Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 261 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga Im Gleichgewicht sein eine 60 Minuten Entspannungsreise carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CD Alb Schlagworte: Autogenes Training, Autogenes Yoga, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 704 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Albers-Timm, Birgit, Radener, Bettina Standort: CD Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga für Kinder Im Gleichgewicht sein Autogenes Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren carthago media media projects, Hamburg (2006) Standort: CDMedKI Alb Schlagworte: Autogenes Yoga, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 707 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Albers-Timm, Birgit Standort: CDMedKI Alb	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leichter leben ohne Angst Sanfte Hypnose zur Entspannung Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Angst, Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CD 217 Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigkeit nehmen und in kreisenden Gedanken festhalten. Marion Anders führt Sie mit einer sanften Hypnose in Ihr Inneres und fort von allen Sorgen. Auf einer sonnigen Wiese lassen Sie die Angst hinter sich und sehen dabei zu, wie Ihr Seelenhaus von Grund auf renoviert wird. Ihr Geist wird abgelenkt und kommt zur Ruhe, und Sie finden wieder in Ihre innere Mitte. So können Sie gestärkt und mit neuer Zuversicht in die Gegenwart zurückkehren. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 25 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8411-4	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arzmüller, Barbara	Chakren- und Farbmeditationen 2 Ausio-CDs zur Stärkung ihrer Energiezenten Mankau, Murnau (2017) Standort: CDMed Arz Schlagworte: Chakra, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 120 Chakren sind die Energiezentren des Menschen, sie sind wie Tore in unserer Aura, über die der Energieaustausch mit Erde, Umwelt und Himmel möglich ist. In der indischen Mythologie sind ihnen die universellen Qualitäten des Lebens und die Farben des Regenbogens zugeordnet. Die sieben Hauptchakren reihen sich - entlang der Wirbelsäule - vom Beckenboden bis zum Scheitel auf und sind auf körperlicher Ebene mit unseren Drüsen und Hormonen verbunden. So wirken sie intensiv auf unsere physische wie psychische Verfassung und bestimmen unseren Charakter, unsere Emotionen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, kurz: Starke und strahlende Chakren spielen eine entscheidende Rolle für unser Lebensglück. Die Meditationen auf dieser Doppel-CD ermöglichen es Ihnen, Zugang zu Ihren Chakren zu finden, sie zu reinigen, vor negativen Einflüssen zu schützen, zu stärken und zum Leuchten zu bringen: CD 1: Die Elemente-Meditation ist die Grundlage, damit Aufbaumeditationen, Symbole und andere Chakra-Anwendungen wirken können. Die Regenbogen-Meditation hilft, alle sieben Hauptchakren in Bewegung, in Harmonie und zum Strahlen zu bringen. CD 2: Mit den sieben Farbmeditationen lassen sich die Chakren einzeln aufbauen und stärken. Sie wirken klärend, schützend und ausgleichend auf die Chakren und fördern somit das gesamte Wohlbefinden. Die ideale Ergänzung zum Ratgeber "Energie- und Schutzschilde. Belastungen abwehren, Chakren stärken und positive Kräfte anregen"! Systematik: CDMed Umfang: 105 Minuten Beteiligte: ArzmÃ¼ller, Barbara Standort: CDMed Arz ISBN: 978-3-86374-438-0	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bahnmüller, Lisa; Eisele-Hein, Norb	Auszeit für mich 30 Genusstouren für Frauen im Alpenvorland J. Berg Verlag, München (2012) Standort: CFR 11 Bah Schlagworte: Allgäu, Bad Reichenhall, Bayern, Berchtesgaden, Deutschland , Entspannung, Füssen, Garmisch-Partenkirchen, Meditation, Oberammergau, Oberbayern, Reiseführer, Süddeutschland, Wanderführer Details hier Systematik: CFR 11 Umfang: 144 S.:zahlr. Ill. (farb.) und Kt. Beteiligte: BahnmÃ¼ller, Lisa, Eisele-Hein, Norbert Standort: CFR 11 Bah ISBN: 978-3-86246-060-1	CFR 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Balke-Holzberger, Ulrike; Warmuth,	Fachbuch Klett-Cotta Shake it! zittern für den Lernerfolg Klett-Cotta, Stuttgart (2022) Standort: NBM 2 Bal Schlagworte: Entspannung, Faszie, Lernbereitschaft, Lernen, Lernerfolg, Lernhilfe, Lernmethodik, Lernmotivation, Lernorganisation, Lernschwierigkeit, Lernstrategie, Lernstörung, Lerntechnik, Prüfungsangst, Stress, Stressbewältigung, Tremor