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Ergebnis Ihrer Suche sind 39 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Basis-Yoga für Dummies einfache Yoga-Übungen für Anfänger Wiley-VCH, Weinheim u.a. (2005) Standort: DVDSach VCK 14 Bas Schlagworte: Anfänger, Asana, Einsteiger, Sachfilm, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 615 Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: 80 Minuten Standort: DVDSach VCK 14 Bas	DVDSach, VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Power Yoga Übungen für Körper und Geist ZYX Music (2019) Standort: DVDSach Pow Schlagworte: Asana, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach: 014 Sprache: Deutsch Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen unterteilt ist, so dass Du sie separat üben kannst. Die einzelnen Teile bauen aufeinander auf und zielen darauf ab, Deinen Rücken, besonders im Bereich der Lendenwirbel, zu entlasten und zu stabilisieren. Die vorgestellten Positionen sollen den gesamten Körper stärken. Das alles ist in einen harmonischen Flow eingebettet, der Dir gleichermaßen Spaß bereitet und Dich ein wenig herausfordern soll. Die Asanas (Übungen) sind so gewählt, dass jeder Praktizierende sie mit ein wenig Übung ausführen kann. Das Programm ist besonders für Menschen geeignet, die häufig und lange sitzen, denn es wird viel Wert auf ein gesundes Strecken der Hüftbeuger gelegt. Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: ca. 61 Minuten ; 1 DVD Standort: DVDSach Pow	DVDSach, VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/01 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Loslassen, Meditation, Stille, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/02 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Natur, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Yoga, Ökologie Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/03 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/04 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Coronakrise, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal 2020/05 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Ayurveda, Frauen, Gesundheit, Haltung, Hormon-Yoga, Hormone, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Januar/Februar2022 2022/01 well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Mut, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Juli/August 2021/04 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Juli/August 2023/04 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Bowl, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Menopause, Wahrnehmung, Wechseljahre, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal März/April 2021/02 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Detox, Gesundheit, Haltung, Meditation, Twist, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal März/April 2022 (Band 02) well media GmbH, München (2022) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Augen, Gesundheit, Haltung, Intuition, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Mai/Juni 2021/03 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Ayurveda, Gefühle, Gesundheit, Haltung, Herz, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal Mai/Juni 2023/03 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Tantra, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2020/06 well media GmbH, München (2020) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Frauen, Gesundheit, Haltung, Kopfschmerz, Meditation, Selbstfürsorge, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2021 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Meditation, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Sinnfindung, Spiritualität, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal November/Dezember 2021/01 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Horoskop, Meditation, Mudra, Nerven, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Journal September/Oktober 2021 well media GmbH, München (2021) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Balance-Yoga, Gesundheit, Haltung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal Januar/Februar 2024/01 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal März/April 2024/02 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal Mai/Juni 2024/03 well media GmbH, München (2024) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Erdbeeren, Gelenk, Gesundheit, Haltung, Körperbewußtsein, Leber, Meditation, Rezept, Spargel, Vagusnerv, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal November/Dezember 2023/06 