Inhalt: Emetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der Symptome, ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei, die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen - von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur, Massage oder Zentrierungsübungen.
Aus dem Inhalt:
· Gegen Emetophobie lässt sich etwas tun
· Wie Ängste entstehen
· Was ist Emetophobie - und was nicht?
· Ursachen der Emetophobie
· Emetophobie heilen: Therapie und die Kraft der Hypnose
· Selbstfürsorge und Selbsthilfe wirken Systematik: VET Umfang: 184 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Effmert, Martina Standort: VET Eff ISBN: 978-3-8426-4244-7
Inhalt: Du bist stärker als deine Angst! Bäh! Plötzlich sind sie immer wieder da: die Bauchschmerzen und die Übelkeit. Wenn Raina einen Vortrag halten soll, schlechte Noten bekommt - und jedes Mal, wenn sie sich Sorgen macht. Raina schränkt ihr Leben mehr und mehr ein - Hauptsache, ihr wird nicht schlecht. Bis sie erkennt: Es ist wichtig, sich helfen zu lassen und über seine Ängste zu sprechen. Dann ist es mitunter sogar möglich, sie zu überwinden!
Das Mutmachbuch: Bewundernswert offen, außergewöhnlich feinfühlig - und voller Hoffnung. Ein Muss! In dem preisgekrönten und mehrfach prämierten Comicbuch schildert die New York Times-Bestsellerautorin Raina Telgemeier was es bedeutet, wenn die Angst das eigene Leben bestimmt. Sie zeigt, wie hilfreich eine Therapie bei einer Angststörung sein kann und wie stark es ist, sich seinen Ängsten zu stellen. Ein unglaublich wichtiges Comicbuch für Kinder ab 10 Jahren - voller Identifikationspotenzial, Hilfestellung und Hoffnung!
Farben von Braden Lamb ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Ann Lecker. Systematik: 5.1 Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Telgemeier, Raina, Lamb, Braden, Lecker, Ann Standort: Comics ISBN: 978-3-7432-0995-4
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