Details hier Inhalt: Lernblockaden lösen - Wie Zittern das Hirn frei macht! »Shake it« lädt zum sofortigen Mitmachen und Ausprobieren ein Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen Inklusive Lerncoaching-Tipps und Download-Materialien Lernstress lähmt, Prüfungsangst blockiert, negative Lernerfahrungen bremsen - hier hilft das unmittelbar umsetzbare Selbsthilfeprogramm für alle Lernlagen. Mit der innovativen und einfach anzuwendenden Entspannungsmethode »Faszien-Stress-Release« kommen Lernende sofort in einen offenen, entspannten und lernfähigen Zustand. Ist der Körper entspannt, ist auch das Gehirn entspannt, und nur ein entspanntes Gehirn ist auch ein aufnahmefähiges Gehirn. Dieser hilfreiche Lernbegleiter zeigt Ressourcen und Strategien auf, wie lebenslanges Lernen nachhaltig verbessert werden kann. Er nimmt die Lernenden mit auf eine Reise zu zehn Lerninseln und gibt wertvolle Tipps zu Zeitmanagement, Lernorganisation und Prüfungsvorbereitung. So kommt jeder in den Lernflow! Systematik: NBM 2 Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Balke-Holzberger, Ulrike, Warmuth, Britta Standort: NBM 2 Bal ISBN: 978-3-608-98090-5	NBM 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung BLV, München (2015) Standort: VCK 14 Bau Schlagworte: Entspannung, Faszien, Meditation, Yin Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Systematik: VCK 14 Umfang: 143 S. : Illustrationen + CD Beteiligte: Baumgartner, Helga Standort: VCK 14 Bau ISBN: 978-3-8354-1383-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Bewegen mit Musik und Rhythmus Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck (2010) Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 248 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Peter Erwin	Minutenentspannung für zwischendurch Entspannungsmusik für Kinder Peter Erwin Beck Standort: CDMedKi Bec Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr.: 247 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Beck, Peter Erwin Standort: CDMedKi Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bell, Baxter; Zolotow, Nina	Bleib jung mit Yoga beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter riva, München (2020) Standort: VCK 14 Bel Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Yoga, Älterwerden Details hier Inhalt: Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen positiven Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden beim Älterwerden. Dieses umfassende Handbuch erklärt, wie Sie mit Yoga die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit ein Leben lang fördern. Die Yogalehrer Dr. Baxter Bell und Nina Zolotow zeigen Ihnen mit speziellen Programmen, wie Sie durch Yoga Kraft, Beweglichkeit, Balance, Herzgesundheit und Gehirnleistung verbessern und Stress abbauen können. Alle Übungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen detailliert beschrieben und bebildert und somit für jeden machbar - unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Ergänzend dazu stellen die Autoren Atem- und Meditationstechniken vor und beschreiben in einem Extrakapitel die Wirkung der Yogaphilosophie auf den Geist. Systematik: VCK 14 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bell, Baxter, Zolotow, Nina, Limper, Max Standort: VCK 14 Bel ISBN: 978-3-7423-1100-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Felix M.; Brück, Kira	Doc Felix - Feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv Verlagsgesellschaft, München (2023) Standort: VC Ber Schlagworte: Abwehrkräfte, Alltag, Arzt, Bewegung, Energie, Energy, Entspannung, Gesund leben, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Glücklichsein, Lebensführung, Lebensstil, Medizin, Podcast, Schlaf, Social Media, Stressabbau, Tiktok, soziales Netzwerk Details hier Inhalt: Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden - auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern. Aber ist das nicht aufwendig? Ständig Sport machen und Grünzeug essen? Nein, nicht mit Doc Felix. Er zeigt, wie Gesundheit geht, und das ohne den täglichen Kampf - denn gesund leben heißt glücklich leben. Systematik: VC Umfang: 224 Seiten, 20 Illustrationen Beteiligte: Berndt, Felix M., BrÃ¼ck, Kira, Adotto, Lorena Standort: VC Ber ISBN: 978-3-423-26360-3	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertrand, Anne-Sophie; Tassot, Domi	Meditative Musik zum Ausklang des Tages Herder, München (2017) Standort: CD Ber Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 45 Systematik: CDMed Umfang: 57 Minuten Beteiligte: Bertrand, Anne-Sophie, Tassot, Dominique Standort: CD Ber	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern Kösel-Verlag, München (2015) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 129 In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. Systematik: CDMed Umfang: 65.07 Minuten Beteiligte: Bisges, GÃ¼nther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45860-8	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Starker Rücken, ganz entspannt Kösel-Verlag, München (2017) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 121 Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. 