CD 1 Meridian Stretching mit Chris (Hörbuch + Heft) CD 2 Yoga Musik von Guru Atman Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + 1 Booklet Standort: CDMed Mer ISBN: 978-3-939867-68-5
Inhalt: Dr. Vincent Diao Xi stammt aus China und ist TCM-Arzt. Qi-Gong ist eine spezielle Heilgymnastik aus China, die mehrere tausend Jahre alt ist. Sie ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, und beruht auf der Lehre der 5 Elemente.Durch das Praktizieren von Qi-Gong wird der Energiefluss in den Meridianen aktiviert, das Lebens-Qi gestärkt und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper reguliert.
Typgerecht zum Wunschgewicht mit dem 5-Elemente-Prinzip Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser. Den eigenen Typ erkennen und abnehmen wie von selbst Thieme, Stuttgart (2012)
Standort: VCL 3 Dre
Inhalt: Du bist, was du isst: Das weiß man in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schon lange. Hier gilt Ernährung als Medizin. Sie hilft uns, unser Allgemeinbefinden zu verbessern, Beschwerden zu lindern - oder auch beim Abnehmen.
- Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen und wählen Sie die richtigen Lebensmittel dafür aus.
- Nehmen Sie dauerhaft ab und bringen Sie Ihren Körper in sein harmonisches Gleichgewicht.
- Ihr Weg zu neuer Energie, mehr Leistungsfähigkeit und innerer Zufriedenheit. Systematik: VCL 3, , VEK 9 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte:Drees, Angela Standort: VCL 3 Dre ISBN: 978-3-8304-6722-9
Das heilende Tao die Lehre der fünf Elemente ; Basiswissen für Shiatsu und Akupunktur, Qi Gong, Tai Ji und Feng Shui Müller & Steinicke, München (2012)
Standort: VEK 9 Eck
Inhalt: Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining "die PILATES-ELEMENTS-METHODE" basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ. Systematik: YBK 3 Umfang: 383 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Frey, Andrea Standort: YBK 3 Fre ISBN: 978-3-8403-7678-8
Inhalt: Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? "Schulmedizin" hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopathie & Co. hingegen sind angesagt. Sie gelten als sanft und natürlich. Doch weder ist die Natur immer gut, noch jede alternative Heilmethode wirksam. Die Ärztin Dr. Natalie Grams hat den ultimativen Kompass durch die Welt der Medizin geschrieben. Sie klärt auf, welche Verfahren wirken, was die Gründe dafür sind - und wie eine ganzheitliche Heilkunst auf wissenschaftlicher Basis das Vertrauen der Patienten zurückgewinnen kann. Ein Buch, das endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Mythen verschafft. Systematik: VEK Umfang: 248 Seiten Beteiligte:Grams, Natalie Standort: VEK Gra ISBN: 978-3-351-03471-9
dtv Akupunktur (Band 3232) dtv-Atlas ; mit 135 farbigen Abbildungsseiten ; grafische Gestaltung der Abbildungen Ulrike Brugger dtv, München (2006)
Standort: VEK 9 Hem
Inhalt: Suchen Sie nach Rezepten für körperliches und seelisches Wohlbefinden? Wollen Sie im Einklang mit Ihrem Tagesrhythmus essen und neue Energie durch die richtigen Lebensmittel finden? Dann ist das Rezeptbuch von Sigrid Kölle und Andrea Urban-Rach eine wahre Bereicherung für Ihr Kochbuchregal. Sie lernen nicht nur die Grundlagen der 5 Elemente Lehre, sondern auch welche Lebensmittel zu welcher Jahreszeit Energie liefern.
Die 5 Elemente Küche
Sauer, Bitter, Süß, Scharf und Salzig - das sind die 5 Elemente, die in der Küche der traditionellen chinesischen Ernährungslehre von Bedeutung sind. Aufgeteilt in 5 Jahreszeiten zeigt das TCM Kochbuch perfekt abgestimmte Rezepte mit den besten Zutaten aus der Natur. Die beiden Autorinnen sind ausgebildet in der 5 Elemente Ernährung und begeistern ihre Leserinnen und Leser mit köstlichen Mahlzeiten zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen - garniert mit Tipps und Tricks von Spitzenkoch Christian Rach. Systematik: XEO 2, , VCL, , VEK 9 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kölle, Sigrid, Urban-Rach, Andrea Standort: XEO 22 Koe ISBN: 978-3-8338-8172-5
Inhalt: Ba Guan oder das Schröpfen ist in vielen Kulturen seit über 3000 Jahren ein wichtiger Bestandteil der Volksmedizin.Die Durchblutung wird verbessert, Muskelschmerzen und Verspannungen werden gelindert, die Poren der Haut geöffnet und über die Schweißbildung kommt es zur inneren Entgiftung. Das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wird hergestellt.Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch, Arzt oder Heilpraktiker ersetzen zu können, sondern ist eine einfache und nützliche Anleitung, wie Sie Ba Guan bei vielen Beschwerden anwenden könnenDiese Methode ist - wenn man die Regeln befolgt - einfach, sicher, preiswert und sehr erfolgreich und hilft Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder eine verordnete Therapie zu unterstützen. Systematik: VEK 9 Beteiligte:Nusser, Grit, Shang, Xiaoying Standort: VEK 9 Nus ISBN: 978-3-7322-4939-8
So wird meine Leber wieder schlank! mit mediterraner Low-Carb-Ernährung die Fettleber genussvoll loswerden Kneipp Verlag Wien, Wien (2020)
Standort: VEL 4 Pfei
