Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
...	Self Care Yoga WVG Medien GmbH, Hamburg (2018) Standort: DVDSach Sel Schlagworte: Achtsamkeit, Balance-Yoga, Entspannung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach: 388 Sprache: Deutsch Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und die Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag. In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen. Morgenyoga - 18 Min. Abendyoga - 33 Min. Core Booster - 16 Min. Self Care Füße - 37 Min. Self Care Hüfte - 29 Min. Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit. Annika Isterling ist Yoga-lehrerin/therapeutin, Ernährungsexpertin und Model. Sie gehört zu den besten Yogalehrern Deutschlands. Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: ca. 137 Min. ; 1 DVD Standort: DVDSach Sel EAN: 4250148714499	DVDSach, VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ackerman, Courtney E.	Einatmen, ausatmen, durchschlafen 150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente Goldmann, München (2022) Standort: VC Ack Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung Details hier Inhalt: Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ansteht und ausgeruht und voller Tatendrang angegangen werden will. Dabei gibt es verschiedene wirksame Methoden, um ganz einfach in den Schlaf zurückzufinden. Alle beginnen damit, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und ihm die Erlaubnis zu geben abzuschalten. Diese 150 kurzen, geführten Meditationen geben durch Atemübungen, Körperfokussierung, Visualisierungstechniken und vieles mehr Raum für die Ruhe der Nacht und ermöglichen es, Störfaktoren auszublenden, loszulassen und sanft wieder in den Schlaf zu gleiten. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist die erholsame, entspannende Auszeit, die Sie verdient haben - und zwar jede Nacht. Systematik: VC Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Ackerman, Courtney E., Lehner, Jochen Standort: VC Ack ISBN: 978-3-442-22354-1	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ackermann, Heike	Natürlich schlank mit Selbstsuggestion und heilenden Bildern zum richtigen Gewicht Schirner, Darmstadt (2005) Standort: CD Ack Schlagworte: Abnehmen, Diät, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 4 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD (32 Min.) Beteiligte: Ackermann, Heike Standort: CD Ack ISBN: 978-3-89767-229-1	CDMusik, CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin; Fengler, Arndt	Psoas-Training für Vielsitzer schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: YBK 3 Adl Schlagworte: Muskelaufbau, Muskelentspannung, Muskeltraining Details hier Inhalt: Schmerzfrei und voll beweglich dank Psoas-Training Wir sollten ihn besser kennen, unseren Psoas. Denn ohne ihn könnten wir weder sitzen, gehen noch gerade stehen. Er liegt tief verborgen in der Körpermitte und ist einer unserer wichtigsten Muskeln überhaupt. Meistens aber gehen wir viel zu nachlässig mit ihm um - wir sitzen zu viel und beim Sport setzen wir ihn einseitiger Belastung aus. Wenn also Ihre Gesäßmuskulatur schmerzt, es im Oberschenkel kribbelt oder der untere Rücken sich anfühlt, als wolle er durchbrechen, liegt es oft an einem verkürzten oder verspannten Psoas-Muskel. Dagegen können Sie etwas tun: - Psoas-Training lässt sich einfach in den Alltag integrieren - Passgenaue Übungen für Vielsitzer von erfahrenen Physiotherapeuten und Osteopathen - Ergänzende Übungsprogramme für Sportler Systematik: YBK 3 Umfang: 126 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Adler, Kristin, Fengler, Arndt Standort: YBK 3 Adl ISBN: 978-3-432-10666-3	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adolphsen, Catharina	... für Dummies Autogenes Training für Dummies VCH, Weinheim (2011) Standort: VCK 12 Ado Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstechnik, Selbsthypnose, Stressabbau Details hier Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Systematik: VCK 12 Umfang: 356 S. Beteiligte: Adolphsen, Catharina Standort: VCK 12 Ado ISBN: 978-3-527-70634-1	VCK 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga Im Gleichgewicht sein eine 60 Minuten Entspannungsreise carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CD Alb Schlagworte: Autogenes Training, Autogenes Yoga, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 704 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Albers-Timm, Birgit, Radener, Bettina Standort: CD Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga Stress -einfach loslassen Antistress-Übungen für Macher, Manager und alle, die es eilig haben Carthago Media (2007) Standort: CD Stre Schlagworte: Antistress, Autogenes Training, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 835 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Albers-Timm, Birgit, Radener, Bettina Standort: CD Stre	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga für Kinder Im Gleichgewicht sein Autogenes Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CDMedKI Alb Schlagworte: Autogenes Yoga, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 707 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Albers-Timm, Birgit Standort: CDMedKI Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albert, Alexandra; Droste, Susanne	Mentaltraining für Sportler mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen riva, München (2022) Standort: YBK 4 Alb Schlagworte: Biofeedback, Emotion, Entspannungstechnik, Konzentration, Mentales Training, Motivation, Neurowissenschaft, Strategie, Training Details hier Inhalt: Anhang ab Seite 176 Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ... -- zu entspannen, -- zu motivieren, -- zu konzentrieren und -- Emotionen zu regulieren. Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen. Systematik: YBK 4 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Albert, Alexandra, Droste, Susanne Standort: YBK 4 Alb ISBN: 978-3-7423-1773-5	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leichter leben ohne Angst Sanfte Hypnose zur Entspannung Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Angst, Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CD 217 Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigkeit nehmen und in kreisenden Gedanken festhalten. Marion Anders führt Sie mit einer sanften Hypnose in Ihr Inneres und fort von allen Sorgen. Auf einer sonnigen Wiese lassen Sie die Angst hinter sich und sehen dabei zu, wie Ihr Seelenhaus von Grund auf renoviert wird. Ihr Geist wird abgelenkt und kommt zur Ruhe, und Sie finden wieder in Ihre innere Mitte. So können Sie gestärkt und mit neuer Zuversicht in die Gegenwart zurückkehren. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 25 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8411-4	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Angart, Leo	Gesunde Augen trotz Computer wie man Sehproblemen vorbeugt und die Augen trainiert ; [das Minutenübunsprogramm ; mit Sehtests] Nymphenburger, München (2015) Standort: VEN Ang Schlagworte: Augen, Augenentspannung, Bildschirmarbeit, Brille, Computer, Ratgeber, Sehen, Sehstörung Details hier Systematik: VEN Umfang: 56 S. : Ill. Beteiligte: Angart, Leo Standort: VEN Ang ISBN: 978-3-485-02853-0	VEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Angart, Leo	Vergiss deine Brille mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft Herbig, Stuttgart (2018) Standort: VEN Ang Schlagworte: Augen, Augenentspannung, Augentraining, Brille, Sehen Details hier Inhalt: Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens - ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten sein Sehvermögen verbessern kann. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergründe von Augen- und Sehproblemen, zeigt klar strukturierte Übungen gegen die gängigsten Fehlsichtigkeiten und gibt Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte zu entdecken und Fortschritte zu überprüfen. Systematik: VEN Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Angart, Leo, Bendner, Christine Standort: VEN Ang ISBN: 978-3-7766-2822-7	VEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arzmüller, Barbara	Chakren- und Farbmeditationen 2 Ausio-CDs zur Stärkung ihrer Energiezenten Mankau, Murnau (2017) Standort: CDMed Arz Schlagworte: Chakra, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 120 Chakren sind die Energiezentren des Menschen, sie sind wie Tore in unserer Aura, über die der Energieaustausch mit Erde, Umwelt und Himmel möglich ist. In der indischen Mythologie sind ihnen die universellen Qualitäten des Lebens und die Farben des Regenbogens zugeordnet. Die sieben Hauptchakren reihen sich - entlang der Wirbelsäule - vom Beckenboden bis zum Scheitel auf und sind auf körperlicher Ebene mit unseren Drüsen und Hormonen verbunden. So wirken sie intensiv auf unsere physische wie psychische Verfassung und bestimmen unseren Charakter, unsere Emotionen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, kurz: Starke und strahlende