Inhalt: Der Autor ist bekannt für seine Schlagfertigkeits-Ratgeber oder den Titel "Die Sprache der Macht" (ID-A 46/10). Hier präsentiert er in der handlichen 16cm-Reihe "Beck kompakt" einen Ratgeber, wie mit minimalster Vorbereitung prägnante Statements im Beruf erlernt und trainiert werden Systematik: OGM 2 Umfang: 127 S. Beteiligte:Nöllke, Matthias Standort: OGM 2 Noe ISBN: 978-3-406-67421-1
Inhalt: Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des Lebensstils helfen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Allein mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie sehr viel erreichen. In diesem Buch finden Sie Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung. So gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten - untersucht und positiv getestet von Stiftung Warentest. Informieren Sie sich ausführlich über die passenden Möglichkeiten für Ihre persönliche Therapie. Werden Sie aktiv! Systematik: VEL 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Stiftung Warentest [Verlag], Nolte, Anke Standort: VEL 2 Nol ISBN: 978-3-86851-162-8
Inhalt: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leserinnen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen. »Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen«, schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. »Das Licht in uns« soll alle Leserinnen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Systematik: MCL 1 Umfang: 384 Seiten, 20 Illustrationen Beteiligte:Obama, Michelle, Gravert, Astrid, Juraschitz, Norbert, Lachmann, Frank, Reinhardus, Sabine, Reinhart, Franka Standort: MCL 1 Oba ISBN: 978-3-442-31713-4
Inhalt: Eine Apple-ID ist im Handumdrehen erstellt und kann sofort zum Einsatz kommen. Die iCloud ist kostenfrei und extrem nützlich, wenn es darum geht, Informationen zwischen einem Computer und einem iPhone bzw. iPad drahtlos auszutauschen. Lernen Sie deshalb in diesem Buch alles über die iCloud und die damit verbundene Apple-ID. Mit nur wenigen Klicks ist der iCloud-Dienst aktiviert und steht unmittelbar zur Verfügung. So werden in Sekundenschnelle Termine, Fotos, To-do-Listen, Dokumente und vieles mehr zwischen allen beteiligten Geräten abgeglichen und in der iCloud sicher aufgehoben. Denn über Technologien wie die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) werden Ihre Daten vor Unbefugten gesichert. Darüber hinaus ist Datenschutz für Apple ein extrem hohes Gut. Deshalb finden Sie in diesem Buch viele Informationen darüber, was Apple tut, um Ihre Daten vor fremden Blicken zu schützen.
Aus dem Inhalt:
Apple-ID Über die Apple-ID erhalten Sie Zutritt zu den Apple Stores wie iTunes Store, App Store oder Book Store. Funktionen wie FaceTime, iMessage und iCloud werden dadurch erst möglich.
iCloud Konfigurieren Sie Ihren Windows-PC oder Mac, Ihr iPhone und iPad für den drahtlosen Datenaustausch über iCloud. Nutzen Sie das Web-Interface, um von überall auf Ihre Daten zuzugreifen. Egal ob es sich dabei um Dokumente, Informationen oder Einstellungen für Homekit handelt.
iTunes, App Store, Musik etc. Verwalten Sie Ihre Einkäufe und Account-Daten am Mac oder PC. Nutzen Sie Gutscheine, um Guthaben aufzuladen, oder verwenden Sie einfach Apple Pay. Systematik: WCC 70 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Ochsenkühn, Anton Standort: WCC 70 Och ISBN: 978-3-95431-085-2
Haben Sie nicht schon einmal davon geträumt, dem Alltag zu entfliehen und für eine gewisse Zeit etwas ganz anderes zu machen? Dann geht es Ihnen wie 50 Prozent der Berufstätigen in Deutschland. Doch viele scheuen sich, den Wunsch in die Tat umzusetzen, weil sie nicht wissen, wie sie ein Sabbatical gestalten können. Andrea Oder macht nicht nur Lust auf ein Sabbatical und zeigt passende Modelle, sondern erklärt auch Schritt für Schritt, - wie eine Auszeit geplant werden kann, - wie die rechtlichen Rahmenbedingungen sind und - wie die Finanzierung gelingt. Eine übersichtliche Anleitung mit allen relevanten Informationen zum Thema, nach deren Lektüre Sie Ihren Traum sofort in die Tat umsetzen können.
