Inhalt: Das Aufklärungsbuch soll Mädchen Antworten auf ihre Fragen zu Themen wie körperliche Veränderungen, erste Liebe und Sexualität geben. Offenheit, aber auch Einfühlungsvermögen sind bei der Auswahl der Fragen und bei ihrer Beantwortung entscheidend. Systematik: 6.7 VC Umfang: 79 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.7 VC Abs ISBN: 978-3-473-55359-4
Inhalt: Ein neues, zeitgemäßes Standardwerk zum Thema Sex für die Generation Neon. Ständig und überall werden Jugendliche heute mit Sex und Pornografie konfrontiert. Aber was sie dabei erfahren, hilft ihnen nicht, eine eigene gute Sexualität zu entwickeln. Es ist höchste Zeit für ein modernes Aufklärungsbuch, das für Jugendliche geschrieben ist, aber auch von Erwachsenen gerne gelesen wird. Make Love rollt das Thema Aufklärung neu auf. Das Buch ist ein Leitfaden für junge Menschen, Spaß am Sex zu haben. Es gibt den neuesten Forschungsstand wieder und kennt keine Tabus! Alles, was den Jugendlichen täglich begegnet, kommt zur Sprache, Pornolügen werden aufgedeckt, Leistungsdruck und Ängste rausgenommen. So wird Sex wieder schwerelos, lustvoll und innig. Und weil Worte allein nicht alles sagen, hat sich die Fotografin Heji Shin auf die Suche nach jungen Paaren gemacht, die sie für das Buch fotografiert hat. Ihre Bilder zeigen Intimität, ohne voyeuristisch zu sein, sie zeigen junge Menschen so, wie sie heute aussehen. Ein ehrliches, anregendes Buch, das der nächsten Generation zu einem schönen Sexleben verhilft. Systematik: 6.7 VC, , 6.5 NG Umfang: 250 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Altersfreigabe: ab 14 Jahren Standort: 6.7 VC Mak ISBN: 978-3-95403-002-6
Medien, Werbung und Gesellschaft geben ein Körperbild vor, nach dem wir uns selbst und andere immer wieder bewerten und verurteilen. Die australische Fotografin und dreifache Mutter Taryn Brumfitt wollte das nicht mehr hinnehmen. Sie postete ein ungewöhnliches Vorher / Nachher-Foto ihres fast nackten Körpers auf Facebook und löste damit einen Begeisterungssturm aus. Durch ihren Post, der über 100 Millionen Mal in den sozialen Netzwerken angesehen wurde, rückte sie das Thema Body Image in den Fokus der Weltöffentlichkeit. Gleichzeitig befreite sie sich selbst von dem ungesunden Streben nach dem »perfekten« Körper.
Mit ihrem Dokumentarfilm möchte Brumfitt allen, die unter den vermeintlichen Schönheitsidealen leiden, einen Gegenentwurf vorstellen: EMBRACE! Taryn Brumfitt begibt sich auf eine Reise um den Globus, um herauszufinden, warum so viele Frauen ihren Körper nicht so mögen, wie er ist. Sie trifft auf Frauen, die ihre ganz eigenen Erfahrungen mit Bodyshaming und Körperwahrnehmung haben. Der Film inspiriert und verändert die Denkweise über uns und unsere Körper. Taryns Botschaft lautet: »Liebe deinen Körper wie er ist, Du hast nur den einen!«
Zu den Protagonisten des Films zählt auch Nora Tschirner, die zugleich als Executive Producerin EMBRACE mitproduziert hat.
