Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 261 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Scheffner, Oliver	Touch your soul Find peace and tranquility with this soft relaxing music! Neptun Media (2017) Standort: CDMed Schef Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 128 Diese CD wird Sie erneut begeistern: Touch Your Soul führt Sie in eine außergewöhnliche Klangwelt mit traumhaften Melodien und kunstvollen und einfühlsamen musikalischen Arrangements. Weiche atmosphärische Sounds, verbunden mit soften Rhythmen sowie sanften Klängen, begleiten Sie auf Ihre innere Reise an die Wurzeln Ihrer Seele. Inspiriert von Elektronik-Giganten wie Tangerine Dream,Jean Michel Jarre und Schiller zeigt der Komponist und Interpret Oliver Scheffner in 14 wunderbaren neuen Titeln eindrucksvoll seine Kreativität in diesem Genre mit seiner ganz besonderen eigenen Mischung aus Pop, Ambient und viel SOUL! Systematik: CDMed Umfang: 71 Minuten Beteiligte: Scheffner, Oliver Standort: CDMed Schef ISBN: 978-3-95766-301-6	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlott, Martin	Erfolgsfaktor Schlaf Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen ; die faszinierenden Erkenntnisse eines Anästhesisten und Schlafcoachs Ariston, München (2021) Standort: VC Schlo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Innere Uhr, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung Details hier Inhalt: Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher - und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen - und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen. Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren. Zu Wort kommen neben diesem ausgeschlafenen Experten auch LinkedIn-Gründer Konstantin Guericke, Morgen-Moderator Wolfgang Leikermoser von Antenne Bayern, Starkoch Alexander Herrmann, Ex-Tennisprofi Tommy Haas und Musiker Peter Maffay. Praktisch, humorvoll und unglaublich hilfreich! Systematik: VC Umfang: 240 Seiten Beteiligte: Schlott, Martin Standort: VC Schlo ISBN: 978-3-424-20252-6	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020) Standort: VEM 3 Schmi Schlagworte: Entspannung, Faszien, Finger, Gelenk, Gesundheit, Gymnastik, Hand, Heilung, Schmerz, Yoga Details hier Inhalt: Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen. Lucia Nirmala Schmidt erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge zwischen den Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung) als auch auf die vielfältigen Ursachen, die die Beschwerden auslösen, ein. Mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Fehlbelastungen und Überlastungen werden so vermieden und die schmerzenden Regionen dauerhaft entlastet und gleichzeitig gestärkt. Viele dieser ganzheitlichen Hand-Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden. Sie bewirken nachhaltig und effektiv Entspannung, Schmerzlinderung und kräftigen die Hände. Systematik: VEM 3, , VCK 14 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schmidt, Lucia Standort: VEM 3 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	VEM 3, VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schrott, Ernst	Heilende Klänge des Ayurveda vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Trias, Stuttgart (2010) Standort: CD Schro Schlagworte: Ayurveda, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1096 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 73.35 min. Beteiligte: Schrott, Ernst Standort: CD Schro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schutt, Karin	GU Wellness Enjoy! - Massagen zum Entspannen Die Sinne beleben, sich verwöhnen ; wirksame Selbst- und Partnermassagen Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2002) Standort: VCK 2 Schut Schlagworte: Entspannung, Massage Details hier Systematik: VCK 2 Umfang: 94 S.: überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Schutt, Karin Standort: VCK 2 Schut	VCK 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seefelder, Frank	Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft Atem- und Entspannungsmeditationen Schirner Verl., Darmstadt (2010) Standort: CD See Schlagworte: Atemmeditation, Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1101 Systematik: CDMed Umfang: 75.21 min. Beteiligte: Seefelder, Frank Standort: CD See	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	family flow Autogenes Training für Kinder Igel-Records (2022) Standort: CDMed Sey Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kinder, Mediation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CD 244 Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt - ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für K ... Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Seyffert, Sabine Standort: CDMed Sey ISBN: 978-3-9852000-6-1	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Folge 1 & 2 Träume voller Sonnenschein Entspannungsgeschichten für Kinder Jumbo Neue Medien & Verlag, Hamburg (2018) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 117 Die schönen Entspannungsgeschichten der Pädagogin Sabine Seyffert laden zu Traum- und Fantasiereisen ein. Sprecher Karl Menrad führt kleine Zuhörer mit seiner beruhigenden Stimme behutsam in 17 Traumwelten. So schweben die Kinder auf einem fliegenden Teppich, hören von einem Wolkenschaf oder reisen zum Mond. Mit den stimmungsvollen Traummusiken von Ulrich Maske können die Kinder Ruhe und Kraft schöpfen. Inhalt: --Clara und das Wolkenschaf, --Blauer Traum No 14 (Lied), --Max und der fliegende Teppich, --Blauer Traum No 25 (Lied), --Lukas im Schokoladenland, --Blauer Traum No 11 (Lied), --Ronja und der Regenbogen, --Blauer Traum No 4 (Lied), --Simon und die Zauberwiese, --Blauer Traum No 13 (Lied), --Jonas im Dschungel, --Blauer Traum No 23 (Lied), --Lotta und der Bär, --Blauer Traum No 9 (Lied), --Paul findet einen Schatz, --Blauer Traum No 3 (Lied), --Anne trifft den Mond, --Blauer Traum No 21 (Lied), --Lena und die Zauberinsel, --Blauer Traum No 21 (Lied), --Lilis Reise im Ballon, --Blauer Traum No 23 (Lied), --Michel am Nordpol, --Blauer Traum No 9 (Lied), --Maja im Märchenland, --Blauer Traum No 3 (Lied), --Tom besucht die Indianer, --Blauer Traum No 13 (Lied), --Marie beim Hexenfest, --Blauer Traum No 11 (Lied), --Mit dem Wolkenschaf unterwegs, --Blauer Traum No 25 (Lied), --Felix und das klitzekleine Nachtgespenst, --Blauer Traum No 4 (Lied). Systematik: CDMed Umfang: 97 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Menrad, Karl Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-8337-3874-6	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Heute Regen, morgen Sonne Die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder ; Mit Spielideen im Booklet Jumbo, Hamburg (2019) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Geschichten, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 151 So wechselhaft wie das Wetter ist oftmals auch die eigene Stimmungslage. Deshalb helfen diese 50 Geschichten Kindern dabei, sich auch in schwierigen Situationen nicht aus der Ruhe bringen zu lassen und fördern ihren Sinn für eine bewusste Entspannung. Ulrich Maskes "Traummusiken" zwischen den Geschichten bieten außerdem Phasen der Reflektion. Systematik: CDMed Beteiligte: Seyffert, Sabine, Skrotzki, Erika, Menrad, Karl Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-8337-4003-9	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Kids in Balance Klassische Fantasiereisen für Kinder Igel-Records, Dortmund (2018) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: Nr. 145 ab 4 Jahren Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie. Phantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können - Alltagssorgen werden ausgeblendet. Das sorgt für eine tiefe Entspannung. Systematik: CDMed Umfang: ca 72 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Jopt, Lisa Standort: CDMedKi Sey ISBN: 978-3-7313-1186-7	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Meine bunte Welt der Fantasie Entspannungsgeschichten für Kinder Jumbo, Hamburg (2017) Standort: CDMedKi Sey Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation, Meditation Kinder Details hier Inhalt: CDMeditation 25 Systematik: CDMed Umfang: ca. 113 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine Standort: CDMedKi Sey	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sisic, Lazar Adamek	Klangtherapie für die Gelenke die heilsamen Klänge der