Sabbatical kann jeder
Einleitung 11 Was Sie in diesem Buch erwartet 12 Wie können Sie vorgehen? 13
1. Ich bin dann mal weg 17 Was ist ein Sabbatical? 17 Neun Motive für eine Auszeit 18 So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen Sabbatical 22 Sabbatical im öffentlichen Dienst 25 Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 26
2. Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? 29 Reif fürs Sabbatical? 29 Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? 31 So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit 39 Ideen und Anregungen fürs Sabbatical 42 Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne 55
3. Zeitmodelle für die Auszeit 57 Rechtliche Rahmenbedingungen 57 Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell 58 Arbeitszeitkonten 60 Elternzeit 60 Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt 62 Kündigung 63 Klarheit im Kopf - ein Coachingbeispiel 65
4. Ein Sabbatical beantragen 71 In der Wirtschaft 71 Im öffentlichen Dienst 72 Sabbatical-Regelungen des Bundes 75 Sabbatical-Regelungen der Bundesländer 76 Sabbatical-Regelungen für Lehrer 79 Sabbatical in Österreich 82 Sabbatical in der Schweiz 86
5. Chef, wir müssen reden 91 Die richtige Strategie 92 Die Vorbereitung auf das Gespräch 93 Vier entscheidende Fragen 95 Ihr Chef lehnt ab - was jetzt? 99 Und es geht doch - ein Coachingbeispiel 102
6. Der Sabbatical-Vertrag 105 Zeitraum 106 Ansparphase und Komponenten in der Freistellung 107 Vergütung 108 Arbeitsplatzgarantie 109 Sonstiges 110
7. Das Sabbatical richtig planen 113 Erste Überlegungen und Entscheidungen 113 Die Route festlegen 117 Die Organisation: Was brauchen Sie noch? 125 Allein oder mit anderen reisen 153 Sicherheit unterwegs 155 Heimweh 158 Apps für die Auszeit 159 Dieses Jahr gehört mir - ein Coachingbeispiel 166
8. Was kostet ein Sabbatical? 169 Die Kosten der Auszeit kalkulieren 170 Die laufenden Kosten zu Hause feststellen 176 So finanzieren Sie Ihre Auszeit 178
9. Motiviert zurückkehren 191 Rückkehr in die Firma - Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg 191 Strategien gegen den Sabbatical-Blues 193 Kein Weg zurück - Alternativen überlegen 196
Ein paar Worte zum Schluss 201
Anhang Sabbatical-Regelungen in den einzelnen Bundes-ländern für Landesbeamte, Tarifangestellte und Lehrer 205 Anmerkungen 215 Stichwortverzeichnis 216
Die Autorin 219 Systematik: HKK 2543 Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Oder, Andrea Standort: HKK 2543 Ode ISBN: 978-3-593-51001-9
Inhalt: Gärtnern ist Lebensfreude, auch und vor allem in der Stadt. Viele Menschen verspüren das Bedürfnis, Gartenbereiche auf dem Fensterbrett und Balkon sowie im Hinterhof zu erschaffen und diese beim Wachsen zu beobachten. In diesem persönlichen Ideenbuch wird für jede der 52 Wochen im Jahr ein spannendes und unkompliziert nachzumachendes Projekt vorgestellt, von Windowfarming und Dosen-Gärtchen über Kräuter-Vertikal-Garten bis hin zu Tee von der Euro-Palette. Mit zahlreichen Bastel- und Dekoideen, Pflanzentipps und Terminen. Systematik: XBO 1 Umfang: 126 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Oftring, Bärbel Standort: XBO 1 Oft ISBN: 978-3-440-14695-8
Duden : Lernen lernen Richtig lernen in der Grundschule mit Spaß und Motivation zum Lernerfolg ; mit einem Ratgeber für Eltern Bibliographisches Institut, Mannheim (2004)
Standort: NBM 2 Ohl
Inhalt: Vortrag am Gymnasium Grünwald Wie können Eltern und Pädagogen zu »neuer Autorität« in der Erziehung finden? Unter diesem Begriff entwickeln die Autoren ihre erfolgreichen Konzepte der elterlichen Präsenz und des gewaltlosen Widerstands fort. Die Erschütterung der erzieherischen Autorität gilt als eine der Hauptursachen für den dramatischen Anstieg von Gewalt unter Kindern und Jugendlichen. Hier setzen Haim Omer und Arist von Schlippe mit ihrem Begriff der »neuen Autorität« an und entwickeln ein Konzept, das in Familie, Schule und sozialem Umfeld gleichermaßen Anwendung finden kann. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erläutern sie dabei, wie elterliche und pädagogische Autorität auf Anerkennung, echter Stärke und Respekt gründet. Systematik: NGK, , NBK Umfang: 360 Seiten Beteiligte:Omer, Haim, Schlippe, Arist von Standort: NGK Ome ISBN: 978-3-525-40203-0
Inhalt: Gabriella Pape gehört zu Deutschlands wichtigsten und bekanntesten Gartenexpertinnen. In über 25 Jahren hat sie sich umfangreiche Kenntnisse auf diesem Gebiet angeeignet. Ihre unterhaltsamen Kolumnen werden begeistert von vielen Gartenliebhabern gelesen. Frau Pape versteht ihre Leser mit viel Witz, Kenntnisreichtum und Einfühlungsvermögen zu begeistern. Nach dem erfolgreichen ersten Band kombiniert sie in ihrem zweiten Lesebuch erneut kurzweilige Lektüre mit Antworten zu etwas außergewöhnlicheren Gartenfragen. Die Mischung aus anregenden Kolumnen, großer Expertise und zahlreichen praktischen Tipps wird mit liebevollen Illustrationen zu einem ganz besonderen Lesevergnügen. Dieses Garten-Lesebuch ist ein ideales Geschenk für jeden Gartenfreund. Systematik: XBN 11 Umfang: 160 S. : ill. Beteiligte:Pape, Gabriella Standort: XBN 11 Pap ISBN: 978-3-7667-2135-8
