Gemeindebibliothek Grünwald, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 182 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Basisch kochen 60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance Naumann & Göbel, Köln (2023) Standort: VCL 6 Bas Schlagworte: Basenfasten, Diät, Ernährung, Gesundheit, Medizin, Rezept, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung Details hier Inhalt: Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! -- Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst -- Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch -- Gewusst wie - Mit vielen wertvollen Tipps rund um die Entsäuerung des Körpers -- Auf einen Blick - Übersichtliche Tabellen für Basen und Säure bildende Lebensmittel Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Unwohlsein - das können Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht. Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen, bunten Suppen und Salaten und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper! -- Einen guten Start in den Tag erlebst du mit fruchtigen Smoothies und kernigen Müslis -- Bunte Salate mit Hirse, Kichererbsen und Gemüse sorgen für pflanzliches Eiweiß und viele Vitamine -- Cremige Suppen und Eintöpfe sättigen am Abend -- Leckere vegetarische Hauptgerichte sind ballast- und nährstoffreich und sind die Basis für ein Leben in Balance -- Für die sanfte Ernährungsumstellung gibt es noch ein paar Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch als Beilage zum Gemüse Systematik: VCL 6 Umfang: 128 Seiten, Klappenbroschur Standort: VCL 6 Bas ISBN: 978-3-625-19326-5	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Der rosarote Panther die blaue Elise Twentieth Century Fox Home Entertainment (2008) Standort: DVDKi Zeichentrick Ros Schlagworte: Ameisen, Cartoon, Diät, Humor, Insel, Jagd, Picknick, Raubkatzen, TV-Serie, Zeichentrick, Zeichentrickserie, Ärger Details hier Inhalt: Großbritannien, 1969-1971 Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch Untertitel: Deutsch, Englisch, Französisch, Holländisch Episoden: 01. Picknick mit einem Ameisenbär 02. Ameise mit Hilfsmotor 03. Ameisenbär mit großem Maul 04. Zwei Bären und eine Ameise 05. Ameisenjagd mit Hindernissen 06. Ameisenbär sucht Ameise 07. Für Ameisenbären verboten 08. Die Insel der Ameisen 09. Ein Ameisenbär hat's schwer 10. Die Schoko-Ameise 11. Ärger mit Ameisen! 12. Das Glück, ein Ameisenbär zu sein 13. Bruder Ameisenbär 14. Der tiefgekühlte Ameisenbär 15. Ameise mit Muskeln 16. Ameise im Heuhaufen 17. Ameisen-Diät DVD: 3189 Systematik: DVDKi Umfang: ca. 104 Min. Standort: DVDKi Zeichentrick Ros EAN: 4045167006423	DVDKi 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Der Spiegel Wissen 2020/03 Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Spi Schlagworte: DNA, Diät, Ernährung, Essen, Fleisch, Forschung, Gesundheit, Massentierhaltung, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4191542507808	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Der Spiegel Wissen 2020/03 Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Spi Schlagworte: DNA, Diät, Ernährung, Essen, Fleisch, Forschung, Gesundheit, Massentierhaltung, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Spi EAN: 4191542507808	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die besten Low-Carb-Abendessen über 130 Rezepte zum Genießen und Abnehmen riva, München (2018) Standort: VCL 3 Bes Schlagworte: Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochen, Low Carb, Rezept Details hier Inhalt: Bei der Low-Carb-Ernährung isst man nur wenig Kohlenhydrate. So nimmt man auf gesunde Art und Weise ab. Dass der Genuss dabei trotzdem nicht zu kurz kommen muss, zeigt Ihnen dieses Buch. Die über 130 abwechslungsreichen und wunderschön bebilderten Rezepte machen sofort Lust aufs Nachkochen: Gemüsenudeln und -reis mit leckeren Soßen, knusprige Pizza, sättigende Salate, herzhafte Suppen und Eintöpfe, Gegrilltes oder Ofengerichte. Die Rezepte sind von den Küchen vieler verschiedener Länder inspiriert und begeistern auch Gäste. So müssen Sie trotz Diät auf nichts verzichten. Systematik: VCL 3 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Mill, Maria Standort: VCL 3 Bes ISBN: 978-3-7423-0715-6	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Mallorca-Diät