Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 124 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Der Spiegel 2024/02 Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Spi Schlagworte: Abnehmen, Baerbock, Annalena, Deutschland, FDP, Gazastreifen, Gesellschaft, Politik, Risiko, Russland, Spritze, Wagenknecht, Sahra, Wirtschaft, Wolf, Zeitschrift, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4190700706107	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die besten Low-Carb-Abendessen über 130 Rezepte zum Genießen und Abnehmen riva, München (2018) Standort: VCL 3 Bes Schlagworte: Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochen, Low Carb, Rezept Details hier Inhalt: Bei der Low-Carb-Ernährung isst man nur wenig Kohlenhydrate. So nimmt man auf gesunde Art und Weise ab. Dass der Genuss dabei trotzdem nicht zu kurz kommen muss, zeigt Ihnen dieses Buch. Die über 130 abwechslungsreichen und wunderschön bebilderten Rezepte machen sofort Lust aufs Nachkochen: Gemüsenudeln und -reis mit leckeren Soßen, knusprige Pizza, sättigende Salate, herzhafte Suppen und Eintöpfe, Gegrilltes oder Ofengerichte. Die Rezepte sind von den Küchen vieler verschiedener Länder inspiriert und begeistern auch Gäste. So müssen Sie trotz Diät auf nichts verzichten. Systematik: VCL 3 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Mill, Maria Standort: VCL 3 Bes ISBN: 978-3-7423-0715-6	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Mallorca-Diät leicht leben mit der mediterranen Ernährung ; [abnehmen mit Urlaubsfeeling] Christian, München (2015) Standort: VCL 3 Mal Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Mallorca, Mittelmeer Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: LÃ¼ck, Stephan, Pranschke, Rafael Standort: VCL 3 Mal ISBN: 978-3-86244-669-8	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/02 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fitness, Muskeln, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2021/02 Fit for Fun, Hamburg (2021) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Fatburner, Fitness, Immunsystem, Reisen, Schlankheitskur, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus 2024/52 Focus, München (2024) Standort: HZ Foc Schlagworte: Abnehmen, Autoindustrie, Bildung, Bundeswehr, Deutschland, Diät, E-Auto, Fitness, Gaza, Gesellschaft, Gesundheit, Hamas, Israel, Krieg, Kultur, Lindner, Christian, Litauen, Marx, Reinhard, Parton, Dolly, Politik, Schlankheitskur, Skispringen, Soldaten, Streaming, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: HZ, , Zeitschrift Standort: HZ Foc EAN: 4190931404902	HZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low Carb - das Kochbuch [200 neue Rezepte, die satt und schlank machen ; Kohlenhydrate richtig auswählen Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: VCL 3 Low Schlagworte: Abnehmen, Diätkochbuch, Low Carb Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Fischer, Elisabeth Standort: VCL 3 Low ISBN: 978-3-8338-3999-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Meine Familie & ich 2023/03 Burda Verl., Offenburg (2023) Standort: AZ Mei Schlagworte: Abnehmen, Asiatisch, Backen, Kochen, Kuchen, Käsekuchen, Lasagne, Rezept, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Mei EAN: 4190594003504	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Meine Familie & ich 2023/03 Burda Verl., Offenburg (2023) Schlagworte: Abnehmen, Asiatisch, Backen, Kochen, Kuchen, Käsekuchen, Lasagne, Rezept, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift EAN: 4190594003504	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank bleiben so halte ich mein Wohlfühlgewicht Verbraucherzentrale, Düsseldorf (2011) Standort: VCL 3 Schla Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Körpergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 248 S. : Ill. Beteiligte: Groeneveld, Maike Standort: VCL 3 Schla ISBN: 978-3-940580-46-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf - die 20-Minuten-Küche Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: VCL 3 Schla Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Trennkost Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Pape, Detlef Standort: VCL 3 Schla ISBN: 978-3-8338-2125-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Shape Januar/Februar 2023/01 Das Fitness-Magazin für Frauen OCEAN.GLOBAL GmbH & Co. KG, Kiel (2023) Standort: YZ Sha Schlagworte: Abnehmen, Erholung, Fashion, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hautpflege, Low