1 CD, Laufzeit: 64 Min. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Bisges, GÃ¼nther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45867-7	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Feldenkrais bei Schmerzen mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigern Schirner Verlag, Darmstadt (2022) Standort: VCK 1 Ble Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Haltung, Körpertherapie, Schmerz, Verspannung Details hier Inhalt: Entspannter Nacken, starker Rücken, bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich. Wo auch immer es zwickt, sticht oder zieht, oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen, einseitiger Belastung oder Stress. Hier kann die bewährte ganzheitliche Körpertherapie von Dr. Moshé Feldenkrais Abhilfe schaffen und der Vorbeugung dienen. Durch bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche Übungen, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Ob Sie es entspannt oder dynamisch mögen, in Ruhe zu Hause praktizieren oder sich während der Mittagspause etwas Gutes tun wollen - die passende Anwendung ist schnell gefunden. Einfache Anleitungen und anschauliche Fotos machen Lust, sofort loszulegen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken. Systematik: VCK 1 Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bleis, Carola Standort: VCK 1 Ble ISBN: 978-3-8434-1525-5	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley, Weinheim (2015) Standort: MCL 13 Bod Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressabbau Details hier Systematik: MCL 13 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: MCL 13 Bod ISBN: 978-3-527-71042-3	MCL 13 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Born, Heike	Bei sich selbst zuhause sein Arbor Verlag, Freiamt (2012) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 015 Systematik: CDMed Beteiligte: Born, Heike Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Faszien-Rollmassage schmerzfrei von Kopf bis Fuss ; mit Anleitung auf DVD Goldmann Verl., München (2015) Standort: VCK 2 Bra Schlagworte: Entspannung, Faszien, Massage, Muskeln, Schmerz Details hier Inhalt: Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. In ihrem neuen Buch bieten sie nun mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Begleitet durch eine DVD lernt der Schmerzpatient Schritt für Schritt verschiedene Übungen kennen. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mithilfe sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet dem Patienten wiederum die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden. Buch plus DVD, Laufzeit ca. 30 min. Systematik: VCK 2 Umfang: 174 S. : Ill. + DVD Beteiligte: Bracht, Petra, Liebscher-Bracht, Roland Standort: VCK 2 Bra ISBN: 978-3-442-22114-1	VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Christina; Schirmohammadi, A	Heilsames Klangbaden Meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Bra Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Details hier Inhalt: Hochwertige traditionelle Klangschalen aus Tibet und Nepal schenken mit ihren reinen und authentischen Tönen Geborgenheit und innere Ruhe. Kraftvolle und sanfte harmonische Klänge führen tief in die Entspannung und eignen sich daher ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Fantasiereisen und Hypno-Coachings, als Unterstützung während einer Massage sowie bei meditativen Bewegungsübungen - oder einfach zum Wohlfühlen und Relaxen auf dem heimischen Sofa. Systematik: CDMed Umfang: 62.05 Minuten Beteiligte: Braun, Christina, Schirmohammadi, Abbas Standort: CDMed Bra ISBN: 978-3-8434-8378-0	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für dich so einfach ist es, täglich Yoga zu üben Knaur Balance, München (2020) Standort: VCK 14 Bro Schlagworte: Asana, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisbuch, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen. Je nach körperlicher oder