Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 96 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Dein Spiegel 2021/11 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bergführer, Energiewende, Frauenfußball, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Leoparden, Lernen, Natur, Schule, Sport, Stress, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/12 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Frauenfußball, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Klima, Kultur, Lernen, Schule, Sport, Stress, Tiere, Weihnachten, Weihnachtsbasteleien, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Naturarzt 2019/12 natürlich heilen - gesund leben Access Verlag, Königstein/Taunus (2019) Standort: VZ Nat Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Gesundheit, Ginkgo, Heilpflanzen, Heilpflanzenkunde, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Psyche, Stress, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Nat EAN: 4199110504501	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Naturarzt 2022/02 natürlich heilen - gesund leben Access Verlag, Königstein/Taunus (2022) Standort: VZ Nat Schlagworte: Bach-Blüten, Bachblüten, Fasten, Gastritis, Gesundheit, Heilpflanzen, Heilpflanzenkunde, Knie, Kniegelenk, Kochen, Magen, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Seele, Seelenarbeit, Stress, Südamerika, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Nat EAN: 4199110504907	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Spiegel Wissen 2021/02 Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Spi Schlagworte: Angst, Depression, Einsamkeit, Narzissmus, Psychologie, Psychosomatik, Seele, Stress, Verhalten, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4191542507808	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Spiegel Wissen 2021/02 Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Spi Schlagworte: Angst, Depression, Einsamkeit, Narzissmus, Psychologie, Psychosomatik, Seele, Stress, Verhalten, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4191542507808	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Freundin 2023/03 Burda, Offenburg (2023) Standort: AZ Fre Schlagworte: Fashion, Frauen, Frisur, Gesundheit, Kosmetik, Krise, Lifestyle, Make-up, Mode, Neustart, Psychologie, Reisen, Rezept, Seele, Selbstzweifel, Stress, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Fre EAN: 4190387503709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Freundin 2023/12 Burda, Offenburg (2023) Standort: AZ Fre Schlagworte: Alltag, Barcelona, Erholung, Fashion, Frauen, Gesundheit, Hautpflege, Kosmetik, Leben, Lifestyle, Lissabon, Make-up, Mode, Psychologie, Reise, Reisen, Rezept, Stress, Zeitschrift, Zugfahrt Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Fre EAN: 4190387503709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Handelsblatt Management Bibliothek Die besten Checklisten für Manager L-Z (Band Band 12) Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2005) Standort: HK Han Schlagworte: Betriebswirtschaft, Change Management, Lagerwirtschaft, Leistungsbeurteilung, Leistungsbewertung, Management, Manager, Marketing, Marktforschung, Mitarbeiter, Mitarbeitermotivation, Planung, Projektmanagement, Präsentation, SWOT-Analyse, Strategische Partnerschaft, Stress, Supply-Chain-Management, TQM, Teambildung, Total-Quality-Management, Unternehmensberatung, Veränderungsprogramm, Vortrag, Zeitmanagement Details hier Systematik: HK Umfang: 223 S. Beteiligte: Simon, Hermann (Hrsg.) Standort: HK Han	HK	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hirschhausens Gesund leben 2021/04 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2021) Standort: VZ Hir Schlagworte: Angst, Gesundheit, Haut, Heimat, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Kopf, Körper, Leben, Sodbrennen, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Wildpflanzen, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Hir EAN: 4196148106301	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Nicki und der Weihnachtsbaum Betz, München (2015) Standort: BiBu Schlagworte: Antolin Klasse 