Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

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Yalof Schwartz, Suze	Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Lotos, München (2018) Standort: MCL 13 Yal Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken! Quellen ab Seite 233 Systematik: MCL 13 Umfang: 237 Seiten Beteiligte: Yalof Schwartz, Suze Standort: MCL 13 Yal ISBN: 978-3-7787-8277-4	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yuan, Hong Li	Qi Gong der heilige Weg Nymphenburger, München (2013) Standort: VCK 1 Yua Schlagworte: Chi Gong, Chinesische Medizin, Entspannung, Qi Gong, TCM, Taoismus, Traditionelle Chinesische Medizin Details hier Systematik: VCK 1 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Yuan, Hong Li Standort: VCK 1 Yua ISBN: 978-3-485-01428-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zacher-Finet, Isabelle	Malen für mich den Alltag von der Seele malen Frechverl., Stuttgart (2015) Standort: QR 32 Zac Schlagworte: Acrylfarbe, Acrylmalerei, Entspannung, Malen, Maltechnik Details hier Systematik: QR 32 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Zacher-Finet, Isabelle Standort: QR 32 Zac ISBN: 978-3-7724-8200-7	QR 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zernick, Sonja	Komm, wir machen Yoga! [Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder ; mit Audio-CD] Südwest Verl., München (2013) Standort: VCK 14 Zer Schlagworte: Eltern, Entspannung, Kinder, Phantasiereise, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Zernick, Sonja Standort: VCK 14 Zer ISBN: 978-3-517-08912-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zils, Andrea	Kids in Balance Auszeit für uns Beide der Baby-Kurs für Zuhause ; 6 Wochen - 6 Monate Igel-Records, Dortmund (2020) Standort: CDMedKi Zil Schlagworte: Baby, Entspannung, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 205 Ich und mein Baby. Wann immer das Bedürfnis besteht, sich ganz bewusst mit seinem Baby zu beschäftigen, hat man nun mit diesem Hörbuch die Möglichkeit, gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Für Eltern und Baby bricht eine ganz neue Zeit an, die dieser Kurs einfühlsam begleitet Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 71 Minuten Beteiligte: Zils, Andrea, Paas, Sabine Standort: CDMedKi Zil ISBN: 978-3-7313-1241-3	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmer, Renate	Wilde Spiele zum Austoben durch Bewegung zur Ruhe kommen Herder, Freiburg ; Basel ; Wien (2018) Standort: NGK 3 Zim Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kind, Spiel, Vorschule Details hier Inhalt: Literaturverzeichnis: Seite 110-111 Systematik: NGK 3 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Zimmer, Renate Standort: NGK 3 Zim ISBN: 978-3-451-34861-7	NGK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2021) Standort: VCK 14 Zyl Schlagworte: Anfänger, Einsteiger, Entspannung, Gesundheit, Yoga Details hier Inhalt: Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Dieses Buch nimmt jedem Anfänger die Angst und motiviert ihn, mit Yoga anzufangen. Amiena Zylla führt in fünf Yogastunden ganz langsam, mit leichten Asanas und ohne zu überfordern in die Yogapraxis ein. Im Vordergrund stehen dabei eine korrekte und sichere Übungsausführung und insbesondere einfach der Spaß an der Sache. Dabei wirst du Schritt für Schritt beweglicher und stärker, will heißen: kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl! Systematik: VCK 14 Umfang: 141 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Zylla, Amiena Standort: VCK 14 Zyl ISBN: 978-3-8338-8083-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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