Inhalt: Keinen grünen Daumen? Das wird dieses coole Pflanzenbuch jetzt ändern. Es ist der ultimative Survival-Guide zur Zimmerpflanzen-Pflege ¿ mit Tipps zum Kauf pflegeleichter Zimmerpflanzen, einfach erklärtem Basiswissen und verständlichen Anleitungen für über 100 Pflanzen. Dazu gibt¿s die Top-5 der Büropflanzen oder Extra-Tipps für Zimmerpflanzen, die wenig Licht brauchen. Systematik: XBN 28 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Dorling Kindersley Verlag [Verlag], Peerless, Veronica Standort: XBN 28 Pee ISBN: 978-3-8310-3500-7
Montessori-Ideen für die Küche - Kochen mit Kindern Grundlagen, Impulse und Rezepte, um die Selbständigkeit deines Kindes zu fördern riva, München (2023)
Standort: NGK Pen
Inhalt: »Hilf mir, es selbst zu tun!« Montessoripädagogik in der Küche? - Ja! Die Küche ist der perfekte Ort, um die Montessoripädagogik in die Erziehung einfließen zu lassen. Ziel ist es, Kinder zur Selbstständigkeit zu erziehen und ganz nebenbei ihre Motorik und ihr Selbstbewusstsein zu fördern. Dieses Buch liefert dir kurzes und einfaches Grundwissen zum Thema Montessori in der Küche und praktische Tipps und Inspirationen, um die Umgebung perfekt vorzubereiten und die Arbeitswerkzeuge auszuwählen. Die Autorin erklärt, wie man die Küche so gestaltet, dass Kinder Lust bekommen, selbst tätig zu werden. Über 20 ausführlich bebilderte Impulse und Rezepte zeigen im Anschluss, was die Kleinen schon selbst in der Küche machen können: Nüsse knacken, Erdbeeren schneiden, Pizza backen, Brottürmchen stapeln und mehr. Viel Spaß beim Kochen mit deinem Kind und eine lehrreiche und entspannte Zeit in der Küche! Systematik: NGK, , NBK 5 Umfang: 128 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Peneder, Julia Standort: NGK Pen ISBN: 978-3-7423-2205-0
Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck Blutdruck zuverlässig senken ; richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen Humboldt, Hannover (2020)
Standort: VEL 2 Pes
Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn Bluthochdruck hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab. Auch Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum spielen eine große Rolle. Für ihren Ratgeber hat Pepe Peschel mit drei Top-Experten gesprochen und einen ganzheitlichen Ansatz für die Behandlung von Bluthochdruck gefunden. Leicht verständlich zeigt sie, welche sofort umsetzbaren Selbsthilfetipps und praktischen Übungen es gibt, um Stress zu reduzieren oder die Atmung zu verbessern. Dazu liefert sie konkrete Tipps zur gesunden Ernährung, zu Naturarzneien oder für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Systematik: VEL 2 Umfang: 152 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Peschel, Pepe Standort: VEL 2 Pes ISBN: 978-3-86910-047-0
C.H.Beck Paperback Das Chimp Paradox (Band 6381) das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück C.H. Beck, München (2020)
Standort: MCL 1 Pet
Inhalt: Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser größter Feind sein kann. Der renommierte britische Psychiater Steve Peters zeigt in seinem internationalen Bestseller, wie wir negative Gedanken besser steuern und den täglichen Kampf in unserem Kopf zu unseren Gunsten entscheiden können. Der renommierte Facharzt für Psychiatrie Prof. Steve Peters war in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Funktionsbereichen, von der Gesundheit und Bildung bis hin zu Wirtschaft und Spitzensport, als Berater tätig, hat im Lauf seiner beeindruckenden beruflichen Karriere aber auch vielen ganz normalen Menschen geholfen. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Mind-Management-Modell entwickelt, das Dich in die Lage versetzt, die Funktionsweise Deiner unverwechselbaren Psyche zu verstehen - und Fähigkeiten zu erkennen und zu entwickeln, mit denen Du Deine individuelle Leistung und Lebensqualität optimieren kannst. Verständlich und unterhaltsam geschrieben, gibt sein internationaler Bestseller in einer Vielzahl von Situationen in Alltag und Beruf Hilfestellung, um Ängste zu überwinden, selbstbewusster aufzutreten und negative Gedanken im Zaum zu halten. Jedes Kapitel enthält Beispiele und praktische Übungen, mit denen Du Tag für Tag an Dir arbeiten und rasch Verbesserungen erzielen kannst. Ein genauso simpler wie einzigartiger Weg zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg, Glück und Gesundheit! Systematik: MCL 1, , MBK Umfang: 463 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Peters, Steve, Silber, Heinz Karl, Batista, Jeff Standort: MCL 1 Pet ISBN: 978-3-406-75130-1
Wie Sie lernen "nein" zu sagen Raus aus der Pflicht-Falle ; Fragebögen, Fallbeispiele, Verhaltenstraining Midena Verl., Rombach-Aarau (1997)
Standort: MCL Pfe
Miteinander vertraut werden Erfahrungen und Gedanken zur Pflege von Säuglingen und Kleinkindern Arbor Verlag, Freiburg im Breisgau (2014)
Standort: VEK 1 Pik
Inhalt: In "Miteinander vertraut werden" von der bekannten Kinderärztin Dr. Emmi Pikler und ihren Mitarbeiterinnen, geht es um den respektvollen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern - vor allem während der Pflege.