2, Familie, Stress, Vorweihnachtszeit, Weihnachten, Weihnachtsbaum Details hier Inhalt: Es ist schon fast Weihnachten, aber in Nickis Haus steht noch kein Weihnachtsbaum! Papa ist einfach zu beschäftigt, um einen zu besorgen. Aber heute sind Nicki und Papa zusammen unterwegs. Papa hat zunächst nicht viel Geduld für ihren Ausflug, aber ganz bald lässt er sich von Nickis Begeisterung anstecken. Und so wird die Weihnachtsbaumsuche zu einem echten Schneeabenteuer! Ab 3 Jahren. Aus dem Niederländ. übers. Systematik: 1 Umfang: 14 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: BiBu ISBN: 978-3-219-11667-0	1 0	Saisonmedium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Psychologie heute 2023/10 Beltz, Weinheim (2023) Standort: MZ Psy Schlagworte: Demut, Emotion, Erschöpfung, Gefühle, Leben, Lebensbewältigung, Psyche, Psychologie, Scholl, Sophie <1921-1943>, Stress, Stressbewältigung, Zeitschrift Details hier Systematik: MZ, , Zeitschrift Standort: MZ Psy EAN: 4190694008201	MZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Reiter Revue 2021/02 international Zeitschriftenverlag RBDV, Düsseldorf (2021) Standort: YZ Rei Schlagworte: Pferde, Pferdehaltung, Pferdepflege, Pferdesport, Reiten, Stress, Stressabbau, Training, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Rei EAN: 4190583205704	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Shape 2022/12 Das Fitness-Magazin für Frauen OCEAN.GLOBAL GmbH & Co. KG, Kiel (2022) Standort: YZ Sha Schlagworte: Erholung, Fashion, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hautpflege, Mode, Schlaf, Sport, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Sha EAN: 4194790003801	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern 2024/13 Gruner & Jahr, Hamburg (2024) Standort: AZ Ste Schlagworte: Ampelkoalition, Behörde, Deutschland, Drogenhandel, Energiewende, FDP, Foto, Fotografie, Fußballeuropameisterschaft, Gesellschaft, Gesundheit, Herz, Herz-Kreislauftraining, Kultur, Lindner, Christian, Osterbrunch, Photo, Photographie, Schweden, Stress, Stressbewältigung, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern Gesund leben 2019/06 Das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2019) Standort: VZ Ste Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Haut, Hautpflege, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Vertrauen, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Ste EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2020/04 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2020) Standort: VZ Vit Schlagworte: Cannabis, Diabetes, Diabetiker, Entspannung, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Heilung, Hotel, Lebensmittel, Nachbarschaft, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Zeitschrift, Zuckerkrankheit Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287302952	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2022/12 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2022) Standort: VZ Vit Schlagworte: Abwehrkräfte, Backen, Erkältung, Essen, Fitness, Gesundheit, Immuntherapie, Kekse, Kochen, Kosmetik, Leben, Rezept, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Vitalität, Zahnpflege, Zeitschrift, Zähne Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vital 2023/01 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2023) Standort: VZ Vit Schlagworte: Depression, Energie, Energy, Erschöpfung, Essen, Fitness, Gesundheit, Horoskop, Kochen, Kosmetik, Leben, Migräne, Rezept, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Stress, Vitalität, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abdaal, Ali	Feel-Good Productivity produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben dtv, München (2024) Standort: MCL 16 Abd Schlagworte: Aufschieben, Erfolg, Kreativität, Produktivität, Prokrastination, Stress, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen. Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben. Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben und trotzdem erfolgreich sein? Dann wird Ali Abdaals Feel-Good-Methode dein Leben verändern. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen und das Beste daran ist: Plötzlich haben wir mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wirklich erfüllen, anstatt gehetzt ins Burnout zu rennen. Feel-Good-Produktivität ist eine einfache Methode, doch sie verändert alles. Sie zeigt: Wenn uns das Wasser bis zum Hals steht, müssen wir uns nicht darauf beschränken, uns mühsam an der Oberfläche zu halten. Wir können schwimmen lernen. 54 praktische Strategien für ein erfülltes, glückliches LebenAli Abdaal enthüllt das Geheimnis der Produktivität Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Dr. Ali Abdaal zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert wie wir lernen können, Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, um so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen. Systematik: MCL 16, , HKK 250 Umfang: 266 Seiten, Diagramme Beteiligte: Abdaal, Ali, TschÃ¶pe, Annika Standort: MCL 16 Abd ISBN: 978-3-423-26388-7	MCL 16, HKK 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers, Markus	Digitale Erschöpfung wie wir die Kontrolle über unser Leben wiedergewinnen audio media Verlag GmbH, München (2017) Standort: CD Alb Schlagworte: Arbeitswelt, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Digitale Welt, Digitalisierung, Erschöpfung, Gesprochene Literatur, Gesprochene Sachliteratur, Home-Office, Homeoffice, MP3, Stress Details hier Inhalt: Die digitale Arbeitswelt trat mit einem großen Versprechen an: kreativere und zufriedenere Mitarbeiter, produktivere Unternehmen. Tatsächlich sind flexible Arbeitszeiten und Home Office heute oft Standard. Trotzdem sind viele Menschen durch die digitale Lebensverdichtung stärker belastet als je zuvor. Markus Albers, selbst Unternehmer und ursprünglich Verfechter des Neuen Arbeitens, experimentierte deshalb mit Nichterreichbarkeit und Not-to-do-Listen. Mit Führungskräften aus der Wirtschaft entwarf er Wege aus der digitalen Erschöpfung ¿ und das zur rechten Zeit. Denn im Moment wird in den Unternehmen der Rahmen für digitales Arbeiten festgelegt. Ein smarter Wegweiser in Zeiten von Burn-out und Dauerstress. CD 324 Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 1 MP3-CD ; 500 min ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Albers, Markus, Veit, Peter Standort: CD Alb ISBN: 978-3-95639-286-3	MP3, CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albrecht, Gerlinde; Fries, Sabine	Achtsamkeit im Job zufriedener und entspannter mit MBSR Herder, Freiburg [u.a.] (2016) Standort: HKK 250 Alb Schlagworte: Achtsamkeit, Arbeit, Gelassenheit, Job, MBSR-Methode, Mindful Based Stress Reduction, Selbstbewusstsein, Stress, Vorbeugung Details hier Systematik: HKK 250 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Albrecht, Gerlinde, Fries, Sabine Standort: HKK 250 Alb ISBN: 978-3-451-61326-5	HKK 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Balke-Holzberger, Ulrike; Warmuth,	Fachbuch Klett-Cotta Shake it! zittern für den Lernerfolg Klett-Cotta, Stuttgart (2022) Standort: NBM 2 Bal Schlagworte: Entspannung, Faszie, Lernbereitschaft, Lernen, Lernerfolg, Lernhilfe, Lernmethodik, Lernmotivation, Lernorganisation, Lernschwierigkeit, Lernstrategie, Lernstörung, Lerntechnik, Prüfungsangst, Stress, Stressbewältigung, Tremor Details hier Inhalt: Lernblockaden lösen - Wie Zittern das Hirn frei macht! »Shake it« lädt zum sofortigen Mitmachen und Ausprobieren ein Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen Inklusive Lerncoaching-Tipps und Download-Materialien Lernstress lähmt, Prüfungsangst blockiert, negative Lernerfahrungen bremsen - hier hilft das unmittelbar umsetzbare Selbsthilfeprogramm für alle Lernlagen. Mit der innovativen und einfach anzuwendenden Entspannungsmethode »Faszien-Stress-Release« kommen Lernende sofort in einen offenen, entspannten und lernfähigen Zustand. Ist der Körper entspannt, ist auch das Gehirn entspannt, und nur ein entspanntes Gehirn ist auch ein aufnahmefähiges Gehirn. Dieser hilfreiche Lernbegleiter zeigt Ressourcen und Strategien auf, wie lebenslanges Lernen nachhaltig verbessert werden kann. Er nimmt die Lernenden mit auf eine Reise zu zehn Lerninseln und gibt wertvolle Tipps zu