Hormon Yoga ist das effektive Yogaprogramm für ein ausgewogenes natürlicjes Hormonsystem. Die sanften Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga und vitalisieren die wichtigsten hormonproduzierenden Organe und Drüsen der Meridiane, also ihre Energieleitbahnen. In Verbindung mit Atemübungen werden insbesondere die Eierstöcke, die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypopphyse und die Nebenieren aktiviert, um die Hormonproduktion anzuregen. Schlagworte:Gesundheit, Hormon-Yoga, Hormone, Meditation, Sport, Yoga Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte:Canda Standort: CDmed Can ISBN: 978-3-939867-64-7
Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte.
Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron.
So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit. Schlagworte:Gesundheit, Meditation, Menopause, Sport, Wechseljahre Systematik: CDMed Beteiligte:Marx, Susanne Standort: CDMed Mar ISBN: 978-3-432-10902-2
Eine geheimnisvolle Grotte, in der Sie einem wichtigen Teil Ihres Selbst wiederbegegnen ... Ein zauberhafter Pavillon, in dem Sie Kontakt zu Ihrer inneren Führung bekommen und erfahren, wie alles in Weisheit miteinander verwoben und vernetzt ist ... Mit diesen Fantasiereisen aktivieren Sie im Unbewussten Ihre inneren Heilkräfte. Sie finden zurück ins Selbstvertrauen, also zum Vertrauen in Ihr eigenes Selbst, und können so Ihr Leben auf eine ganz natürliche, kraftvolle und gesunde Weise gestalten. Diese CD bietet Ihnen Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet - lässt Sie vollkommen zur Ruhe kommen. Aufeinander abgestimmte Botschaften zweier Stimmen finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein, und das Sich-Fallenlassen in die Bilder und Erzählungen wird zu einem einzigartigen Erlebnis! Schlagworte:Fantasie, Geführte Meditation, Heilkraft, Meditation, Vertrauen Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 62:47 Minuten Beteiligte:Mehlhorn, Lutz Standort: CDMed Fan ISBN: 978-3-8434-8423-7
Hypno-Synchron-Box - Fantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern Die Schule des Selbstbewusstseins, Zwischenmenschliche Beziehung, Stärkung der Heilkräfte, Positive Problemlösung, Angst in Gelassenheit verwandeln Schirner, Darmstadt (2021)
Standort: CDMed Meh
Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eingängige und alle Sinne ansprechende Fantasiereisen werden mit entspannender Musik und Affirmationen verwoben. Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet - lässt Sie ganz und gar abschalten und Ihre inneren Kraftquellen aktivieren: Aufeinander abgestimmte hypnotische Botschaften einer weiblichen und einer männlichen Stimme finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein. Unhörbare Signale fördern zusätzlich die Harmonisierung der Gehirnhälften und die heilsame Tiefenentspannung. Auf diese Weise wird das Sich-Fallenlassen in die Bilder und Erzählungen zu einem rundum positiven und wohltuenden Erlebnis. Das vom Autor selbst entwickelte einzigartige »Hypno-Synchron-Verfahren« versetzt Sie in kürzester Zeit in die Lage, im Unbewussten Lösungsmöglichkeiten abzurufen, die dort für Ihre jeweiligen Themen zur Verfügung stehen! Schlagworte:Abwehrkräfte, Entspannung, Fantasiegeschichte, Gelassenheit, Heilkraft, Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnotherapie, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 5 CD ; 323:42 Minuten Beteiligte:Mehlhorn, Lutz, Haas-Saras, Traudel, Werner, Manuel, Holler, Ingrid, Isert, Bernd, Johann, Ralf Standort: CDMed Meh ISBN: 978-3-8434-8424-4
Wecken Sie mit dieser Audio-CD Ihre Selbstheilungskräfte! Unbewusst wissen Sie genau, was Sie brauchen, um sich von Ängsten und Sorgen zu befreien. Doch belastende Gedanken stressen Sie und stehen einer Entspannung im Weg. Und genau hier setzt Hypnose an. Roland König führt Sie als erfahrener Hypnosepsychotherapeut behutsam in Trance. In diesem besonderen Zustand können Sie mit Ihren unbewussten Kräften und Ressourcen Kontakt aufnehmen. Dadurch entfliehen Sie dem angsterzeugenden Gedankenstress und stärken Ihre ureigenen Fähigkeiten, mit denen Sie Ihre Ängste und Sorgen loslassen können. Schlagworte:Angst, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 64.24 Minuten Beteiligte:König, Roland Standort: CDMed Koe ISBN: 978-3-432-11474-3
Inhalt: Nr. 161 Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? - Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten Schlagworte:Geführte Meditation, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 72:58 Minuten Beteiligte:Hühn, Susanne Standort: CDMed Hue ISBN: 978-3-8434-8387-2
Inhalt: Nr. 150 Bammel vor dem Kindergarten, Furcht vor dem Monster unterm Bett, Scheu gegenüber neuen Menschen - jedes Kind hat manchmal Angst, ist gestresst oder kann nicht einschlafen. Die einfühlsamen und von sanfter Musik getragenen Meditationen von Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi führen unsere Kleinen in das Land der Fantasie. Dort erleben sie zauberhafte und spannende Abenteuer. Gestärkt und entspannt kommen die Kinder zurück und können ihren Alltag mutiger und selbstbewusster erleben.
