Inhalt: Ricardo Lange, Jahrgang 1981, wuchs in einer Plattenbausiedlung in Berlin-Hellersdorf auf, »in den Neunzigern das härteste Pflaster«. Um sich gegen Übergriffe von Jugendgangs zu wappnen, betrieb er Kampfsport und Bodybuilding. Nach diversen Stationen, u. a. als Fitnesstrainer und bei der Polizei, fand er schließlich seine Berufung: Er ließ sich zum Intensivpfleger ausbilden und arbeitet heute als Leasingkraft in unterschiedlichen Berliner Kliniken. Deutschlandweite Berühmtheit erlangte er, als er von Jens Spahn zur Bundespressekonferenz eingeladen wurde und dort vom Krankenhausalltag berichtete. Zu Fragen rund um die Pflege äußert er sich als pfleger.ricardo kritisch bei Instagram, als RicardoLange4 bei Twitter. Schlagworte:Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Intensivstation, Medizin, Pflege, Pflegeberuf, Pflegenotstand Systematik: BB, , VEM 1 Umfang: 191 Seiten Beteiligte:Lange, Ricardo, Mohnhaupt, Jan Standort: BB Lan ISBN: 978-3-423-26329-0
Inhalt: Sie möchten stärker und selbstbewusster wirken? Ganz präsent sein und an Ausstrahlung gewinnen? Das können Sie schaffen: mit Power Posing. Finden Sie heraus, wie Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflusst für mehr Nervenkraft und Energie sorgt. Integrieren Sie kraftvolle Haltungen in Ihren Alltag und überzeugen Sie sich und andere: Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin ganz bei mir! - Einfache, wirksamen Körperübungen für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. - Übungserweiterungen und Verstärkungen; Trainingskarten zum Heraustrennen. - Endlich überzeugend und entspannt - in jeder Situation. Schlagworte:Haltung, Körperbewußtsein, Körpersprache, Selbstbewusstsein Systematik: MBO, , MCL 1, , VEM 3 Umfang: 77 Seiten : Illustrationen Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Albrecht, Karin Standort: MBO Alb ISBN: 978-3-432-10469-0
Inhalt: Die erste populärwissenschaftliche Abhandlung über das Gehen - eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten, von der unsere Gesundheit, unsere Resilienz, unsere Kreativität und unsere Stimmung erheblich profitieren. Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara ist selbst leidenschaftlicher Spaziergänger und zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist. Schlagworte:Gehen, Gesundheit, Glück, Heilung, Joggen, Kreativität, Körper, Laufen, Psychologie, Seele, Zu Fuss Systematik: VCK 1, , VEM 3 Umfang: 253 Seiten Beteiligte:O'Mara, Shane, Kober, Hainer Standort: VCK 1 O'Ma ISBN: 978-3-498-03579-2
Inhalt: Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel. Schlagworte:Bewegung, Fortbewegung, Fuß, Gehen, Gesundheit, Glück, Joggen, Laufen, Natur, Wandern Systematik: VCK 1, , VEM 3 Umfang: 111 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Bovers, Klaus, Paxmann, Christine Standort: VCK 1 Bov ISBN: 978-3-8354-1775-5
Inhalt: Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga ¿ mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet! Schlagworte:Prävention, Rücken, Rückenschmerzen, Therapie, Yoga Systematik: VCK 14, , VEM 3 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Mießner, Wolfgang Standort: VCK 14 Mie ISBN: 978-3-95961-137-4
Inhalt: Würden Sie das Herz Ihres Kindes verschenken, um das Leben eines Fremden zu retten? Wenn der Preis dafür wäre, es nicht im Arm zu halten, wenn es seinen letzten Atemzug tut? Und wenn die Antwort auf diese Frage Nein lautet: Was, wenn es Ihr Kind wäre, das dringend ein neues Organ braucht?
Die Autoren recherchieren an dieser Schnittstelle von Leben und Tod, an der extreme Gefühle mit komplexen medizinischen Prozessen und herausfordernden ethischen Fragen zusammentreffen. Sie sprechen mit Betroffenen und Beteiligten, begleiten ein Organ auf seiner ¿Reise¿ vom Spender zum Empfänger, erläutern die Probleme moderner Hirntoddiagnostik und was wir über den Prozess des Sterbens wissen. Sie beschreiben aber auch die Transplantationsskandale und die fragwürdigen Vorgänge um die Transplantationsbürokratie, die viele davon abhalten, einen Organspendeausweis auszufüllen. Schlagworte:Chirurgie, Organe, Organspende Systematik: VEM 1 Umfang: 190 Seiten Beteiligte:Bleuel, Nataly, Esser, Christian, Schröder, Alena Standort: VEM 1 Ble ISBN: 978-3-570-10109-4
Moderne Schönheits-Medizin attraktiv bleiben, natürlich aussehen : ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährung : warum weniger oft mehr ist humboldt, Hannover (2022)
Standort: VEM 1 Kol
Inhalt: · Für jugendliches Aussehen und straffes Gewebe - die besten operativen und nichtoperativen Maßnahmen, die ein natürliches Ergebnis erzielen
· Ganzheitlich gut und fair beraten: Der Autor ist nicht nur Plastischer Chirurg, sondern auch Anti-Aging-Mediziner
Alles über die moderne, natürliche Beauty-Medizin
Schöne Haut, straffes Gewebe, ein zufriedenes Lächeln: Attraktiv zu sein, hat nichts mit aufgespritzten Lippen und einem faltenlosen Gesicht zu tun. Attraktiv ist, wer das Beste aus sich macht und auch von innen strahlt. In vielen Fällen kann eine moderne, natürliche Beauty-Medizin dabei unterstützen. Dr. med. Matthias Koller zeigt, was man tun kann, um lange gut auszusehen, ohne künstlich zu wirken. Ästhetische Operationen und Behandlungen, natürliche Hautkosmetik, Nahrungsergänzungen für Haut und Haar oder einfache Tricks, um schlank zu bleiben: Dieser Ratgeber bietet einen ganzheitlichen und fundierten Überblick über die wirkungsvollsten Möglichkeiten, die Attraktivität zu unterstützen.
Aus dem Inhalt:
Nicht nur für die Reichen und Schönen
Was ist Schönheit?
Ästhetische Chirurgie: Die besten Operationen
Ästhetische Behandlungen: Gute Ergebnisse ohne Operation
Hautkosmetik: Moderne Wirkstoffe wirken
Nahrungsergänzungsmittel: Anti-Aging für Haut und Haare
Das HandHeilbuch einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020)
Standort: VEM 3 Schmi
Inhalt: Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen. Lucia Nirmala Schmidt erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge zwischen den Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung) als auch auf die vielfältigen Ursachen, die die Beschwerden auslösen, ein. Mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Fehlbelastungen und Überlastungen werden so vermieden und die schmerzenden Regionen dauerhaft entlastet und gleichzeitig gestärkt. Viele dieser ganzheitlichen Hand-Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden. Sie bewirken nachhaltig und effektiv Entspannung, Schmerzlinderung und kräftigen die Hände. Schlagworte:Entspannung, Faszien, Finger, Gelenk, Gesundheit, Gymnastik, Hand, Heilung, Schmerz, Yoga Systematik: VEM 3, , VCK 14 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schmidt, Lucia Standort: VEM 3 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 31.05.2024, 18:37 Uhr. 3.277 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 1.926.208 Zugriffe seit November 2012
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