Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 16 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Der Naturarzt 2022/02 natürlich heilen - gesund leben Access Verlag, Königstein/Taunus (2022) Standort: VZ Nat Schlagworte: Bach-Blüten, Bachblüten, Fasten, Gastritis, Gesundheit, Heilpflanzen, Heilpflanzenkunde, Knie, Kniegelenk, Kochen, Magen, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Seele, Seelenarbeit, Stress, Südamerika, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Nat EAN: 4199110504907	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Focus 2023/46 Focus, München (2023) Standort: HZ Foc Schlagworte: Bildung, Bürokratie, Demokratie, Deutschland, Europa, Europe, Gesellschaft, Hamas, Knie, Kniegelenk, Krieg, Kultur, Leyen, Ursula von der, Netanyahu, Benjamin, Ofarim, Gil, Operation, Politik, Propaganda, Prozess, Siemens Energy, Terroranschlag, Tiktok, Ukraine, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: HZ, , Zeitschrift Standort: HZ Foc EAN: 4190931404902	HZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Freundin 2024/13 Burda, Offenburg (2024) Standort: AZ Fre Schlagworte: Disneyland, Fashion, Frauen, Grillen, Knie, Kniegelenk, Kosmetik, Lifestyle, Make-up, Mode, Paris, Psychologie, Reisen, Rezept, Sommer, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Fre EAN: 4190387503709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	The Puffin Baby and Toddler Treasury Penguin Books Ltd.,, London (2015) Standort: Engl. BiBu Schlagworte: Engl., Englisch, Kleinkind, Kniereiter, Nursery Rhymes, Reim Details hier Systematik: Engl. 1 Umfang: 178 S. : Ill. Standort: Engl. BiBu ISBN: 978-0-670-87832-1	Engl. 1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartrow, Kay	Schwachstelle Knie gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose Trias, Stuttgart (2015) Standort: VEM 3 Bar Schlagworte: Arthrose, Bewegung, Knie, Kniegelenk, Schmerz, Therapie Details hier Inhalt: Es knackt beim Schuhebinden, schmerzt nach langem Sitzen und zwickt nach ausgedehnten Spaziergängen? Wenn Ihnen schon der Gedanke ans Treppensteigen Schmerzen bereitet, sollten Sie etwas für Ihre Knie tun. Mit 8 Tests der Ursache auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche. 55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie je nach Testergebnis Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit. Maßgeschneiderte Trainingseinheiten: Mit maßgeschneiderten 10- und 30-Minutenprogrammen üben Sie fast nebenbei. Extra - schnelles "Wo-ich-bin-Programm": Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun. Systematik: VEM 3 Umfang: 149 S. : Ill. Beteiligte: Bartrow, Kay Standort: VEM 3 Bar ISBN: 978-3-8304-8274-1	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Ro	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper Mosaik, München (2022) Standort: VEM 3 Bra Schlagworte: Bewegung, Fuß, Gelenk, Gesundheit, Knie, Kniegelenk, Kopfschmerz, Körper, Medizin, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerz, Schmerztherapie, Schultergelenk, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Systematik: VEM 3 Umfang: 480 Seiten, 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen Beteiligte: Bracht, Petra, Liebscher-Bracht, Roland Standort: VEM 3 Bra ISBN: 978-3-442-39394-7	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fengler, Arndt	Der kleine Coach Der kleine Knie-Coach die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co. TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VEM 3 Fen Schlagworte: Arthrose, Knie, Kniegelenk, Rheuma, Schmerz, Sportverletzung, Verletzung Details hier Inhalt: Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Systematik: VEM 3 Umfang: 104 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Fengler, Arndt Standort: VEM 3 Fen ISBN: 978-3-432-11381-4	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Jürgen	Das Arthrose-Stopp-Programm so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: VEM 3 Fis Schlagworte: Arthrose, Fuß, Gelenkerkrankung, Hand, Hüfte, Hüftgelenk, Knie, Kniegelenk, Wirbelsäule Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 120 S. : Ill. Beteiligte: Fischer, JÃ¼rgen Standort: VEM 3 Fis ISBN: 978-3-8304-6637-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kaupat, Mirko; Stiens, Rita	Marco Polo : Reisen Insider-Tipps Ungarn MAIRDUMONT GmbH & Co. KG, Ostfildern (2024) Standort: CEK Kau Schlagworte: Balaton, Donauknie, Grosse Tiefebene, Plattensee, Transdanubien, Ungarn Details hier Inhalt: Badespaß am