geistiger Verfassung findet jeder in diesem Buch eine kleine aber hochwirksame Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Die einzelnen Übungseinheiten können individuell kombiniert werden, und es gibt sowohl Sequenzen für Anfänger als auch für die Mittelstufe oder die Fortgeschrittenen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht, unabhängig davon, wie beweglich man ist, oder wie oft man bereits geübt hat. So kann Yoga ein wirkungsvolles Instrument sein, um sich im hektischen Alltag zu entspannen und innere Stärke zu entwickeln. Die Sequenzen können aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung zusammengesetzt werden und verhelfen zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen. Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten Beteiligte: Broome, Patrick Standort: VCK 14 Bro ISBN: 978-3-426-67592-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bruckmann, Renate; Mörgen, Tilo	Kloß im Hals? effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken Knaur MensSana, München (2024) Standort: VEM 3 Bru Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Hals, Halsschmerzen, Heiserkeit, Kauen, Kiefer, Kiefergelenk, Medizin, Muskulatur, Nacken, Nackenschmerzen, Reizhusten, Räuspern, Schlucken, Schmerz, Schultergelenk, Selbstmassage Details hier Inhalt: Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome erzeugt. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die erfahrenen Pohltherapeutinnen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals - Sprechen, Schlucken, Atmen - von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Spannungen und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhöhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfür Hilfestellungen Systematik:* VEM 3 Umfang: 174 Seiten Beteiligte: Bruckmann, Renate, MÃ¶rgen, Tilo Standort: VEM 3 Bru ISBN: 978-3-426-21763-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bruckner, Dietmar	Gmeiner Kultur: Lieblingsplätze Orte der Stille in Bayern Seen, Schlaf und Sterne Gmeiner, Meßkirch (2016) Standort: CFR 1 Bru Schlagworte: Bayern, Entspannung, Reiseführer, Ruhe, Stille Details hier Systematik: CFR 1 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen, Karten Beteiligte: Bruckner, Dietmar, Burkhard, Heike Standort: CFR 1 Bru ISBN: 978-3-8392-1867-9	CFR 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burmann, Reiner (Musikprod.)	Gesunder Schlaf Tiefensuggestion Verl. für Therapeut. Medien (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: enthält: 1. Gesunder Schlaf: Tiefensuggestion 2. Sommerabend: Musik zum Entspannen und Wohlfühlen CDMed. 738 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Burmann, Reiner (Musikprod.) Standort: CD Stei ISBN: 978-3-89326-863-4	CDMusik, CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Finger-Yoga ; Einfache Übungen mit großer Wirkung Irisiana, München (2012) Standort: VCK 14 Chri Schlagworte: Entspannung, Finger, Hand, Mudra, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 115 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Christiansen, Andrea Standort: VCK 14 Chri ISBN: 978-3-424-15169-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clauder, Caroline	Kids in Balance Ruhepausen für Kinder für innere Stille und innere Stärke ; Autorenlesung ; ab 8 Jahren Igel-Records, Dortmund (2019) Standort: CDMedKi Cla Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 148 Die neun Entspannungsreisen auf dieser CD führen das Kind in die Rhythmen der Natur. Durch innere Bilder und Musik werden die Elemente der Natur erlebbar. Die meditative Lesung verhilft Kindern zu innerer Stille und innerer Stärke zu erwachsen. Inhalt: Ansage In allen Winden 10:36 Wege des Wassers 9:18 Vom Formenverwandeln 7:03 Im Spiegel des Lichts 6:32 Eine Erdenreise 8:35 Der eigene Rhythmus 5:04 Und der Himmel dreht sich weiter 7:36 Stille spricht 7:02 leben ist eine Komposition 9:31 Systematik: CDMed Umfang: 72 Minuten Beteiligte: Clauder, Caroline Standort: CDMedKi Cla ISBN: 978-3-7313-1222-2	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cruz, Marcello Enia	Ambient Feelings Träumen, Wohlfühlen und Entspannen mit relaxter Chillout- und Lounge-Musik Neptun (2011) Standort: CDMed Cru Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 1491 Systematik: CDMed Umfang: 61.32 min. Beteiligte: Cruz, Marcello Enia Standort: CDMed Cru	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Arkana Audio Schwangerschaft und Geburt Heilmediationen Goldmann, München (2002) Standort: CD Dah Schlagworte: CD, Entspannung, Geburt, Gesundheit, Meditation, Schwangerschaft, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 494 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 66 min. Beteiligte: Dahlke, RÃ¼diger Standort: CD Dah	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Derra, Claus	Stress lass nach ! Autogenes Training für Einsteiger Trias, Stuttgart (2010) Standort: CD Der Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1108 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 78.08 min. Beteiligte: Derra, Claus Standort: CD Der	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Mystic Voyage New Earth (2015) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditaion 5 Systematik: CDMed Umfang: 60.57 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deuter	Reiki Hands of Love New Earth (2014) Standort: CD Deu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 6 Systematik: CDMed Umfang: 61.22 min. Beteiligte: Deuter Standort: CD Deu	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 41 Systematik: CDMed Umfang: ca. 57 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 2 Froschtatze, Hamburg (2016) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 32 Systematik: CDMed Umfang: ca. 52 Minuten Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diakow, Tobias	Dein Haus der Fantasie 3 Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Froschtatze, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Dia Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: für Kinder ab 3 Jahren CDMeditation 77 Systematik: CDMed Beteiligte: Diakow, Tobias Standort: CDMedKi Dia	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehmann, Hermann	mvg-Paperbacks Kreatives Nichtstun (Band 08593) Lassen Sie die Seele baumeln Mod. Verlags-Ges., Landsberg (1998) Standort: MCL Ehm Schlagworte: Entspannung, Fantasie, Kreativität Details hier Inhalt: 2. Aufl. / 2000 unter dem Titel: Entspannt kreativ: Mit Fantasie und Spaß zu neuen Ideen Systematik: MCL Umfang: 135 S.: graph. Darst. Beteiligte: Ehmann, Hermann Standort: MCL Ehm	MCL	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ekelund, Roger; Pushkar; Ageha	Spa & Wellness, Vol. 3 fonix musik (2007) Standort: CD Spa Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 847 Systematik: CDMed Beteiligte: Ekelund, Roger, Pushkar, Ageha Standort: CD Spa	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2017) Standort: VC Els Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Älterwerden Details hier Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag ¿ zu Hause, im Büro und auf Reisen: ¿ Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten ¿ Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar ¿ Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation Systematik: VC, , VBL Umfang: 249 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Elstner, Frank, Schnack, Gerd Standort: VC Els ISBN: 978-3-492-05836-0	VC, VBL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert	Qi Gong innere Ruhe und Energie für den Alltag BLV, München (2012) Standort: VCK 1 Eng Schlagworte: Chi Gong, Chinesische Medizin, Entspannung, Massage, Qi Gong, Selbstmassage, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin Details hier Systematik: VCK 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Engel, Siegbert Standort: VCK 1 Eng ISBN: 978-3-8354-0923-1	VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engl, Silvia M.; Schirmohammadi, Ab	Dein Garten der Heilung Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit Schirner Verlag, Darmstadt (2017) Standort: CD Eng Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 60 Systematik: CDMed Umfang: 58:31 Minuten Beteiligte: Engl, Silvia M., Schirmohammadi, Abbas Standort: CD Eng	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkel, Ralf	Die Meditiere Entspannung für Kinder - Melodien zum Einschlafen & Träumen (Band 1) Der Hörverlag (2019) Standort: CDMedKi Erk Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 147 Entspannung für kleine Hörer Die Reihe "Die Meditiere" hilft, mit beruhigenden Melodien ins Gleichgewicht zu kommen und Kraft zu tanken. Auf dieser CD ermöglichen bekannte Spieluhrmelodien schon den Kleinsten ab zwei Jahren das Entspannen und helfen abends beim Einschlafen und Träumen. Die Musikstücke wirken unmittelbar auf die Seele, führen zu innerer Gelassenheit und einer positiven Stimmung. Sie können sowohl von Kindern allein angehört als auch zusammen mit den Eltern als Begleitung für das Erzählen und Vorlesen eingesetzt