Bilder posten bei Instagram, chatten via WhatsApp - daraus werden Sie nicht schlau? Kein Problem: Dieses Informatik-Buch aus der beliebten "... für Eltern "-Reihe ist eine wertvolle Orientierungshilfe zur Nutzung der neuen Medien. Ob Grundausstattung, Programmieren, eigene Website, Apps, Umgang mit sozialen Medien oder Sicherheit im Netz: Hier gibt's das wichtigste technische und pädagogische Know-how , mit dem Sie die digitale Welt Ihrer Kinder garantiert verstehen. Systematik: WCB 1 Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hesse-Hujber, Martina Standort: WCB 1 Com ISBN: 978-3-8310-3714-8
Inhalt: Anleitung in 10 Kapiteln, stilsicher und zielgerichtet den eigenen Garten zum Traumgarten umzugestalten. Den eigenen Traumgarten gestalten, Schritt für Schritt - mit dieser stilsicheren Anleitung ist das kein Problem. In 10 Kapiteln behandelt der kompetente Autor alle wichtigen Grundregeln des Gartendesigns und animiert den Leser zielgerichtet eigene Ideen umzusetzen. Zunächst wird angeregt, eigene Wünsche zu formulieren, den eigenen Stil zu finden und das Gefühl für das Wesentliche zu entwickeln. Weiter geht es darum, ausgewogene Proportionen und die bestmögliche Linienführung auf das eigene Grundstück anzuwenden. Dazu gibt es Anleitungen, wie man Skizzen und Entwürfe vom vorhandenen und dem umgestalteten Garten anfertigt. Zum Schluss werden noch zahlreiche Beispiele für den effektvollen Einsatz von Materialien, Farben und Pflanzen aufgeführt. Die illustrierte Ausstattung ist wie beim Verlag üblich sehr gut und auf den Text gut abgestimmt. Zur Gartengestaltung gibt es viel Literatur. Dieser Titel gehört neben "Garten-Ideen, Garten-Design" (BA 10/02) zu den wirklich gut brauchbaren Büchern. (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: XBO 1 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Beteiligte:Gavin, Diarmuid Standort: XBO 1 Des
Inhalt: So gelingt die Blütenpracht auf kleinem Raum! In diesem Praxisbuch finden Sie über 15 verführerische Pflanz-Ideen für Balkon und Terrasse, die leicht zu realisieren und noch dazu pflegeleicht sind: ob üppig-bunter Sommertraum, Mini-Paradies für Feinschmecker oder stilvolle Ruheoase. Theorie und Praxis bilden bei diesem Titel eine gewinnbringende Einheit. Mit Pflanzplan und Einkaufsliste lassen sich die Projekte im Handumdrehen in die Tat umsetzen. Detaillierte Bildfolgen erläutern in einfachen Schritten, wie man die Pflanzungen anlegt und im Anschluss daran düngt, wässert und pflegt. Die verwendeten Pflanzen sind in Porträts näher beschrieben: über 100 beliebte, pflegeleichte und robuste Balkon- und Kübelpflanzen, Kräuter, Obst- und Gemüsearten aus dem gängigen Sortiment, die wirklich zu empfehlen sind. Der direkte Weg zur grünen Oase auf Balkon und Terrasse! Systematik: XBN 28 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Bazlen, Isolde, Wittenzeller, Markus Standort: XEO 2 Bal ISBN: 978-3-8338-1666-6
GU-Gartenspass Rosengarten für Einsteiger richtig Pflanzen und Pflegen Schritt für Schritt ; pflegeleichte Sorten für jeden Garten ; Gestaltungsideen mit Rosen und Begleitpflanzen Gräfe und Unzer, München (2003)
Standort: XBH 29 Ros
Inhalt: Dieser Ratgeber hilft Patienten und deren Umfeld, die Krankheit besser zu verstehen und ihren Verlauf durch Eigenaktivität zu steuern, um besser mit ihr umgehen und leben zu können.
Lupus erythematodes ist eine Erkrankung des Immunsystems mit sehr unterschiedlichem Erscheinungsbild. Die Zahl undiagnostizierter Fälle ist hoch und umfassende Aufklärung sowohl beim Erkrankten, aber häufig auch bei seinen Ärzten ist notwendig.
"Ich habe Lupus - wie kann ich damit leben?" Genau diesen Hilferuf beantworten in diesem Ratgeber anerkannte Fachärzte, die täglich mit betroffenen Patienten sprechen und sie behandeln. Systematik: VE Umfang: 199 Seiten ; Illustrationen Beteiligte:Schneider, Matthias [Herausgeber] Standort: VE Lup ISBN: 978-3-662-53844-9
Inhalt: Hier erfährst du alles, was es in der Oberwelt zu entdecken gibt! In Minecraft ist alles möglich, und die Oberwelt liegt dir zu Füßen - doch Abenteuer zu erleben und die Gefahren zu überstehen, ist auch für erfahrene Spielerinnen und Spieler eine Herausforderung. Das Entdecker-Handbuch hilft dir, dich in den Biomen zurechtzufinden, in der Wildnis zu überleben, verborgene Orte aufzuspüren und kostbare Schätze zu finden.
Das offizielle Handbuch von Mojang mit hilfreichen Tipps und Tricks für ultivmativen Spielerfolg
Übersetzung aus dem Englischen: Maxi Lange Systematik: 6.8 WH Umfang: 93 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Lange, Maxi Standort: 6.8 WH Min ISBN: 978-3-505-15158-3
Inhalt: Talent. Leitfaden zu seiner Entfaltung ist ein Buch, das Jugendlichen und ihren Eltern einen Einblick in verschiedene kreative Berufe gibt und zeigt, wie man ein Talent erkennt, entwickelt und entfaltet. 13 Kreativbranchen, wahre Geschichten von anerkannten ukrainischen Fachleuten, interessante Fakten über Berufe und praktische Tätigkeiten: Das alles hilft, die Sphäre der Kreativität neu zu bewerten und das eigene Supertalent zu erspüren.
für 13-16 Jahren Schenkung Goethe-Institur Ein Koffer voll mit Büchern Systematik: Ukrain. 5.2 Umfang: 255 Seiten, Abbildungen Standort: Ukrain. 5.2 Tal ISBN: 978-966-679-974-9
Inhalt: Älter werden. Ein Buch über Freiheit und Verlust, Freundschaften, Kämpfe und Beziehungen - kurzum, ein Buch über das Leben. Menopause, Wechseljahre - und danach kommt allenfalls noch eine Existenz als Großmutter oder Pflegerin. So wird jedenfalls oft über Frauen jenseits der Fünfzig gesprochen. Doch wie sieht ihr Alltag tatsächlich aus? Wie gehen sie mit Veränderungen um und wie viel Befreiung geht mit dem Alter einher? Das Leben von Frauen spielt sich im öffentlichen Diskurs primär in der ersten Lebenshälfte ab. Alles danach wird als unerfreuliche Lebensphase abgetan, über die man nicht spricht. Dabei eröffnet sich gerade in der zweiten Hälfte eine ungeahnt neue Seite des Lebens. Schriftstellerinnen schreiben realistisch wie humorvoll über das Gute und weniger Gute, über Erwartbares und Unerwartetes, über Neuanfänge und Aufbrüche. Mit Beiträgen von Marlene Streeruwitz, Barbara Honigmann, Katja Oskamp, Barbara Frischmuth, Katrin Seddig, Linda Stift, Barbara Hundegger, Sabine Scholl, Marianne Gruber, Zdenka Becker, Alida Bremer, Ruth Cerha, Renate Welsh, Ulrike Draesner und Bettina Balàka. Systematik: PBL 1 Umfang: 204 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Balà ka, Bettina Standort: PBL 1 Wec ISBN: 978-3-7011-8263-3
Inhalt: Die besten Funktionen entdecken und nutzen: Smartphones und Tablets haben mittlerweile in zahlreichen Haushalten den klassischen Computer oder den Laptop weitgehend ersetzt. Im Arbeitsleben spielen sie ebenfalls eine immer bedeutendere Rolle. Auch wenn es am Markt ähnlich leistungsfähige Geräte gibt, gehören das iPad und das iPhone nach wie vor zu den beliebtesten. Egal ob Apple-Einsteiger oder -Umsteiger: Dieser Ratgeber erklärt Ihnen Schritt für Schritt Ihr neues iPhone und iPad - von den Grundfunktionen für jeden Tag über sichere, nützliche Apps bis zu den spannendsten Funktionen des neuen Betriebssystems iOS 17 und iPadOS 17.
Einrichten und bedienen: Bevor Sie Ihr neues iPhone oder iPad verwenden, müssen Sie es aktivieren und einrichten. Übertragen Sie Ihre Daten und Kontakte sicher auf Ihr neues iPhone und lernen Sie alles über Kurzbefehle und Sprachbedienung mit Siri. Auch die Anwendung grundlegender Apps und die Konfiguration des Bildschirms werden mit diesem Ratgeber zu einer Leichtigkeit. Praktische Apps für Navigation, Videotelefonie, Podcasts, Fitness sowie Apps von Drittanbietern warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Dank zahlreicher Screenshots, Abbildungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt das Einrichten Ihres iPhones oder iPads mühelos. Konto einrichten: Steigen Sie reibungslos auf Ihr neues iPhone oder iPad um oder richten Sie es erstmalig einApps entdecken: Finden und nutzen Sie praktische Apps für Navigation, Videotelefonie, Podcasts, Fitness und mehrKamera und Bildbearbeitung nutzen: Holen Sie das Beste aus Ihren Fotos heraus und sichern Sie sie per BackupSicher sein: Schützen Sie Ihre Daten, Medien und Zugänge. Systematik: WCR 8 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Albrecht, Uwe Standort: WCR 8 Alb ISBN: 978-3-7471-0683-9
Inhalt: Dieser Ratgeber ist sowohl für Neulinge im Apple-Kosmos als auch für Umsteiger bestens geeignet. Lernen Sie Ihr iPhone oder iPad anhand des vorliegenden Ratgebers bestens kennen und bedienen: Von der Einrichtung über die Grundfunktionen und Grundlagen der Bedienung Ihres Geräts bis hin zur Nutzung des App Stores, Apple Music, Apple TV, Arcade, oder der iCloud. Welche Apps sind angesagt? Wie nutze ich die neuen Widgets- und AR-Funktionen sinnvoll? Zahlreiche Screenshots und Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen bei der Einrichtung Ihres Smartphones - perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ganz exklusiv wird zudem auf das brandneue Betriebssystem iOS 15 und iPadOS eingegangen.
Alle wichtigen Features aus einer Hand. Systematik: WCR 8 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Albrecht, Uwe Standort: WCR 8 Alb ISBN: 978-3-7471-0459-0
Inhalt: Nachrichten verschicken, Siri steuern, Schritte zählen, Herzfrequenz messen, Kalorienverbrauch anzeigen, Wetter checken, navigieren - und das alles direkt vom Handgelenk aus. Erfahren Sie Schritt für Schritt und mithilfe vieler Screenshots, wie Sie Ihre Apple Watch einrichten und bedienen. Angefangen beim Einschalten und Verbinden mit dem iPhone über die Grundlagen der Bedienung bis zu wichtigen Sicherheitseinstellungen. Eine leicht verständliche Sprache hilft Neulingen beim Einstieg in die Apple-Welt, aber auch alte Apple-Hasen entdecken hier noch verblüffende Tipps und Tricks. Für alle Modelle von Series 3 bis Series 7. Systematik: WCR 8 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Albrecht, Uwe Standort: WCR 8 Alb ISBN: 978-3-7471-0473-6
Inhalt: Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen! Systematik: MBK 4 Umfang: 282 Seiten Beteiligte:Altemeier, Katharina Standort: MBK 4 Alt ISBN: 978-3-423-35166-9
Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor und Life-Coach Lars Amend möchte zu diesem Perspektivwechsel aufrufen. It's All Good ist eine Liebeserklärung an den Augenblick, ein Appell, sich einfach mal aus der Jammer-Spirale auszuklinken. Ein Plädoyer, sich wieder auf Werte zu besinnen, wie z. B. Dankbarkeit für die Großartigkeit der Welt, Wertschätzung der Familie, Mut, für seinen Traum einzustehen. Zahlreiche kreative Impulse wie Morgenroutinen oder Glücks-Challenges helfen dabei zu erkennen: Du brauchst nichts und musst nichts sein, außer du selbst. Es ist alles nur eine Frage der Perspektive. Alles ist gut so, wie es ist. Systematik: MCL 1 Umfang: 318 Seiten Beteiligte:Amend, Lars Standort: MCL 1 Ame ISBN: 978-3-424-63183-8
Inhalt: Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolgreicher Autor und Life-Coach verhilft er dem Glück anderer auf die Sprünge, indem er Ehen rettet und bei ersten Dates undercover Tipps gibt. Doch als er sein eigenes Liebesleben unter die Lupe nimmt, gerät er ins Grübeln: Es langweilt ihn, immer nur kurze Affären zu haben. Wo ist in meinem Leben die Liebe?, fragt er sich und macht sich auf die Suche. Lars stellt sein Mindset infrage, erforscht, warum Liebe Selbstliebe voraussetzt und befragt Freunde nach dem Geheimnis ihrer langjährigen Beziehungen. Dann lernt er auf ungewöhnliche Weise eine besondere Frau kennen. Mit ihr muss er seine Feuertaufe bestehen. Er lässt sich auf das Abenteuer Liebe ein - und findet endlich Antworten auf all seine Fragen. Systematik: MCL 11 Umfang: 350 Seiten Beteiligte:Amend, Lars Standort: MCL 11 Ame ISBN: 978-3-424-63184-5
Gesunde Augen trotz Computer wie man Sehproblemen vorbeugt und die Augen trainiert ; [das Minutenübunsprogramm ; mit Sehtests] Nymphenburger, München (2015)
Standort: VEN Ang
Inhalt: Die Diagnose Frühkindlicher Autismus beim eigenen Kind stellt Eltern vor große Herausforderungen: Sie müssen akzeptieren, dass ihr Kind anders ist, sich über geeignete Hilfen informieren und zugleich den Alltag meistern. Das Buch bietet Eltern, aber auch Pädagoginnen und Pädagogen in Kita und Schule Basiswissen über Autismus, Orientierung im Dschungel der therapeutischen Angebote sowie Hilfestellung bei alltäglichen Erziehungsfragen: Was ist in welchem Lebensalter des Kindes wichtig? Welche Förderung ist sinnvoll? Wie können Eltern sowie Lehrerinnen und Lehrer das Kind beim Lernen unterstützen? Wie können sie sich Problemverhalten erklären und damit umgehen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet das Buch anhand von Beispielen aus konkreten Erziehungssituationen. Nicht zuletzt liefert es so einen Leitfaden für den Umgang mit Kindern im Autismus-Spektrum. Systematik: NHK 8, , VER Umfang: 230 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Arens-Wiebel, Christiane Standort: NHK 8 Are ISBN: 978-3-17-044070-8
Inhalt: Über keine andere Krankheit kursieren so viele Mythen wie über Rheuma: ein Sammelbegriff für Hunderte Erkrankungen, die in jedem Alter auftreten können. Missverständnisse gibt es nicht nur über die Ursachen, sondern auch über mögliche Therapien. «Rheuma? Da kann man leider nichts machen.» «Wer Rheuma hat, ist selbst schuld.» «Bei Rheuma kann man auch erst mal was mit Ernährung und Gewürzen machen.» Dies sind nur drei von zahlreichen Mythen, mit denen Dr. med. Peer Aries tagtäglich in seiner Sprechstunde, in Internetforen oder auf Veranstaltungen mit Patient:innen konfrontiert wird. In seinem Buch erklärt der renommierte Mediziner anschaulich, worauf diese Mythen gründen und wie der aktuelle Stand der Forschung aussieht. Mit diesem Wissen befähigt er Betroffene, zukünftig eigenständig zwischen Mythen und Fakten unterscheiden zu können, und gibt ihnen damit die Chance für eine bestmögliche medizinische Versorgung. Denn: «Jeder Mensch kann eine entzündlich-rheumatische Krankheit entwickeln - und sie in den Griff bekommen.» Systematik: VEM 3 Umfang: 254 Seiten Beteiligte:Aries, Peer, González y Fandiño, Ana Standort: VEM 3 Ari ISBN: 978-3-499-01109-2
Inhalt: In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das Leben grundlegend zu ändern. Sie tut dies in 70 teils vergnüglichen, teils dramatischen Geschichten, ehrlich und offen aus einer reflektierten Biographie erzählt. Und zu erzählen hat sie viel: Aus einem unglücklichen niedersächsischen Dorfmädchen wurde eine glückliche Frau, Mutter, Großmutter. Sie erzählt von einschneidenden Kindheitserlebnissen, ihrem Weg ins Ungewisse, von der Befreiung aus einer toxischen Beziehung, ihrem Scheitern, ihren Enttäuschungen und ihren Schritten in die Freiheit, die sie bei all dem immer gesucht hat. Die Essenz aus 30 Jahren Coaching-Erfahrung: Anlässlich ihres runden Geburtstages teilt Bestsellerautorin Sabine Asgodom mit uns ihre wichtigsten Einsichten, die auch unser Leben reicher machen können Systematik: MCL 1 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Asgodom, Sabine Standort: MCL 1 Asg ISBN: 978-3-8338-9053-6
Das A.D.S.-Buch. Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations-Hilfen für Zappelphilippe und Träumer Oberstebrink Verlag, Ratingen-Lintorf (2005)
Standort: NHK 8 Aus
Inhalt: Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem strahlenden Teint, glänzendem Haar und einer Linderung bei Allergien und anderen Hauterkrankungen verhelfen. Dieser Ratgeber zeigt die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und äußerer Schönheit auf und gibt Tipps für eine darm- und hautfreundliche Ernährungsweise. Lesen Sie sich schön!
Im Impressum: Redaktion und Rezepte: Regina Rautenberg Systematik: VEL 4, , VUK Umfang: 185 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Axt-Gadermann, Michaela, Rautenberg, Regina Standort: VEL 4 Axt ISBN: 978-3-517-09614-8
Inhalt: Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln? Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?
Dieser wissenschaftlich fundierte Psychologie Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können. "Für jeden was dabei!" - 100 unterschiedliche Techniken für alle Lebenslagen statt eines pauschalen Grundrezeptes. "Das hilft wirklich!" - Alle vorgestellten Methoden beziehen sich auf evidenz-basierte Ansätze, welche sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen haben. "Wieso das hilft!" - Die Wirkfaktoren hinter den einzelnen Techniken werden leicht verständlich erklärt. "Aha!" - Illustrierung der Wirkfaktoren anhand einfacher Gedankenexperimente oder Imaginationsübungen. "Locker flockig" - Der lockere Schreibstil, abwechslungsreiche Formate und zahlreiche Anekdoten aus der Praxis sorgen für kurze Weile. "Genauso ist das bei mir auch immer!" - Einfache Beispiele aus dem Alltag, mit denen Sie sich leicht identifizieren können. Systematik: VET 2, , MCL 1 Umfang: 280 Seiten Beteiligte:Bachim, Sacha Standort: VET 2 Bac ISBN: 978-1-955655-34-7
Ein Novum auf dem Markt der Familienliteratur: Dieses Grundlagenwerk erklärt umfassend und in einem Band, was für die Beziehungen innerhalb der Familie heute entscheidend und förderlich ist. In kompakter Form vermittelt das Vater-Tochter-Autorenduo, was innerfamiliäre Prozesse im Kern ausmacht und wie Kinder die Schlüsselkompetenzen erwerben, die sie für ihr Leben brauchen. Die aktuellen Erkenntnisse aus Bindungsforschung, Neurowissenschaften und Familientherapie belegen übereinstimmend: Alle Familienmitglieder leben davon, dass sie in ihrer Individualität gesehen und wertgeschätzt werden.
Über die Eltern-Kind-Beziehung hinaus werden hier alle wichtigen Themen rund um Familie, Partnerschaft und Beziehungskompetenz behandelt. Vielfältige Beispiele, Dialogvorschläge und Fragen setzen Impulse und laden dazu ein, persönlich weiterzudenken und das theoretische Wissen konkret im eigenen Familienalltag anzuwenden.
"Glückwunsch zu diesem Werk!!! Ich finde es sehr gut, anschaulich und gut geschrieben" Jesper Juul Systematik: NGK Umfang: 380 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Bachmann, Hannsjörg, Bachmann, Eva-Mareile Standort: NGK Bac ISBN: 978-3-466-31109-5
Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicherer. Kein Wunder, wenn wir unsere eigene Zukunft wenig optimistisch betrachten. Zu Recht? Die erfolgreiche Schauspielerin Marie Bäumer hält dagegen: "Umso mehr benötigen wir jetzt unsere eigene positive Kraft", sagt sie. "Sie steckt in uns, auch wenn wir manchmal glauben, sie verloren zu haben. Wir müssen sie nicht einmal suchen. Wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf ureigene kraftvolle Ressourcen zurückzugreifen. Diesen "Ausbruch in die Freiheit" fand Marie Bäumer in ihrer Schauspielerausbildung bei den besten Mediatoren und Trainern. Ihr großes Wissen gibt Marie Bäumer an viele Menschen weiter. In ihrem "Atelier Escapade" in Deutschland und Frankreich lernen die Teilnehmer, Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein eigenbestimmtes Leben zu führen. Nun gibt es Marie Bäumers positive Lebensbotschaft erstmals als Buch und CD.Darin begleitet sie die Leser auf einer emotionalen Reise zu den persönlichen Kräften und Ressourcen. Sie verknüpft ihre eigenen Erfahrungen mit ihrem schauspielerischen Weg, vermittelt dabei ihre Lebensphilosophie und gibt konkrete Hilfestellungen.
Die bekannte Schauspielerin Marie Bäumer zeigt, wie mit Methoden aus dem Schauspieltraining emotionale Blockaden gelöst und Potenziale entfaltet werden. Autorinnenlesung Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; 5 h 13 min Beteiligte:Bäumer, Marie Standort: CDHör Bae ISBN: 978-3-8398-8191-0
Inhalt: Warum ist es so schwer, neue Freunde kennen zu lernen und zu finden? Dieser Ratgeber beantwortet alle Fragen!
Als Kind war es so einfach, doch heute, in der Zeit von toxischen Beziehungen, Ghosting und Einsamkeit, ist das mit der Freundschaft so eine Sache. Dieser humorvolle Ratgeber beantwortet die verwirrendsten Fragen rund um Freundschaften unter Erwachsenen und ist vollgepackt mit Wissen und Tipps, um bestehende Freundschaften zu pflegen, zu verbessern und neue, dauerhafte zu schließen. Wie meistert man die Kunst des Smalltalks? Wie wird aus einer Bekanntschaft eine Freundschaft? Und wie findet man echte Freund:innen online? All das und vieles mehr erfährst du in diesem hilfreichen Begleiter, der dich auf deinem Weg zu gefestigten Freundschaften ideal unterstützt. Freundschaften in der digitalisierten Welt, in der das Zwischenmenschliche oft auf der Strecke bleibt. Im Laufe der Zeit verliert man Freunde aus Kindertagen oftmals aus den Augen. Wenn dann noch der Umzug an einen anderen Ort ansteht, fragt man sich, wie man die alten Freundschaften am Leben erhält, aber auch, wie man in einer neuen Stadt neue Bekanntschaften und Freundschaften schließt. Dass man sich trotz unterschiedlicher Lebensentwürfe und Wohnorte nicht von seinen Kindheitsfreunden entfremden muss, worauf es bei funktionierenden Freundschaften ankommt, wie man neue Freundschaften schließt, worauf bei der Freundschaftspflege zu achten ist - um all das geht es in diesem Buch. Zudem werden Themen wie Freundschaft mit Expartner:innen und Freundschaften am Arbeitsplatz behandelt und darauf eingegangen, wie du erkennst, ob eine Freundschaft schädlich ist und wann es Zeit ist, sie zu beenden. Aufschlussreich und einfühlsam werden dir die nötigen Tipps und Tools an die Hand gegeben, um neue Freunde zu finden, die Qualität bestehender Freundschaften zu verbessern und eingeschlafene Freundschaften wiederzubeleben. Ein praktischer Ratgeber und hilfreicher Begleiter auf dem Weg zu echten, gefestigten und dauerhaften Freundschaften. Systematik: MCL 1 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte:Bane, Jenn, Garritano, Trin, Levy, Alisa, Köller, Kathrin Standort: MCL 1 Ban ISBN: 978-3-95728-719-9
Inhalt: Ist Ihnen alles zu viel? Fühlen Sie sich ständig müde und erschöpft? Haben Sie chronische oder unspezifische Beschwerden, die Sie nicht loswerden? Lutz Bannasch und Beate Junginger zeigen im Zusammenspiel zwischen Arzt und Coach auf, wie man die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psycho-Neuro-Immunologie nutzen kann, um Körper, Geist und Seele nachhaltig wieder in Einklang zu bringen. Mit einem Test kann jeder feststellen, welcher Immuntyp er ist, was für ein typisches Verhalten im Leben und welche spezifische Anfälligkeiten für bestimmte Krankheiten damit in Verbindung stehen. Daraus lässt sich systematisch ableiten, mit welchen speziellen hochwirksamen Methoden man aus ganzheitlicher Sicht wieder gesund und leistungsfähig werden kann. Systematik: VEU, , VET Umfang: 351 S. : Illustrationen Beteiligte:Bannasch, Lutz, Junginger, Beate Standort: VEU Ban ISBN: 978-3-426-87646-6
Inhalt: Hochmotiviert setzen wir immer wieder an, unser Leben zu ändern. Und scheitern doch meist. Wird es in diesem Sommer nichts mehr mit der Bikinifigur, so könnte man doch auf einen Halbmarathon trainieren. Mal ein Jahr den Alkohol weglassen, Zucker sowieso. Und heute, nein, gleich morgen wollen wir mit dem Herumtrödeln aufhören. Werner Bartens sorgt anders für unser Wohlbefinden. Er plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein kleines Etwas zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf stellen zu wollen. Denn die kleinen Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen, an den Großen scheitern wir meist. In diesem wunderbaren Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, deren unmittelbarer Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden wissenschaftlich nachgewiesen ist. Systematik: VC, , MCL 1 Umfang: 335 Seiten Beteiligte:Bartens, Werner Standort: VC Bar ISBN: 978-3-426-27681-5
Inhalt: Eine Fülle von Ratgebern kümmert sich um frisch verliebte Paare. Aber was ist mit denen, die schon länger oder richtig lang zusammen sind? Eine längere Beziehung wirft immer - egal, ob die Partner in ihren Dreißigern, Vierzigern oder Fünfzigern sind - grundsätzliche Fragen auf. Rund zwei Drittel aller Paare fühlen sich in ihrer Beziehung unsicher, sie beschäftigen sich - offen oder insgeheim - mit der Frage, ob sie so weiterleben möchten. Aber wer eine langjährige Beziehung aufgibt, so erklärt der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens, gibt einen Schatz an Gemeinsamkeiten, Erfahrungen und Vertrautheit auf, den das Paar in Jahren gesammelt hat. Und gesünder lebt man zu zweit sowieso, wie die Forschung weiß, außerdem glücklicher und, anders als der überzeugte Single vielleicht meint: mit wesentlich mehr Sex. Doch eine lange Beziehung stellt auch Anforderungen: Werner Bartens erklärt, worauf es in einer richtigen Partnerschaft ankommt, ganz egal, wie alt man ist. Ohne Schmetterlinge im Bauch geht's auch: sogar besser, sagt Bartens, denn Sie werden sich in Ihrer langen Beziehung so glücklich fühlen, wie Sie am Anfang gerne gewesen wären. Systematik: MCL 11 Umfang: 313 Seiten Beteiligte:Bartens, Werner Standort: MCL 11 Bar ISBN: 978-3-7371-0080-9
Inhalt: Eine Reise in 26 Kapiteln - von A bis Z - rund um die Welt des Lesens, Vorlesens und Erzählens Wer Geschichten fesselnd vorlesen oder frei erzählen kann, zieht Kinder wie Erwachsene in seinen Bann. Regelmäßiges Vorlesen stellt Beziehung her und stärkt Bindungen, fördert die Fantasie sowie die spätere Sprach- und Lesekompetenz. Die Tipps und Anregungen resultieren aus der langjährigen Vorlesepraxis des Kinderbuchautors Rolf Barth, die er mit seinem Lesetheater Wolkenzauber in Kitas, Schulen, Bibliotheken, Buchhandlungen und auf Lesefesten gesammelt hat. Anregungen für Eltern, Großeltern, Pädagoginnen und Pädagogen, Lesepatinnen und Lesepaten und alle die Bücher, Geschichten und Sprache lieben. Systematik: NGL 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Barth, Rolf, Trageser, Dirk Standort: EG NGL 1 Bar ISBN: 978-3-927002-11-1
Spielen, lernen, leben Schönes Wochenende mit Kindern! jede Menge Ideen und praktische Tipps für spannende und entspannte Stunden Ökotopia, Münster (2009)
Standort: EG NGK 3 Bar
50 Ratgeber in 100 Minuten die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferriss bis Eckhart Tolle Yes, München (2021)
Standort: MCL 1 Bas
Inhalt: Die Zeit ist knapp, der Tag ist kurz: Dringend brauchen wir Hilfestellung, um unser kompliziertes Leben bewältigen zu können. Wie kann ich Stress abbauen, Ängste vermeiden, mehr Geld verdienen, eine glückliche Beziehung führen? Wie schaffe ich es endlich, das Telefon aus der Hand zu legen und meine Aufschieberei in den Griff zu bekommen? Tatsächlich quellen die Bestsellerregale über von Selbsthilfebüchern. Aber: Wann sollen wir das alles lesen? Dieses Buch empfiehlt die 50 besten Ratgeber, die man unbedingt kennen muss, und vermittelt ihre Essenz. Entdecken Sie mit Gary Chapman die fünf Sprachen der Liebe. Erfahren Sie von Ralf Dobelli, wie man gängige Denkfehler vermeidet. Lernen Sie Napoleon Hills 13 Gesetze kennen, um reich und erfolgreich zu werden. Ob Liebe, Freundschaft, Beruf, Geld oder persönliches Wohlbefinden und Glück - hier finden Sie zu jedem Thema das richtige Buch. Ein Buch, das Lust auf mehr Bücher macht. Systematik: MCL 1 Umfang: 222 Seiten Beteiligte:Basler, Florian Standort: MCL 1 Bas ISBN: 978-3-96905-036-1
Inhalt: Telefonieren, Fotografieren, Internet, Messaging, soziale Medien - das Smartphone ist für viele Menschen inzwischen das mit Abstand wichtigste Kommunikationswerkzeug. Erfahren Sie Schritt für Schritt mit vielen Screenshots, wie Sie das gesamte Potenzial Ihres Samsung Galaxy Smartphones bequem nutzen und so Ihren Alltag erleichtern. Leicht verständlich und mit bebilderten Anleitungen hilft dieser Ratgeber für die neue Samsung Galaxy S21er-Reihe und alle Modelle ab 2019 besonders Neulingen beim Einstieg in die Samsung-Welt. Aber auch Anwender, die die Galaxy-Familie bereits kennen, finden hier nützliche Informationen zum Betriebssystem, Updates und bestehenden Features.
Angefangen beim Einrichten des neuen Geräts, der Übertragung der Daten vom alten Gerät auf Ihr neues Samsung Galaxy über die Grundlagen der Bedienung bis zu Sicherheits- und Privatsphäre-Einstellungen. Mit individuellen Einstellungen können Sie Ihr Smartphone einfach personalisieren und auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Nutzen Sie dafür z. B. Widgets auf Ihrem Startbildschirm um Informationen zum Wetter oder zum aktuellen Song auf einen Blick zu erhalten. Um die schönen Momente gekonnt festhalten zu können, helfen die richtigen Kameraeinstellungen - Ihre neue Dreifach-Kamera kann mehr! Darüber hinaus erhalten Sie praktische Tipps und Tricks für jeden Tag.
Auf Grundlage der jeweils neuen Android-Version veröffentlicht Samsung mit One UI jedes Jahr eine speziell angepasste Benutzeroberfläche - 2021 ist es One UI 3 - mit großartigen neuen Funktionen und praktischen Anpassungen bestehender Funktionen. Da ist diese übersichtliche Bedienungsanleitung Gold wert. Systematik: WCR 8 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Beiersmann, Stefan Standort: WCR 8 Bei ISBN: 978-3-7471-0456-9
Inhalt: Die Auswahl robuster Sorten, der passende Standort sowie geeignete Pflanzenstärkung sorgen für gesunde Rosen im Garten. Aber wer kennt das nicht, spärlich oder gar nicht blühende Rosen, fleckige Blätter, beschädigte Triebe ...? Rosen leiden gelegentlich unter tierischem, bakteriellem und pilzlichem Befall oder zeigen Mangelerscheinungen. Dieses Buch zeigt Ihnen besonders übersichtlich und detailreich, wie Sie Krankheiten und Schädlinge sicher erkennen, Schadbilder richtig einordnen und die optimalen Maßnahmen fachgerecht ergreifen. Mit diesem handlichen Ratgeber lösen Sie gezielt Ihre Rosenprobleme und der Rosenpracht im eigenen Garten steht nichts mehr im Weg. Systematik: XBN 29 Umfang: 160 Seiten, 140 Farbfotos Beteiligte:Beltz, Heinrich, Woessner, Dietrich Standort: XBN 29 Bel ISBN: 978-3-8186-1039-5
Easy Tricks wie Sie Ihre eigenen rhetorischen Besonderheiten erkennen, Ihre Ausstrahlung richtig einschätzen und Ihren natürlichen Redestil finden Goldegg Verlag, Berlin (2022)
Standort: OGM 2 Ber
Inhalt: Was nützen die besten Gedanken, die weltbewegendsten Ideen, wenn sie nicht gehört werden? Ob im privaten Dialog zu zweit, in einer beruflichen Vorstellungsrunde, bei einer Präsentation oder auf der großen Bühne - wir befinden uns permanent in Redesituationen. Um sich den nötigen Raum für die eigene Meinung zu schaffen ist es wichtige, dass Inhalt, Stimme und Körpersignale optimal eingesetzt werden. Doch viele Redesituationen lassen sich nur begrenzt vorhersehen. Wichtig ist es deshalb, flexibel zu bleiben und auf eine Grundsouveränität zurückgreifen zu können, selbst wenn nicht alles nach Plan läuft. Mit großem Einfühlungsvermögen und Wertschätzung für die individuelle Persönlichkeit stellt die Autorin verschiedene, leicht einsetzbare Tricks vor, um die eigenen Besonderheiten in der Sprache zu entdecken, die Ausstrahlung richtig einzusetzen und mit Leichtigkeit jede Situation selbstbewusst zu meistern. Mit der Easy-Tricks-Formel! Systematik: OGM 2 Umfang: 192 Seiten Beteiligte:Berghaus, Claudia Standort: OGM 2 Ber ISBN: 978-3-99060-306-2
Bei meinem Kind mache ich das anders mit den (Schwieger-) Eltern über Erziehung sprechen und den eigenen Weg gehen Beltz, Weinheim ; Basel (2022)
Standort: NGK Ber
Inhalt: Viele junge Eltern erziehen heute bewusst anders, als sie selbst erzogen wurden. Mit Themen wie Bedürfnisorientierung, Familienbett, Langzeitstillen oder Verzicht auf Strafen stoßen sie auf Unverständnis bei ihren eigenen Eltern - das belastet und führt zu Konflikten zwischen den Generationen. Mit diesem Buch schaffen Karin Bergstermann und Anna Hofer Abhilfe: Sie unterstützen junge Eltern dabei, die Kommunikation mit den (Schwieger-)Eltern zu verbessern, Ängste und Erwartungen auf beiden Seiten abzubauen und das gegenseitige Verständnis zu stärken. Anhand von Fallgeschichten und fundiertem Praxiswissen helfen sie Eltern auch dabei, ihre eigene Erziehung aufzuarbeiten und ihr inneres Kind besser zu verstehen. Ihr Ziel ist es, Eltern zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und gelassen zu erziehen. Systematik: NGK, , MCL Umfang: 284 Seiten Beteiligte:Bergstermann, Karin, Hofer, Anna Standort: NGK Ber ISBN: 978-3-407-86677-6
Mein chronisch krankes Kind wie ihr die Diagnose verdaut, schwere Zeiten meistert und als Familie stark bleibt Humboldt, Hannover (2021)
Standort: NGK 2 Ber
Inhalt: Handfeste Hilfe für die liebevolle Begleitung eines kranken Kindes
· Im Ratgeber geht es nicht um Krankheitsbilder, sondern um konkrete, alltagstaugliche Tipps: die Diagnose verdauen, schwere Zeiten meistern, Ängste bewältigen und als Familie stark bleiben
· Handfeste Hilfe für die Situation der Eltern, die liebevolle Begleitung des kranken Kindes und einen möglichst unbeschwerten Familienalltag
Schwere Zeiten meistern - als Familie stark bleiben
Wenn dein Kind chronisch oder gar lebensbedrohlich erkrankt, befindest du dich schnell in einem Strudel aus Hilflosigkeit, Machtlosigkeit und vor allem Angst: Wie soll es nun weitergehen? In ihrem Ratgeber gibt Bella Berlin Antworten auf die drängendsten Fragen: Wie schaffe ich es, stark zu bleiben? Darf ich Schwäche zeigen und wenn ja, wie? Wie gehen wir als Familie damit um? Wer hilft uns? In diesem Ratgeber geht es nicht um konkrete Krankheitsbilder, Behandlungsmöglichkeiten oder medizinische Fachbegriffe. Stattdessen bekommst du praktische Tipps und Strategien an die Hand - für deine neue Elternrolle, den Umgang mit Ärzten und Klinikaufenthalten bis hin zum Verhältnis zu Verwandten und Freunden.
Aus dem Inhalt:
Zerreißprobe für die Nerven
Ärzt*innen vertrauen (lernen)
Der kindliche Umgang mit der Krankheit
Dem Kind Sicherheit geben
Der neue Alltag
Die Familie neu sortieren
Geschwister, die zweiten Patient*innen
Partnerschaftlich durch die Krise
Klinikleben: Strategien im Umgang mit stationären Behandlungen Systematik: NGK 2, , VER Umfang: 184 Seiten Beteiligte:Berlin, Bella Standort: NGK 2 Ber ISBN: 978-3-8426-1635-6
Inhalt: Nie verfügt das Gehirn über mehr Potenzial als in den ersten sechs Lebensjahren. Müssen Kinder deshalb in diesen ersten Jahren so viel wie möglich lernen? Auf keinen Fall! Das ist ein weit verbreiteter Irrtum, der gravierende Folgen haben kann. Denn das Gehirn lässt sich in seiner Entwicklung nicht "beschleunigen". Es hat seinen eigenen Plan. Höchste Zeit, sich zum Wohl der Kinder damit vertraut zu machen. Immerhin ist heute über das Gehirn und dessen Entwicklung mehr bekannt als je zuvor. Wie Eltern dieses Wissen einsetzen können, um Kinder besser zu verstehen, zeigt der renommierte Neuropsychologe Alvaro Bilbao. Sein internationaler Bestseller erscheint erstmals auf Deutsch und zeigt anschaulich und fesselnd, wie Kindern emotional und intellektuell der beste Start ins Leben ermöglicht werden kann. Álvaro Bilbao (Dr. Psychologie und Neuropsychologie) arbeitete nach Stationen am Johns Hopinks Hospital in Baltimore und dem Royal Hospital in London für die WHO sowie für das Spanische Zentrum zur Behandlung von Gehirnschäden. Sein Engagement für Menschen mit Behinderung wurde 2010 in Spanien ausgezeichnet. Der dreifache Vater ist erfolgreicher Coach, Dozent und Autor. Systematik: MBL 20, , NGK 1 Umfang: 302 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Bilbao, Ãlvaro, Stein, Gabriele Standort: MBL 20 Bil ISBN: 978-3-451-60777-6
Starke Mädchen brauchen entspannte Eltern gelassen durch den Familien-Alltag ; alles, was deine Tochter braucht ; mit vielen Tipps und Ritualen humboldt, Hannover (2020)
Standort: NGK 1 Bil
Inhalt: Mädchen im Vor- und Grundschulalter stellen ihre Eltern regelmäßig vor Herausforderungen: Gerade noch ängstlich und zurückhaltend, explodieren sie im nächsten Moment schon im heftigsten Wutanfall. Dazu kommen die Fragen, die sich die Eltern zur körperlichen und emotionalen Entwicklung ihrer Tochter stellen: Was ist normal, über was sollten wir mit unserem Kind sprechen? Dieser Ratgeber bringt all das auf den Punkt: Alle wichtigen Informationen sind absolut verständlich zusammengefasst; dazu gibt es noch super-praktische Tipps zu allen typischen Stress-Situationen: Vom zickigen Trotz-Anfall über "Mit ist ja sooo langweilig" bis zum ersten Verliebtsein - die alltagstauglichen Tipps sorgen für ein entspanntes Familienleben. So werden Töchter glücklich groß! Systematik: NGK 1 Umfang: 184 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Bildau, Judith Standort: NGK 1 Bil ISBN: 978-3-8426-1613-4
Inhalt: Aus dem Englischen von Sonja Rebernik-Heidegger
Tüll und Tränen, Schampus und Tequila, hysterische Bräute und hyperventilierende Schwiegermütter: willkommen in Sophies Welt
Als Undercover Bridesmaid wird Sophie als perfekte rechte Hand gebucht. Sie gibt sich als Freundin aus, wird aber dafür bezahlt, dass der schönste Tag im Leben reibungslos abläuft: Ob angesäuselte Trauzeugen oder pöbelnde Schwiegerväter, verschollenes Catering oder platzende Brautkleidnähte - Sophie sorgt dafür, dass jede Hochzeit ein Happy End hat. Davon kann sie selbst nur träumen, denn sie findet einfach nicht den Richtigen. Gut, dass Ablenkung in Sicht ist. Eine Dame aus dem Hochadel engagiert Sophie als Brautjungfer für ihre Tochter. Leider ist Lady Cordelia eine echte Bridezilla und tut alles, um die Arbeit der Bridesmaid zu torpedieren. Sophie ist kurz davor, alles hinzuschmeißen, als sie auf Cordelias attraktiven Bruder trifft ...
