Inhalt: Als Leo Mama dabei zuschaut, wie sie Lili ein Lätzchen umbindet, fällt ihm auf, wie viele Schleifen es um ihn herum zu entdecken gibt: an Lilis Lätzchen, Opas Geschenk und sogar an seinem eigenen Schuh. Jetzt möchte auch Leo lernen, eine Schleife zu binden. Ob ihm das gelingt?
Klettverschlüsse sind praktisch. Aber der Anreiz, die Schleife zu lernen ist damit nicht groß. Dabei gibt einem die Schleife zu können ein Stück Selbstständigkeit und ein Erfolgserlebnis. Aber nicht nur das: Schleifen binden fördert auch die Augen-Hand-Koordination und ist für die Entwicklung des Kindes wichtig. In vier neuen Geschichten aus Leos Alltag werden kleine Lausemaus-Fans mit diesem Lernbuch spielerisch an das Thema Schleifen binden herangeführt. Einfache Schnüranleitungen mit lustigen Merksprüchen und ein liebevoll illustrierter Schuh mit echten Löchern und Schnüren laden dabei zum Ausprobieren und Üben ein. So wird Schleifen binden zum Kinderspiel! - Ab 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 14 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte:Campanella, Marco, Witt, Sophia Standort: BiBu Ich werde groß ISBN: 978-3-96347-336-4
Ich lerne, ich trainiere... Ich trainiere Judo Trainiere deine Technik, Rätselspaß zum Mitmachen, Interview mit Olaf Bischof Meyer & Meyer, Aachen (2012)
Standort: 6.9 YB Bar
Inhalt: Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln. Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund. Systematik: 6.9 YB Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte:Barth, Katrin Standort: 6.9 YB Bar ISBN: 978-3-89899-720-1
Inhalt: Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann - ganz nach ihrem Motto: "Je öller, je döller!"
Gemeinsam mit dem Gesundheitsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert sie ihre Lieblings-Fitnessübungen für zu Hause. Prof. Froböse gibt dazu viele hilfreiche Tipps, wie man als Anfänger den richtigen Einstieg schafft. Und auch in Sachen gesunde Ernährung, Entspannung und positive Lebenseinstellung weiß Prof. Froböse, was man sich schon heute Gutes tun kann, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Systematik: YBK 9 Umfang: 149 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Rischko, Erika, Froböse, Ingo Standort: YBK 9 Ris ISBN: 978-3-96584-203-8
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