL 11 Fro Details hier Schlagworte: Beziehung, Frau, Partnerschaft, Partnersuche, Single Systematik: MCL 11, , MBM 1 Umfang: 267 Seiten Beteiligte: FrÃ¶hlich, Susanne, Kleis, Constanze Standort: MCL 11 Fro ISBN: 978-3-8105-0669-6	MCL 11, MBM 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Adam, Birgit	Think Single Gebrauchsanweisung für ein glückliches Leben allein Cormoran, München (2007) Standort: MCL 11 Ada Details hier Schlagworte: Alleinsein, Frauen, Ratgeber, Selbstbewusstsein, Single Systematik: MCL 11, , MBM 1 Umfang: 143 S.: Ill. Beteiligte: Adam, Birgit Standort: MCL 11 Ada ISBN: 978-3-517-08226-4	MCL 11, MBM 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berling, Laura Melina	Modern Heartbreak - Feministischer lieben Leykam, Graz (2023) Standort: MCL 11 Ber Details hier Inhalt: »Einmal die feministische Liebe, danke! Liebe ohne Patriarchat Es beginnt traurig: Laura Melina Berling zeigt uns die Geschichte ihres Heartbreaks. Ausgehend vom eigenen Liebeskummer webt sie eine große Geschichte über die Liebe in modernen Zeiten. Darüber, wie sich patriarchale Muster, Geschlechterstereotype und andere Machtstrukturen immerzu in unser Liebesleben einmischen und darüber entscheiden, wen wir warum begehren. Sie wirft einen Blick auf die Geschichte der Liebe und fragt sich, warum sie uns so viele andere nicht glücklich sind. Warum wir swipen und swipen, aber doch nicht weiterwissen. Was ist Liebe und was nicht? Können wir Liebe intersektionaler, machtkritischer und feministischer gestalten? Wie gehen wir gesellschaftlich mit Verlust und Trennungen um und wie verweben sich unsere privaten Geschichten mit romantischen Klischees? Schlagworte: Feminismus, Geschlechterrolle, Liebe, Machtstruktur, Paarbeziehung Systematik: MCL 11, , MBM 1, , GCQ 2 Umfang: 296 Seiten Beteiligte: Berling, Laura Melina, Irem, Kurt Standort: MCL 11 Ber ISBN: 978-3-7011-8302-9	MCL 11, MBM 1, GCQ 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.08.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen Kailash, München (2020) Standort: MCL 11 Stah Details hier Inhalt: Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen - aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird. Andere leben in einer Beziehung und fühlen sich trotzdem einsam und allein. Was läuft da schief? "Hinter sehr vielen Beziehungsproblemen stecken letztlich Bindungsängste", weiß die Psychotherapeutin Stefanie Stahl. In lebendigen Fallbeispielen zeigt sie die vielen Gesichter der Bindungsangst. Sie erklärt die typischen Verhaltensmuster von Beziehungsängstlichen, erläutert, warum Beziehungsangst eine echte Angst ist und verrät, wie man die Furcht vor Nähe und Intimität endlich bewältigen kann. Schlagworte: Angstbewältigung, Beziehung, Beziehungsproblem, Bindungsangst, Partnerschaft, Verhaltensbiologie, Verhaltensforschung, Verhaltenslehre Systematik: MCL 11, , MBM, , MBL 3 Umfang: 319 Seiten Beteiligte: Stahl, Stefanie Standort: MCL 11 Stah	MCL 11, MBM, MBL 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Vom Jein zum Ja! Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfähige Partnerschaft Kailash, München (2020) Standort: MCL 11 Stah Details hier Inhalt: Mit ihrem Buch "Jein!" verfasste Stefanie Stahl ein Standardwerk zum Thema Bindungsangst. In "Vom Jein zum Ja" entwickelt die Bestsellerautorin diesen Ansatz weiter. Sie beleuchtet die typischen Bindungsstile, die Beziehungen immer wieder aufs Neue scheitern lassen: die ängstlich-anklammernden, die ängstlich-vermeidenden und die gleichgültig-vermeidenden Typen. Die eigentlichen Ursachen für Bindungsangst verortet die Psychotherapeutin in der Kindheit. Aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung empfiehlt sie deshalb die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind. Mit Hilfe gezielter Übungen kann das Beziehungsproblem bearbeitet und dauerhaft gelöst werden. Von der Autorin von "Das Kind in dir muss Heimat finden". Schlagworte: Bindungsangst, Partnerschaft, Selbsterkenntnis, Selbsthilfe, Veränderung Systematik: MCL 11, , MBM, , MBL 3 Umfang: 207 Seiten