Über den Autor: Katy Birchall hat zwei sehr erfolgreiche Serien für Teenager geschrieben. «Undercover Bridesmaid« ist ihr erwachsenes Romandebüt. Sie arbeitet als Journalistin beim »Country Life Magazine«. Ihre drei Labradore bezeichnet Katy als die Liebe ihres Lebens, und sie hegt eine geheime Leidenschaft für Marvel-Comics, Jane Austen und Zweite-Weltkriegs-Spionage-Biografien. Katy wohnt in Brixton, England. Systematik: Roman Umfang: 413 Seiten Beteiligte:Birchall, Katy, Rebernik-Heidegger, Sonja Standort: Bir ISBN: 978-3-492-06234-3
So feinfühlig und so stark wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können Beltz, Weinheim ; Basel (2022)
Standort: NGK 2 Bor
Inhalt: Mehr als jedes vierte Kind in Schule, Kita und Krippe ist (hoch)sensibel. Sie haben es besonders schwer, sich zurechtzufinden, und durch die Pandemie ist ihr Leidensdruck weiter gewachsen. Ihre Eltern leiden mit, sind ratlos und frustriert. Häufig leidet auch ihre Beziehung zum Kind.
Kathrin Borghoff, Mutter eines hochsensiblen Kindes und selbst hochsensibel, hilft Eltern, die Stärken ihrer (hoch)sensiblen Kinder in Schule und Kita zu fördern und Probleme aufzufangen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen. Sie zeigt, wie ein feinfühliges Kind lernen kann, für sich selbst einzustehen, und wie es auf seine ganz individuelle Art Lernfreude erfahren und sich in Schule und Kindergarten engagieren kann. Neben Fachleuten aus Wissenschaft und Pädagogik kommen auch Eltern und die Kinder selbst zu Wort. Ein Extra-Kapitel widmet sich Freizeit, Wettbewerb und Sport, denn auch hier sind (hoch)sensible Kinder und ihre Eltern vor besondere Herausforderungen gestellt. Stress abbauen, hilfreiche Rituale, Gespräche mit Lehrer:innen und Erzieher:innen: Eltern und Kinder haben viel mehr Möglichkeiten zur Mitgestaltung, als sie denken.
Kinder mit Rechenschwäche erfolgreich fördern ein Parxishandbuch für Eltern, Lehrer und Therapeuten Verlag W. Kohlhammer, Stuttgart (2020)
Standort: NHK 5 Bor
Inhalt: Rechenschwächen wirken sich negativ auf die Schullaufbahn und die emotionale Entwicklung der betroffenen Kinder und Jugendlichen aus. Die Autoren entwickeln vor dem Hintergrund aktueller lernpsychologischer und neurowissenschaftlicher Erkenntnisse einfache und effektive Lernmethoden und stellen Möglichkeiten zum Umgang mit Prüfungsangst dar. Für die 6. Auflage haben sie ihr Standardwerk um aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung und eine kritische Auseinandersetzung mit dem neuen Leitbegriff "Kompetenzorientierung" in der bundesdeutschen Schulpolitik ergänzt. Systematik: NHK 5, , NGK 5 Umfang: 281 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Born, Armin, Oehler, Claudia Standort: NHK 5 Bor ISBN: 978-3-17-035549-1
Inhalt: ADHS-Kinder leiden sehr häufig unter Lern- und Leistungsschwierigkeiten, die ihren Lebensweg stark beeinträchtigen. Schlechte Noten, Klassenwiederholungen, Schulwechsel und -abbrüche führen zu zusätzlichen psychischen Problemen. Da die gängigen schulischen Lernverfahren für ADHS-Kinder oft nicht passen, teilweise Lernprobleme sogar mit verursachen, gilt es, effektive Lernmethoden speziell für diese Kinder zu entwickeln. Ziel dieses Buch ist es, ADHS-Kindern und ihren Eltern einen wirksamen Weg aufzuzeigen, wie der Teufelskreis Lernstörungen erfolgreich verlassen werden kann. Nach dem Motto "weniger ist mehr" werden konkrete und leicht umsetzbare Lernstrategien für die Grundfertigkeiten Rechnen, Lesen und Rechtschreiben, für die Lernfächer sowie für das Fach Englisch dargestellt. In der 12. Auflage wurden im praktischen Teil erneut die Methoden besonders in den Bereichen Rechnen, Rechtschreibung und dem Üben von Aufsätzen erweitert und insgesamt wiederum der aktuelle Stand der Forschung eingearbeitet. Systematik: NHK 8 Umfang: 259 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Born, Armin, Oehler, Claudia Standort: NHK 8 Bor ISBN: 978-3-17-042753-2
Inhalt: Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit Android Betriebssystem gekauft oder geschenkt bekommen? Dann ist dieses Buch der ideale Begleiter dazu.
Die inzwischen fünfte Auflage des beliebten Titels von Erfolgsautor Günter Born macht Sie in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit den Funktionen Ihres Android-Gerätes vertraut. Alle wichtigen Themen werden abgedeckt: Surfen, Mailen, Telefonieren, WLAN einrichten, Fotos, Musik, Videos, Sicherheit von Gerät und Daten, hilfreiche Apps - alles wird leicht nachvollziehbar erklärt, sodass Sie mühelos mit Ihrem Android-Smartphone oder -Tablet zurechtkommen.
Bei Unterschieden zwischen den einzelnen Geräte und Versionen werden Sie gesondert darauf hingewiesen. Alle wichtigen Themen werden im Buch abgedeckt: Telefonieren, Mailen, Surfen, Fotos, Musik, Videos, WLAN, Datenschutz - alles wird leicht nachvollziehbar erklärt, sodass Sie mühelos mit Ihrem Android-Smartphone oder -Tablet zurechtkommen.
Aus dem Inhalt: - Android-Einstieg: erste Schritte - Bedienung und Apps - Surfen und Mailen - Foto-Apps - Unterhaltung: Musik, Videos, E-Books - Einrichten, Einstellungen, Updates - Kommunikation, Kontakte und Kalender - Interessante und nützliche Apps: Routenplanung, Reise-Apps, Gesundheit und Fitness, Einkaufen, Notizen, Textbearbeitung, Wecker - Kleine Hilfen und Lexikon Systematik: WCR 8 Umfang: 304 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Born, Günter Standort: WCR 8 Bor ISBN: 978-3-95982-542-9
Inhalt: Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem gekauft oder geschenkt bekommen? Dann ist dieses Buch der ideale Begleiter dazu.
Diese Neuauflage des beliebten Titels von Erfolgsautor Günter Born macht Sie in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit den Funktionen Ihres Android Gerätes vertraut. Alle wichtigen Themen werden abgedeckt: Telefonieren, Mailen, Surfen, Fotos, Musik, Videos, WLAN einrichten, Sicherheit von Gerät und Daten, hilfreiche Apps - alles wird leicht nachvollziehbar erklärt, sodass Sie mühelos mit Ihrem Android-Smartphone oder -Tablet zurechtkommen.
Bei Unterschieden zwischen den einzelnen Versionen werden Sie gesondert darauf hingewiesen. Alle wichtigen Themen werden im Buch abgedeckt: Telefonieren, Mailen, Surfen, Fotos, Musik, Videos, WLAN, Datenschutz - alles wird leicht nachvollziehbar erklärt, sodass Sie mühelos mit Ihrem Android-Smartphone oder -Tablet zurechtkommen.
Aus dem Inhalt: - Android-Einstieg: erste Schritte - Einrichten, Einstellungen, Updates - Bedienung und Apps - Surfen und Mailen - Foto-Apps - Unterhaltung: Musik, Videos, E-Books - Kommunikation, Kontakte und Kalender - Interessante und nützliche Apps: Notizen, Office-Apps, Routenplanung, Reise-Apps, Gesundheit und Fitness, Einkaufen, Wecker, Spiele - Kleine Hilfen und Lexikon Systematik: WCR 8 Umfang: 335 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Born, Günter Standort: WCR 8 Bor ISBN: 978-3-95982-505-4
Inhalt: Kinder, Arbeit, Hausbau - eine Beziehung kann durch viele Dinge belastet werden. Dann geht der positive Blick auf den Partner verloren und Ärger und Unzufriedenheit dominieren. Das muss nicht so bleiben, sagen Uli und Bernd Bott. Mit ihrem Ansatz #gemeckerfrei® haben die beiden Coaches schon erfolgreich das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern verändert. Jetzt kümmern sie sich um die Paarbeziehung. Ihr neues Buch zeigt, wie die Liebe in einer langjährigen Partnerschaft wieder lebendig wird und die Schmetterlinge zurückkehren. Uli Bott ist Diplom-Pädagogin, Familiencoach und Autorin mehrerer Bücher. Gemeinsam mit Ihrem Mann unterstützt sie Eltern und pädagogische Fachkräfte dabei, den Alltag mit Kindern #gemeckerfrei und würdevoll zu gestalten. Ihr Ziel ist es, die Welt für Kinder schöner zu machen, denn jedes Kind sollte die Chance haben, voller Liebe aufzuwachsen. Bernd Bott ist Unternehmer und Coach und gemeinsam mit seiner Frau Uli Bott Gründer von #gemeckerfrei. Er setzt sich für einen #gemeckerfreien Umgang in Familien aber auch in Unternehmen und damit für ein authentisches, liebevolles Miteinander ein. Systematik: MCL 11 Umfang: 176 Seiten Beteiligte:Bott, Uli, Bott, Bernd Standort: MCL 11 Bot ISBN: 978-3-451-03378-0
Gemeckerfrei warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen Herder, Freiburg, Basel, Wien (2021)
Standort: NGK Bot
Inhalt: Ein Buch für Eltern, die Gemecker in der Partnerschaft und in der Familie satthaben, die Selbstfürsorge leben und ihre Kinder unterstützen statt erziehen wollen. #gemeckerfrei steht für einen gelassenen Alltag, in dem die Bedürfnisse aller gelebt werden können. Für wertschätzende Partnerschaft der Eltern und eine achtsame Eltern-Kind-Beziehung. Familie soll, muss und kann Glück sein. Elternsein ist leicht, wenn man weiß wie es geht. »Niemand hat Kinder bekommen, um sich mit ihnen zu "streiten". Wir alle sind Eltern geworden um Familie zu leben: fröhlich, liebevoll, gemeinsam.« Systematik: NGK Umfang: 175 Seiten Beteiligte:Bott, Uli, Bott, Bernd Standort: NGK Bot ISBN: 978-3-451-60400-3
Penguin Taschenbuch Eine wahre Freundin ist wie ein BH (Band 10567) sie unterstützt dich, lässt dich nie hängen und ist ganz nah an deinem Herzen Penguin Verlag, München (2020)
Standort: MBM 1 Bre
Inhalt: Warum Freundinnen das Leben so viel bunter, schöner und aufregender machen Ohne sie wären wir verloren! Eine Freundin ist Ratgeberin, Vertraute, Lieblingsmensch. Ehrlichste Kritikerin und beste Gesprächspartnerin. Mit ihr können wir lachen und weinen, nächtelang quasseln oder gemeinsam schweigen. Egal, wie sich die Lebensumstände ändern mögen, Freundinnen sind einfach unverzichtbar, und zwar vom Kindergarten bis zum Seniorenstammtisch. Sie machen das Leben schöner, bunter und aufregender. Okay, manchmal auch verrückter, turbulenter und nervenzehrender, aber nie langweiliger. Wie schön, dass es sie gibt! Zum Schmunzeln, Schmökern und Schenken: Das perfekte Buch für all die wunderbaren Frauen in unserem Leben! Systematik: MBM 1 , , MCL Umfang: 292 Seiten Beteiligte:Breidenbach, Ursi, Abidi, Heike Standort: MBM 1 Bre
Inhalt: Zunehmend selbstständig werden und dabei Sorgen und Schwierigkeiten selbstbewusst entgegentreten? Eine Herausforderung, sowohl für Eltern als auch für das Kind. Um Eltern und Ihre Kinder damit nicht alleine zu lassen, stellt Sebastian Bröder ihnen mit seinem Ratgeber einen wertvollen Begleiter für diese anspruchsvolle Aufgabe zur Seite. Dabei zeigt er, wie Eltern ihre Kinder in schwierigen Situationen begleiten und deren Entwicklung unterstützen können Systematik: NGK, , MBL 20 Umfang: 64 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Bröder, Sebastian Standort: NGK Bro ISBN: 978-3-451-00813-9
Golden Girl Ich, Du und Wir : Liebe, Partnerschaft und Familienbeziehungen in der zweiten Lebenshälfte Forum GesundheitsMedien (2005)
Standort: MBL 30 Bro
Inhalt: Aktuell wie nie: Kinder und Jugendliche stärken! - Wie helfen wir unseren Kindern dabei, ihre seelische Widerstandskraft zu entwickeln? - Empfehlungen für Eltern und Erzieher:innen
Was können Eltern tun, um ihre Kinder für die Belastungen des Lebens zu stärken? Wie kommt es, dass ein Kind eine Niederlage gut wegsteckt, ein anderes dagegen daran zerbricht? Wieso gelingt es manchen Kindern, aus Krisen sogar gestärkt hervorzugehen? Welche Eigenschaften bringen diese Kinder mit, und welche Weichen für seelische Widerstandskraft werden schon in der Kindheit gestellt? Diesen und weiteren Fragen widmen sich die erfahrenen Kindertherapeuten Robert Brooks und Sam Goldstein. Schritt für Schritt erklären sie, was Eltern und Erzieher:innen dafür tun können, dass die Kinder »stark« werden und die entscheidenden Ressourcen erwerben, die es ihnen ermöglichen, ihre Lebensbelastungen erfolgreich zu bewältigen. Systematik: NGK, , MCL, , NBM Umfang: 376 Seiten Beteiligte:Brooks, Robert, Goldstein, Sam, Friederichs, Edgar, Stopfel, Ulrike Standort: NGK Bro ISBN: 978-3-608-98741-6
Jungs-Mamas stellen sich viele Fragen: Wie werde ich die Schulzeit mit meinen wilden Kerlen überstehen? Wie werde ich mich fühlen, wenn aus den Kleinen richtige Männer werden?
Heidemarie Brosche, Mutter von drei erwachsenen Söhnen, zeigt, dass aus ersten möglichen Ängsten schnell positive Erfahrungen werden können, die nur Jungs-Mamas erleben. Systematik: NGK 1 Umfang: 206 Seiten Beteiligte:Brosche, Heidemarie Standort: NGK 1 Bro ISBN: 978-3-466-34720-9
Inhalt: »Wie soll ich stehen? Wohin mit den Händen? Wie sehe ich besonders vorteilhaft aus?« Diese Fragen stellen sich alle, die vor der Kamera stehen. Und da sind Sie als Fotograf_in gefragt. Wenn Sie wissen, wie unterschiedliche Posen wirken, können Sie Ihr Model gezielt anleiten. In diesem Buch zeigt Andreas Bübl, wie es geht. Sie lernen, welche Posen für wen funktionieren, wie Perspektiven und Lichtverhältnisse das Bild beeinflussen und was eine gute Kommunikation ausmacht. Mit Beispielbildern aus allen Porträtgenres und vielen Posing-Ideen!
Aus dem Inhalt:
Shootings vorbereiten Das Model gezielt anleiten Die richtige Pose für Ihre Bildidee Die Vorzüge jedes Models erkennen und herausarbeiten Mimik und Emotion einsetzen Einfluss von Aufnahmeperspektive und Brennweite Posing-Ideen für jedes Modell Frauen, Männer, Paare Familien, Kinder, Gruppen Boudoir und Akt Fashion und Lifestyle Systematik: WSN 7 Umfang: 308 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Bübl, Andreas Standort: WSN 7 Bue ISBN: 978-3-8362-9514-7
Inhalt: Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen. Systematik: MBM 1, , MCL Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Cammarata, Patricia, Frollein Motte Standort: MBM 1 Cam ISBN: 978-3-407-86632-5
Inhalt: Psychologischer Erziehungsratgeber für die Pubertät Ob sie sich die Haare rosa färben wollen oder ihr Zimmer in ein einziges Chaos verwandeln - Teenager zu verstehen, kann für Eltern zur echten Herausforderung werden. Dieses praktische Buch zur Pubertät hilft Ihnen, das Verhalten Ihres Kindes im Alter von 13 bis 18 Jahren in 77 typischen Situationen besser nachzuvollziehen. Es erläutert psychologische Hintergründe unterhaltsam und verständlich, damit Sie kompetent reagieren können. Inklusive 14 Survival-Guides!
Highlights des Erziehungsratgebers auf einen Blick: -- Das Verhalten des Teenagers in Alltagssituationen verstehen -- Hilfe für häufige Erziehungsprobleme bei Teenagern -- Erkenntnisse aus der Psychologie zur optimalen Erziehung Jugendlicher -- Ansprechende und klare visuelle Gestaltung
Diese Inhalte erwarten Sie im Ratgeber für die Pubertät: -- Informative Einführung: Anregung zur Reflektion der eigenen Teenagerzeit, Umgang mit den verschiedenen Phasen der Teenagerzeit und ein besseres Verständnis für das Gehirn des Teenagers entwickeln. -- Hilfreiche Übersichten zur Entwicklung von 13-14-Jährigen, 15-16-Jährigen und 17-18-Jährigen. -- Typische Situationen und die passende Hilfe: "Das Kind weigert sich, zur Schule zu gehen", "Mein Kind wirft mir vor, nie zuzuhören" oder "Mein Kind macht sich Sorgen über die Zukunft"
111 [einhundertelf] Rezepte für ein gesundes Herz den Cholesterinspiegel zuverlässig senken ; das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren ; viele leckere Rezepte für die ganze Familie! Humboldt, Hannover (2015)
Standort: VEL 2 Car
Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beschreibt, was dem Herzen schadet und was ihm guttut. Dazu gehören neben einer herzgesunden Ernährung der Abbau von Stress und gute Blutwerte. Die leckeren Rezepte regen dazu an, herzgesund zu kochen, auf den Fettgehalt und die Fettart der Zutaten zu achten, das Cholesterin und Kochsalz im Auge zu behalten, ballaststoffreich zu essen und schließlich auch Kalorien zu sparen, um falls nötig Gewicht zu verlieren. auf den Punkt gebracht: -Mit Herz und Verstand genießen -Ca.30% der Erwachsenen in Deutschland weisen erhöhte Cholesterinwerte auf -Die wichtigsten Herz-Ernährungsregeln nach Lebensmittelgruppe sortiert -Den Cholesterinspiegel dauerhaft senken und das Herzinfarktrisiko reduzieren -Viele leckere Rezepte für die ganze Familie -Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin Systematik: VEL 2 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Carlsson, Sonja Standort: VEL 2 Car ISBN: 978-3-89993-866-1
Inhalt: All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter ¿Easyway¿-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt. Systematik: VGN 4 Umfang: 280 Seiten Beteiligte:Carr, Allen Standort: VGN 4 Car ISBN: 978-3-442-17402-7
Goldmann Endlich ohne Alkohol! frei und unabhängig (Band 17634) der einfache Weg, mit dem Trinken Schluss zu machen Goldmann Verl., München (2017)
Standort: VGN 3 Car
Inhalt: Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen im Feierabend ¿ die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Sucht ist fließend. Bestseller-Autor Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen von Menschen aus der Sucht herausgeholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, um sich aus der Alkoholfalle zu befreien: sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen. Jetzt endlich in der erweiterten Ausgabe mit wohltuender Entspannungs-CD. Systematik: VGN 3 Umfang: 318 Seiten + CD Beteiligte:Carr, Allen, Tschöpe, Annika Standort: VGN 3 Car ISBN: 978-3-442-17634-2
Als das junge Mädchen mit dem Namen Verliebtheit am frühen Morgen ihrer Suche auf die Liebe trifft, die ihr als alter Mann erscheint, fragt sie ratlos und verzweifelt: "Wie könnte auch ich zur Liebe werden, damit mein schwerer Rucksack voller Sehnsüchte, Hoffnungen, Erinnerungen, Enttäuschungen und Ängste leichter wird?"
In einem intensiven Zwiegespräch zwischen Liebe und Verliebtheit lösen sich ihre anfängliche Rat- und Rastlosigkeit und ihre Verzweiflung schrittweise auf. Die Geschichte weist durch viele anschauliche Beispiele einen Weg heraus aus dem, was mehr Kummer und Sorgen als Freude bereitet, beleuchtet die Macht von versteinerten Erinnerungen und die Verführung von Minutenwahrheiten.
Als schließlich der Abend dämmert, ist Verliebtheit zu einer neuen Sicht- und Lebensweise gelangt. Dadurch befreit sie sich nicht nur von ihrem schweren Rucksack und erfährt den Zauber des Glücks - vielmehr erfährt sie das Wesen der Liebe, das weit über das alltägliche Glück hinausgeht.
Rezensionen
Kaum jemand hat sich mit der Liebe wie Mohsen Charifi in seinem bezaubernden Buch "Ein Tag mit der Liebe" beschäftigt. Auf eine ungewöhnliche Weise beschreitet der studierte Physiker und Psychologe einen philosophischen Ansatz. Er fesselt den Leser in seinem Buch schon mit den ersten Worten ... Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; ca. 4 h 38 min. ; ungekürzte Fassung Beteiligte:Charifi, Mohsen, Hahlweg, Barbara Standort: CDHör Cha ISBN: 978-3-86410-220-2
Wie du erfolgreich wirst, ohne die Gefühle von Männern zu verletzen das wahrscheinlich wichtigste Buch für Frauen in der Arbeitswelt Mentor Verlag, Berlin (2021)
Standort: HKK 250 Coo
Inhalt: In ihrem urkomischen Ratgeber, der irgendwo zwischen bitterböser Satire und Alltagsrealität pendelt, zeigt Sarah Cooper, wie Frauen alles erreichen können: ihre Träume verwirklichen, in ihrer Karriere erfolgreich sein und eine Führungsposition einnehmen - gleich wenn die Männer im Büro damit fertig sind, ihnen die Welt zu erklären. Stimmt, manchmal fühlt es sich echt so an, als würden sie nie damit fertig werden. Deshalb gibt es hier auch ein paar leere Seiten, auf denen gekritzelt werden kann, während du wartest. Schmerzhaft-witzig illustriert, voller unglaublicher Wahrheiten und der Antwort auf die Frage, wie man authentisch sein kann, während man sein wahres Ich verbirgt: Du hältst das wahrscheinlich wichtigste Buch für Frauen in der Arbeitswelt in deinen Händen. Falls alle Strategien fehlschlagen, enthält dieses Buch drei heraustrennbare Schnurrbärte. Die ermöglichen es Frauen, wie ein Mann zu wirken, womit sich dann auch jede Notwendigkeit erübrigt, weniger bedrohlich sein zu müssen. Systematik: HKK 250, , MBM 1 Umfang: 213 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Cooper, Sarah, Dushime, Anna Standort: HKK 250 Coo ISBN: 978-3-948230-17-3
Inhalt: Die Grundprinzipien der Montessori-Pädagogik Von 0-12 Jahre: Kinder in unterschiedlichen Altersstufen fördern Montessori-Materialien und Rolle der Erziehenden
Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund? : neue Therapien und Stand der Forschung : die Leber von A bis Z Schlütersche, Hannover (2016)
Standort: VEL 4 Dan
Inhalt: Als zentrales Stoffwechselorgan spielt die Leber eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers und ist enormen Belastungen ausgesetzt, etwa durch Alkohol, Medikamente oder Umweltgifte. Doch auch Infektionen und Autoimmunerkrankungen machen ihr zu schaffen. Über 5 Millionen Leberpatienten gibt es allein in Deutschland! Verständlich und anschaulich erläutert Das Leber-Buch die Funktionsweise des Organs ebenso wie Diagnoseverfahren und Therapien der Erkrankungen. Zudem gibt es zahlreiche wertvolle Tipps, wie man die Leber gesund erhält. Systematik: VEL 4 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Deutsche Leberstiftung [Herausgebendes Organ], Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag], Dancygier, Henryk, Wedemeyer, Heiner, Cornberg, Markus Standort: VEL 4 Dan ISBN: 978-3-89993-899-9
Inhalt: Aus dem Amerikanischen übersetzt Simone Davies' großes Montessori-Buch unterstützt Familien, Ruhe, Schönheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Vom Babyalter an schaffen Eltern eine Umgebung für Kinder, in der sie frei und doch geborgen aufwachsen können. Selbstständigkeit entwickelt sich aus der intrinsischen Motivation des Kindes, wenn es naturnah und nach dem Minimalismus-Prinzip Montessoris aufwachsen kann. Anhand vieler Beispiele, Fotos und Illustrationen zeigt die Autorin Wege, Kinder spielerisch in das tägliche Leben der Familie einzubeziehen. Ohne ständige Bespaßung und umgeben von ausgewählten Materialien wird das Kind sein eigenes Tempo und den eigenen Rhythmus finden. Trotz- und Stress-Situationen gemeinsam bewältigen, Bindung und Nachhaltigkeit in der Familie leben - das Buch hilft, diesen Anspruch auch mit dem Leben berufstätiger Eltern zu verbinden.
Wo Sport Spaß macht Sturzprophylaxe-Training [Gleichgewicht & Kraft trainieren, keine Angst vor Stürzen, Arbeitshilfe für Trainer, Übungsstunden] Meyer & Meyer, Aachen (2015)
Standort: VCN Stur
Inhalt: In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzpro- phylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann. Systematik: VCN Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Deutscher Turner-Bund <1848>, Becker, Clemens Standort: VCN Stur ISBN: 978-3-89899-579-5
Inhalt: All den Klagen und Unkenrufern, dass unsere Kinder nicht zu gesellschaftsfähigen Erwachsenen heranwachsen, wird der Wind aus den Segeln genommen. Unsere Kinder sind die Besten der Besten und wenn wir es nicht ganz verkehr machen, bleiben sie das auch im Erwachsenenalter. Systematik: NGK, , MBL 2 Umfang: 174 Seiten, I Beteiligte:Dibbern, Julia Standort: NGK Dib ISBN: 978-3-466-31092-0
Inhalt: Zur Schule mit dem Bus fahren, alleine zum Bäcker gehen, Klettern im Wald ... Während Kinder wachsen und selbstständig die »Welt da draußen« erkunden, stehen viele Eltern Ängste aus und wollen den Nachwuchs vor Stress und Gefahren behüten. Aber ohne losgelassen zu werden, können Kinder nicht stark und autonom sein.
Die bekannten Erziehungsexpertinnen Julia Dibbern und Nicola Schmidt zeigen Wege, um aus der Geborgenheit der Familie heraus Vertrauen in sich und seine Kinder zu entwickeln. Mit vielen Anregungen und konkreten Tipps ermutigen sie Eltern, ihren Kindern nicht nur Liebe und Halt, sondern auch Freiheit mitzugeben. Mut, Neugier, Charakterstärke und Selbstständigkeit sind für Kinder ebenso wichtig wie Bindung und familiäre Wurzeln. So können Eltern wie Kinder die Herausforderungen der »Wild World« meistern. Systematik: NGK Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Dibbern, Julia, Schmidt, Nicola Standort: NGK Dib ISBN: 978-3-407-86569-4
Inhalt: Sie leiden unter Atemnot und Kurzatmigkeit aufgrund von Asthma, COPD oder Lungenemphysem? Neben Medikamenten sind Atemübungen die nachweislich wichtigste Therapiesäule. In diesem Buch erlernen Sie die effektivsten Techniken, um schnell wieder Luft zu bekommen und zu neuer Kraft zu finden:
-- Schnelle Hilfe bei Atemnot: Wirksame Techniken in akuten Situationen - Sie fühlen sich sicherer und belastbarer.
-- Atemwege öffnen: Mit der »richtigen« Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien und werden Hustenattacken los.
-- Langfristig fit: Durch Gymnastik stärken Sie dauerhaft Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre Fitness. Systematik: VEL 3 Umfang: 110 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Dierkesmann, Rainer, Kaiser, Sonja Standort: VEL 3 Die ISBN: 978-3-432-11457-6
Wenn dir dein eigenes Kind fremd ist und es deinem Kind mit dir genauso geht wie aus Ablehnung neues Vertrauen entsteht Mosaik, München (2022)
Standort: NGK 2 Die
Inhalt: Wie Sie Enttäuschung überwinden und die Liebe Ihres Kindes neu entdecken
Wenn ein Kind auf die Welt kommt, haben Eltern die Chance, eine völlig neue Beziehung zu beginnen. Viele wünschen sich das glücklichste Kind der Welt zu Hause. Sie sind bereit, alles dafür zu tun, dass die Kindheit zur schönsten Zeit in seinem Leben wird. Dieser Anspruch begründet zugleich außerordentliche Erwartungen der Eltern an sich selbst. Wenn sich dann Gefühle von Unverstandensein, Zurückweisung oder Enttäuschung einstellen, kann es zu erheblichen Konflikten in der Eltern-Kind-Beziehung kommen. Für manche Eltern ist es die schwerste emotionale Verletzung, wenn ihre Kinder sie nicht so lieben, wie sie es sich ersehnt hatten. Nicht wenige werden darüber krank, körperlich und seelisch. Eltern ? und Kinder. Der renommierte Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Oliver Dierssen zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis Wege zu einem gelingenden Miteinander: Ohnmachtsgefühle überwinden, seelischen Schmerz wahrnehmen, verstehen und bewältigen und neues Vertrauen wagen. Systematik: NGK 2, , MBL 20, , MCL Umfang: 350 Seiten Beteiligte:Dierssen, Oliver Standort: NGK 2 Die ISBN: 978-3-442-39400-5
Inhalt: Starkoch Rocco DiSpirito nutzt den thermogenischen Effekt zur Gewichtsabnahme. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mehr Kalorien vom Körper verbrannt als aufgenommen. DiSpirito hat diese Lebensmittel zur Grundlage seiner Rezepte gemacht und unter anderem mit Beeren oder Mandeln Gerichte mit Minuskalorien kreiert. Auf eine 10-tägige Detox-Phase mit Smoothies und kleinen Snacks folgen 20 Tage mit leckeren und gesunden Mahlzeiten, die die Pfunde purzeln lassen. Systematik: VCL 3 Umfang: 275 Seiten : Illustrationen Beteiligte:DiSpirito, Rocco, Sauer, Ursula [Ãœbersetzer] Standort: VCL 3 DiS ISBN: 978-3-86470-426-0
Inhalt: Starke Persönlichkeiten - wie ein Skateboard das Leben unserer Kinder verändert
Ganztagsschule, Förderunterricht, Ferienbetreuung - der Alltag unserer Kinder folgt oft einem strengen Stundenplan. Raum für jugendlichen Übermut, für kindliche Neugier, für ein zielloses Sich-treiben-Lassen bleibt kaum. Nie wurden Selbstbestimmung und persönliche Freiheit in der Erwachsenenwelt so großgeschrieben wie heute - und nie hatten unsere Kinder weniger davon.
Titus Dittmann tritt dafür ein, dass wir unseren Kindern wieder mehr Freiräume im Alltag zugestehen. Provokant, aber mit großer Herzenswärme macht er deutlich, wie wir sie um wertvolle Erfahrungen betrügen, wenn wir sie vom Sandkasten bis zum Abitur kontrollieren, korrigieren und zensieren. Denn der Unternehmer und ehemalige Lehrer ist überzeugt: Zu viel Eltern ist für die Persönlichkeitsentwicklung eines Kindes genauso katastrophal wie zu viel Schule.
Mehr Freiraum, mehr Kreativität, mehr Energie
Titus Dittmann zeigt, wie es besser geht. Der begeisterte Pädagoge und energiegeladene Skateboarding-Pionier macht mit »skate-aid« weltweit Kinder stark. In seinem Buch erzählt er von Jungen mit ADHS-Diagnose, die im Skatepark stundenlang immer wieder denselben Trick üben, und von Mädchen in Afghanistan, die mit dem Rollbrett unter den Füßen wieder Kind sein können. Sie sind vereint durch einen Sport, der wie kaum ein anderer mit dem Leben verbunden ist.
Erfahren Sie, - wie Lernen auch ohne den negativen Beigeschmack von Langeweile und Zwang funktioniert - wie Skateboarden Eigenverantwortung fördert und Orientierung gibt - warum Kinder erwachsenenfreie Räume brauchen, um stark und selbstbewusst zu werden
Wie finden unsere Kinder mehr Mut, Dinge einfach auszuprobieren? Was macht sie stark und glücklich? Wie können sie eine Auszeit vom Erfolgsdruck nehmen und die Freude am Lernen wiederentdecken? All diese Fragen beantwortet Titus Dittmann in seinem Buch - und natürlich mit seinem Skateboard!
»Titus, der ist verrückt, der hat ein großes Herz, und ja: durchgeknallter Typ, geiler Typ!« Systematik: NBM Umfang: 220 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Dittmann, Titus Standort: NBM Dit ISBN: 978-3-7109-0068-6
Inhalt: Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsicherheiten und Träumen. Denn Selbstfindung ist eine Lebensaufgabe und keine Checkliste, die man bis Ende zwanzig abgearbeitet haben muss. Es gibt keine Fehler - nur Situationen, an denen wir rückblickend wachsen konnten. Diese wichtige Erkenntnis musste sich Angela Doe hart erkämpfen. Stück für Stück lernte sie, ihren Körper und das Leben zu lieben. Sie überwand ihre Essstörung, fand ihren Platz in dieser Welt und den Weg zu sich selbst. In ihrem Buch erzählt sie von ihrem Weg und ermutigt dazu, aus dem eigenen Herzen heraus zu leben und zu handeln und sein Leben so zu gestalten, wie man selbst es als richtig empfindet - und nicht nach Vorgaben von außen. Systematik: MCL 1 Umfang: 266 Seiten Beteiligte:Doe, Angela Standort: MCL 1 Doe ISBN: 978-3-86493-156-7
Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie Ratgeber ADHS (Band 1) Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer, Erzieher zu Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung Hogrefe, Göttingen (2019)
Standort: NHK 8 Doe
Inhalt: Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwächen, impulsives Verhalten sowie körperliche Unruhe sind Kennzeichen von Kindern und Jugendlichen mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Die Neuauflage des Ratgebers informiert über die Erscheinungsformen, die Ursachen, den Verlauf und die Behandlungsmöglichkeiten von ADHS. Der Ratgeber schildert die Symptome, die typischerweise bei Kindern und Jugendlichen mit ADHS auftreten und informiert über weitere Probleme und Auffälligkeiten, die sich häufig in Verbindung mit ADHS zeigen. Der Ratgeber geht auf die Ursachen der Störung ein und beschreibt den Teufelskreis, in den viele Familien mit einem Kind mit ADHS geraten. Eltern und andere Bezugspersonen, wie z.B. Lehrer und Erzieher, erhalten konkrete Ratschläge zum Umgang mit der Problematik in der Familie und in der Schule. Kindern und Jugendlichen werden Tipps zur Selbsthilfe gegeben. Zudem stellt der Ratgeber Möglichkeiten der Psychotherapie und der medikamentösen Therapie dar. Systematik: NHK 8 Umfang: 56 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Döpfner, Manfred, Fröhlich, Jan, Wolff Metternich-Kainzman Standort: NHK 8 Doe ISBN: 978-3-8017-3015-4
Inhalt: Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt in diesem einzigartigen Buch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben. Systematik: PBL 2, , PYB 297 Umfang: 276 Seiten Beteiligte:Dörrie, Doris Standort: PBL 2 Doe ISBN: 978-3-257-07069-9
Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt in diesem einzigartigen Buch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 5 CD ; 372 min Beteiligte:Dörrie, Doris Standort: CDHör Doe ISBN: 978-3-257-80417-1
Inhalt: Als Aurora die neue Stimme von »Die Stunde der Señorita Leo« wird, weiß sie noch nicht, dass das ihr Leben von Grund auf verändern wird. Als Sprecherin der beliebtesten Radiosendung Spaniens übernimmt sie eine große Verantwortung. In den Briefen, die ihr ihre Zuhörer schicken, findet die junge Frau Träume und Hoffnungen, Ängste und Sorgen, und ihr Rat ist stets willkommen. Für viele Menschen ist »la Señorita Leo« ein echter Rettungsanker, eine Vertraute, eine Freundin via Äther. Menschen wie Germàn, einen einsamen Handelsreisenden, der sich keine von Auroras Sendungen entgehen lässt, weil er sich in ihre Stimme verliebt hat. Doch Aurora ist genauso unglücklich wie viele ihrer Zuhörer, weil auch ihr das Herz gebrochen wurde. Eines Tages fragt sie sich, was aus den Briefen wird, die nicht in ihre Hände gelangen, und erfährt, dass diese verbrannt werden. Entrüstet nimmt Aurora die Briefe mit nach Hause, um sie zu beantworten. Und so erfährt sie von Elisa, einem jungen Mädchen, das sich umbringen will. Oder von Sole, die nicht weiß, wie sie sich vor ihrem gewalttätigen Mann schützen soll. Bei dem mutigen Versuch, auch diesen Menschen und ihren Geschichten Gehör im Radio zu verschaffen, riskiert Aurora ihre Stelle ...
Über den Autor Ángeles Doñate wurde in Barcelona geboren. Sie ist die Älteste von fünf Geschwistern und ein großer Familienmensch. Neben dem Reisen war das Lesen von klein auf ihre große Passion. Als Kind versteckte sie sich unter der Treppe und las von morgens bis abends, studierte später Publizistik und begann, eigene Geschichten zu schreiben. Ihr Roman »Der schönste Grund, Briefe zu schreiben« wurde in elf Sprachen übersetzt und war auch in Deutschland ein Bestseller. »Die Stunde der Señorita Leo« wurde durch das legendäre Radioprogramm »La Señorita Francis«, das in Spanien von 1947 bis 1984 gesendet wurde, inspiriert.
Aus dem Spanischen übersetzt von Petra Zickmann Systematik: Roman Umfang: 315 S. Beteiligte:Donate, Angeles Standort: Don ISBN: 978-3-85179-411-3
Inhalt: Knallende Türen, ewige Diskussionen oder Ohren auf Durchzug - die ersten Anzeichen der Pubertät kommen oft überraschend. Plötzlich verhält sich das eigene Kind so ganz anders als gewohnt. Schnell wird klar, dass hier Hormone im Spiel sind, aber was nun? Ein Kind auf dem Weg zum Erwachsenwerden zu begleiten kann frustrierend und herausfordernd sein. Aber keine Sorge! Michelle Dostal erklärt Ihnen, wie Sie Ihr Kind mitfühlend und verständnisvoll durch diese turbulente Zeit führen und dabei dennoch die richtigen Grenzen setzen. Erfahren Sie, wie Sie auf typische Konflikte am besten reagieren, wann Sie Ihr Kind vielleicht einfach nur loslassen sollten und wie Sie sein Selbstbewusstsein stärken können. Auch Tipps zum Umgang mit Internet und Social Media, Sex und Mobbing kommen nicht zu kurz. So meistern Sie auch diese schwierige Phase und bleiben dabei in Kontakt zu Ihrem Kind. Systematik: NGK 1, , MBL 21 Umfang: 256 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Dostal, Michelle Standort: NGK 1 Dos ISBN: 978-3-527-71924-2
Inhalt: Stärken fördern und Bedürfnisse wahrnehmen Kinder zu autonomen, selbstbewussten Menschen erziehen Kinder stark machen durch liebevolle Erziehung
Michelle Dostal erklärt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihr Kind zu einem selbstbewussten, umsichtigen und glücklichen Menschen erziehen, ohne sich dabei völlig aufzugeben. Dabei geht sie nicht nur auf die Eltern-Kind-Beziehung ein, sondern hilft auch dabei das Verhältnis zu Geschwistern, Familienmitgliedern oder Freunden zu stärken. Lernen Sie kindliche Bedürfnisse wahrzunehmen, zu versorgen und Trigger zu umschiffen und fördern Sie die Stärke Ihres Kindes. Das Buch enthält auch zahlreiche Tipps für typische Konflikte, wie das Aufeinanderprallen von Bedürfnissen oder Zeitdruck im Alltag. Systematik: NGK, , MCL Umfang: 280 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Dostal, Michelle Standort: NGK Dos ISBN: 978-3-527-72088-0
Inhalt: In ihrem internationalen Bestseller führt uns die amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Zusammen mit ihrer dreijährigen Tochter Rosie reist sie zu indigenen Völkern und erforscht die oftmals erstaunlichen Erziehungsmethoden dieser alten Kulturen. Ihr Buch ist nicht nur ein faszinierender Bericht darüber, was sie dort erlebt und gelernt hat, sondern gibt ganz konkrete und praktische Anleitungen, wie auch wir unsere Kinder natürlich, gelassen und stressfrei begleiten können, so dass aus kleinen Menschen selbstbewusste und selbstbestimmte große werden. Systematik: NGK, , MCL Umfang: 382 Seiten Beteiligte:Doucleff, Michaeleen Standort: NGK Dou ISBN: 978-3-328-10993-8
Inhalt: *** New York Times Bestseller *** Scheitert unsere westliche Erziehungskultur?