Maya Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Sis Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Gelenk, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 243 Unsere Gelenke sind Portale für kosmische Informationen, die unseren biologischen und feinstofflichen Körper im Einklang halten. Sind sie blockiert, kann die Energie nicht mehr fließen, und wir werden krank. Der Klangschamane Lazar Adamek Sisic hat eine hochwirksame Klangtherapie entwickelt, die auf den heilsamen 13 Tönen der Maya, den 13 Hauptgelenken und positiven Affirmationen basiert. Heilende Klänge bringen die Energie in allen Gelenken in den Fluss, und die Affirmationen verstärken diese Wirkung zusätzlich. Eine wunderbare Ganzkörpertherapie für alle, die ihre körperlichen und seelischen Kräfte regenerieren und aufrechterhalten wollen! Diese Klangtherapie basiert auf 256/432 Hz. Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Heft Beteiligte: Sisic, Lazar Adamek Standort: CDMed Sis ISBN: 978-3-8434-8417-6	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Sanftes Atmen für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem Via Nova, Petersberg (2020) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Atmung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 204 Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen beispielsweise auf Gehirn und Nervensystem, Herz und Kreislauf, Muskeln, Verdauung und Schlafqualität hat. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfter Nase, Unruhe, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen und anderen chronischen Problemen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 62 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-491-8	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Solc, Peter	Die Time-out-Taktik Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz Humboldt, Hannover (2014) Standort: MCL 16 Sol Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Konzentration, Regeneration, Schlaf, Stress, Stressbewältigung Details hier Systematik: MCL 16, , VCK 1 Umfang: 224 S. : graph. Darst. Beteiligte: Solc, Peter Standort: MCL 16 Sol ISBN: 978-3-86910-505-5	MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian; Lennarz, Alexandr	family flow Die große Hörbuchbox der Entspannung Traumreisen, Kinder-Yoga und Musik Igel-Records (2022) Standort: CDMed Spr Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation, Meditation Kinder, Yoga Details hier Inhalt: CD 245 Für jedes Kind und jede Situation die richtige Entspannungsmethode: Kinder-Yoga auf dem Bauernhof mit Govinda, dem Erdmännchen, Traumreisen zu mehr Selbstbewusstsein und Entspannungsmusik für gestresste Kinderseelen. Ob alleine oder zusammen mit den Eltern, ob neue Haltungen für kleine Yogis, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiegeschichten oder Naturklänge - die CD-Box begleitet kleine Zuhörer auf ihrer Reise zu Gelassenheit, positiver Stimmung und neuer Energie. Systematik: CDMed Umfang: 3 CD Beteiligte: Sprater, Florian, Lennarz, Alexandra, Mika, Rudi Standort: CDMed Spr ISBN: 978-3-9852000-8-5	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Chill in paradise Life Balance Music Verlag für Therapeut, Iserlohn (2017) Standort: CD Stei Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 62 Systematik: CDMed Umfang: ca 40 Minuten Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	In 15 Minuten frisch und ausgeglichen Tiefensuggestion Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: CD, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Suggestion Details hier Inhalt: Nr. 717 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Inselträume ... sanfte Musik zum Träumen und Wohlfühlen. Entspannungsmusik für Kinder Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2007) Standort: CDMedKi Stei Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Kinder, Mediation, Meditation, Meditation Kinder, Musik Details hier Inhalt: Nr.: 860 CDMeditation Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60 min Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CDMedKi Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Nature - World of Relaxing Musik Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2010) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1107 