Immer Zeit haben Dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken ; drei geführte Meditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2019)
Standort: CDMed Bir
Inhalt: Nr. 157 Ruhe und Erholung müssen heutzutage meist Hektik und Anspannung weichen. Stress ist unser Dauerbegleiter, Gedanken an Burn-out oder Herz-Kreislauf-Probleme ebenso. Die schamanische Seelenarbeit jedoch kennt wirkungsvolle Methoden, seelisch-geistigen Überlastungen entgegenzuwirken und sie aufzulösen. Über den Atem des Lebens findet der Hörer zu Entspannung und Entschleunigung. Er erlangt ein neues Gefühl für Zeit, eine neue Selbstwahrnehmung - und erinnert sich: "Ich habe immer genügend Zeit." Schlagworte:Geführte Meditation, Meditation, Schamanismus, Zeit, Zeitmangel Systematik: CDMed Umfang: 59:43 Minuten Beteiligte:Biritz, Lisa Standort: CDMed Bir ISBN: 978-3-8434-8388-9
Inhalt: CD 223 einfach.ganz.leben Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor. Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen wie die Herzens- oder die Dankbarkeitsmeditation heran. Basics wie Zeit und Ort oder das Meditieren im Sitzen wie im Gehen werden ebenso behandelt wie die Fallstricke auf dem Übungsweg oder der Umgang mit negativen Emotionen. Am Ende des Ratgebers finden sich Tipps für die Umsetzung im Alltag und die Gestaltung eines "Mini-Retreats", einer Auszeit, die sich jede und jeder regelmäßig gönnen sollte. Eine praktische und informative Kompaktanleitung, um Meditieren zu lernen und eine selbstständige Meditationspraxis zu beginnen. Schlagworte:Abwehrkräfte, Abwehrsystem, Geführte Meditation, Immunsystem, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte:Richard, Ursula, Himmelstoß, Beate Standort: CDMed Ric
Inhalt: CD 220 einfach.ganz.leben Das 9-Pflanzen-Immunpaket vom bekannten TV-Naturexperten Wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? In diesem Einführungsratgeber stellt der Naturexperte Dr. Markus neun einheimische Wildpflanzen vor, die wichtige Immunstoffe enthalten, die unserer Gesundheit besonders zuträglich sind. Pflanzen produzieren Immunstoffe zu ihrem eigenen Schutz, die auch der Mensch gut gebrauchen kann. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist. Ein praktisches Natur-Heilbuch inklusive Rezepten aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immunstoffen. Schlagworte:Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Meditation, Pflanzen, Sport, Wildpflanzen Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte:Strauß, Markus, Neumann, Andreas Standort: CDMed Stra
Inhalt: CD 222 einfach.ganz.leben Helfen Sie erst sich selbst, bevor Sie anderen helfen Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Allen voran durch Selbstfürsorge. Ulrike Scheuermann bietet in diesem Hörbuch auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie viele praktische Hilfestellungen. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten. Schlagworte:Abwehrkräfte, Abwehrsystem, Geführte Meditation, Immunsystem, Meditation, Selbstfürsorge Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte:Scheuermann, Ulrike, Ribbrock, Jutta Standort: CDMed scheu