Carb, Mode, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Sha EAN: 4194790003801	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern 2023/47 Gruner & Jahr, Hamburg (2023) Standort: AZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Alpakas, Anden, Bauchfett, Deutschland, Erdogan, Recep T., Gazastreifen, Gesellschaft, Hamas, Interview, Kultur, Masuren, Nachricht, Politik, Politiker, Schlankheitsmittel, Scholz, Olaf, Shanty, Sloterdijk, Peter, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern 2024/02 Gruner & Jahr, Hamburg (2024) Standort: AZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Aussiedler, CDU, Christlich Demokratische Union, Deutschland, Diät, Gesellschaft, Gesunde Ernährung, Handball, Kongo, Kultur, Linnemann, Carsten, Politik, Reichsbürger, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern Gesund leben 2019/01 Das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2019) Standort: VZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Beziehung, Ernährung, Gesundheit, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Immunsystem, Intervallfasten, Kreuzband, Körper, Naturheilkunde, Venen, Venenentzündung, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Ste EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern Gesund leben 2020/01 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2020) Standort: VZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Diabetes, Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Nächstenliebe, Schwindel, Work-Life-Balance, Zeitschrift, Zuckerkrankheit Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Ste EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stiftung Warentest 2024/01 test Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: AZ Sti Schlagworte: Abnehmen, App, Applikation, Convertible , Diät, Eyeliner, Küchenmaschine, Online, Pflegeversicherung, Rauchen, Raucherentwöhnung, Reise, Reiseplanung, Saugroboter, Smart Home, Smartwatch, Test, Thermomix, Ultrabook, Warentest Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Sti EAN: 4190110006101	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2022/09 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2022) Standort: VZ Vit Schlagworte: Abnehmen, Essen, Fitness, Gesundheit, Grillen, Kochen, Kosmetik, Leben, Natur, Rezept, Schlankheitskur, Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl, Sonnenschutz, Vitalität, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2022/10 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2022) Standort: VZ Vit Schlagworte: Abnehmen, Essen, Fitness, Gesundheit, Kochen, Kosmetik, Leben, Rezept, Schlankheitskur, Vitalität, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2023/02 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2023) Standort: VZ Vit Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmsanierung, Diabetes, Essen, Fitness, Färben, Gesundheit, Haare, Kochen, Kosmetik, Leben, Rezept, Schlafen, Tee, Teekunde, Vitalität, Zeitschrift, Zuckerkrankheit Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Easy Winterküche wärmende Rezepte für die kalte Jahreszeit - mit vielen One Pot Gerichten WW (Deutschland) GmbH, [Düsseldorf] (2022) Standort: VCL 3 Eas Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Kochen, Rezept, Winter Details hier Inhalt: Das Weight Watchers Kochbuch mit seinen wärmenden Herbst- und Winterrezepten ist für alle, die die kalte Jahreszeit gesund und abwechslungsreich erleben möchten. Folgende Kapitel warten auf Sie: Herzhaftes aus dem Topf Heißes aus der Pfanne Leckeres aus dem Ofen On Top: Viele interessante Koch- und Küchentipps Systematik: VCL 3 Umfang: 96 Seiten Standort: VCL 3 Eas ISBN: 978-3-9822975-8-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - 20-Minuten-Küche schnelle Rezepte für jeden Tag Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Übergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Wei ISBN: 978-3-8338-2729-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Zeit für Brunch leckere Rezepte, nicht nur für Freunde und Familie Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Brunch, Diät Details hier Systematik: VCL 3, , XEO 24 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Schmand, Ingrid Standort: VCL 3 Wei EAN: 5051882068102	VCL 3, XEO 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Berufstätigkeit, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Übergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 166 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Wei ISBN: 