leicht leben mit der mediterranen Ernährung ; [abnehmen mit Urlaubsfeeling] Christian, München (2015) Standort: VCL 3 Mal Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Mallorca, Mittelmeer Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Lück, Stephan, Pranschke, Rafael Standort: VCL 3 Mal ISBN: 978-3-86244-669-8	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Fit for fun 2020/08 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Baden, Diät, Ernährung, Fitness, Immunsystem, Kräuter, Sport, Training, Workout, Yoga, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Fit for fun 2021/02 Fit for Fun, Hamburg (2021) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Fatburner, Fitness, Immunsystem, Reisen, Schlankheitskur, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Focus 2024/52 Focus, München (2024) Standort: HZ Foc Schlagworte: Abnehmen, Autoindustrie, Bildung, Bundeswehr, Deutschland, Diät, E-Auto, Fitness, Gaza, Gesellschaft, Gesundheit, Hamas, Israel, Krieg, Kultur, Lindner, Christian, Litauen, Marx, Reinhard, Parton, Dolly, Politik, Schlankheitskur, Skispringen, Soldaten, Streaming, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: HZ, , Zeitschrift Standort: HZ Foc EAN: 4190931404902	HZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ketogene Ernährung bei Krebs die besten Lebensmittel bei Tumorerkrankungen systemed, Lünen (2014) Standort: VEL 8 Ket Schlagworte: Ernährung, Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Krebs, Nahrung, Nahrungsmittel Details hier Systematik: VEL 8 Umfang: 214 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Kämmerer, Ulrike Standort: VEL 8 Ket ISBN: 978-3-942772-43-3	VEL 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Low Carb - das Kochbuch [200 neue Rezepte, die satt und schlank machen ; Kohlenhydrate richtig auswählen Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: VCL 3 Low Schlagworte: Abnehmen, Diätkochbuch, Low Carb Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Fischer, Elisabeth Standort: VCL 3 Low ISBN: 978-3-8338-3999-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Low Carb für Faule Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: VCL 3 Low Schlagworte: Diät, Kochen, Kohlenhydrate, Low Carb, Rezept Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Kintrup, Martin, Lang, Coco Standort: VCL 3 Low ISBN: 978-3-8338-4663-2	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ökotest 2024/02 Öko-Test Verlag GmbH & Co.KG, Frankfurt a.Main (2024) Standort: HZ Öko Schlagworte: Diätdrink, Gebäudeenergiegesetz, Ijsselmeer, Kinder, Konsum, Linsen, Multivitaminpräparate, Orangensaft, Test, Tiefbau, Tiefkühlpommes, Warentest, Ökologisch, Ökotest Details hier Systematik: HZ, , Zeitschrift Standort: HZ Öko EAN: 4190631106205	HZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank bleiben so halte ich mein Wohlfühlgewicht Verbraucherzentrale, Düsseldorf (2011) Standort: VCL 3 Schla Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Körpergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 248 S. : Ill. Beteiligte: Groeneveld, Maike Standort: VCL 3 Schla ISBN: 978-3-940580-46-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf - die 20-Minuten-Küche Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: VCL 3 Schla Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Trennkost Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Pape, Detlef Standort: VCL 3 Schla ISBN: 978-3-8338-2125-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Stern 2024/02 Gruner & Jahr, Hamburg (2024) Standort: AZ Ste Schlagworte: Abnehmen, Aussiedler, CDU, Christlich Demokratische Union, Deutschland, Diät, Gesellschaft, Gesunde Ernährung, Handball, Kongo, Kultur, Linnemann, Carsten, Politik, Reichsbürger, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Stiftung Warentest 2024/01 test Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: AZ Sti Schlagworte: Abnehmen, App, Applikation, Convertible , Diät, Eyeliner, Küchenmaschine, Online, Pflegeversicherung, Rauchen, Raucherentwöhnung, Reise, Reiseplanung, Saugroboter, Smart Home, Smartwatch, Test, Thermomix, Ultrabook, Warentest Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Sti EAN: 4190110006101	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Vital 2022/07 