Plattensee, weite Steppenlandschaft im ungarischen Outback und am Abend eine deftige Suppe aus dem Kupferkessel: in Ungarn liegen Abenteuer und Genuss ganz nah beieinander. Lass dich in einem der vielen Thermalbäder in den Wellness-Himmel befördern oder erkunde die herrliche Landschaft auf dem Rad oder Pferderücken. Mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Ungarn-Urlaub genau so, wie es dir gefällt! Idyllische Landschaft und prachtvolle Städte: Systematik: CEK 5 Umfang: 148 Seiten, Illustrationen, farbig, Karten, 1 faltkarte Beteiligte: Kaupat, Mirko, Stiens, Rita Standort: CEK Kau ISBN: 978-3-8297-3138-6	CEK 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 19.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klein, Suse	Praxisreihe Kindergarten Fröhliche Spielideen für Regen-, Streit- und Muffeltage : bei schlechter Laune, zum Wachwerden oder Trösten Verlag Ernst Kaufmann, Lahr (2020) Standort: EG NGK 3 Kle Schlagworte: Bewegungsspiel, Entspannung, Kleinkind, Kniereiter, Lied, Lieder, Mitmachgedichte, Regen, Spiel, Tanz, Yoga, schlechtes Wetter Details hier Inhalt: Es regnet den ganzen Tag und die Kinder sind unausgeglichen? Es gab Streit oder jemand hat Heimweh? Oder herrscht heute einfach miese Laune in der Kita? Dann finden Sie in diesem Heft leicht umzusetzende SOS-Ideen, um die Gruppe wieder in Stimmung zu bringen: Gute-Laune-Lieder, Tänze oder Bewegungsspiele, Ruhemassagen und Yogaideen, Mitmachgedichte, Kniereiter und vieles mehr - je nachdem, was gerade guttut. So bringen Sie schnell wieder Sonnenschein in die Kita oder Krippe. In diesem Heft finden ErzieherInnen und Tageseltern viele Spielideen für mehr Munterkeit in der Gruppe: Gute-Laune-Lieder, Tänze oder Bewegungsspiele, Ruhemassagen, Yogaideen und Klanggedichte, Rezepte, Basteltipps und vieles mehr. Schnell einsetzbar und leicht umzusetzen für Krippe und Kita. Ein Heft voller fröhlich machender Ideen für Spiele mit Kindern: -- Spiel und Spaß für Kindergarten- und Kitakinder - Mit Spielen, Liedern, Reimen und anderen Aktionen, die die Gute Laune fördern. -- Die Spiele sind schnell einsatzbereit und leicht umsetzbar. -- Für den Morgenkreis, bei Problemen und schlechter Laune, zur Bewegung, oder einfach zwischendurch. -- In der Praxis mehrfach erprobt und für gut befunden, sind diese Ideen für ErzieherInnen in Krippe, Kita und Kindergarten, für Tagesmütter und-pflegende aber auch für Großeltern, Eltern und ihre Kinder geeignet. -- Enthalten sind Spiele für verschiedene Altersgruppen - Bereits ab 1 Jahr und bis zu 5 Jahren. -- Die Ideen stehen unter den Mottos: "Mit Musik in Schwung kommen", "Gut gelaunt an Regentagen", "Gute Laune mit Bewegung", "SOS-Ideen bei Streit, schlechter Laune & Heimweh", "Mit Ruhe & Gemütlichkeit ins Gleichgewicht". Systematik:* NGK 3, , NGL 1 Umfang: 63 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Klein, Suse, Forget, Maryse Standort: EG NGK 3 Kle ISBN: 978-3-7806-5143-3	NGK 3, NGL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Köhne, Manuel; Amthor, Silke	Der Knie-Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Edel Germany GmbH, Hamburg (2020) Standort: VEM 3 Koe Schlagworte: Arthrose, Gelenk, Knie, Kniegelenk, Operation Details hier Inhalt: Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. In seinem unterhaltsam geschriebenen Ratgeber erklärt uns der Mannschaftsarzt der deutschen Ski-Nationalmannschaft das Wunderwerk Knie und geht dabei auf alle wichtigen Verletzungen und Erkrankungen ein. Welche Möglichkeiten gibt es bei einer Diagnose Knie? Wann ist eine Operation unumgänglich und wann vielleicht gar nicht nötig? Der Experte will helfen, die erhaltende Diagnose besser zu verstehen, gibt Rat, wie man den richtigen Arzt findet und durch die richtige Prophylaxe unnötige Operationen vermeiden kann. Mit nur wenigen Übungen kann jeder von uns seine Knie stabilisieren und deutlich länger fit halten. Neben den gängigen Diagnosen wie Kniearthrose, Meniskusverletzung oder Kreuzband stellt der erfahrene Arzt auch seltene und ungewöhnliche Knieerkrankungen vor, gibt Einblick in seine tägliche Arbeit und berichtet von besonders spannenden und skurrilen Knie-Fällen. Systematik: VEM 3 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Beteiligte: KÃ¶hne, Manuel, Amthor, Silke Standort: VEM 3 Koe ISBN: 978-3-8419-0680-9	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Spiraldynamik Starke Knie Beschwerden einfach wegtrainieren ; Die besten Übungen aus der Spiraldynamik Thieme, Stuttgart (2009) Standort: VEM 