978-3-9814555-3-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ackermann, Heike	Natürlich schlank mit Selbstsuggestion und heilenden Bildern zum richtigen Gewicht Schirner, Darmstadt (2005) Standort: CD Ack Schlagworte: Abnehmen, Diät, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 4 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD (32 Min.) Beteiligte: Ackermann, Heike Standort: CD Ack ISBN: 978-3-89767-229-1	CDMusik, CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers, Susan	Der achtsame Weg zum Idealgewicht 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster Arbor Verlag, Freiburg (2013) Standort: MCL 1 Alb Schlagworte: Abnehmen, Achtsamkeit, Diät, Ernährung, Essen, Hunger Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 1 Umfang: 297 S. Beteiligte: Albers, Susan Standort: MCL 1 Alb ISBN: 978-3-86781-085-2	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allinson, Kate; Featherstone, Kay	Pinch of Nom 100 leckere Schlank-Rezepte ZS Verlag, München (2019) Standort: VCL 3 All Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Genug von einseitiger und fader Diätkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch. Ihren Foodblog »Pinch of Nom« (zu Deutsch in etwa »Eine Prise lecker«) nutzten die beiden Köchinnen daher, um »schlanke«, aber zugleich bodenständige Rezepte zu posten. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten - und zwar in doppelter Hinsicht: Bei den beiden purzelten plötzlich die Pfunde - und ihre Fangemeinde wuchs und wuchs auf inzwischen mehr als 1,5 Millionen. Jetzt gibt es endlich das Kochbuch zum Blog. Das Erfolgsgeheimnis: Anders als in vielen Diätkonzepten setzen die beiden Autorinnen vor allem auf Geschmack! Von Hash Browns über Chicken Satay bis hin zu Buffalo Skins und leckeren Erdbeeren mit Cheesecake-Füllung - die 100 Rezepte klingen alles andere als nach Diät und Abnehmen, sondern vielmehr nach Lieblingsessen und überzeugen durch Alltagstauglichkeit und Schnelligkeit. Fast alle Gerichte stehen in 30 Minuten auf dem Tisch. Und sie schmecken so lecker, dass man fast gar nicht merkt, wie schnell die Pfunde purzeln. So gut hat Abnehmen noch nie geschmeckt! Systematik: VCL 3, , XEO 2 Umfang: 272 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Allinson, Kate, Featherstone, Kay Standort: VCL 3 All ISBN: 978-3-96584-007-2	VCL 3, XEO 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 3 DplusA Verlag, Hamburg (2020) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Brot, Diät, Gesunde Ernährung, Pizza, Rezept, Vollwerternährung Details hier Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das haben der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" und sein Nachfolgeband mit zusammen mehr als 285.000 verkauften Exemplaren bewiesen. Nun folgt der 3. Teil mit noch mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche sowie internationale Spezialitäten das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Die Wölkchenbäckerei. Das ist die Autorin Güldane "Dana" Altekrüger: Hausfrau, Mutter, Food-Bloggerin - und Bestseller-Autorin aus Versehen. Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 160 Seiten, 20.8 x 1.2 x 21.3 cm Beteiligte: AltekrÃ¼ger, GÃ¼ldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-9821017-3-6	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 2 DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Diät, Gesunde Ernährung, Kuchen, Rezept, Vollwerternährung Details hier Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 152 Seiten Beteiligte: AltekrÃ¼ger, GÃ¼ldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-9821017-1-2	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot & Kuchen schnelle, einfache Rezepte mit Nährwertangaben DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Ballaststoff, Brot, Diät, Gesunde Ernährung, Kuchen, Rezept Details hier Inhalt: Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Das Ergebnis eines Mixes aus vollwertigen, kalorienarmen, ballaststoff- und proteinreichen Zutaten lässt sich knapp zusammenfassen: Gesund, leicht und lecker! Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 124 Seiten Beteiligte: AltekrÃ¼ger, GÃ¼ldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-00-057914-1	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leicht und glücklich sanfte Hypnose zum Abnehmen Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Abnehmen, Gesundheit, Hypnose, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 209 Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch so viele Kalorien einsparen: Die ersehnte Lebensfreude und Leichtigkeit werden wir damit nicht finden. Marion Anders führt Sie mit einfühlsamen Worten in eine sanfte Hypnose, in der Sie Vergangenes in Liebe annehmen und Wertschätzung für sich selbst entwickeln. Mit dieser guten Basis sind Sie bestens gerüstet, in Ihr neues, leichtes Leben zu starten. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 30 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8410-7	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Riedl, Matthias; K	Die Ernährungsdocs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel ZS, Hamburg (2023) Standort: VCL 3 And Schlagworte: Abnehmen, Darm, Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Mikrobiom, Rezept Details hier Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen! Systematik: VCL 3, , VEL 4 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Andresen, Viola, Riedl, Matthias, Klasen, JÃ¶rn, SchÃ¤fer, Silja Standort: VCL 3 And ISBN: 978-3-96584-286-1	VCL 3, VEL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: VCL 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Ernährung, Fasten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Gewichtsabnahme Details hier Inhalt: Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht. Systematik: VCL 3 Umfang: 332 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela Standort: VCL 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm Kochbuch 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora Südwest, München (2018) Standort: VCL 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, Darm, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept auf. Die darin enthaltenen Zutaten vermehren die Schlankmacher-Bakterien im Darm. Ergebnis: eine optimale Nahrungsverwertung und eine nachhaltig auf "schlank" programmierte Darmflora. Systematik: VCL 3, , VEL 4 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Rautenberg, Regina Standort: VCL 3 Axt ISBN: 978-3-517-09643-8	VCL 3, VEL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	Goldmann SOS - Schlank ohne Sport (Band 22117) Das Turbo - Stoffwechselprogramm aus den Tropen Goldmann, München (2015) Standort: VCL 3 Bac Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 320 S. : Ill. Beteiligte: Bachman, Katharina Standort: VCL 3 Bac ISBN: 978-3-442-22117-2	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachman, Katharina	SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln Goldmann, München (2016) Standort: VCL 3 Bac Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Kochen, Rezept, Stoffwechsel Details hier Inhalt: SOS Schlank ohne Sport¿ überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft ¿ Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach ¿ mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil. Mit 100 Rezepten und 30 Foodfotos. Systematik: VCL 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Bachman, Katharina Standort: VCL 3 Bac ISBN: 978-3-442-22145-5	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gesund abnehmen (Band 2) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VCL 3 Ges Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga, Übergewicht Details hier Inhalt: DVDSach 425 Systematik: DVDSach, , VCL 3 Umfang: 98 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Hensrud, Donald D., Yee, Rodney Standort: DVDSach VCL 3 Ges EAN: 4260121733027	DVDSach, VCL 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five days only das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten Yes, München (2022) Standort: VCL 6 Bec Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fasten, Gesundheit, Kochen, Medizin, Reinigung, Rezept Details hier Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden. In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. "Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps" - Umschlag Systematik: VCL 6 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Becker, Barbara, Mangiameli, Franca Standort: VCL 6 Bec ISBN: 978-3-96905-187-0	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five days only aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022) Standort: VCL 6 Bec Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Scheinfasten Details hier Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden. In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. Systematik: VCL 6 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Becker, Barbara, Mangiameli, Franca Standort: VCL 6 Bec ISBN: 978-3-96905-099-6	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan	Du kannst schlank sein, wenn du willst mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Piper, München (2017) Standort: VCL 3 Bec Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Gewicht, Hypnose, Psyche, Selbsthypnose Details hier Inhalt: Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Systematik: VCL 3, , VET 2 Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Piper Verlag [Verlag], Becker, Jan, Bongertz, Christiane Stella Standort: VCL 3 Bec ISBN: 978-3-492-06060-8	VCL 3, VET 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2021) Standort: VCL 3 Bra Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Gesundheit, Rezept, Übergewicht Details hier Inhalt: Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun. Wer gesund älter werden möchte, muss dauerhaft abnehmen. Warum das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und der Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem Buch. Wie man in 4 Wochen seine Ernährung so umstellt, dass man wirklich abnimmt und dauerhaft sein Gewicht hält, viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin fließen in das Programm ein. Systematik: VCL 3 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bracht, Petra Standort: VCL 3 Bra ISBN: 978-3-8338-7663-9	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: VCL 6 Bra Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Intervallfasten Details hier Inhalt: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Systematik: VCL 6 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Bracht, Petra Standort: VCL 6 Bra ISBN: 978-3-8338-6540-4	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Flatt, Mira	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: VCL 6 Bra Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Fasten, Gesunde Ernährung, Intervallfasten, Kochbuch, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Wer sich für das intermittierende Fasten interessiert, der weiß oft nicht, wie er starten soll. Dieses Buch ist auch für Beginner perfekt geeignet, denn es bietet einen ausführlichen Theorieteil, in dem man alles über Intervallfasten lernen kann und einen detaillierten Rezeptteil mit kreativen, veganen Mahlzeiten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und machen satt. Wer sich also bisher oft vegetarisch und gemüsereich ernährt, wird hier viele neue Eindrücke finden. Außerdem gibt es tolle Erweiterungen, um die Rezepte vegetarisch abzuwandeln. Auch gibt es Tipps für Achtsamkeit, zum Thema Detox und Anleitungen zum Entgiften. Systematik: VCL 6, , VCL 3 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bracht, Petra, Flatt, Mira Standort: VCL 6 Bra ISBN: 978-3-8338-7098-9	VCL 6, VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht Mosaik, München (2023) Standort: VCL 3 Bra Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Gewichtsabnahme, Intervallfasten, Übergewicht Details hier Inhalt: Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Extra: Das einmalige 4-Wochen-Abnehmprogramm mit 50 leckeren Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht. Systematik: VCL 3 Umfang: 480 Seiten, 4-farbig, mit 38 Farbfotos Beteiligte: Bracht, Petra, Leitzmann, Claus Standort: VCL 3 Bra ISBN: 978-3-442-39406-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	Die 30 Tage Bikini-Challenge spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben riva, München (2020) Standort: YBK 3 Bri Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Training, Trainingsprogramm, Workout Details hier Systematik: YBK 3 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Brinkmann, Katharina Standort: YBK 3 Bri ISBN: 978-3-7423-1038-5	YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crabbe, Megan Jayne	Knaur Balance Body Positivity - liebe deinen Körper vergiss Diäten und begrüße dein Leben Knaur, München (2018) Standort: VCL 3 Cra Schlagworte: Abnehmen, Body Positivity, Diät, Gesundheit, Körper, Körperbewußtsein Details hier Inhalt: Body Positivity ist eine neue gesellschaftliche Bewegung. Sie kommt aus den USA und will erreichen, dass wir unseren Körper als einzigartig annehmen, ihn gut behandeln und Frieden mit ihm schließen. Megan Jayne Crabbe ist die bekannteste Vertreterin dieses weltweiten Trends. Megan's Probleme mit dem Gewicht und dem eigenen Körpergefühl begannen, als sie fünf Jahre alt war. In ihrer Kindheit wollte sie um jeden Preis schlank bleiben und erkrankte mit 14 Jahren an Anorexie. Nach einer Erholungsphase folgten weitere Jahre mit Diäten und anschließendem Jojo-Effekt. Bis sie