Das Stillen, und später das Essen und Trinken, sind ständig wiederkehrende Ereignisse, die einen wesentlichen Einfluss auf das Leben des Kindes haben. Mit Hilfe von zahlreichen Fotos und Zeichnungen wird deutlich, wie dieser alltägliche Kontakt zu einer für Eltern und Kind bereichernden und freudigen Erfahrung werden kann.
Schon kurz nach seinem Erscheinen rief dieses Buch großes Interesse hervor. Mittlerweile ist es zu einem "Klassiker" der Kleinkindpädagogik geworden. Systematik: VEQ 2, , NGK 3 Umfang: 152 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Pikler, Emmi, Tardos, Anna Standort: VEK 1 Pik ISBN: 978-3-86781-123-1
Inhalt: Ein turbulentes Jahr voller Freundschaft Aus dem Dänischen von Hinrich Schmidt-Henkel
In Dänemark war »Meter pro Sekunde« der erfolgreichste Roman der letzten Jahre. Seine besondere Mischung aus Humor, Menschenfreundlichkeit und Sprachkunst macht ihn zum Buch unserer Tage.
Kühe, Windräder und die sonderbare Welt einer Internatsschule: Eine junge Mutter zieht mit Mann und Baby nach Westjütland, ins »Land der kurzen Sätze«. Eine einfache Unterhaltung wird für sie zum Wagnis, und das Leben selbst ist auf einmal voller Hindernisse. Mutterschaft, Ehe und Fahrprüfung: alles kaum zu schaffen. Doch als sie Kummerkasten-Redakteurin bei der lokalen Zeitung wird, ändert sich ihr Leben, und der Himmel bricht auf. - Übersetzt in zahlreiche Sprachen, von Hinrich Schmidt-Henkel in ein wunderbar klingendes Deutsch.
Ausgezeichnet mit dem renommierten Goldenen Lorbeer wie u.a. Karen Blixen, Tove Ditlevsen und Peter Hoeg.
Über den Autor: Stine Pilgaard wurde 1984 geboren. Mit »Meter pro Sekunde« erschien erstmals eines ihrer Bücher auf Deutsch und wurde sogleich zum Spiegel-Bestseller. Ihr Debütroman »Meine Mutter sagt« sagt ist 2022 bei Kanon erschienen. Stine Pilgaard lebt in Kopenhagen. Systematik: Roman Umfang: 255 Seiten Beteiligte:Pilgaard, Stina, Pilgaard, Stine, Schmidt-Henkel, Hinrich Standort: Pil ISBN: 978-3-9856801-1-5
Inhalt: Ratgeber für entspannten Baby-Schlaf Für Eltern kann Baby-Schlaf eine ziemliche Herausforderung werden. Dieser kompetente Ratgeber liefert Ihnen die Antworten rund um das schwierige Thema Baby-Schlaf in den ersten zwei Lebensjahren: Wie lernen Babys schlafen? Welche Umgebung tut gut? Was tun, wenn das Baby nicht durchschläft? Hier finden Sie mithilfe praktischer Expertentipps und Erfahrungsberichte Ihre individuelle Balance zwischen Fürsorge und eigenen Bedürfnissen.Die ultimative Einschlafhilfe fürs Baby Im Durchschnitt schlafen Babys in den ersten Monaten 16 Stunden am Tag - doch die Kleinen haben da meist ihren eigenen Kopf! Schließlich besitzt jedes Baby individuelle Bedürfnisse und Schlafrhythmen. Der umfassende ELTERN-Ratgeber der neuen DK-Buchreihe fundierte Lösungen zu einem der wohl schwierigsten Themen in der Kindererziehung:- Umfassende Hintergrundinfos rund um das Thema Baby-Schlaf: Schlafumgebung, Schlaftypen, Schlaf-Rhythmen - Unterschiedliche Problemlösungsansätze: Verschiedenen Ideen und Ansätze unterstützen beim individuellen Umgang mit den Schlafproblemen bei Babys. - Erfahrungsberichte & Experteninterviews: Die wichtigsten Tipps & Berichte der kompetenten ELTERN-Redaktion zusammengefasst.Schluss mit schlaflosen Nächten! Dieser kompetente ELTERN-Ratgeber begleitet Sie und Ihre Kleinen auf Ihrem Weg zu einem erholsamen und ruhigen Baby-Schlaf! Systematik: NGK 2 Umfang: 159 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Plagge, Silke R Standort: NGK 2 Pla ISBN: 978-3-8310-4063-6