werden. Kinder sind neugierig, unternehmungslustig und manchmal scheinbar unermüdlich aktiv. Umso wichtiger sind entspannende Auszeiten, und zwar schon bei den Allerkleinsten. Kinder sollten früh lernen, Pausen zu machen, um Reizüberflutung, Lernschwierigkeiten, Schlafprobleme und Stresserkrankungen zu vermeiden. Systematik: CDMed Umfang: 50:05 Minuten Beteiligte: Erkel, Ralf Standort: CDMedKi Erk ISBN: 978-3-8445-3371-2	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esser, Stefan	Der gute Modo sieben Gute-Nacht-Geschichten von Modo, dem guten Geist der Wochentage Avita Media, München (2008) Standort: CDMedKi Ess Schlagworte: Autogenes Training, Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Für Kinder von 5-12 Jahren. Nr.: 866 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 54:59 min Beteiligte: Esser, Stefan Standort: CDMedKi Ess	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Baby Dreams Sanfte und beruhigende Entspannungsmusik zum Einschlafen für Babys und Kleinkinder Neptun Media, München (2011) Standort: CDMedKi Eva Schlagworte: Baby, Einschlafen, Entspannung, Meditation, Meditation Kinder, Musik, Schlaf Details hier Inhalt: Nr.: 244 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 68 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMedKi Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Die Heilkraft des Meeres Traumhafte Entspannungs- und Wohlfühlmusik mit heilsamen Meeresklängen Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 772 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 63.44 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Gute-Nacht-Musik Traumhafte und entspannende Wohlfühlmusik zum Ein- und Durchschlafen Neptun Media, München (2011) Standort: CDMedKi Eva Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Details hier Inhalt: Nr.: 246 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 68 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMedKi Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Indian Meditation - Advaita traumhafte indische Meditationsmusik Neptun Media (2020) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CD 203 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 64 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-438-9	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Island dreams A wonderful mix of chilled music and original sounds for an atmosphere to relieve stress, dream and relax Neptun Media (2018) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 119 Träumen Sie sich an die schönsten Orte Ihrer Fantasie mit den wunderbar sanften und entspannenden Melodien des Ausnahmemusikers Gomer Edwin Evans. Auch auf diesem Album versteht es der Brite einmal mehr eine unglaublich harmonisierende Atmosphäre aus Musik und Naturgeräuschen zu schaffen, die den Hörer einfängt, fesselt und ihn in neue Welten entführt. Ein Album von wahrer Kunst, Kreativität und hoher Qualität! Systematik: CDMed Umfang: 63 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-321-4	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Seelische Heilung 60 Minuten durchgängige Entspannungsmusik für seelische Heilungsprozesse Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 788 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 61.32 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Spirit of Tao Traumhafte chinesische Meditationsmusik Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 786 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 64.49 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Weihnachtszauber Traumhafte Wohlfühlmusik für eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit Neptun Media, München (2011) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannung, Meditation, Weihnachten Details hier Inhalt: Nr.: 251 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 70 min. Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yin & Yang Traumhafte Meditationsmusik Neptun Media, München (2007) Standort: CD Eva Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Yang, Yin Details hier Inhalt: CDMeditation 787 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 63.47 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yoga Traumhafte Entspannungsmusik für wohltuende Entspannungsübungen Neptun Media GmgH, München (2008) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Musik, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 862 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.43 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...