Inhalt: CD 221 einfach.ganz.leben Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist.. Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken. Den Abschluss bildet ein veganes Detox-Programm mit Immunbooster-Effekt. Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Meditation, Rezept, Selbstheilung, Sport, Vegan, Veganismus Systematik: CDMed Umfang: 1 Cd ; 70 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte:Dahlke, Rüdiger, Neumann, Andreas Standort: CD dah
Inhalt: Nr. 132 Der tiefe, warme und durchdringende Ton der Bergkristallklangschale begleitet Sie bei einer wohltuenden Tiefenentspannung und einer zentrierenden Atemmeditation. Körper, Geist und Bewusstsein kommen zur Ruhe, Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und innerem Frieden stellen sich ein. Finden Sie Zugang zu Ihrer inneren Quelle von Ruhe und Kraft! Schlagworte:Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 59.28 Minuten Beteiligte:Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8363-6
Inhalt: Nr. 109 Finden Sie den Schlüssel zur Inspiration mit Oliver Scheffners anmutigen und hingebungsvollen musikalischen Bildern. Geniessen Sie die zauberhafte Wohlfühlmusik, deren Virtuosität Ihr Herz erwärmt und wohltuende Entspannungsmomente schenkt. Kreativität und Inspiration für jedermann! Schlagworte:Entspannungsmusik, Meditation Systematik: CDMed Beteiligte:Scheffner, Oliver Standort: CDMed Schef ISBN: 978-3-95766-323-8
Inhalt: So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben. Schlagworte:Geführte Meditation, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Systematik: CDMed Umfang: 120 Minuten Beteiligte:Günther, Maja Standort: CDMed Ins ISBN: 978-3-8398-8162-0
Island dreams A wonderful mix of chilled music and original sounds for an atmosphere to relieve stress, dream and relax Neptun Media (2018)
Standort: CDMed Eva
Inhalt: Nr. 119 Träumen Sie sich an die schönsten Orte Ihrer Fantasie mit den wunderbar sanften und entspannenden Melodien des Ausnahmemusikers Gomer Edwin Evans. Auch auf diesem Album versteht es der Brite einmal mehr eine unglaublich harmonisierende Atmosphäre aus Musik und Naturgeräuschen zu schaffen, die den Hörer einfängt, fesselt und ihn in neue Welten entführt. Ein Album von wahrer Kunst, Kreativität und hoher Qualität! Schlagworte:Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 63 Minuten Beteiligte:Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-321-4
Kids in Balance Der Klang der Sonnenstrahlen ein Mitmach-Abenteuer zum Entspannen ; mit Techniken aus Meditation, Autogenem Training, Yoga u.a. Igel-Records, Dortmund (2020)
Standort: CDMedKi Hei
Aurelino lebt auf der Sonne und wartet dort auf eine heißersehnte Reise. Als kleiner Sonnenkönig wird er bald zum ersten Mal auf seine Reise zur Erde gehen, um den Lebewesen dort zu helfen. Sein Mut, seine Freude und seine Achtsamkeit unterstützen ihn dabei. Untermalt wird die Geschichte mit den wundersamen Klängen einzigartiger Instrumente, wie der Herzklangschale oder der Choroiflöte. Schlagworte:Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 51 Minuten Beteiligte:Heidtmann, Daniela, Mescher, Nadine Standort: CDMedKi Hei ISBN: 978-3-7313-1262-8
Kids in Balance Ruhepausen für Kinder für innere Stille und innere Stärke ; Autorenlesung ; ab 8 Jahren Igel-Records, Dortmund (2019)
Standort: CDMedKi Cla
Inhalt: Nr. 148 Die neun Entspannungsreisen auf dieser CD führen das Kind in die Rhythmen der Natur. Durch innere Bilder und Musik werden die Elemente der Natur erlebbar. Die meditative Lesung verhilft Kindern zu innerer Stille und innerer Stärke zu erwachsen.