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 64 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Pilates Musik 1 Der ideale musikalische Rahmen für ihre Pilates Übungen ; belebend und aktivierend Verl. für therapeutische Medien (2012) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Musik, Pilates Details hier Inhalt: CDMed 1200 Systematik: CDMed Umfang: 48 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Stress abbauen Tiefensuggestion Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Antistress, CD, Entspannung, Meditation, Suggestion Details hier Inhalt: Nr.: 692 und 693 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 60 min. Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Sweet Dreams Musik zum Entspannen und Wohlfühlen Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2016) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 30 Systematik: CDMed Umfang: ca. 65 Minuten Beteiligte: Stein, Arnd Standort: CD Stei	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stiller, Holger	Wohlfühlen taumhafte Wellnessmusik für Körper, Geist & Seele Avita, München (2007) Standort: CD Stil Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1103 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 60.14 min Beteiligte: Stiller, Holger Standort: CD Stil	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian	Meditation achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 13 Stoc Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressabbau Details hier Inhalt: Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 144 Seiten , Illustrationen Beteiligte: Stock, Christian Standort: MCL 13 Stoc ISBN: 978-3-432-10790-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strempel, Ilse	Naturheilkunde fundiert Keine Angst vor Grünem Star ein Buch für Patienten: Ursachen - Hintergründe - Begleittherapie : mit Entspannungs-CD KVC Verlag, Essen (2018) Standort: VEN Stre Schlagworte: Augen, Augenheilkunde, Augenkrankheiten, Entspannung, Glaukom, Grüner Star, Naturheilkunde Details hier Inhalt: In Deutschland gibt es etwa 1 Million Menschen, die am Grünen Star (Glaukom) erkrankt sind. Glaukom ist eine ernste Krankheit, die behandelt werden muss. Die Diagnose des Arztes ruft bei den Patienten in der Regel Angst hervor, Angst zu erblinden. Prof. Dr. Ilse Strempel hat ein Buch geschrieben, das Glaukompatienten diese Angst nehmen will: Keine Angst vor Grünem Star erklärt Ursachen, Hintergründe und Behandlungsstrategien. Vor allem aber zeigt das Buch den Betroffenen, was sie brauchen, damit die Krankheit nicht bedrohlich ist: Entspannung. Was banal klingt, kann sich als rettend erweisen. Denn inzwischen weiß man, dass es einen Zusammenhang zwischen Stress und Anspannung und dem Grünen Star gibt. Entspannung ist daher ein zentraler therapeutischer Baustein. Die dem Buch beiliegende CD wurde von der Autorin speziell für Glaukompatienten entwickelt und wird von ihr seit einiger Zeit erfolgreich eingesetzt. Nach gründlicher Lektüre des Buches können die Betroffenen die CD auch selbständig anwenden. Systematik: VEN Umfang: XII, 179 Seiten + CD, Illustrationen Beteiligte: Strempel, Ilse Standort: VEN Stre ISBN: 978-3-945150-82-5	VEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strobach, Susanne; Reichlin-Meldegg	Das Beste kommt jetzt! so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte ; mit den neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Medizin Kneipp Verlag, Wien (2020) Standort: VCN Stro Schlagworte: Achtsamkeit, Alter, Altersforschung, Entspannung, Ernährung, Frauen, Gehirnforschung, Gesundheit, Hirnforschung, Lebensführung, Lebenshaltung, Meditation, Medizin, Neurowissenschaften, Psychologie, Älterwerden Details hier Inhalt: 100 Jahre alt zu werden wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt Achtsamkeit: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln Achtsamkeit ist mehr als nur eine Idee! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können. Susanne Strobach und Hanni Reichling-Meldegg wissen, wie wir ein hohes Lebensalter gesund und geistig fit erreichen und genießen. Sie beweisen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Medizin und Quantenphysik kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen. Systematik: VCN, , MBL 30 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Strobach, Susanne, Reichlin-Meldegg, Hanni, Schwiglhofer, Petra Standort: VCN Stro ISBN: 978-3-7088-0779-9	VCN, MBL 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ströhle, Andreas; Rogoll, Janina; F	Die Seelen-Docs was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten Knaur Menssana, München (2023) Standort: VET Stro Schlagworte: ADHS, Angehörige, Angst, Aufmerksamkeitsdefizit-, Bewegung, Demenz, Depression, Entspannung, Eßstörung, Hyperaktivitätsstörung, Prävention, Psyche, Psychische Krankheit, Psychische Störung, Psychologie, Psychotherapie, Schlafstörung, Sucht, Zwangsstörung Details hier Inhalt: Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche. Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen - von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene. Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente. Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen Ressourcen-Management, Tools für einen erholsamen Schlaf, Bewegung, die gut tut, Ernährungs-Tipps, Coping-Strategien, Achtsamkeitstrainings und vieles mehr, was die Psyche stärkt. Systematik: VET Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Beteiligte: StrÃ¶hle, Andreas, Rogoll, Janina, Fydrich, Thomas, Cavelius, Anna Standort: VET Stro ISBN: 978-3-426-65920-5	VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Stress weg Buch das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können Heyne, München (2022) Standort: VC Stru Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Immunsystem, Lebensstil, Resilienz, Stress Details hier Inhalt: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen? Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie. Systematik: VC Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Strunz, Ulrich Standort: VC Stru ISBN: 978-3-453-21810-9	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
The Danish Hildeg...	Alleluia Fonix Music (2006) Standort: CD All Schlagworte: Bingen, Hildegard von, CD, Dänemark, Entspannung, Entspannungsmusik, Gregorianischer Choral, Gregorianischer Gesang, Hildegard von Bingen, Lied, Lieder, Meditation, Mittelalter, Musik, Schweden Details hier Inhalt: CDMeditation 771 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: The Danish Hildegard Ensemble Standort: CD All	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Alles, was du tun kannst für dein Glück Übungen für Körper, Geist und Seele Herder, Freiburg [u.a.] (2010) Standort: CD Thi Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1115 Systematik: CDMed Umfang: ca. 75 min. Beteiligte: ThÃch-Nhat-Hanh, BÃ¼sen, Christian Standort: CD Thi ISBN: 978-3-451-31623-4	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Flow Empathic Music for Dreams Trips, Daydreams and Relaxation! Neptun, Diepolz (2017) Standort: CD Tho Schlagworte: Chill-out-Musik, Entspannung, Entspannungsmusik, Loungemusik, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 49 Systematik: CDMed Beteiligte: Thors Standort: CD Tho	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	For Buddha Nature Dreamy Meditation Music Neptun Media, München (2003) Standort: CD Med Tho Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 724 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Thors Standort: CD Med Tho	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Heilung der Seele wunderbar schwebende Instrumentalmusik zur Entspannung und Meditation Neptun Media (2022) Standort: CDMed Tho Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Instrumentalmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: Mit der Leichtigkeit schwebender Daunenfedern und einer zarten Sommerbrise kommen 3 Instrumentaltitel dieser wundervollen Produktion daher. Thors, der absolute Spezialist für meditative Musik, hat die Arragements ganz gezielt für jene Menschen angelegt, die wieder zu ihrer inneren Mitte finden wollen und nach Entspannung der tiefen, umfassenden Art suchen - sozusagen nach Heilung der Seele. Genießen sie diese besonders sanfte, beruhigende Musik, wann immer Sie das Bedürfnis nach seelischen "Streicheleinheiten" verspüren! Systematik: CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Thors Standort: CDMed Tho ISBN: 978-3-95766-459-4	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thumm, Anusati; Zeh, Katharina	Handbuch Ätherische Öle 65 Öle für Gesundheit & Wohlbefinden JOY Verlag, Oy-Mittelberg (2023) Standort: VEK 9 Thu Schlagworte: Aromatherapie, Dufttherapie, Entspannung, Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Pflanzenheilkunde, Phytotherapie, Rezept, Wirkung, Wohlbefinden, Ätherisches Öl Details hier Inhalt: Das beliebte Lehr- und Nachschlagebuch für Einsteiger und Fortgeschrittene - in komplett überarbeiteter Neuauflage! Aromatherapie - kompakt und übersichtlich Für den leichten Einstieg und die sichere Verwendung ätherischer Öle mit über 300 Rezepturen Die bekannten Aromaexpertinnen und Autorinnen Katharina Zeh und Anusati Thumm sind mit den Inhaltsstoffen und Wirkweisen ätherischer Öle seit Jahrzehnten bestens vertraut. In diesem informativen, übersichtlich strukturierten und komplett überarbeiteten Handbuch stellen sie die am häufigsten verwendeten 65 ätherischen Öle vor und beschreiben ausführlich deren Charakteristika, Heilanzeigen und Anwendungsmöglichkeiten. ? Über 300 einfach herstellbare Rezepturen für die Hausapotheke, Körperpflege und seelisches Wohlbefinden ? 65 Monographien der wichtigsten ätherischen Öle mit den entsprechenden Fotografien der Pflanzen ? Biochemische Grundlagen - leicht verständlich erklärt ? Mit ausführlichem Symptome-Register von A-Z ? Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene Systematik: VEK 9 Umfang: 223 Seiten, 120 Illustrationen Beteiligte: Thumm, Anusati, Zeh, Katharina Standort: VEK 9 Thu ISBN: 978-3-96199-019-1	VEK 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Torres, Angelica	Strich für Strich zur kreativen Entspannung mit Watercolor 25 Aquarellprojekte für meditative Auszeiten DK, München (2023) Standort: QR 3 Tor Schlagworte: Achtsamkeit, Aquarell, Aquarellfarbe, Aquarellmalerei, Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Achtsamkeit mit Aquarell-Malerei Ob nach einem anstrengenden Tag oder für die Entschleunigung zwischendurch: Aquarell malen kann Stress reduzieren. Mit diesen 25 Aquarell-Projekten gelangen Anfängerinnen und fortgeschrittene Watercolor-Künstlerinnen Pinselstrich für Pinselstrich zu mehr Achtsamkeit. Beruhigende Töne, ineinander fließende Farben und einfache Methoden helfen dabei, kreativ zur Ruhe zu kommen. Stressabbau, Kreativität und Achtsamkeit in einem -- Aquarell malen und entspannen: 25 Projekte für meditative Auszeiten im Alltag -- Strich für Strich zur Ruhe kommen: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Einstieg, ob Anfängerinnen oder fortgeschritten -- Vielseitige Aquarell-Motive: vom Sonnenuntergang in der Stadt über mystische Waldszenen bis zu blühenden Blumenarrangements -- Anderen eine Freude machen: Die fertigen Watercolor-Werke eignen sich auch perfekt als Geschenk, Grußkarte oder Wandbild Entspannen mit Watercolor: Grundlagen, Techniken & Tipps Wenn beim meditativen Malen mit Watercolor beruhigende Farben sanft ineinander fließen und die Gedanken ganz auf die eigenen Handbewegungen gerichtet sind, haben Stress, störende Gedanken und Alltagshektik Sendepause. Die Aquarelllehrerin Angelica Torres zeigt in einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie sich ganz entspannt kleine Meisterwerke malen lassen - von sanften Wildblumen über bezaubernde Libellen bis zu heimeligen Waldszenen. Neben den Aquarellbildern macht ein ausführlicher Abschnitt über Werkzeuge und Techniken diese kreative Achtsamkeitsübung auch für Anfängerinnen leicht zugänglich. Entschleunigt Pinselstrich für Pinselstrich: Mit Aquarellbildern vom Alltag abschalten und Watercolor-Künstlerin werden. Systematik:* QR 3 Umfang: 151 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Torres, Angelica, Krabbe, Wiebke Standort: QR 3 Tor ISBN: 978-3-8310-4645-4	QR 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treyz, Jürgen; Walther, Gudrun; Mor	You raise me up Traditional Celtic Songs Herder Audio (2018) Standort: CDMed Tre Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Kelten, Meditation, keltisch, keltische Musik Details hier Inhalt: Nr. 124 "You raise me up" - Dieser berühmte