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2022) Standort: VZ Vit Schlagworte: Cybermobbing, Diät, Essen, Fitness, Gesundheit, Kochen, Kosmetik, Leben, Natur, Rezept, Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl, Vegan, Vegetarisch, Vitalität, Zeitschrift Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Vit EAN: 4190287303706	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers Easy Winterküche wärmende Rezepte für die kalte Jahreszeit - mit vielen One Pot Gerichten WW (Deutschland) GmbH, [Düsseldorf] (2022) Standort: VCL 3 Eas Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Kochen, Rezept, Winter Details hier Inhalt: Das Weight Watchers Kochbuch mit seinen wärmenden Herbst- und Winterrezepten ist für alle, die die kalte Jahreszeit gesund und abwechslungsreich erleben möchten. Folgende Kapitel warten auf Sie: Herzhaftes aus dem Topf Heißes aus der Pfanne Leckeres aus dem Ofen On Top: Viele interessante Koch- und Küchentipps Systematik: VCL 3 Umfang: 96 Seiten Standort: VCL 3 Eas ISBN: 978-3-9822975-8-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - 20-Minuten-Küche schnelle Rezepte für jeden Tag Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Übergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Wei ISBN: 978-3-8338-2729-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - Smarte Blitzrezepte schnelle Küche für clevere Köpfe Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Diät, Schnelle Küche Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 108 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Höpker, Silke Standort: VCL 3 Wei EAN: 5051882087325	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - Zeit für Brunch leckere Rezepte, nicht nur für Freunde und Familie Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Brunch, Diät Details hier Systematik: VCL 3, , XEO 24 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Schmand, Ingrid Standort: VCL 3 Wei EAN: 5051882068102	VCL 3, XEO 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: VCL 3 Wei Schlagworte: Abnehmen, Berufstätigkeit, Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Übergewicht Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 166 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: VCL 3 Wei ISBN: 978-3-9814555-3-3	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Embrace (OmU) du bist schön Majestic Home Entertainment (2017) Standort: DVD Doku Emb Schlagworte: Anorexia nervosa, Anorexie, Diät, Dokumentarfilm, Dokumentation, Körper, Körperbewußtsein, Magersucht, Manipulation, Medien, Originalfilm mit Untertiteln, Schönheit, Schönheitswahn, Selbstbild Details hier Inhalt: USA/Australien/Kanada/BRD/Dominikanische Republik/Großbritannien/Frankreich, 2016 Sprache: Englisch Untertitel: Deutsch Medien, Werbung und Gesellschaft geben ein Körperbild vor, nach dem wir uns selbst und andere immer wieder bewerten und verurteilen. Die australische Fotografin und dreifache Mutter Taryn Brumfitt wollte das nicht mehr hinnehmen. Sie postete ein ungewöhnliches Vorher / Nachher-Foto ihres fast nackten Körpers auf Facebook und löste damit einen Begeisterungssturm aus. Durch ihren Post, der über 100 Millionen Mal in den sozialen Netzwerken angesehen wurde, rückte sie das Thema Body Image in den Fokus der Weltöffentlichkeit. Gleichzeitig befreite sie sich selbst von dem ungesunden Streben nach dem »perfekten« Körper. Mit ihrem Dokumentarfilm möchte Brumfitt allen, die unter den vermeintlichen Schönheitsidealen leiden, einen Gegenentwurf vorstellen: EMBRACE! Taryn Brumfitt begibt sich auf eine Reise um den Globus, um herauszufinden, warum so viele Frauen ihren Körper nicht so mögen, wie er ist. Sie trifft auf Frauen, die ihre ganz eigenen Erfahrungen mit Bodyshaming und Körperwahrnehmung haben. Der Film inspiriert und verändert die Denkweise über uns und unsere Körper. Taryns Botschaft lautet: »Liebe deinen Körper wie er ist, Du hast nur den einen!