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Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Rückentraining in 8 Wochen stark und schmerzfrei : give me five!, inkl. kostenlosem Video-Coaching mit dem Gesundheitstrainer Manuel Eckardt Schlüter, Hannover (2015) Standort: VEM 3 Eck Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach. Schlagworte: Ratgeber, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Wirbelsäule Systematik: VEM 3 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen Beteiligte: SchlÃ¼tersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag], Eckardt, Manuel Standort: VEM 3 Eck ISBN: 978-3-89993-867-8	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach.
Schlagworte: Ratgeber, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Wirbelsäule
Systematik: VEM 3
Umfang: 208 Seiten : Illustrationen
Beteiligte: SchlÃ¼tersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag], Eckardt, Manuel
Standort: VEM 3 Eck
ISBN: 978-3-89993-867-8

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