Zeitmanagement, Lernorganisation und Prüfungsvorbereitung. So kommt jeder in den Lernflow! Systematik: NBM 2 Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Balke-Holzberger, Ulrike, Warmuth, Britta Standort: NBM 2 Bal ISBN: 978-3-608-98090-5	NBM 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEM 3 Gel Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gelenk, Gelenkerkrankung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 424 Systematik: DVDSach, , VEM 3 Umfang: 90 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Chang-Miller, April, Yee, Rodney Standort: DVDSach VEM 3 Gel EAN: 4260121733010	DVDSach, VEM 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gesund abnehmen (Band 2) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VCL 3 Ges Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga, Übergewicht Details hier Inhalt: DVDSach 425 Systematik: DVDSach, , VCL 3 Umfang: 98 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Hensrud, Donald D., Yee, Rodney Standort: DVDSach VCL 3 Ges EAN: 4260121733027	DVDSach, VCL 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Bluthochdruck (Band 4) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEL 2 Blu Schlagworte: Bluthochdruck, Ernährung, Herzinfarkt, Hypertonie, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Schlaganfall, Stress, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 428 Systematik: DVDSach, , VEL 2 Umfang: 93 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Cohen, Irvin M., Yee, Rodney Standort: DVDSach VEL 2 Blu EAN: 4260121733041	DVDSach, VEL 2 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Wechseljahre (Band 9) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VEQ Wec Schlagworte: Ernährung, Frauen, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Menopause, Sachfilm, Stress, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: DVDSach 423 Systematik: DVDSach, , VEQ Umfang: 90 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Shuster, Lynne T., Saidman, Colleen Standort: DVDSach VEQ Wec EAN: 4260121733096	DVDSach, VEQ 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Klaus	Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston, München (2019) Standort: VET Ber Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Erschöpfung, Gehirn, Psychische Krankheit, Stress Details hier Inhalt: Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien. Systematik: VET, , MCL 16 Umfang: 252 Seiten Beteiligte: Bernhardt, Klaus Standort: VET Ber ISBN: 978-3-424-20205-2	VET, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boyce, W. Thomas	Orchidee oder Löwenzahn? warum Menschen so unterschiedlich sind und wie sich alle gut entwickeln können Droemer, München (2019) Standort: UFL 20 Boy Schlagworte: Hochsensibilität, Kinderpsychologie, Neurobiologie, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Resilienz, Sozialpsychologie, Stress Details hier Inhalt: Ein psychologisches Sachbuch über das Thema, warum wir Menschen uns unterschiedlich entwickeln. Menschen sind rätselhaft: Während der eine wie eine Orchidee feinfühlig auf alle Widrigkeiten reagiert, ist der andere robust und kommt problemlos wie ein Löwenzahn mit allen Herausforderungen zurecht. Der international renommierte Kinder-Psychologe W. Thomas Boyce hat dieses Phänomen jahrzehntelang untersucht. Seine weltweit anerkannte Forschung zeigt, dass das Zusammenspiel von genetischen Voraussetzungen und Umwelteinflüssen darüber entscheidet, wie Menschen mit den Anforderungen ihrer Umwelt fertig werden und Stress verarbeiten. Diese Erkenntnisse helfen uns zu erklären, warum wir so geworden sind, wie wir heute sind. Und sie motivieren Eltern, über die Erziehung ihrer Kinder nachzudenken und die passenden Bedingungen zu schaffen, damit sie alle die gleichen Chancen bekommen und zu starken und gesunden Persönlichkeiten heranwachsen - ob sie nun eine verletzliche Orchidee oder ein widerstandsfähiger Löwenzahn sind. Systematik: MBL 2 Umfang: 333 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Boyce, W. Thomas, Block, Claudia van den Standort: UFL 20 Boy ISBN: 978-3-426-27713-3	MBL 