Hass und Hetze, Gerüchte und Falschmeldungen verbreiten sich rasend schnell. Öffentliche Debatten eskalieren zum giftigen Streit. Und in der Breite der Gesellschaft regiert die Angst vor dem Schwinden des gesellschaftlichen Zusammhalts und dem Ende von Respekt und Vernunft. Der Medienwissenschaftler Bernhard Pörksen und der Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun, zwei prominente Vertreter ihres Fachs, analysieren den kommunikativen Klimwandel. Sie zeigen Auswege aus der Polarisierungsfalle in Zeiten der großen Gereiztheit und der populistischen Vereinfachungen und entwerfen eine Ethik des Miteinander-Redens, die Empathie und Wertschätzung mit der Bereitschaft zum Streit und zur klärenden Konfrontation verbindet. Anschaulich und mit vielen Beispielen führen sie vor, wie sich Diskussionen und Debatten verbessern lassen und wie die Kunst des Miteinander-Redens zu einer Schule der Demokratie und des guten Miteinander-Lebens werden könnte. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; ca. 335 min. Beteiligte:Pörksen, Bernhard, Schulz von Thun, Friedemann, Hanisch, Volker, Stephan, Bernd Standort: CDHör Poe ISBN: 978-3-8337-4129-6
Inhalt: Besser versichert für weniger Geld: Welche Verträge brauche ich wirklich? Welche Leistungen sollte die jeweilige Versicherung bieten? Und was kann ich mir sparen? Mithilfe dieses Ratgebers erstellen Sie sich einen Versicherungsschutz, der auf Ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten ist. Azubis, Studenten, Berufsanfänger, Selbstständige, Paare, Familien, Rentner und Pensionäre - für alle gibt es klare Empfehlungen, die durch Untersuchungen von Finanztest gestützt sind. Die Spitzenreiter aus den aktuellsten Untersuchungen werden auch genannt. Systematik: FLO Umfang: 207 S. : Ill. Beteiligte:Stiftung Warentest, Pohlmann, Isabell Standort: FLO Poh ISBN: 978-3-86851-376-9
rororo ; 60972 : Sachbuch : Mit Kindern leben PEKiP: Spiel und Bewegung mit Babys (Band 60972) mehr als 100 Anregungen für das erste Jahr Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort: EG NGK 3 Pol
Inhalt: 1993 veröffentlichte L. Polinski, Gründerin, Kursleiterin und Ausbilderin des PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm) ihren ersten Ratgeber zu "Spiel und Bewegung mit Babys". Jetzt liegt eine erweiterte, überarbeitete Ausgabe vor, die - bei etwa gleichem Textumfang mit einigen Ergänzungen - vor allem durch eine durchdachte, übersichtliche grafische Neugestaltung besticht: wichtige Merksätze sind farblich unterlegt bzw. umrandet, die PEKiP-Übungen gekennzeichnet, übersichtlich angeordnet, durch Schwarz-Weiß-Fotos gut illustriert, sodass Eltern die Übungen mit dem Baby zu Hause durchspielen können, auch unabhängig vom Besuch einer PEKiP-Gruppe. Aktualisiertes Literaturverzeichnis. Systematik: NGK 3 Umfang: 217 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Polinski, Liesel, Lichte, Horst [Ill.] Standort: EG NGK 3 Pol
Inhalt: Das unordentliche Gefühl, das wir Liebe nennen, beleuchtet Richard David Precht auf bewährt kluge und anschauliche Weise. Er unternimmt einen ebenso lehrreichen wie amüsanten Streifzug durch Philosophie und Psychologie, durch Soziologie und Hirnforschung, um dem komplexen Gefüge unserer Gefühle auf die Spur zu kommen.
