Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 36 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Meckel, Miriam	Brief an mein Leben Erfahrungen mit einem Burnout Rowohlt, Reinbek (2010) Standort: BB Mec Details hier Schlagworte: Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom Systematik: BB, , MCL 16 Umfang: 253 S. Beteiligte: Meckel, Miriam Standort: BB Mec ISBN: 978-3-498-04516-6	BB, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Onken, Matthias	rororo Bis nichts mehr ging (Band 63000) Protokoll eines Ausstiegs Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2013) Standort: BB Onk Details hier Schlagworte: Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom Systematik: BB, , MCL 16 Umfang: 175 S. Beteiligte: Onken, Matthias Standort: BB Onk ISBN: 978-3-499-63000-2	BB, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rütting, Barbara	Wo bitte geht's ins Paradies? Burnout einer Abgeordneten und Neuanfang Herbig, München (2011) Standort: BB Rue Details hier Schlagworte: Abgeordnete, Autobiografie, Bayerischer Landtag, Biografie, Biographie, Biography, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Rütting, Barbara Systematik: BB, , MCL 16, , EYB 24 Umfang: 318 S.: Ill. Beteiligte: RÃ¼tting, Barbara Standort: BB Rue ISBN: 978-3-7766-2651-3	BB, MCL 16, EYB 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bremer, Christian	Rein ins Leben, raus aus dem Stress Verlag Franz Vahlen, München (2018) Standort: HKK 250 Bre Details hier Schlagworte: Beruf, Career, Strategie, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Systematik: HKK 250, , MCL 16 Umfang: X, 187 Seiten Beteiligte: Bremer, Christian Standort: HKK 250 Bre ISBN: 978-3-8006-5633-2	HKK 250, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlerit, Petra Isabel; Fischer, Su	TaschenGuide Stressmanagement Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe Haufe, Planegg/München (2018) Standort: HKK 250 Schle Details hier Schlagworte: Beruf, Stress, Stressbewältigung Systematik: HKK 250, , MCL 16 Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schlerit, Petra Isabel, Fischer, Susanne Antonie Standort: HKK 250 Schle ISBN: 978-3-648-10753-9	HKK 250, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönberger, Stephanie	Das Karma, meine Familie und ich Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag Beltz, Weinheim (2017) Standort: LBM 10 Schoe Details hier Inhalt: Literaturverzeichnis: Seite 268-269 Schlagworte: Philosophie, Spiritualität, Yoga Systematik: LBM 10, , MCL 16 Umfang: 268 Seiten Beteiligte: Julius Beltz GmbH & Co. KG [Verlag], SchÃ¶nberger, Stephanie Standort: LBM 10 Schoe ISBN: 978-3-407-86435-2	LBM 10, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seifert, Ang Lee; Seifert, Theodor	Die beste aller Zeiten ist jetzt! Gegenwart bewußt erleben Huber, Bern (2013) Standort: MBK 2 Sei Details hier Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie, Zeit, Zeitmangel Systematik: MBK 2, , MCL 16 Umfang: 263 S. Beteiligte: Seifert, Ang Lee, Seifert, Theodor Standort: MBK 2 Sei ISBN: 978-3-456-85312-3	MBK 2, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Arsch hoch beginnt im Kopf wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert Ariston, München (2019) Standort: MCL 1 Stru Details hier Inhalt: ... und plötzlich kann alles gelingen! Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet. Ein überaus klares, wirksames und verblüffend erfolgreiches Konzept, das es ermöglicht, den ganzen Tag energetisch aufzuladen, Körper und Geist neu in Form zu bringen und dauerhaft in den Flow zu kommen. Knapp, klar, kompetent - 128 Seiten, die Ihr Leben verändern können! Schlagworte: Denken, Denkmuster, Lebensführung, Mentales Training, Veränderung Systematik: MCL 1, , MCL 16, , MBK 6 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Strunz, Ulrich Standort: MCL 1 Stru ISBN: 978-3-424-20211-3	MCL 1, MCL 16, MBK 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk Knaur, München (2011) Standort: MCL 13 Kab Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, MBSR-Methode, Meditation, Mindful Based Stress Reduction, Stress Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 604 S.: Ill. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-29193-1	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Knaur : MensSana Im Alltag Ruhe finden (Band 87713) Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur Taschenbuch, München (2015) Standort: MCL 13 Kab Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 237 S. Beteiligte: Kabat-Zinn, Jon, Kierdorf, Theo [Ãœbers.] Standort: MCL 13 Kab ISBN: 978-3-426-87713-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian	Meditation achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 13 Stoc Details hier Inhalt: Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressabbau Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 144 Seiten , Illustrationen Beteiligte: Stock, Christian Standort: MCL 13 Stoc ISBN: 978-3-432-10790-5	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Stressfrei durch Meditation Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn Knaur, München (2012) Standort: MCL 13 Schne Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Systematik: MCL 13, , MCL 16 Umfang: 207 S.: Ill + 2 CDs Beteiligte: Schneider, Maren Standort: MCL 13 Schne ISBN: 978-3-426-29206-8	MCL 13, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidel, Wolfgang	Burnout erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse helfen Humboldt, Hannover (2011) Standort: MCL 16 Sei Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Emotion, Gehirn, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 212 S.: graph. Darst. Beteiligte: Seidel, Wolfgang Standort: MCL 16 Sei ISBN: 978-3-86910-323-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harrer, Michael	Burnout und Achtsamkeit Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: MCL 16 Har Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Arbeitssucht, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 304 S. Beteiligte: Harrer, Michael Standort: MCL 16 Har ISBN: 978-3-608-94818-9	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Das Anti-Burnout-Buch für Frauen Herder, Freiburg [u.a.] (2011) Standort: MCL 16 Eng Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S.: graph. Darst. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61014-1	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Findeisen, Jens; Hockling, Sabine	Das professionelle 1 x 1 Burnout - Wege aus der Krise Erkennen-akzeptieren-handeln Cornelsen, Berlin (2008) Standort: MCL 16 Fin Details hier Schlagworte: Beruf, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Career, Erfolg, Erschöpfung, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S.: graph. Darst. Beteiligte: Findeisen, Jens, Hockling, Sabine Standort: MCL 16 Fin ISBN: 978-3-589-23508-7	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wawrzinek, Ursula; Schauer, Annette	Fachratgeber Klett-Cotta : Hilfe aus eigener Kraft Was tun, wenn es brennt? Neue Strategien gegen Burnout Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: MCL 16 Waw Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Konfliktmanagement, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 175 S.: graph. Darst. Beteiligte: Wawrzinek, Ursula, Schauer, Annette Standort: MCL 16 Waw ISBN: 978-3-608-86039-9	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McGonigal, Kelly	Glücksfaktor Stress warum Stress uns erfolgreich und gesund macht TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: MCL 16 MacG Details hier Inhalt: Warum Stress gut für Sie ist. Der faszinierende neue Weg, mit Stress umzugehen. Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen: Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift! Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären? Stress kann uns stärker, klüger und glücklicher machen. Wie aber funktioniert das? Fundiert und unterhaltsam zeigt Bestsellerautorin Kelly McGonigal wie Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens - und unsere innere Einstellung zusammenhängen. Der Schlüssel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden. Sondern darin, Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten: - Wie wir Stress mit anderen Augen betrachten können. - Wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht. - Wie wir aus Stresssituationen lernen, unser Leben besser zu meistern. Anhang ab Seite 259 Schlagworte: Resilienz, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Systematik: MCL 16 Umfang: 286 Seiten : Illustrationen Beteiligte: McGonigal, Kelly Standort: MCL 16 MacG ISBN: 978-3-432-10521-5	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamilton, Mina	Relaxt durch den Tag 40 Ruheinseln in der täglichen Hektik Hugendubel, München (2002) Standort: MCL 16 Ham Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 156 S. Beteiligte: Hamilton, Mina Standort: MCL 16 Ham	MCL 16	Sachbuch	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Herder, Freiburg [u.a.] (2012) Standort: MCL 16 Eng Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Frauen, Mütter, Stress Systematik: MCL 16 Umfang: 159 S. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid Standort: MCL 16 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar J.	