Song beruht auf einem irischen Original: "A Londonderry Air". Weltberühmt ist es aber als "You raise me up" geworden. Diese neue Musikproduktion stellt Stücke zusammen, die eine ähnliche Wirkungsgeschichte haben: populär gewordene Stücke auf der Grundlage von irischen Traditionals und irischen Folk-Songs. Sie werden zurückgeführt auf das Original-Instrumentarium der irisch-keltischen Tradition und rein instrumental gespielt. Mit irischer Harfe, irischen Flöten und Fiddle. Meditative Instrumentalmusik zum Träumen und Genießen. Aus der Titelliste u.a. Carrickfergus / Jimmy Mo Mhile Stor / Siúil A Rún / Lakes Of Ponchartrain / The Star Of The County Down / Down By The Sally Gardens. Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Treyz, JÃ¼rgen, Walther, Gudrun, Morgenbrodt, Hendrik Standort: CDMed Tre EAN: 4040808352334	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Anti-Stress-Yoga Neue Übungen für mehr Gelassenheit Herder, Freiburg [u.a.] (2015) Standort: CD Tro Schlagworte: Antistress, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMed 1427 Systematik: CDMed Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: CD Tro ISBN: 978-3-451-35102-0	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Basis-Yoga Übungen für Einsteiger. Inklusive Yoga-Poster mit Illustationen aller Übungen Theseus, Stuttgart (2008) Standort: CD Tro Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 861 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 75 min. Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: CD Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Meditation - Der Weg des Yoga eine praktische Einführung Herder, Freiburg (2010) Standort: CD Tro Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: CDMed 1098 Systematik: CDMed Umfang: 71 min. Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: CD Tro	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CDMed Tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: CDMed Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CD tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: CD tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Nidra die Yoga-Tiefenentspannung Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: VCK 14 Tro Schlagworte: Asana, Entspannung, Yoga, Yoga-Nidra Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: VCK 14 Tro ISBN: 978-3-8338-2933-8	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tuppek, Frank	Gelassenheit im Alltag Wohltuend harmonische Entspannungsmusik zum Loslassen, Träumen und Geniessen Neptun Media (2018) Standort: CDMed Tup Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 125 Mit seinen samtig weichen und einfühlsamen Traummelodien lädt Sie Frank Tuppek zu gezielten Erholungspausen ein. Die harmonischen Klänge vermitteln auf einzigartige Weise Vitalität, Lockerheit und Freude für Ihre täglichen Aufgaben und Herausforderungen. Schöpfen Sie durch regenerative Atempausen immer wieder die notwendige Energie und Gelassenheit für Ihre täglichen Anforderungen in Berufsleben, Familie und Freizeit. Eine wunderbare musikalische Atempause! Systematik: CDMed Umfang: 68 Minuten Beteiligte: Tuppek, Frank Standort: CDMed Tup ISBN: 978-3-95766-314-6	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Turner, Tina	Love within Universal Music Company, EU (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation Details hier Inhalt: Nr. 011 ¿Love Within ¿ Beyond¿ stellt vier Frauen aus unterschiedlichen Kulturen und Glaubensrichtungen vor. Tina Turner hat sich mit der schweizer Sopranistin und Musiktherapeutin Regula Curti, der tibetischen Mantrasängerin Dechen Shak-Dagsay und für dieses Projekt zum ersten Mal mit der indischen Sängerin Sawani Shende-Sathaye zusammengeschlossen. Sie haben Gebete aus buddhistischer, christlicher und hinduistischer Tradition in alten Sprachen wie Latein, Aramäisch, Sanskrit, Hindi, Brij und Tibetanisch aufgenommen. Die Musik umfasst eine weite Palette von Stilen und Instrumenten: von westlichen Gospels bis hin zu traditioneller indischer Musik; von tibetischen Glocken und Klangschalen, indischen Trommeln, Sitars und einer armenischen Doudouk bis hin zum schweizerischen Alphorn. Systematik: CDMed Beteiligte: Turner, Tina, Curti, Regula, Shar-Dagsay, Dechen, Shende-Sathaye, Sawani Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walram, Gerhard	For you traumhafte Wellnessmusik zum Loslassen und Wohlfühlen Avita, München (2009) Standort: CD Wal Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1104 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.05 min Beteiligte: Walram, Gerhard Standort: CD Wal	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walram, Gerhard	Traumhaft harmonische und beruhigende Gute-Nacht-Musik Für Kinder von 5 bis 9 Jahren Avita Media GmbH, Diepholz (2016) Standort: CDMedKi Wal Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Entspannungsmusik, Kinder, Meditation Kinder, Musik, Schlafen Details hier Inhalt: CDMeditation 50 Systematik: CDMed Umfang: 60:47 Minuten Beteiligte: Walram, Gerhard Standort: CDMedKi Wal	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiler, Elke; Pollex, Sylvia; Lamme	DuMont Eskapaden 52 kleine & große Eskapaden - Kraft tanken und Ruhe finden Stille Orte in Deutschland DuMont Reiseverlag, Ostdfildern (2021) Standort: CFK 4 Wei Schlagworte: Deutschland, Entspannung, Reiseführer Details hier Inhalt: Deutschlands stille Seite entdecken: Einfach die Seele baumeln lassen oder beim Wandern, Radeln und Paddeln ausspannen - diese 52 Eskapaden führen in die schönsten ruhigen Ecken Deutschlands. Allein, mit Freunden oder der Familie - unwiderstehliche Auszeiten im Grünen warten. Das große Glück am kleinen Wasser finden, dem Ruf der Wildnis folgen oder der Melodie der Stille lauschen - es ist ganz einfach, mehr zu erleben als das Bekannte. Also ab nach draußen! 52 Auszeitideen in Deutschland für alle, die endlich richtig abschalten wollen hier kann die Seele baumeln, aktiv entspannt und neue Kraft getankt werden perfekt für Wochenend- und Kurztrips, auch für Soloreisende Systematik: CFK 4 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, Karten Beteiligte: Weiler, Elke, Pollex, Sylvia, Lammert, Andrea Standort: CFK 4 Wei ISBN: 978-3-7701-8233-6	CFK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wildt, Bert te; Schiele, Timo	Burn On immer kurz vorm Burn Out : das unerkannte Leiden und was dagegen hilft Droemer, München (2021) Standort: VET Wil Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Entspannung, Erschöpfung, Lebenssinn, Psychologie, Psychosomatische Krankheit, Ratgeber Details hier Inhalt: »Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden.« Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele Ein Leiden, über das noch niemand spricht Ein gesellschaftlicher Weckruf Direkte Hilfe für alle Betroffenen Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter »funktionieren« lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie. Die renommierten Experten Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele beschreiben erstmals das Burn-On-Syndrom, bei dem es trotz hohen Leidensdrucks nicht mehr zum Zusammenbruch, wohl aber zu gravierenden seelischen und körperlichen Folgen kommt. Ihr Buch bietet konkrete Hilfe für Betroffene und ist ein gesellschaftlich dringend notwendiger Weckruf. Systematik: VET Umfang: 295 Seiten Beteiligte: Wildt, Bert te, Schiele, Timo Standort: VET Wil ISBN: 978-3-426-27848-2	VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Daniel	Brücken zur positiven Erinnerung Heilende Hypnosegeschichten für Körper und Seele Carl-Auer-Verlag, Heidelberg (2017) Standort: CD Wil Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Gesundheit, Hypnose, Meditation Details hier Inhalt: CDMeditation 56 Systematik: CDMed Umfang: 69:52 Minuten Beteiligte: Wilk, Daniel Standort: CD Wil	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Weight Watchers Fit mit Weight Watchers wenig Aufwand - große Wirkung ; Ihr komplettes Fitnessprogramm für den ganzen Körper Unitproduction (2008) Standort: DVDSach YBL Fit Schlagworte: Abnehmen, Aerobic, Bauchmuskulatur, Beine, Entspannung, Fitness, Po, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Sachfilm Details hier Inhalt: DVDSach 399 Systematik: DVDSach, , YBL Umfang: 91 Minuten ; 1 Beiheft Beteiligte: Winkler, Nina Standort: DVDSach YBL Fit EAN: 4250148702359	DVDSach, YBL 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...