Inhalt: Mama, wenn du nicht willst, dass ich das mache, dann verbiete es mir doch!« Wenn Kinder so etwas sagen, ist klar: In der Erziehung läuft etwas falsch. Und das ist: Viele Eltern erziehen gar nicht mehr. Sie wollen lieber, dass ihre Kinder gleichberechtigte Partner sind, von denen sie sich selbst Unterstützung holen können. Sie fürchten, die Liebe der Kinder zu verlieren, wenn sie etwas Unangenehmes von ihnen fordern, und lassen sie alles selbst entscheiden. Es ist jedoch wichtig, dass Eltern ihren Kindern Halt und eine sichere Basis geben. Kinder, die in die Erwachsenenrolle gedrängt werden, sind überfordert und leiden an dem, was im Fachjargon »Parentifizierung« heißt. Elisabeth Raffauf zeigt, was Eltern benötigen, um ihre Elternrolle annehmen zu können, und was Kinder von ihren Eltern brauchen. Eltern müssen nicht immer alles richtig machen. Doch nur wenn sie klar zu ihrer Verantwortung stehen und sich nicht zu Kumpeln der Kinder machen, können sie ihnen geben, was sie zum Erwachsenwerden brauchen: Liebe, Halt und Orientierung. Systematik: NGK Umfang: 189 Seiten Beteiligte:Raffauf, Elisabeth Standort: NGK Raf ISBN: 978-3-8436-1322-4
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichernWas als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Der neue inspirierende Ratgeber von Bestsellerautorin Tessa Randau - verpackt in eine zauberhafte Geschichte über das Geheimnis der Liebe. Systematik: MCL 1 Umfang: 156 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Randau, Tessa, Botzenhardt, Ruth Standort: MCL 1 Ran ISBN: 978-3-423-34998-7
dtv Taschenbücher Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich (Band 34976) von einer Begegnung, die alles veränderte dtv, München (2020)
Standort: MCL 1 Ran
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklich und fragt sich, warum das so ist. Als sie eines Tages einen Spaziergang durch den Wald macht und über ihr Leben nachdenkt, begegnet sie einer alten Dame. Diese erzählt ihr von den "Vier Fragen des Lebens", die die Kraft haben, alles zum Positiven zu verändern. Die gestresste Mutter von zwei kleinen Kindern ist zwar skeptisch, doch sie lässt sich auf die ersten beiden Fragen ein und stellt fest, wie sehr diese ihren Alltag innerhalb kürzester Zeit verbessern. Je mehr sie das Experiment wagt, desto mehr Türen öffnen sich. Doch ist sie auch bereit, sich der alles entscheidenden letzten Frage zu öffnen? Die vier Fragen des Lebens helfen, innezuhalten und den Blick für das Wesentliche wieder zu schärfen. Systematik: MCL 1 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Randau, Tessa, Botzenhardt, Ruth Standort: MCL 1 Ran
Inhalt: Ziel: CO2-Neutralität Wer klimafreundlich baut oder saniert, schont die Umwelt undprofitiert auf lange Sicht von vielen Vorteilen: weniger Energieverbrauchgesünderes Wohnengeringere Instandhaltungskosten Der neue Ratgeber zeigt Schritt für Schritt den Weg dahin und fächert die Möglichkeiten auf, die sich für die eigene Immobilie bieten - sowohl für den Neubau als auch für die Sanierung eines bestehenden Gebäudes.
- Was für ein CO2-neutrales Bauen und Sanieren wichtig ist - Ressourcen schonen: Bauen und Sanieren mit nachwachsenden Rohstoffen - Haustechnik, die dabei hilft, weniger Fremdenergie einzukaufen - Praxisbeispiele für ein gelungenes Bauen und Sanieren - Gesetzliche Vorschriften und Regelungen
Konzepte für ein Haus der Zukunft Beim Haus der Zukunft spielen die richtigen Baustoffe und auch die passende Haustechnik eine wichtige Rolle. Ziel ist es, möglichst wenig (fremde) Energie zu verbrauchen und möglichst viel eigene Energie zu erzeugen. Und auch die Materialien, die beim Bauen oder Sanieren verwendet werden, sollten klimafreundlich sein, also möglichst wenig "graue Energie" enthalten. Auf viele Materialien aus Primär-Rohstoffen wie Beton, Gips, Stahl, Aluminium oder Kunststoffe kann so in Zukunft verzichtet werden. Systematik: WML 7 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Raupach, Anne, Riks, Eva, Spruth, Johannes Standort: WML 7 Rau ISBN: 978-3-86336-168-6
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt Seelische Kräfte entwickeln und fördern Herder, Freiburg [u.a.] (2016)
Standort: CDHör 189 Red 160203
Inhalt: Ernteglück aus dem Hochbeet In ihrem neuen Buch bieten Die Stadtgärtner allen Selbstversorger-Fans die perfekte Anleitung, um das Hochbeet das ganze Jahr hindurch perfekt zu nutzen. Das Hochbeet ist auch für schlecht bepflanzbare Gärten oder Balkone ideal geeignet, man kann es angenehm im Stehen bearbeiten, und durch das in sich geschlossene Schicht-System kann die Aussaat früher als im Freibeet beginnen. Vom Bau und Anlage des Hochbeets bis hin zu Aussaat und Pflege sowie die besondere Behandlung in der Nachsaison wird alles anschaulich erklärt. Genießer können sich fünf Beete zu Themen wie "Grillmeister", "Salatglück" oder "Kleiner Italiener" anlegen, die das ganze Jahr frische Produkte liefert. Die Pflanzpläne werden mit stimmungsvollen Schritt-für-Schritt-Fotos detailliert erklärt. Systematik: XBM 1, , XBO 1 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Repenning, Lotta Standort: XBM 1 Rep ISBN: 978-3-96093-714-2