Inhalt: Ansage In allen Winden 10:36 Wege des Wassers 9:18 Vom Formenverwandeln 7:03 Im Spiegel des Lichts 6:32 Eine Erdenreise 8:35 Der eigene Rhythmus 5:04 Und der Himmel dreht sich weiter 7:36 Stille spricht 7:02 leben ist eine Komposition 9:31 Schlagworte:Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: 72 Minuten Beteiligte:Clauder, Caroline Standort: CDMedKi Cla ISBN: 978-3-7313-1222-2
Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister
-- Spannende Safari-Geschichte mit Govinda, dem Erdmännchen -- Leitet kinderleicht zum Mitmachen an -- Mit den Yogaübungen "Elefant", "Giraffe", "Löwe" u.v.a. -- Außerdem enthalten: der Sonnengruß, Atemübungen und eine Fantasiereise Schlagworte:Gesundheit, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Systematik: CDMed Umfang: 57 Minuten Beteiligte:Sprater, Florian, Sedlmeir, Pirim Standort: CDMedKi Spra ISBN: 978-3-7313-1221-5
Kids in Balance Yoga, Mond und Sterne eine Einschlaf-Geschichte ; mit geheimen Buddha-tricks für eine gute Nacht Igel-Records, Dortmund (2019)
Standort: CDMedKi Hei
Inhalt: Nr. 170 ab 6 Jahren Autorenlesung, für die ganze Familie Stress in der Schule? Streit mit den Eltern? Der große Bruder nervt? Die achtjährige Maitri kennt das ultimative Mittel dagegen: den "geheimen Buddha-Trick" - ein Ritual, das sie gemeinsam mit ihrer Mutter vor dem Schlafengehen zelebrieren. Es hat mit Yoga zu tun - und mit alten Weisheiten. Maitri findet so friedlich in den Schlaf. Und ihre Probleme? Sehen aus einer neuen Perspektive gar nicht mehr wie Probleme aus. Yoga sei Dank! Schlagworte:Einschlafen, Familie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Systematik: CDMed Umfang: 87 Minuten Beteiligte:Heidtmann, Daniela Standort: CDMedKi Hei ISBN: 978-3-7313-1230-7
Inhalt: Nr. 165 ab 3 Jahren Wenn die Kinder abends nochmal richtig aufdrehen und auch die Einschlafgeschichte noch nicht müde genug gemacht hat, helfen die beruhigenden Melodien von Rudi Mika, kleine Unruhegeister in den Schlaf zu begleiten. Einfach einkuscheln, das liebste Schmusetier holen und die Musik anmachen - schon fallen ganz bald die Augen zu. Schlagworte:Einschlafen, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Schlaf Systematik: CDMed Umfang: ca. 42 Minuten Beteiligte:Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik
Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister
Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie.
Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Nebenbei macht es noch gute Laune. Wie das geht? Davon hatte Sina keinen blassen Schimmer. Bis die Yogakatze es ihr gezeigt hat ...
Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister
Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie.
Diese Musik wirkt unmittelbar auf die Seele und ist in der Lage, kleine und größere Zuhörer in eine positive Stimmung und innere Gelassenheit zu begleiten. Sie entführt mit eingestreuten Naturgeräuschen auf blühende Wiesen, an plätschernde Bäche und ans Meer - und ist dabei weit entfernt von Billig-Produktionen. Hier kommen nur echte Instrumente zum Einsatz. Schlagworte:Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: 68 Minuten Beteiligte:Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik EAN: 4013077994949
Inhalt: Nr. 145 ab 4 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister
Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie.
Phantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können - Alltagssorgen werden ausgeblendet. Das sorgt für eine tiefe Entspannung. Schlagworte:Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: ca 72 Minuten Beteiligte:Seyffert, Sabine, Jopt, Lisa Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-7313-1186-7
ab 0 Jahren Entspannung für kleine Unruhegeister - Für Säuglinge konzipiert - Die ruhigen, harmonischen Instrumentalstücke entfalten eine positive Wirkung - Das Wohlbefinden wird gesteigert, Stress wird reduziert - Bestens geeignet als Einschlafritual Schlagworte:Baby, Einschlafen, Kinder, Meditation Kinder, Musik Systematik: CDMed Umfang: 47 Minuten Beteiligte:Mika, Rudi Standort: CDMedKi Mik EAN: 4013077994987
Fanta ist ein Sievogel. Und ein besonderes Exemplar dazu, denn er kennt wundervolle Orte, an die er Kinder begleitet. Orte voller Ruhe, voller Kraft und voller Wunder. Mit neuen Eindrücken und wunderbar gestärkt fällt das Einschlafen am Ende einer jeden Reise ganz leicht. Und wenn Fanta dann noch seine Regenbogenküsschen verteilt, bleibt auch ein Lächeln im Gesicht. Schlagworte:Einschlafen, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: 2 CD ; 130 Minuten Beteiligte:Schütze, Andrea, Gawlich, Cathlen Standort: CD Meditation Schue ISBN: 978-3-7313-1281-9
Inhalt: ab 4 Jahren Mit diesen Fantasiegeschichten ist es kinderleicht, zur Ruhe zu kommen. Die Traumreisen helfen, Ängste zu bewältigt, Kräfte zu sammeln, neue Energien zu tanken und Erfahrungen zu verarbeitet. Tipps für die Durchführung finden sich im Booklet. Schlagworte:Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: ca. 73 Minuten Beteiligte:Lennarz, Alexandra, Thiele, Louis Friedemann Standort: CDMedKi Len ISBN: 978-3-7313-1229-1
Ich und mein Baby. Wann immer das Bedürfnis besteht, sich ganz bewusst mit seinem Baby zu beschäftigen, hat man nun mit diesem Hörbuch die Möglichkeit, gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Für Eltern und Baby bricht eine ganz neue Zeit an, die dieser Kurs einfühlsam begleitet Schlagworte:Baby, Entspannung, Meditation Kinder Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 71 Minuten Beteiligte:Zils, Andrea, Paas, Sabine Standort: CDMedKi Zil ISBN: 978-3-7313-1241-3
Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Schlagworte:Entspannung, Gesundheit, Kiefer, Kiefergelenk, Meditation, Nacken, Nackenschmerzen, Sport Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 54:12 Minuten Beteiligte:Höfler, Heike Standort: CDMed Hoe ISBN: 978-3-432-11412-5
Inhalt: Nr. 126 Die Ruhe zu spüren und sie zuzulassen ist genauso wichtig wie Emotionen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Yoga wirkt entspannend und bringt das Kind zu innerer Ausgeglichenheit und zur Ruhe. Emotionale Stabilität und Konzentration werden gefördert.