In einer Welt, in der ein pädagogisches Überangebot die Norm ist, führt uns «Kindern mehr zutrauen» zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Bei indigenen Völkern sucht die erfolgreiche amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff Antworten auf Fragen, die uns moderne Theorien oft nicht bieten. Das Buch ist ein faszinierender Bericht über ihre Erlebnisse dort. Es bietet alltagstaugliche Lebenshilfe mit zahlreichen Tipps, die auf unsere moderne Welt übertragbar sind. Doucleff verrät uns die oftmals erstaunlichen Erziehungsgeheimnisse dieser alten Kulturen und zeigt, wie auch wir unsere Kinder natürlich, gelassen und stressfrei begleiten können und wie aus kleinen Menschen selbstbewusste und selbstbestimmte große werden. Systematik: NGK, , MCL Umfang: 381 Seiten Beteiligte:Doucleff, Michaeleen, Kretschmer, Ulrike Standort: NGK Dou ISBN: 978-3-466-31152-1
Inhalt: Nachwort ab Seite 200. - Glossar ab Seite 202. - Bücher und Links ab Seite 206
Endlich bietet ein Buch umfassend Orientierung im Informationsdschungel rund um den Klimaschutz: Klimaexperte Christof Drexel macht ohne Dogmen und schlechtes Gewissen Mut, die eigene CO2-Bilanz zu verkleinern, indem er so detailreich wie übersichtlich alle relevanten privaten Lebensbereiche mit den jeweiligen Einsparpotenzialen aufführt und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Besonders schön: Niemand wird gezwungen, in allen Bereichen seinen CO2-Ausstoß auf ein Minimum zu reduzieren - wer beispielsweise gerne Fleisch isst, kann das dadurch verursachte CO2 an anderer Stelle einsparen. So wird Resignation zu Motivation und Klimaschutz zu einem Ziel, das jeder verfolgen kann. Ansprechende Illustrationen bieten ein hohes Maß an Infotainment und vermitteln zusätzliche Handlungssicherheit in einer Zeit, in der alle vom Klima reden, aber kaum jemand wirklich Bescheid weiß. Mithilfe eines einfachen Tests kann der eigene CO2-Ausstoß bestimmt und anhand der Tipps im Buch optimiert werden.
Super einfach, super übersichtlich: die beste Orientierungshilfe für eine sauberere CO2-Bilanz Systematik: GEM 6, , CCL 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme Beteiligte:Drexel, Christof, Borgenheimer, Lisa Standort: GEM 6 Dre ISBN: 978-3-8338-7109-2
Inhalt: Aus dem Englischen von Dr. Gabriele Würdinger
Rebecca Eanes ist von zwei Dingen überzeugt: Eltern wissen am besten, was ihr Kind braucht und Kindererziehung sollte etwas Erfreuliches sein. Doch warum fühlt es sich so oft wie das genaue Gegenteil an? Und warum enden so viele Erziehungsversuche in Streit und Tränen? Rebecca Eanes hat viele Gründe dafür gefunden und daraus effektive wie praktische Strategien gebildet. Ihre Tipps beenden die immer gleichen Familienkonflikte und stärken dabei gleichzeitig die liebevolle Verbindung zwischen Eltern und Kind. Wie keine andere hilft sie Eltern dabei ihren eigenen Weg zu finden und ermutigt sie, sich gemeinsam mit ihrem Kind weiterzuentwickeln. Systematik: NGK Umfang: 208 Seiten Beteiligte:Eanes, Rebecca, Würdinger, Gabriele Standort: NGK Ean ISBN: 978-3-466-31115-6
Das 5-Minuten-Rückentraining in 8 Wochen stark und schmerzfrei : give me five!, inkl. kostenlosem Video-Coaching mit dem Gesundheitstrainer Manuel Eckardt Schlüter, Hannover (2015)
Standort: VEM 3 Eck
Inhalt: Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach. Systematik: VEM 3 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag], Eckardt, Manuel Standort: VEM 3 Eck ISBN: 978-3-89993-867-8
Oberstebrink-Eltern-Bibliothek Erfolgreich durch die Grundschule so können Sie die Schulprobleme ihres Kindes erkennen und lösen Oberstebrink Verlag, Düsseldorf (2010)
Standort: NGK 5 Ede
Inhalt: Emetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der Symptome, ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei, die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen - von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur, Massage oder Zentrierungsübungen.
Aus dem Inhalt:
· Gegen Emetophobie lässt sich etwas tun
· Wie Ängste entstehen
· Was ist Emetophobie - und was nicht?
· Ursachen der Emetophobie
· Emetophobie heilen: Therapie und die Kraft der Hypnose
· Selbstfürsorge und Selbsthilfe wirken Systematik: VET Umfang: 184 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Effmert, Martina Standort: VET Eff ISBN: 978-3-8426-4244-7
Kinder sind Kinder Und die Kinder? (Band 37) psychologische und rechtliche Hilfen für Eltern bei Trennung und Scheidung Reinhardt, München (2012)
Standort: NGK 2 Ehm
Inhalt: Mit Hilfe des bewährten Pro-Kontra-Konzeptes liefert "Babys für Einsteiger" Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlägen, Omas Weisheiten und Ammenmärchen. Ein praktischer Ratgeber für frischgebackene Mütter und Väter. Leser erfahren, wie man sein Baby beruhigt, was in eine Wickeltasche gehört und wie sich Gefahrenstellen im Haushalt entschärfen lassen. Standen jungen Familien früher bei allen Fragen Großfamilie oder Dorfgemeinschaft zur Seite, sind heute die meisten auf sich allein gestellt. Plötzlich heißt es, Verantwortung für einen kleinen, hilflosen Menschen zu übernehmen ¿ das kann ganz schön auf den Schultern lasten. Der Ratgeber will nicht erziehen oder bevormunden, scheut sich aber auch nicht, klar Stellung zu beziehen, wenn es etwa um vegane Babyernährung und Vorbehalte gegen Schutzimpfungen geht. Systematik: VER Umfang: 214 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Stiftung Warentest [Verlag], Eigner, Christian Standort: VER Eig ISBN: 978-3-86851-157-4
Inhalt: Als Sina in den Sommerferien einer Robbe das Leben rettet, kapiert sie: Die Sache mit dem Plastikmüll im Meer muss ein Ende haben! Aber es gibt ja noch viel mehr Umweltprobleme: Lebensmittelskandale, Klimakatastrophen, Wassermangel, Waldsterben ... Wieso ist eine nachhaltige Lebensweise nur so schwer? Sina steckt in der Krise, zumal ihr Freund Carlos kaum Verständnis für ihren Öko-Aktivismus zeigt. Und so ist es wieder Yannis - Ex-Freund und bester Kumpel aller Zeiten - mit dem Sina beginnt, Stück für Stück die Welt zu retten. Systematik: 5.2 Umfang: 221 S. Beteiligte:Einwohlt, Ilona Standort: 5.2 Ein ISBN: 978-3-401-06987-6
Inhalt: Dieser unverzichtbare Guide sichert dein Überleben in einer Welt voller Monster und Gefahren. Zu Beginn lernst du, wie du die erste Nacht überstehst, Nahrung findest und dich mit Ressourcen versorgst. Anschließend erfährst du, wie du Gebäude errichtest, Farmen und kuriose Maschinen konstruiert sowie tief unter der Erde nach Schätzen gräbst. Und wenn dir der Sinn nach Tüfteleien steht: "Dein Survival-Buch" enthält eine komplette Einführung in Redstone, den Minecraft-Strom. Geeignet für PC-, Mac-, Linux-, Smartphone-, Tablet- und Konsolenspieler. Aktuell zu Minecraft 1.19.
Aus dem Inhalt:
Installation, Gameplay, Multiplayer Überleben in allen Biomen Farm- und ViehwirtschaftNah- und Fernkampf meistern inkl. Monsterkunde Verzauberung und Braukunst Alle Bauwerke und Bewohner Reiten, Bahn fahren, fliegen Oberwelt, Unterwelt, Endwelt Redstone-Schaltkreise Skins, Mods, Seeds und Ressourcenpakete Alle Blöcke und Gegenstände
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kein offizielles Minecraft-Produkt. Nicht von Mojang genehmigt oder mit Mojang verbunden. Systematik: 6.8 WH Umfang: 456 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Eisenmenger, Richard, Sumpfhütter, Tobias Standort: 6.8 WH Eis ISBN: 978-3-8362-8933-7
Küchenratgeber Expresskochen Low Carb Schlank auf die Schnelle ; [mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte] Gräfe und Unzer, München (2015)
Standort: VCL 3 Exp
Inhalt: Was Eltern für ihre Kinder tun können bei Mobbing & Stalking.
Mobbing- und Stalkingerfahrungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet in der Schule, den digitalen Medien, aber auch zwischen Geschwistern. Viele Kinder schweigen aus Scham, auch ihren Eltern gegenüber. Diese wiederum sind verunsichert, ob Mobbing oder z. B. ein normaler Konflikt vorliegt.
Der Kinder- und Jugendpsychiater und Psychotherapeut Michel Elpers bietet nicht nur für Eltern sowohl Hilfestellung zur Prävention, dem Erkennen von versteckten Anzeichen für Mobbing sowie Entlastung und Auswege bei konkreten Vorfällen. Denn Mobbing- und Stalkingerfahrungen können zu Ängsten, Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden führen.
Mithilfe vieler Fallbeispiele berät er Eltern und ihre Kinder, was sie tun können: Gespäche mit der Schule führen, Entscheidungshilfe bei Beratungs- oder Therapieauswahl, Stärkung des Selbstwerts. Dr. Elpers erläutert auch die psychologischen Beweggründe von Täter:innen, um vollumfassend über Mobbing und Stalking aufzuklären. Ergänzend gibt es sowohl im Buch als auch zum Downloaden Checklisten für Eltern, jüngere Kinder und Jugendliche, sowie ein Kapitel, das sich direkt an die Kinder wendet. Systematik: NBM 3, , NGK 5, , MBL 22 Umfang: 205 Seiten Beteiligte:Elpers, Michael Standort: NBM 3 Elp ISBN: 978-3-407-86751-3
Inhalt: Eltern wünschen sich entspannten und bedarfsgerechten Schlaf für ihre Babys und Kleinkinder. Doch alle gut gemeinten Ratschläge helfen nicht. Mütter und Väter sind mit ihrem Latein bald am Ende und selbst ständig müde. Die Schlafexpertin setzt mit ihrer Methode beim Verständnis des Schlafes und den Schlafgewohnheiten an. Eltern lernen, ihren Kindern entsprechend ihren Bedürfnissen ein Schlafangebot zu machen, mit dem sie innerhalb weniger Minuten entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen können. Dabei spielt das gesamte familiäre System eine Rolle. Eltern legen ihre individuellen Familienziele fest, erfahren, wie sie Still- und Flaschenmahlzeiten altersgerecht gestalten können und stärken dabei gleichzeitig das Urvertrauen ihres Kindes. So schlafen Kinder und Eltern schon bald entspannt ein - und wachen glücklich auf. Systematik: NGK 2, , NGK 1 Umfang: 225 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Ende, Miriam Standort: NGK 2 End ISBN: 978-3-99060-300-0
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Ratgeber Prüfungsangst (Band 26) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen (2013)
Standort: NBM 2 Feh
Inhalt: Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch. Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Zwölf wirksame Strategien leiten dazu an, das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und damit die Lebensfreude zurückzugewinnen. Systematik: VET Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Firus, Christian Standort: VET Fir ISBN: 978-3-8436-0742-1
Piper Wer es leicht nimmt, hat es leichter (Band 30513) Wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen Piper, München ; Zürich (2014)
Standort: MCL 1 Fis
Hol' dir die 52 Erfolgslektionen, die du wirklich brauchst! Steht in vielen Business-Ratgebern nicht immer wieder das Gleiche? Gibt es entscheidende Lektionen erfolgreicher Menschen, die jeder kennen sollte? Musst du für diese Erfolgsgeheimnisse wirklich all die hunderte Bestseller-Bücher lesen, die der Markt bereithält? Oder gibt es eine Abkürzung? Die gibt es! Dennis Fischer hat in den letzten Jahren über 500 Business-Ratgeber gelesen. Die spannendsten Denkanstöße daraus stellt er wöchentlich tausenden Lesern auf seinem Blog 52ways.de vor. Jetzt hat er aus diesen Büchern exklusiv die besten 52 Strategien für mehr Erfolg im Leben zusammengefasst. Darunter viele konkrete Tipps und Übungen, die du sofort als Routine entwickeln und in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst in diesem Buch: - deine persönliche Vision zu finden, - stressfrei die richtigen Prioritäten zu setzen und deine Ziele zu erreichen, - deine Finanzen zu sortieren, mehr Geld zu verdienen und an deinem finanziellen Mindset zu arbeiten, - dank mentaler Stärke und Motivation deinen Körper und Geist zu neuen Höchstleistungen anzuspornen, - die richtigen Beziehungen aufzubauen und langfristig zu pflegen, - durch besseres Selbstmanagement mehr Struktur und Fokus in deinen Alltag zu bringen. Systematik: HKK 250 Umfang: 289 Seiten, Illustrationen, Diagramme Beteiligte:Fischer, Dennis Standort: HKK 250 Fis ISBN: 978-3-527-50992-8
Inhalt: Ob im Wohnmobil oder im Van, im Dachzelt oder ganz einfach im Zelt: Als Camper hast du unendlich viele Möglichkeiten, der Natur ganz nah zu sein und deine Freiheit zu genießen. Lass dich von mir zum Camping inspirieren:101 Tipps, Vorschläge und Erfahrungen rund um das Leben auf dem Campingplatz und beim Freistehen. Ich gebe dir Entscheidungshilfen, stelle dir Pack- und Checklisten vor, spannende Campingabenteuer und unverzichtbare Informationen zu deinem wunderbaren Leben als CAMPER. Ein Buch für alle, die das Campen lieben. Das 1 x 1 für Camper. Susanne Flachmann, geb. 1969 in San Francisco, begründete mit ihrem Mofa-Führerschein die Liebe zum schnellen Fahren. Seitdem ist sie von Motoren fasziniert, hat oft an sehr vielen eigenen, immer alten Fahrzeugen geschraubt bzw. schrauben lassen und gibt allen ihren Motorrädern, Vespas, Autos und dem Wohnmobil Namen. Ein großer Lebenstraum ist die Wiederholung einer Spaß-Rallye, dann mit echtem Anspruch und Siegeswillen. Als selbstständige Grafik-Designerin und Autorin lebt sie in München und arbeitet oft, wenn sie wieder einmal mit ihrem Campingbus unterwegs ist, in der Ferne. Systematik: CAP Umfang: 187 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte:Flachmann, Susanne Standort: CAP Fla ISBN: 978-3-7343-2308-9
Cholesterin natürlich senken Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren : das können Sie selbst tun Humboldt, Hannover (2016)
Standort: VEL 6 Fle
Inhalt: Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Studien zeigen, dass leicht bis mäßig erhöhte Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung, Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung dauerhaft um bis zu 20 Prozent gesenkt werden können. Denn chemische Substanzen sind immer nur die zweitbeste Lösung und haben gelegentlich ernstzunehmende Nebenwirkungen. Die bekannte Ratgeberautorin Andrea Flemmer erklärt, was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung, den richtigen Fetten und der Heilkraft aus Heilpflanzen und Lebensmitteln effektiv senken kann. Systematik: VEL 6 Umfang: 144 Seiten : Diagramme, Illustrationen Beteiligte:Flemmer, Andrea Standort: VEL 6 Fle ISBN: 978-3-89993-886-9
Inhalt: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab ¿ und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Systematik: VEM 3 Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Flemmer, Andrea Standort: VEM 3 Fle ISBN: 978-3-86910-329-7
Der Steingarten der sieben Jahreszeiten naturhaft oder architektonisch gestaltet ; Arbeits- und Anschauungsbuch für Anfänger und Kenner Ulmer, Stuttgart (2000)
Standort: XBO 13 Foe
Inhalt: Dr. Chiara Hunt und Marina Fogle schenken werdenden Eltern, was sie selbst gebraucht hätten: einen Geburtsvorbereitungskurs von engagierten und erfahrenen Profis. Absolut ehrlich, mit objektiven Ratschlägen, Geheimtipps und urkomischen Anekdoten der beiden Autorinnen sowie Erfahrungsberichten junger Eltern werden alle noch so abseitigen und nur unter vorgehaltener Hand gestellten Fragen junger Eltern mit Witz und Charme und einer Portion lässigem Humor aufgefangen. ¿Wir sind schwanger!¿ gibt allen werdenden Müttern (und Vätern!) die Sicherheit, die sie an einem solch entscheidenden Punkt im Leben dringend nötig haben. Systematik: VEQ 2, , VER Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Fogle, Marina, Hunt, Chiara, Spangler, Bettina [Ãœbersetzer] Standort: VEQ 2 Fog ISBN: 978-3-442-39314-5
Inhalt: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten - dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen! Systematik: XE Umfang: 272 Seiten : Illustrationen Beteiligte:frechverlag [Verlag], Frank, Silvia Standort: XE Fra ISBN: 978-3-7724-7788-1
Inhalt: Wenn Kinder trauern: Begleitung in schwieriger Zeit
Der Tod der Oma, der Verlust eines Freundes, das tote Tier auf der Straße: Der Tod gehört zum Lebensalltag der Kinder. Doch in unserer Gesellschaft wird er tabuisiert. Tritt der Tod ins Leben, reagieren Eltern und Erzieher oft hilflos.
Eine falsch verstandene Fürsorge meint, Kinder vor Verlust und Trauer schützen zu müssen. Margit Franz zeigt einen anderen Weg auf. In ihrem Fachbuch erklärt sie, wie Erzieher, Pädagogen und Lehrer Kindern helfen können, wenn sie mit dem Tod konfrontiert werden.
Abschied, Verlust und Tod als Thema im Kindergarten & Grundschule Kinder in der Trauerarbeit begleiten Die ganze Familie im Blick: wichtige Hinweise für die Elternarbeit Hilfreiches Grundlagenwerk mit praktischen Tipps für Erzieher & Lehrer Mit Adressen von Anlaufstellen für Trauernde Vertrauen in die Kompetenz des Kindes, seinen eigenen Trauerweg zu finden
Wer Kinder beobachtet, die neugierig eine tote Maus betrachten, erkennt: Die Begegnung mit Verlust und Abschied sind wichtige Schlüsselerlebnisse. Der Tod eines Elternteils hingegen ist eine existentielle Ausnahmeerfahrung. Die Autorin nähert sich in ihrem Ratgeber dem herausfordernden Thema von verschiedenen Seiten. Dabei fokussiert sie sich nicht nur auf die Arbeit mit den Kindern, sondern befasst sich auch mit den Ängsten der Erzieher und Angehörigen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Anregungen und Hilfestellungen für die Trauerarbeit mit Kindern und Eltern.
Ob für den akuten Trauerfall oder zur Vorbereitung im Team: "Tabuthema Trauerarbeit" ist ein praxisorientiertes Buch, das zeigt, wie Erzieher und Lehrer Kindern bei Tod, Verlust und Trauer helfen können. Systematik: NGK 2, , MBL 22 Umfang: 168 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Franz, Margit Standort: NGK 2 Fra ISBN: 978-3-7698-2479-7
Hast Du Lust auf ein Rätsel? wie man in Kindern die Freude am logischen Denken weckt ; einfache Beispiele, hilfreiche Anleitungen ; für Kinder von sechs bis zehn Kösel, München (2023)
Standort: NGK 5 Fri
Was bewirkt das Lösen logischer Probleme für Kinder? Es macht sie schlauer, lehrt sie Konzentration, stärkt ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in ihre intellektuellen Fähigkeiten. Positiver Nebeneffekt der Rätselmagie: Die Aufmerksamkeit, die Erwachsene Kindern durch das gemeinsame Knobeln zukommen lassen, fördert die Bindung auf ganz besondere Weise. Schon früh lassen sich Kinder für logische Rätsel und naturwissenschaftliche Zusammenhänge begeistern, denn sie genießen den Nervenkitzel, Aufgaben zu lösen.
Frederic Friedel ermutigt in seinem anekdotenreichen Ratgeber dazu, den Nachwuchs schon in jungen Jahren mit logischen Fallen und Rätseln herauszufordern. Unzählige verrückte und zum Teil unsinnige Geschichten und Rätsel laden dazu ein, die Kinder zum Nachdenken zu bringen.
Ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Kinder (im Alter von circa sechs bis zehn Jahren) spielerisch beim Denken und Rätseln begleiten und sich mit ihnen gemeinsam auf Abenteuer in Gedanken einlassen wollen. Systematik: NGK 5, , 4.3 T Umfang: 160 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Friedel, Frederic Standort: NGK 5 Fri ISBN: 978-3-466-31203-0
Inhalt: Längst ist der Klassenrat kein Geheimtipp mehr, denn nicht nur Schüler:innen, sondern auch Lehrer:innen und ganze Schulen profitieren davon: Mithilfe der wöchentlichen Klassenratsstunde lernen Schüler:innen zum einen Kompetenzen wie Gesprächsführung und konstruktive Konfliktlösung, zum anderen gestalten sie Unterricht und Schulleben aktiv mit - auch schon in der Grundschule.
Dieses Praxisbuch enthält alles, was Lehrer:innen zur Durchführung des Klassenrats brauchen: Hintergrundwissen, Tipps für die praktische Umsetzung und vor allem zahlreiche Materialien (auch zum Download im Internet). Damit Lehrer:innen rasch loslegen können, beschränkt sich die Autorin bewusst auf die Punkte, die sich in zahlreichen Klassenratsstunden und Fortbildungen als wesentlich herauskristallisiert haben.
Die Vorteile auf einen Blick: -- Altersdifferenzierte Materialien - für die erfolgreiche Arbeit von Klasse 2 bis 10. -- Kein »Klassenrat von oben«: Die Schüler:innen nehmen ihren Klassenrat wirklich selbst in die Hand. -- Anregungen zur Selbstevaluation helfen, die Klassenratspraxis kontinuierlich zu verbessern. -- Mit Materialien zur Vorstellung des Klassenrats im Kollegium und auf Elternabenden. -- Aktuelle Zusatzmaterialien zum Download im Internet. Systematik: NBM 3 Umfang: 209 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Friedrichs, Birte Standort: NBM 3 Fri ISBN: 978-3-407-63296-8
Wie Sie Ihre Familie zerstören ohne es zu merken 26 Anekdoten über die schlimmsten menschlichen Fehler beim Vererben und Verschenken und wie Sie es besser machen können HDS-Verlag, Weil im Schönbuch (2015)
Standort: FKN Fri
Inhalt: Was kann es vergnüglicheres geben als sich von Anekdoten unterhalten zu lassen und nicht ganz ohne Schadenfreude zu begreifen, wie man es keinesfalls machen sollte. Und die Lösung, wie man es richtig macht, wird gleich mitgeliefert. Meistens ist es - wenn man etwas genauer hinschaut - in den meisten Erbfällen und sonstigen Geschäften innerhalb der Familie gar nicht so sehr der Vermögensaspekt (wer kriegt mehr und wer kriegt weniger?), der zählt, sondern die emotionale Frage, wer bevorzugt und wer - möglicherweise "schon wieder mal" - benachteiligt wird. Nichts bringt so viel Streit und Leid in die Familien wie falsche Rechtshandlungen: Anhand von 26 unterhaltsamen Anekdoten werden elementare Versäumnisse und Fehler aufgezeigt, die täglich gemacht werden. Der Autor schildert die Problemstellen in den Bereichen: - Adoption - Auslandssachverhalte - Behandlung des Hausrats - Behindertengerechtes Testament - Betreuung - Ehescheidung und Scheidungsfolgen und deren Vereinbarungen - Erbrecht - Familienrechtliche Verträge - Eheliche Lebensgemeinschaft - Ehewohnung und Gewaltschutz - Elterliche Sorge und Regelung des Umgangs - Gleichgeschlechtliche Partnerschaft - Gütergemeinschaft - Gütertrennung - Nicht eheliche Lebensgemeinschaft - Pflegschaft und Vormundschaft - Trennungs- und Scheidungsmediation - Unterhalt - Versicherungen - Verträge zum Vermögen der Ehegatten außerhalb des Güterrechts - Versorgungsausgleich - Zugewinnausgleich - Zugewinngemeinschaft und zeigt auf, wie Sie es besser machen können. Systematik: FKN Umfang: XIV, 154 Seiten Beteiligte:Fritz, Thomas Standort: FKN Fri ISBN: 978-3-95554-117-0
Inhalt: "Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein 'Mamaaaa' nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!" (Marlene Hellene) Corona offenbarte, wie es um die Gleichberechtigung steht: Die Krise schickte manche Frauen zurück in die 50er Jahre und zeigte, dass es meist die Mütter sind, die sich in der Familien-Organisation aufreiben. Während so manche Mama die Kinder beschulte, bekochte und über Medienzeiten diskutierte, blieben ihr Erwerbsjob und sie selber auf der Strecke. So legte der Lockdown offen, was schon länger schief läuft. Unsere stereotypen Geschlechterrollen führen dazu, dass sich Frauen zwischen Care-Arbeit und Erwerbstätigkeit aufreiben, während es Männern oft besser gelingt, sich abzugrenzen und die Homeoffice-Tür hinter sich zu schließen. Haushalts-Kleinklein sowie die Denk- und Organisationsarbeit bleiben dann schnell an den Müttern hängen, was zu einer besonders hohen mentalen Belastung führt. Es ist nicht leicht für Frauen, sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber es muss sich etwas ändern! Laura Fröhlich weiß, was Mütter auf die Palme bringt - und was der eigene Perfektionismus damit zu tun hat. In ihrem wegweisenden Ratgeber schildert sie emotional und nahbar, wie der Mental Load entsteht und warum es sich lohnt, gemeinsam mit dem Partner nach fairen Lösungen zu suchen. Mit klugen Analysen, smarten Strategien und schnell umsetzbaren Tipps bringt sie Partnerschaften wieder auf Augenhöhe! Systematik: MBM 1, , NGK Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Laura Standort: MBM 1 Fro ISBN: 978-3-466-31146-0
Inhalt: Von "Ich habe dich so lieb" bis "Du bist eine doofe Mama!" - Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die plötzliche Wut und das ständige Diskutieren werden für Eltern schnell zur echten Herausforderung. Wichtig ist es, den Veränderungen des Kindes entspannt zu begegnen und Verständnis zu zeigen. Dieser Ratgeber liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen während der Wackelzahn-Pubertät: Wie kann ich mit meinem Kind sprechen, damit aus einer Mücke kein Elefant wird? Wie vermeide ich unnötiges Schimpfen und Bestrafen? Wie mache ich mein Kind stark und selbstbewusst? Welche Regeln und Rituale helfen uns im Familienalltag? Der perfekte Ratgeber für Eltern von fünf- bis siebenjährigen Kindern! Systematik: NGK 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Laura Standort: NGK 1 Fro ISBN: 978-3-8426-1610-3
Inhalt: Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Susanne Fröhlich macht klar Schiff. Bügelt Sorgenfalten weg. Entstaubt Diätmythen. Poliert das weibliche Ego auf, stellt Perfektionsdrang auf den Sperrmüll und reorganisiert das Selbstwertgefühl von Frauen. Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und Keller ausmisten, sondern auch Kopf, Geist und Seele. In seinem neuen Buch spaziert das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis durch den weiblichen Kosmos und zeigt uns, wo die wahren Ballaststoffe liegen, was weg kann, wovon man sich dringend trennen sollte. Ja, auch von blöden Kerlen, Diät-Irrungen und Gefühlswirrungen. Und natürlich von ein paar dieser dämlichen Ideen, mit denen Frauen sich oft selbst im Weg stehen. Am Ende wird das schöne Leben deutlich leichter sein. Versprochen! Systematik: MCL 1 Umfang: 207 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Susanne, Kleis, Constanze Standort: MCL 1 Fro ISBN: 978-3-8338-6268-7
Das 1 x 1 des häuslichen Überlebens Umziehen leicht gemacht, Clever einkaufen und sparen, Survival in der Küche, Einfrieren und Konservieren, Putzen mit System, Alles in Ordnung, Notfälle im Haushalt, Waschtag ohne Katastrophen, Zeit zum Bügeln, Mit Nadel und Faden, Heimwerken für Anfänger, Der perfekt gepackte Koffer, Erste Hilfe, Ein sicheres Zuhause, Energie- und Wasserverbrauch CV, Freiburg (2015)
Standort: XE Gal
Mit "Gute Ratschläge" beweist Jane Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft: Einer der geistreichsten und unterhaltsamsten Briefromane, die Sie je gelesen haben.
Eliza, 51, schreibt Briefe an Joan, die Nachbarin, die offenbar ihren Mann und ihre Kinder verlassen hat, und die sie eigentlich kaum kennt. Briefe mit besten Ratschlägen - voller ungeschminkter Wahrheiten, schlafwandlerisch sicher gesetzter Seitenhiebe und Exzentrik. Antwort bekommt Eliza nie, was ihre Schreibwut eher anstachelt. Als ihr Mann Henry plötzlich auszieht, geraten die Briefe zu immer wilderen, fiebrigen Bekenntnissen einer zutiefst einsamen, in ihrem Leben gefangenen Frau, der nicht unbedingt zu trauen ist. Mit "Gute Ratschläge" beweist Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft und den scharfen Blick für die grausame Scheinheiligkeit der postviktorianischen Gesellschaft, in deren diskretem Schweigen manches unschöne Geheimnis schlummert.
Über den Autor: Jane Gardam wurde 1928 in North Yorkshire geboren und lebt heute in East Kent. Für ihr schriftstellerisches Werk wurde sie mehrfach ausgezeichnet. Neben der BestsellerTrilogie um Old Filth erschienen zuletzt Robinsons Tochter (2020) und Mädchen auf den Felsen (2022). Systematik: Roman Umfang: 316 Seiten Beteiligte:Gardam, Jane, Baark, Monika Standort: Gar ISBN: 978-3-446-27957-5
Inhalt: Es gibt zwar viele Bücher über ADHS, aber dieses ist ein einzigartiger grafischer Ansatz, der perfekt auf die Bedürfnisse des zuweilen sprunghaften ADHS-Gehirns zugeschnitten ist. Die Illustratorin Alice Gendron, bei der mit 29 Jahren die Diagnose ADHS gestellt wurde, erzählt über das Leben mit ADHS, geht auf Herausforderungen und Hürden ein und gibt dir Unmengen nützlicher Tipps und Tricks an die Hand, die dir helfen können, besser mit der Störung umzugehen. «Der Mini ADHS Guide» ist ein Muss für alle, die ADHS besser verstehen wollen. Mit seiner übersichtlichen Struktur und witzigen wie sinnfälligen Illustrationen ist Alice Gendrons Ratgeber die perfekte Einführung in ein gelingendes Leben mit ADHS. Systematik: VET Umfang: 224 Seiten, Mit zahlreichen Illustrationen Beteiligte:Gendron, Alice, Tatz, Sabine Standort: VET Gen ISBN: 978-3-499-01445-1
27 überzeugende Erfolgstechniken schnell und sicher anwenden Wie Sie mit einfachen Methoden ihre Ziele schneller erreichen, mehr Zeit für sich gewinnen, dem Alltagsstreß gelassen begegnen. Thieme, Stuttgart (1999)
Standort: MCL Geu
Inhalt: Viele Eltern kennen schlaflose Nächte nur zu gut, denn oft schlafen Babys unruhig oder unregelmäßig. Das muss nicht sein! Inspiriert durch ihre eigenen Erfahrungen (und viele lange Nächte), beschreibt Violet Giannone wie Eltern es schaffen können, dass ihr Kind gut und ausgeruht schläft. In kompakten Anleitungen lernen sie genau, wie sie ihr Kind auf den Schlaf vorbereiten, den Prozess des Schlafens sanft einleiten und sicherstellen, dass ihr Kind kontinuierlich ruhig schläft. Das sanfte 7-Tage-Programm führt sie und ihr Baby zielsicher auf den Weg zum erholsamen Schlaf!
Nie wieder durchwachte Baby-Nächte! Systematik: NGK 2 Umfang: 128 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Giannone, Violet Standort: NGK 2 Gia ISBN: 978-3-7474-0000-5
Inhalt: Android Tablets optimal nutzen Android ist weiterhin das meistgenutzte Betriebssystem auf mobilen Geräten. In der mittlerweile 4. Auflage dieses Buches erläutert Autor Wolfram Gieseke in anschaulichen Schrittanleitungen alle grundlegenden Funktionen der aktuellen Android-Tablets sowie der auf ihnen laufenden Android-Versionen.
Sie erweitern Ihr Tablet mit den besten Apps, nutzen es als Medienzentrale, surfen sicher durchs Internet, rufen Ihre E-Mails ab und vieles mehr. Insidertipps zur Sicherheit Ihrer Daten, zum reduzierten Energieverbrauch und zum Datenabgleich mit Ihren anderen Geräten runden diesen kompakten Ratgeber ab.
Zum Kauf des Buches erhalten Sie noch Gratis die Software "Skat" für Ihren PC dazu.
Aus dem Inhalt: - Das Tablet optimal bedienen und individuell anpassen - Zu Hause und unterwegs jederzeit online - Apps für noch mehr Spaß und Nutzen - Mit dem Tablet durchs Netz surfen - Informationen und Orte jederzeit schnell finden - Bilder, Musik und Videos perfekt genießen - Das Tablet als digitaler Assistent: E-Mail, Kontakte, Kalender - Daten schnell und sicher synchronisieren - Fotos und Videos aufnehmen und optimieren - Strom sparen und Akkulaufzeit maximieren - Sicherheit - Tablet und Daten schützen Systematik: WCR 8 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gieseke, Wolfram Standort: WCR 8 Gie ISBN: 978-3-95982-276-3
Inhalt: Diese XL-Windows-Pannenhilfe lässt keine Wünsche offen bei der Lösung von Problemen, die mit Windows 11 auftreten können. Irgendwann passiert es: Was gestern noch ohne Komplikationen funktionierte, führtheute zu einer Fehlermeldung. Der Computer startet auf einmal langsam, die Internetverbindungist nicht verfügbar, Anwendungen laufen nicht mehr richtig, Windows 11 friert ein oder das System stürzt komplett ab.
Hilfreiche Lösungsansätze für Windows-Störfälle, Werkzeuge zur Fehleranalyse und Sofortmaßnahmen bietet Ihnen der Windows-Experte Wolfram Gieseke. Mit praxisnahen Anleitungen zeigt er auf, wie Sie Ihr System wieder einwandfrei zum Laufen bringen und den Verlust wichtiger Daten verhindern. Tipps zu vorbeugenden Maßnahmen, Windows-Bordmitteln und frei verfügbaren Spezialtools unterstützen Sie dabei, dass Ihr Windows-Rechner schnell und stabil läuft.
Dieses Buch berücksichtigt alle Windows 11 Editionen. Das detaillierte Inhaltsverzeichnis sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis machen alle Informationen leicht auffindbar.
Für PC, Notebook und Tablet
Aus dem Inhalt: - Berücksichtigt alle Windows 11 Versionen - Mit allen Neuerungen und Änderungen zum aktuellen Update Windows 11 - Allgemeines Vorgehen im Problemfall - Probleme mit BIOS/UEFI korrigieren - Bremsen beim Windows-Start aufspüren - Windows-Fehler oder -Abstürze beheben - Schwierigkeiten mit Windows-Updates verhindern - Fehler auf der Windows-Oberfläche beseitigen - Probleme mit USB-Geräten abstellen - Treiberprobleme erkennen und beseitigen - Verbindungsprobleme bei Netzwerk und WLAN - Schwierigkeiten mit Aktivierung, Lizenz und Echtheitsprüfung - Viren und Trojaner bekämpfen - Wichtige Werkzeuge für Wartung und Problemlösung Systematik: WCO 1 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gieseke, Wolfram Standort: WCO 1 Win ISBN: 978-3-95982-253-4
Inhalt: Photoshop Elements 2024 Bild für Bild erklärt - - sehen und können Mit Photoshop Elements 2024 haben Sie von der schnellen Bildkorrektur bis zur komplexen Retusche einen großen Funktionsumfang, mit dem Sie dieses Buch Schritt für Schritt und Bild für Bild vertraut macht, sodass Sie jeweils die passenden Werkzeuge gekonnt einsetzen. So entfernen Sie ganz leicht störende Bildteile aus Ihren Urlaubsfotos, stellen Motive frei, gestalten mithilfe von Ebenen aufwendige Bildkompositionen und geben Ihren Bildern mit Effekten und Filtern einen ganz neuen Look.
Die neuen Funktionen der aktuellen Version 2024 werden ebenfalls vorgestellt. Aus dem Inhalt: - Neuerungen in Photoshop Elements 2024 - Photoshop Elements kennenlernen - Von der Kamera auf den Rechner - Benutzeroberfläche, Werkzeuge, Arbeitstechniken, Voreinstellungen - Fotos schnell korrigieren - Fotos aufwendig bearbeiten - Komplexe Optimierungen - Mit Texten arbeiten - Bildteile auswählen und bearbeiten - Fotokreationen und Collagen - Filter und Effekte einsetzen - Ebenen und Ebenenstile gekonnt einsetzen Systematik: WCR 71 Umfang: 351 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gradias, Michael Standort: WCR 71 Gra ISBN: 978-3-9881000-4-7
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn 1 der entspannte Weg durch Trotzphasen Beltz, Weinheim (2017)
Standort: NGK 2 Gra
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn 2 (Band Teil 2) gelassen durch die Jahre 5 bis 10 Beltz, Weinheim (2018)
Standort: NGK 1 Gra
argon balance Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn gelassen durch die Jahre 5 bis 10 argon hörbuch, Berlin (2018)
Standort: CD Gra
Inhalt: Will das Kind JETZT schon ausziehen ¿ mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine »verträgliche« Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
CD 335 Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 1 MP3-CD ; ca. 8 h ; autorisierte Lesefassung Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: CD Gra ISBN: 978-3-8398-8165-1
Das gewünschteste Wunschkind Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Babys verstehen und gelassen begleiten Julius Beltz GmbH & Co. KG, Weinheim (2023)
Standort: VER Gra
Inhalt: Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate - aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann. Nah am Kind und an den Emotionen der Eltern, oft witzig und immer liebevoll helfen die Autorinnen zu verstehen, wie Babys ticken, was sie in konkreten Situationen brauchen und wie sie gelassen begleitet werden können. Sie erklären, warum das Entscheidende in diesen ersten Lebensmonaten ist, dass Babys ein Urvertrauen entwickeln und eine intensive Bindung zu den Eltern aufbauen. Kleine Maßnahmen haben da oft eine große Wirkung, und so enthält das Buch auch eine Fülle praktischer Tipps z.B. zu Babyschlaf, Ernährung und Gesundheit, alles von den Autorinnen selbst und den Leser:innen ihres populären Blogs erprobt. Wer die Basics für die erste Lebenszeit kennt, kann entspannt in die neue Rolle als Eltern hineinwachsen! Systematik: VER, , MBL 20 Umfang: 416 Seiten, 20 Diagramme Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: VER Gra ISBN: 978-3-407-86766-7
Inhalt: Geschwister lieben sich, sie hauen sich, sie streiten um Aufmerksamkeit und Spielsachen - und treiben ihren Eltern Schweißperlen auf die Stirn. Danielle Graf und Katja Seide zeigen, wie Eltern jedem Geschwisterkind gerecht werden, ohne sich im Alltagschaos selbst zu verlieren. Sie beschreiben, wo sich im Zusammenleben mit mehreren Kindern Freiräume öffnen, die Eltern für eine enge Bindung zu jedem einzelnen Kind nutzen können. Und sie beleuchten, wie Toleranz und Vertrautheit statt Neid und Missgunst zwischen den Geschwistern angebahnt und erhalten werden können. Fast alle Eltern kennen es: Genug Liebe ist für jedes Kind da, aber das Zeitvolumen und die Energie wachsen nicht mit. In diesem Buch finden Eltern entspannte Wege zur Erziehung mehrerer Kinder: das Erstgeborene auffangen, Exklusiv-Zeit mit jedem Kind gestalten, Streit beziehungsorientiert begleiten. Witzig-informativ, frech und persönlich, sind Danielle Graf und Katja Seide Übersetzerinnen kindlicher Emotionen und Handlungen. Auf der Grundlage vieler Beispiele und aktueller Erkenntnisse aus der Wissenschaft unterstützen sie Eltern mit einer Fülle kreativer Lösungen, um liebevoll und nervenstark zu erziehen. Systematik: NGK 2, , MBL 2 Umfang: 331 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: NGK 2 Gra ISBN: 978-3-407-86578-6
Inhalt: Deine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale für die eigenen Bedürfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafür 44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie an die Hand, mit denen wir unsere Gefühlswelt immer besser verstehen und nachhaltig verändern können. So befreien wir uns von Impulsivität und Blockaden, finden Leichtigkeit und stärken das Selbstbewusstsein. Entlastung erfahreninnere Stärke und Selbstbewusstsein fördernemotionale Kontrolle gewinnen Dieses Buch ist für dich, wenn: du dich oft deinen Gefühlen ausgeliefert fühlstdeine Gefühle dich manchmal aus dem Nichts überrollendu immer mal wieder höchst impulsiv reagierstdeine Gefühle dich in gewissen Bereichen deines Lebens blockieren. Deine Psychologie-Toolbox ist bis zum Rand gefüllt mit wertvollen Werkzeugen und effektiven Strategien für das Bewältigen von unangenehmen Gefühlslagen. Mit Toolregister: Für einen schnellen Überblick, welches Tool dir bei welchem Gefühl hilft
Selbst Heilen mit Kräutern Pflanzenheilkunde für zu Hause : mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden, Deutschland (2019)
Standort: VGL Gro
Inhalt: Heilkräuter selbst einsetzen Pfefferminzöl zeigt in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie eine Gabe von 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Verblüffend! Das Thymol im Thymian wiederum ist so stark antimikrobiell, dass es als Versuch einer Maßnahme vor Antibiotikagabe, beispielsweise bei Atemwegsinfekten, zunächst alternativ eingesetzt werden kann. Mit Extrakten des Johanniskrauts, der Kapuzinerkresse oder der Brennnessel können neurologische oder urologische Beschwerden gelindert werden, immer vorausgesetzt, dass der Anwender sich vorher entsprechend informiert oder sich mit der Ärztin oder dem Arzt seines Vertrauens bespricht.