Inhalt: ähneputzen, Aufräumen, Anziehen - wie Eltern Konflikte bindungsschonend und liebevoll lösen Erziehungskompetent bleiben, weniger schimpfen, Nerven behalten Für Eltern mit Kleinkindern zwischen 1 und 5 Jahren Mit leicht verständlichem Grundlagenteil über Bedürfnisorientierung und Bindungsforschung Viele praktische Tipps für typische Konfliktsituationen im Alltag Eltern, die bindungsorientiert mit ihrem Baby leben, wissen: Es nützt der Bindung, wenn sie prompt auf die Bedürfnisse des Kindes reagieren. Doch wenn das Baby zum Kleinkind wird, konfrontiert es die Eltern zunehmend mit seinen Autonomie- und Abgrenzungswünschen und raubt ihnen oft den letzten Nerv. Wie kann man dann Konflikte liebevoll lösen und gelassen erziehen? Dieses Buch zeigt Eltern von Kleinkindern anhand konkreter Alltagssituationen, wie man mit Wutausbrüchen umgeht, weniger schimpft, trotzdem Grenzen setzt und die Autonomie sowie die Bindung stärkt. Systematik: NGK 1, , MBL 20 Umfang: 283 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Retz, Eliane, Bongertz, Christiane Stella Standort: NGK 1 Ret ISBN: 978-3-492-06249-7
Wenn Nervensägen an unseren Nerven sägen so lösen Sie Konflikte mit Kindern und Jugendlichen sicher und selbstbewusst Kösel, München (2020)
Standort: NGK 2 Rho
Inhalt: Rudi Rhode und Mona Sabine Meis zeigen mit vielen Tipps und Hilfestellungen, wie sich Eltern, Erzieherinnen, Lehrerinnen und andere Erwachsene, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, sicher und selbstbewusst in Konflikten um Regelverstöße durchsetzen und bewirken, dass aufgestellte Regeln auch eingehalten werden. In ihrem erfolgreich erprobten Modell der kontrolliert-eskalierenden Beharrlichkeit (KEB-Modell) hat die innere Haltung dabei ebenso Bedeutung wie die Körpersprache und verbale Äußerungen.Die Neuausgabe dieses konstant nachgefragten Ratgebers enthält neue, aktuelle Beispiele und zeitgemäße Strategien für ein deeskalierendes Handeln in Konfliktfällen. Systematik: NGK 2 Umfang: 180 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Rhode, Rudi, Meis, Mona Sabine Standort: NGK 2 Rho ISBN: 978-3-466-31149-1
Gut leben mit Neurodermitis ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben : das Selbsthilfeprogramm für Kinder und Erwachsene humboldt, Hannover (2021)
Standort: VES Ric
Inhalt: Zur Behandlung von Neurodermitis empfehlen Ärzte meist Lichttherapien, Auslassdiäten, juckreizstillende Medikamente oder den Einsatz von entzündungshemmendem Kortison. Viele dieser Maßnahmen haben jedoch Nebenwirkungen und eignen sich nicht für eine langfristige Anwendung. Dass es auch anders geht, zeigt Juliane Richter, die selbst unter schwer ausgeprägten Entzündungen und damit einhergehenden Schlafstörungen litt, in diesem Ratgeber: Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter Selbstfürsorge können Entzündungen nachhaltig gemindert, der natürliche Hautstoffwechsel unterstützt und wiederkehrende Schübe gemildert oder sogar unterbunden werden. Das erprobte Selbsthilfeprogramm unterstützt zudem die Leistungsfähigkeit - und sorgt dafür, dass Sie sich endlich wieder in Ihrer Haut wohlfühlen! Systematik: VES Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Richter, Juliane Standort: VES Ric ISBN: 978-3-8426-2996-7
Inhalt: Lernen Sie, wie Sie Ihr iPhone von der Pike auf sicher in Betrieb nehmen und seine Apps richtig bedienen - alles wird ganz einfach Schritt für Schritt erklärt und an extra großen Bildausschnitten gezeigt. Die erfahrenen Autoren helfen Ihnen von Anfang an über alle nur denkbaren Stolpersteine hinweg, halten so manchen nützlichen Rat für den iPhone-Alltag für Sie bereit und trainieren auch Ihre Fingerfertigkeit auf dem Touchdisplay und der virtuellen Tastatur. So wird Ihr iPhone bald zu einem vertrauten und unentbehrlichen Begleiter. Für alle iPhone-Modelle mit iOS 16.
Aus dem Inhalt:
Neu oder gebraucht - welches iPhone passt zu mir? Mobilfunkanbieter, Tarife und Roaming im Ausland Das iPhone einrichten: WLAN, Fingerabdruck und Gesichtserkennung Die Knöpfe und Schalter am iPhone Klicken, Drücken, Tippen, Wischen auf dem berührungsempfindlichen Bildschirm Alle Apps richtig bedienen Sprachanrufe und VideotelefonateTextnachrichten, WhatsApp und E-Mails Fotos, Videos und Musik Einstellungen rund um die Sicherheit Daten in der iCloud sichern Praktisches Zubehör anschließen Wenn nichts mehr geht: Fehler selbst beheben Systematik: WCR 8 Umfang: 454 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Rieger Espindola, Jörg, Menschhorn, Markus Standort: WCR 8 Rie ISBN: 978-3-8421-0945-2
Die Kunst des Gehens Schritt für Schritt zu gesunden Füßen ; Fußschule ; Prävention und Heilung bei Fußproblemen Nymphenburger, München (2011)
Standort: VEM 3 Rog
Inhalt: Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. In ihnen spiegelt sich der ganze Körper. Schmerzen die Füße oder entstehen Fehlstellungen, liegt es an der Art und Weise, wie wir gehen. Thomas Rogall zeigt, wie wir unsere Art der Bewegung wahrnehmen können, durch gezielte Übungen verändern und bei jedem Schritt ein neues Körperbewusstsein erlangen können. Sein ganzheitlicher Ansatz in der Kunst des Gehens basiert auf seiner jahrelangen Erfahrung als Therapeut und verbindet Spiraldynamik(r) mit Traditioneller Chinesischer Medizin.