Chakren spielen eine entscheidende Rolle für unser Lebensglück. Die Meditationen auf dieser Doppel-CD ermöglichen es Ihnen, Zugang zu Ihren Chakren zu finden, sie zu reinigen, vor negativen Einflüssen zu schützen, zu stärken und zum Leuchten zu bringen: CD 1: Die Elemente-Meditation ist die Grundlage, damit Aufbaumeditationen, Symbole und andere Chakra-Anwendungen wirken können. Die Regenbogen-Meditation hilft, alle sieben Hauptchakren in Bewegung, in Harmonie und zum Strahlen zu bringen. CD 2: Mit den sieben Farbmeditationen lassen sich die Chakren einzeln aufbauen und stärken. Sie wirken klärend, schützend und ausgleichend auf die Chakren und fördern somit das gesamte Wohlbefinden. Die ideale Ergänzung zum Ratgeber "Energie- und Schutzschilde. Belastungen abwehren, Chakren stärken und positive Kräfte anregen"! Systematik: CDMed Umfang: 105 Minuten Beteiligte: ArzmÃ¼ller, Barbara Standort: CDMed Arz ISBN: 978-3-86374-438-0	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bahnmüller, Lisa; Eisele-Hein, Norb	Auszeit für mich 30 Genusstouren für Frauen im Alpenvorland J. Berg Verlag, München (2012) Standort: CFR 11 Bah Schlagworte: Allgäu, Bad Reichenhall, Bayern, Berchtesgaden, Deutschland , Entspannung, Füssen, Garmisch-Partenkirchen, Meditation, Oberammergau, Oberbayern, Reiseführer, Süddeutschland, Wanderführer Details hier Systematik: CFR 11 Umfang: 144 S.:zahlr. Ill. (farb.) und Kt. Beteiligte: BahnmÃ¼ller, Lisa, Eisele-Hein, Norbert Standort: CFR 11 Bah ISBN: 978-3-86246-060-1	CFR 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Balke-Holzberger, Ulrike; Warmuth,	Fachbuch Klett-Cotta Shake it! zittern für den Lernerfolg Klett-Cotta, Stuttgart (2022) Standort: NBM 2 Bal Schlagworte: Entspannung, Faszie, Lernbereitschaft, Lernen, Lernerfolg, Lernhilfe, Lernmethodik, Lernmotivation, Lernorganisation, Lernschwierigkeit, Lernstrategie, Lernstörung, Lerntechnik, Prüfungsangst, Stress, Stressbewältigung, Tremor Details hier Inhalt: Lernblockaden lösen - Wie Zittern das Hirn frei macht! »Shake it« lädt zum sofortigen Mitmachen und Ausprobieren ein Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen Inklusive Lerncoaching-Tipps und Download-Materialien Lernstress lähmt, Prüfungsangst blockiert, negative Lernerfahrungen bremsen - hier hilft das unmittelbar umsetzbare Selbsthilfeprogramm für alle Lernlagen. Mit der innovativen und einfach anzuwendenden Entspannungsmethode »Faszien-Stress-Release« kommen Lernende sofort in einen offenen, entspannten und lernfähigen Zustand. Ist der Körper entspannt, ist auch das Gehirn entspannt, und nur ein entspanntes Gehirn ist auch ein aufnahmefähiges Gehirn. Dieser hilfreiche Lernbegleiter zeigt Ressourcen und Strategien auf, wie lebenslanges Lernen nachhaltig verbessert werden kann. Er nimmt die Lernenden mit auf eine Reise zu zehn Lerninseln und gibt wertvolle Tipps zu Zeitmanagement, Lernorganisation und Prüfungsvorbereitung. So kommt jeder in den Lernflow! Systematik: NBM 2 Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Balke-Holzberger, Ulrike, Warmuth, Britta Standort: NBM 2 Bal ISBN: 978-3-608-98090-5	NBM 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung BLV, München (2015) Standort: VCK 14 Bau Schlagworte: Entspannung, Faszien, Meditation, Yin Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : Illustrationen + CD Beteiligte: Baumgartner, Helga Standort: VCK 14 Bau ISBN: 978-3-8354-1383-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Bewegen mit Musik und Rhythmus Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck (2010) Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 248 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Minutenentspannung für zwischendurch Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 247 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bell, Baxter; Zolotow, Nina	Bleib jung mit Yoga beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter riva, München (2020) Standort: VCK 14 Bel Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Yoga, Älterwerden Details hier Inhalt: Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen positiven Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden beim Älterwerden. Dieses umfassende Handbuch erklärt, wie Sie mit Yoga die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit ein Leben lang fördern. Die Yogalehrer Dr. Baxter Bell und Nina Zolotow zeigen Ihnen mit speziellen Programmen, wie Sie durch Yoga Kraft, Beweglichkeit, Balance, Herzgesundheit und Gehirnleistung