Wenn du es eilig hast, gehe langsam Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt Weltbild, Augsburg (2011) Standort: MCL 16 Sei Details hier Inhalt: Lizenz des Campus-Verl., Frankfurt am Main, New York. - Literaturangaben Schlagworte: Stress, Zeit, Zeitmanagement, Zeitmangel Systematik: MCL 16 Umfang: 217 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte: Seiwert, Lothar J., KÃ¼stenmacher, Werner Tiki Standort: MCL 16 Sei ISBN: 978-3-8289-5440-3	MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abdaal, Ali	Feel-Good Productivity produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben dtv, München (2024) Standort: MCL 16 Abd Details hier Inhalt: Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen. Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben. Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben und trotzdem erfolgreich sein? Dann wird Ali Abdaals Feel-Good-Methode dein Leben verändern. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen und das Beste daran ist: Plötzlich haben wir mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wirklich erfüllen, anstatt gehetzt ins Burnout zu rennen. Feel-Good-Produktivität ist eine einfache Methode, doch sie verändert alles. Sie zeigt: Wenn uns das Wasser bis zum Hals steht, müssen wir uns nicht darauf beschränken, uns mühsam an der Oberfläche zu halten. Wir können schwimmen lernen. 54 praktische Strategien für ein erfülltes, glückliches LebenAli Abdaal enthüllt das Geheimnis der Produktivität Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Dr. Ali Abdaal zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert wie wir lernen können, Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, um so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen. Schlagworte: Aufschieben, Erfolg, Kreativität, Produktivität, Prokrastination, Stress, Zufriedenheit Systematik: MCL 16, , HKK 250 Umfang: 266 Seiten, Diagramme Beteiligte: Abdaal, Ali, TschÃ¶pe, Annika Standort: MCL 16 Abd ISBN: 978-3-423-26388-7	MCL 16, HKK 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Väth, Markus	Feierabend hab ich , wenn ich tot bin Warum wir im Burnout versinken GABAL, Offenbach (2011) Standort: MCL 16 Vae Details hier Schlagworte: Arbeitswelt, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Gesellschaft, Multitasking Systematik: MCL 16, , HKK 257 Umfang: 240 S.: graph. Darst. Beteiligte: VÃ¤th, Markus Standort: MCL 16 Vae ISBN: 978-3-86936-231-1	MCL 16, HKK 257 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnabel, Ulrich	Muße Vom Glück des Nichtstun Blessing, München (2010) Standort: MCL 16 Schna Details hier Schlagworte: Muße, Nichtstun, Zeit, Zeiteinteilung Systematik: MCL 16, , LE Umfang: 287 S.: Ill. Beteiligte: Schnabel, Ulrich Standort: MCL 16 Schna ISBN: 978-3-89667-434-0	MCL 16, LE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Stefan	Zeit - der Stoff, aus dem das Leben ist Eine Gebrauchsanleitung S. Fischer, Frankfurt am Main (2006) Standort: MCL 16 Kle Details hier Schlagworte: Innere Uhr, Psychologie, Uhr, Zeit, Zeitbegriff, Zeiteinteilung Systematik: MCL 16, , MBK 2 Umfang: 320 S.: Ill. Beteiligte: Klein, Stefan Standort: MCL 16 Kle	MCL 16, MBK 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winterhoff, Michael	Mythos Überforderung Was wir gewinnen, wenn wir uns erwachsen verhalten Gütersloher Verl. Haus, Gütersloh (2015) Standort: MCL 16 Win Details hier Schlagworte: Narzissmus, Resilienz, Verantwortung, Überforderung Systematik: MCL 16, , MBK 4 Umfang: 255 Seiten Beteiligte: Winterhoff, Michael Standort: MCL 16 Win ISBN: 978-3-579-06620-2	MCL 16, MBK 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kohl, Melanie	Power auf Dauer das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg Wiley, Weinheim (2019) Standort: MCL 16 Koh Details hier Inhalt: Literaturliste ab Seite 342. - Stichwortverzeichnis ab Seite 345 Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister. Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Energie, Energy, Erfolg, Stress Systematik: MCL 16, , VC Umfang: 349 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kohl, Melanie Standort: MCL 16 Koh ISBN: 978-3-527-50980-5	MCL 16, VC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ulsamer, Bertold	Die gestresste Seele Neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung Kösel, München (2012) Standort: MCL 16 Uls Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfung, Stress Systematik: MCL 16, , VCK 1 Umfang: 95 S.: Ill. (farb.), graph. Darst. + 2 CD Beteiligte: Ulsamer, Bertold Standort: MCL 16 Uls ISBN: 978-3-466-30958-0	MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Solc, Peter	Die Time-out-Taktik Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz Humboldt, Hannover (2014) Standort: MCL 16 Sol Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Konzentration, Regeneration, Schlaf, Stress, Stressbewältigung Systematik: MCL 16, , VCK 1 Umfang: 224 S. : graph. Darst. Beteiligte: Solc, Peter Standort: MCL 16 Sol ISBN: 978-3-86910-505-5	MCL 16, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hillesheim, Christina	Entspannt statt ausgebrannt 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen Komplett-Media, München (2023) Standort: MCL 16 Hil Details hier Inhalt: "Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt."Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals. Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Krise, Psychologie, Stress, Stressbewältigung Systematik: MCL 16, , VET Umfang: 208 Seiten Beteiligte: Hillesheim, Christina Standort: MCL 16 Hil ISBN: 978-3-8312-0618-6	MCL 16, VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Seeleninfarkt Zwischen Burn-out und Bore-out ; wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen Scorpio, Berlin [u.a] (2012) Standort: MCL 16 Dah Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Ganzheitliche Medizin, Ganzheitsmedizin Systematik: MCL 16, , VET Umfang: 283 S. Beteiligte: Dahlke, RÃ¼diger Standort: MCL 16 Dah ISBN: 978-3-942166-97-3	MCL 16, VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Markowetz, Alexander	Digitaler Burnout Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist Droemer, München (2015) Standort: MCL 16 Mar Details hier Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Digitalisierung, Internet, Smartphone, Sucht Systematik: MCL 16, , VGN Umfang: 220 S. Beteiligte: Markowetz, Alexander Standort: MCL 16 Mar ISBN: 978-3-426-27670-9	MCL 16, VGN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shannon, Jennifer	Lieber Kopf, wir müssen reden wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien Scorpio, München (2018) Standort: MCM Sha Details hier Inhalt: Erste Hilfe bei Ängsten und Panikattacken Angst ist ein urmenschliches Gefühl - und rettet uns immer wieder das Leben, indem sie auf Gefahren aufmerksam macht und uns so hilft, angemessen darauf zu reagieren. Furcht mobilisiert ungeahnte Kräfte und kann zu Höchstleistungen anspornen. Unser modernes Leben hält jedoch eine Vielzahl beängstigender Situationen bereit, auf die manche Menschen mit einem übersteigerten Ausmaß an Furcht reagieren. Dann spricht man von einer Angsterkrankung. Angststörungen zählen neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Autorin Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener leidvoller Erfahrung: Sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. Erst mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie bekam sie ihre Ängste in den Griff und vermittelt nun bereits seit über zwanzig Jahren als Therapeutin ihre Bewältigungsstrategien, um die Angst unter Kontrolle zu bringen. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Panik, Psychische Krankheit, Stressbewältigung Systematik: MCM, , MCL 16 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Shannon, Jennifer Standort: MCM Sha ISBN: 978-3-95803-146-3	MCM, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinnebrock, Werner	Beck'sche Reihe Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? (Band 6025) Wie die Wissenschaft die Zeit erklärt Beck, München (2012) Standort: UBK 4 Kin Details hier Schlagworte: Relativitätstheorie, Vergangenheit, Zeit, Zeitbegriff, Zeitmessung, Zukunft Systematik: UBK 4, , MCL 16 Umfang: 160 S.: Ill. Beteiligte: Kinnebrock, Werner Standort: UBK 4 Kin ISBN: 978-3-406-63042-2	UBK 4, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Klaus	Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston, München (2019) Standort: VET Ber Details hier Inhalt: Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien. Schlagworte: Burn-out, Burnout, Burnout-Syndrom, Depression, Erschöpfung, Gehirn, Psychische Krankheit, Stress Systematik: VET, , MCL 16 Umfang: 252 Seiten Beteiligte: Bernhardt, Klaus Standort: VET Ber ISBN: 978-3-424-20205-2	VET, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav	Die gestresste Seele Naturheilkunde für Körper und Gefühle - Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen - Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke Scorpio Verlag, München (2020) Standort: VET Dob Details hier Schlagworte: Emotion, Gefühle, Gesundheit, Mentales Training, Naturheilkunde, Psychosomatik, Psychosomatische Krankheit, Seele Systematik: VET, , MCL 16 Umfang: 220 Seiten Beteiligte: Dobos, Gustav Standort: VET Dob ISBN: 978-3-95803-333-7	VET, MCL 16 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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