Die lang erfahrene Yoga Seminarleiterin Ursula Yanaàhee Schröder nimmt die Kinder mit auf ihre Reise in die Yogawelt: Ihre sanfte Stimme leitet spielerisch zum Sonnengruß an oder verzaubert die Kinder in langsame Schnecken, starke Elefanten, herabschauende Hunde, in verwurzelte Bäume und in brüllende Löwen. Während all dieser Haltungen, bei denen der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung durchgeführt wird, findet das Lieblings-Kuscheltier immer wieder einen neuen Platz. So unterstützt es auch die achtsame Wachsamkeit beim bewussten Ein- und Ausatmen. Diese liebevoll gestaltete Yogastunde ist ganz einfach umzusetzen und auch ohne Vorkenntnisse sowohl für zuhause als auch für Kindertageseinrichtungen sehr gut geeignet!
? Das ausführliche Booklet enthält wertvolle Tipps und viele Illustrationen zu den einzelnen Haltungen ? Mit wunderschöner Entspannungsreise (ca 12 Minuten) ? Vier themenbezogene Tiergedichte als Bonustracks für den individuellen Einsatz
Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnen die Tierwelt Afrikas. Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Ein Kinderyoga-Mitmachbuch für Kinder ab drei Jahren und deren Eltern. Schlagworte:Familie, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 57 Minuten Beteiligte:Sprater, Florian, Sedlmeir, Pirim Standort: CDMed Spr ISBN: 978-3-7313-1293-2
Unsere Gelenke sind Portale für kosmische Informationen, die unseren biologischen und feinstofflichen Körper im Einklang halten. Sind sie blockiert, kann die Energie nicht mehr fließen, und wir werden krank. Der Klangschamane Lazar Adamek Sisic hat eine hochwirksame Klangtherapie entwickelt, die auf den heilsamen 13 Tönen der Maya, den 13 Hauptgelenken und positiven Affirmationen basiert. Heilende Klänge bringen die Energie in allen Gelenken in den Fluss, und die Affirmationen verstärken diese Wirkung zusätzlich. Eine wunderbare Ganzkörpertherapie für alle, die ihre körperlichen und seelischen Kräfte regenerieren und aufrechterhalten wollen! Diese Klangtherapie basiert auf 256/432 Hz. Schlagworte:Entspannung, Entspannungsmusik, Gelenk, Gesundheit, Meditation, Sport Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Heft Beteiligte:Sisic, Lazar Adamek Standort: CDMed Sis ISBN: 978-3-8434-8417-6
Inhalt: Nr. 162 1. Dynamisches Klangbad 2. Kraftvolle Klangdusche Klangschalen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und sind als Begleitung zu Meditationen, Massagen oder Fantasiereisen kaum noch wegzudenken. Meist zeichnen sie sich durch einen hohen, klaren Klang aus. Doch diese Klänge sind einzigartig: Tief, erdig und warm dringen sie unter die Haut und entfalten eine kraftvolle Wirkung, die Herz, Geist und Seele tief verbindet. Jörg Fassl fängt mit den vollen Tönen Fis und Cis die Energie des in uralter Tradition stehenden Om und des Planeten Jupiter ein. Auf dieser CD bietet er eine lange und eine kurze Klangreise an - so lassen sich Heilung und Verbundenheit mit allen Ebenen in den Alltag integrieren. Schlagworte:Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Systematik: CDMed Beteiligte:Fassl, Jörg Standort: CDMed Fas ISBN: 978-3-8434-8399-5