« Zu den Protagonisten des Films zählt auch Nora Tschirner, die zugleich als Executive Producerin EMBRACE mitproduziert hat. DVDSach: 734 Systematik: DVDSach Umfang: ca. 87 Min. + Bonusmaterial ; 1 DVD Beteiligte: Brumfitt, Taryn (Regie) Standort: DVD Doku Emb EAN: 4010232071026	DVDSach 0	DVD Bildquelle mycover/efringen_kirchen	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Grizzy & die Lemminge 2 : Folgen 1-26 Palatin Media (2020) Standort: DVDKi Gri Schlagworte: Animation, App, Applikation, Bären, Camping, Diät, Eis, Fledermäuse, Hut, Kissen, Wald, Zeitreise Details hier Inhalt: DVDKi: 3759 Frankreich, 2017 Sprachen: Deutsch Viele neue Abenteuer vom unerschrockenen aber liebenswürdigen Grizzlybären, der einfach keine Ruhe vor den umtriebigen und frechen Lemmingen findet. Und immer wieder bekommt GRIZZY es faustdick zu spüren, wenn die kleinen Nager ihm alles streitig machen und auch so rein gar nichts gönnen. Natürlich tritt er dabei in jedes noch so erdenkliche Fettnäpfchen, ständig auf der Suche nach einem ruhigen Plätzchen. Doch in der Hütte des Farmers tanzt wahrlich der GRIZZY-Bär...! Systematik: DVDKi Umfang: ca.182 Min. Beteiligte: Moulin, Victor (Regie) Standort: DVDKi Gri EAN: 4009750203842	DVDKi 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ackermann, Heike	Natürlich schlank mit Selbstsuggestion und heilenden Bildern zum richtigen Gewicht Schirner, Darmstadt (2005) Standort: CD Ack Schlagworte: Abnehmen, Diät, Entspannung, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CD Meditation: 4 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD (32 Min.) Beteiligte: Ackermann, Heike Standort: CD Ack ISBN: 978-3-89767-229-1	CDMusik, CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albers, Susan	Der achtsame Weg zum Idealgewicht 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster Arbor Verlag, Freiburg (2013) Standort: MCL 1 Alb Schlagworte: Abnehmen, Achtsamkeit, Diät, Ernährung, Essen, Hunger Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: MCL 1 Umfang: 297 S. Beteiligte: Albers, Susan Standort: MCL 1 Alb ISBN: 978-3-86781-085-2	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Allinson, Kate; Featherstone, Kay	Pinch of Nom 100 leckere Schlank-Rezepte ZS Verlag, München (2019) Standort: VCL 3 All Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Genug von einseitiger und fader Diätkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch. Ihren Foodblog »Pinch of Nom« (zu Deutsch in etwa »Eine Prise lecker«) nutzten die beiden Köchinnen daher, um »schlanke«, aber zugleich bodenständige Rezepte zu posten. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten - und zwar in doppelter Hinsicht: Bei den beiden purzelten plötzlich die Pfunde - und ihre Fangemeinde wuchs und wuchs auf inzwischen mehr als 1,5 Millionen. Jetzt gibt es endlich das Kochbuch zum Blog. Das Erfolgsgeheimnis: Anders als in vielen Diätkonzepten setzen die beiden Autorinnen vor allem auf Geschmack! Von Hash Browns über Chicken Satay bis hin zu Buffalo Skins und leckeren Erdbeeren mit Cheesecake-Füllung - die 100 Rezepte klingen alles andere als nach Diät und Abnehmen, sondern vielmehr nach Lieblingsessen und überzeugen durch Alltagstauglichkeit und Schnelligkeit. Fast alle Gerichte stehen in 30 Minuten auf dem Tisch. Und sie schmecken so lecker, dass man fast gar nicht merkt, wie schnell die Pfunde purzeln. So gut hat Abnehmen noch nie geschmeckt! Systematik: VCL 3, , XEO 2 Umfang: 272 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Allinson, Kate, Featherstone, Kay Standort: VCL 3 All ISBN: 978-3-96584-007-2	VCL 3, XEO 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot & Kuchen schnelle, einfache Rezepte mit Nährwertangaben DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Ballaststoff, Brot, Diät, Gesunde Ernährung, Kuchen, Rezept Details hier Inhalt: Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Das Ergebnis eines Mixes aus vollwertigen, kalorienarmen, ballaststoff- und proteinreichen Zutaten lässt sich knapp zusammenfassen: Gesund, leicht und lecker! Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 124 Seiten Beteiligte: Altekrüger, Güldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-00-057914-1	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 2 DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Diät, Gesunde Ernährung, Kuchen, Rezept, Vollwerternährung Details hier Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 152 Seiten Beteiligte: Altekrüger, Güldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-9821017-1-2	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchenbäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 3 DplusA Verlag, Hamburg (2020) Standort: VCL 3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, Backen, Brot, Diät, Gesunde Ernährung, Pizza, Rezept, Vollwerternährung Details hier Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das haben der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" und sein Nachfolgeband mit zusammen mehr als 285.000 verkauften Exemplaren bewiesen. Nun folgt der 3. Teil mit noch mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche sowie internationale Spezialitäten das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Die Wölkchenbäckerei. Das ist die Autorin Güldane "Dana" Altekrüger: Hausfrau, Mutter, Food-Bloggerin - und Bestseller-Autorin aus Versehen. Systematik: VCL 3, , XEO 25 Umfang: 160 Seiten, 20.8 x 1.2 x 21.3 cm Beteiligte: Altekrüger, Güldane Standort: VCL 3 Alt ISBN: 978-3-9821017-3-6	VCL 3, XEO 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Amon, Martina	111 Rezepte bei Fructose-Unverträglichkeit fructosearm essen - Beschwerden lindern Humboldt, Hannover (2019) Standort: VEL 6 Amo Schlagworte: Diät, Ernährung, Fruchtzucker-Unverträglichkeit, Fructose-Intoleranz, Rezept, Unverträglichkeit, Verdauung Details hier Inhalt: Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall - all das können Anzeichen für eine Fruktose-Intoleranz sein. Jeder dritte Deutsche leidet unter Beschwerden nach dem Verzehr von Fruchtzucker (Fructose). Obwohl dieser in "gesundem" Obst und Gemüse und auch in vielen Fertigprodukten steckt, bedeutet die Diagnose nicht, dass man komplett auf frische Äpfel, knackige Möhren oder leckeren Erdbeerkuchen verzichten muss. Die Diätassistentin und Stressmanagementtrainerin Martina Amon verrät ihren Lesern, wie sie am besten mit der Erkrankung umgehen, und gibt praktische Tipps zu Planung, Einkauf, Kochen und Essen. Systematik: VEL 6 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Amon, Martina Standort: VEL 6 Amo ISBN: 978-3-86910-692-2	VEL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Riedl, Matthias; K	Die Ernährungsdocs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel ZS, Hamburg (2023) Standort: VCL 3 And Schlagworte: Abnehmen, Darm, Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Mikrobiom, Rezept Details hier Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen! Systematik: VCL 3, , VEL 4 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Andresen, Viola, Riedl, Matthias, Klasen, Jörn, Schäfer, Silja Standort: VCL 3 And ISBN: 978-3-96584-286-1	VCL 3, VEL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: VCL 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Ernährung, Fasten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Gewichtsabnahme Details hier Inhalt: Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht. Systematik: VCL 3 Umfang: 332 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela Standort: VCL 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm Kochbuch 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora Südwest, München (2018) Standort: VCL 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, Darm, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept auf. Die darin enthaltenen Zutaten vermehren die Schlankmacher-Bakterien im Darm. Ergebnis: eine optimale Nahrungsverwertung und eine nachhaltig auf "schlank" programmierte Darmflora. Systematik: VCL 3, , VEL 4 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Rautenberg, Regina Standort: VCL 3 Axt ISBN: 978-3-517-09643-8	VCL 3, VEL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bachman, Katharina	Goldmann SOS - Schlank ohne Sport (Band 22117) Das Turbo - Stoffwechselprogramm aus den Tropen Goldmann, München (2015) Standort: VCL 3 Bac Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 320 S. : Ill. Beteiligte: Bachman, Katharina Standort: VCL 3 Bac ISBN: 978-3-442-22117-2	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bachman, Katharina	SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln Goldmann, München (2016) Standort: VCL 3 Bac Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Kochen, Rezept, Stoffwechsel Details hier Inhalt: SOS Schlank ohne Sport¿ überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft ¿ Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach ¿ mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil. Mit 