Ganzheitlicher Ratgeber mit vielen Übungen zur Prävention und Heilung.
Inhalt: Erziehung mit Herz, Hirn und Humor Viele Eltern sind genervt von den zahllosen, teils widersprüchlichen Botschaften zur "richtigen" Erziehung. Dr. Jan-Uwe Rogge, seit Jahrzehnten einer der renommiertesten Bestsellerautoren und Referenten zum Thema, hat schon viele Erziehungsstile kommen und gehen sehen. Er weiß, was wirklich wichtig ist, damit das Leben mit Kindern gelingt und ist überzeugt, dass wir als Eltern die Lösungen für alle Erziehungskonflikte in uns tragen - wir müssen nur unsere Ressourcen aktivieren. In seiner "Erziehungstrickkiste" finden sich viele authentische Geschichten zu klassischen Konfliktsituationen aus dem Familienalltag, die zum Schmunzeln und Nachdenken anregen. Auf einzigartig liebevolle Weise nimmt er oft auch die Perspektive unserer Kinder ein. Wir erkennen uns so im Handeln anderer Eltern wieder und lernen die Wirkung unseres eigenen Verhaltens auf unsere Kinder besser einzuschätzen. Mit Herz, Hirn und Humor finden wir neue, oft auch überraschende Wege aus vermeintlichen Sackgassen. Systematik: NGK Umfang: 160 Seiten Beteiligte:Rogge, Jan-Uwe Standort: NGK Rog ISBN: 978-3-8338-6836-8
Inhalt: Jedem Kind in jeder Situation richtig begegnen!
Eltern sind häufig unsicher, wie sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht werden können. Geschwister sind verschieden. Deshalb geht der Wunsch vieler Eltern, alle Kinder gleich zu behandeln, an der Realität vorbei. Man muss jedem Kind gerecht werden. Das schließt Streit und Rivalitäten nicht aus!
Der bekannte Erziehungsexperte Jan-Uwe Rogge erklärt die Bedeutung der Geschwister füreinander und zeigt Wege aus - oft selbst gestellten - Fallen im Alltag. Mit-Autoren sind die beliebten Blogger-Eltern Alu und Konsti von großeköpfe.de, die für dieses Buch aus ihrem liebevoll-chaotischen Familienalltag mit drei Kindern erzählen.
Das Buch will eine Oase sein, in der die Eltern Kraft finden, um ihre Kinder zu begleiten. Systematik: NGK 2 Umfang: 256 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Rogge, Jan-Uwe, Kitzerow, Alu, Manthey, Konstantin Standort: NGK 2 Rog ISBN: 978-3-8338-7897-8
Inhalt: Pubertät bedeutet, dass die Eltern nervig, die Mädchen interessant und das beste Stück unkontrollierbar wird. Da sieht sich jeder früher oder später mit verzwickten Fragen konfrontiert und James Roy weiß die Antworten. Einmalig locker und doch sensibel informiert er über Sex, Pubertät und Beziehungen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.5 NG, , 6.7 VC Umfang: 188 S. Ill Beteiligte:Roy, James Standort: 6.5 NG Roy ISBN: 978-3-401-06624-0
Inhalt: Kleines Korn, große Wirkung. Ob als Paella, Risotto oder Sushi - mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung hat ihn vornehmlich oder zumindest regelmäßig auf dem Speiseplan. Neben der Sortenvielfalt und dem Reichtum an kulinarischen Möglichkeiten sprechen die Gesundheitsaspekte dieses kleinen Korns für sich: Reis hat wenig Fett und kein Cholesterin ¿ beste Voraussetzungen für eine gesundheitsfördernde Ernährung. Zudem hat Reis keine Allergene und ist daher vielseitig einsetzbar. Reisseife, Reismehl und Reiswasser bieten im naturkosmetischen Bereich zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, ob bei brüchigen Haaren oder unreiner Haut - Reis kann Wunder wirken. Systematik: VGL, , XEO 27 Umfang: 135 Seiten : Illustrationen Beteiligte:F.-A.-Herbig-Verlagsbuchhandlung [Verlag], Rubach, Malte Jörn Standort: VGL Rub ISBN: 978-3-7766-2795-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 15:10 Uhr. 467 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 1.977.599 Zugriffe seit November 2012
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