Hochwirksame pflanzliche Medizin
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, prominenter Verfechter einer wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Weltmedizin zwischen Hightech und Naturheilkunde, zeigt in diesem anwenderfreundlich gestalteten Standardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst richtig einsetzt. Das Buch konzentriert sich dabei auf Heilkräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von nationalen und internationalen Kommissionen und Institutionen wie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) oder der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben und empfohlen werden oder in medizinische Leitlinien aufgenommen wurden. Die beiden Autoren plädieren besonders dann für den Einsatz von Heilpflanzen, wenn es um Vor- und Nachsorge sowie die Therapiebegleitung geht. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern, unterstützen und gegebenenfalls die Medikamentengabe sinnvoll eindämmen oder präventiv genutzt werden. Systematik: VGL Umfang: 384 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Grönemeyer, Friederike, Grönemeyer, Dietrich Standort: VGL Gro ISBN: 978-3-95453-163-9
Ich liebe dich, so wie du bist die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebvoll begleiten Herder, Freiburg, Basel, Wien (2023)
Standort: NGK Gro
Inhalt: Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten.
Wir alle möchten, dass sich unsere Kinder in der Beziehung zu uns sicher, geborgen und geliebt fühlen:
So sicher, dass sie sich mit all ihren Gefühlen, Wut, Angst, Scham und Traurigkeit, zeigen können und wissen, dass sie mit ihren Problemen immer zu uns kommen dürfen. So geborgen, dass sie sich auch mit ihren Schwächen von uns angenommen fühlen. So geliebt, dass sie sich frei entfalten können und nicht am Erwartungsdruck von außen zerbrechen. Aber oft scheitern wir als Eltern an der Realität. Unsere Kinder können uns mit ihren emotionalen Ausbrüchen überfordern und uns mit ihrem Verhalten zur Weißglut treiben.
Sie drücken unsere Knöpfe, wühlen in alten Wunden und schon fahren unsere Gefühle Achterbahn: Plötzlich reagiert man unverhältnismäßig stark, wird laut und patzig, droht und schmollt, ist auf einmal so tief verletzt, verzweifelt oder hilflos. Hinterher tut es einem leid, man schämt sich und versteht nicht, wie man wieder einmal so aus der Haut fahren konnte.
Niemandem gelingt es immer, gelassen und einfühlsam zu reagieren. Aber wir können uns mit unseren Kindern auf den Weg machen: Gemeinsam können wir lernen, unsere Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. An manchen Tagen gelingt uns das besser, an anderen schlechter. Wichtig ist, dass unsere Kinder merken, dass wir uns immer wieder darum bemühen.
Dabei will dich dieses Buch begleiten: Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen, Übungen und Impulsen für herausfordernde Situationen.
Inhalt: Ständiges Sodbrennen und andauernde Magenschmerzen müssen nicht sein. Selbst gravierende Beschwerden lassen sich mit der richtigen Therapie und einer Anpassung des Lebensstils lindern, wenn nicht gar völlig beseitigen. Ob Reflux, Gastritis, Reizmagen oder Magengeschwüre ¿ dieses Buch gibt einen Überblick über Symptome, Ursachen und Behandlung, bietet Tipps für ein magenfreundliches Leben und hilft, neue Lebensqualität zu gewinnen. Systematik: VEL 4 Umfang: 147 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Gruber, Karin, Gschwantler, Michael [Verfasser], Weiss, Werner [Verfasser] Standort: VEL 4 Gru ISBN: 978-3-99052-141-0
Inhalt: Dieses Handbuch bietet Baufamilien, Eigenheimbesitzern, Wohnungseigentümern und Mietern den kompetenten Überblick über alle aktuellen Systeme zur Hausautomatisierung. Checklisten und Beispiele aus der Praxis zeigen, wie man smarte Haustechnik am besten für sich nutzt. Im Smart Home ist vieles möglich, doch was ist sinnvoll? Nutzen Sie unsere Checklisten zur Ermittlung Ihres wirklichen Bedarfs und kalkulieren Sie nicht nur Kosten, sondern auch Zeit- und Arbeitsaufwand.
- Wie funktioniert Smart Home? Die Optionen vom smarten Heizungsventil bis zum vollautomatischen Hausmanagement
- Das richtige System finden: Unabhängige Bewertung der Vor- und Nachteile aller relevanten Smart-Home-Anbieter
- Kosten und Nutzen: Detaillierte Kostenrechnungen für den Einstieg mit Starter-Set bis zum Profi-System für das vernetzte Eigenheim
Der Ratgeber der Stiftung Warentest gibt einen kompetenten Überblick über alle aktuellen Systeme am Markt, informiert über Gerätesicherheit sowie den Schutz des Netzwerks und der Privatsphäre. Systematik: WMF Umfang: 319 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Grün, Frank-Oliver Standort: WMF Gru ISBN: 978-3-7471-0489-7
Zehn Jahre klüger wie du den Arsch hochkriegst, dein Geld vermehrst, jede Verhandlung gewinnst und 100 Jahre lebst FBV, München (2021)
Standort: HKK 250 Gru
Als er 35 wurde, dachte Wolfgang Gründinger über sein Leben nach. Am Ende stand dieses Buch, das mehr ist als ein Ratgeber. Es ist ein Plan fürs Leben, voller Inspirationen und Tipps für dein Leben und deine Karriere. Es zeigt unter anderem, wie man halb so viel arbeitet, aber doppelt so viel erledigt, das beste Gehalt verhandelt, sein Geld auf dem Finanzmarkt vermehrt ? und wie man richtig fit wird und vielleicht 100 Jahre lebt.
Hier findest du Antworten, warum ·ein Staubsauger-Roboter das Leben verändert, ·ein Börsencrash die optimale Zeit ist, in Aktien zu investieren, ·ein Superman-Cap dich berühmt machen kann, ·und du mit deinem Chef verhandeln solltest wie mit einem ·Geiselnehmer (oder einer Katze).
Eine unterhaltsame, lehrreiche Lektüre. Nicht nur für Berufsstarter. Denn das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Garantiert frei von Glückskeksen. Systematik: HKK 250, , HDK 754 Umfang: 301 Seiten, Illustrationen, Diagramme Beteiligte:Gründinger, Wolfgang Standort: HKK 250 Gru ISBN: 978-3-95972-502-6
Inhalt: So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben. Systematik: CDMed Umfang: 120 Minuten Beteiligte:Günther, Maja Standort: CDMed Ins ISBN: 978-3-8398-8162-0
Inhalt: Die meisten Menschen in Deutschland leben bereits jetzt ebenso online wie offline. Statt Digital Detox möchten sie viel lieber verstehen, wie sie die neuen Apps und Netzwerke besser nutzen können und was auf den Bildschirmen ihrer Kinder flimmert. Sie sind wütend, weil nach zwei Jahren Corona-Pandemie in den Schulen "digitaler Unterricht" immer noch für ruckelige Videokonferenzen mit schlechter Ausstattung und verunsicherten Lehrern steht. Mit diesem Buch möchte Stephanie zu Guttenberg den Menschen die Möglichkeit geben, die Digitalisierung aktiv mitzugestalten. Sie möchte die Leserinnen und Leser zu einer neuen Souveränität im Netz geleiten und ihnen mit praxisnahen Tipps helfen, ihr digitales Leben - und das ihrer Kinder - komfortabler, sicherer und ja, auch schöner zu machen. Systematik: NBL 1, , NGK 2 Umfang: 185 Seiten Beteiligte:Guttenberg, Stephanie zu, Barkouni, Tarek Standort: NBL 1 Gut ISBN: 978-3-86470-864-0
Sie planen ein Haus neu zu bauen oder die Sanierung, Renovierung oder Modernisierung eines Hauses? Das eigene Haus ist eine große Investition und es gilt vor der Umsetzung vieles zu Bedenken und zu Planen. Dieses Handbuch führt Sie erfolgreich durch Ihr Bauvorhaben. Der Traum vom Eigenheim ist damit zum Greifen nah. In einer Schritt-für-Schritt-Anleitung leitet dieses Buch durch den gesamten Bauprozess. Von der Grundstückssuche und dem Einholen von Baugenehmigungen bis zu detailierten Informationen zur Haustechnik und zur Nachhaltigkeit von Baustoffen.
- Den Wunschkatalog erstellen: Wie und wo Sie in Zukunft wohnen und leben wollen - Bestandsaufnahme: Was Sie sich - realistisch kalkuliert - finanziell auf Dauer leisten können - Die Finanzierung aufstellen: Ein maßgeschneidertes Konzept entwickeln und Förderungen ausschöpfen - Grundstück- und Haussuche: Die verschiedenen Wege zum eigenen Haus - Wer ist wer beim Bauen: Ihre Vertragspartner und die rechtlich sichere Beauftragung - Das Haus planen und umsetzen: Vorbereitung und Praxistipps für eine erfolgreiche Bauphase Systematik: WMF Umfang: 415 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Haas, Karl-Gerhard, Krisch, Rüdiger, Meurer, Karsten, Oberhuber, Nadine Standort: WMF Uns ISBN: 978-3-7471-0521-4
#Lernsieg Erfolgreich lernen mit Snapchat, Instagram und WhatsApp ; der 1. Ratgeber für Lernen mit Social Media edition a, Wien (2019)
Standort: NBM 2 Had
Inhalt: Er hasste das Lernen und galt als Schulversager. Bis er seine liebsten Hobbys, Snapchat, Instagram und WhatsApp, beim Lernen verwendete. Von da an schrieb er nur noch Einsen und konnte neben dem Gymnasium sogar schon zu studieren beginnen. Das alles ohne Tricks und Hilfe. Inzwischen beriet er mehr als 200 Schülerinnen und Schüler als Lerncoach und legt jetzt sein Lernsystem mit sozialen Medien erstmals als Buch vor. Für alle, die in der Schule so erfolgreich wie er sein und dabei Spaß haben wollen. 'Ihr werdet euch wundern, wie leicht das mit euren Social Media-Accounts geht', sagt er. Systematik: NBM 2 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hadrigan, Benjamin Standort: NBM 2 Had ISBN: 978-3-99001-317-5
Inhalt: Die Autorin ist ADHS-Expertin, Eltern-Coach und war selber "ADHS-Kind"
· So meistern Familien unangenehme Alltagssituationen - die besten Strategien für zu Hause, unterwegs und in der Schule
· Aktuell, praktisch und alltagstauglich: der ADHS-Ratgeber, der wirklich weiterhilft
Vom Problemfall zum Glückskind!
Stress im Alltag, Probleme in der Schule - das Familienleben mit ADHS ist in vielen Fällen kräftezehrend. Elterncoach Heike Hahn weiß, dass es besser gehen kann. In ihrem praktischen Ratgeber beantwortet sie die drängendsten Fragen: Woran erkennen wir ADHS? Was braucht unser Kind, um glücklich zu sein und was brauchen wir als Eltern? Wie meistern wir den Familien- und Schulalltag? Wie kommunizieren wir klar und deutlich, aber auch liebevoll? Die ADHS-Expertin zeigt, wie Eltern die Schwächen ihres Kindes in Stärken verwandeln können und in Stress-Situationen gelassen bleiben - und so den Stresslevel für die ganze Familie senken.
Aus dem Inhalt:
ADHS - was ist das?
Die Basis für einen entspannteren Alltag mit ADHS
Das Familienleben gestalten
Den Alltag meistern trotz ADHS
Gut durch die Schule mit ADHS Systematik: NHK 8 Umfang: 176 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hahn, Heike Standort: NHK 8 Hah ISBN: 978-3-8426-1659-2
Inhalt: Matt Haigs Comfort Book ist ein Kompendium liebevoller und tiefgründiger Texte, die Mut machen für jeden Tag. Seine Worte verzaubern durch ihre tiefe Selbsterkenntnis, Akzeptanz und den feinfühligen Blick für das, was uns zum Menschen macht. »Nichts ist stärker als eine kleine Hoffnung, die niemals aufgibt.« Matt Haig Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei beeindrucken sie nicht nur mit einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Seine kurzen Texte und seine eigenen Erfahrungen mit Depressionen sind eine tägliche Anregung, unsere Ängste, unseren Schmerz und unsere Wünsche mit anderen Augen zu sehen. Tiefsinnig und zugleich leichtgängig vermitteln sie Hoffnung und sind eine Einladung, uns selbst besser kennenzulernen. Matt Haigs neues Buch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint, und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt. »Tiefgründig, geistreich und Mut machend; ein ergreifendes Zeugnis von Hoffnung und Vorstellungskraft.« Observer
»Jede Seite von Haigs leichtgängiger Prosa regt zum Nachdenken an. Ob es ums Dazugehören, um die eigenen Dämonen oder das Glück selbst geht - jede kurze Anekdote, jedes Zitat oder auch nur ein einfacher Satz vermitteln, worum es im ganzen Buch geht: Trost.« Herald
»Das Buch verspricht zwei Dinge, von denen man nicht genug bekommen kann: Umarmungen und Listen ... Nach einem Jahr ohne viel Hoffnung und Umarmungen kann ich mir keine bessere Wohlfühl-Lektüre vorstellen.« Evening Standard, Best Summer Reads
»Haigs Mischung aus Philosophie und Erinnerungen ist einfühlsam und macht Mut. Ein Buch, das auf jeder Seite Freundlichkeit und Hoffnung vermittelt und uns durch schlechte und gute Zeiten führt.« Daily Mirror Systematik: MCL 1, , LE Umfang: 251 Seiten Beteiligte:Haig, Matt, Reese, Hella Standort: MCL 1 Hai ISBN: 978-3-426-27845-1
Inhalt: Die Schilddrüse: ein kleines verborgenes Organ mit grosser Wirkung auf den gesamten Stoffwechsel. Über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und ihre Erkrankungen und Massnahmen zur Behandlung klärt der Patientenratgeber auf. In bewährter TRIAS-Qualität überzeugen die übersichtliche Gliederung und die Ausstattung mit zahlreichen Schautafeln, Illustrationen, Infokästen und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEL 6 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte:Hainel, Anneli, Ermer, Marcel, Hotze, Lothar-Andreas Standort: VEL 6 Hai ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: Quellenverzeichnis ab Seite 204. - Literaturempfehlungen ab Seite 206.
Positive Energie freisetzen, Beziehungen stärken, gemeinsam wachsen
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum - in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Viele Fallbeispiele aus Alltag, Politik und Therapie verdeutlichen lebendig und unterhaltsam, wie wirksam diese "Wundermedizin" ist - in der Erziehung ebenso wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden - denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden. Systematik: MBW, , MCL 1 Umfang: 208 Seiten Beteiligte:Haller, Reinhard Standort: MBW Hal ISBN: 978-3-8338-6744-6
Inhalt: Schwindel ¿ was ist das eigentlich? Es ist eine Störung der räumlichen Orientierung bis hin zu einem Verlust der räumlichen Orientierung, auch begleitet von Angst und Panik. Nur selten verbirgt sich hinter einem Schwindel eine ernste Krankheit. Schwindel kann viele Ursachen haben, aber immer beeinträchtigt er das Wohlbefinden erheblich. Ursachen können u.a. eine Entzündung des Gleichgewichtsorgans, Migräne, Durchblutungsstörungen oder eine Innenohr-Erkrankung sein. So vielfältig die Ursachen, so unterschiedlich sind auch die therapeutischen Maßnahmen gegen den Schwindel. Sie erfahren, bei welchen Schwindel-Beschwerden welche Medikamente eingesetzt werden und wie diese wirken. Im Übungsteil stellt der Autor Übungen gegen Schwindel vor. Systematik: VEL Umfang: XVI, 143 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Hamann, Karl-Friedrich, Hamann, Katrin Standort: VEL Ham ISBN: 978-3-86371-222-8
KENNEN SIE DAS: Eine innere Stimme kritisiert Sie maßlos oder macht aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe? Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu finden: Machen Sie sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden - mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung. So werden Sie zum liebevollen Alphatier im eigenen Inneren, lösen die Handbremse und gestalten ungestört das Leben, das Sie immer wollten. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; 253 min ; bearbeitete Fassung Beteiligte:Hammer, Matthias, Klauk, Markus Andreas Standort: CDHör Ham ISBN: 978-3-7857-8097-8
Inhalt: Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Auch Stress, Ängste und Depressionen nehmen zu. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden. Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet! _ Stress, Ängste und Depression überwinden _ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen _ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen
"1. Auflage, deutsche Erstausgabe" - Impressum Systematik: MCL 1 Umfang: 458 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Harris, Russ, Schuhmacher, Maike, Schuhmacher, Stephan Standort: MCL 1 Har ISBN: 978-3-442-17985-5
Inhalt: Die Kommunikationsstörung Mutismus gehört zu den ungewöhnlichsten Störungsbildern. Es wird geschwiegen, obwohl ein Sprechvermögen und eine Sprachentwicklung bei der betroffenen Person vorliegen. Immer noch wird das Schweigen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter als trotziges Willkürverhalten missverstanden und in seiner Bedeutung für die gesamtpersonale Entwicklung unterschätzt, obwohl die psychosozialen Begleitumstände einer mutistischen Symptomatik gravierend sein können: soziale Isolation, erschwerte Kindergartenzeit, Schulprobleme, Depressionen und reduzierte Berufsperspektiven. Die genannten Problemfelder haben in der Regel Rückwirkungen sowohl auf die seelische Entwicklung der schweigenden Person als auch auf das Zusammenleben der Familie. Nicht selten sind die Angehörigen nach einer anfänglichen Phase des mitfühlenden Engagements ähnlich überfordert und resignativ wie die Betroffenen selbst, erst recht, wenn sich die Suche nach einer geeigneten Behandlungsmöglichkeit als Odyssee des Leidens herausstellt. Der Ratgeber ist der erste seiner Art. Familienangehörige, Betroffene sowie Interessierte aus therapeutischen und pädagogischen Berufen finden darin die wesentlichen Erkenntnisse über Mutismus im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter fundiert dargestellt. Themen sind: Erscheinungsbild und weitere Verhaltenskomponenten bei Schweigenden, Mutismus vs. Autismus-Spektrum-Störung (ASS), Erklärungsmodelle, Leserbriefe von Ratsuchenden, Beratungshilfen für den Kindergarten und die Schule, Mutismus bei Erwachsenen, therapeutische Möglichkeiten, (Internet-)Adressen und weiterführende Hinweise. Systematik: NHK 8 Umfang: 68 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hartmann, Boris, Lange, Michael Standort: NHK 8 Har ISBN: 978-3-8248-0506-8
Inhalt: Mit Android ist alles möglich, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie - ganz ohne Vorwissen und mit zahlreichen Praxistipps! Telefonieren, E-Mails, Internet, Fotos oder Musik - mit den leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind Sie immer auf der sicheren Seite, ganz gleich welches Smartphone Sie nutzen (ab Android 9 bis 12). Android-Experte Rainer Hattenhauer zeigt Ihnen die besten Apps und gibt Ihnen jede Menge nützliche Alltagstipps und Empfehlungen für Ihren Einstieg in die Android-Welt. So läuft alles von Anfang an wie am Schnürchen!
Alles Schritt für Schritt erklärt - Telefonieren, Internet, E-Mails, Fotos, Musik u. v. m. - Update-Tipps für ältere Geräte - Ideal für Seniorinnen und Senioren
Aus dem Inhalt:
- Start mit dem Android-Smartphone - Telefonieren und Kontakte einrichten - Nachrichten senden und empfangen - Online mit dem Android-Smartphone - E-Mails senden und empfangen - Das mobile Büro: Kalender, Erinnerungen & Co. - Apps und Multimedia - der Google Play Store - Fotografieren mit dem Smartphone - Videos - rund um bewegte Bilder - Karten und Navigation - Musik, Radio, Podcasts und E-Books - Die besten Android-Spiele - Sicherheit und Synchronisation - Die Akkulaufzeit verlängern - Das Smartphone warten und Fehler beheben Systematik: WCR 8 Umfang: 392 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hattenhauer, Rainer Standort: WCR 8 Hat ISBN: 978-3-8421-0835-6
Inhalt: Kinder lieben nicht nur Einhörner, sondern auch Bären. Darum sollte man ihnen hin und wieder ruhig einen aufbinden - mit Erziehungstricks, die ebenso originell wie wirkungsvoll sind. Wie der von Isa, die bei McDonald's in einem unbeobachteten Moment extra viel Salz auf die Burger streut, damit ihren Kindern der Appetit auf Fastfood vergeht. Oder die Idee von André, dessen feierfreudiger Sohn sich spätabends erst dann zuhause meldet, als sein Vater anfängt, die Besitztümer des offenbar Verstorbenen auf eBay zu versteigern. Zur Nachahmung empfohlen, Lachen garantiert! Systematik: NGK 2 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hayers, Johannes, Meier, Mia L. Standort: NGK 2 Hay ISBN: 978-3-499-63368-3
Ruhe, Inspiration, Gesundheit - das natürliche Zuhause Mit 100 Einrichtungsideen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden unterstützen, können Sie ein glückliches Zuhause schaffen! Jeder Raum kann mit einfachen Mitteln zu einem gesunden und erholsamen Ort umgestaltet werden. Dafür muss an der Inneneinrichtung oft nicht viel verändert werden: richtiges Lüften, ein technikfreies Schlafzimmer, geräuscharme Geräte - der Ratgeber bietet für jedes Budget und jede Wohnsituation die passende Lösung zur Einrichtung der Wohnung.
Raumgestaltung für mehr Wohlbefinden Unabhängig vom Budget bieten die stilvollen Ideen zur Optimierung des Wohnraums Unterstützung dabei, das eigene Zuhause in einen gemütlichen Rückzugsort zu verwandeln. Mit besonderem Fokus auf Faktoren wie Licht, Geräusche und Temperatur findet sich für jeden Raum der Wohnung eine passende Idee. Natürliche Materialien und Designs mit Grünpflanzen schaffen Behaglichkeit, ob in der Wohnzimmer Einrichtung oder im Home Office.
- 100 praktische Lösungen zur Raumgestaltung für ein gesundes Zuhause und mehr Wohlbefinden - Stilvolle, abwechslungsreiche und erschwingliche Einrichtungsideen zur Inneneinrichtung, die auf den neuesten Erkenntnissen des nachhaltigen, biophilen Designs basieren - Einfache und praktische Ratschläge für jedes Budget, wie sich Gift- und Schadstoffe in der Wohnung reduzieren lassen Systematik: WMB Umfang: 192, Illustrationen Beteiligte:Heath, Oliver, Jackson, Victoria, Goode, Eden, Baston, Jo, Brams, Regine Standort: WMB Hea ISBN: 978-3-8310-4340-8
Herbig Hausapotheke Gesund mit Kürbis immunstärkend, gut zur Entsäuerung, mit köstlichen Rezepten F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, München (2016)
Standort: VGL Hei
Inhalt: Das Beste, was der Herbst zu bieten hat! Eine der ältesten und vielseitigsten Kultur- und Nutzpflanzen der Welt ist der Kürbis. Schon bei den alten Römern finden sich Aufzeichnungen, die seine Heilwirkung belegen. Kürbisfleisch ist nicht nur sehr kalorienarm und krebsvorbeugend, sondern lindert auch zahlreiche Beschwerden, von Arthritis über depressive Verstimmungen bis hin zu Verdauungsproblemen. Darüber hinaus sind die Kerne und das aus ihnen gewonnene Öl vielseitig einsetzbar: Ob als Gesichtsmaske oder als Haarpflege, bei Juckreiz oder Cellulite ¿ Kürbis ist ein unverzichtbarer Helfer in allen Belangen. Mit vielen wertvollen Tipps zur inneren und äußeren Anwendung sowie köstlichen Rezepten. Systematik: VGL, , XEO 27 Umfang: 135 Seiten : Illustrationen Beteiligte:F.-A.-Herbig-Verlagsbuchhandlung [Verlag], Heidböhmer, Ellen Standort: VGL Hei ISBN: 978-3-7766-2796-1
Am Ende meiner Nerven sind Kinder übrig Weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag Humboldt, Hannover (2018)
Standort: NGK Hei
Inhalt: Glückliche Kinder haben entspannte Mütter! Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen? Wenn dir das bekannt vorkommt, hilft nur eins: endlich entspannter erziehen. Mama-Bloggerin Sabrina Heinke liefert superpraktische Tipps, wie dein Alltag als Mutter unkomplizierter, entspannter und harmonischer laufen kann selbst in nervenaufreibenden Momenten. Der perfekte Erziehungs-Ratgeber für alle Mütter, die nicht ausrasten, sondern ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen. Denn nicht vergessen: Glückliche Kinder haben entspannte Mütter! Systematik: NGK, , MCL Umfang: 232 Seiten Beteiligte:Heinke, Sabrina Standort: NGK Hei ISBN: 978-3-86910-640-3
Inhalt: Er hat aber angefangen!" - "Mama, ich will das auch!" - "Raus aus meinem Zimmer!": Zwischen Geschwistern herrscht manchmal eher Krieg als Friede-Freude-Eierkuchen. Für Eltern sind diese Streitigkeiten nicht nur nervig, sondern auch extrem anstrengend. Mit diesem Ratgeber wird der Familienalltag endlich leichter: Die Autorin zeigt anhand von ganz praktischen Tipps, was Geschwister wirklich brauchen, um ein tolles Team zu werden, warum die Gleichbehandlungen von Kindern nicht funktioniert und was Eltern sagen können, wenn der Streit zwischen Geschwistern doch mal wieder richtig hochkocht. Sympathisch, kurzweilig und alltagstauglich: So gelingt ein harmonischer Familienalltag ohne Schimpfen, Drohen und Bestrafen! Systematik: NGK 2 Umfang: 192 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Heinke, Sabrina Standort: NGK 2 Hei ISBN: 978-3-8426-1604-2
Ich glaub, ich hab da was für Sie! ihr Gesundheitsberater für den Alltag : Geheimtipps von der Apothekerin Ihres Vertrauens Mosaik, München (2019)
Standort: VE Hel
Inhalt: Jeder wird mal krank und nicht immer rennt man gleich zum Arzt. Selbst der gesündeste Mensch braucht mal eine Pille. Doch welche soll man nehmen? Und welcher Wirkstoff sollte drin sein? Chemie oder pflanzlich? Vielleicht reicht auch ein Hausmittel? Einfach die Arznei aus der Werbung zu kaufen, ist zwar eine beliebte Methode, aber es wird nicht immer für das Beste am lautesten geschrien. Also lieber im Internet recherchieren, bevor man in die Apotheke geht? Auch wenn Gesundheitsinformationen nur einen Klick entfernt sind, ist es nicht immer leicht, sie einzuordnen und oft ist man unsicher, wem man im Netz vertrauen soll. Zum Glück gibt es Diana Helfrich. Als Apothekerin Ihres Vertrauens erklärt und bewertet die Pharmazeutin bekannte Arzneimittel und ihre Wirkstoffe, und gibt Geheimtipps zur Selbstmedikation und Eigentherapie. Systematik: VE, , VG Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Helfrich, Diana, Helfrich, Robert Standort: VE Hel ISBN: 978-3-442-39357-2
Herder-Spektrum Ermutigen statt kritisieren (Band 6960) ein Elternratgeber nach Rudolf Dreikurs Herder, Freiburg ; Basel ; Wien (2017)
Standort: NGK Hen
Inhalt: Kleine Reparaturen im Haushalt mühelos erledigen: Reparieren kann ganz einfach sein. Dieser Ratgeber liefert 111 praktische Anleitungen und clevere Tipps, wie man Reparaturen schnell erledigt. Ob dauerlaufende Toilettenspülung, Brandloch im Teppich oder schiefe Türen. Oft reichen schon einfache Maßnahmen, um dauerhaft Abhilfe zu schaffen. Der praktische Ratgeber zeigt Tricks, Kniffe und überraschende Lösungen mit Aha-Effekt - von klemmenden Schubladen über Fahrradreparaturen bis zum rutschenden Reißverschluss. Viele bebilderte Anleitungen zeigen Schritt-für-Schritt, wie man auch komplexere Arbeiten ganz profimäßig bewältigt. Ein ideales Geschenk für all Nicht-Heimwerker und ein Muss für jeden Werkzeugkasten! Systematik: WAR Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hess, Thomas Standort: WAR Hes ISBN: 978-3-7471-0125-4
Das Trotzkopfalter Erziehungs-ABC mit Tipps und Strategien : richtiger Umgang mit kindlichen Emotionen ; für Eltern von 2bis 6 jährigen Kindern humboldt, Hannover (2021)
Standort: NGK 2 Heu
"Ich will aber nicht!" - Trotzanfälle stellen Eltern auf eine harte Geduldsprobe und bringen sie häufig an den Rand der Verzweiflung. Wie reagiert man, wenn das Kind einen immer wieder aufs Neue herausfordert, sich den Anweisungen widersetzt, schreit und in Tränen ausbricht? Dieser leicht verständliche Ratgeber erklärt typische Trotzreaktionen und kindliche Aggressionen aus Sicht der Eltern und Kinder. Er hilft dabei, die Gefühle und Verhaltensweisen von trotzigen Kindern zu verstehen und gelassener damit umzugehen.
Kindliche Wutausbrüche verstehen und damit umgehen
Die Bezeichnung "Trotz" hat für viele Eltern eine negative Bedeutung. Sie fragen sich, ob eine böse Absicht oder Ungehorsam hinter dem Verhalten ihrer Kinder steckt, dass mit strengen Regeln unterbunden werden muss. Dass ein solches Vorgehen jedoch eher noch mehr Widerstand auslösen und in eine negative Verhaltensspirale führen kann, zeigt Doris Heueck-Mauß in ihrem Buch. Sie erklärt, wie Trotz entsteht und was in 2- bis 4-jährigen Kindern vorgeht, wenn sie bockig reagieren. Damit möchte sie Verständnis und Einfühlsamkeit wecken und Eltern anregen, ihr Erziehungsverhalten zu hinterfragen. Zudem gibt sie praktische Tipps, um kleinen Trotzköpfen Grenzen zu setzen und weitere Wutanfälle zu vermeiden.
Aus dem Inhalt:
· Was bedeutet Trotz?
· Kindliche Wutausbrüche und Aggressionen
· Das eigene Erziehungsverhalten überprüfen
· Das Erziehungs-ABC: Was heißt eigentlich erziehen?
Think and grow rich, deutsche Ausgabe die ungekürzte und unveränderte Originalausgabe von Denke nach und werde reich von 1937 FBV, München (2018)
Standort: MCL Hil
Inhalt: Mit über 60 Millionen verkauften Exemplaren gehört Napoleon Hills Denke nach und werde reich zu den erfolgreichsten Büchern aller Zeiten. Mehr als 20 Jahre interviewte der blutjunge Napoleon Hill mehr als 500 Millionäre, unter ihnen die mächtigsten und einflussreichsten Persönlichkeiten seiner Zeit wie Thomas Edison, Alexander Graham Bell, Henry Ford, John D. Rockefeller oder Theodore Roosevelt. Die Essenz seiner Studie ist in dieses Buch eingeflossen. Herausgekommen ist eine ebenso zeitlose wie überzeugende Anleitung für persönlichen Erfolg, in der Hill zeigt, wie man in nur 13 Schritten sein Leben verändern kann.Nun ist erstmals die vollständige und ungekürzte Ausgabe von 1937 auf Deutsch erhältlich - das womöglich wichtigste Finanzbuch, das jemals geschrieben wurde. Es ist an der Zeit, sich nicht mehr zu fragen, was Erfolg ausmacht - sondern es zu wissen. Systematik: MCL Umfang: 318 Seiten Beteiligte:Hill, Napoleon, Pyka, Petra Standort: MCL Hil ISBN: 978-3-95972-171-4
Inhalt: Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. Systematik: VEM 3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Höfler, Heike Standort: VEM 3 Hoe ISBN: 978-3-8304-8262-8
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen (Band 42) ein Ratgeber zu Anpassungsstörungen hogrefe, Göttingen (2020)
Standort: MCM Hub
Inhalt: Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten (z.B. Grübeln) oder auch in Verhaltensveränderungen, wie z.B. dem Rückzug aus zwischenmenschlichen Kontakten, äußern kann. Auslösende Stressoren können beispielsweise familiäre oder berufliche Konflikte, die Diagnose einer körperlichen Erkrankung, die Geburt eines Kindes sowie Krankheits- oder Todesfälle in der Familie oder auch ein Umzug sein. Der Ratgeber beschreibt zunächst die Merkmale von Anpassungsstörungen und informiert darüber, wie sie verlaufen und wie häufig sie auftreten. Darauf aufbauend wird erläutert, welche persönlichen Ressourcen und Risikofaktoren bei der Entstehung von Anpassungsstörungen eine Rolle spielen können. Schließlich werden Unterstützungsmöglichkeiten durch den behandelnden Hausarzt und Möglichkeiten der ambulanten Psychotherapie vorgestellt. Besonderes Augenmerk wird auf Möglichkeiten gelegt, sich selbst zu helfen. Dazu werden verschiedene Anregungen gegeben, wie Betroffene selbst Einfluss auf den eigenen Anpassungsprozess nehmen können, um so letztlich ihren Leidensdruck zu verringern. Der Ratgeber informiert über Merkmale von Anpassungsstörungen, die in Folge von belastenden Lebensereignissen oder einer Lebensveränderung entstehen können. Er erläutert, wie Anpassungsstörungen entstehen und verlaufen und geht auf Wege der Unterstützung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ein. Zudem werden zahlreiche Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt. Systematik: MCM Umfang: 85 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hubert, Sybille, Bengel, Jürgen Standort: MCM Hub ISBN: 978-3-8017-2999-8
Inhalt: Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten, deine eigenen Ängste nich übertragen
Die ganze Familie im Blick: Der einzige Ratgeber, der sich sowohl mit Kinderängsten als auch mit der Übertragung von Ängsten der Eltern auf ihre Kinder beschäftigt- Praktischer 6-Schritte-Plan: Konkrete Tipps und Strategien für alle wichtigen Angst-Situationen - ideal für Eltern von 2-10-jährigen Kindern- Stärkung der Eltern-Kind-Bindung: Gemeinsam Ängste bewältigen und das Selbstbewusstsein des Kindes stärkenÄngste gemeinsam bewältigen und dein Kind stärkenEin guter Umgang mit Gefühlen ist keinem Menschen in die Wiege gelegt. Alle müssen ihn lernen. Bei Gefühlen, die als negativ gelten, wird das gern verhindert. Kinder sollen solche Gefühle lieber unterdrücken: "Du musst keine Angst haben." "Hör auf damit, deine Wut herauszubrüllen." "Neid ist hässlich." Auch viele Eltern haben in ihrer Vergangenheit keinen guten Umgang mit Ängsten gelernt. In der Vorbildfunktion für ihr Kind kann es nun passieren, dass sie ihr Verhalten unbewusst an ihre Kinder weitergeben oder aufgrund ihrer eigenen fehlenden Erfahrung keine starke und sichere Begleitung für die Gefühle ihrer Kinder sein können.Wie Mütter und Väter ihrem Kind am besten helfen können, wenn es von seinen Ängsten überwältigt wird, zeigt Inke Hummel in diesem Buch. Sie erklärt, wodurch Ängste ausgelöst werden und welche Formen sie annehmen können. Sie zeigt, wie Eltern und Kind über ihre Ängste ins Gespräch kommen und sie gemeinsam bewältigen.Eltern und Kind können mit Hilfe des Buches die Angst zu einer Begleiterin machen, die nicht länger den Alltag bestimmt. Die Angst hat dann vielleicht noch Einfluss darauf, ob mal ein Magengrummeln oder Herzklopfen entstehen. Dank der Ratschläge von Inke Hummel kommen Kinder, Väter und Mütter aber raus aus den Ohnmachtsgefühlen - egal, ob es um Hunde, Spritzen, gruselige Kellerräume oder eine Erdbebenwarnung in den Radionachrichten geht. Die Bewältigungskraft macht den Unterschied:"Kann ich etwas unternehmen?""Kann ich für mich sorgen?""Kann ich mich sicherer fühlen durch die Begleitung meiner Bezugspersonen und durch meine Kompetenzen?" Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 212 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 2 Hum ISBN: 978-3-8426-1732-2
Inhalt: So begleiten Eltern ihr Kind in ein glückliches und starke Leben erprobte Tipps aus der bindungsorientierten Erziehung
· Mit einem Interview der SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. A. E. Ballmann
Was schüchterne Kinder und ihre Eltern brauchen
Mama, das traue ich mich nicht! Kannst du für mich fragen, Papa? Viele Eltern kennen solche Sätze und fragen sich, ob es in Ordnung ist, dass ihr Kind oft ängstlich ist, alleine spielt oder im Unterricht keinen Ton herausbringt. Wie viel Schüchternheit ist normal? Wann muss ich mir Sorgen kannst, damit es selbstständig wird, und in welchen Momenten du mit Gelassenheit reagieren solltest. Dazu gibt es viele Tipps für die verschiedenen Entwicklungsphasen und typischen Alltagssituationen: von ersten Spielplatzbesuchen über Trennungsängste oder Einschulung bis hin zum Umgang mit Verwandten, Fremden und Gleichaltrigen.
Aus dem Inhalt:
Trau dich! Vorwort von Marco Krahl Schüchtern was heißt das? Der Check: Braucht dein Kind Hilfe? Schüchtern im Baby-, Kleinkind- und Vorschulalter (0-5 Jahre) Schüchtern im Grundschulalter (6-10 Jahre) Schüchternheit im Jugendalter (11-18 Jahre) Systematik: NGK Umfang: 216 Seiten Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK Hum ISBN: 978-3-8426-1647-9
Mein wunderbares wildes Kind zu laut, zu unbequem, zu anders : was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen Humboldt, Hannover (2021)
Standort: NGK 2 Hum
Inhalt: · Unterstützung und Tipps aus der bindungsorientierten Erziehung
· Fürs Baby-, Kleinkind-, Vor- und Grundschulalter bis zum Start in die Pubertät
Liebevolle Begleitung für wilde Kinder
Anders als andere, laut und anstrengend, aber auch mutig und leidenschaftlich: Ein Kind mit wildem Temperament kann den Familienalltag ganz schön durcheinanderbringen - egal, in welchem Alter. Wie gehe ich mit Übermut, Unkonzentriertheit oder Wut um? Wann soll ich mein Kind bremsen und wie lerne ich, seine Wildheit zu lieben? Wie meistern wir Stress-Situationen und Konflikte zu Hause, in der Kita, mit Freunden oder Lehrern? In ihrem Ratgeber liefert Pädagogin und Eltern-Coach Inke Hummel Antworten auf diese und weitere Fragen - aus bindungsorientierter Sicht. Sie zeigt, wie Eltern ihr wildes Kind liebevoll begleiten, warum Strafen und Druck keine Lösungen sind und wie es gelingt, in lauten Momenten Ruhe zu bewahren.
Aus dem Inhalt:
Dein Kind sehen
Wild - Was ist das eigentlich?
Wo anfangen? - Deine Checklisten
Arbeit an dir selbst
Beziehungsarbeit mit deinem Kind
Wild im Baby-, Kleinkind- und Vorschulalter (0-5 Jahre)
Wild im Grundschulalter (6-10 Jahre)
Ausblick: Wild im Jugendalter (11-18 Jahre)
Dein wunderbares wildes Kind geht seinen Weg Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 216 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 2 Hum ISBN: 978-3-8426-1656-1
Mit allen Sinnen wachsen Körpergefühl - Motorik - Konzentration - Miteinander : wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstützt humboldt, Hannover (2023)
Standort: NGK Hum
· Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Familienbegleiterin, Erziehungsberaterin, Pädagogin und erreicht als Bloggerin rund 50.000 Eltern · Der erste Elternratgeber zur "kindlichen Wahrnehmung" und "Eigenwahrnehmung" - wichtigen Schlüsseln für ein entspanntes Familienleben · Für eine gesunde Entwicklung und starke Bindung - mit leicht umzusetzenden Tipps Die kindliche Wahrnehmung stärken - Streit und Stress verringern Körpergefühl, Motorik, Konzentration - das sind drei wichtige Superkräfte in der kindlichen Entwicklung. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, sind Konflikte vorprogrammiert: Mein Kind ist so laut! Ständig streiten wir! Warum geht meinem Kind so oft etwas kaputt? Weshalb kann es sich nicht gut allein beschäftigen? Familienberaterin und Bestseller-Autorin Inke Hummel zeigt, inwiefern Wahrnehmung die Ursache für Konflikte sein kann und wie Eltern ihr Kind unterstützen, damit es sich gut entwickelt. Sie erklärt, wie man jeden Tag ohne Extrastress die kindlichen Sinne und das Miteinander in der Familie stärkt.