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bremer, Christian	Rein ins Leben, raus aus dem Stress Verlag Franz Vahlen, München (2018) Standort: HKK 250 Bre Schlagworte: Beruf, Career, Strategie, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Details hier Systematik: HKK 250, , MCL 16 Umfang: X, 187 Seiten Beteiligte: Bremer, Christian Standort: HKK 250 Bre ISBN: 978-3-8006-5633-2	HKK 250, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Busch, Volker	Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzetration und Kreativität gewinnen Droemer Knaur, München (2021) Standort: MBK 6 Bus Schlagworte: Gehirn, Informationsgesellschaft, Konzentration, Kreativität, Psychologie, Reizüberflutung, Stress, Überforderung Details hier Inhalt: Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress. Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren. In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich und unterhaltsam vermittelt er, warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse, wie wir gegen dauernde Reizüberflutung, Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können. Die Leserinnen lernen, wie sie in der Fülle von Informationen ihre Wahrnehmung schärfen, ihr Gedächtnis verbessern und im hektischen Alltag Konzentration und Ruhe finden. Und sie erleben, wie sie in einer immer lauter werdenden Welt stille Momente bewahren, in denen sie kreative Ideen entwickeln ... Systematik:* MBK 6, , MCL 1 Umfang: 286 Seiten Beteiligte: Busch, Volker Standort: MBK 6 Bus ISBN: 978-3-426-27865-9	MBK 6, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Medium ist 2 mal vorbestellt. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cammarata, Patricia	Raus aus der Mental-Load-Falle wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt Beltz, Weinheim Basel (2020) Standort: MBM 1 Cam Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Eltern, Elternzeit, Emanzipation, Erziehungsurlaub, Familienleben, Gleichberechtigung, Kinder, Mutter, Partnerschaft, Ratgeber, Stress, Teamarbeit, Therapie, Vaterschaft Details hier Inhalt: Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen. Systematik: MBM 1, , MCL Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Cammarata, Patricia, Frollein Motte Standort: MBM 1 Cam ISBN: 978-3-407-86632-5	MBM 1, MCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Conen, Horst	Sei gut zu dir, wir brauchen dich vom besseren Umgang mit sich selbst Campus-Verl., Frankfurt/M. (2005) Standort: MCL 1 Con Schlagworte: Lebenshilfe, Lebensqualität, Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Stress, Ärger Details hier Systematik: MCL 1 Umfang: 249 S. Beteiligte: Conen, Horst Standort: MCL 1 Con	MCL 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav	Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München (2019) Standort: VEL 2 Dob Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Herz, Herzerkrankung, Lebensstil, Naturheilkunde, Stress Details hier Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken? Kardiologen sind darauf spezialisiert, im Akutfall Leben zu retten und Krankheiten mithilfe hochmoderner Technik zu behandeln. Aber was kommt vor dem Infarkt? 90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden - von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen - damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch. Systematik: VEL 2, , VC Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Dobos, Gustav Standort: VEL 2 Dob ISBN: 978-3-95803-233-0	VEL 2, VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Easton, B.B.	Sex/Life Roman Lübbe Life, Köln (2021) Standort: Eas Schlagworte: Alltag, Beziehungsroman, Ehepaar, Ehrlichkeit, Erotik, Fantasie, Filmbuch, Humor, Kinder, Neuanfang, Partnerschaft, Sex, Sexualität, Stress, Tagebuch, Toleranz, USA, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Aus dem amerikanischen Englisch von Angela Koonen BB ist frustriert. Denn das Sexleben mit ihrem sehr attraktiven, aber leider wenig einfallsreichen Mann ist nach vielen Jahren Ehe alles andere als aufregend. Der Alltag, der Stress, die Kinder ... Man kennt es. Um wenigstens in der Fantasie ein wenig Prickeln zu erleben, beginnt sie Tagebuch über die erotischen Erlebnisse mit ihren Verflossenen zu führen. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Was sie nicht weiß: Ihr Ehemann liest heimlich mit, was sie schreibt, und legt sich von da an richtig ins Zeug ... Schonungslos ehrlich, sexy und herrlich komisch. Über den Autor BB Easton lebt in einem Vorort von Atlanta, Georgia, zusammen mit ihrem langmütigen Ehemann Ken und zwei entzückenden Kindern. Ihren Job als Schulpsychologin gab sie auf, um hauptberuflich Geschichten über ihre Punkrock-Zeit und etwas andere sexuelle Vergangenheit zu schreiben. Systematik: Roman Umfang: 302 Seiten Beteiligte: Easton, B.B., Koonen, Angela Standort: Eas ISBN: 978-3-404-18361-6	Roman 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Das Anti-Burnout-Buch für Frauen Herder, Freiburg [u.a.] (2011) Standort: MCL 16 Eng Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Stress Details hier Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S.: graph. Darst. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61014-1	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Herder, Freiburg [u.a.] (2012) Standort: MCL 16 Eng Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Mütter, Stress Details hier Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feder, Lea	Dein Zyklus, dein Training wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance riva, München (2024) Standort: YBK 4 Fed Schlagworte: Fitness, Hormone, Leistung, Leistungssport, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, PMS, Periode, Prämenstruelles Syndrom, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Training, Trainingsprogramm, Workout, Zyklus Details hier Inhalt: Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestresst und müde im Alltag? Ist deine Periode unregelmäßig oder bleibt sie sogar ganz aus? Zyklusbasiertes Training kann die Lösung für dich sein! Während deines Zyklus unterliegen deine Belastbarkeit sowie deine Hormon-, Energie- und Stresslevel starken Schwankungen. Ein nicht darauf abgestimmtes Training kann deine Performance mindern, das Verletzungsrisiko erhöhen, Regelschmerzen verschlimmern und im schlimmsten Fall zum Verlust der Periode führen. Lea Feder, angehende Ärztin, kennt diese Probleme als ehemalige Leistungssportlerin nur zu gut. Ausführlich und anschaulich hilft sie dir, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, und zeigt dir, wie du dein Training und deinen Alltag optimal auf die Hormonbalance ausrichten kannst. Dabei unterstützen dich: - Tipps zur Stressreduktion - Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und leckere Rezepte - Infos zu den wichtigsten Nährstoffe in den unterschiedlichen Zyklusphasen - Intensive und lockere Trainingseinheiten - Trainingspläne für Anfängerinnen sowie fortgeschrittene Sportlerinnen aus dem Ausdauer- oder Kraftsport Dein Zyklus, genau dein Training! Mit dem intentionalen zyklusbasierten Training kannst du deine individuellen Anforderungen und Bedürfnisse in deine Workouts einfließen lassen. Damit ist garantiert, dass du deinem Körper genau das gibst, was er braucht. Verabschiede dich also langfristig von fehlender Energie, Müdigkeit, Trainingsplateaus oder Leistungseinbrüchen. Zyklusbasiertes Training ist der Motivationskick, den du brauchst für ein nachhaltiges und gesundes Training! Systematik: YBK 4 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Feder, Lea Standort: YBK 4 Fed ISBN: 978-3-7423-2586-0	YBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Findeisen, Jens; Hockling, Sabine	Das professionelle 1 x 1 Burnout - Wege aus der Krise Erkennen-akzeptieren-handeln Cornelsen, Berlin (2008) Standort: MCL 16 Fin Schlagworte: Beruf, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Career, Erfolg, Erschöpfung, Stress Details hier Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S.: graph. Darst. Beteiligte: Findeisen, Jens, Hockling, Sabine Standort: MCL 16 Fin ISBN: 978-3-589-23508-7	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebe, Richard	Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft ; wie Stress und Gift uns stärker machen