DVDSach: 734 Systematik: DVDSach Umfang: ca. 87 Min. + Bonusmaterial ; 1 DVD Beteiligte:Brumfitt, Taryn (Regie) Standort: DVD Doku Emb EAN: 4010232071026
Inhalt: Sie möchten stärker und selbstbewusster wirken? Ganz präsent sein und an Ausstrahlung gewinnen? Das können Sie schaffen: mit Power Posing. Finden Sie heraus, wie Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflusst für mehr Nervenkraft und Energie sorgt. Integrieren Sie kraftvolle Haltungen in Ihren Alltag und überzeugen Sie sich und andere: Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin ganz bei mir! - Einfache, wirksamen Körperübungen für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. - Übungserweiterungen und Verstärkungen; Trainingskarten zum Heraustrennen. - Endlich überzeugend und entspannt - in jeder Situation. Systematik: MBO, , MCL 1, , VEM 3 Umfang: 77 Seiten : Illustrationen Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag], Albrecht, Karin Standort: MBO Alb ISBN: 978-3-432-10469-0
Inhalt: Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem aufrechteren Stand, sondern ist auch essenziell für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Sie lindert Schmerzen, befreit von körperlicher und mentaler Anspannung und kann den Gemütszustand positiv beeinflussen. Wie Sie Ihr Body Alignment verbessern, zeigt Ihnen Manualtherapeut, Movement-Coach und Celebrity-Trainer Aaron Alexander. Mit seiner Align Method(TM) können Sie fünf grundlegende Bewegungsprinzipien optimieren, die eine gute Körperhaltung ausmachen: Bodensitzen, Hüftbeugen, Hängen, Gehen und Nasenatmen. Die einfachen Übungen lassen sich in jede Art von Training integrieren und im Alltag, Homeoffice oder unterwegs ausführen. So lernen Sie, Ihren Körper richtig auszurichten und werden stärker und beweglicher. Zahlreiche Tipps, wie Sie mit kleinen Anpassungen Ihres persönlichen Umfelds ein neues Gespür für Ihren Körper und ein gesteigertes Selbstwertgefühl entwickeln, sorgen zudem für mehr Kreativität, Energie und Lebensfreude. Systematik: YBK 3 Umfang: 287 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Alexander, Aaron Standort: YBK 3 Ale ISBN: 978-3-7423-1437-6
Inhalt: Body Positivity ist eine neue gesellschaftliche Bewegung. Sie kommt aus den USA und will erreichen, dass wir unseren Körper als einzigartig annehmen, ihn gut behandeln und Frieden mit ihm schließen. Megan Jayne Crabbe ist die bekannteste Vertreterin dieses weltweiten Trends.
Megan's Probleme mit dem Gewicht und dem eigenen Körpergefühl begannen, als sie fünf Jahre alt war. In ihrer Kindheit wollte sie um jeden Preis schlank bleiben und erkrankte mit 14 Jahren an Anorexie. Nach einer Erholungsphase folgten weitere Jahre mit Diäten und anschließendem Jojo-Effekt. Bis sie Body Positivity entdeckte. Sie beendete alle Diäten, lernte ihren Körper anzunehmen und entkam so dem Schlankheitswahn. "Body Positivity - Liebe deinen Körper" ist zum Teil ein Memoir, wo Megan über ihre Veränderung berichtet, zum Teil ein praktischer Ratgeber, der Übungen und Anregungen zur eigenen Veränderung bietet und zum Teil eine Analyse der gesellschaftlichen und medialen Einflüsse, die das sogenannte "body shaming" auslösen. Megan widmet ihr Buch jeder Frau, die sich jemals schlecht in ihrem Körper gefühlt hat und sich gefragt hat, ob das Leben einfacher und cooler wäre, wenn sie nur irgendwie "besser" aussehen würde. Mit ihrem unnachahmlichen Charme, bissigem Humor und einer rebellischen Haltung plädiert Megan Jayne Crabbe für eine Welt ohne Bikini-Körper-Diäten, einen liebevollen Blick auf sich selbst und eine positive Selbstwahrnehmung. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 303 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Crabbe, Megan Jayne, Rüßmann, Brigitte, Beuchelt, Wolfgang Standort: VCL 3 Cra ISBN: 978-3-426-67564-9
BRD, 2022 Sprachen: Deutsch, Deutsche Audiodeskription Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte
Auf den ersten Blick wirken Leyla und Tristan wie ein glückliches Paar. Gemeinsam reisen sie zu einer abgelegenen Insel, auf die Leylas Jugendfreundin Stella sie eingeladen hat. Schon bei der Ankunft zeigt sich: Hier finden rätselhafte Dinge statt. Zahlreiche Paare kommen in den letzten Sommertagen zusammen, um die Welt aus den Augen eines anderen Menschen zu sehen. Bei einem festlichen Abendessen treffen Leyla und Tristan auf Fabienne und Mo. Gemeinsam begehen sie das Tauschritual und erfahren, wie es sich anfühlt, in einem anderen Körper zu leben. Besonders Leyla ist glücklich und erfüllt von einem völlig neuen Lebensgefühl. Als sie sich jedoch weigert, zu ihrem alten »Ich« zurückzukehren, gerät die Situation außer Kontrolle ... Systematik: DVD Umfang: ca. 99 Minuten + Bonusmaterial ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte:Emde, Mala, Dassler, Jonas, Zaree, Maryam, Schaad, Dimitrij, Wodianka, Thomas Standort: DVD Sonstige Spielfilme Aus EAN: 4042564232318
Inhalt: Feminismus - können wir den nicht zusammen mit den lila Latzhosen einmotten? Im Gegenteil: In Zeiten von umstrittenen Frauenquoten, einer kontroversen #metoo-Debatte und aggressiv-rosafarbenem Gender-Marketing ist Feminismus so aktuell wie nie. Dieses Buch räumt mit Vorurteilen auf und gibt viele Denkanstöße - modern und intelligent! Systematik: 6.4 GC Umfang: 204 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Frisse, Juliane Standort: 6.4 GC Fri ISBN: 978-3-551-31744-5
Jahrhundertsommer 2018. Im multikulturellen Mikrokosmos Berlin-Kreuzberg bahnt sich die 14-jährige Nora ihren Weg durchs Erwachsenwerden. Während die Hitze auf ihrer Haut klebt, bekommt Nora zum ersten Mal die Periode, entdeckt ihre Liebe für andere Mädchen und lernt die wilde Romy kennen. Mit ihr wirkt die laute Gegend um das Kottbusser Tor plötzlich endlos groß und voller verborgener Schönheit, der Park wird zum Dschungel, das Freibad zum Meer. Nora lernt zu sich zu stehen und traut sich endlich Wege abseits der Clique ihrer älteren Schwester Jule zu gehen. Doch wie kann Nora ihren Blick für all diese Schönheit bewahren, nachdem ihr zum ersten Mal das Herz gebrochen wurde?