Aus dem Inhalt:
Euer Schlüssel zum entspannteren Familienalltag Entdecke dein Kind neu So fängst du an So stärkst du das Bewegen So stärkst du die übrigen Sinne
Dein Kind geht wahrnehmungsstark ins Leben Systematik: NGK Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK Hum ISBN: 978-3-8426-1699-8
Inhalt: Sicher Eltern werden - Entwicklung begleiten, Bindung stärken
Der alltagsnahe Wegweiser für Eltern von Babys - für einen sicheren und bindungsstarken Start
· Beziehungsstärkende Begleitung für das erste Babyjahr in den Bereichen "Denken und Wahrnehmen", "Gefühle und Miteinander" sowie "Bewegen und Entdecken"
· Mit hilfreichen Lösungen für den Alltag und Tipps für eine gute Selbstfürsorge
Von Anfang an sicher und in guter Beziehung
Eltern möchten ihr Kind gut in die Welt begleiten, seine Entwicklung verstehen und einen unkomplizierten Alltag mit ihrem Baby erleben. Inke Hummel zeigt, wie Familien in sicherer Bindung durch die Babyzeit kommt: Wie viel Nähe mag und braucht mein Kind? Welches Temperament bringt es mit? Was sollte ich wissen, um Urvertrauen zu schenken oder beim Schlafen, Essen, Zahnen und Beruhigen richtig zu handeln? Und wie gehe ich souverän mit Vorurteilen und ungebetenen Ratschlägen um? Dieser Ratgeber liefert praktische Tipps und hilfreiche Unterstützung, damit das erste Jahr mit Baby zu einer unvergesslich guten Zeit wird.
Miteinander durch die Grundschulzeit Beziehung stärken & gelassen begleiten: so schafft ihr Kind den Schulalltag Humboldt, Hannover (2023)
Standort: NGK 5 Hum
Inhalt: · Ratgeber mit den Top-Themen aus Familienberatungen: Angst vor der Schule, Ärger mit Gleichaltrigen, Rückmeldungen der Lehrkräfte, Konflikte wegen Hausaufgaben, Medienzeiten und verändertes Miteinander
· Für eine gesunde Entwicklung und starke Bindung - mit leicht umsetzbaren Tipps
· Für Eltern von 5-10-jährigen Kindern
Was Grundschulkinder und ihre Eltern brauchen
"Die erste Klasse entscheidet über den Rest des Lebens." Mit einem solchen Gefühl von Druck kämpfen viele Eltern, wenn die Einschulung ihres Kindes vor der Tür steht. Daneben kommen in der Grundschulzeit neue Sorgen hinzu: Kommt mein Kind gut in der Schule klar? Kann es die vielen ungewohnten Situationen und Aufgaben bewältigen? Zwischen Einmaleins und Stress im Familienalltag passiert es schnell, dass die Familie ihren sicheren und beziehungsstarken Weg aus den Augen verliert. Damit das nicht geschieht, zeigt die erfahrene Familienberaterin Inke Hummel in diesem Ratgeber, welche Aufgaben Eltern in der Grundschulzeit haben und wie sie ihrem Kind dabei helfen, Herausforderungen immer besser zu meistern.
Aus dem Inhalt:
Keine Angst vor der Grundschulzeit
Keine Angst vor deiner neuen Elternrolle
Keine Angst vor der Einschulung
Keine Angst vor deinem reifen Schulkind
Keine Angst vorm neuen Alltag
Keine Angst vor Krisen Systematik: NGK 5 Umfang: 221 Seiten Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 5 Hum ISBN: 978-3-8426-1717-9
Miteinander durch die Pubertät gelassener begleiten, weniger streiten, in Kontakt bleiben ; so bleiben dein Kind und du ein Team humboldt, Hannover (2020)
Standort: NGK 1 Hum
Inhalt: So gelingt bindungs- und beziehungsorientierte Erziehung in der Pubertät- Erprobte und entspannte Tipps von der Familienbegleiterin, Erziehungsberaterin, Pädagogin und Bloggerin Inke HummelGelassen durch stürmische Zeiten!Und plötzlich sind sie in der Pubertät ... Die meisten Eltern leiden unter den ungewohnten Stimmungsschwankungen, trotzigen Diskussionen oder dem Desinteresse ihres Kindes. Die gute Nachricht: Eltern und Kind können ein Team bleiben - selbst in diesen stürmischen Zeiten. Die erfahrene Pädagogin und Bloggerin Inke Hummel zeigt, wie ein entspanntes Familienleben mit Teenagern gelingt: Wie bleibe ich mit meinem Kind in Kontakt? Wie sprechen wir mehr miteinander und streiten weniger? Wie verändert sich meine Elternrolle?Alltagstaugliche Tipps und LösungenInke Hummels praktischen Tipps sind wohltuend hilfreich, stärken die Verbindung zwischen Eltern und Kind und funktionieren auch im turbulenten Familienalltag. Wie gehen Teenager trotz Gruppendruck stark ins Leben? Wie vermeidet man Konfliktsituationen und wie geht gutes Streiten? Wie bleibt mein Teenager im Umgang mit Medien, Alkohol und Drogen verantwortungsbewusst? All diese und viele weitere Fragen klärt Inke Hummel und bietet damit Eltern eine wertvolle Unterstützung, deren Kinder gerade in die Pubertät starten oder bereits mittendrin stecken. Systematik: NGK 1, , MBL 21 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 1 Hum ISBN: 978-3-8426-1622-6
Inhalt: Du willst zu deinem Kind nicht zu sreng sein, es aber auch nicht falsch verwöhnen? Das richtige Mass zwischen Härte und Überbehüten zu finden, ist manchmal gar nicht leicht. Inke Hummel zeigt dir anhand konkreter Alltagssituationen, welche elterlichen Reaktionen schaden und welcher Erziehungsweg gut zum jeweiligen Kind passt und seine gesunde Entwicklung fördert. Systematik: NGK Umfang: 200 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK Hum ISBN: 978-3-8426-1662-2
Inhalt: Einzigartiges Konzept: Kombiniert eine mitreißende Vorlesegeschichte mit praktischen Tipps für Eltern
· Beliebtes Thema: Angst ist ein zentrales Anliegen vieler Familien - dieses Buch bietet Unterstützung und Anregungen
· Hilfreiche Impulse: Enthält zahlreiche Tipps und Ideen, damit Eltern und Kind ins Gespräch kommen
Lasse fürchtet sich: Allein in den dunklen Keller gehen? Ohne Papa zum Supermarkt laufen? Eigentlich will Lasse das gerne schaffen, aber die blöde Angst kommt einfach immer dazwischen und hat dazu noch viele andere Gefühle im Schlepptau: Traurigkeit, Wut, Anspannung. In "Ups, ich habe Angst" erfahren Eltern und Kind, welche Gedanken und Emotionen Lasse in beängstigenden Momenten erlebt, wie es ihm hinterher geht und wie er einen Weg aus seiner Angst findet. Neben der Vorlesegeschichte bietet das Buch viele Impulse, um über Gefühle zu sprechen, Mut zu machen, Ängste zu bewältigen und die Eltern-Kind-Bindung zu stärken.
Gemeinsam können Eltern und Kind es schaffen, dass die Angst nicht zur Bestimmerin im Leben des Kindes wird, sondern nur zur Begleiterin, die ab und zu mal auftaucht und eigentlich ganz hilfreich und sinnvoll ist. Dieses Buch unterstützt Familien auf diesem Weg. Die Geschichte von Lasse hilft dabei, dass Kinder ihre Gefühle besser verstehen sowie bearbeiten kännen und sich selbst nicht als falsch empfinden. Gemeinsam mit Lasse lernen Eltern, wie unterschiedlich Angst sich zeigt und wie man stark damit umgehen kann. Außerdem unterstützt das Buch Mütter und Väter dabei, passende Formulierungen zu finden, um mit ihrem Kind die verschiedenen Aspekte zu besprechen, die im Umgang mit Angst wichtig sind. Dafür stehen in der Geschichte von Lasse runde Vorlese-Symbole, die anzeigen: Hier ist eine Stelle, die sich für ein Gespräch mit dem eigenen Kind eignet. Sie verweisen auf eine Übersicht am Ende des Kapitels, in der zu jedem Gesprächsanlass Impulse und Ideen enthalten sind. So kann die Vorlesezeit zur Gesprächszeit werden, die die Eltern-Kind-Bindung stärkt. Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 77 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 2 Hum ISBN: 978-3-8426-1738-4
Ups, ich komme in die Schule eine Vorlesegeschichte zum Schulstart : mit Gesprächsanregungen ; Ängste nehmen & Begeisterung schenken Humboldt, Hannover (2024)
Standort: NGK 5 Hum
Inhalt: Einzigartiges Konzept: Kombiniert eine mitreißende Vorlesegeschichte mit praktischen Tipps für Eltern
· Beliebtes Thema: Der Schulstart ist ein zentrales Anliegen vieler Familien - dieses Buch bietet Unterstützung und Anregungen
· Hilfreiche Impulse: Enthält zahlreiche Tipps und Ideen, damit Eltern und Kind ins Gespräch kommen
Wildhildas erster Schultag steht vor der Tür, doch statt den Schulranzen zu packen, spürt Wildhilda Angst, Aufregung und Ungewissheit. Warum freuen sich bloß all ihre Freunde so auf die Schule? Dieser "Ernst des Lebens", von dem die Erwachsenen ständig reden, hört sich gar nicht nach Spaß an! Dieses Buch zeigt, dass es vor der Einschulung ganz unterschiedliche Gefühle geben kann von Lust bis Frust. Neben der Vorlesegeschichte liefert die Familienbegleiterin und Pädagogin Inke Hummel hilfreiche Impulse für Eltern, wie sie vor dem Schulstart ganz leicht mit ihren Kindern ins Gespräch kommen können. So können sie Vorfreude, Anspannung oder auch Unlust Raum geben und mit ihrem Kind stärkende Beziehungsmomente erleben. Systematik: NGK 5 Umfang: 73 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hummel, Inke Standort: NGK 5 Hum ISBN: 978-3-8426-1726-1
Inhalt: Mal rastlos und voller Energie ¿ mal antriebslos, traurig und leer ¿ Manie und Depression wechseln sich ab und machen es dem Betroffenen schwer, sein Leben zu meistern. Dieser Ratgeber: - informiert über das Krankheitsbild Bipolare Störungen - liefert hilfreiche Strategien mit dieser ¿Berg-und Talfahrt der Gefühle¿ besser zurechtzukommen, den Beginn einer neuen Phase zu erkennen und gegenzusteuern - erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt Dr. med. Daniel Illy, ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut, arbeitet täglich mit Patienten, die unter Bipolaren Störungen leiden. Diese Praxiserfahrungen fließen in die 30 informativen und therapeutischen Kapitel ein. Seine verhaltenstherapeutisch orientierten Übungen und die einfühlsam gestalteten Illustrationen zeigen dem Leser Wege die Achterbahnfahrt der Gefühle abzumildern und die Mitte zu finden. Systematik: VET Umfang: VI, 160 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Urban-&-Fischer-Verlag [Verlag], Illy, Daniel, Deim, Elisabeth [IllustratorIn] Standort: VET Ill ISBN: 978-3-437-22981-7
Inhalt: "Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen?" Nora Imlau
Es heißt, es brauche ein Dorf, um ein Kind großzuziehen. Doch in unserer modernen Welt ist es gar nicht so leicht, dieses Dorf zu finden. Schließlich leben wir längst nicht mehr in Großfamilienverbänden zusammen. Und wir wollen unsere Kinder auch nicht irgendwem anvertrauen. Im Gegenteil: Je sorgsamer wir unser Familienleben so gestalten, wie wir es für richtig halten. Desto schwerer fällt es uns, unsere Kinder auch anderen anzuvertrauen.
Wie schaffen wir das also: unsere Kinder nicht in unserem Kleinfamilienkosmos festzuhalten, auch aber nicht zu riskieren, dass all unsere Bemühungen um Bindungssicherheit anderswo zunichte gemacht werden? Diesen brennenden Fragen und berechtigten Sorgen widmet Nora Imlau, selbst Mutter von vier Kindern, ihr neues Buch. Systematik: NGK Umfang: 351 Seiten Beteiligte:Imlau, Nora Standort: NGK Irm ISBN: 978-3-550-20208-7
Inhalt: Der etwas andere Erziehungsratgeber Vom Baby zum Teenager zum jungen Erwachsenen: Kinder erziehen ist ein wahrer Marathon des Miteinanderlebens. Doch es kann auch ein Kinderspiel sein, weiß Béa Beste. Ihr Geheimnis sind Gelassen heit, Humor und Improvisation! In diesem Buch teilt sie mit dir ihren Schatz aus eigenen Lebensgeschichten und erklärt mithilfe von berühmten Vorbildern ihre Grundsätze für ein fröhliches und erfülltes Familienleben. Wenn du lieber glücklich statt perfekt bist und lieber fantasievoll improvisierst, statt Sklavin starrer Regeln zu sein, dann sind Béas Strategien gold richtig für dich und deine Familie, z.B.: - Das Bambi-Prinzip: Was Elternliebe alles bewirken kann - Das Drei-Musketiere-Prinzip: Zusammen schaffen wir alles! - Das Tom-Sawyer-Prinzip: Wie man aus Schwächen Stärken macht - Das Madagaskar-Pinguin-Prinzip: Lächeln und winken ... Systematik: NGK, , MCL Umfang: 397 Seiten Beteiligte:Imlau, Nora Standort: NGK Iml ISBN: 978-3-550-20086-1
Inhalt: 1633. In dem Alpendorf San Michele herrscht die Inquisition. Alles, was nicht ihren Normen entspricht, wird gnadenlos verfolgt. Und an diesem Ort verbinden sich die Schicksale von Daniele, der mit einer ganz besonderen Gabe zur Welt gekommen ist, und Susanna, die unter dramatischen Umständen geboren wird. Die Welt steht vor dem Umbruch, als der Wissenschaftler Galileo Galilei den Beweis erbringt, dass nicht die Erde der Mittelpunkt des Universums ist, sondern die Sonne. Vor diesem Hintergrund müssen Susanna und Daniele eine ungewöhnliche Mission erfüllen. Doch sind die Menschen um sie herum bereit für eine neue Zeit? Und ist die Zeit bereit für eine Liebe über Grenzen hinweg? Eindringliche Geschichte um Selbstfindung und Liebe in einer Zeit, als Galileo Galilei die Welt neu erfand Systematik: NGK Umfang: 193 Seiten Beteiligte:Imlau, Nora Standort: NGK Iml ISBN: 978-3-407-86742-1
So viel Freude, so viel Wut gefühlstarke Kinder verstehen und begleiten ; mit Einschätzungsbogen für Eltern und Kinder Kösel, München (2018)
Standort: NGK 2 Iml
Inhalt: In leicht verständlichen Schrittanleitungen wird Ihnen die ganze Vielfalt der YouTube-Welt nähergebracht. Wie Sie Videos entdecken, liken und kommentieren sowie erfolgreich eigene Videos aufnehmen und auf der Plattform veröffentlichen - diese und viele weitere Fragen rund um Ihren Videospaß werden allgemein verständlich beantwortet und mit zahlreichen Beispielen unterlegt.
Aus dem Inhalt: - YouTube - das beliebteste Videoportal - Videos entdecken und abspielen - Liken, Kommentieren, Teilen - Eigene Videos aufnehmen und veröffentlichen - Wichtige Einstellungen für YouTube - Techniktipps - YouTube kommerziell nutzen - Nützliche Zusatz-Apps Systematik: WCC 50 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Immler, Chrisitan Standort: WCC 50 Imm ISBN: 978-3-95982-220-6
Inhalt: Dieses Buch zu Android 11 macht Sie - unabhängig vom Gerätehersteller - mit den grundlegenden und täglich genutzten Funktionen Ihres Android Smartphones vertraut. Unterwegs im Internet, E-Mails schreiben und empfangen, Telefonieren, Fotografieren, nützliche Apps - Android-Experte Christian Immler navigiert Sie mit anschaulichen Erklärungen durch den Funktionsdschungel.
Zudem verraten Ihnen Insidertipps, wie Sie Ihr Android-Gerät zur Steuerung von Smarthome-Technik einsetzen, wie Sie ein verlorenes oder gestohlenes Smartphone wiederfinden und Ihr Gerät vor ungewollten Zugriffen schützen. Systematik: WCR 8 Umfang: 384 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Immler, Christian Standort: WCR 8 Imm ISBN: 978-3-95982-231-2
Inhalt: Dieses Buch richtet sich an alle Facebook-Nutzer und die, die es werden wollen. Sie erfahren alles, was Sie über das beliebte soziale Netzwerk wissen müssen: von der sicheren Nutzung über das Erstellen des eigenen Profils bis zur Suche nach seit Jahrzehnten verlorenen Kontakten mit ehemaligen Schulfreunden. Darüber hinaus bekommen Sie hilfreiche Tipps zu Themen wie sinnvollen und nützlichen Profilfotos, der Suche nach interessanten Gruppen sowie dem richtigen Verhalten innerhalb Ihrer neuen Facebook-Gruppe. Für Windows, Android und iOS.
Aus dem Inhalt: - Profil erstellen, Bilder und Daten einfügen - Facebook sicher nutzen - Wichtige Einstellungen - Bekannte von früher wiederfinden - Nützliche Tipps und Tricks Systematik: WCC 50 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Immler, Christian Standort: WCC 50 Imm ISBN: 978-3-95982-217-6
Inhalt: Wenn Sie ausgiebig von der Kamerafunktion Ihres Smartphones Gebrauch machen, ist dieses Buch zu Instagram genau richtig für Sie. Anschauliche Schrittanleitungen beschreiben die Möglichkeiten der beliebten Plattform zum Teilen von Fotos und Videos. Erfolgsautor Christian Immler zeigt Ihnen auf, wie Sie Ihren Bildern mit Filtern einen anderen Look geben, mit Live-Videos auf Sendung gehen, Beiträge anderer Nutzer kommentieren und eine eigene Story veröffentlichen.
Dieses Buch hilft Ihnen für den kompletten Einstieg in Instagram - Instagram mit Android und iOS sicher nutzen - Wichtige Einstellungen und eigenes Profil
Aus dem Inhalt: - Eigenen Account erstellen - Instagram installieren - Fotos suchen, finden und betrachten - Eigene Bilder veröffentlichen - Bilder kommentieren und teilen - Instagram-Kontakte und Freunde - Instagram Storys - Videos auf Instagram - Nützliche Tipps und Tricks - Instagram auf dem PC - Hilfreiche Apps rund um Instagram Systematik: WCC 50 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Immler, Christian Standort: WCC 50 Imm ISBN: 978-3-95982-537-5
Inhalt: Dieser kleine Ratgeber gibt den Anwendern des neuen Windows 11 auf die Schnelle eine Übersicht, was in Windows 11 geändert wurde. Ins Auge fallen zunächst das geänderte Design sowie das neue Startmenü und die optimierte Taskleiste. Hinzu kommen neue Desktop Funktionen wie Snap Layouts, Änderungen im Explorer und im Edge-Browser und die Integration von Microsoft Teams. Autor Christian Immler bereitet diese und weitere Neuerungen anschaulich auf, sodass Sie auch Windows 11 schnell beherrschen und effizient damit arbeiten können.
Aus dem Inhalt: - Windows 11 - das unerwartete Update - Das neue Startmenü in Windows 11 - Neue Funktionen für den Desktop - Benachrichtigungen und Schnelleinstellungen - Fotos und Medien - Der neue Browser Microsoft Edge - Apps für Windows 11 - Tipps und Tricks zu Windows 11 - Die Windows-Einstellungen - Tipps zum Thema Sicherheit Systematik: WCO 1 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Immler, Christian Standort: WCO 1 Win ISBN: 978-3-95982-513-9
Inhalt: Bea Johnson erzählt in diesem Buch, wie sie ihr Leben vereinfachte, indem sie ihren Müll zu Hause drastisch reduzierte. Heute produzieren Bea, ihr Ehemann und ihre zwei Söhne nur noch ein Glas voll Abfall im Jahr, und ihr Leben hat sich positiv verändert: Sie haben mehr Zeit zusammen, ihre jährlichen Ausgaben haben sich um bemerkenswerte 40 % verringert, und sie sind gesünder, als sie es je waren.
Bea Johnson beschreibt hier alle ihre Erfahrungen, gibt Insider-Tipps und Tricks und viele hunderte praktische Ratschläge, die es jedem ermöglichen, zu Hause ohne Müll zu leben: wie man einkauft und ohne Abfall kocht; wie man Kleidung wäscht und seinen Körper pflegt; wie man Geschenke gestalten kann und seinen Urlaub genießt, ohne überall konsumieren zu müssen.
Dieses Buch ist der ultimative Ratgeber für einen neuen Lebensstil, der Stufe für Stufe zeigt, wie man durch das Reduzieren des Mülls sein Leben neu gestaltet und positiv verändert, seine Gesundheit schützt, Geld spart und eine bessere Zukunft für sich, seine Familie und den gesamten Planeten schafft. Systematik: XE, , GEM 69 Umfang: 357 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Johnson, Bea, Kirsch, Anne-Mirjam Standort: XE Joh ISBN: 978-3-86935-292-3
rororo Grenzen, Nähe, Respekt (Band 62534) auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2016)
Standort: NGk Juu
Carl Auer Lebenslust Schmerz - der Wachhund der Gesundheit Selbsthilfe für Eltern und Kinder ; Für Eltern Carl-Auer Verlag GmbH, Heidelberg (2019)
Standort: VE Kai
Inhalt: Wenn Kinder oder Jugendliche immer wieder unter Schmerzen leiden, für die es keine ausreichende körperliche Erklärung und wirksame medizinische Therapie gibt, zermürbt das oft die ganze Familie. Eltern und Kinder sehen sich gefangen in einem Teufelskreis aus Schmerzen, Schulfehltagen, steigender Stressbelastung, Einschränkungen in der Freizeit, gegenseitiger Rücksichtnahme und dem Versuch, die Schmerzen auf irgendeine Weise zu vermeiden oder zu lindern. Das Resultat sind häufig lähmende Gefühle der Hilflosigkeit.
Als Anleitung zur Selbsthilfe gibt dieses Buch sowohl den betroffenen jungen Patienten als auch ihren Eltern leicht verständliche Informationen und einfache Werkzeuge an die Hand. Praktische Anleitungen, Beobachtungsbögen und Arbeitsblätter helfen, individuelle Lösungen zu erarbeiten und so immer kompetenter im Umgang mit den Schmerzen zu werden.
Der Schmerz wird dabei als "Wachhund der Gesundheit" verstanden, der auf notwendige Veränderungen im Alltag hinweisen möchte. Es geht also nicht darum, die Schmerzen zu bekämpfen, sondern sie als Wegweiser zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Jede noch so kleine Veränderung in die richtige Richtung wird dann eine Verbesserung mit sich bringen. Auf diese Weise werden alle Beteiligten interessante Entdeckungen machen, die sie der Lösung des Schmerzproblems immer näher bringen. So können Wohlbefinden, Freude und Energie wieder in den Alltag zurückkehren.
Die angebotenen Strategien wurden von Andrea Kaindl im Rahmen ihrer langjährigen Tätigkeit in einer Kinder- Schmerzambulanz entwickelt und haben dort ihre Wirksamkeit erwiesen. Ergänzendes Online-Material, weiterführende Internet-Adressen und Tipps runden das Hilfsangebot ab. Systematik: VE, , NGK 2, , MBL 2 Umfang: 58 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kaindl, Andrea Standort: VE Kai ISBN: 978-3-8497-0315-8
Carl Auer Lebenslust Schmerz - der Wachhund der Gesundheit Selbsthilfe für Eltern und Kinder ; Für Eltern Carl-Auer Verlag GmbH, Heidelberg (2019)
Standort: NGK 2 Kai
Inhalt: Wenn Kinder oder Jugendliche immer wieder unter Schmerzen leiden, für die es keine ausreichende körperliche Erklärung und wirksame medizinische Therapie gibt, zermürbt das oft die ganze Familie. Eltern und Kinder sehen sich gefangen in einem Teufelskreis aus Schmerzen, Schulfehltagen, steigender Stressbelastung, Einschränkungen in der Freizeit, gegenseitiger Rücksichtnahme und dem Versuch, die Schmerzen auf irgendeine Weise zu vermeiden oder zu lindern. Das Resultat sind häufig lähmende Gefühle der Hilflosigkeit.
Als Anleitung zur Selbsthilfe gibt dieses Buch sowohl den betroffenen jungen Patienten als auch ihren Eltern leicht verständliche Informationen und einfache Werkzeuge an die Hand. Praktische Anleitungen, Beobachtungsbögen und Arbeitsblätter helfen, individuelle Lösungen zu erarbeiten und so immer kompetenter im Umgang mit den Schmerzen zu werden.
Der Schmerz wird dabei als "Wachhund der Gesundheit" verstanden, der auf notwendige Veränderungen im Alltag hinweisen möchte. Es geht also nicht darum, die Schmerzen zu bekämpfen, sondern sie als Wegweiser zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Jede noch so kleine Veränderung in die richtige Richtung wird dann eine Verbesserung mit sich bringen. Auf diese Weise werden alle Beteiligten interessante Entdeckungen machen, die sie der Lösung des Schmerzproblems immer näher bringen. So können Wohlbefinden, Freude und Energie wieder in den Alltag zurückkehren.
Die angebotenen Strategien wurden von Andrea Kaindl im Rahmen ihrer langjährigen Tätigkeit in einer Kinder- Schmerzambulanz entwickelt und haben dort ihre Wirksamkeit erwiesen. Ergänzendes Online-Material, weiterführende Internet-Adressen und Tipps runden das Hilfsangebot ab. Systematik: VE, , NGK 2, , MBL 2 Umfang: 58 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kaindl, Andrea Standort: NGK 2 Kai ISBN: 978-3-8497-0315-8
Inhalt: Wenn Kinder oder Jugendliche immer wieder unter Schmerzen leiden, für die es keine ausreichende körperliche Erklärung und wirksame medizinische Therapie gibt, zermürbt das oft die ganze Familie. Eltern und Kinder sehen sich gefangen in einem Teufelskreis aus Schmerzen, Schulfehltagen, steigender Stressbelastung, Einschränkungen in der Freizeit, gegenseitiger Rücksichtnahme und dem Versuch, die Schmerzen auf irgendeine Weise zu vermeiden oder zu lindern. Das Resultat sind häufig lähmende Gefühle der Hilflosigkeit. Systematik: 6.7 VE, , NGK 2, , MBL 2, , VE Umfang: 58 Seiten Beteiligte:Kaindl, Andrea Standort: 6.7 VE Kai ISBN: 978-3-8497-0315-8
Depression! Wie helfen? das Buch für Angehörige ; Erfahrungsberichte, praktische Tipps, Ideen zur Selbstfürsorge Kösel, München (2012)
Standort: VET Kam
Inhalt: Obwohl sie tagtäglich Patienten mit den unterschiedlichsten gesundheitlichen Beschwerden und Symptomen behandeln, hören Dr. med. Christopher Kelly und Dr. med. Marc Eisenberg doch immer wieder die eine Frage: Muss ich jetzt sterben? Dr. Kelly und Dr. Eisenberg, renommierte Kardiologen und Gesundheitsexperten, geben zusammen mit einem neunköpfigen Expertenteam spezialisierter Ärzte kompetente medizinische Hilfestellungen. Niemand möchte Symptome ignorieren, die der eigenen Gesundheit ernsthaft schaden könnten. Zahlreiche äußerliche und innerliche Beschwerden und Schmerzen der folgenden Körperteile werden Schritt für Schritt erläutert: -- Kopf und Nacken -- Brust und Rücken -- Bauch und Magen -- Weibliche Geschlechtsorgane -- Männliche Geschlechtsorgane -- Blase und Verdauungsorgane -- Arme und Beine -- Haut und Haar Praktische und sofort umsetzbare Ratschläge helfen dabei, die richtige Entscheidung zu treffen: Sollte ich bei meinen Symptomen also alles stehen und liegen lassen und sofort in die Notaufnahme rennen, lieber einen Termin mit dem Hausarzt vereinbaren oder doch ganz einfach die Ruhe bewahren? Das Nachschlagewerk zur Einordnung und Diagnose aller gängiger Krankheitssymptome bietet gebündeltes Expertenwissen in humorvoller, einfach verständlicher Weise. Systematik: VE Umfang: 367 Seiten Beteiligte:Kelly, Christopher, Eisenberg, Marc, Kappen, Horst Standort: VE Kel ISBN: 978-3-426-65850-5
Inhalt: »Prall gefüllt mit nützlichen Ideen - ein Ratgeber für Eltern, der sich lohnt.« (Publishers Weekly)
Mit ihrem internationalen Bestseller hat die gefeierte Psychologin Dr. Becky Kennedy eine wahre Erziehungsrevolution ausgelöst: Millionen Eltern, frustriert von Ratschlägen, die entweder nicht funktionieren oder sich einfach nicht richtig anfühlen, folgen ihrem bestärkenden und wirksamen Ansatz. In Good Inside zeigt sie ein völlig neues Erziehungsprinzip, das auf ermutigenden und leicht umsetzbaren Strategien beruht - und Eltern dabei hilft, Selbstzweifel hinter sich zu lassen und eine starke und liebevolle Führung zu entwickeln. Dieses Buch bietet nicht nur eine erfrischende Perspektive auf Kindererziehung, sondern enthält auch unzählige praktische Lösungsansätze für konkrete Situationen wie Wutanfälle, Trennungsängste, Geschwisterrivalität und vieles mehr. Eine unverzichtbare Ressource, die dabei hilft, Kinder auf ein Leben voller Selbstvertrauen, Mut und Resilienz vorzubereiten.
»Becky Kennedy zeigt eindrucksvoll, dass wir für unsere Kinder das Beste tun, wenn wir das Gute sehen. Diese Haltung ändert alles!« Herbert Renz-Polster
»Ich liebe es, wie Becky Kennedy Eltern an die Hand nimmt und sie so verständnisvoll wie alltagspraktisch daran erinnert, dass es keine schwierigen Kinder gibt - nur wundervolle Kinder mit manchmal schwierigen Verhaltensweisen, die Impulskontrolle und Emotionsregulation eben erst noch lernen müssen. Wie wir ihnen dabei helfen können, erklärt dieses wunderbare Buch.« Nora Imlau
»Becky Kennedy zeigt, wie wir alle bessere Beziehungen führen können - miteinander und zu uns selbst. Ein heilsames Buch für die gesamte Familie!« Anne Dittmann
»Good Inside lässt uns zurück mit einem liebevolleren und empathischeren Blick - nicht nur auf unseren Nachwuchs, sondern auch auf uns selbst. So ein wertvoller Beitrag zum Paradigmenwechsel in der Begleitung von Kindern!« Carina Thiemann
»Becky Kennedy gelingt es, unzählige Alltagssituationen, an denen Eltern immer wieder verzweifeln, mit optimistischer Leichtigkeit aufzulösen. Ihr Buch ist ein großartiges Nachschlagewerk für Eltern, die im Dschungel der Erziehungsratgeber Orientierung suchen.« Sandra Teml Systematik: NGK Umfang: 379 Seiten Beteiligte:Kennedy, Rebecca, Liebl, Elisabeth Standort: NGK Ken ISBN: 978-3-466-31212-2
Inhalt: Du suchst nach neuen Ideen, wie Du Deinen Stubentiger angemessen unterhalten kannst, willst ihn mit einer selbstgebauten Katzenhöhle überraschen oder wartest schon lange auf den ultimativen Trick gegen Katzenhaare und Katzenstreu in der Wohnung? Bloggerin Petra Kichmann vom Blog Großstadtkatze.de präsentiert die besten Hacks für den Alltag mit Katze zeigt, was wirklich weiterhilft. Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt sie gängigen Problemen auf den Pelz und zeigt, wie man einfach und kostengünstig für mehr Abwechslung im Katzenalltag sorgen kann. Als erfahrene Tester immer mit von der Partie: ihre beiden Katzen Lilli und Katie. Systematik: XBP 21 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Kichmann, Petra Standort: XBP 21 Kir ISBN: 978-3-8338-6448-3
Inhalt: Windows 11 Tipps und Tricks - Bild für Bild und Schritt für Schritt erklärt Mit diesen Tipps und Tricks erobern Sie Windows 11 im Handumdrehen. Sie arbeiten mit dem neuen Startmenü und mehreren virtuellen Desktops, verwalten Dateien und Ordner, bearbeiten Ihre Fotos und schützen Ihre Daten. Auch komplexe Sachverhalte werden anschaulich mit vielen Bildern erklärt. So gelingt es Ihnen mühelos, Benutzerkonten, Kennwörter und Admin-Rechte zu kontrollieren und ein Netzwerk einzurichten.
Die Tipps und Tricks sind so vielfältig, dass für jeden - sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Anwender - etwas dabei ist.
Aus dem Inhalt: - Tipps & Tricks für die Benutzeroberfläche - Windows 11 komplett individualisieren - Netzwerk und Cloud unter Windows 11 - Mit Apps clever umgehen - Tipps zum Umgang mit typischen Windows-Problemen - Dateien verwalten mit dem Explorer - Nützliches für Kommunikation, Fotos, Videos und Musik Systematik: WCO 1 Umfang: 352 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCO 1 Kie ISBN: 978-3-95982-264-0
Inhalt: In vielen Bild-für-Bild-Anleitungen lernen Sie die zentralen Funktionen der aktuellen macOSVersion Sonoma kennen. Sie erfahren alles Wichtige zur Benutzeroberfläche mit Schreibtisch, Dock und Launchpad und personalisieren Ihren Mac, um ihn zu Ihrem ganz eigenen Mac zu machen. Neben den klassischen System-Apps Finder, Mail, Siri, Safari und FaceTime entdecken Sie weitere hilfreiche Apps. Zudem machen Sie sich mit den neuen macOS-Features vertraut:Legen Sie beispielsweise mehrere Surfprofile in Safari an oder legen Sie oft besuchte Webseiten als App ins Dock. Umsteiger von Windows bekommen in einem gesonderten Kapitel Tipps zum Umzug der Daten auf den Mac und zu den anfangs etwas ungewohnten Bedienfunktionen, sodass Sie Ihren Mac schnell im Griff haben.
Ob Sie einen iMac, ein MacBook oder einen sonstigen Mac nutzen, Sie haben Ihren Apple-Rechner schnell im Griff.
Aus dem Inhalt: - Die neuen Funktionen von macOS Sonoma - Einfach starten mit Ihrem Mac - Ein Mac nach Ihrem Geschmack - Netzwerk und Internet mit dem Mac - Mit dem Finder Ihre Dateien verwalten - Installieren von Apps und Geräten - Sicher im Internet surfen - Mit dem Mac mailen, chatten, telefonieren - Fotos gekonnt bearbeiten - Medienwiedergabe auf Ihrem Mac - Weitere nützliche Apps kennenlernen - Den Mac absichern und Probleme beheben - Kniffe für Windows-Umsteiger - Hilfreiche Tastenkombinationen Systematik: WCO 1 Umfang: 335 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCO 1 Kie ISBN: 978-3-9881001-6-0
Inhalt: Die Neuerungen des macOS-11-Betriebssystems verständlich für Senioren erklärt Klare Erläuterungen ohne unnötige Fachsprache Kein langes Ausprobieren dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen Dieses Buch nimmt Sie von Anfang an bei der Hand und unterstützt Sie dabei, die wesentlichen Funktionen Ihres Apple-Computers schrittweise kennenzulernen. Die Mac-Rechner von Apple bieten einen sicheren und komfortablen Schlüssel zur digitalen Welt und eine gute Anbindung zu iPhone und iPad. Damit die Funktionsvielfalt des Betriebssystems macOS 11 für ältere Einsteiger auch bei seltener Nutzung keine Hürde ist, zeigt Philip Kiefer Schritt für Schritt die Arbeit mit dem Mac.
Die dritte Auflage von »Das Mac-Buch für Senioren« geht auf das grunderneuerte Betriebssystem macOS 11 ein und erklärt damit verbundene Neuerungen, wie das neue Kontrollzentrum oder die modernisierte App Safari, Apples Navigationswerkzeug für das Internet. Alltagstaugliche Anleitungen mit vielen Abbildungen ersparen Ihnen langes Herumprobieren. Sie lernen, Ihren Mac auch über das nächste Software-Update hinaus souverän zu bedienen.
Entscheiden Sie mithilfe des Buchs selbst, welche der zahlreichen Möglichkeiten von macOS 11 für Sie interessant sind und finden Sie sich auf Ihrem Computer zurecht, ohne nervenaufreibende Überraschungen zu erleben. Verständliche Sprache ohne Fachchinesisch macht das Buch zur angenehmen Lektüre, die Sie weiterbringt. Systematik: WCO 1 Umfang: 379 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCO 1 Kie ISBN: 978-3-86490-998-6
Inhalt: Die iPhone 12 iOS-Kombination bietet eine solche Fülle an Funktionen, dass es nicht immer leicht ist, den Überblick zu behalten. Dabei unterstützt Sie dieses Buch unseres Erfolgsautors Philip Kiefer. Er erklärt leicht verständlich alle wichtigen Funktionen der neuen iPhone-Modelle 12, 12 mini, 12 Pro und 12 Pro Max: die neue App-Mediathek, Bild-in-Bild-Funktion, Nachrichten senden, mit Safari surfen, Mailen, Fotografieren, Telefonieren, Daten austauschen. Zudem bekommen Sie Infos zu hilfreichen Apps und wie Sie Ihr iPhone vor ungewollten Zugriffen schützen können.
Natürlich beinhalter das Buch Alle Neuheiten von iOS 14 und viele Schritt für Schritt Anleitungen, damit Sie perfekt mit dem Ihrem neuen iPhone 12 Modell umgehen können
Aus dem Inhalt: - Ihr neues iPhone 12 und iOS 14 kennenlernen - Ihr neues iPhone in Betrieb nehmen und clever bedienen - App Store, App-Mediathek & Co.: die besten Apps finden, installieren und verwalten - Mit dem iPhone telefonieren und chatten - Behalten Sie mit dem iPhone Ihre Kontakte, Termine und Aufgaben im Griff - Ihre Befehle ausführen und Fragen beantworten: das kann Siri - So surfen Sie mit Ihrem iPhone 12 im Internet - E-Mails senden und empfangen das geht auch mit dem iPhone - Musik, Filme und weitere Medieninhalte auf dem iPhone abspielen - Mit der iPhone-Kamera tolle Fotos und Videos aufnehmen - Das iPhone als hilfreicher Begleiter für unterwegs - Die besten Apps für Shopping, Finanzen, Büro und mehr - Daten sichern und austauschen was Sie dazu wissen müssen - Von Akku bis Zurücksetzen: alles zu Wartung und Sicherheit Systematik: WCR 8 Umfang: 381 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCR 8 Kie ISBN: 978-3-95982-252-7
Inhalt: Dieses Buch nimmt Sie bei Ihrem Start mit dem macOS-Betriebssystem Catalina an die Hand und zeigt Ihnen alle wichtigen und nützlichen Funktionen in anschaulichen Bild-für-Bild-Anleitungen, egal, ob Sie ein MacBook, einen iMac oder sonstigen Mac verwenden. Sie erfahren alles Wichtige zur Bedienoberfläche sowie zu den Systemeinstellungen.
Sie lernen Finder, Dock, Mission Control, Siri, iTunes, Safari, FaceTime und zudem entdecken Sie viele hilfreiche Apps, sodass Sie macOS mühelos im Griff haben.
Aus dem Inhalt: - Was ist neu in macOS Catalina 10.15 - Internet, iCloud und Heimnetzwerk einrichten - Dateien und Speicherorte mit dem Finder verwalten - Apps und Geräte installieren - Fotos auf dem Mac - Musik, Filme und weitere Medien - Sicherheitsfunktionen - Für Umsteiger: Windows-Daten auf den Mac übertragen Systematik: WCO 1 Umfang: 335 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCO 1 Mac ISBN: 978-3-95982-192-6
Inhalt: iPhone - Tipps und Tricks zu iOS 17 - die Besten Insider Tipps
Für alle Modelle ab dem iPhone XR iPhone-Experte Philip Kiefer versorgt Sie in kompakten Schrittanleitungen mit vielen Tipps aus seiner langjährigen iPhone-Praxis. Die wichtigen iOS 17 - Funktionen, die Sie täglich im Einsatz haben, beherrschen Sie so mühelos. Neben vielen Tricks zum Telefonieren, Mailen, Surfen, Chatten und Fotografieren werden auch die iOS 17 - Neuheiten in den Blick genommen. Und auch für die Sicherheit Ihres iPhones ist gesorgt: Sollte es tatsächlich einmal passieren, dass Sie Ihr iPhone verlieren oder es gestohlen wird, erfahren Sie hier, wie Sie es orten können.