Lebensmittel können heilen - oder auch krank machen: Inzwischen leidet jeder Dritte an einer sogenannten nichtalkoholischen Fettleber. Doch das muss nicht sein: Mit einer gezielten Ernährungsumstellung kann sich unsere kranke Leber schnell wieder erholen und gesund werden. Das zeigen Daniela Pfeifer und Christina Biechl mit ihrer eigens dafür entwickelten und oft erprobten Erfolgsformel. Zahlreiche Fälle aus ihrer Beratungspraxis belegen: Ihre Methode wirkt - rasch und nachhaltig! Die beiden Diätologinnen kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse über LowCarb-Ernährung und leberaktive Wirkstoffe mit der zeitgemäßen Anwendung der Traditionellen Chinesischen Medizin. Profitieren Sie von den Anregungen zur Entfettung Ihrer "Entgiftungszentrale" und genießen Sie die 55 "Einfach-und-Gut"-Rezepte. Systematik: VEL 4 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Pfeifer, Daniela, Biechl, Christina Standort: VEL 4 Pfei ISBN: 978-3-7088-0777-5
Atlas des ganzheitlichen Heilens Meridiane, Akupunktur- und Akupressurpunkte ; Chakras, Fuß- und Handreflexpunkte ; Zahntabelle ; Wirbelsäulensegment-Diagnostik Irisiana, München (2012)
Standort: VEK 9 Roe
Leitfaden Chinesische Eigentherapie Bluthochdruck ganzheitlich selbst behandeln (Band 6) [Eigentherapie bei Bluthochdruck, zu niedrigem Blutdruck und Durchblutungsstörungen] Schirner, Darmstadt (2011)
Standort: VEL 2 See
Inhalt: Rezepte zwischen Yin und Yang. Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht. Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft im Alltag: Die heiße Hühnersuppe nach einem durchgefrorenen Winterspaziergang. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. Dann wird spürbar, dass unser Essen eine enorme Wirkung auf unseren Körper hat. Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte. TCM trifft heimische Küche Diese Ernährungslehre wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt - und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. Wie Sie ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herstellen und dabei zu Gesundheit und Wohlgefühl gelangen, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert. Systematik: VCL, , VEK 9, , XEO 2 Umfang: 198 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Seifert, Christiane Standort: VCL Sei ISBN: 978-3-432-10776-9
Inhalt: Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen - akut oder chronisch - ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir uns zuerst genau an, was Schmerz ist, was bei Schmerzen im Körper passiert und was das mit unserer Psyche macht. Wir klären über die verschiedenen Schmerztypen und die unerwünschten Nebenwirkungen der chemischen Präparate auf. Im zweiten Teil beschreiben wir, mit welchen natürlichen Heilmitteln wir aktiv etwas gegen unsere Schmerzen tun können. Dazu gehören vor allem pflanzliche Mittel, aber auch Homöopathika oder Cannabis. Im dritten Teil werden einzelne Indikationen beschrieben und mögliche schmerzlindernde natürliche Mittel mit Dosierung aufgezeigt. Systematik: VGL Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Siewert, Aruna M. Standort: VGL Sie ISBN: 978-3-8338-7312-6
Praxisbuch Energiemedizin die Selbstheilungskräfte aktivieren mit traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda und Chakren-Therapie Gräfe und Unzer-Verlag GmbH, München (2015)
Standort: VEK 9 Wu
Inhalt: Energieströme durchziehen unseren Körper und sind beim gesunden Menschen in einem fein abgestimmten Gleichgewicht. Ist die Balance gestört, werden wir krank. Die Energiemedizin erkennt die Ursache von Krankheiten in blockierten Lebensenergien und behandelt sie, indem sie die Energien wieder ins Fließen bringt. Das PRAXISBUCH ENERGIEMEDIZIN widmet sich den Energiefeldern im menschlichen Körper und deren Störungen. Grundlage sind bewährte Modelle wie die Traditionelle Chinesische Medizin und ayurvedische Medizin, Chakren- und Aura-Lehre; aber auch weitere Therapieverfahren finden Anwendung. Jedes Energiemodell wird genau erklärt und durch praktische Übungen und Anwendungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfahrbar gemacht. Dazu gehören unter anderem Qi Gong, Massagen, Anwendungen aus der Kräuterapotheke, Heiltees, Meditationen und Akupressur. In einem großen Beschwerdenteil geht es um Erkrankungen von Kopf bis Fuß, um mögliche Ursachen und die gezielte ganzheitliche Selbsthilfe. Systematik: VEK 9 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Gräfe und Unzer, Wu, Li, Lauer, Natalie J. Standort: VEK 9 Wu ISBN: 978-3-8338-4322-8
Inhalt: Von den Grundbegriffen der TCM (Qi, Blut, Yin...) über die Diagnose (Gesichtsdiagnose, Zungendiagnose, Pulsdiagnose, die wichtigsten Fragen) über die 5 Elemente, bis zur thermischen und geschmacklichen Wirkung der Nahrungsmittel und den wichtigsten Informationen zum Kochen nach TCM - im Buch TCM Praxis. Einfache Anwendungen in der Ernährung" findest du alles kurz und verständlich erklärt. Mit vielen Übersichtstabellen und einer Nahrungsmitteltabelle zur Wirkung der bekanntesten Nahrungsmittel. Systematik: VCL, , VEK 9 Umfang: 84 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Ziegelbauer, Katharina Standort: VCL Zie ISBN: 978-3-7347-3751-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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