100 Rezepten und 30 Foodfotos. Systematik: VCL 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Bachman, Katharina Standort: VCL 3 Bac ISBN: 978-3-442-22145-5	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bauer, Brent A.	stern Gesund leben Gesund abnehmen (Band 2) ganzheitliche Strategien und Übungen Gaiam (2009) Standort: DVDSach VCL 3 Ges Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Integrative Medizin, Meditation, Medizin, Sachfilm, Stress, Yoga, Übergewicht Details hier Inhalt: DVDSach 425 Systematik: DVDSach, , VCL 3 Umfang: 98 Minuten Beteiligte: Bauer, Brent A., Hensrud, Donald D., Yee, Rodney Standort: DVDSach VCL 3 Ges EAN: 4260121733027	DVDSach, VCL 3 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five days only das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten Yes, München (2022) Standort: VCL 6 Bec Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fasten, Gesundheit, Kochen, Medizin, Reinigung, Rezept Details hier Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden. In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. "Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps" - Umschlag Systematik: VCL 6 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Becker, Barbara, Mangiameli, Franca Standort: VCL 6 Bec ISBN: 978-3-96905-187-0	VCL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bell, Anna	Knaur Taschenbuch Auf dich war ich nicht vorbereitet (Band 52159) Roman Droemer Knaur, München (2019) Standort: Bel Schlagworte: Bauernhof, Diät, England, Entgiftung, Gegenwartsroman, Ich-Erzählung, Internet, Internetabhängigkeit, Internetsucht, Junge Frau, Landleben, Liebe, Liebesroman, Neuanfang, Onlinesucht, Schwester, Social Media, Sucht, soziales Netzwerk Details hier Inhalt: Aus dem Englischen von Silvia Kinkel Der neue Liebesroman der Bestseller-Autorin Anna Bell. "Auf dich war ich nicht vorbereitet" ist lustig, romantisch und nicht kitschig. Also genau das Richtige für alle Fans von Mhairi McFarlane, Petra Hülsmann und Liebes-Komödien im allgemeinen. Haben Sie schon einmal daran gedacht, auf Handy, Facebook, Instagram und Twitter zu verzichten? Also eine Digital Detox, eine digitale Diät, zu machen? Genau dies tut Daisy, die Protagonistin in Anna Bells neuer romantischer Liebe-Komödie - allerdings gegen ihren Willen. Denn die Londonerin Daisy liebt nichts so sehr wie ihre Social-Media-Kanäle und ist in jeder freien Sekunde online. Ihre Facebook-Fassade strahlt in perfektem Glanz. Und auch auf der Arbeit ist sie ununterbrochen online und für jedermann erreichbar - bis sie erschöpfungsbedingt zusammenbricht. Daisys Schwester Rosie beschließt, dass es nun endgültig reicht und verfrachtet Daisy kurzerhand aufs Land. Dort soll sie fernab von WLAN und Handynetz einen Digital-Entzug machen. Obwohl Daisy anfangs einiges versucht, um online zu gehen, gefällt ihr das Landleben immer besser. Und als der schweigsame Nachbar Jack beginnt, ihr kurze Briefe anstatt Mails zu schreiben, ist das fast schon romantisch ... Die Engländerin Anna Bell ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sie sagt von sich selbst, sie sei eine hoffnungslose Romantikerin und liebe nichts so sehr wie ein gut gemachtes Happy End. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Frankreich in einem wildromantischen Haus. In Deutschland sind neben ihrem Spiegel-Bestseller "Eigentlich bist du gar nicht mein Typ" bereits folgende Liebesromane erschienen: "Sag einfach nur ja", "Er muss ja nicht alles wissen", "Ich würd's wieder tun" und "Perfekt ist nur halb so schön". Bell, Anna: Biografische Angabe Anna Bell, geboren in England, sagt von sich selbst, sie sei eine hoffnungslose Romantikerin und liebe nichts so sehr wie ein gut gemachtes Happy End. Bevor sie mit dem Schreiben begann, war sie als Museumskuratorin tätig. Wenn sie nicht gerade am Laptop sitzt und am nächsten Roman schreibt, findet man sie in den Bergen beim Wandern oder in einer französischen Patisserie beim Probieren von Köstlichkeiten. Derzeit lebt sie mit ihrem Mann, den sie bei einer Trekkingtour am Fuße des Mount Everest kennenlernte, und ihren zwei gemeinsamen Kindern in einem wildromantischen Haus in Frankreich. Bislang sind folgende Romane von Anna Bell auf deutsch erschienen: "Eigentlich bist