Inhalt: Was würde passieren, wenn wir alle ein wenig sorgsamer, achtsamer und aufmerksamer wären - den Mitmenschen, der Umwelt und uns selbst gegenüber? Niemand kann allein die Welt retten, aber wenn sich im Kleinen jeder mehr in CARE übt, ändert sich viel. Ob es der Blickkontakt mit der Supermarktkassiererin ist, oder eine Wertschätzung für den Apfel, bevor wir ihn verspeisen. Wie bereichernd es doch ist, weniger auf unsere Handys und mehr in die Gesichter der Mitmenschen zu schauen. Wie gut es uns tut, wenn wir der Welt mit Fürsorge, Verantwortung und Menschlichkeit begegnen. Brooke McAlary nimmt uns mit auf eine Reise, auf der wir die kleinen Freuden wiederentdecken, die große Wirkung haben. Brooke McAlary fand in einer persönlichen Krisensituation zur Lebensphilosophie des Slow Living und setzt sich seitdem leidenschaftlich dafür ein, unter anderem in ihrem Podcast Slow Home mit über 3 Millionen Downloads. Im Zuge dieser Veränderung machte sich selbstständig und vertiefte die Verbindung zu ihren Lieben um ein Vielfaches. Schlagworte:Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Entschleunigung, Psychologie, Selbstfürsorge Systematik: MCL 1 Umfang: 304 Seiten, Illustrationen Beteiligte:McAlary, Brooke, Krauß, Viola Standort: MCL 1 McA ISBN: 978-3-431-07039-2
Inhalt: Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst. Brooke McAlary will das ändern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrümpeln: von der Handtasche über Haus und Job bis zu ihrem Inneren. So findet sie Geld, Raum und Zeit für das, was wirklich wertvoll ist. Schlagworte:Achtsamkeit, Entrümpeln, Entschleunigung, Konsumverhalten, Konsumverzicht, Lebensstil, Psychologie Systematik: MCL 1 Umfang: 287 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Ehrenwirth-Verlag [Verlag], McAlary, Brooke, Krauß, Viola Standort: MCL 1 Mc ISBN: 978-3-431-04102-6
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