Inhalt: Ayurveda kombiniert Wissenschaft und Philosophie in sich und wird seit über 3000 Jahren genutzt, um eine optimale Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen zu erzielen. Ayurveda ist die perfekte Anleitung für jeden, der mehr über diese alte Praktik erfahren will. Identifizieren Sie Ihre ayurvedische Konstitution und entdecken Sie, wie eine auf Ihre Dosha abgestimmte Anpassung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils Ihre emotionale, körperliche und spirituelle Gesundheit verbessern kann. Sie erfahren, wie Ayurveda funktioniert ¿ von Yoga und Meditation bis hin zu Astrologie und Selbstmassage. Sie lernen die Grundlagen kennen, erfahren, was Sie in einer Beratung erwartet, und wie Sie Ihr Verständnis dieses ganzheitlichen Verfahrens weiterentwickeln können. Schlagworte:Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Heilkräuter, Indien, Massage, Meditation, Naturheilkunde Systematik: VEU, , VEK 9 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Librero b.v. [Verlag], Warrier, Gopi, Verma, Harish [VerfasserIn], Sullivan, Karen [VerfasserIn], Dubois, Jacqueline [ÃœbersetzerIn] Standort: VEU War ISBN: 978-90-8998-929-1
Inhalt: Aus d. Engl. übers. Schlagworte:Ayurveda, Homöopathie, Hydrotherapie, Yoga Systematik: VEU, , VEK 9 Umfang: 220 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte:Mathai, Issac Standort: VEU Mat ISBN: 978-3-86616-301-0
Inhalt: Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der althergebrachten ganzheitlichen Heilkunst des Ayurveda. Es enthält über 100 ayurvedische Rituale, die durch den Tag und die Jahreszeiten führen: von yogischer Atmung für mehr Energie über Erdungsmeditationen bis zu nährenden Ölen und Tees zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Regelmäßige Aufzeichnungen helfen dabei, innezuhalten und zu reflektieren. Die Maßnahmen nehmen jeweils nicht mehr als 10 Minuten in Anspruch und bringen Körper und Geist wieder mit den Rhythmen der Natur in Verbindung. Davon profitiert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine und psychische Wohlbefinden. Schlagworte:Ayurveda, Ganzheitliche Medizin, Ganzheitsmedizin, Gesundheit, Indien, Lebensführung, Naturheilkunde, Ritual, Tagesablauf Systematik: VEU, , VEK 9 Umfang: 303 Seiten Beteiligte:Kucera, Sarah Standort: VEU Kuc ISBN: 978-3-7423-1142-9
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