Hanser, München (2016) Standort: VC Fri Schlagworte: Gift, Hormesis, Stress, Widerstandskraft Details hier Inhalt: Stress ist gut und Gift gesund ¿ es kommt nur auf die Dosis an! Hormesis als Schlüssel zu einem gesünderen Leben. Jeder Mensch ist von ganz alleine stark, und das ohne sich besonders anstrengen zu müssen. Denn fast alles, was als gesund gilt, ist in Wirklichkeit stressig und giftig. Doch es gibt eine evolutionär uralte Kraft, die sich all dies Böse vornimmt und daraus Gutes schafft. Sie heißt Hormesis. Der Biologe und Autor Richard Friebe lüftet ihr Geheimnis. Wenn wir sie nutzen, wenn wir also Gifte und Stressfaktoren richtig einsetzen, kann das der Schlüssel zu einem gesunden, produktiven, langen Leben sein. Systematik: VC Umfang: 359 Seiten : Diagramme Beteiligte: Friebe, Richard Standort: VC Fri ISBN: 978-3-446-44311-2	VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Versteckte Krankheiten [wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen] Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: VC Fro Schlagworte: Entgiftung, Ernährung, Freie Radikale, Gesundheit, Gymnastik, Immunsystem, Krankheit, Muskeln, Muskelschwund, Stoffwechsel, Stoffwechselkrankheiten, Stress, Stressabbau, Zelle Details hier Systematik: VC, , YBK 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: FrobÃ¶se, Ingo Standort: VC Fro ISBN: 978-3-8338-1146-3	VC, YBK 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graham, Stephen	Yes, Chef! Plaion Pictures (2024) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Yes Schlagworte: Britischer Film, Gaststätte, Gaststättenführer, Koch, Kochen, Kochkunst, Komödie, Kritiker, Küche, Luxus, Restaurant, Restaurantführer, Sonstige Spielfilme, Sternekoch, Sternerestaurant, Stress, Stressbewältigung, Thriller, Weihnachten Details hier Inhalt: DVD: 1569 Großbritannien, 2021 Sprachen: Deutsch, Englisch Untertitel: Deutsch Am Freitagabend vor Weihnachten ist ein angesagtes Londoner Luxusrestaurant total ausgebucht. Chefkoch Andy Jones und seine Mitarbeiter stehen wie so oft unter Strom. Ein Inspektor der Gesundheitsbehörde, problematische Gäste und eine Ladung verdorbener Fisch sorgen für zusätzliche Anspannung in der Küche. Zu allem Überfluss taucht auch noch Andys alter Mentor mit einer berüchtigten Restaurantkritikerin auf. Unter Hochdruck versucht der Kochkünstler alle Probleme zu meistern. Spannend wie ein Krimi wirkt der Film, der hyperrealistisch den Alltag in einer Sterne-Küche zeigt. Scheinbar lässig und in einer einzigen Einstellung gedreht, entwickelt das adrenalingeladene Kitchen-Thriller eine enorme Sogkraft. Gleichzeitig gelingt es Regisseur Philip Barantini mit großer Einfühlsamkeit, dass sich das Publikum in die persönlichen Dramen jedes Einzelnen versetzen kann. Völlig zurecht erhielt Stephen Graham, der als überreizter Küchenchef brilliert, eine Nominierung für den BAFTA Award. Systematik: DVD Umfang: ca. 90 Minuten + Bonusmaterial ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Graham, Stephen Standort: DVD Sonstige Spielfilme Yes EAN: 4020628635596	DVD 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haberstock, Meike	Anton hat Zeit aber keine Ahnung warum! Oetinger audio, Hamburg (2015) Standort: 4.1 Hab Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Dritte Klasse, Drittes Schuljahr, Eile, Jahreskreis, Stress, Uhr, Uhr - Zeit, Uhrzeit, Zeit, Zeiteinteilung Details hier Inhalt: Anton ist sechs Jahre alt, geht in die erste Klasse und hat Zeit. Ganz anders als seine Mama, die meist drei Dinge gleichzeitig tut. Wieso haben Erwachsene eigentlich nie Zeit und Kinder immer? Und warum kann man Zeit nicht zusammenzählen wie Murmeln? Warum rast die Kunststunde schnell wie ein Rennwagen vorbei, und die Mathestunde zieht sich zäh hin wie ein Kaugummi? Anton versucht, dem großen Zeiträtsel auf die Spur zu kommen. Systematik: 4.1 Umfang: 107 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Haberstock, Meike Standort: 4.1 Hab ISBN: 978-3-7891-3729-7	4.