Beteiligte: Stahl, Stefanie Standort: MCL 11 Stah	MCL 11, MBM, MBL 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Simon, Violetta	Süddeutsche Zeitung : Edition Er sagt, Sie sagt Süddeutsche Zeitung, München (2015) Standort: MCL 11 Sim Details hier Schlagworte: Beziehung, Kommunikation, Konflikt, Partnerschaft Systematik: MCL 11, , MBW Umfang: 174 S. Beteiligte: Simon, Violetta Standort: MCL 11 Sim ISBN: 978-3-86497-312-3	MCL 11, MBW 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moeller, Michael Lukas	rororo : Sachbuch Die Wahrheit beginnt zu zweit. Die Liebe ist das Kind der Freiheit. Das Paar im Gespräch (Band 62456) Rowohlt Taschenbuch Verl., Reinbek (2009) Standort: MCL 11 Moe Details hier Schlagworte: Ehe, Kommunikation, Paar, Partnerschaft Systematik: MCL 11, , MC Umfang: 205 S. Beteiligte: Moeller, Michael Lukas Standort: MCL 11 Moe ISBN: 978-3-499-62456-8	MCL 11, MC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beiner, Jutta Martha	Starke Kinder Mut zur Trennung Plädoyer für eine mutige und produktive Entscheidung ; Kinder brauchen Aufrichtigkeit systemed, Lünen (2013) Standort: MCL 11 Bei Details hier Schlagworte: Ehe, Eltern, Erziehungswissenschaft, Familie, Partnerschaft, Psychologie, Pädagogik, Scheidung, Trennung Systematik: MCL 11, , NGK 2 Umfang: 155 S.: Ill. Beteiligte: Beiner, Jutta Martha Standort: MCL 11 Bei ISBN: 978-3-942772-47-1	MCL 11, NGK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jakob, Ramona	Wenn der Traum von Familie platzt Ein Mutmachbuch bei Trennung und Scheidung Kösel, München (2012) Standort: MCL 11 Jak Details hier Schlagworte: Familie, Scheidung, Scheidungskind, Trennung Systematik: MCL 11, , NGK 2 Umfang: 187 S. Beteiligte: Jakob, Ramona Standort: MCL 11 Jak ISBN: 978-3-466-30923-8	MCL 11, NGK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jäger, Nicole	Unkaputtbar! wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder rauskam Rowohlt Polaris, Hamburg (2021) Standort: MCL 11 Jäg Details hier Inhalt: Trotz Erfolg und öffentlicher Anerkennung stolperte Nicole Jäger immer wieder in ungesunde, gewaltvolle Beziehungen - auch, weil es ihr an Selbstwert mangelte. Diese Erfahrung teilt sie mit vielen Frauen, doch nur die wenigsten sprechen offen darüber. Nicole Jäger erzählt von ihren Erfahrungen, von den Tiefpunkten einer gefährlichen Beziehung, psychischem Terror und nagenden Selbstzweifeln. Mit viel Feingefühl schildert sie, wie ihr Leben zwischen TV-Auftritten, Morddrohungen, Applaus und dem Gefühl, nicht genug zu sein, aussah - und wie wichtig ein starkes Selbstwertgefühl ist, um sich aus ungesunden Beziehungen zu befreien.Ein mutiges, intimes Buch über Hoffnung und das Finden der ganz großen Liebe - zu sich selbst. Schlagworte: Beziehungsproblem, Gewicht, Selbstwertgefühl, Selbstzweifel Systematik: MCL 11, , SYB 23 Umfang: 249 Seiten Beteiligte: JÃ¤ger, Nicole Standort: MCL 11 Jäg ISBN: 978-3-499-00584-8	MCL 11, SYB 23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwartz, Victoria	Wie meine Internet-Liebe zum Albtraum wurde das Phänomen Realfakes blanvalet, München (2015) Standort: MCL 11 Schwa Details hier Schlagworte: Biografie, Internet, Partnersuche, Realfake, Social Media, Soziale Netzwerke, soziales Netzwerk Systematik: MCL 11, , WCC 50, , BB Umfang: 319 Seiten Beteiligte: Schwartz, Victoria Standort: MCL 11 Schwa ISBN: 978-3-7645-0536-3	MCL 11, WCC 50, BB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Perfahl, Barbara	Glücklich zusammenwohnen Die besten Tipps für Paare Herder, Freiburg ; Basel ; Wien (2017) Standort: MCL 11 Per Details hier Inhalt: Zusammenziehen ist nicht schwer, zusammenwohnen manchmal mehr. Das Gute ist: Sie können einiges tun, damit dieser Schritt nicht zum Wohnalbtraum, sondern zum Wohntraum wird. Die erfahrene Wohnpsychologin Barbara Perfahl kennt viele Stolpersteine und Gefahren, und weiß gleichzeitig, wie sich diese vermeiden lassen. Finden Sie heraus, was Ihnen und Ihrem Partner wichtig ist, damit das gemeinsame Wohnen ohne Umwege gelingen kann. Literaturverzeichnis: Seite 157 Schlagworte: Partnerschaft, Wohnen, Wohnpsychologie Systematik: MCL 11, , WMB Umfang: 160 Seiten Beteiligte: Verlag Herder [Verlag], Perfahl, Barbara Standort: MCL 11 Per ISBN: 978-3-451-60026-5	MCL 11, WMB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Bod Details hier Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressabbau Systematik: MCL 13 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: MCL 13 Bod ISBN: 978-3-527-71042-3	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Alidina, Shamash	... für Dummies So leicht geht Achtsamkeit für Dummies Mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelassenheit Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Ali Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD-ROM Beteiligte: Alidina, Shamash Standort: MCL 13 Ali ISBN: 978-3-527-71040-9	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eagle, Jake; Amster, Michael	Achtsamkeit to go Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode Goldmann, München (2023) Standort: MCL 13 Eag Details hier Inhalt: Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran - sie dauert unter einer Minute! Die Mikrodosis Achtsamkeit erfolgt in drei einfachen Schritten, die jede Person lernen und anwenden kann: - A wie Aufmerksamkeit (wir richten die Aufmerksamkeit voll und ganz auf etwas, das wir wertschätzen), - W wie Warten (wir atmen tief ein und schätzen diesen besonderen Moment), - E wie Exhalieren und Erweitern (während wir langsam ausatmen, lassen wir zu, dass sich das, was wir fühlen, ausdehnt, ca. 5-15 Sekunden lang) Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, helfen diese Mikrodosen der Achtsamkeit to go nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduzieren unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen. Schlagworte: ABST, Achtsamkeit, Achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie, Angstbewältigung, Chronischer Schmerz, Entzündung, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung Systematik: MCL 13 Umfang: 334 Seiten, 2 Illustrationen Beteiligte: Eagle, Jake, Amster, Michael, Liebl, Elisabeth Standort: MCL 13 Eag ISBN: 978-3-442-22384-8	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Yalof Schwartz, Suze	Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Lotos, München (2018) Standort: MCL 13 Yal Details hier Inhalt: Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken! Quellen ab Seite 233 Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 237 Seiten Beteiligte: Yalof Schwartz, Suze Standort: MCL 13 Yal ISBN: 978-3-7787-8277-4	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischoff, Alexandra	Ich wünsche mir Gelassenheit Ein Balancierkurs für die Seele Ellert & Richter, Hamburg (2013) Standort: MCL 13 Bis Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Gleichgewicht, Persönlichkeitsentwicklung Systematik: MCL 13 Umfang: 160 S. Beteiligte: Bischoff, Alexandra Standort: MCL 13 Bis ISBN: 978-3-8319-0511-9	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tischinger, Michael	Jeder Tag ist ein geschenktes Leben Schritte der Achtsamkeit Herder, Freiburg [u.a.] (2013) Standort: MCL 13 Tis Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Denken, Gefühle, Körper Systematik: MCL 13 Umfang: 176 S.: Ill. Beteiligte: Tischinger, Michael Standort: MCL 13 Tis ISBN: 978-3-451-61172-8	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Novogratz, Elizabeth ; Novogratz, S	Knaur Balance hinsetzen, loslassen, glücklich sein die einfachste Anleitung zum Meditieren Knaur, München (2018) Standort: MCL 13 Nov Details hier Inhalt: Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht. Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen. Man muss sich nur hinsetzen, loslassen und loslegen. Schlagworte: Anleitung, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Novogratz, Elizabeth, Novogratz, Sukey, Borges, Niege [Illustrator], Elze, Judith [Ãœbersetzer] Standort: MCL 13 Nov ISBN: 978-3-426-67561-8	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mannschatz, Marie	Lust zum Üben Meditation [Mehr Klarheit und innere Ruhe] Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: MCL 13 Man Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Mannschatz, Marie Standort: MCL 13 Man ISBN: 978-3-8338-1816-5	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engels, Sybille; Eßwein, Jan	Meditation für Neugierige und Ungeduldige Gustav Lübbe Verlag, Bergisch Gladbach (2008) Standort: MCL 13 Eng Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction Systematik: MCL 13 Umfang: 156 S.: zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Engels, Sybille, EÃŸwein, Jan Standort: MCL 13 Eng ISBN: 978-3-8338-1037-4	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner, Renate; Dehner, Ulrich	Steh Dir nicht im Weg Mentale Blockaden überwinden Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2013) Standort: MCL 13 Deh Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, MBSR-Methode, Mentales Training, Mindful Based Stress Reducation Systematik: MCL 13 Umfang: 232 S. Beteiligte: Dehner, Renate, Dehner, Ulrich Standort: MCL 13 Deh ISBN: 978-3-593-39932-4	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kurth, Michael Sebastian	Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: MCL 13 Kur Details hier Inhalt: Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik. Literaturverzeichnis: Seite 222-223 Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: 223 Seiten Beteiligte: Kurth, Michael Sebastian Standort: MCL 13 Kur ISBN: 978-3-499-63366-9	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Burkhard, Alois	Wissen & Leben Achtsamkeit Entscheidung für einen neuen Weg ; Schattauer [u.a.], Stuttgart (2015) Standort: MCL 13 Bur Details hier Inhalt: [Zusätzlich online: Audiodateien und Bildmaterial] Schlagworte: Achtsamkeit, Gefühle, Meditation Systematik: MCL 13 Umfang: XV, 213 S.: Ill. Beteiligte: Burkhard, Alois, Stern, Juliane Standort: MCL 13 Bur ISBN: 978-3-7945-3119-6	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk Knaur, München (2011) Standort: MCL 13 Kab Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction, Stress Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 604 S.: Ill. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-29193-1	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kabat-Zinn, Jon	Knaur : MensSana Im Alltag Ruhe finden (Band 87713) Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur Taschenbuch, München (2015) Standort: MCL 13 Kab Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 237 S. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon, Kierdorf, Theo [Ãœbers.] Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-87713-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stock, Christian	Meditation achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 13 Stoc Details hier Inhalt: Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressabbau Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 144 Seiten , Illustrationen Beteiligte: Stock, Christian Standort: MCL 13 Stoc ISBN: 978-3-432-10790-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Stressfrei durch Meditation Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn Knaur, München (2012) Standort: MCL 13 Schne Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 207 S.: Ill + 2 CDs Beteiligte: Schneider, Maren Standort: MCL 13 Schne ISBN: 978-3-426-29206-8	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seidel, Wolfgang	Burnout erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse helfen Humboldt, Hannover (2011) Standort: MCL 16 Sei Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Emotion, Gehirn, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 212 S.: graph. Darst. Beteiligte: Seidel, Wolfgang Standort: MCL 16 Sei ISBN: 978-3-86910-323-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Harrer, Michael	Burnout und Achtsamkeit Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: MCL 16 Har Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Arbeitssucht, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 304 S. Beteiligte: Harrer, Michael Standort: MCL 16 Har ISBN: 978-3-608-94818-9	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Das Anti-Burnout-Buch für Frauen Herder, Freiburg [u.a.] (2011) Standort: MCL 16 Eng Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S.: graph. Darst. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61014-1	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Findeisen, Jens; Hockling, Sabine	Das professionelle 1 x 1 Burnout - Wege aus der Krise Erkennen-akzeptieren-handeln Cornelsen, Berlin (2008) Standort: MCL 16 Fin Details hier Schlagworte: Beruf, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Career, Erfolg, Erschöpfung, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S.: graph. Darst. Beteiligte: Findeisen, Jens, Hockling, Sabine Standort: MCL 16 Fin ISBN: 978-3-589-23508-7	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wawrzinek, Ursula; Schauer, Annette	Fachratgeber Klett-Cotta : Hilfe aus eigener Kraft Was tun, wenn es brennt? Neue Strategien gegen Burnout Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: MCL 16 Waw Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Konfliktmanagement, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S.: graph. Darst. Beteiligte: Wawrzinek, Ursula, Schauer, Annette Standort: MCL 16 Waw ISBN: 978-3-608-86039-9	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
McGonigal, Kelly	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 16 MacG Details hier Inhalt: Warum Stress gut für Sie ist. Der faszinierende neue Weg, mit Stress umzugehen. Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen: Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift! Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären? Stress kann uns stärker, klüger und glücklicher machen. Wie aber funktioniert das? Fundiert und unterhaltsam zeigt Bestsellerautorin Kelly McGonigal wie Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens - und unsere innere Einstellung zusammenhängen. Der Schlüssel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden. Sondern darin, Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten: - Wie wir Stress mit anderen Augen betrachten können. - Wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht. - Wie wir aus Stresssituationen lernen, unser Leben besser zu meistern. Anhang ab Seite 259 Schlagworte: Resilienz, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Systematik: MCL 16 Umfang: 286 Seiten : Illustrationen Beteiligte: McGonigal, Kelly Standort: MCL 16 MacG ISBN: 978-3-432-10521-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Hugendubel, München (2002) Standort: MCL 16 Ham Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 156 S. Beteiligte: Hamilton, Mina Standort: MCL 16 Ham	MCL 16	Sachbuch	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Herder, Freiburg [u.a.] (2012) Standort: MCL 16 Eng Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Mütter, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seiwert, Lothar J.	Wenn du es eilig hast, gehe langsam Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt Weltbild, Augsburg (2011) Standort: MCL 16 Sei Details hier Inhalt: Lizenz des Campus-Verl., Frankfurt am Main, New York. - Literaturangaben Schlagworte: Stress, Zeit, Zeitmanagement, Zeitmangel Systematik: MCL 16 Umfang: 217 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte: Seiwert, Lothar J., KÃ¼stenmacher, Werner Tiki Standort: MCL 16 Sei ISBN: 978-3-8289-5440-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Abdaal, Ali	Feel-Good Productivity produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben dtv, München (2024) Standort: MCL 16 Abd Details hier Inhalt: Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen. Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben. Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben und trotzdem erfolgreich sein? Dann wird Ali Abdaals Feel-Good-Methode dein Leben verändern. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen und das Beste daran ist: Plötzlich haben wir mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wirklich erfüllen, anstatt gehetzt ins Burnout zu rennen. Feel-Good-Produktivität ist eine einfache Methode, doch sie verändert alles. Sie zeigt: Wenn uns das Wasser bis zum Hals steht, müssen wir uns nicht darauf beschränken, uns mühsam an der Oberfläche zu halten. Wir können schwimmen lernen. 54 praktische Strategien für ein erfülltes, glückliches LebenAli Abdaal enthüllt das Geheimnis der Produktivität Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Dr. Ali Abdaal zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert wie wir lernen können, Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, um so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen. Schlagworte: Aufschieben, Erfolg, Kreativität, Produktivität, Prokrastination, Stress, Zufriedenheit Systematik: MCL 16, , HKK 250 Umfang: 266 Seiten, Diagramme Beteiligte: Abdaal, Ali, TschÃ¶pe, Annika Standort: MCL 16 Abd ISBN: 978-3-423-26388-7	MCL 16, HKK 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.08.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Väth, Markus	Feierabend hab ich , wenn ich tot bin Warum wir im Burnout versinken GABAL, Offenbach (2011) Standort: MCL 16 Vae Details hier Schlagworte: Arbeitswelt, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Gesellschaft, Multitasking Systematik: MCL 16, , HKK 257 Umfang: 240 S.: graph. Darst. Beteiligte: VÃ¤th, Markus Standort: MCL 16 Vae ISBN: 978-3-86936-231-1	MCL 16, HKK 257 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schnabel, Ulrich	Muße Vom Glück des Nichtstun Blessing, München (2010) Standort: MCL 16 Schna Details hier Schlagworte: Muße, Nichtstun, Zeit, Zeiteinteilung Systematik: MCL 16, , LE Umfang: 287 S.: Ill. Beteiligte: Schnabel, Ulrich Standort: MCL 16 Schna ISBN: 978-3-89667-434-0	MCL 16, LE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klein, Stefan	Zeit - der Stoff, aus dem das Leben ist Eine Gebrauchsanleitung S. Fischer, Frankfurt am Main (2006) Standort: MCL 16 Kle Details hier Schlagworte: Innere Uhr, Psychologie, Uhr, Zeit, Zeitbegriff, Zeiteinteilung Systematik: MCL 16, , MBK 2 Umfang: 320 S.: Ill. Beteiligte: Klein, Stefan Standort: MCL 16 Kle	MCL 16, MBK 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Winterhoff, Michael	Mythos Überforderung Was wir gewinnen, wenn wir uns erwachsen verhalten Gütersloher Verl. Haus, Gütersloh (2015) Standort: MCL 16 Win Details hier Schlagworte: Narzissmus, Resilienz, Verantwortung, Überforderung Systematik: MCL 16, , MBK 4 Umfang: 255 Seiten Beteiligte: Winterhoff, Michael Standort: MCL 16 Win ISBN: 978-3-579-06620-2	MCL 16, MBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.07.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kohl, Melanie	Power auf Dauer das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg Wiley, Weinheim (2019) Standort: MCL 16 Koh Details hier Inhalt: Literaturliste ab Seite 342. - Stichwortverzeichnis ab Seite 345 Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister. Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Energie, Energy, Erfolg, Stress Systematik: MCL 16, , VC Umfang: 349 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kohl, Melanie Standort: MCL 16 Koh ISBN: 978-3-527-50980-5	MCL 16, VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ulsamer, Bertold	Die gestresste Seele Neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung Kösel, München (2012) Standort: MCL 16 Uls Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Stress Systematik: MCL 16, , VCK 1 Umfang: 95 S.: Ill. (farb.), graph. Darst. + 2 CD Beteiligte: Ulsamer, Bertold Standort: MCL 16 Uls ISBN: 978-3-466-30958-0	MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Solc, Peter	Die Time-out-Taktik Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz Humboldt, Hannover (2014) Standort: MCL 16 Sol Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Konzentration, Regeneration, Schlaf, Stress, Stressbewältigung Systematik: MCL 16, , VCK 1 Umfang: 224 S. : graph. Darst. Beteiligte: Solc, Peter Standort: MCL 16 Sol ISBN: 978-3-86910-505-5	MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...