Für alle iPhone Modelle geeignet mit dem neuen Betriebssystem iOS 17
Aus dem Inhalt: - Viel mehr rausholen aus Ihrem iPhone mit iOS 17 - Sperrbildschirm und Home-Bildschirm für jeden Anlass - Viele Tipps und Tricks für die optimale Bedienung Ihres iPhones - iPhone-Apps mit App-Mediathek und Co. im Griff behalten - Wichtige Tipps zum Thema Datenschutz - Clever (video-)telefonieren und chatten mit Ihrem iPhone - Gekonnt Aufnahmen tätigen und diese ansprechend präsentieren - Prima Tipps für die Medienwiedergabe - Mit dem iPhone jederzeit ins Web gehen und mailen - Den Onlinespeicherdienst iCloud optimal einsetzen - Die besten Tipps und Tricks zu weiteren Funktionen und Apps Systematik: WCR 8 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kiefer, Philip Standort: WCR 8 Kie ISBN: 978-3-9881001-7-7
Inhalt: Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist
Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem Sachbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. Finde Schritt für Schritt zurück zu dir Häufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von Emotionen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas' Überzeugung: Gefühle sind Teil des Lebens und gehören dazu - die angenehmen wie die unangenehmen. Wenn wir sie mit Gefühlsbereitschaft in unser Leben lassen, können wir ihre wichtige Botschaft erkennen. Wir sind nicht mehr fremdgesteuert, sondern führen so ein selbstbestimmtes Leben und finden unseren Sinn. Fundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt: Kein Gefühl ist schlecht. Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen. In diesem Buch findest du: fundierte und spannende Erklärungen zur menschlichen Psyche,viele Praxisbeispiele zum besseren Verständnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen,ehrliche Berichte aus Lukas' eigener Erlebnis- und Gefühlswelt,Konkrete Übungen und Impulse für einen achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen,Vom Autor eingesprochene Meditationen. Systematik: MBK 4 Umfang: 255 Seiten Beteiligte:Klaschinski, Lukas Standort: MBK 4 Kla ISBN: 978-3-426-44656-0
Inhalt: Eheverträge regeln die wirtschaftlichen Folgen einer Ehe. Wann aber ist ein Ehevertrag überhaupt sinnvoll? Gibt es Vor- und Nachteile? Welche Gestaltungsmöglichkeiten gibt es, um die Rechtsbeziehungen zwischen Eheleuten vertraglich zu regeln? Dieser Rechtsberater gibt Ihnen wertvolle Tipps anhand von vielen Beispielsfällen und Mustern für die Regelungen in Ihrem Ehevertrag - vor Schließung der Ehe, während der Ehe und im Fall von Trennung und Scheidung. Die anschauliche und verständliche Darstellung des Themas schafft schnell und sicher Klarheit. Systematik: FKM 1 Umfang: XVII, 259 Seiten Beteiligte:Klein, Michael W. Standort: FKM 1 Kle ISBN: 978-3-423-51244-2
Inhalt: Der Ratgeber erläutert in leicht verständlicher Form die rechtlichen und steuerlichen Aspekte, wenn eine Immobilie an die nächste Generation weitergegeben werden soll. Der Eigentümer der Immobilie findet praxiserprobte Musterformulierungen für rechtssichere Übergabeverträge und Testamente. Anhand zahlreicher Beispiele werden steueroptimierte Gestaltungen erklärt.
Zur 4. Auflage: Mit den Konsequenzen aus den aktuellen Entwicklungen bei der Erbschaftsteuer sowie vielen neuen Tipps zu Steuervermeidung und Absicherung des Schenkers. Systematik: FKN Umfang: XVII, 247 Seiten Beteiligte:Klinger, Bernhard F., Schulte, Johannes, Jülicher, Hans-Oskar [Mitwirkender] Standort: FKN Kli ISBN: 978-3-423-50798-1
Das Kind wächst nicht schneller, wenn man draan zieht Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim großwerden begleitest TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: NGK Klu
Inhalt: Unperfekt ... aber glücklich - Familienalltag mitten aus dem Leben gegriffen
Alle Eltern kennen das: So viele Entscheidungen gilt es mit kleinen Kindern täglich zu treffen, so viele Fragen tauchen auf, mit denen man sich noch nie beschäftigt hat. Und die "gut gemeinten" Ratschläge verunsichern oft mehr, als dass sie einen weiterbringen. In ihrem neuen Buch hilft Nathalie Klüver, die beliebte und "unperfekte" Familienbloggerin, Eltern bei den großen Erziehungsfragen ihren eigenen Standpunkt zu finden. Immer mit viel Humor und Verständnis, denn: Es gibt kein Richtig oder Falsch und auch keine Patentlösung. Passende Redensarten und Zitate machen die Themen lebendig.
Quer durch den Familienalltag:
- Schlafen, Stillen, Essen: Wie lösen wir schwierige Situationen? - Trotzphase, Streit, Schimpfen: Wie bleiben wir liebevoll? - Vergleich mit anderen ... denn beim Nachbarn ist das Gras bekanntlich immer grüner
Ein Leitfaden für Eltern, entspannt ihren eigenen Weg zu gehen. Systematik: NGK Umfang: 128 Seiten Beteiligte:Klüver, Natalie Standort: NGK Klu ISBN: 978-3-432-11372-2
Inhalt: "Mama und Papa, ihr seid klasse! Und die coolsten! Und überhaupt."
Hand auf Herz: Das ist es doch, was wir hören wollen von den lieben Kids. Wenn Sie zu den perfekten Eltern gehören - legen Sie dies Buch gleich wieder weg. Wenn Sie irgendwie das Gefühl haben, meine Kinder kommen zu kurz im Alltag, meine Zeit läuft davon, Volldampf-Familie allein kann's doch auch nicht sein: Alles gut! Völlig normal.
Höchste Zeit für ein paar smarte Tricks und eine Gebrauchsanweisung für die Afterwork-Familie (und -Mama) von heute und die knappe Zeit zwischen Kita, Job, Einkauf und Zubettgehen. Das schont Nerven und bringt allen enorm viel, weiß Dreifachmama und Bloggerin Nathalie Klüver. Ihr drittes Buch bei TRIAS liefert Ihnen eine einfache Formel: Humor, Routinen, Rituale.
Inhalt: Ja, wir wollen ein zweites Kind! Wenn Familienzuwachs ins Haus steht, tauchen viele Fragen auf, die die Eltern beim ersten Kind nicht hatten. Logisch, denn da gab es auch noch keinen Knirps, der durch das Geschwisterchen verunsichert ist und nach der Geburt fragt: Mama, können wir es wieder zurückgeben? Nathalie Klüver, Bloggerin und Mutter von drei Kindern, kennt diese Unsicherheiten und Herausforderungen, beiden Kindern gerecht zu werden und trotzdem im Alltag nicht unterzugehen, gut. Unterhaltsam und augenzwinkernd begleitet sie Sie durch die ersten Jahre. Systematik: NGK 2 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Klüver, Nathalie Standort: NGK 2 Klu ISBN: 978-3-432-10451-5
Digitales Lernen für Eltern Nutzen & Risiken, Methoden & Konzepte, Lernplattformen & Apps : was Sie wissen müssen, um ihr Kind zu unterstützen ; für alle Schulen und Unterrichtsarten DK, München (2021)
Standort: NBL 1 Kna
Inhalt: Der Bestseller aus Norwegen - für alle, die wissen wollen, was in der Pubertät in Köpfen und Herzen von jungen Menschen vorgeht und was in ihren Körpern geschieht.
Die Teenagerzeit ist ein Balanceakt zwischen Kindheit und Erwachsenenleben. Jugendliche haben viel auf dem Herzen und viel in den Köpfen. Darüber können und möchten sie aber nicht unbedingt mit ihren Eltern reden. Der norwegische Psychologe Lars Halse Kneppe hat ein inspirierendes Buch für Eltern geschrieben, das zeigt, wie es ist, heute jung zu sein, und wie Eltern ihre Kinder besser verstehen können.
Dabei spricht er alle wichtigen Themen an: Stress und Gesundheit, Hausaufgaben und Schule, Einsamkeit und Freundschaft, Online und Social-Media-Aktivitäten, Verliebtheit und Sex.
Empathisch und offen - mit seinem einfühlsamen Einblick in die Welt vieler verschiedener junger Menschen - schreibt er ebenso klug wie amüsant über die inneren Kämpfe in der Pubertät, über hohe Anforderungen und schwankende Emotionen. Dabei nimmt er die Eltern sehr anschaulich mit: mit Beispielen, die jeder und jede nachvollziehen kann. Was denken Jugendliche? Wofür interessieren sie sich? Was können Eltern für ihre Kinder tun und wie können Eltern sie mit Worten erreichen? Aus dem Norwegischen von Günther Frauenlob. Systematik: NGK 1, , MBL 21 Umfang: 319 Seiten Beteiligte:Kneppe, Lars Halse, Frauenlob, Günther Standort: NGK 1 Kne ISBN: 978-3-411-75668-1
Inhalt: Unglücklich zu sein, genießt einen schlechten Ruf. Es wird häufig mit Schwäche gleichgesetzt und dem Unvermögen, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. "Don't worry, be happy" lautet der Imperativ unserer Gesellschaft. Und Eltern sollen Kinder haben, die möglichst immer glücklich sind. Damit wird ein Ziel vorgegeben, an dem jede Erziehung scheitern muss. In seinem neuen Buch geht der bekannte Autor Claus Koch auf das Glücksdiktat in unserer Gesellschaft ein und wie es sich auf das Erleben und Denken unserer Kinder auswirkt. Er nennt zehn Gründe für das Recht eines Kindes, unglücklich zu sein, denen er zahlreiche Beispiele hinzufügt, die Kinder, Jugendliche und Eltern selbst zu Wort kommen lassen. Anschließend gibt er fundierten Rat, wie Eltern unglücklichen Kindern am besten beistehen und ihnen helfen können. Systematik: NGK, , MBL 22 Umfang: 208 Seiten Beteiligte:Koch, Claus Standort: NGK Koc ISBN: 978-3-451-60121-7
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Systematik: CD Hörbuch, , VCN, , MBL 30 Umfang: 3 CD ; 3 h 11 min. Beteiligte:Koch, Marianne, Schneider, Klaus Standort: CD Hörspiel Koc ISBN: 978-3-95567-929-3
Pflege leicht 100 Fehler im Umgang mit Menschen mit Demenz und was Sie dagegen tun können : wertschätzend kommunizieren, biografisch pflegen & betreuen, milieuorientiert arbeiten Brigitte Kunz Verlag, Hannover (2016)
Standort: VET 1 Koe
Inhalt: Es ist nicht einfach, Menschen mit Demenz zu pflegen. Die 100 Fehler in diesem Buch machen es deutlich: Da dürfen Menschen mit Demenz nichts allein machen. Wenn sie weglaufen, wird nicht nach den Gründen gefragt. Vertrauliche Details aus der Biografie stehen ¿ für alle sichtbar ¿ in der Dokumentation.
Die 100 Fehler basieren auf jahrelangen Erfahrungen mit dem Evaluationsverfahren Dementia Care Mapping (DCM) und auf Beratungsterminen zur Qualitätssicherung bei vielen verschiedenen Pflegeeinrichtungen in Deutschland.
Die Autorinnen erläutern die Zusammenhänge zwischen Haltung, Milieu, Kommunikation, Biografie und herausforderndem Verhalten. Anschaulich zeigen sie die typischen Fehler im Umgang mit Menschen mit Demenz. Denn: Aus Fehlern kann man lernen.
Die 4., aktualisierte Auflage enthält zahlreiche Ergänzungen, ist aber wie gewohnt kompakt und übersichtlich.
Auf den Punkt gebracht:
Der handliche Ratgeber für Pflegekräfte. Praktische Tipps für die tägliche Pflege von Menschen mit Demenz. Expertenrat für Pflegekräfte, die mehr wollen als ¿Sicher ¿ Satt ¿ Sauber¿ Systematik: VET 1 Umfang: 117 Seiten Beteiligte:Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [Verlag], König, Jutta, Zemlin, Claudia Standort: VET 1 Koe ISBN: 978-3-89993-832-6
Inhalt: Möchten Sie gerne selbst bestimmen, welche Nahrungsmittel im Napf Ihres Hundes landen? Dann ist Biologisch Artgerechtes Rohes Futter, kurz BARF, die Lösung. Hierbei werden alle Zutaten selbst zubereitet. Dank optimaler Futterverwertung sehen die Hunde gepflegter aus und sind vitaler. Allergien und andere Wehwehchen verschwinden häufig wie von selbst. Der GU Tierratgeber BARF für Hunde bietet einen leicht verständlichen Einstieg in die Rohfütterung - angefangen bei Ernährungsgrundlagen und Anatomie des Hundes, über geeignete Lebensmittel und notwendige Hygiene, bis hin zu konkreten Futterplänen für den erwachsenen Hund. Sie erfahren, was Sie bei der Fütterung von jungen und alten Tieren berücksichtigen müssen, und bekommen Tipps, falls es zu Problemen bei der Rohfütterung kommt. Als Extra gibt¿s die GU Heimtier Plus-App. Damit wird der Tierratgeber interaktiv und hält weitere interessante Zusatzinfos und Bilder bereit. Systematik: XBP 20 Umfang: 64 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Kohtz-Walkemeyer, Marianne, Fischer, Katrin Standort: XBP 20 Koh ISBN: 978-3-8338-3636-7
Inhalt: Geniale Lifehacks für Hobbygärtner, Pflanzenfreunde, Blumenliebhaber, Gartenumbuddler, Balkonbegrüner und Outdoor-Partymacher. 222 knackige Alltagstipps für alle Lebenslagen machen das Leben leichter. Gartenprofi Antje Krause hat Wissenwertes und Witziges gesammelt und getestet: Aus Eierpappen werden Anzuchtsbecher, aus Duschringen Rankhilfen, aus Garnknäulen Blumenvasen, aus Gemüse & Co eine Mini-Golfbahn. Die originelle und hilfreiche Sammlung ist durchweg farbig bebildert, besticht durch ein hochwertiges, modernes Layout und eignet sich auch bestens zum Verschenken. Systematik: XBO 1 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen Beteiligte:frechverlag GmbH [Verlag], Krause, Antje Standort: XBO 1 Kra ISBN: 978-3-7724-7623-5
Inhalt: "Oma, ich schreib' ein Buch!" - "Du spinnst doch, Christian!" Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit über 1.000.000 Fans ein Lächeln ins Gesicht. Sie lebten vor, was viele im hektischen Alltag aus den Augen verloren haben: die gemeinsame Zeit mit den Liebsten wieder schätzen zu lernen. Chris nimmt uns mit auf eine Reise über Zusammenhalt, Werte, Motivation und den Glauben an sich selbst. All das hat er von Oma Lissi gelernt. Am Beispiel seiner persönlichen Geschichte zeigt er uns, wie auch wir Omas Gelassenheit und innere Ruhe erreichen, getreu dem Motto "MIR DOCH WOSCHD, SOLANG ES MICH GLÜCKLICH MACHT!" Die Story von Enkel und Oma, die Gelassenheit und Zufriedenheit lehrt Die Geschichte von Oma Lissi und Enkel Chris erstmals umfassend in Buchform erzählt. Systematik: MCL 1 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Krömer, Christian Standort: MCL 1 Kroe ISBN: 978-3-8338-8213-5
Kreuz : Was Menschen bewegt Liebe ist - den ersten Schritt zu tun Der Weg zur glücklichen Partnerschaft Kreuz-Verl., Freiburg im Breisgau (2015)
Standort: MCL 11 Kru
Inhalt: Dieser übersichtliche und kindgerechte Ratgeber zu Knigge und Benimm gibt jungen Lesern ab 8 Jahren Tipps für das richtige Verhalten im Umgang mit anderen Menschen - in der Schule, auf Reisen und als Gast. Das Thema ist übersichtlich aufbereitet und bietet Infos in puncto Manieren, Rücksichtnahme, Disziplin und Höflichkeit. Hallo oder Guten Tag - wie lautet die passende Begrüßung? Welches Besteck verwendet man für die Vorspeise und wie schreibt man die perfekte E-Mail oder SMS? Fallbeispiele, Quizfragen zu jedem Kapitel und ein Knigge-Spiel helfen dabei, das Gelesene zu verinnerlichen.
- gute Umgangsformen für Kinder ab 8 Jahren - Benimm kindgerecht aufbereitet - Quizfragen und Knigge-Spiel zur Auflockerung des Themas - viele Fallbeispiele - Bereiche: Basics, Kleidung, Hygiene & Körpersprache, Kommunikationen, Tischmanieren, Freizeit, Unterwegs, als Gast und Gastgeber, Schule, Konfliktlösungen und Taktgefühl Systematik: 6.5 NN Umfang: 112 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Küntzel, Karolin Standort: 6.5 NN Kue ISBN: 978-3-8174-7927-6
Inhalt: Wie lassen sich Avocado, Mango und Kiwi ganz einfach schälen? Wie schafft man zusätzlichen Stauraum, wenn die Küchenschränke eigentlich schon voll sind? Wohin mit Weinresten, übrig gebliebenen Kräutern oder Zitronen? Wie bereitet man aus nur 2-3 Zutaten köstliche Eiscreme und unwiderstehlichen Schokokuchen?
Inhalt: 40 Tipps für ein perfektes Leben. Amy lebt ein perfektes Leben. Sie hat liebevolle Eltern, einen tollen Freund, eine wunderbare beste Freundin und eine Zukunft an einer Eliteuniversität. Amy hat ihr Leben im Griff. Und dieses Knowhow teilt sie auf ihrer eigens konzipierten Ratgeber-Website mit anderen Jugendlichen, denen sie wertvolle Tipps gibt. Für jede Krise hat Amy eine Lösung. Als jedoch die Ehe von Amys Eltern zerbricht und ihr Freund sie immer mehr einengt, gerät die selbsternannte Miss Perfect ins Strudeln: sie begegnet Pete, der das komplette Gegenteil von ihr ist lässig, wild und ohne Ziele. Ein kurzer schwacher Moment, der nicht hätte sein dürfen, zerstört all ihre großartigen Zukunftspläne. Amy ist schwanger.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 344 S. Beteiligte:Kuipers, Alice Standort: 5.2 Kui ISBN: 978-3-596-85575-9
Inhalt: Ein trickreiches Bewässerungssystem, ein cleveres Tool für die Obsternte, ein schnell gebasteltes Miniatur-Frühbeet oder Geheimtipps rund ums Düngen ¿ Gartenexperte Folko Kullmann zeigt, welche Lifehacks im Garten wirklich weiterhelfen. Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt er gängigen Gartenproblemen auf die Pelle und präsentiert ebenso kreative wie überraschend einfache Lösungen. Dank DIY und Upcycling wird dabei nicht nur der Geldbeutel geschont, auch die Umwelt profitiert von mehr Nachhaltigkeit beim Gärtnern! Systematik: XBO 1 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Kullmann, Folko Standort: XBO 1 Kul ISBN: 978-3-8338-6435-3
... für Dummies Rhetorik für Dummies das Pocketbuch ; [die perfekte Rede schreiben und halten ...] Wiley-VCH-Verl., Weinheim (2015)
Standort: OGM 2 Kus
Inhalt: 111 geniale Lifehacks rund um Bienen, Wachs und Honig - Keep calm and hack it!
Imkern ist in - aber was ist das genau und wie kommst du an dein eigenes Bienenvolk? Mit der bewährten Trick-17-Methode erfährst du hier alles, was du wissen musst: Von Bienenpflege über Zubehör & Aufbewahrung bis zu Honig-DIYs ist alles dabei. Mit den 111 Imker-Improvisationshacks kannst du außerdem Anfängerfehler vermeiden, Geld sparen und tolle DIYs wie Honig-Wodka, Waben-Baumschmuck, Lippenpflege und mehr zaubern. Systematik: XBP 5 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Kutzner, Annekatrin, Kutzner, Jürgen Standort: XBP 5 Kut ISBN: 978-3-7724-4580-4
Inhalt: Sex-Ratgeber gibt es viele. Wie Sex technisch funktioniert, ist allerdings schnell erklärt. Viel wichtiger sind die Details um die Technik herum. Paula Lambert hat einen Ratgeber geschrieben, wie es ihn noch nicht gibt. Sie beschreibt Situationen, in denen Sie sich vielleicht schon befunden haben oder, wenn Sie jünger sind, noch befinden werden - und sich immer gesagt haben: Ich wünschte, das hätte mir mal jemand vorher gesagt!
Sie werden Dinge erfahren, die Ihnen noch nicht klar waren und vor allem werden sie die wichtigste Technik bei Sex lernen, nämlich die Fähigkeit, über Sex zu lachen!
Dieser Ratgeber ist voller nützlicher Tipps und Erfahrungswerte, dazu hören Sie Anekdoten aus den Kulissen der Erfolgssendung "Paula kommt" und können sich in Typ-Tests selbst näher kennenlernen. Systematik: VCO Umfang: 206 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Lambert, Paula Standort: VCO Lam ISBN: 978-3-8338-6397-4
Inhalt: Einfach losfahren und anhalten, wo es einem gerade gefällt. Ein Lagerfeuer machen, die Ruhe der Natur genießen und abends müde und zufrieden in die eigene gemütliche Koje kriechen, die man dank Wohnwagen, Wohnmobil oder Campingbus immer dabei hat. Und am nächsten Tag entscheidet man neu: Bleibt man, weil es hier gerade so schön ist, oder zieht man weiter? Das ist die neue Freiheit: Camping macht glücklich! Doch wie geht man es an, wenn man noch nie gecampt hat? Natürlich kann man einfach losfahren: Man wird schon sehen, was man alles vergessen und nicht bedacht hat! Oder man informiert sich vorab: Welches Campingfahrzeug wohl das Richtige für einen selbst ist, ob man sich besser gleich ein eigenes Fahrzeug kauft oder welche Vorteile (und vielleicht auch Nachteile) ein Mietwagen mit sich bringt, was wirklich mit muss und worauf man getrost verzichten kann, worauf man bei der Wahl des Aufenthaltsortes unterwegs achten sollte, wie man am entspanntesten mit Kind und Kegel campt, usw. Dieses Handbuch von den Camping-Experten Nele und Jalil von CamperStyle.de beleuchtet detailliert und hilfreich alle Aspekte rund um das beliebte Hobby Camping und das so angesagte Van Life. Unzählige Tipps rund um geeignete Fahrzeuge, mögliche und notwendige Technik, Ausstattung und natürlich für die konkrete Reiseplanung helfen beim Einstieg und lassen garantiert keine Fragen offen. In diesem Sinne: Ready. Steady. Camp! Systematik: WKM 4 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Landero Flores, Nele, Landero Flores, Jalil, Vogt, Sebastian Standort: WKM 4 Lan ISBN: 978-3-7724-4549-1
Inhalt: Mit diesem smarten Praxisbuch gelingt Ihnen der sichere Einstieg in Ihr Smartphone. Lernen Sie Ihr Handy mit dem puren Android 14-Betriebssystem kennen und beherrschen! Anschauliche Anleitungen, Beispiele und Bilder zeigen Ihnen gut nachvollziehbar, wie Sie Ihr mobiles Gerät optimal handhaben - von der Ersteinrichtung und Personalisierung über die große Funktionsvielfalt bis zu den wichtigsten Anwendungen.
Nutzen Sie darüber hinaus die übersichtlichen Spicker-Darstellungen: Damit können Sie jene Bedienungsschritte, die man am häufigsten braucht, aber immer wieder vergisst, auf einen Blick finden und umsetzen. Freuen Sie sich auf viele hilfreiche Tipps und legen Sie ganz einfach los!
Aus dem Inhalt: Alle Bedienelemente Ihres Android 13-Smartphones auf einen Blick Ersteinrichtung und Tipps zum Umzug Google-Konto erstellen und verwalten Die Benutzeroberfläche Ihres Smartphones personalisieren Apps aus dem Play Store herunterladen Kontakte anlegen und im Adressbuch verwalten Anrufe tätigen und SMS austauschen Nachrichten über Mail & WhatsApp versenden / empfangen Uhr, Kalender, Maps und andere praktische Apps nutzen Fotos sowie Videos aufnehmen, verwalten und teilen Ins Internet gehen über WLAN und mobile Daten Updates, Datenschutz und Sicherheit Systematik: WCR 8 Umfang: 177 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Lehner, Andreas, Schmid, Anja, Bildner, Christian Standort: WCR 8 Leh ISBN: 978-3-8328-0644-6
Ich bin, was ich denke vom "Das bringt doch nichts" zum "Ich will es wissen! ; besser und gesünder leben durch positives Denken Joepp/Oesch, Zürich (2005)
Standort: MCL Lei
Inhalt: Eine "universale Lebenshilfe für den täglichen Gebrauch": Wie erlerne ich eine positive Lebenshaltung? Wie setze ich sie gezielt ein für Selbstverwirklichung und im Umgang mit anderen? Systematik: MCL Umfang: 184 S. Beteiligte:Leibold, Gerhard Standort: MCL Lei
Inhalt: Wie Eltern ihre Kinder kompetent durch die Schulzeit begleiten
Der Elternratgeber für eine glückliche Grundschulzeit
Jedes Jahr werden in Deutschland fast eine Dreiviertelmillion Kinder neu eingeschult. Nicht nur für die Kinder beginnt damit ein neuer Lebensabschnitt, auch Eltern stehen mit dem Schulbeginn plötzlich vor ganz neuen Fragen. Welche Ausstattung benötigt ein Kind? Wie können wir die Freude am Lernen fördern? Was verändert sich für das Kind und die Familie? Hier finden Sie verlässlichen Rat zu allen Fragen, die Eltern von Schulkindern bewegen! Systematik: NGK 5 Umfang: 319 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Leicht, Michael, Miller, Annette Standort: NGK 5 Lei ISBN: 978-3-7471-0199-5
Lass endlich los und lebe mit den Menschen, die du liebst ; der Arbeit, die dich erfüllt ; deinem Ziel vor Augen Moderne Verl.-Ges., Landsberg am Lech (2002)
Standort: MCL 1 Lei
Inhalt: Die Pubertät ist eine herausfordernde Lebensphase für Kinder und deren Eltern. Enttäuschungen, Verluste, Einsamkeit, Mobbing aber auch psychische Erkrankungen und vieles mehr können so quälend werden, dass alles bisher Gelernte und Erprobte als wirkungslos empfunden wird. In einer solchen Krisensituation denken viele junge Menschen dann über einen Suizid als letzten Ausweg aus einer unerträglich gewordenen Lebenssituation nach. Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern, die sich mit der Frage quälen, ob ihr Kind an Suizid denken könnte. Er liefert wichtige Informationen zum Thema Suizidalität bei jungen Menschen, zeigt auf, wie Eltern die Thematik bei ihrem Kind ansprechen können, und beschreibt Möglichkeiten des Umgangs mit einer suizidalen Krisensituation. Der Ratgeber gibt u.a. Antworten auf Fragen wie: Was ist Suizidalität überhaupt? Wie kann ich das Suizidrisiko meines Kindes einschätzen? Wo bekomme ich professionelle Unterstützung? Wie kann ich meinem Kind durch eine schwere Zeit helfen? Wie kann ich vorbeugen, dass Krisen überhaupt entstehen?
Der Ratgeber liefert wichtige Informationen zum Thema Suizidalität bei jungen Menschen, erläutert, wie Eltern die Thematik bei ihrem Kind ansprechen können, gibt Hilfestellungen im Umgang mit einer suizidalen Krisensituation und zeigt Möglichkeiten auf, Krisen vorzubeugen. Systematik: NGK 2, , MBL 22 Umfang: 77 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Leutgeb, Verena, Steiner, Elise, Waibel-Krammer, Elisabeth Standort: NGK 2 Leu ISBN: 978-3-8017-2965-3
Horst Lichter begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein - dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich? Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren. Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 1 MP3-CD ; ca. 5 h ; Autorenlesung Beteiligte:Lichter, Horst Standort: CD Lic ISBN: 978-3-8398-8218-4
Die Arthrose-Lüge warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können : mit dem sensationellen Selbsthilfeprogramm Goldmann, München (2017)
Standort: VEM 3 Lie Bra
Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Systematik: VEM 3 Umfang: 279 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland, Bracht, Petra Standort: VEM 3 Lie Bra ISBN: 978-3-442-22225-4
Inhalt: Der Ratgeber liefert alltagstaugliche Impulse, damit Eltern mit ihrem Kind spielerisch und ohne Druck ins Gespräch kommen, die Bindung vertiefen und Konflikte lösen können
· Die besten Tipps für mehr Leichtigkeit im Familienalltag von einer erfahrenen Familienberaterin - für Eltern von 2-6-jährigen Kindern
Starke Kommunikation = starke Bindung
Wie gelingt mir ein offener und vertrauensvoller Austausch mit meinem Kind? Wie schaffe ich Gesprächssituationen, in denen mein Kind von seinem Tag erzählt, ich es besser kennenlerne und erfahre, was es beschäftigt oder wie es sich fühlt? Die Psychologin und Familienbegleiterin Michèle Liussi hilft Eltern dabei, mit ihrem Kind spielerisch ins Gespräch zu kommen. Sie erklärt, dass einsilbige und kurze Antworten von Kindern oft mit der sprachlichen und emotionalen Entwicklung zu tun haben und warum Eltern deshalb weder besorgt noch verärgert sein sollten. Die Autorin zeigt, wie sich Eltern in ihrer Kommunikation am besten ihrem Kind annähern und wie durch kindgerechte Gespräche die Bindung gestärkt und ein friedvolles Miteinander gefördert wird. Neben vielen Informationen und Tipps, finden Eltern im Buch 44 alltagstaugliche Ideen für kinderleichte Eltern-Kind-Kommunikation. Das Gute: Alle Impulse lassen sich ganz einfach im Alltag umsetzen!
Aus dem Inhalt:
Starke Eltern-Kind-Kommunikation - so klappt's!
Meine Welt, deine Welt - von Drachen und To-Do-Listen
Meine Haltung, deine Haltung - von Abenteuerlust und Annahme
Wie du sprichst, um gehört zu werden, und zuhörst, um zu verstehen
Spielerische Eltern-Kind-Kommunikation - So geht's
Tipps To Go - Was tun, wenn...? Systematik: NGK Umfang: 184 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Liussi, Michèle Standort: NGK Liu ISBN: 978-3-8426-1720-9
Wenn Sie ein Elektroauto kaufen, müssen Sie das lesen ultimative Antworten auf alle Fragen rund um das Thema Elektromobilität FBV, München (2021)
Standort: WKM 2 Lod
Inhalt: Alles, was Sie zum Thema Elektromobilität wissen müssen Globalisierung, Digitalisierung, der Klimawandel und nicht zuletzt ein Virus machen das Neudenken menschlichen Fortbewegungsdrangs unerlässlich. Millionen von Menschen spielen jetzt mit dem Gedanken an den Umstieg in ein Elektroauto. Die meisten von ihnen wissen aber viel zu wenig über die neuen Technologien und fragen sich:
-- Wie weit kommt man damit tatsächlich? -- Wie ist das mit dem Laden? -- Hilft das wirklich dem Klima?
Willy Loderhose, Herausgeber von arrive - Das Automagazin für die Mobilität der Zukunft, ist seit Jahren elektrisch unterwegs und liefert die Antworten auf diese sowie viele weitere Fragen. Viel Praxis, wenig Technik-Kauderwelsch: Dieses Buch ist ein unverzichtbarer und unabhängiger Ratgeber für alle, die einsteigen oder noch besser informiert sein wollen. Systematik: WKM 2 Umfang: 154 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Loderhose, Willy Standort: WKM 2 Lod ISBN: 978-3-95972-524-8
Warum haben es introvertierte Menschen oft so schwer in unserer lauten Gesellschaft? Welche Bedürfnisse haben sie? Und wie können leise Menschen ihre Stärken nutzen? Sylvia Löhken erklärt, dass Stillsein keine Schwäche ist: Introvertierte haben einfach andere Stärken und Bedürfnisse als extrovertierte Menschen. Sylvia Löhken hilft ihnen dabei, diese für ihre beruflichen und privaten Ziele zu nutzen, Präsenz zu zeigen und Gehör zu finden. Sie weiß Wege, wie Intro- und Extrovertierte in ihrer Zusammenarbeit das Beste erreichen. Mit ihren eigenen Mitteln. Und mit allen Unterschieden. Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 2 MP3-CDs ; 467 min Beteiligte:Löhken, Sylvia, Franke, Gabi, Karolyi, Gilles Standort: CD Loe ISBN: 978-3-86936-890-0
Inhalt: Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expertinneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen. Systematik: MBL 22, , MBN 1 Umfang: 239 Seiten Beteiligte:Lohmann, Eva Standort: MBL 22 Loh ISBN: 978-3-499-00638-8
Inhalt: -Getreide ist nicht nur ein wichtiges und wertvolles Grundnahrungsmittel - es kann weitaus mehr: Weizen, Hafer, Hirse, Gerste und Co. helfen uns, gesund zu bleiben -Die vielfältigen Heilkräfte des Getreides wirken zahlreichen Erkrankungen auf sanfte Weise entgegen, z.B. Allergien, Erkältungen, Schlafstörungen, Übergewicht, Verdauungs-und Stoffwechselproblemen -Getreidekeimlinge und Grassäfte vitalisieren mit ihrer einzigartigen Frische und Lebendigkeit den ganzen Körper ¿ und sind ganz einfach selbst herzustellen -Kein Nahrungsmittel lässt sich auf so viele unterschiedliche Arten genießen wie Getreide: ob als Frischkorn, Keimling, Müsli, Suppe, Brot oder Teigwaren bis hin zu Grassäften, Getreidemilch, Kaffee und Tee -Mit köstlichen Rezepten für den ganzen Tag und Getreideanwendungen für schöne Haut und gesundes Haar Systematik: VGL, , XEO 27 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Lüdtke, Katrin Standort: VGL Lüd ISBN: 978-3-7766-2731-2
Inhalt: Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz erzählt von Glückssucht, Illusionen und dem ganz normalen Irrsinn, und präsentiert unterhaltsam und verständlich die Geschichte der Philosophie als kleine Geschichte des Glücks. Er zeigt uns ganz ernsthaft Wege, wie wir unvermeidlich glücklich werden können ¿ eine steile These, die Manfred Lütz mit verblüffenden Geschichten und schlüssigen Argumenten belegt: witzig, durchdacht und scharfsinnig.
CD 33 Systematik: CD Hörbuch Beteiligte:Lütz, Manfred Standort: CDHör 33 Lue 158047 ISBN: 978-3-8371-3304-2
Inhalt: Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz erzählt von Glückssucht, Illusionen und dem ganz normalen Irrsinn, und präsentiert unterhaltsam und verständlich die Geschichte der Philosophie als kleine Geschichte des Glücks. Er zeigt uns ganz ernsthaft Wege, wie wir unvermeidlich glücklich werden können ¿ eine steile These, die Manfred Lütz mit verblüffenden Geschichten und schlüssigen Argumenten belegt: witzig, durchdacht und scharfsinnig.
CD 34 Systematik: CD Hörbuch Beteiligte:Lütz, Manfred Standort: CDHör 34 Lue 158048 ISBN: 978-3-8371-3304-2
Inhalt: Viele Kinder sind es nicht mehr gewohnt mit Langeweile, Frust und Rückschlägen angemessen umzugehen. Sie hatten in ihrem jungen Leben auch kaum Gelegenheit, den Umgang damit zu üben, da ihre Eltern sie mit Ablenkungen, Annehmlichkeiten und Fürsorge überschütten, ihnen Hindernisse aus dem Weg räumen oder sie bei drohender Langeweile reflexartig bespaßen. Das tun sie im besten Glauben, "bedürfnisgerecht" zu erziehen und verwechseln dabei echte Bedürfnisse mit Wünschen oder umschiffen schlichtweg den Konflikt mit ihrem Kind. Gleichzeitig bekommen diese Kinder von ihren Eltern häufig eines nicht: ihre ungeteilte Zeit und Aufmerksamkeit, denn um diese Dinge konkurrieren sie mit dem Handydisplay und ziehen dabei häufig den Kürzeren.
Mangelnde Frustrationstoleranz, eine gestörte Selbstregulationsfähigkeit, nicht altersgerecht ausgebildete soziale Kompetenzen und ein grundlegend geschwächtes Selbstbewusstsein sind die Folge.
Der Psychologe und Generationenforscher Rüdiger Maas zeigt in seinem neuen Buch, wie es gelingt, sich in der Erziehung an wirklichen Bedürfnissen statt an Wünschen zu orientieren, damit Kinder sich ihres Werts und ihrer Fähigkeiten wieder bewusst werden und Eigenschaften wie Resilienz, die Fähigkeit zur Selbstregulation und ein stabiles Selbstvertrauen ausbilden. . Gleichzeitig erfahren Eltern, wie sie ihr Kind zu digitaler Kompetenz erziehen und ihr eigenes Medien-Verhalten positiv verändern können. So sind sie nicht nur gutes Vorbild, sondern auch ein verlässliches, wirklich verfügbares Gegenüber für ihre Kinder. Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 240 Seiten Beteiligte:Maas, Rüdiger Standort: NGK 2 Maa ISBN: 978-3-8338-8741-3
Der Alltag in Deutschland ist längst multikulturell und Kinder kommen durch Gleichaltrige mit anderen Familienmodellen, Religionen, Hautfarben oder Sprachen in Berührung. Doch diese Vielfalt führt auch unter Kindergarten- und Grundschul-Kindern nicht automatisch dazu, dass alle auch »gleich« wahrgenommen und behandelt werden. Mit diesem Buch zeigt die Diversity-Expertin Nkechi Madubuko Eltern Wege auf, wie sie ihre Kinder vorurteilsbewusster erziehen und für Vielfalt sensibilisieren können. Eltern legen die Grundlagen für die kindliche Wahrnehmung anderer und die Offenheit gegenüber Unterschieden - im Denken, in der Sprache und im Handeln. Dieser alltagsnahe Ratgeber hilft Eltern mit Fallbeispielen und Tipps dabei, über die Erziehung ihrer Kinder Ausgrenzung, Alltagsrassismus und Diskriminierung etwas entgegen zu setzen. Systematik: NGK 2 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Madubuko, Nkechi, Ford, Kelly Standort: NGK 2 Mad ISBN: 978-3-466-31166-8
Inhalt: Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen, motivierenden Vorbild. Mit diesem Buch lädt sie ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Ihr Weg kombiniert westliche Techniken wie Psychologie und Coaching mit der uralten Philosophie des Yoga. Das Glückstraining ist in 10 Stufen aufgebaut und, wie man es von ihr kennt, immer leicht, freudig und entspannt. So geschieht es wie von selbst, dass man das Bewusstsein verändert, inneren Frieden findet, Kraft tankt und einfach glücklicher wird. Systematik: MCL 1, , VCK 14 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte:Mahlow, Silja Standort: MCL 1 Mah ISBN: 978-3-96860-011-6
Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach.
Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern.
- Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. - Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. - Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Systematik: VEM 3 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Maier, Ulrike Standort: VEM 3 Mai ISBN: 978-3-432-11385-2
Inhalt: Manches wird erst dann richtig gut, wenn wir es gut sein lassen. Brave Kinder, gelassene Eltern, ein ausgeglichener Alltag - so geht Familie. Bei Ihnen etwa nicht? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie! Denn in welcher Familie sind die Kinder schon immer brav und die Eltern immer ausgeglichen!? Lars Mandelkow nimmt sie mit in die heile Welt von Astrid Lindgrens Bullerbü. Er zeigt auf, warum Bullerbü von unserer eigenen Familien-Realität oft meilenweit entfernt liegt. Und: Dass das überhaupt nicht schlimm ist! Wir müssen nicht ständig einem Idealbild hinterherlaufen. Es reicht vollkommen, "es gut sein zu lassen". Ein Buch, das vom Druck befreit, perfekt sein zu müssen - endlich! Systematik: NGK Umfang: 218 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Mandelkow, Lars Standort: NGK Man ISBN: 978-3-7751-5980-7
Wenn der Orthopäde Rücken hat der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen ZS Verlag, München (2021)
Standort: VEM 3 Man
Inhalt: Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Leib erfährt Doc Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten längst nicht alles rund läuft. Also beherzigt er, was er seinen Patienten rät: Er sucht die Ursachen und versucht, seine Rückenprobleme selbst aktiv in den Griff zu bekommen. Der "Revierdoc" erzählt sehr persönlich, wie er den Weg aus der Schmerzspirale gefunden hat. Hier ist er nicht nur der versierte Experte, der medizinisches Wissen leicht verständlich vermittelt - als "Leidensgenosse" begegnet er dem Leser auf Augenhöhe. Bewährte Therapien wie Beckenbodentraining stellt er ebenso vor wie neueste Erkenntnisse zu Taping, Muskeldehnung oder Entspannungstechniken. Mit vielen Beispielen aus seiner Praxis zeigt er, dass oft nicht "der Rücken", sondern der Lebensstil die Schmerzen verursacht. Ob der Rücken gesund ist, hat jeder selbst in der Hand! Der "Revierdoc" hilft: als medizinischer Experte, verständnisvoller Ratgeber und humorvoller Motivator. Systematik: VEM 3 Umfang: 221 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Manke, Matthias, Pfeiffer, Franziska Standort: VEM 3 Man ISBN: 978-3-96584-093-5
Viele von uns suchen nach außergewöhnlichen Erfahrungen. Wir klettern auf hohe Berge, buchen Wellnessurlaube in Thailand oder entfliehen in Yoga-Retreats - alles, um uns selbst zu finden und mit der Welt in Einklang zu bringen. Zurück im Alltag sind die Einsichten aber oft schnell wieder verschwunden. Die Routine hat uns erneut fest im Griff. Doch das eigene Leben nachhaltig zu verändern, ist gar nicht so schwer. Und wir brauchen auch keine außergewöhnlichen Erlebnisse dafür. Konkret und an vielen Alltagsbeispielen zeigt uns der Zen-Priester Shunmyo Masuno, wie wir besser leben können in einer Welt, in der jeder Tag schneller und komplizierter zu werden scheint. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 3 CD ; 3 h 30 min. ; ungekürzte Lesung Beteiligte:Masuno, Shunmyo, Schäfer, Herbert, Bartels, Nora Standort: CDHör Mas ISBN: 978-3-8398-8184-2
Inhalt: Bei keiner anderen Erkrankung ist das Wissen um die Behandlung und Prävention so wichtig wie beim Herzinfarkt - es kann sich im wahrsten Sinne als lebensrettend erweisen! Experte in eigener Sache zu sein wird häufig empfohlen. Aber nirgendwo ist es wichtiger als beim Herzinfarkt.
