Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018)
Standort: VEM 3 Lie Deu
Inhalt: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Zudem sind 95 Prozent aller Rückenoperationen Kunstfehler, die ohne Absicht begangen werden. Ob beim Stehen, Sitzen, Gehen oder Schlafen, wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und damit das Leben zur Qual.
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen. Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie die wirkungsvollsten Übungen mit Varianten für jeden Zustand sowie zwei zusätzliche Bonusteile mit speziellen Anleitungen zum Faszien-Rollen bei Rückenschmerzen und weitere von Liebscher & Bracht neu entwickelte Techniken der Selbst-Therapie - durchgehend bebildert für eine einfache und schnelle Anwendung. Schlagworte:Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Schmerz Systematik: VEM 3 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie Deu ISBN: 978-3-442-39344-2
Die Arthrose-Lüge warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können : mit dem sensationellen Selbsthilfeprogramm Goldmann, München (2017)
Standort: VEM 3 Lie Bra
Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Schlagworte:Arthrose, Bewegung, Ernährung, Gelenk, Gelenkerkrankung, Ratgeber, Schmerz, Selbsthilfe Systematik: VEM 3 Umfang: 279 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie Bra ISBN: 978-3-442-22225-4
Inhalt: Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet: --Verstehen wie Knieschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen --Akute Knieschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen --Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm --Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben Schlagworte:Arthrose, Gelenk, Gelenkerkrankung, Knie, Kniegelenk, Meniskus, Schmerz Systematik: VEM 3 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie ISBN: 978-3-8338-7250-1
Inhalt: Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen.Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das schränkt natürlich die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet: --Verstehen wie Ischias- und ISG-Schmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen --Akute Ischias- und ISG-Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen --Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm --Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben Schlagworte:Gesäß, Gesäßschmerzen, ISG, Ischias, Rückenschmerzen, Schmerz Systematik: VEM 3 Umfang: 96 Seiten , Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie ISBN: 978-3-8338-7249-5
Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet: --Verstehen, wie Rücken & Bandscheibenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen --Akute Rückenschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen --Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm --Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben Schlagworte:Bandscheibe, Bandscheibenvorfall, Rücken, Rückenschmerzen, Schmerz, Schmerztherapie Systematik: VEM 3 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie ISBN: 978-3-8338-7613-4
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