3 Lar Schlagworte: Beine, Knie, Kniegelenk, Spiraldynamik Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Larsen, Christian, Miescher, Bea Standort: VEM 3 Lar ISBN: 978-3-8304-3490-0	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	GU Knieschmerzen selbst behandeln Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: VEM 3 Lie Schlagworte: Arthrose, Gelenk, Gelenkerkrankung, Knie, Kniegelenk, Meniskus, Schmerz Details hier Inhalt: Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: --Verstehen wie Knieschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen --Akute Knieschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen --Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm --Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben Systematik: VEM 3 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie ISBN: 978-3-8338-7250-1	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfitzer, Torsten; Lechner, Marion	Osteopathie für zu Hause Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln riva, München (2021) Standort: VCK 2 Pfi Schlagworte: Ganzheitliche Medizin, Ganzheitsmedizin, Gelenk, Gelenkerkrankung, Gesundheit, Hüfte, Hüftgelenk, Knie, Kniegelenk, Medizin, Migräne, Nackenschmerzen, Ohrgeräusch, Osteopathie, Rückenschmerzen, Schmerz, Schultergelenk, Schwindel, Selbsthilfe, Tinnitus Details hier Inhalt: Plagen Sie chronische Ru¨ckenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migra¨ne oder Tinnitus? Schra¨nkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln, sind die Faszien verklebt oder haben Sie das Gefu¨hl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren? Wenn bisher keine Ursachen fu¨r Ihre Beschwerden gefunden wurden, kann die Osteopathie helfen. Ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf eine Aktivierung der Selbstheilungskra¨fte unseres Ko¨rpers. Die erfahrenen Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben eine einfache Methode entwickelt, mit der Sie sich zu Hause selbst behandeln und chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Ru¨cken, Hu¨fte, Knie und Fuß effektiv und langfristig lindern ko¨nnen. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre Beschwerden einzuordnen und die richtigen Maßnahmen fu¨r die Eigentherapie zu finden. Mit einem individuellen U¨bungsplan sind Sie in der Lage, sich dauerhaft von Ihren Schmerzen zu befreien. Systematik: VCK 2 Umfang: 219 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Pfitzer, Torsten, Lechner, Marion Standort: VCK 2 Pfi ISBN: 978-3-7423-1452-9	VCK 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steckel, Hanno	Genial beweglich! alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt Droemer, München (2018) Standort: VEM 3 Stec Schlagworte: Bewegung, Bewegungsapparat, Ernährung, Gelenk, Gelenkerkrankung, Hüfte, Hüftgelenk, Knie, Kniegelenk, Knochen, Orthopädie, Rücken, Schmerz, Schultern, Weihnachtswahnsinn Details hier Inhalt: Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fußgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft genug Schmerzen. 10 Millionen Deutsche leiden an Knie-, 60 Millionen irgendwann im Leben an Rückenproblemen. Professor Steckel erklärt anschaulich und spannend den menschlichen Bewegungsapparat und die Beschwerden, die von ihm ausgehen können. Unser Bewegungsapparat ist ein Wunderwerk. Durch das perfekte Wechselspiel von 100 Gelenken, 200 Knochen und 600 Muskeln bewegen wir uns frei im Raum wie kaum ein anderes Lebewesen. Das Bewegungsorgan sorgt für unsere Körperhaltung, dafür, wie wir von unserer Umgebung wahrgenommen werden und spiegelt unser seelisches Befinden. Es beeinflusst wie wenig andere Aspekte unseres Körpers das tägliche Leben jedes Einzelnen. Das zeigt sich schmerzlich darin, dass ein Viertel aller Krankschreibungen durch Muskel- und Skeletterkrankungen bedingt sind. Systematik: VEM 3 Umfang: 312 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Steckel, Hanno, Fiederling, Katrin Standort: VEM 3 Stec ISBN: 978-3-426-27754-6	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tempelhof, Siegbert; Gnad, Marcus	Das neue Knietraining Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln, Balance, Koordination Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: VEM 3 Tem Schlagworte: Knie, Kniegelenk, Muskelentspannung, Osteopathie Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Tempelhof, Siegbert, Gnad, Marcus, Weiss, Daniel Standort: VEM 3 Tem ISBN: 978-3-8338-2175-2	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...