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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Ökotest 2023/04 Öko-Test Verlag GmbH & Co.KG, Frankfurt a.Main (2023) Standort: HZ Öko Schlagworte: Allergie, Babypflege, Cellulite, Creme, Meeresschildkröten, Quinoa, Test, Warentest, Zahnpasta, Zahnpflege, Ökologisch, Ökotest Details hier Systematik: HZ, , Zeitschrift Standort: HZ Öko EAN: 4190631106205	HZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela; Burmeister	Goodbye Cellulite Südwest, München (2019) Standort: VEL 2 Axt Schlagworte: Bindegewebe, Cellulite, Ernährung, Haut, Sport Details hier Inhalt: Das Erfolgsprogramm für straffes Bindegewebe. Expertenwissen, Work-outs und Rezepte Die besten Strategien für straffe Haut: Nur wer effektiv trainiert und sich richtig ernährt, kann die Dellen auf Dauer loswerden. In diesem Anti-Cellulite-Programm entlarven unsere Expertinnen die größten Cellulite-Mythen und klären umfassend darüber auf, wie man Cellulite wirklich und dauerhaft loswerden kann. Im ersten Teil verrät die Bestseller-Autorin und Dermatologin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann das Geheimnis schöner, glatter Haut und verrät die 6 Strategien im Kampf gegen Cellulite: - Bindegewebe straffen - Fettgewebe abbauen - Hormone in Balance bringen - Gestaute Flüssigkeit mobilisieren - Ausgewogene Ernährung - Muskeln aufbauen Im zweiten Teil zeigt die Fitness-Trainerin Stefanie Burmeister, wie wir unser Bindegewebe durch gezieltes Krafttraining und unterstützendes Faszientraining dauerhaft stärken können. Ihre 50 abwechslungsreichen Übungen können alle zuhause durchgeführt werden und praktische Trainingspläne helfen dabei, die Workouts regelmäßig in den Alltag zu integrieren. Abgerundet wird das Anti-Cellulite-Programm durch 25 gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch verstärken. Systematik: VEL 2 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Burmeister, Stefanie Standort: VEL 2 Axt ISBN: 978-3-517-09853-1	VEL 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Das Erfolgsprogramm für straffes Bindegewebe. Expertenwissen, Work-outs und Rezepte

Die besten Strategien für straffe Haut: Nur wer effektiv trainiert und sich richtig ernährt, kann die Dellen auf Dauer loswerden. In diesem Anti-Cellulite-Programm entlarven unsere Expertinnen die größten Cellulite-Mythen und klären umfassend darüber auf, wie man Cellulite wirklich und dauerhaft loswerden kann.

Im ersten Teil verrät die Bestseller-Autorin und Dermatologin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann das Geheimnis schöner, glatter Haut und verrät die 6 Strategien im Kampf gegen Cellulite:

- Bindegewebe straffen

- Fettgewebe abbauen

- Hormone in Balance bringen

- Gestaute Flüssigkeit mobilisieren

- Ausgewogene Ernährung

- Muskeln aufbauen

Im zweiten Teil zeigt die Fitness-Trainerin Stefanie Burmeister, wie wir unser Bindegewebe durch gezieltes Krafttraining und unterstützendes Faszientraining dauerhaft stärken können. Ihre 50 abwechslungsreichen Übungen können alle zuhause durchgeführt werden und praktische Trainingspläne helfen dabei, die Workouts regelmäßig in den Alltag zu integrieren.

Abgerundet wird das Anti-Cellulite-Programm durch 25 gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch verstärken.
Systematik: VEL 2
Umfang: 207 Seiten, Illustrationen
Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Burmeister, Stefanie
Standort: VEL 2 Axt
ISBN: 978-3-517-09853-1

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