Inhalt: Mozart, Beethoven, Mendelssohn, Chopin: sie alle haben ihre schönsten Melodien für Klavier oder Flügel komponiert. Poetische Klänge mit weitgreifenden melodischen Bögen schaffen einen Raum der Stille und Tiefe. Stücke wie Chopins "Regentropfen-Prélude" oder Beethovens "Grande Sonate Pathétique" laden ein zum Innehalten, lassen zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Musik zum Träumen und Genießen. Klavier: David Theodor Schmidt, Eugène Mursky Academy of St. Martin in the Fields, Neville Marriner. Titelliste (Auswahl): Schumann, Am Kamin/Chopin, Regentropfen-Prélude/Chopin, Balladen und Impromtus/Schumann, Der Dichter spricht/Bach, Aus dem Notenbüchlein für Anna-Magdalena Bach/Mozart, Krönungskonzert (Larghetto)/Mozart, Andante aus dem Klavierkonzert Nr. 23, A-Dur/Beethoven, "Grande Sonate Pathétique"/Schumann, Kind im Einschlummern Schlagworte:Entspannungsmusik, Klassik, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 63 Minuten Standort: CDMed Kla EAN: 4040808351993
Inhalt: Nr. 139 CD 1 Zurück zur Natur CD 2 Heilkraft des Wassers CD 3 Zeitreise CD 4 Der Klang der Wälder Schlagworte:Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 307.15 Minuten Standort: CDMed Kla
Inhalt: Nr. 158 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz D zugrunde, die das Urvertrauen stärkt und hilft, Themen rund um Partnerschaft und Lebensfreude zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt sinnliche Qualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen F und G erhältlich Schlagworte:Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 58:11 Minuten Beteiligte:Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8397-1
Inhalt: Nr. 153 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz F zugrunde, die das Herzchakra anspricht und hilft, Themen rund um Liebe und Urvertrauen zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt die Herzqualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen G und D erhältlich Schlagworte:Entspannungsmusik, Klangschalen, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 56:26 Minuten Beteiligte:Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8396-4
Inhalt: Nr. 160 Die überirdisch schönen, zarten und warmen Töne der Kristallklangschalen sind etwas ganz Besonderes. Den Klängen dieser CD liegt die Grundfrequenz G zugrunde, die den Geist beruhigt und hilft, Themen rund um Ausdruck und Kommunikation zu lösen. Das macht sie zur idealen Begleitung von Meditation, Entspannung oder Yoga, aber auch Heilsitzungen, mit der gezielt kreative Qualitäten gefördert oder Blockaden gelöst werden können. Zusätzlich sind CDs mit den Grundtönen F und D erhältlich. Schlagworte:Entspannungsmusik, Klangschalen, Kristallklangschalen, Meditation Systematik: CDMed Umfang: 58:08 Minuten Beteiligte:Machka, Stefan Standort: CDMed Mac ISBN: 978-3-8434-8398-8
Nur, wer ins Vertrauen geht, kann Belastendes loslassen. Auf diesem Prinzip bauen die Hypnosen der erfahrenen NLP-Hypnosecoachin Tanja Kohl auf. Mit angenehmer Stimme, begleitet von ruhigen Pianoklängen, führt sie Sie sanft in einen tiefen Entspannungszustand. In diesem können Sie sich fallen lassen, unterstützende Glaubenssätze in Ihrem Unterbewusstsein verankern und alle Unsicherheit hinter sich lassen. Sie werden sehen: Mit jedem Mal fällt es Ihnen leichter, alles Schwere wertfrei und voller Vertrauen zu betrachten und sich endgültig davon zu lösen. Schlagworte:Entspannung, Geführte Meditation, Hypnose, Meditation, Vertrauen Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 33 Minuten Beteiligte:Kohl, Tanja Standort: CDMed Koh ISBN: 978-3-8434-8421-3
Lieben Sie auch lockere Loungemusik mit traumhaft sonnigem Flair, die eine einmalige Urlaubsstimmung versprüht? Geniessen Sie die relaxte Seite Lateinamerikas an exotischen Plätzen wie die Copacabana. Schlagworte:Brasilien, Chill-out-Musik, Cool Jazz, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation, Relaxen Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte:Vinito Standort: CDMed Vin ISBN: 978-3-95766-468-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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