verbessern und Stress abbauen können. Alle Übungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen detailliert beschrieben und bebildert und somit für jeden machbar - unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Ergänzend dazu stellen die Autoren Atem- und Meditationstechniken vor und beschreiben in einem Extrakapitel die Wirkung der Yogaphilosophie auf den Geist. Systematik: VCK 14 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bell, Baxter, Zolotow, Nina, Limper, Max Standort: VCK 14 Bel ISBN: 978-3-7423-1100-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Felix M.; Brück, Kira	Doc Felix - Feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv Verlagsgesellschaft, München (2023) Standort: VC Ber Schlagworte: Abwehrkräfte, Alltag, Arzt, Bewegung, Energie, Energy, Entspannung, Gesund leben, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Glücklichsein, Lebensführung, Lebensstil, Medizin, Podcast, Schlaf, Social Media, Stressabbau, Tiktok, soziales Netzwerk Details hier Inhalt: Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden - auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern. Aber ist das nicht aufwendig? Ständig Sport machen und Grünzeug essen? Nein, nicht mit Doc Felix. Er zeigt, wie Gesundheit geht, und das ohne den täglichen Kampf - denn gesund leben heißt glücklich leben. Systematik: VC Umfang: 224 Seiten, 20 Illustrationen Beteiligte: Berndt, Felix M., BrÃ¼ck, Kira, Adotto, Lorena Standort: VC Ber ISBN: 978-3-423-26360-3	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertrand, Anne-Sophie; Tassot, Domi	Meditative Musik zum Ausklang des Tages Herder, München (2017) Standort: CD Ber Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 45 Systematik: CDMed Umfang: 57 Minuten Beteiligte: Bertrand, Anne-Sophie, Tassot, Dominique Standort: CD Ber	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern Kösel-Verlag, München (2015) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 129 In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. Systematik: CDMed Umfang: 65.07 Minuten Beteiligte: Bisges, GÃ¼nther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45860-8	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Starker Rücken, ganz entspannt Kösel-Verlag, München (2017) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 121 Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. 1 CD, Laufzeit: 64 Min. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Bisges, GÃ¼nther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45867-7	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Feldenkrais bei Schmerzen mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigern Schirner Verlag, Darmstadt (2022) Standort: VCK 1 Ble Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Haltung, Körpertherapie, Schmerz, Verspannung Details hier Inhalt: Entspannter Nacken, starker Rücken, bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich. Wo auch immer es zwickt, sticht oder zieht, oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen, einseitiger Belastung oder Stress. Hier kann die bewährte ganzheitliche Körpertherapie von Dr. Moshé Feldenkrais Abhilfe schaffen und der Vorbeugung dienen. Durch bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche Übungen, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Ob Sie es entspannt oder dynamisch mögen, in Ruhe zu Hause praktizieren oder sich während der Mittagspause etwas Gutes tun wollen - die passende Anwendung ist schnell gefunden. Einfache Anleitungen und anschauliche Fotos machen Lust, sofort loszulegen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken. Systematik: VCK 1 Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bleis, Carola Standort: VCK 1 Ble ISBN: 978-3-8434-1525-5	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Bod Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressabbau Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: MCL 13 Bod ISBN: 978-3-527-71042-3	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Born, Heike	Bei sich selbst zuhause sein Arbor Verlag, Freiamt (2012) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 015 Systematik: CDMed Beteiligte: Born, Heike Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boston Symphony ...	Klassik Radio New Classics zum Entspannen und Genießen ausgewählt von Holger Wemhoff Deutsche Grammophon GmbH, Berlin (2016) Standort: CD New Schlagworte: Entspannungsmusik, Klassik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1494 Systematik: CDMed Umfang: 129 min. Beteiligte: Boston Symphony Orchestra, Einaudi, Ludovico, Yiruma, Grimaud, HÃ©lÃ¨ne, Lang, Lang, Hope, Daniel Standort: CD New	CDMed	CD	Nein, verliehen bis 12.