Nicht umsonst lautet das Motto der deutschen Herzstiftung: "Jede Minute zählt!"
Jeder sollte sein persönliches Risiko kennen ¿ und wissen, wie man es verringern kann. Zum Abbau der Risikofaktoren und zum Aufbau von Schutzfaktoren gibt dieser leicht verständliche Ratgeber wertvolle Tipps. Hier finden Sie u.a.
-die aktuellen medizinischen Empfehlungen (z.B. zu Cholesterin und Blutdruck) -Informationen zu den neuesten Verfahren (z.B. Herzkatheter und Bypass-OP) -Welche Lebensstilfaktoren wirklich helfen (z.B. Ernährung und Bewegung) -die neuesten Bewertungen zu etablierten und ganz neuen Medikamenten
Der Ratgeber informiert über Vorbeugung, Risikoabschätzung, Früherkennung, Akutbehandlung und Rehabilitation sowie über Wege, auch nach dem Herzinfarkt ohne Angst und mit Freude zu leben.
Er hilft Betroffenen und Angehörigen, die notwendigen Schritte zu gehen.
Ihr Herz wird es Ihnen danken!
-Das eigene Risiko erkennen -Schutz vor einem Infarkt -Angstfreies Leben nach dem Herzinfarkt -Lebensqualität nach Dilatation, Stent-Implantation und Bypass-Operation -Praktische Ratschläge für eine herzgesunde Lebensweise Systematik: VEL 2 Umfang: X, 203 Seiten : Illustrationen ; 7 Tabellen Beteiligte:Springer-Verlag GmbH [Verlag], Mathes, Peter, Schwaab, Bernhard [VerfasserIn], Meinertz, Thomas Standort: VEL 2 Mat ISBN: 978-3-662-48019-9
Inhalt: In einer Gesellschaft, die der Ansicht ist, dass zu einem erfüllten Leben ein Partner gehört, ist es manchmal schwierig, selbstbewusst zu bleiben. Dabei bietet das Alleinleben so viele Chancen und Möglichkeiten und zum Glücklichsein brauchen Sie nur sich selbst! Dennoch: Jeder Tag bringt auch Herausforderungen: für 1 Person kochen - Urlaub organisieren - Finanzen regeln - den Verlockungen von Wein, Jogginghose und Netflix widerstehen ... Autorin Jane Mathews kennt die Fallstricke des Singlelebens und hat eine Fülle an pragmatischen Ideen und Tipps für alle Lebenslagen parat. Wie eine Landkarte - auf der Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben wählen können. Systematik: MCL1 Umfang: 248 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Mathews, Jane, Kavelar, Nina Standort: MCL 1 Mat ISBN: 978-3-432-11008-0
Inhalt: Annie und ihr Mann Sam führen in einer idyllischen Kleinstadt in Maine ein glückliches und zufriedenes Leben. Aber dann bekommt Annie eines Tages eine unerbittliche Diagnose. Wie soll sie Sam nur sagen, dass sie nicht mehr lange leben wird? Sie weiß genau, dass er mit dieser Nachricht nicht wird umgehen können. Also schreibt Annie stattdessen alles auf, was ihr an Ratschlägen für das Leben ohne sie einfällt. Es entsteht ein Handbuch voll praktischer Tipps fürs Essenkochen, Geburtstagsgeschenke kaufen, Frauen daten und noch vielem mehr. Dann findet ausgerechnet Annies Mutter das Handbuch. Anstatt Sam die Wahrheit zu verraten, beginnt sie, um das Leben ihrer Tochter zu kämpfen ...
"Medweds herzergreifender Roman ist eine bewegende Erinnerung daran, dass wir manchmal ausgerechnet in den schlimmsten Zeiten das Beste in uns selbst entdecken" Bestseller-Autorin Jodi Picoult
Über den Autor: Mameve Medwed wurde in Maine geboren und nach ihren beiden Großmüttern, Mamie und Eva, ausgesprochen May-Meeve, benannt. Darüber hinaus schreibt sie unter anderem für die New York Times und die Washington Post. Sie lebt mit ihrer Familie in Massachusetts. Systematik: Roman Umfang: 364 Seiten Beteiligte:Medwed, Mameve, Koonen, Angela Standort: Med ISBN: 978-3-404-18519-1
Inhalt: Die Zahl der Diabetiker wird größer und größer - der Schock über die Diagnose bleibt. Aber es geht auch anders! Selber mit dem gesundheitlichen Warnschuss konfrontiert, beschreibt Bettina Meiselbach in ihrem Buch, wie sie aus eigener Kraft die Diabeteserkrankung erfolgreich zurückgedrängt hat. Inzwischen medikamentenfrei, nimmt sie die Leser mit auf eine Reise in die Welt des Diabetes und zeigt ihren persönlichen Weg auf, der Krankheit zu entrinnen. Ihr kurzweiliger und informativer Erfahrungsbericht macht betroffenen Menschen Mut, dem 'Zucker' selbst ein Bein zu stellen. Wie dieses Umdenken der Autorin 60 Kilogramm Gewicht, den alten Job und die Diabeteserkrankung gekostet hat, erzählt dieses Buch. Wie man die Schockdiagnose Diabetes verarbeiten kann, ohne den Mut zu verlieren; Diabetes will bewegt werden! Tipps und Tricks für den Einstieg; Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate: Zusammenstellung und Qualität der Lebensmittel machen den Unterschied; 30 leckere und blutzuckerschonende Low-Carb-Rezepte aus der Happy-Carb-Küche. Systematik: VEL 6 Umfang: 235 Seiten Beteiligte:Meiselbach, Bettina Standort: VEL 6 Mei ISBN: 978-3-95814-062-2
Inhalt: Eine bunte Palette von schnellen, reinigenden Methoden, die jedem Körper guttun. Entgiften und den Körper von Schlacken und sonstigen Abfallstoffen befreien leistet einen wesentlichen Beitrag zur Gesunderhaltung des Körpers. 77 super Tipps fürs Detoxen mit natürlichen Mitteln gibt die Schweizer Autorin in knapper und kompetenter form. Dabei ordnet sie jeder Tageszeit verschiedene wirksame Methoden zu. So hilft Ölziehen am Morgen, während Ingwer-Tee speziell am Nachmittag getrunken seine volle Wirkung entfaltet. Systematik: VCL 6 Umfang: 63 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Freya Verlag KG [Verlag], Mekler, Kati Standort: VCL 6 Mek ISBN: 978-3-99025-240-6
Inhalt: Wir sind heute in zwei Welten zuhause - in der analogen und in der digitalen. Wer sich in beiden Welten souverän bewegt, dem sind Sympathien, Erfolg und Aufmerksamkeit gewiss. Gabriela Meyer hilft ihren Lesern dabei, zeitgemäße Umgangsformen sicher einzusetzen - ob auf Karriereplattformen im Internet, in den Sozialen Medien, beim Smalltalk, im Coworking-Space oder am Tisch eines Sternerestaurants. Kenntnisreich und humorvoll zeigt sie, wo die kleinen und großen Stolperfallen unseres modernen Lebens lauern und welche Benimmregeln für ein gutes Miteinander gelten. Neben wertvollen Tipps ist das Buch gespickt mit Anekdoten und amüsanten Beobachtungen. So ist es eine Inspirationsquelle für alle, die sympathisch und überzeugend auftreten möchten - ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Systematik: NNK Umfang: 288 Seiten Beteiligte:Meyer, Gabriela Standort: NNK Mey ISBN: 978-3-8426-4203-4
Viele Eltern wollen ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen.
Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht. Systematik: NGK, , MBL 20 Umfang: 272 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Mierau, Susanne, Roßa, Nadine Standort: NGK Mie ISBN: 978-3-407-86656-1
Mama, nicht schreien! liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen ; mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe Kösel, München (2019)
Standort: NGK 2 Mik
Inhalt: Mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen
»Jetzt reicht's mir aber!!« Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und andere Stressreaktionen den Familienalltag. Diese Emotionen führen schnell dazu, dass Eltern ganz anders reagieren, als sie es sich eigentlich wünschen.
Dieses Buch mit seinen vielen Reflexionsimpulsen hilft Eltern zu unterscheiden, wann sie erwachsen denken und wann sie mit ihrem Verhalten in automatische Muster fallen. So wird es möglich, den Kindern auf Augenhöhe zu begegnen, mit ihnen in Beziehung zu treten und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, die für alle Beteiligten in Ordnung sind. Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Mik, Jeannine, Teml-Jetter, Sandra Standort: NGK 2 Mik ISBN: 978-3-466-31113-2
Inhalt: Ein Bauratgeber für die Planung, Konstruktion und Bepflanzung eines Dachgartens. Die Dachbegrünung ist eine ökologisch sinnvolle Maßnahme. Durch verbesserte Wärmedämmung und lange Lebensdauer des Daches rechnet sie sich auch. Der Verfasser, Architekt und Hochschullehrer, hat Forschungsprojekte zum Thema durchgeführt und bereits 1978 ein Begrünungssystem entwickelt. In diesem Bauratgeber stellt er seine Erfahrungen verständlich und praxisnah vor. Er behandelt zunächst Funktion und Wirkung der Dachbegrünung, um dann auf die Planung, Konstruktion und Bepflanzung einzugehen. Besonders liegen ihm konstruktive Details und die Wahl der richtigen Materialien am Herzen, um nachträglichen Ärger durch Undichtigkeiten zu vermeiden. Auf mögliche Eigenleistungen, Kosten und Haltbarkeitsdauer wird ebenfalls hingewiesen. Systematik: WMO 4 Umfang: 93 S. : überw. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Beteiligte:Minke, Gernot Standort: WMO 4 Min
Inhalt: Das kompakte Nachschlagewerk ABC der Mietnebenkosten informiert Mieter und Vermieter, wie Nebenkostenabrechnungen korrekt zu erstellen sind und auf welche Details bei Abrechnungen besonders zu achten ist. ¿Welche Positionen dürfen in der Betriebskostenabrechnung berücksichtigt werden? ¿Wie sieht eine korrekte Mietnebenkostenabrechnung aus? ¿Wie überprüfen Sie die Abrechnung der Mietnebenkosten Ihres Vermieters oder Hausverwaltung? ¿Wie setzen Sie Ihre Rechte bei überhöhten Abrechnungen der Mietnebenkosten durch? ¿Was ist bei einer Betriebskostenvereinbarung zu beachten? ¿Wie können Nachzahlungs- und Guthabensansprüche durchgesetzt werden?
Inhalt: Eines Tages ist es einfach da - Ihr Kind. Es ist nackt und hilflos, atmet, weint, schläft. Ein fertiges Geschöpf mit Fingern und Zehen. Ein neuer Mensch auf der Welt. Und alles, was es hat, sind Sie. Und jetzt? «Die Hedvig-Formel für glückliche Babys» ist das Handbuch der Bestsellerautorin Hedvig Montgomery für Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 2 Jahren. Die erfolgreiche Familientherapeutin und Psychologin begleitet Sie bei den ersten Schritten Ihres Babys, führt Sie durch die verschiedenen Entwicklungsphasen. Wie erschaffen Eltern einen geschützten Raum für sich und ihr Kind, was ist wirklich die wichtigste Aufgabe eines Elternteils während dieser ersten zwei Jahre? Hedvig Montgomery gibt Eltern die Werkzeuge und das Wissen an die Hand, das sie benötigen, um sich sicher und kompetent zu fühlen in diesen innigen und turbulenten ersten 24 Lebensmonaten eines Kindes.
«Hedvig Montgomery ist die Autorin des Buchs, das ich selbst als eine moderne Version von «Dein kompetentes Kind» gern geschrieben hätte.» Jesper Juul Systematik: NGK 1 Umfang: 253 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Montgomery, Hedvig Standort: NGK 1 Mon ISBN: 978-3-499-00020-1
Die Erziehung von Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren verlangt Eltern viel ab: Hedvig Montgomery vermittelt ihnen ein tiefes Verständnis für ihr Kleinkind, um das so entscheidende Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in der Eltern-Kind-Beziehung aufzubauen, das das Kind bis ins Erwachsenenalter tragen wird. In dieser Phase, in der Sprache und Vorstellungskraft wachsen und sich sprunghaft entwickeln, ist es die Aufgabe der Eltern, ihrem Kind den Weg zu zeigen und die Verbindung zueinander zu stärken und zu beschützen. Die Bestsellerautorin hilft ihnen dabei, zu den Eltern zu werden, die sie sein möchten. Systematik: NGK 1 Umfang: 301 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Montgomery, Hedvig Standort: NGK 1 Mon ISBN: 978-3-499-00022-5
Inhalt: Wie können Eltern die lebenswichtige Bindung zwischen sich und ihrem Kind aufrechterhalten - wenn sie zugleich loslassen müssen? In diesen Jahren ist es wichtig, die Verbindung zu seinem Kind zu schützen und auf die kleinen Details zu achten. Warum schläft ein Teenager so viel und wo ist seine Motivation geblieben (und müssen die Eltern diese stellvertretend suchen)? Wie kann man für jemanden da sein, der sich abwendet? Bestsellerautorin Hedvig Montgomery schreibt das Buch, das alle Eltern von Jugendlichen brauchen, um nicht nur ihr Kind unbeschadet durch die schwierigen Jahre der Pubertät zu bringen, sondern auch sich selbst ... Systematik: NGK 1 Umfang: 286 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Montgomery, Hedvig, Hoyer, Nina Standort: NGK 1 Mon ISBN: 978-3-499-00053-9
Inhalt: Der Thermomix® ist ein praktischer Küchenhelfer, mit dem sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern lassen. Bestsellerautorin Doris Muliar ist schon seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Thermo-Küchenmaschine, hat Hunderte Gerichte damit gekocht und viele neue Rezepte entwickelt. In diesem Buch verrät sie Ihnen nicht nur ihre Geheimnisse und Tricks für den optimalen Umgang mit dem Thermomix®, die weit über die üblichen Kochanleitungen hinausgehen - beispielsweise zur Entfernung von hartnäckigen Teigresten oder zum richtigen Dämpfen mit dem Varoma® -, sondern auch eine Vielzahl an Rezepten. So können Sie den Thermomix® im Kochalltag noch effizienter einsetzen. Systematik: XEO 23 Umfang: 126 Seiten Beteiligte:Muliar, Doris Standort: XEO 23 Mul ISBN: 978-3-7423-1309-6
Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als »persönlicher Untergrundkämpfer« sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der »kleine Saboteur« uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
Lesung mit Nina West und Stefan Kaminski Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; ca. 5 h 10 min. ; gekürzte Lesung Beteiligte:Muthig, Michaela, West, Nina, Kaminski, Stefan Standort: CDHör Mut ISBN: 978-3-7424-0999-7
Inhalt: Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten, -schwäche, Legasthenie - so vielfältig die Begrifflichkeiten sind, so unübersichtlich ist die Literatur dazu.
Dieser Praxisband liefert Antworten auf die zehn häufigsten Fragen zum Thema LRS. Ergänzt durch Praxisbeispiele erhalten Lehrkräfte, Lerntherapeuten/innen und Pädagogen/innen kompetente praxiserprobte Anleitungen, wie sie Schwierigkeiten im Bereich der Schriftsprache erkennen und vermeiden können. Vielfältige Förderstrategien ermöglichen es, Kindern mit LRS gezielt zu helfen.
Der Band berücksichtigt die Heterogenität der Kinder und ist durch die zahlreichen Beispiele auch ohne Vorkenntnisse verständlich. Systematik: NHK 5 Umfang: 277 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Naegele, Ingrid M. Standort: NHK 5 Nae ISBN: 978-3-407-63184-8
Inhalt: Jeder weiß: Die Alzheimerkrankheit greift um sich und sie ist bisher nicht heilbar. Doch hier kommt die gute Nachricht: Es gibt eine einfache Möglichkeit, sie aufzuhalten und die Symptome sogar teilweise rückgängig zu machen - mit ausgewählten, gesunden Fetten, zum Beispiel mit Kokosöl! Die Ärztin Mary Newport, deren Ehemann bereits mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankte, suchte mit großem Engagement nach Hilfe für ihren Mann. Dabei entdeckte sie diese Ernährungsbehandlung, die jeder leicht zu Hause durchführen kann: mit sogenannten mittelkettigen Fettsäuren, wie sie in Kokos- oder Palmöl enthalten sind. Die Erklärung: Bei Erkrankungen wie Alzheimer kann das Gehirn seine übliche Energiequelle, die Glukose, nicht mehr verwerten; den Gehirnzellen fehlt Energie und sie sterben nach und nach ab. Mittelkettige Fettsäuren, die wir mit bestimmten Nahrungsmitteln in erhöhtem Umfang zu uns nehmen können, werden in der Leber zu Ketonen umgewandelt; das sind winzige Bausteine eines organischen Nährstoffs, die das Gehirn auch bei Alzheimer als Energiequelle nutzen kann. Das Absterben der Zellen und damit die Entwicklung oder Verschlimmerung von Alzheimer können so verhindert oder zumindest verlangsamt werden. Systematik: VCN Umfang: 318 Seiten Beteiligte:Newport, Mary Standort: VCN Alz ISBN: 978-3-86731-112-0
Inhalt: Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zu bleiben - auch bei Gegenwind und eigenen Ängsten. Möglichkeiten der Schulwahl, den Lernplatz einrichten, Hausaufgaben, sich von ersten Niederlagen nicht abschrecken lassen - dieses Buch zeigt, welche Vorbereitungen wirklich hilfreich sind und worauf es beim Übergang ankommt.
»Ich bin Lehrerin. Meine Aufgabe ist es, Kinder in ihren Lernprozessen zu begleiten, sie zu befähigen, mit den Herausforderungen des weiteren Lebens zurecht zu kommen. Mein Zuspruch ist dabei wichtig, aber noch viel wichtiger ist der eigene Zuspruch. Das Wissen um die eigenen Stärken. Sagen zu können: »Ich bin echt toll. Ich weiß, was ich kann. Ich schaffe, was ich mir vornehme.« Und dabei können die Eltern so viel mehr helfen, als viele glauben!« Saskia Niechzial Systematik: NGK 5 Umfang: 272 Seiten Beteiligte:Niechzial, Saskia Standort: NGK 5 Nie ISBN: 978-3-407-86773-5
Inhalt: Der Autor ist bekannt für seine Schlagfertigkeits-Ratgeber oder den Titel "Die Sprache der Macht" (ID-A 46/10). Hier präsentiert er in der handlichen 16cm-Reihe "Beck kompakt" einen Ratgeber, wie mit minimalster Vorbereitung prägnante Statements im Beruf erlernt und trainiert werden Systematik: OGM 2 Umfang: 127 S. Beteiligte:Nöllke, Matthias Standort: OGM 2 Noe ISBN: 978-3-406-67421-1
Inhalt: Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des Lebensstils helfen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Allein mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie sehr viel erreichen. In diesem Buch finden Sie Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung. So gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten - untersucht und positiv getestet von Stiftung Warentest. Informieren Sie sich ausführlich über die passenden Möglichkeiten für Ihre persönliche Therapie. Werden Sie aktiv! Systematik: VEL 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Stiftung Warentest [Verlag], Nolte, Anke Standort: VEL 2 Nol ISBN: 978-3-86851-162-8
Inhalt: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leserinnen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen. »Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen«, schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. »Das Licht in uns« soll alle Leserinnen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Systematik: MCL 1 Umfang: 384 Seiten, 20 Illustrationen Beteiligte:Obama, Michelle, Gravert, Astrid, Juraschitz, Norbert, Lachmann, Frank, Reinhardus, Sabine, Reinhart, Franka Standort: MCL 1 Oba ISBN: 978-3-442-31713-4
Inhalt: Eine Apple-ID ist im Handumdrehen erstellt und kann sofort zum Einsatz kommen. Die iCloud ist kostenfrei und extrem nützlich, wenn es darum geht, Informationen zwischen einem Computer und einem iPhone bzw. iPad drahtlos auszutauschen. Lernen Sie deshalb in diesem Buch alles über die iCloud und die damit verbundene Apple-ID. Mit nur wenigen Klicks ist der iCloud-Dienst aktiviert und steht unmittelbar zur Verfügung. So werden in Sekundenschnelle Termine, Fotos, To-do-Listen, Dokumente und vieles mehr zwischen allen beteiligten Geräten abgeglichen und in der iCloud sicher aufgehoben. Denn über Technologien wie die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) werden Ihre Daten vor Unbefugten gesichert. Darüber hinaus ist Datenschutz für Apple ein extrem hohes Gut. Deshalb finden Sie in diesem Buch viele Informationen darüber, was Apple tut, um Ihre Daten vor fremden Blicken zu schützen.
Aus dem Inhalt:
Apple-ID Über die Apple-ID erhalten Sie Zutritt zu den Apple Stores wie iTunes Store, App Store oder Book Store. Funktionen wie FaceTime, iMessage und iCloud werden dadurch erst möglich.
iCloud Konfigurieren Sie Ihren Windows-PC oder Mac, Ihr iPhone und iPad für den drahtlosen Datenaustausch über iCloud. Nutzen Sie das Web-Interface, um von überall auf Ihre Daten zuzugreifen. Egal ob es sich dabei um Dokumente, Informationen oder Einstellungen für Homekit handelt.
iTunes, App Store, Musik etc. Verwalten Sie Ihre Einkäufe und Account-Daten am Mac oder PC. Nutzen Sie Gutscheine, um Guthaben aufzuladen, oder verwenden Sie einfach Apple Pay. Systematik: WCC 70 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Ochsenkühn, Anton Standort: WCC 70 Och ISBN: 978-3-95431-085-2
Haben Sie nicht schon einmal davon geträumt, dem Alltag zu entfliehen und für eine gewisse Zeit etwas ganz anderes zu machen? Dann geht es Ihnen wie 50 Prozent der Berufstätigen in Deutschland. Doch viele scheuen sich, den Wunsch in die Tat umzusetzen, weil sie nicht wissen, wie sie ein Sabbatical gestalten können. Andrea Oder macht nicht nur Lust auf ein Sabbatical und zeigt passende Modelle, sondern erklärt auch Schritt für Schritt, - wie eine Auszeit geplant werden kann, - wie die rechtlichen Rahmenbedingungen sind und - wie die Finanzierung gelingt. Eine übersichtliche Anleitung mit allen relevanten Informationen zum Thema, nach deren Lektüre Sie Ihren Traum sofort in die Tat umsetzen können.
Sabbatical kann jeder
Einleitung 11 Was Sie in diesem Buch erwartet 12 Wie können Sie vorgehen? 13
1. Ich bin dann mal weg 17 Was ist ein Sabbatical? 17 Neun Motive für eine Auszeit 18 So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen Sabbatical 22 Sabbatical im öffentlichen Dienst 25 Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 26
2. Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? 29 Reif fürs Sabbatical? 29 Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? 31 So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit 39 Ideen und Anregungen fürs Sabbatical 42 Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne 55
3. Zeitmodelle für die Auszeit 57 Rechtliche Rahmenbedingungen 57 Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell 58 Arbeitszeitkonten 60 Elternzeit 60 Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt 62 Kündigung 63 Klarheit im Kopf - ein Coachingbeispiel 65
4. Ein Sabbatical beantragen 71 In der Wirtschaft 71 Im öffentlichen Dienst 72 Sabbatical-Regelungen des Bundes 75 Sabbatical-Regelungen der Bundesländer 76 Sabbatical-Regelungen für Lehrer 79 Sabbatical in Österreich 82 Sabbatical in der Schweiz 86
5. Chef, wir müssen reden 91 Die richtige Strategie 92 Die Vorbereitung auf das Gespräch 93 Vier entscheidende Fragen 95 Ihr Chef lehnt ab - was jetzt? 99 Und es geht doch - ein Coachingbeispiel 102
6. Der Sabbatical-Vertrag 105 Zeitraum 106 Ansparphase und Komponenten in der Freistellung 107 Vergütung 108 Arbeitsplatzgarantie 109 Sonstiges 110
7. Das Sabbatical richtig planen 113 Erste Überlegungen und Entscheidungen 113 Die Route festlegen 117 Die Organisation: Was brauchen Sie noch? 125 Allein oder mit anderen reisen 153 Sicherheit unterwegs 155 Heimweh 158 Apps für die Auszeit 159 Dieses Jahr gehört mir - ein Coachingbeispiel 166
8. Was kostet ein Sabbatical? 169 Die Kosten der Auszeit kalkulieren 170 Die laufenden Kosten zu Hause feststellen 176 So finanzieren Sie Ihre Auszeit 178
9. Motiviert zurückkehren 191 Rückkehr in die Firma - Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg 191 Strategien gegen den Sabbatical-Blues 193 Kein Weg zurück - Alternativen überlegen 196
Ein paar Worte zum Schluss 201
Anhang Sabbatical-Regelungen in den einzelnen Bundes-ländern für Landesbeamte, Tarifangestellte und Lehrer 205 Anmerkungen 215 Stichwortverzeichnis 216
Die Autorin 219 Systematik: HKK 2543 Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Oder, Andrea Standort: HKK 2543 Ode ISBN: 978-3-593-51001-9
Inhalt: Gärtnern ist Lebensfreude, auch und vor allem in der Stadt. Viele Menschen verspüren das Bedürfnis, Gartenbereiche auf dem Fensterbrett und Balkon sowie im Hinterhof zu erschaffen und diese beim Wachsen zu beobachten. In diesem persönlichen Ideenbuch wird für jede der 52 Wochen im Jahr ein spannendes und unkompliziert nachzumachendes Projekt vorgestellt, von Windowfarming und Dosen-Gärtchen über Kräuter-Vertikal-Garten bis hin zu Tee von der Euro-Palette. Mit zahlreichen Bastel- und Dekoideen, Pflanzentipps und Terminen. Systematik: XBO 1 Umfang: 126 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Oftring, Bärbel Standort: XBO 1 Oft ISBN: 978-3-440-14695-8
Duden : Lernen lernen Richtig lernen in der Grundschule mit Spaß und Motivation zum Lernerfolg ; mit einem Ratgeber für Eltern Bibliographisches Institut, Mannheim (2004)
Standort: NBM 2 Ohl
Inhalt: Vortrag am Gymnasium Grünwald Wie können Eltern und Pädagogen zu »neuer Autorität« in der Erziehung finden? Unter diesem Begriff entwickeln die Autoren ihre erfolgreichen Konzepte der elterlichen Präsenz und des gewaltlosen Widerstands fort. Die Erschütterung der erzieherischen Autorität gilt als eine der Hauptursachen für den dramatischen Anstieg von Gewalt unter Kindern und Jugendlichen. Hier setzen Haim Omer und Arist von Schlippe mit ihrem Begriff der »neuen Autorität« an und entwickeln ein Konzept, das in Familie, Schule und sozialem Umfeld gleichermaßen Anwendung finden kann. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erläutern sie dabei, wie elterliche und pädagogische Autorität auf Anerkennung, echter Stärke und Respekt gründet. Systematik: NGK, , NBK Umfang: 360 Seiten Beteiligte:Omer, Haim, Schlippe, Arist von Standort: NGK Ome ISBN: 978-3-525-40203-0
Inhalt: Gabriella Pape gehört zu Deutschlands wichtigsten und bekanntesten Gartenexpertinnen. In über 25 Jahren hat sie sich umfangreiche Kenntnisse auf diesem Gebiet angeeignet. Ihre unterhaltsamen Kolumnen werden begeistert von vielen Gartenliebhabern gelesen. Frau Pape versteht ihre Leser mit viel Witz, Kenntnisreichtum und Einfühlungsvermögen zu begeistern. Nach dem erfolgreichen ersten Band kombiniert sie in ihrem zweiten Lesebuch erneut kurzweilige Lektüre mit Antworten zu etwas außergewöhnlicheren Gartenfragen. Die Mischung aus anregenden Kolumnen, großer Expertise und zahlreichen praktischen Tipps wird mit liebevollen Illustrationen zu einem ganz besonderen Lesevergnügen. Dieses Garten-Lesebuch ist ein ideales Geschenk für jeden Gartenfreund. Systematik: XBN 11 Umfang: 160 S. : ill. Beteiligte:Pape, Gabriella Standort: XBN 11 Pap ISBN: 978-3-7667-2135-8
Inhalt: Keinen grünen Daumen? Das wird dieses coole Pflanzenbuch jetzt ändern. Es ist der ultimative Survival-Guide zur Zimmerpflanzen-Pflege ¿ mit Tipps zum Kauf pflegeleichter Zimmerpflanzen, einfach erklärtem Basiswissen und verständlichen Anleitungen für über 100 Pflanzen. Dazu gibt¿s die Top-5 der Büropflanzen oder Extra-Tipps für Zimmerpflanzen, die wenig Licht brauchen. Systematik: XBN 28 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Dorling Kindersley Verlag [Verlag], Peerless, Veronica Standort: XBN 28 Pee ISBN: 978-3-8310-3500-7
Montessori-Ideen für die Küche - Kochen mit Kindern Grundlagen, Impulse und Rezepte, um die Selbständigkeit deines Kindes zu fördern riva, München (2023)
Standort: NGK Pen
Inhalt: »Hilf mir, es selbst zu tun!« Montessoripädagogik in der Küche? - Ja! Die Küche ist der perfekte Ort, um die Montessoripädagogik in die Erziehung einfließen zu lassen. Ziel ist es, Kinder zur Selbstständigkeit zu erziehen und ganz nebenbei ihre Motorik und ihr Selbstbewusstsein zu fördern. Dieses Buch liefert dir kurzes und einfaches Grundwissen zum Thema Montessori in der Küche und praktische Tipps und Inspirationen, um die Umgebung perfekt vorzubereiten und die Arbeitswerkzeuge auszuwählen. Die Autorin erklärt, wie man die Küche so gestaltet, dass Kinder Lust bekommen, selbst tätig zu werden. Über 20 ausführlich bebilderte Impulse und Rezepte zeigen im Anschluss, was die Kleinen schon selbst in der Küche machen können: Nüsse knacken, Erdbeeren schneiden, Pizza backen, Brottürmchen stapeln und mehr. Viel Spaß beim Kochen mit deinem Kind und eine lehrreiche und entspannte Zeit in der Küche! Systematik: NGK, , NBK 5 Umfang: 128 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Peneder, Julia Standort: NGK Pen ISBN: 978-3-7423-2205-0
Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck Blutdruck zuverlässig senken ; richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen Humboldt, Hannover (2020)
Standort: VEL 2 Pes
Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn Bluthochdruck hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab. Auch Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum spielen eine große Rolle. Für ihren Ratgeber hat Pepe Peschel mit drei Top-Experten gesprochen und einen ganzheitlichen Ansatz für die Behandlung von Bluthochdruck gefunden. Leicht verständlich zeigt sie, welche sofort umsetzbaren Selbsthilfetipps und praktischen Übungen es gibt, um Stress zu reduzieren oder die Atmung zu verbessern. Dazu liefert sie konkrete Tipps zur gesunden Ernährung, zu Naturarzneien oder für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Systematik: VEL 2 Umfang: 152 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Peschel, Pepe Standort: VEL 2 Pes ISBN: 978-3-86910-047-0
C.H.Beck Paperback Das Chimp Paradox (Band 6381) das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück C.H. Beck, München (2020)
Standort: MCL 1 Pet
Inhalt: Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser größter Feind sein kann. Der renommierte britische Psychiater Steve Peters zeigt in seinem internationalen Bestseller, wie wir negative Gedanken besser steuern und den täglichen Kampf in unserem Kopf zu unseren Gunsten entscheiden können. Der renommierte Facharzt für Psychiatrie Prof. Steve Peters war in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Funktionsbereichen, von der Gesundheit und Bildung bis hin zu Wirtschaft und Spitzensport, als Berater tätig, hat im Lauf seiner beeindruckenden beruflichen Karriere aber auch vielen ganz normalen Menschen geholfen. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Mind-Management-Modell entwickelt, das Dich in die Lage versetzt, die Funktionsweise Deiner unverwechselbaren Psyche zu verstehen - und Fähigkeiten zu erkennen und zu entwickeln, mit denen Du Deine individuelle Leistung und Lebensqualität optimieren kannst. Verständlich und unterhaltsam geschrieben, gibt sein internationaler Bestseller in einer Vielzahl von Situationen in Alltag und Beruf Hilfestellung, um Ängste zu überwinden, selbstbewusster aufzutreten und negative Gedanken im Zaum zu halten. Jedes Kapitel enthält Beispiele und praktische Übungen, mit denen Du Tag für Tag an Dir arbeiten und rasch Verbesserungen erzielen kannst. Ein genauso simpler wie einzigartiger Weg zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg, Glück und Gesundheit! Systematik: MCL 1, , MBK Umfang: 463 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Peters, Steve, Silber, Heinz Karl, Batista, Jeff Standort: MCL 1 Pet ISBN: 978-3-406-75130-1
Wie Sie lernen "nein" zu sagen Raus aus der Pflicht-Falle ; Fragebögen, Fallbeispiele, Verhaltenstraining Midena Verl., Rombach-Aarau (1997)
Standort: MCL Pfe
Miteinander vertraut werden Erfahrungen und Gedanken zur Pflege von Säuglingen und Kleinkindern Arbor Verlag, Freiburg im Breisgau (2014)
Standort: VEK 1 Pik
Inhalt: In "Miteinander vertraut werden" von der bekannten Kinderärztin Dr. Emmi Pikler und ihren Mitarbeiterinnen, geht es um den respektvollen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern - vor allem während der Pflege.
Das Stillen, und später das Essen und Trinken, sind ständig wiederkehrende Ereignisse, die einen wesentlichen Einfluss auf das Leben des Kindes haben. Mit Hilfe von zahlreichen Fotos und Zeichnungen wird deutlich, wie dieser alltägliche Kontakt zu einer für Eltern und Kind bereichernden und freudigen Erfahrung werden kann.
Schon kurz nach seinem Erscheinen rief dieses Buch großes Interesse hervor. Mittlerweile ist es zu einem "Klassiker" der Kleinkindpädagogik geworden. Systematik: VEQ 2, , NGK 3 Umfang: 152 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Pikler, Emmi, Tardos, Anna Standort: VEK 1 Pik ISBN: 978-3-86781-123-1
Inhalt: Ein turbulentes Jahr voller Freundschaft Aus dem Dänischen von Hinrich Schmidt-Henkel
In Dänemark war »Meter pro Sekunde« der erfolgreichste Roman der letzten Jahre. Seine besondere Mischung aus Humor, Menschenfreundlichkeit und Sprachkunst macht ihn zum Buch unserer Tage.
Kühe, Windräder und die sonderbare Welt einer Internatsschule: Eine junge Mutter zieht mit Mann und Baby nach Westjütland, ins »Land der kurzen Sätze«. Eine einfache Unterhaltung wird für sie zum Wagnis, und das Leben selbst ist auf einmal voller Hindernisse. Mutterschaft, Ehe und Fahrprüfung: alles kaum zu schaffen. Doch als sie Kummerkasten-Redakteurin bei der lokalen Zeitung wird, ändert sich ihr Leben, und der Himmel bricht auf. - Übersetzt in zahlreiche Sprachen, von Hinrich Schmidt-Henkel in ein wunderbar klingendes Deutsch.
Ausgezeichnet mit dem renommierten Goldenen Lorbeer wie u.a. Karen Blixen, Tove Ditlevsen und Peter Hoeg.
Über den Autor: Stine Pilgaard wurde 1984 geboren. Mit »Meter pro Sekunde« erschien erstmals eines ihrer Bücher auf Deutsch und wurde sogleich zum Spiegel-Bestseller. Ihr Debütroman »Meine Mutter sagt« sagt ist 2022 bei Kanon erschienen. Stine Pilgaard lebt in Kopenhagen. Systematik: Roman Umfang: 255 Seiten Beteiligte:Pilgaard, Stina, Pilgaard, Stine, Schmidt-Henkel, Hinrich Standort: Pil ISBN: 978-3-9856801-1-5
Inhalt: Ratgeber für entspannten Baby-Schlaf Für Eltern kann Baby-Schlaf eine ziemliche Herausforderung werden. Dieser kompetente Ratgeber liefert Ihnen die Antworten rund um das schwierige Thema Baby-Schlaf in den ersten zwei Lebensjahren: Wie lernen Babys schlafen? Welche Umgebung tut gut? Was tun, wenn das Baby nicht durchschläft? Hier finden Sie mithilfe praktischer Expertentipps und Erfahrungsberichte Ihre individuelle Balance zwischen Fürsorge und eigenen Bedürfnissen.Die ultimative Einschlafhilfe fürs Baby Im Durchschnitt schlafen Babys in den ersten Monaten 16 Stunden am Tag - doch die Kleinen haben da meist ihren eigenen Kopf! Schließlich besitzt jedes Baby individuelle Bedürfnisse und Schlafrhythmen. Der umfassende ELTERN-Ratgeber der neuen DK-Buchreihe fundierte Lösungen zu einem der wohl schwierigsten Themen in der Kindererziehung:- Umfassende Hintergrundinfos rund um das Thema Baby-Schlaf: Schlafumgebung, Schlaftypen, Schlaf-Rhythmen - Unterschiedliche Problemlösungsansätze: Verschiedenen Ideen und Ansätze unterstützen beim individuellen Umgang mit den Schlafproblemen bei Babys. - Erfahrungsberichte & Experteninterviews: Die wichtigsten Tipps & Berichte der kompetenten ELTERN-Redaktion zusammengefasst.Schluss mit schlaflosen Nächten! Dieser kompetente ELTERN-Ratgeber begleitet Sie und Ihre Kleinen auf Ihrem Weg zu einem erholsamen und ruhigen Baby-Schlaf! Systematik: NGK 2 Umfang: 159 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Plagge, Silke R Standort: NGK 2 Pla ISBN: 978-3-8310-4063-6
Hass und Hetze, Gerüchte und Falschmeldungen verbreiten sich rasend schnell. Öffentliche Debatten eskalieren zum giftigen Streit. Und in der Breite der Gesellschaft regiert die Angst vor dem Schwinden des gesellschaftlichen Zusammhalts und dem Ende von Respekt und Vernunft. Der Medienwissenschaftler Bernhard Pörksen und der Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun, zwei prominente Vertreter ihres Fachs, analysieren den kommunikativen Klimwandel. Sie zeigen Auswege aus der Polarisierungsfalle in Zeiten der großen Gereiztheit und der populistischen Vereinfachungen und entwerfen eine Ethik des Miteinander-Redens, die Empathie und Wertschätzung mit der Bereitschaft zum Streit und zur klärenden Konfrontation verbindet. Anschaulich und mit vielen Beispielen führen sie vor, wie sich Diskussionen und Debatten verbessern lassen und wie die Kunst des Miteinander-Redens zu einer Schule der Demokratie und des guten Miteinander-Lebens werden könnte. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; ca. 335 min. Beteiligte:Pörksen, Bernhard, Schulz von Thun, Friedemann, Hanisch, Volker, Stephan, Bernd Standort: CDHör Poe ISBN: 978-3-8337-4129-6
Inhalt: Besser versichert für weniger Geld: Welche Verträge brauche ich wirklich? Welche Leistungen sollte die jeweilige Versicherung bieten? Und was kann ich mir sparen? Mithilfe dieses Ratgebers erstellen Sie sich einen Versicherungsschutz, der auf Ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten ist. Azubis, Studenten, Berufsanfänger, Selbstständige, Paare, Familien, Rentner und Pensionäre - für alle gibt es klare Empfehlungen, die durch Untersuchungen von Finanztest gestützt sind. Die Spitzenreiter aus den aktuellsten Untersuchungen werden auch genannt. Systematik: FLO Umfang: 207 S. : Ill. Beteiligte:Stiftung Warentest, Pohlmann, Isabell Standort: FLO Poh ISBN: 978-3-86851-376-9
rororo ; 60972 : Sachbuch : Mit Kindern leben PEKiP: Spiel und Bewegung mit Babys (Band 60972) mehr als 100 Anregungen für das erste Jahr Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort: EG NGK 3 Pol
Inhalt: 1993 veröffentlichte L. Polinski, Gründerin, Kursleiterin und Ausbilderin des PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm) ihren ersten Ratgeber zu "Spiel und Bewegung mit Babys". Jetzt liegt eine erweiterte, überarbeitete Ausgabe vor, die - bei etwa gleichem Textumfang mit einigen Ergänzungen - vor allem durch eine durchdachte, übersichtliche grafische Neugestaltung besticht: wichtige Merksätze sind farblich unterlegt bzw. umrandet, die PEKiP-Übungen gekennzeichnet, übersichtlich angeordnet, durch Schwarz-Weiß-Fotos gut illustriert, sodass Eltern die Übungen mit dem Baby zu Hause durchspielen können, auch unabhängig vom Besuch einer PEKiP-Gruppe. Aktualisiertes Literaturverzeichnis. Systematik: NGK 3 Umfang: 217 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Polinski, Liesel, Lichte, Horst [Ill.] Standort: EG NGK 3 Pol
Inhalt: Das unordentliche Gefühl, das wir Liebe nennen, beleuchtet Richard David Precht auf bewährt kluge und anschauliche Weise. Er unternimmt einen ebenso lehrreichen wie amüsanten Streifzug durch Philosophie und Psychologie, durch Soziologie und Hirnforschung, um dem komplexen Gefüge unserer Gefühle auf die Spur zu kommen.