In ihrem zweiten Film »Kokon« erzählt Regisseurin und Drehbuchautorin Leonie Krippendorff in sinnlichen Bildern eine authentische Berliner Coming-of-Age-Geschichte über aufkeimende Gefühle, sexuelles Erwachen und die erste große Liebe. Neben Newcomerin Lena Urzendowsky begeistern Kinostar Jella Haase, die bereits in Krippendorffs preisgekröntem Langfilmdebüt »Looping« die Hauptrolle gespielt hat, und Lena Klenke. Ein Film über wilde Mädchen, die sich von den Körperbildern der allgegenwärtigen sozialen Netzwerke emanzipieren und erst so herausfinden, wer sie sein wollen. Rezensionen »Ein rundum toller Film!« (Der Spiegel) »Wärmer ums Herz könnte einer kaum werden als in diesem Film!« (Spiegel Online) »Ein flirrender, sinnlicher Coming-of-Age-Film - unverblümt, direkt und authentisch!« (Programmkino) »Ein anrührend zarter Film über das Erwachsenwerden - und eine Liebeserklärung an Berlin!« (Berliner Morgenpost) »Der Film dieses Sommers!« (Zett) »Unaufgeregt realistisch und sinnlich-poetisch zugleich!« (Siegessäule) »Einer der schönsten Berlin-Filme!« (tip Berlin) »Dieser Film ist ein seltenes Glück!« (Kino-Zeit) Systematik: DVD Umfang: 94 Minuten ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte:Haase, Jella, Klenke, Lena, Urzendowsky, Lena Friederike, Vildanova, Elina, Schneider, Anja Standort: DVD Liebe Kok EAN: 4040592008073
Inhalt: Wie können wir ein sinnerfülltes und bedeutungsvolles Leben führen?
Die Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun - und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, u.a. Geduld, Freigebigkeit, liebevolle Güte, Mitgefühl und Gleichmut. Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditations-Lehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und liebevolle Selbstakzeptanz. Zur besseren Nachvollziehbarkeit buddhistischer Lebensweisheit erzählt sie viele Fallgeschichten ihrer Schülerinnen und Schüler und bietet immer wieder die Möglichkeit zum achtsamen Innehalten und zur Selbstreflexion. Mit Achtsamkeit und dieser klaren ethischen Ausrichtung gelingt eine ehrliche Selbsteinschätzung: Sobald wir beginnen, wirklich achtsam und authentisch zu leben, sehen wir immer klarer, dass alles Vollkommenheit in sich trägt. Systematik: MCL 1, , KDO 31 Umfang: 283 Seiten Beteiligte:Mannschatz, Marie Standort: MCL 1 Man ISBN: 978-3-426-29273-0
Inhalt: Mutig wie ein Löwe, beweglich wie eine Katze oder majestätisch wie ein Adler: Einfach tierisch gut sind die 16 kraftvollen Positionen, die junge Yogis Schritt für Schritt mithilfe ihrer Lieblingstiere lernen. Schon die Kleinsten werden dank dieses kinderfreundlichen Anfängerbuches in die Geheimnisse der alten indischen Kunst eingeführt. Yoga vermittelt neben Gelassenheit und Achtsamkeit auch Selbstvertrauen und ein starkes Körpergefühl. Ein fantasievolles Handbuch mit zauberhaften, farbenfrohen Illustrationen und für Kinder der perfekte Einstieg um mit viel Freude die eigene Yoga-Praxis zu entdecken! Ab 4 Jahren. Systematik: 4.3 V Umfang: 39 S. : Ill. Beteiligte:Pajalunga, Lorena Valentina Standort: 4.3 V Paj ISBN: 978-3-7616-3255-0