Body Positivity entdeckte. Sie beendete alle Diäten, lernte ihren Körper anzunehmen und entkam so dem Schlankheitswahn. "Body Positivity - Liebe deinen Körper" ist zum Teil ein Memoir, wo Megan über ihre Veränderung berichtet, zum Teil ein praktischer Ratgeber, der Übungen und Anregungen zur eigenen Veränderung bietet und zum Teil eine Analyse der gesellschaftlichen und medialen Einflüsse, die das sogenannte "body shaming" auslösen. Megan widmet ihr Buch jeder Frau, die sich jemals schlecht in ihrem Körper gefühlt hat und sich gefragt hat, ob das Leben einfacher und cooler wäre, wenn sie nur irgendwie "besser" aussehen würde. Mit ihrem unnachahmlichen Charme, bissigem Humor und einer rebellischen Haltung plädiert Megan Jayne Crabbe für eine Welt ohne Bikini-Körper-Diäten, einen liebevollen Blick auf sich selbst und eine positive Selbstwahrnehmung. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 303 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Crabbe, Megan Jayne, RÃ¼ÃŸmann, Brigitte, Beuchelt, Wolfgang Standort: VCL 3 Cra ISBN: 978-3-426-67564-9	VCL 3, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
DiSpirito, Rocco	Schlemm dich schlank! mit Minuskalorien spielend zur Traumfigur books4success, Kulmbach (2016) Standort: VCL 3 DiS Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Küche, Kochen, Ratgeber, Rezept, Smoothies Details hier Inhalt: Starkoch Rocco DiSpirito nutzt den thermogenischen Effekt zur Gewichtsabnahme. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mehr Kalorien vom Körper verbrannt als aufgenommen. DiSpirito hat diese Lebensmittel zur Grundlage seiner Rezepte gemacht und unter anderem mit Beeren oder Mandeln Gerichte mit Minuskalorien kreiert. Auf eine 10-tägige Detox-Phase mit Smoothies und kleinen Snacks folgen 20 Tage mit leckeren und gesunden Mahlzeiten, die die Pfunde purzeln lassen. Systematik: VCL 3 Umfang: 275 Seiten : Illustrationen Beteiligte: DiSpirito, Rocco, Sauer, Ursula [Ãœbersetzer] Standort: VCL 3 DiS ISBN: 978-3-86470-426-0	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dowden, Angela	[Fünf] 5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten entspannt abnehmen ohne zu hungern Dorling Kindersley, München (2014) Standort: VCL 6 Dow Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Fasten Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: VCL 6 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Dowden, Angela Standort: VCL 6 Dow ISBN: 978-3-8310-2482-7	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drees, Angela	Typgerecht zum Wunschgewicht mit dem 5-Elemente-Prinzip Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser. Den eigenen Typ erkennen und abnehmen wie von selbst Thieme, Stuttgart (2012) Standort: VCL 3 Dre Schlagworte: Abnehmen, Alternative Medizin, Chinesische Medizin, Diät, Ernährung, Fünf-Elemente-Lehre, Komplementärmedizin, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Übergewicht Details hier Inhalt: Du bist, was du isst: Das weiß man in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schon lange. Hier gilt Ernährung als Medizin. Sie hilft uns, unser Allgemeinbefinden zu verbessern, Beschwerden zu lindern - oder auch beim Abnehmen. - Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen und wählen Sie die richtigen Lebensmittel dafür aus. - Nehmen Sie dauerhaft ab und bringen Sie Ihren Körper in sein harmonisches Gleichgewicht. - Ihr Weg zu neuer Energie, mehr Leistungsfähigkeit und innerer Zufriedenheit. Systematik: VCL 3, , VEK 9 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Drees, Angela Standort: VCL 3 Dre ISBN: 978-3-8304-6722-9	VCL 3, VEK 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faerber, Jane	Keto your life! mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht Christian, München (2020) Standort: VCL 3 Fae Schlagworte: Abnehmen, Essen, Gewicht, Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Kochen, Low Carb, Rezept Details hier Inhalt: Quellenverzeichnis ab Seite 236 Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettdepots, die so Schritt für Schritt schmelzen werden. Ernährungsexpertin Jane Faerber erklärt, wie der Einstieg zu KETO gelingt, die Vielfalt auf dem Speiseplan erhalten bleibt und man ganz leicht den Überblick über geeignete Lebensmittel behält. Mit über 100 Rezepten und praktischer Kohlenhydrate-Tabelle. Systematik: VCL 3 Umfang: 239 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Faerber, Jane Standort: VCL 3 Fae ISBN: 978-3-95961-351-4	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...