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	Basisch kochen 60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance Naumann & Göbel, Köln (2023) Standort: VCL 6 Bas Schlagworte: Basenfasten, Diät, Ernährung, Gesundheit, Medizin, Rezept, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung Details hier Inhalt: Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! -- Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst -- Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch -- Gewusst wie - Mit vielen wertvollen Tipps rund um die Entsäuerung des Körpers -- Auf einen Blick - Übersichtliche Tabellen für Basen und Säure bildende Lebensmittel Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Unwohlsein - das können Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht. Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen, bunten Suppen und Salaten und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper! -- Einen guten Start in den Tag erlebst du mit fruchtigen Smoothies und kernigen Müslis -- Bunte Salate mit Hirse, Kichererbsen und Gemüse sorgen für pflanzliches Eiweiß und viele Vitamine -- Cremige Suppen und Eintöpfe sättigen am Abend -- Leckere vegetarische Hauptgerichte sind ballast- und nährstoffreich und sind die Basis für ein Leben in Balance -- Für die sanfte Ernährungsumstellung gibt es noch ein paar Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch als Beilage zum Gemüse Systematik: VCL 6 Umfang: 128 Seiten, Klappenbroschur Standort: VCL 6 Bas ISBN: 978-3-625-19326-5	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Elisabeth	Heilsames Basenfasten für Berufstätige 120 Genussrezepte ; Mit Wochenplänen und Einkaufslisten Kneipp Verlag, Leoben (2013) Standort: VCL 6 Fis Schlagworte: Base, Basenfasten, Berufstätigkeit, Ernährung, Fasten, Rezept, Säure Details hier Systematik: VCL 6 Umfang: 129 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Fischer, Elisabeth Standort: VCL 6 Fis ISBN: 978-3-7088-0575-7	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Elisabeth	Vegan fasten das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten Kneipp Verl., Leoben (2014) Standort: VCL 6 Fis Schlagworte: Abnehmen, Base, Basenfasten, Basische Ernährung, Diät, Fasten, Säure, Veganismus, Vegetarismus Details hier Systematik: VCL 6 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Fischer, Elisabeth Standort: VCL 6 Fis ISBN: 978-3-7088-0617-4	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten & Schüßler-Salze die Power-Kombi zum Abnehmen Thieme, Stuttgart (2015) Standort: VCL 6 Wac Schlagworte: Base, Basenfasten, Basische Ernährung, Fasten, Rezept, Schüßler-Salze, Säure Details hier Systematik: VCL 6 Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Wacker, Sabine Standort: VCL 6 Wac ISBN: 978-3-8304-8056-3	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten für Eilige das 7-Tage-Erfolgsprogramm TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: VCL 6 Wac Schlagworte: Basenfasten, Basische Ernährung, Fasten, Heilfasten, Kochbuch, Ratgeber, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung Details hier Inhalt: Vorg.: Wacker, Sabine: Basenfasten für Eilige Systematik: VCL 6 Umfang: 134 S. : 23 Ill. Beteiligte: Wacker, Sabine Standort: VCL 6 Wac ISBN: 978-3-8304-8379-3	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Für eine gesunde Säure-Basen-Balance!

-- Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst

-- Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch

-- Gewusst wie - Mit vielen wertvollen Tipps rund um die Entsäuerung des Körpers

-- Auf einen Blick - Übersichtliche Tabellen für Basen und Säure bildende Lebensmittel

Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Unwohlsein - das können Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht. Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen, bunten Suppen und Salaten und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper!

-- Einen guten Start in den Tag erlebst du mit fruchtigen Smoothies und kernigen Müslis

-- Bunte Salate mit Hirse, Kichererbsen und Gemüse sorgen für pflanzliches Eiweiß und viele Vitamine

-- Cremige Suppen und Eintöpfe sättigen am Abend

-- Leckere vegetarische Hauptgerichte sind ballast- und nährstoffreich und sind die Basis für ein Leben in Balance

-- Für die sanfte Ernährungsumstellung gibt es noch ein paar Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch als Beilage zum Gemüse
Systematik: VCL 6
Umfang: 128 Seiten, Klappenbroschur
Standort: VCL 6 Bas
ISBN: 978-3-625-19326-5

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