Inhalt: Ist mein Körpergeruch normal? Sind meine Brüste zu groß? Lästern die anderen über meine Pickel? Viele junge Frauen schämen sich für ihre Körper und fühlen sich mit ihren Fragen dazu allein. Nancy Amanda Redd bietet in diesem befreiend offenen Buch Antworten auf viele Fragen, Rat für den Umgang mit Problemen und Schamgefühlen sowie zahlreiche medizinisch fundierte Tipps zur Schönheits- und Körperflege. Nicht zuletzt zeigt sie in einer ungewöhnlich offenen Bildsprache zahlreiche Facetten des weiblichen Körpers, in denen sich die meisten Leserinnen wiedererkennen werden mit dem Fazit: Nobody is perfect, aber jeder Körper ist schön! Perfekt! Das ist es, was die Girls heute brauchen: Einen Werde du selbst-Ratgeber mit Fotos ohne Airbrush, die ihnen erlauben, einen ganz offenen Dialog mit dem eigenen Körper aufzunehmen. (Deborah Gregory, Autorin von The Cheetah Girls und Catwalk )
Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.7 VC, , 6.5 NG Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (farb.) Altersfreigabe: ab 14 Jahren Beteiligte:Redd, Nancy Amanda Standort: 6.7 VC Red ISBN: 978-3-8025-1799-0
Inhalt: Nach einer missglückten Intimrasur liegt die 18-jährige Helen auf der Inneren Abteilung von Maria Hilf. Sie wartet auf den Besuch ihrer geschiedenen Eltern, in der irren Hoffnung, die beiden könnten sich am Krankenbett der Tochter endlich versöhnen. Unterdessen nimmt sie jene Bereiche ihres Körpers unter die Lupe, die gewöhnlich als unmädchenhaft gelten, und lässt Krankenpfleger Robin die Stellen fotografieren, die sich ihrem neugierigen Blick entziehen. Nebenher pflegt sie ihre Sammlung von Avocadokernen, die ihr auch in sexueller Hinsicht wertvolle Dienste leisten. Selbst wenn Helens Besessenheit eine Notoperation nötig werden lässt - ihr ungestümer Witz und ihre Wahrhaftigkeit machen sie zu einer Sensation nicht nur auf der Station des Krankenhauses. Sie spricht aus, was andere nicht einmal zu denken wagen. Systematik: Roman Umfang: 219 S. Beteiligte:Roche, Charlotte Standort: Roc ISBN: 978-3-8321-8057-7
Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter dem Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt. Aber: Jetzt geht's ums letzte Drittel, Zeit für eine Bestandsaufnahme, um barrierefrei Neunzig zu werden. Stelter beginnt zu gehen, 10.000 Schritte täglich, und seine Muskeln so lange zu triezen, bis sie brennen. Aber der Mensch ist ja nicht nur Körper, da ist auch ein Geist, der nicht verkalken soll. Was könnte da besser geeignet sein, als jetzt, nach zwanzig Jahren Holland-Urlaub auf Deutsch endlich mal die Landessprache unserer Nachbarn zu lernen? Krach-Unfälle und Versprecher sind garantiert. Vor allem aber widmet sich Stelter voller Humor seinem eigentlich Herzensthema: der Freundlichkeit, mit uns selbst und mit unseren lieben Mitmenschen. Denn da gibt es einiges zu entdecken ... Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; 279 Minuten ; 75 Tracks Beteiligte:Stelter, Bernd Standort: CD Hörbuch Stel ISBN: 978-3-7857-8415-0
Inhalt: Aus dem Englischen von Hanna Christine Fliedner und Jennifer Thomas
Youtuberin Hannah Witton nimmt kein Blatt vor den Mund und erzählt einfach drauf los, wie es ist, mit dem Sex und der Liebe. Es geht um das erste Mal, um Verhütung, Selbstbefriedigung, Pornos, LGBTQ+, Sexting, Sex und Alkohol, Konsens, Körperwahrnehmung und vieles mehr: Ein kunterbunter Mix aus unterhaltsamen Anekdoten, klugen Kommentaren und zahlreichen hilfreichen Tipps, bei dem man sich einfach das herauspicken kann, was einen interessiert. Systematik: 6.7 VC Umfang: 302 Seiten Beteiligte:Witton, Hannah, Fliedner, Hannah Christine, Thomas, Jennifer Standort: 6.7 VC Wit ISBN: 978-3-551-31743-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.05.2024, 18:36 Uhr. 8.051 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.913.291 Zugriffe seit November 2012
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