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Faszien-Rollmassage schmerzfrei von Kopf bis Fuss ; mit Anleitung auf DVD Goldmann Verl., München (2015) Standort: VCK 2 Bra Schlagworte: Entspannung, Faszien, Massage, Muskeln, Schmerz Details hier Inhalt: Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. In ihrem neuen Buch bieten sie nun mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Begleitet durch eine DVD lernt der Schmerzpatient Schritt für Schritt verschiedene Übungen kennen. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mithilfe sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet dem Patienten wiederum die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden. Buch plus DVD, Laufzeit ca. 30 min. Systematik: VCK 2 Umfang: 174 S. : Ill. + DVD Beteiligte: Bracht, Petra, Liebscher-Bracht, Roland Standort: VCK 2 Bra ISBN: 978-3-442-22114-1	VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina	Meditative Klangreisen zum Erden, Stärken und Ruhe finden Schirner, Darmstadt (2019) Standort: CDMed Bra Schlagworte: Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation, Musik Details hier Inhalt: Nr. 154 Kraftvoll in der eigenen Mitte, frei wie ein Adler, im Einklang mit dem Herzen, entspannt am Meer - diese Bilder rufen in uns sofort positive und wohltuende Stimmungen hervor. In vier heilsamen Reisen verbinden sich die authentischen Klänge der Klangschalen - darunter reine Meditations- und Sanghaklangschalen, herrliche Assam- und Zenschalen, erfrischende Zaphir- und Koshi-Klangspiele sowie eine echte Ocean Drum - direkt mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele und lassen uns eine stärkende Auszeit genießen. Wir finden wieder vollständig zur inneren Kraft, kommen zur Ruhe und spüren tiefen inneren Frieden. Systematik: CDMed Umfang: 61:54 Minuten Beteiligte: Braun, Christina Standort: CDMed Bra ISBN: 978-3-8434-8389-6	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden Meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Bra Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Hochwertige traditionelle Klangschalen aus Tibet und Nepal schenken mit ihren reinen und authentischen Tönen Geborgenheit und innere Ruhe. Kraftvolle und sanfte harmonische Klänge führen tief in die Entspannung und eignen sich daher ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Fantasiereisen und Hypno-Coachings, als Unterstützung während einer Massage sowie bei meditativen Bewegungsübungen - oder einfach zum Wohlfühlen und Relaxen auf dem heimischen Sofa. Systematik: CDMed Umfang: 62.05 Minuten Beteiligte: Braun, Christina, Schirmohammadi, Abbas Standort: CDMed Bra ISBN: 978-3-8434-8378-0	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brechtefeld, Britta	50 Workouts Pilates die besten Übungen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper Riva, München (2019) Standort: YBK 3 Bre Schlagworte: Faszien, Gymnastik, Muskelaufbau, Muskelentspannung, Pilates Details hier Inhalt: Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Systematik: YBK 3 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Brechtefeld, Britta Standort: YBK 3 Bre ISBN: 978-3-7423-0973-0	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für dich so einfach ist es, täglich Yoga zu üben Knaur Balance, München (2020) Standort: VCK 14 Bro Schlagworte: Asana, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisbuch, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen. Je nach körperlicher oder geistiger Verfassung findet jeder in diesem Buch eine kleine aber hochwirksame Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Die einzelnen Übungseinheiten können individuell kombiniert werden, und es gibt sowohl Sequenzen für Anfänger als auch für die Mittelstufe oder die Fortgeschrittenen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht, unabhängig davon, wie beweglich man ist, oder wie oft man bereits geübt hat. So kann Yoga ein wirkungsvolles Instrument sein, um sich im hektischen Alltag zu entspannen und innere Stärke zu entwickeln. Die Sequenzen können aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung zusammengesetzt werden und verhelfen zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen. Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten Beteiligte: Broome, Patrick Standort: VCK 14 Bro ISBN: 978-3-426-67592-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bruckmann, Renate; Mörgen, Tilo	Kloß im Hals? effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken Knaur MensSana, München (2024) Standort: VEM 3 Bru Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Hals, Halsschmerzen, Heiserkeit, Kauen, Kiefer, Kiefergelenk, Medizin, Muskulatur, Nacken, Nackenschmerzen, Reizhusten, Räuspern, Schlucken, Schmerz, Schultergelenk, Selbstmassage Details hier Inhalt: Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome erzeugt. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die erfahrenen Pohltherapeutinnen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals - Sprechen, Schlucken, Atmen - von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Spannungen und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhöhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfür Hilfestellungen Systematik:* VEM 3 Umfang: 174 Seiten Beteiligte: Bruckmann, Renate, MÃ¶rgen, Tilo Standort: VEM 3 Bru ISBN: 978-3-426-21763-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bruckner, Dietmar	Gmeiner Kultur: Lieblingsplätze Orte der Stille in Bayern Seen, Schlaf und Sterne Gmeiner, Meßkirch (2016) Standort: CFR 1 Bru Schlagworte: Bayern, Entspannung, Reiseführer, Ruhe, Stille Details hier Systematik: CFR 1 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen, Karten Beteiligte: Bruckner, Dietmar, Burkhard, Heike Standort: CFR 1 Bru ISBN: 978-3-8392-1867-9	CFR 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burmann, Reiner (Musikprod.)	Gesunder Schlaf Tiefensuggestion Verl. für Therapeut. Medien (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: enthält: 1. Gesunder Schlaf: Tiefensuggestion 2. Sommerabend: Musik zum Entspannen und Wohlfühlen CDMed. 738 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Burmann, Reiner (Musikprod.) Standort: CD Stei ISBN: 978-3-89326-863-4	CDMusik, CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carls, Lawrence; Zöbelin, Volker	Alohin Harmonische Instrumental-Musik zum Träumen und entspannen für große und kleine Kinder Neptun (2018) Standort: CDMedKi Car Schlagworte: Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 110 Liebe Eltern, liebe Kinder! Aus pädagogischer Sicht wird der Einsatz harmonischer, entspannender Musik für Kinder seit langem empfohlen, und zwar nicht nur als "Gute-Nacht-Musik", sondern auch als Hintergrund-Musik zum Malen, Spielen, Basteln usw. Auch an unsern Kindern geht eine Zeit, die immer lauter, hektischer und ruheloser wird, nicht spurlos vorbei. Gute Entspannungs-Musik wirkt dagegen in hohem Maße beruhigend, gleicht körperliche und seelische Anspannung aus und harmonisiert. Nicht immer, aber ab und zu eine kleine "Oase der Ruhe" schaffen, die zum Träumen und Entspannen einlädt ? eine Wohltat für die kindliche Seele! Systematik: CDMed Umfang: 43 Minuten Beteiligte: Carls, Lawrence, ZÃ¶belin, Volker Standort: CDMedKi Car ISBN: 978-3-95766-319-1	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Finger-Yoga ; Einfache Übungen mit großer Wirkung Irisiana, München (2012) Standort: VCK 14 Chri Schlagworte: Entspannung, Finger, Hand, Mudra, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 115 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Christiansen, Andrea Standort: VCK 14 Chri ISBN: 978-3-424-15169-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clauder, Caroline	Kids in Balance Ruhepausen für Kinder für innere Stille und innere Stärke ; Autorenlesung ; ab 8 Jahren Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Cla Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 148 Die neun Entspannungsreisen auf dieser CD führen das Kind in die Rhythmen der Natur. Durch innere Bilder und Musik werden die Elemente der Natur erlebbar. Die meditative Lesung verhilft Kindern zu innerer Stille und innerer Stärke zu erwachsen. Inhalt: Ansage In allen Winden 10:36 Wege des Wassers 9:18 Vom Formenverwandeln 7:03 Im Spiegel des Lichts 6:32 Eine Erdenreise 8:35 Der eigene Rhythmus 5:04 Und der Himmel dreht sich weiter 7:36 Stille spricht 7:02 leben ist eine Komposition 9:31 Systematik: CDMed Umfang: 72 Minuten Beteiligte: Clauder, Caroline Standort: CDMedKi Cla ISBN: 978-3-7313-1222-2	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cruz, Marcello Enia	Ambient Feelings Träumen, Wohlfühlen und Entspannen mit relaxter Chillout- und Lounge-Musik Neptun (2011) Standort: CDMed Cru Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1491 Systematik: CDMed Umfang: 61.32 min. Beteiligte: Cruz, Marcello Enia Standort: CDMed Cru	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Curti, Regula	Beyond Buddhist and Christian Prayers Decca (2009) Standort: CD Bey Schlagworte: Buddhismus, Buddhistischer Gesang, Christentum, Christlicher Gesang, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1007 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 53.06 min. Beteiligte: Curti, Regula, Turner, Tina, Shark-Dagsay, Dechen Standort: CD Bey	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Arkana Audio Schwangerschaft und Geburt Heilmediationen Goldmann, München (2002) Standort: CD Dah Schlagworte: CD, Entspannung, Geburt, Gesundheit, Meditation, Schwangerschaft, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 494 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 66 min. Beteiligte: Dahlke, RÃ¼diger Standort: CD Dah	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Del Mare, Nora	Denke positiv - think positive Positive Musik zum Wohlfühlen und Glücklichsein Neptun Media (2017) Standort: CDMed Del Schlagworte: Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Lassen Sie sich verzaubern von der positiven Stimmung und den wunderbaren Melodien dieser CD von Nora del Mar. Die Titel entführen Sie in eine Atmosphäre von Zufriedenheit, Entspannung und Frieden. In unserer immer hektisch werdenden Zeit voller Verpflichtungen, Aufgaben und enen Terminen ist eine positive Auszeit mehr als wichtig. Positive gedanken, Lachen, Heiterkeit lassen uns die Last des Alltags viel effizenter ertragen und meistern. Nora del Mar ist eine Künstlerin, der es immer wieder gelingt, mit positiver Musik den Zuhörer zu begeistern. Genießen Sie diese CD und DENKEN SIE POSITIV! Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Del Mare, Nora Standort: CDMed Del ISBN: 978-3-95766-306-1	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Derra, Claus	Stress lass nach ! Autogenes Training für Einsteiger Trias, Stuttgart (2010) Standort: CD Der Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1108 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 78.08 min. Beteiligte: Derra, Claus Standort: CD Der	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Mystic Voyage New Earth (2015) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditaion 5 Systematik: CDMed Umfang: 60.57 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Reiki Hands of Love New Earth (2014) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 6 Systematik: CDMed Umfang: 61.22 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 41 Systematik: CDMed Umfang: ca. 57 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 2 Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 32 Systematik: CDMed Umfang: ca. 52 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 3 Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 77 Systematik: CDMed Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diouf, Fara	Spirit of Africa traumhafte Gesänge und rhythmische Musik aus dem Herzen Afrikas Avita Media GmbH, München (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Africa, Afrika, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 09 Der Multiinstrumentalist Michael Reimann hat mit dem Sänger und Trommler Fara Diouf ein epochales Kunstwerk geschaffen, in dem Stimme und Percussion zu einer hoch emotionalen Musik verschmelzen. Auf der Basis überlieferter Melodiefragmente aus der Kindheit des Senegalesen Fara Diouf wurde von Michael Reimann ein bewegender musikalischer Bogen gespannt von den Eindrücken und Erinnerungen eines afrikanischen Kindes hin zu den Emotionen und Visionen des Erwachsenen. Die große Seele Afrikas fließt mit jedem Ton dieser vollendeten Musik und bereichert uns mit einem traumhaften Erlebnis von energetisch afrikanischer Kraft und spiritueller Tiefe. Einmalig! Systematik: CDMed Beteiligte: Diouf, Fara, Reimann, Michael Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eastwood, Clitora...	Progressive Muskelentspannung einfach und wirksam zu innerer Ruhe Coolvision (2006) Standort: DVDSach VCK 1 Pro Schlagworte: Jacobson, Edmund, Muskelentspannung, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation Details hier Inhalt: Sprache: Deutsch Untertitel: Deutsch DVDSach 204 Systematik: DVDSach, , VCK 1 Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Eastwood, Clitora (Regie) Standort: DVDSach VCK 1 Pro EAN: 4029378060313	DVDSach, VCK 1 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...