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Hugendubel, München (2002) Standort: MCL 16 Ham Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 16 Umfang: 156 S. Beteiligte: Hamilton, Mina Standort: MCL 16 Ham	MCL 16	Sachbuch	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harrer, Michael	Burnout und Achtsamkeit Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: MCL 16 Har Schlagworte: Achtsamkeit, Arbeitssucht, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Stress Details hier Systematik: MCL 16 Umfang: 304 S. Beteiligte: Harrer, Michael Standort: MCL 16 Har ISBN: 978-3-608-94818-9	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heimsoeth, Antje	Mein Kind stark machen Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: NGK 2 Hei Schlagworte: Familie, Konflikt, Mentales Training, Schule, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Stress, Verhalten Details hier Inhalt: Zahlreiche Kinder und Jugendliche erleben in Familie, Kindergarten, Schule oder im sozialen Umfeld Situationen, die Stress verursachen. Das kann zu Ängsten, inneren Blockaden sowie zu Schul- und Verhaltensproblemen führen. Mentaltraining kann dabei helfen, besser mit Stress umzugehen, emotionale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen sowie Leistungs- und Verhaltensprobleme zu verhindern. Als erfolgreiche Mentaltrainerin arbeitet Antje Heimsoeth bereits seit Jahren mit Kindern und Jugendlichen. In ihrem Buch zeigt sie Wege auf, wie diese ihr Potential in Alltag, Schule und Sport voll ausnutzen können. Systematik: NGK 2, , MCL 1 Umfang: 192 Seiten, Abbildungen Beteiligte: Heimsoeth, Antje Standort: NGK 2 Hei ISBN: 978-3-613-50899-6	NGK 2, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hillesheim, Christina	Entspannt statt ausgebrannt 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen Komplett-Media, München (2023) Standort: MCL 16 Hil Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Krise, Psychologie, Stress, Stressbewältigung Details hier Inhalt: "Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt."Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals. Systematik: MCL 16, , VET Umfang: 208 Seiten Beteiligte: Hillesheim, Christina Standort: MCL 16 Hil ISBN: 978-3-8312-0618-6	MCL 16, VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Nacken und Schultern entspannen sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: VEM 3 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Nacken, Ratgeber, Schmerz, Schultern, Stress Details hier Inhalt: Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. Systematik: VEM 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, HÃ¶fler, Heike Standort: VEM 3 Hoe ISBN: 978-3-8304-8262-8	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Imlau, Nora	Meine Grenze ist dein Halt Kindern liebevoll Stopp sagen Julius Beltz, Weinheim ; Basel (2022) Standort: NGK Iml Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Erziehung, Gesellschaft, Kinder, Konflikt, Ratgeber, Spiegel-Bestseller, Stress, Wut Details hier Inhalt: 1633. In dem Alpendorf San Michele herrscht die Inquisition. Alles, was nicht ihren Normen entspricht, wird gnadenlos verfolgt. Und an diesem Ort verbinden sich die Schicksale von Daniele, der mit einer ganz besonderen Gabe zur Welt gekommen ist, und Susanna, die unter dramatischen Umständen geboren wird. Die Welt steht vor dem Umbruch, als der Wissenschaftler Galileo Galilei den Beweis erbringt, dass nicht die Erde der Mittelpunkt des Universums ist, sondern die Sonne. Vor diesem Hintergrund müssen Susanna und Daniele eine ungewöhnliche Mission erfüllen. Doch sind die Menschen um sie herum bereit für eine neue Zeit? Und ist die Zeit bereit für eine Liebe über Grenzen hinweg? Eindringliche Geschichte um Selbstfindung und Liebe in einer Zeit, als Galileo Galilei die Welt neu erfand Systematik: NGK Umfang: 193 Seiten Beteiligte: Imlau, Nora Standort: NGK Iml ISBN: 978-3-407-86742-1	NGK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk Knaur, München (2011) Standort: MCL 13 Kab Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction, Stress Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 604 S.: Ill. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-29193-1	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...