du gar nicht mein Typ", "Perfekt ist nur halb so schön" und die Hochzeitstrilogie "Sag einfach nur ja", "Er muss ja nicht alles wissen" und "Ich würd's wieder tun". Systematik: Roman Umfang: 444 Seiten Beteiligte: Bell, Anna, Kinkel, Silvia Standort: Bel ISBN: 978-3-426-52159-5	Roman 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biller-Nagel, Gudrun; Schäfer, Chri	Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa über 100 Rezepte bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: VEL 4 Bil Schlagworte: Colitis ulcerosa, Darm, Darmerkrankung, Diät, Ernährung, Essen, Gesundheit, Morbus Crohn, Rezept Details hier Inhalt: Wenn eine Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wird, rückt die richtige Ernährung besonders in den Fokus und die Unsicherheit ist oft groß. Mit dem auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Ernährungskonzept der beiden Autorinnen kommen Sie gut durch jede Krankheitsphase - ohne dabei auf gutes Essen verzichten zu müssen! Mit Rezeptampel: Vom akuten Schub bis zur Remissionsphase - finden Sie für jede Krankheitsphase Rezepte, die Ihnen guttun! Immer gut versorgt: Vor allem im akuten Schub braucht Ihr Körper Kraft - erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind und in welchen Lebensmitteln sie stecken. Vorbeugen mit der richtigen Ernährung: Gutes Gewicht, Muskelaufbau und die richtige Nährstoffzufuhr stärken Ihren Körper - so kommen Sie besser durch einen Entzündungsschub. Wenn es grummelt und schmerzt: Die besten Soforthilfen bei Durchfall, Blähungen und weiteren Beschwerden. Systematik: VEL 4 Umfang: 137 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Biller-Nagel, Gudrun, Schäfer, Christiane Standort: VEL 4 Bil ISBN: 978-3-432-11397-5	VEL 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Blumhagen, Vanessa	Die Hashimoto-Diät [wie Sie trotz Ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen] mvg-Verlag, München (2014) Standort: VEL 6 Blu Schlagworte: Autoimmunkrankheit, Diät, Gewichtszunahme, Hashimoto, Hormonstörung, Schilddrüse Details hier Systematik: VEL 6 Umfang: 173 S. Beteiligte: Blumhagen, Vanessa Standort: VEL 6 Blu ISBN: 978-3-86882-501-5	VEL 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Boone, Lauri	Das große Buch der Superfoods [pflanzliche Supernahrung von Avocado bis Weizengras ; für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlfühlgewicht ; alle Rezepte sind glutenfrei und vegan!] Hans-Nietsch-Verlag, Emmendingen (2013) Standort: VCL Boo Schlagworte: Ernährung, Gluten, Glutenfreie Diät, Lebensmittel, Veganismus Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: VCL Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Boone, Lauri Standort: VCL Boo ISBN: 978-3-86264-241-0	VCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2021) Standort: VCL 3 Bra Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Gesundheit, Rezept, Übergewicht Details hier Inhalt: Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun. Wer gesund älter werden möchte, muss dauerhaft abnehmen. Warum das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und der Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem Buch. Wie man in 4 Wochen seine Ernährung so umstellt, dass man wirklich abnimmt und dauerhaft sein Gewicht hält, viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin fließen in das Programm ein. Systematik: VCL 3 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bracht, Petra Standort: VCL 3 Bra ISBN: 978-3-8338-7663-9	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Flatt, Mira	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: VCL 6 Bra Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Fasten, Gesunde Ernährung, Intervallfasten, Kochbuch, Kochen, Rezept Details hier Inhalt: Wer sich für das intermittierende Fasten interessiert, der weiß oft nicht, wie er starten soll. Dieses Buch ist auch für Beginner perfekt geeignet, denn es bietet einen ausführlichen Theorieteil, in dem man alles über Intervallfasten lernen kann und einen detaillierten Rezeptteil mit kreativen, veganen Mahlzeiten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und machen satt. Wer sich also bisher oft vegetarisch und gemüsereich ernährt, wird hier viele neue Eindrücke finden. Außerdem gibt es tolle Erweiterungen, um die Rezepte