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Endometriose, Frieden, Gesundheit, Haltung, Immunsystem, Körperbewußtsein, Meditation, Menü, Vegetarisch, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yogaworld Journal September/Oktober 2023/05 well media GmbH, München (2023) Standort: YZ Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Blutdruck, Gesundheit, Haltung, Hedonismus, Körperbewußtsein, Meditation, Umweltpsychologie, Wahrnehmung, Yoga Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Yog EAN: 4191505805903	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga [1] Energie und Entspannung ; Entdecken Sie Ihr inneres Lächeln mit einer neuen Dimension von Fitness und Wohlbefinden ; der sanfte Weg zu Gleichgewicht von Körper und Geist unit-production (2004) Standort: DVDSach VCK 14 Yog Schlagworte: Asana, Sachfilm, Yoga Details hier Inhalt: Sprachen: Deutsch DVDSach 632 Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: 85 Minuten + Bonusmaterial Beteiligte: Bauer, Ralf, Suermann, Claudia Standort: DVDSach VCK 14 Yog	DVDSach, VCK 14	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Ralf	Yoga 2 unit-production (2004) Standort: DVDSach VCK 14 Yog Schlagworte: Asana, Meditation, Sachfilm, Yoga Details hier Inhalt: BRD 2003 Sprachen: Deutsch DVD 631 Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: 100 Minuten Beteiligte: Bauer, Ralf, Suermann, Claudia Standort: DVDSach VCK 14 Yog EAN: 4250148701376	DVDSach, VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für dich so einfach ist es, täglich Yoga zu üben Knaur Balance, München (2020) Standort: VCK 14 Bro Schlagworte: Asana, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Yoga Details hier Inhalt: Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxisbuch, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen. Je nach körperlicher oder geistiger Verfassung findet jeder in diesem Buch eine kleine aber hochwirksame Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Die einzelnen Übungseinheiten können individuell kombiniert werden, und es gibt sowohl Sequenzen für Anfänger als auch für die Mittelstufe oder die Fortgeschrittenen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht, unabhängig davon, wie beweglich man ist, oder wie oft man bereits geübt hat. So kann Yoga ein wirkungsvolles Instrument sein, um sich im hektischen Alltag zu entspannen und innere Stärke zu entwickeln. Die Sequenzen können aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung zusammengesetzt werden und verhelfen zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen. Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten Beteiligte: Broome, Patrick Standort: VCK 14 Bro ISBN: 978-3-426-67592-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diop, Diarra	Brigitte-Yoga Power-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts Gruner + Jahr, Hamburg (2014) Standort: DVDSach VCK 14 Bri Schlagworte: Asana, Core-Yoga, Faszien, Faszien-Yoga, Power-Yoga, Sachfilm, Workout, Yoga Details hier Inhalt: BRD 2014 Sprachen: Deutsch DVDSach 054 Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: 110 Minuten Beteiligte: Diop, Diarra Standort: DVDSach VCK 14 Bri EAN: 4250148709808	DVDSach, VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feuerstein, Georg; Payne, Larry	... für Dummies Yoga für Dummies VCH Acta Humaniora, Weinheim (2011) Standort: VCK 14 Feu Schlagworte: Asana, Atmung, Generation 50+, Generation 60+, Jugendliche, Kinder, Meditation, Schwangerschaft, Senioren, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 398 S. Beteiligte: Feuerstein, Georg, Payne, Larry Standort: VCK 14 Feu ISBN: 978-3-527-70706-5	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüster, Kirsten	Yoga Body Plan 2 Erweiterungen & Variationen ; 25 Komplettprogramme mit den besten 230 Übungen ; Haltungen & Bewegungsreihen ; Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Copress-Verl., München (2013) Standort: VCK 14 Hue Schlagworte: Asana, Entspannung, Fortgeschrittene, Meditation, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 231 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: HÃ¼ster, Kirsten Standort: VCK 14 Hue ISBN: 978-3-7679-1156-7	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iyengar, B. K. S.	Licht auf Yoga Yoga-Dipika ; das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga Barth, München (2010) Standort: VCK 14 Iye Schlagworte: Asana, Hatha-Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 464 S. : Ill. Beteiligte: Iyengar, B. K. S. Standort: VCK 14 Iye ISBN: 978-3-426-29143-6	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yogatherapie Bandscheiben das sanfte und kräftigende Training bei Bandscheibenvorfällen und nach Operationen wellbewell, München (2013) Standort: DVDSach Yog Schlagworte: Achtsamkeit, Asana, Bandscheibe, Bandscheibenvorfall, Muskeltraining, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach: 512 BRD, 2013 Sprachen: Deutsch Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden. Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: ca. 80 Min. + Bonusmaterial ; 1 DVD Beteiligte: Karven, Ursula Standort: DVDSach Yog EAN: 4250148708399	DVDSach, VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yogatherapie für die Hormonbalance mit sanften und wirksamen Flows wellbewell, München (2021) Standort: DVDSach Yog Schlagworte: Asana, Atemübung, Balance, Fitness, Flow, Hormon-Yoga, Hormone, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach: 007 Deutschland, 2021 Sprache: Deutsch Ihre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus Asanas, die insbesondere die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen aktivieren. Die Sequenzen wirken erneuernd und verjüngend und können den Hormonhaushalt auf sanfte Weise regulieren. Spezielle Atemtechniken verstärken die positive Wirkung der Yogatherapie-Flows. Sie intensivieren das Bewusstsein für den eigenen Körper und beruhigen oder regen an. Die Yogatherapie kann bei hormonellen Beschwerden wie Menstruationsproblemen oder Schlafstörungen helfen. Sie beugt Wechseljahresbeschwerden vor oder wirkt ihnen entgegen. Inhalt der DVD -- Fünf Sequenzen zur Regulierung des Hormonsystems -- Drei Sequenzen mit anregenden oder beruhigenden Atemtechniken -- Informationsfilm mit Übungsanleitungen Systematik: DVDSach, , VCK 14 Umfang: ca. 80 Minuten ; 1 DVD Beteiligte: Karven, Ursula Standort: DVDSach Yog EAN: 4270002126299	DVDSach, VCK 14 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Wolff, Christian	Medical Yoga anatomisch richtig üben Thieme, Stuttgart (2013) Standort: VCK 14 Lar Schlagworte: Asana, Spiraldynamik, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Larsen, Christian, Wolff, Christiane, Hager-Forstenlechner, Eva Standort: VCK 14 Lar ISBN: 978-3-8304-3851-9	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D Vinyasa Flow und Standhaltungen (Band 1) riva, München (2015) Standort: VCK 14 Lon Schlagworte: Anatomie, Asana, Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: VCK 14 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Long, Ray Standort: VCK 14 Lon ISBN: 978-3-86883-469-7	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge	Knaur Balance Yoga for EveryBody 44 Basic-Asanas für Einsteiger Knaur, München (2017) Standort: VCK 14 Schoe Schlagworte: Anfänger, Asana, Einsteiger, Yoga Details hier Inhalt: Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. Systematik: VCK 14 Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Beteiligte: SchÃ¶ps, Inge Standort: VCK 14 Schoe ISBN: 978-3-426-87752-4	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Das große Yoga-Buch Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: VCK 14 Tro Schlagworte: Asana, Hatha-Yoga, Meditation, Mudra, Yoga Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: VCK 14 Tro ISBN: 978-3-8338-1865-3	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Nidra die Yoga-Tiefenentspannung Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: VCK 14 Tro Schlagworte: Asana, Entspannung, Yoga, Yoga-Nidra Details hier Systematik: VCK 14 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna Standort: VCK 14 Tro ISBN: 978-3-8338-2933-8	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna; Grunert, Detlef	Das Yoga-Gesundheitsbuch [mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen] Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: VCK 14 Tro Schlagworte: Asana, Ayurveda, Ganzheitliche Medizin, Ganzheitsmedizin, Selbsthilfe, Yoga Details hier Systematik: VCK 14, , VEU Umfang: 239 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: TrÃ¶kes, Anna, Grunert, Detlef Standort: VCK 14 Tro ISBN: 978-3-8338-0413-7	VCK 14, VEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga Basics Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: VCK 14 Zyl Schlagworte: Asana, Hatha-Yoga, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten ¿ und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben ¿ immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen. Und mit der DVD kommt Amiena Zylla ins Wohnzimmer und leitet auf ihre unnachahmlich charmante Weise vier verschiedene Übungsprogamme an. 4 Übungsprogramme auf DVD min 70 Min. Laufzeit Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen + DVD Beteiligte: Zylla, Amiena Standort: VCK 14 Zyl ISBN: 978-3-8338-5947-2	VCK 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...