vegetarisch abzuwandeln. Auch gibt es Tipps für Achtsamkeit, zum Thema Detox und Anleitungen zum Entgiften. Systematik: VCL 6, , VCL 3 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Bracht, Petra, Flatt, Mira Standort: VCL 6 Bra ISBN: 978-3-8338-7098-9	VCL 6, VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht Mosaik, München (2023) Standort: VCL 3 Bra Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Gewichtsabnahme, Intervallfasten, Übergewicht Details hier Inhalt: Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Extra: Das einmalige 4-Wochen-Abnehmprogramm mit 50 leckeren Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht. Systematik: VCL 3 Umfang: 480 Seiten, 4-farbig, mit 38 Farbfotos Beteiligte: Bracht, Petra, Leitzmann, Claus Standort: VCL 3 Bra ISBN: 978-3-442-39406-7	VCL 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Standort: VCL Bra Schlagworte: Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Heilung, Krankheit, Lebensmittel, Nahrung, Nahrungsmittel, Nährstoffe, Vegetarismus, ernährungsbedingte Krankheit Details hier Inhalt: Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissensbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für pflanzliche und nachhaltige Ernährung. Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Andreas Michalsen und einem Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten (Corona). Systematik: VCL Umfang: 640 Seiten Beteiligte: Bracht, Petra, Leitzmann, Claus, Michalsen, Andreas Standort: VCL Bra ISBN: 978-3-442-39359-6	VCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brilitz, Lisa	Abnehmen schamanisch! Vier geführte Meditationen Schirner, darmstadt (2015) Standort: CD Bir Schlagworte: Diät, Geführte Meditation, Meditation Details hier Inhalt: CDMed 1422 Systematik: CDMed Umfang: 59.51 min. Beteiligte: Brilitz, Lisa Standort: CD Bir ISBN: 978-3-8434-8303-2	CDMed 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Büscher, Astrid; Jahn, Ellen	Gut essen bei Osteoporose [über 80 Rezept-Ideen] Stiftung Warentest, Berlin (2014) Standort: VEM 3 Bue Schlagworte: Diät, Diätkochbuch, Ernährung, Knochen, Osteoporose Details hier Systematik: VEM 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Büscher, Astrid, Jahn, Ellen Standort: VEM 3 Bue ISBN: 978-3-86851-401-8	VEM 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Crabbe, Megan Jayne	Knaur Balance Body Positivity - liebe deinen Körper vergiss Diäten und begrüße dein Leben Knaur, München (2018) Standort: VCL 3 Cra Schlagworte: Abnehmen, Body Positivity, Diät, Gesundheit, Körper, Körperbewußtsein Details hier Inhalt: Body Positivity ist eine neue gesellschaftliche Bewegung. Sie kommt aus den USA und will erreichen, dass wir unseren Körper als einzigartig annehmen, ihn gut behandeln und Frieden mit ihm schließen. Megan Jayne Crabbe ist die bekannteste Vertreterin dieses weltweiten Trends. Megan's Probleme mit dem Gewicht und dem eigenen Körpergefühl begannen, als sie fünf Jahre alt war. In ihrer Kindheit wollte sie um jeden Preis schlank bleiben und erkrankte mit 14 Jahren an Anorexie. Nach einer Erholungsphase folgten weitere Jahre mit Diäten und anschließendem Jojo-Effekt. Bis sie Body Positivity entdeckte. Sie beendete alle Diäten, lernte ihren Körper anzunehmen und entkam so dem Schlankheitswahn. "Body Positivity - Liebe deinen Körper" ist zum Teil ein Memoir, wo Megan über ihre Veränderung berichtet, zum Teil ein praktischer Ratgeber, der Übungen und Anregungen zur eigenen Veränderung bietet und zum Teil eine Analyse der gesellschaftlichen und medialen Einflüsse, die das sogenannte "body shaming" auslösen. Megan widmet ihr Buch jeder Frau, die sich jemals schlecht in ihrem Körper gefühlt hat und sich gefragt hat, ob das Leben einfacher und cooler wäre, wenn sie nur irgendwie "besser" aussehen würde. Mit ihrem unnachahmlichen Charme, bissigem Humor und einer rebellischen Haltung plädiert Megan Jayne Crabbe für eine Welt ohne Bikini-Körper-Diäten, einen liebevollen Blick auf sich selbst und eine positive Selbstwahrnehmung. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 303 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Crabbe, Megan Jayne, Rüßmann, Brigitte, Beuchelt, Wolfgang Standort: VCL 3 Cra ISBN: 978-3-426-67564-9	VCL 3, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...