Inhalt: Mama, wenn du nicht willst, dass ich das mache, dann verbiete es mir doch!« Wenn Kinder so etwas sagen, ist klar: In der Erziehung läuft etwas falsch. Und das ist: Viele Eltern erziehen gar nicht mehr. Sie wollen lieber, dass ihre Kinder gleichberechtigte Partner sind, von denen sie sich selbst Unterstützung holen können. Sie fürchten, die Liebe der Kinder zu verlieren, wenn sie etwas Unangenehmes von ihnen fordern, und lassen sie alles selbst entscheiden. Es ist jedoch wichtig, dass Eltern ihren Kindern Halt und eine sichere Basis geben. Kinder, die in die Erwachsenenrolle gedrängt werden, sind überfordert und leiden an dem, was im Fachjargon »Parentifizierung« heißt. Elisabeth Raffauf zeigt, was Eltern benötigen, um ihre Elternrolle annehmen zu können, und was Kinder von ihren Eltern brauchen. Eltern müssen nicht immer alles richtig machen. Doch nur wenn sie klar zu ihrer Verantwortung stehen und sich nicht zu Kumpeln der Kinder machen, können sie ihnen geben, was sie zum Erwachsenwerden brauchen: Liebe, Halt und Orientierung. Systematik: NGK Umfang: 189 Seiten Beteiligte:Raffauf, Elisabeth Standort: NGK Raf ISBN: 978-3-8436-1322-4
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichernWas als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Der neue inspirierende Ratgeber von Bestsellerautorin Tessa Randau - verpackt in eine zauberhafte Geschichte über das Geheimnis der Liebe. Systematik: MCL 1 Umfang: 156 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Randau, Tessa, Botzenhardt, Ruth Standort: MCL 1 Ran ISBN: 978-3-423-34998-7
dtv Taschenbücher Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich (Band 34976) von einer Begegnung, die alles veränderte dtv, München (2020)
Standort: MCL 1 Ran
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklich und fragt sich, warum das so ist. Als sie eines Tages einen Spaziergang durch den Wald macht und über ihr Leben nachdenkt, begegnet sie einer alten Dame. Diese erzählt ihr von den "Vier Fragen des Lebens", die die Kraft haben, alles zum Positiven zu verändern. Die gestresste Mutter von zwei kleinen Kindern ist zwar skeptisch, doch sie lässt sich auf die ersten beiden Fragen ein und stellt fest, wie sehr diese ihren Alltag innerhalb kürzester Zeit verbessern. Je mehr sie das Experiment wagt, desto mehr Türen öffnen sich. Doch ist sie auch bereit, sich der alles entscheidenden letzten Frage zu öffnen? Die vier Fragen des Lebens helfen, innezuhalten und den Blick für das Wesentliche wieder zu schärfen. Systematik: MCL 1 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Randau, Tessa, Botzenhardt, Ruth Standort: MCL 1 Ran
Inhalt: Ziel: CO2-Neutralität Wer klimafreundlich baut oder saniert, schont die Umwelt undprofitiert auf lange Sicht von vielen Vorteilen: weniger Energieverbrauchgesünderes Wohnengeringere Instandhaltungskosten Der neue Ratgeber zeigt Schritt für Schritt den Weg dahin und fächert die Möglichkeiten auf, die sich für die eigene Immobilie bieten - sowohl für den Neubau als auch für die Sanierung eines bestehenden Gebäudes.
- Was für ein CO2-neutrales Bauen und Sanieren wichtig ist - Ressourcen schonen: Bauen und Sanieren mit nachwachsenden Rohstoffen - Haustechnik, die dabei hilft, weniger Fremdenergie einzukaufen - Praxisbeispiele für ein gelungenes Bauen und Sanieren - Gesetzliche Vorschriften und Regelungen
Konzepte für ein Haus der Zukunft Beim Haus der Zukunft spielen die richtigen Baustoffe und auch die passende Haustechnik eine wichtige Rolle. Ziel ist es, möglichst wenig (fremde) Energie zu verbrauchen und möglichst viel eigene Energie zu erzeugen. Und auch die Materialien, die beim Bauen oder Sanieren verwendet werden, sollten klimafreundlich sein, also möglichst wenig "graue Energie" enthalten. Auf viele Materialien aus Primär-Rohstoffen wie Beton, Gips, Stahl, Aluminium oder Kunststoffe kann so in Zukunft verzichtet werden. Systematik: WML 7 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Raupach, Anne, Riks, Eva, Spruth, Johannes Standort: WML 7 Rau ISBN: 978-3-86336-168-6
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt Seelische Kräfte entwickeln und fördern Herder, Freiburg [u.a.] (2016)
Standort: CDHör 189 Red 160203
Inhalt: Ernteglück aus dem Hochbeet In ihrem neuen Buch bieten Die Stadtgärtner allen Selbstversorger-Fans die perfekte Anleitung, um das Hochbeet das ganze Jahr hindurch perfekt zu nutzen. Das Hochbeet ist auch für schlecht bepflanzbare Gärten oder Balkone ideal geeignet, man kann es angenehm im Stehen bearbeiten, und durch das in sich geschlossene Schicht-System kann die Aussaat früher als im Freibeet beginnen. Vom Bau und Anlage des Hochbeets bis hin zu Aussaat und Pflege sowie die besondere Behandlung in der Nachsaison wird alles anschaulich erklärt. Genießer können sich fünf Beete zu Themen wie "Grillmeister", "Salatglück" oder "Kleiner Italiener" anlegen, die das ganze Jahr frische Produkte liefert. Die Pflanzpläne werden mit stimmungsvollen Schritt-für-Schritt-Fotos detailliert erklärt. Systematik: XBM 1, , XBO 1 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Repenning, Lotta Standort: XBM 1 Rep ISBN: 978-3-96093-714-2
Inhalt: ähneputzen, Aufräumen, Anziehen - wie Eltern Konflikte bindungsschonend und liebevoll lösen Erziehungskompetent bleiben, weniger schimpfen, Nerven behalten Für Eltern mit Kleinkindern zwischen 1 und 5 Jahren Mit leicht verständlichem Grundlagenteil über Bedürfnisorientierung und Bindungsforschung Viele praktische Tipps für typische Konfliktsituationen im Alltag Eltern, die bindungsorientiert mit ihrem Baby leben, wissen: Es nützt der Bindung, wenn sie prompt auf die Bedürfnisse des Kindes reagieren. Doch wenn das Baby zum Kleinkind wird, konfrontiert es die Eltern zunehmend mit seinen Autonomie- und Abgrenzungswünschen und raubt ihnen oft den letzten Nerv. Wie kann man dann Konflikte liebevoll lösen und gelassen erziehen? Dieses Buch zeigt Eltern von Kleinkindern anhand konkreter Alltagssituationen, wie man mit Wutausbrüchen umgeht, weniger schimpft, trotzdem Grenzen setzt und die Autonomie sowie die Bindung stärkt. Systematik: NGK 1, , MBL 20 Umfang: 283 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Retz, Eliane, Bongertz, Christiane Stella Standort: NGK 1 Ret ISBN: 978-3-492-06249-7
Wenn Nervensägen an unseren Nerven sägen so lösen Sie Konflikte mit Kindern und Jugendlichen sicher und selbstbewusst Kösel, München (2020)
Standort: NGK 2 Rho
Inhalt: Rudi Rhode und Mona Sabine Meis zeigen mit vielen Tipps und Hilfestellungen, wie sich Eltern, Erzieherinnen, Lehrerinnen und andere Erwachsene, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, sicher und selbstbewusst in Konflikten um Regelverstöße durchsetzen und bewirken, dass aufgestellte Regeln auch eingehalten werden. In ihrem erfolgreich erprobten Modell der kontrolliert-eskalierenden Beharrlichkeit (KEB-Modell) hat die innere Haltung dabei ebenso Bedeutung wie die Körpersprache und verbale Äußerungen.Die Neuausgabe dieses konstant nachgefragten Ratgebers enthält neue, aktuelle Beispiele und zeitgemäße Strategien für ein deeskalierendes Handeln in Konfliktfällen. Systematik: NGK 2 Umfang: 180 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Rhode, Rudi, Meis, Mona Sabine Standort: NGK 2 Rho ISBN: 978-3-466-31149-1
Gut leben mit Neurodermitis ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben : das Selbsthilfeprogramm für Kinder und Erwachsene humboldt, Hannover (2021)
Standort: VES Ric
Inhalt: Zur Behandlung von Neurodermitis empfehlen Ärzte meist Lichttherapien, Auslassdiäten, juckreizstillende Medikamente oder den Einsatz von entzündungshemmendem Kortison. Viele dieser Maßnahmen haben jedoch Nebenwirkungen und eignen sich nicht für eine langfristige Anwendung. Dass es auch anders geht, zeigt Juliane Richter, die selbst unter schwer ausgeprägten Entzündungen und damit einhergehenden Schlafstörungen litt, in diesem Ratgeber: Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter Selbstfürsorge können Entzündungen nachhaltig gemindert, der natürliche Hautstoffwechsel unterstützt und wiederkehrende Schübe gemildert oder sogar unterbunden werden. Das erprobte Selbsthilfeprogramm unterstützt zudem die Leistungsfähigkeit - und sorgt dafür, dass Sie sich endlich wieder in Ihrer Haut wohlfühlen! Systematik: VES Umfang: 136 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Richter, Juliane Standort: VES Ric ISBN: 978-3-8426-2996-7
Inhalt: Lernen Sie, wie Sie Ihr iPhone von der Pike auf sicher in Betrieb nehmen und seine Apps richtig bedienen - alles wird ganz einfach Schritt für Schritt erklärt und an extra großen Bildausschnitten gezeigt. Die erfahrenen Autoren helfen Ihnen von Anfang an über alle nur denkbaren Stolpersteine hinweg, halten so manchen nützlichen Rat für den iPhone-Alltag für Sie bereit und trainieren auch Ihre Fingerfertigkeit auf dem Touchdisplay und der virtuellen Tastatur. So wird Ihr iPhone bald zu einem vertrauten und unentbehrlichen Begleiter. Für alle iPhone-Modelle mit iOS 16.
Aus dem Inhalt:
Neu oder gebraucht - welches iPhone passt zu mir? Mobilfunkanbieter, Tarife und Roaming im Ausland Das iPhone einrichten: WLAN, Fingerabdruck und Gesichtserkennung Die Knöpfe und Schalter am iPhone Klicken, Drücken, Tippen, Wischen auf dem berührungsempfindlichen Bildschirm Alle Apps richtig bedienen Sprachanrufe und VideotelefonateTextnachrichten, WhatsApp und E-Mails Fotos, Videos und Musik Einstellungen rund um die Sicherheit Daten in der iCloud sichern Praktisches Zubehör anschließen Wenn nichts mehr geht: Fehler selbst beheben Systematik: WCR 8 Umfang: 454 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Rieger Espindola, Jörg, Menschhorn, Markus Standort: WCR 8 Rie ISBN: 978-3-8421-0945-2
Die Kunst des Gehens Schritt für Schritt zu gesunden Füßen ; Fußschule ; Prävention und Heilung bei Fußproblemen Nymphenburger, München (2011)
Standort: VEM 3 Rog
Inhalt: Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. In ihnen spiegelt sich der ganze Körper. Schmerzen die Füße oder entstehen Fehlstellungen, liegt es an der Art und Weise, wie wir gehen. Thomas Rogall zeigt, wie wir unsere Art der Bewegung wahrnehmen können, durch gezielte Übungen verändern und bei jedem Schritt ein neues Körperbewusstsein erlangen können. Sein ganzheitlicher Ansatz in der Kunst des Gehens basiert auf seiner jahrelangen Erfahrung als Therapeut und verbindet Spiraldynamik(r) mit Traditioneller Chinesischer Medizin.
Ganzheitlicher Ratgeber mit vielen Übungen zur Prävention und Heilung.
Inhalt: Erziehung mit Herz, Hirn und Humor Viele Eltern sind genervt von den zahllosen, teils widersprüchlichen Botschaften zur "richtigen" Erziehung. Dr. Jan-Uwe Rogge, seit Jahrzehnten einer der renommiertesten Bestsellerautoren und Referenten zum Thema, hat schon viele Erziehungsstile kommen und gehen sehen. Er weiß, was wirklich wichtig ist, damit das Leben mit Kindern gelingt und ist überzeugt, dass wir als Eltern die Lösungen für alle Erziehungskonflikte in uns tragen - wir müssen nur unsere Ressourcen aktivieren. In seiner "Erziehungstrickkiste" finden sich viele authentische Geschichten zu klassischen Konfliktsituationen aus dem Familienalltag, die zum Schmunzeln und Nachdenken anregen. Auf einzigartig liebevolle Weise nimmt er oft auch die Perspektive unserer Kinder ein. Wir erkennen uns so im Handeln anderer Eltern wieder und lernen die Wirkung unseres eigenen Verhaltens auf unsere Kinder besser einzuschätzen. Mit Herz, Hirn und Humor finden wir neue, oft auch überraschende Wege aus vermeintlichen Sackgassen. Systematik: NGK Umfang: 160 Seiten Beteiligte:Rogge, Jan-Uwe Standort: NGK Rog ISBN: 978-3-8338-6836-8
Inhalt: Jedem Kind in jeder Situation richtig begegnen!
Eltern sind häufig unsicher, wie sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht werden können. Geschwister sind verschieden. Deshalb geht der Wunsch vieler Eltern, alle Kinder gleich zu behandeln, an der Realität vorbei. Man muss jedem Kind gerecht werden. Das schließt Streit und Rivalitäten nicht aus!
Der bekannte Erziehungsexperte Jan-Uwe Rogge erklärt die Bedeutung der Geschwister füreinander und zeigt Wege aus - oft selbst gestellten - Fallen im Alltag. Mit-Autoren sind die beliebten Blogger-Eltern Alu und Konsti von großeköpfe.de, die für dieses Buch aus ihrem liebevoll-chaotischen Familienalltag mit drei Kindern erzählen.
Das Buch will eine Oase sein, in der die Eltern Kraft finden, um ihre Kinder zu begleiten. Systematik: NGK 2 Umfang: 256 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Rogge, Jan-Uwe, Kitzerow, Alu, Manthey, Konstantin Standort: NGK 2 Rog ISBN: 978-3-8338-7897-8
Inhalt: Pubertät bedeutet, dass die Eltern nervig, die Mädchen interessant und das beste Stück unkontrollierbar wird. Da sieht sich jeder früher oder später mit verzwickten Fragen konfrontiert und James Roy weiß die Antworten. Einmalig locker und doch sensibel informiert er über Sex, Pubertät und Beziehungen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.5 NG, , 6.7 VC Umfang: 188 S. Ill Beteiligte:Roy, James Standort: 6.5 NG Roy ISBN: 978-3-401-06624-0
Inhalt: Kleines Korn, große Wirkung. Ob als Paella, Risotto oder Sushi - mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung hat ihn vornehmlich oder zumindest regelmäßig auf dem Speiseplan. Neben der Sortenvielfalt und dem Reichtum an kulinarischen Möglichkeiten sprechen die Gesundheitsaspekte dieses kleinen Korns für sich: Reis hat wenig Fett und kein Cholesterin ¿ beste Voraussetzungen für eine gesundheitsfördernde Ernährung. Zudem hat Reis keine Allergene und ist daher vielseitig einsetzbar. Reisseife, Reismehl und Reiswasser bieten im naturkosmetischen Bereich zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, ob bei brüchigen Haaren oder unreiner Haut - Reis kann Wunder wirken. Systematik: VGL, , XEO 27 Umfang: 135 Seiten : Illustrationen Beteiligte:F.-A.-Herbig-Verlagsbuchhandlung [Verlag], Rubach, Malte Jörn Standort: VGL Rub ISBN: 978-3-7766-2795-4
Inhalt: Das Herz ist ein geniales Pumpwerk, das mit jedem Herzschlag sauerstoffreiches Blut in die Hauptschlagader führt. Wie alle Systeme ist auch das von Herz und Kreislauf anfällig und verletzbar. Zu hoher Blutdruck, Entzündungen in den Arterien und Ablagerungen von Cholesterin schädigen die wichtigen Versorgungsleitungen und machen sie zunehmend undurchlässig. Übergewicht und Diabetes sind weitere Risikofaktoren. In der Folge kann es zu Herzschwäche oder Herzinfarkt kommen. Die gute Nachricht: Sie können eine Menge für Ihre Herzgesundheit tun! Bestseller-Autorin Dr. med. Franziska Rubin erläutert in ¿Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz¿ auf verständliche Weise Ursachen, Symptome, Diagnosen und Standardtherapien. Der umfassende, ganzheitliche Ratgeber erklärt Therapien aus Schulmedizin, Naturheilkunde, Homöopathie, TCM und Ayurveda. Wer Dr. med. Franziska Rubin kennt, der weiß, dass sie immer viele Ratschläge parat hat, was Sie selbst tun können: Aktivieren Sie Ihre eigene Kraft, um sich selbst zu helfen! Und das mit recht einfachen Hausmitteln, Bewegungstipps und Heilmitteln aus aller Welt. Ein ¿HERZ-hafter¿ Rezeptteil, in dem die im Buch angesprochenen Ernährungstipps in ansprechenden, leicht nachkochbaren Rezepten umgesetzt werden, rundet das neue Standardwerk zur Herzgesundheit ab. Systematik: VEL 2 Umfang: 231 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Rubin, Franziska, Strigin, Gudrun [VerfasserIn] Standort: VEL 2 Rub ISBN: 978-3-89883-618-0
Das Happiness-Projekt Oder: wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben Scherz, München [u.a.] (2010)
Standort: MCL 1 Rub
Inhalt: Mit dieser praktischen Anleitung erfahren Sie alles, was Sie zum sicheren Umgang mit der FRITZ!Box wissen müssen! Verständlich erklärt und reich bebildert hilft Ihnen dieses Buch bei der Kaufentscheidung. So finden Sie das richtige Modell, das perfekt zu Ihrem persönlichen Anwendungsfall passt. Dennis Rühmer zeigt Ihnen, wie Sie Ihre FRITZ!Box montieren und worauf Sie bei der Ersteinrichtung achten sollten. Er erklärt Ihnen das Betriebssystem des Geräts und führt Sie Schritt für Schritt durch die zahlreichen Funktionen und Einsatzmöglichkeiten, ob (Mesh-)WLAN, Telefonie oder sogar die Steuerung eines Smart Homes. So lernen Sie, wie Sie Ihren Router richtig konfigurieren und ein sicheres Heimnetzwerk einrichten.
- Mit der FRITZ!Box sicher ein Heimnetzwerk betreiben - Inklusive Telefonie, Smart-Home-Funktionen und Mesh-WLAN - Ersteinrichtung, Benutzeroberfläche, erweiterte Systemfunktionen - alles verständlich erklärt
Aus dem Inhalt: - Die Fritz!Box stellt sich vor - Passt genau: das richtige Modell auswählen - 3... 2... 1: der erste Start - Schnell zurechtgefunden: so funktioniert die Benutzeroberfläche - Die Netzwerkfunktionen - richtig viel Komfort für Ihr Heimnetz - Kabellos glücklich - alles rund ums WLAN - Reichweite vergrößern: Mesh, AccessPoints und Repeater einrichten - Ruf doch mal an - Telefoniefunktionen - Volle Kontrolle: erweiterte Systemfunktionen - Alle Wege führen nach Rom: die Grundlagen eines Netzwerks
Für Windows, macOS und Linux Systematik: WCC 1 Umfang: 464 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Rühmer, Dennis Standort: WCC 1 Rue ISBN: 978-3-8421-0830-1
Inhalt: Eine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung ist die Basis für das gesunde Aufwachsen von Kindern. Damit sie gelingt, brauchen wir einen Perspektivwechsel: Nicht das Verhalten des Kindes steht im Mittelpunkt, sondern seine Bedürfnisse und Gefühle, die zu dem Verhalten führen. Nicht das Kind muss sich verändern, sondern Eltern dürfen die Welt mit Kinderaugen sehen und sich dabei selbst besser verstehen. Denn nur wer sich selbst besser versteht, kann auch sein Kind besser verstehen. Eltern sein ist eine Reise zu sich selbst, bei der es darum geht, sich in seinem Handeln, Denken, Fühlen und der eigenen Prägung besser zu verstehen und auch, wie Veränderungen möglich sind.
Die bekannte Familienberaterin Katharina Saalfrank begleitet Eltern auf ihrer Reise dorthin und greift die drängendsten Fragen des Elternseins auf. Was steckt hinter Aggressionen oder Ängsten? Wie können Eltern mit starken Gefühlen bei Kindern und bei sich selbst umgehen? Welche Bedürfnisse hat das Kind, welche haben die Eltern? Wie finden Eltern die Verbindung zu sich selbst, wie wirken Bindung und konstruktive Beziehung im Alltag? Und wie gelingt wertschätzende Führung?
Gestützt auf Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung und Psychologie ermutigt Katharina Saalfrank Mütter und Väter, den Fokus zunächst auf sich selbst zu richten, um dann neue Wege zu gehen. Dabei stellt sie unter anderem das von ihr entwickelte Eisbergmodell in den Mittelpunkt zur Klärung und dem sicheren Lesen von Bedürfnissen, Gefühlen und Verhalten von Eltern und Kind. Für den nötigen mentalen und emotionalen »Reiseproviant« sorgen zahlreiche Übungen, alltagserprobte Challenges und Reflexionsimpulse sowie eine von der Autorin erstellte emotionale Landkarte zum besseren Umgang mit starken Gefühlen wie zum Beispiel Wut.
Plus Zusatzmaterialien der Autorin zum Buch für die eigene Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung
1. Zum Downloaden als Set, um Konflikte besser zu verstehen und lösen zu können: 1 Eisbergmodell, 39 Karten aufgeteilt in vier Kategorien Verhalten, Gefühle, Bedürfnisse und Verbindungsaspekte
2. Zum Online-Anhören: Hördateien mit meditativen Aspekten von der Autorin gesprochen, zur Selbststärkung, Entspannung, intensiveren Arbeit mit sich selbst und Vertiefung des Gelesenen Systematik: NGK, , MBL, , MBL 20 Umfang: 381 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Saalfrank, Katharina Standort: NGK Saa ISBN: 978-3-407-86688-2
Inhalt: Im Mathematikunterricht lernen Kinder viele neue Wörter, die in Aufgabenstellungen ganz selbstverständlich verwendet werden. Dieses Buch liefert einen Überblick über alle wichtigen Fachwörter aus dem Mathematikunterricht der Grundschule, erläutert sie mit illustrierten Beispielen und zeigt, was in Matheaufgaben damit gemeint ist. So lassen sich sprachliche Hürden überwinden, Lernlücken schließen und Aufgabenstellungen werden verständlich. Systematik: 4.3 T Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Salzmann, Wiebke, Köppen, Jana, Meyer, Kerstin Standort: 4.3 T Koe ISBN: 978-3-411-76260-6
Starke Jungs brauchen entspannte Eltern gelassen durch den Familien-Alltag ; alles, was dein Sohn braucht ; mit vielen Tipps und Ritualen humboldt, Hannover (2020)
Standort: NGK 1 Schar
Inhalt: Vom Kleinkindalter bis zur Grundschulzeit: Jungs halten ihre Eltern ganz schön auf Trab! Wutausbrüche, Trödelei oder Streit um Bildschirmzeiten können zur echten Herausforderung für dich werden. Aber mit nützlichen Ritualen, schlauen Tricks und kleinen Veränderungen bekommst du das Alltagschaos schnell wieder in den Griff! Dieser Ratgeber orientiert sich am üblichen Tagesablauf und zeigt dir, wie du mit typischen Stress-Situationen umgehen kannst: Wie kann ich reagieren, ohne laut zu werden? Wie stärke ich die Bindung zu unserem Sohn? Wie schaffe ich mir selbst Ruheinseln, um zu entspannen? Der perfekte Ratgeber für alle, die entspannt glückliche Jungs großziehen möchten! Systematik: NGK 1 Umfang: 208 Seiten Beteiligte:Scharnowski, Julia Standort: NGK 1 Schar ISBN: 978-3-8426-1607-3
Verstehen - nicht bestrafen wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst humboldt, Hannover (2023)
Standort: NGK Schar
Inhalt: Konflikte lösen & den Familienalltag entspannen
Von Familienberaterin und Podcasterin Julia Scharnowski - ihr "Gelassen Familie leben"-Podcast und ihre Social-Media-Kanäle begeistern monatlich 250.000 Mütter und Väter
· Deutlich weniger Schimpfen und Bestrafen, die Eltern-Kind-Bindung stärken und den Blick auf das eigene Kind nachhaltig verändern
· Mit Lösungen für typische Alltagssituationen sowie konkreten Tipps, wie Eltern mit den Eigenschaften und Charakterzügen ihres Kindes umgehen können
Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung - endlich weniger schimpfen
Wenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke Wutanfälle bekommt, kommen Eltern mit ihrer Geduld schnell an ihre Grenzen. Was kann man tun, um in diesen anstrengenden Situationen nicht laut zu werden? Wie kann man mit herausforderndem Verhalten des Kindes gelassener umgehen? Wie können Eltern ihrem Kind wirklich helfen? Julia Scharnowski blickt in ihrem Ratgeber lösungsorientiert auf besonders stressige Momente im Familienalltag und zeigt, warum Strafen nicht zielführend sind. Sie liefert konkrete Tipps, um die Beziehung und das Vertrauen zwischen Eltern und Kind nachhaltig zu stärken.
Aus dem Inhalt:
Was Strafen bei deinem Kind bewirken
Techniken für dich und deine Gefühle
Deine Notfallwerkzeuge für stressige Momente
Verhaltensweisen, die uns Eltern stressen
Dein Alltag - ein Pulverfass: Der holprige Start in euren Tag, Konfliktpunkt Familientisch,
Die Königsdisziplin: der Abend und die Nacht, Streit unter Geschwistern u.a. Systematik: NGK Umfang: 264 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Scharnowski, Julia Standort: NGK Schar ISBN: 978-3-8426-1711-7
Inhalt: Mit seiner kraftvollen und persönlichen Sicht auf die Bibel öffnet uns Rainer Maria Schießler einen ganz neuen Blick, wie mithilfe der Bibel unser Leben mit all seinen Facetten gemeistert werden kann. Damit gewährt die Schießler-Bibel überraschend neue Einblicke und Denkanstöße und wird somit zu einem lebensnahen Ratgeber für alle Situationen. Schießler geht dabei auf die Fragen ein, die alle Menschen beschäftigen, die nach Glauben, Gemeinschaft und dem Sinn des Lebens suchen. Eine inspirierende und spirituelle Lebenshilfe. Darin enthalten sind Rainer M. Schießlers wichtigsten Bibelstellen mit der dazugehörigen lebensnahen Auslegung. Diese Bibel des bundesweit bekannten Seelsorgers aus der bayerischen Landeshauptstadt entstand aus Sorge um unser Wohlergehen in diesem Leben - und aus der Überzeugung, dass dieses 2000 Jahre alte Buch ein wertvoller Rat-Geber für unsere Alltagssorgen sein kann. Rainer Maria Schießler, geboren 1960, ist katholischer Pfarrer. Schießler gilt durch unkonventionelle Seelsorge und teilweise medienwirksamen Aktionen als einer der bekanntesten Kirchenmänner in Deutschland. Sein Anliegen: Mit zugespitzten Appellen aufrütteln und für eine lebhafte, engagierte Kirche eintreten. Seit 1993 ist er Pfarrer in St. Maximilian in München. Von 2006 bis 2017 arbeitete Schießler immer wieder im Schottenhamel-Zelt des Münchner Oktoberfestes als Bedienung und ist Autor der beiden Spiegel-Bestseller »Himmel, Herrgott, Sakrament« und »Jessas, Maria und Josef«. Systematik: KEQ 2 Umfang: 224 Seiten Beteiligte:Schießler, Rainer Maria Standort: KEQ 2 Schie ISBN: 978-3-466-37270-6
Inhalt: Ein Buch das Trost spendet! Wir erleben eine Zeit, in der es immer schwerer wird, Mut zu schöpfen. Krieg, Krankheit, Inflation - eine Hiobsbotschaft jagt die nächste. Aber Rainer Schießler ist überzeugt: Die Geschichten der Bibel sind auch heute - oder besser gerade jetzt - unsere Quelle der Hoffnung, der Zuversicht, unsere ganz persönlichen Mutmacher! Und er hat das am eigenen Leib erfahren: Nach einem schweren Bergunfall musste auch er sich besinnen und seine Hoffnung aktivieren. Gar nicht so einfach - selbst als Pfarrer. Der bundesweit bekannte und beliebte Münchner Seelsorger bündelt in seinem neuen Buch Themen, die alle Menschen im Laufe des Lebens betreffen - wie etwa Beziehungen, Leid, Alltag, Vertrauen -, versammelt die dazu passenden Bibelstellen und interpretiert sie auf unvergleichliche Weise. Pfarrer Schießler liefert so eine lebensfrohe, stärkende, spirituell inspirierende Handreichung. Ein Buch, das Trost spendet, aufrichtet und den Blick dafür schärft, dass wir in diesem Leben reich beschenkt sind, auch in den schweren Zeiten. Ein Buch, mit dem Bibelauslegung so lebensnah und zugewandt wird wie Schießler selbst. Systematik: KEQ 2 Umfang: 288 Seiten Beteiligte:Schießler, Rainer Maria Standort: KEQ 2 Schie ISBN: 978-3-466-37299-7
Elternleitfaden Autismus wie ihr Kind die Welt erlebt ; mit gezielten Therapien wirksam fördern ; schwierige Alltagssituationen meistern TRIAS, Stuttgart (2018)
Standort: NHK 6 Schir
Viele Eltern mit einem Kind im Autismus-Spektrum sind nach der Diagnose hilflos und suchen nach fundierten Informationen. Sie wollen nicht nur wissen, was sich dahinter verbirgt, sondern auch, wie Sie ihrem Kind wirklich weiterhelfen und gemeinsam den Alltag bewältigen können. Dr. Brita Schirmer verfügt über jahrelange Erfahrung in der Elternberatung und bietet Ihnen eine kompetente Orientierungshilfe an, um die individuell beste Förderung zu finden.
- Sie sind nicht allein: Berichte aus Selbsthilfegruppen, Fallbeispiele und Erfahrungsberichte zeigen Ihnen, was anderen geholfen hat.
- Innenwelt besser verstehen: Lernen Sie die Lebenswelt der Kinder im Autismus-Spektrum kennen.
- Optimale Unterstützung: Finden Sie heraus, welche Therapie am besten geeignet ist, und wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Information Systematik: NHK 6, , VET Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schirmer, Brita Standort: NHK 6 Schir ISBN: 978-3-432-10709-7
Inhalt: Lange Abhandlungen über Hundeerziehung will man nicht lesen? Für ein umfangreiches Trainingsprogramm hat man keine Zeit? Hier ist die Lösung: die Grunderziehung mit den wichtigsten Übungen auf den Punkt gebracht. Die erfolgreiche Hundetrainerin Katharina Schlegl-Kofler bietet im GU Ratgeber So einfach geht Hundeerziehung die Basics für ein stressfreies Zusammenleben von Mensch und Hund. Sie zeigt, warum bestimmte Erziehungsmaßnahmen im Alltag so wichtig sind. Alles wird gut nachvollziehbar erklärt, sodass auch der Einsteiger in Sachen Hundeerziehung problemlos zurechtkommt. Kurze Trainingspläne helfen bei der Umsetzung. Schritt-für-Schritt-Illustrationen lassen auf einen Blick das Wesentliche jeder Übung erkennen. Zusätzlich werden typische Erziehungsfehler aufgedeckt. Man lernt die Hundesprache kennen, erfährt, wie der Hund Situationen sieht, erhält Tipps zum Vorbeugen von Problemen und Meistern brenzliger Situationen. So funktioniert die einfache, aber wirkungsvolle Hundeerziehung! Systematik: XBP 20 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Schlegl-Kofler, Katharina Standort: XBP 20 Schle ISBN: 978-3-8338-5391-3
artgerecht - Das andere Schulkinder-Buch Selbständigkeit fördern, gut durch den Schulalltag kommen : die spannenden Jahre zwischen 6 und 12 Kösel, München (2024)
Standort: NGK 1 Schmi
Inhalt: Die Zeit zwischen Kleinkind und Pubertät ist unendlich wertvoll! Jetzt stellen wir Eltern wichtige Weichen und vermitteln unseren Kindern Dinge, von denen sie ein Leben lang profitieren werden. Egal ob Lernen, Freunde, Selbstständigkeit, Medien, Schlafen oder Essen - Erziehungsexpertin und Bestsellerautorin Nicola Schmidt schildert humorvoll, wissenschaftsbasiert und inspirierend, wie wir diese Lebensphase artgerecht und bindungsorientiert gestalten, sodass sich nicht nur Körper und Gehirn optimal entwickeln, sondern auch der Alltag läuft. Systematik: NGK 1 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schmidt, Nicola, Meitert, Claudia Standort: NGK 1 Schmi ISBN: 978-3-466-31173-6
Der Elternkompass was ist wirklich gut für mein Kind? : alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2020)
Standort: NGK Schmi
Inhalt: Kennen Sie das auch? Ob Oma, Nachbar oder Lieblings-Bloggerin: In der Erziehung hat jeder eine Meinung, aber kaum jemand die Fakten.
Wie soll ich mein Kind erziehen? Eine einfache Frage, die online und offline für Grabenkämpfe zwischen Eltern, Großeltern und Fachleuten sorgt: - Soll ich mein Baby schreien lassen oder lieber nicht? - Darf mein Kleinkind mit dem Essen werfen? - Soll mein Kind in der Grundschule Hausaufgaben machen oder ist das Schwachsinn?
Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nicola Schmidt räumt auf mit Mythen, Irrtümern und Ammenmärchen. Für dieses spannende wie inspirierende Buch filterte sie heraus, was wirklich wichtig ist, um gesunde, respektvolle und glückliche Kinder großzuziehen. Sie analysierte über 900 wissenschaftliche Studien zu allen relevanten Themen, lüftete aber auch die Geheimnisse von Kulturen, die besonders stabile, selbstbewusste und aufmerksame Kinder hervorbringen. Eltern ziehen die Erwachsenen von morgen groß - hier erfahren sie, was unsere Kinder heute brauchen, um die Zukunft zu bewältigen. Systematik: NGK, , VEQ 2 Umfang: 302 Seiten Beteiligte:Schmidt, Nicola Standort: NGK Schmi ISBN: 978-3-8338-7526-7
Inhalt: Schimpfen ist weder für Kinder noch für Eltern angenehm, und doch ist es häufig ein fester Bestandteil der Erziehung. Wenn das Kind etwas angestellt hat, wenn es bockt oder nicht hören will, dann wird geschimpft. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen. Es gibt Studien darüber, dass Kinder alle 3 bis 9 Minuten zurechtgewiesen, geschimpft und bestraft werden - im Supermarkt sogar noch öfter. Aber kann Schimpfen einem Kind auch schaden? Und geht es überhaupt ohne?
Tatsächlich kann Schimpfen unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl der Kinder leidet, der Lerneffekt ist selten positiv und es belastet die Beziehung. Die Eltern plagt danach oft ein schlechtes Gewissen, das Gefühl von Hilflosigkeit und Scham.
Nicola Schmidt will das Schimpfen aus der Erziehung bannen und bessere Alternativen zeigen. Ein wichtiger Schritt ist es, die Ursachen zu erkennen - nicht selten sind das Stress und Überforderung. Durch Organisation des Familienalltags, simple Minuten-Übungen und Schulung der Achtsamkeit lässt sich wirksam Entlastung schaffen. Auch um Kommunikation geht es, und darum, wie man Regeln trotzdem entschieden und liebevoll durchsetzt. Mit Klarheit, Humor und Empathie lassen sich Konflikte besser lösen als mit Lautstärke.
All das lässt sich nachhaltig im Alltag umsetzen: Eine 21-Tage-Challenge gibt Eltern einfache Schritte an die Hand, mit denen sie aus der Schimpffalle heraus- und wieder in guten Kontakt mit den Kindern kommen. Systematik: NGK Umfang: 175 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Schmidt, Nicola Standort: NGK Schmi ISBN: 978-3-8338-6856-6
Die Suchtfibel wie Abhängigkeit entsteht und wie man sich daraus befreit ; Informationen für Betroffene, Angehörige und Interessierte Schneider Hohengehren, Baltmannsweiler (2015)
Standort: VGN Schne
Inhalt: Die Suchtfibel hilft mit gleichermaßen verständlichen wie fachlich korrekten Informationen Betroffenen, deren Angehörigen und Fachleuten sich Grundwissen über Sucht und Abhängigkeit anzueignen, das Wesentliche über die am weitesten verbreiteten Suchtformen zu erfahren, sich selbst bzw. Betroffene besser zu verstehen, Wege aus der Sucht und die notwendigen Schritte dafür zu kennen, die Befreiung von der Sucht vorzubereiten und zu begleiten. Behandelt werden auch psychotrope Substanzen, die vor allem bei den jüngeren Suchtkranken eine zunehmende Rolle spielen, z.B. Amphetamine, Kokain, Opioide, Ecstasy eine ausführliche Darstellung der neurobiologischen und psychologischen Grundlagen der Sucht, Verhaltenssüchte (Glücksspiel, Computerspiel, Kaufen u.a.) neuere Therapiebestandteile wie Expositionsverfahren und Achtsamkeit in der Rückfallprävention.
Inhalt: Wie funktionieren echte Freundschaften? Weshalb ist die beste Freundin so wichtig? Wieso ticken Jungs anders als Mädchen? Wie wichtig ist eigentlich Schönheit? Wie punkte ich bei meinem Traumtypen? Und wie überlebe ich den ersten Liebeskummer? In dem neuen Rebella-Ratgeber finden junge Mädchen alle wichtigen Antworten und Themen für die spannendste Zeit im Leben. Heißer Stoff für coole Girls! Systematik: 6.5 MC Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Beteiligte:Schneider; Sylvia Standort: 6.5 MC Schne ISBN: 978-3-649-60597-3
Inhalt: wie ich die schlechteste Mutter wurde, um die beste Mutter für meine Kinder zu sein
Sie wollte den gesündesten Babybrei kochen, die meisten Frühentwicklungskurse besuchen, den spektakulärsten Kindergeburtstag organisieren und ganz nebenbei die am besten erzogenen Kinder dieser Welt großziehen.
Ja, Silke Schröckert hatte sich vom ersten positiven Schwangerschaftstest an fest vorgenommen, eine richtig gute Mutter zu sein. Vielleicht sogar die beste.
Das hat nicht geklappt. Stattdessen hat sie herausgefunden, dass es allen in der Familie besser geht, wenn sie hin und wieder einfach eins ist: eine "Bad Mom". Die Hotdogs zum Frühstück serviert, wenn die Kinder danach verlangen. Die ihre Tochter nach der Kita direkt in die Eisdiele schickt - nahezu täglich. Und die ihren Sohn vor der Spielkonsole parkt, wenn sie einfach einmal ein paar Minuten durchatmen muss.
Denn erstaunlicherweise sind es oft genau die Dinge, die angeblich nur "schlechte Mütter" tun, die nicht nur die Kinder kurzfristig glücklich machen - sondern langfristig auch die Eltern.
Bad Mom - Happy Family. Ein persönliches Plädoyer gegen zu viel Perfektionismus in der Elternschaft. Zum Nachmachen empfohlen. Systematik: NGK, , MCL Umfang: 186 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schröckert, Silke Standort: NGK Schro ISBN: 978-3-910509-02-3
Inhalt: Sie interessieren sich für Photovoltaik zu Energieversorgung und möchten herausfinden, wie sie es für sich optimal nutzen können oder einfach allgemeine Kenntnisse rund um die Geschichte und der Funktion anbieterunabhängig erlangen? Dann eignet sich der Ratgeber: Photovoltaik & Batteriespeicher optimal für sie. Hier bekommen sie hilfreiche Informationen rund zu den Themen Planung, Technik, Kosten und Förderung einer Photovoltaikanlage. Der aktuelle Stand der Technik, die Rahmenbedingungen aber auch die Rentabilität werden von Experten genau beleuchtet und auf einer sachlichen und wissenschaftlichen, dennoch verständlichen Ebene erklärt. Im hinteren Teil des Ratgebers dreht sich alles rund um die fachgerechte Montage, den Anschluss einer Photovoltaikanlage und den letztendlichen eigentlichen Betrieb der Anlage und was zum Beispiel bei einer Versicherung der Anlage beachtet werden muss. Die vielen exemplarischen Modellrechnungen schaffen es durch die Veranschaulichung eine noch vertiefenere Verbindung zu dem Thema Photovoltaik & Batterienspeicher zu schaffen.
Der Ratgeber bietet also eine optimale Grundlage, falls sie selbst mit dem Gedanken spielen, ihren Eigenverbrauch des selbst erzeugten Stroms mit der modernen Speichertechnik zu optimieren. Systematik: WFL 4 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schröder, Wolfgang Standort: WFL 4 Schro ISBN: 978-3-7471-0395-1
Inhalt: Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Angststörungen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen. Leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung werden Charakteristik und Symptome erklärt und wie die Menschen im engsten Umfeld davon betroffen sind. Die ganzheitlichen Tipps bieten viele Anregungen, wie man dem Kranken und sich selbst im Alltag helfen kann, von Verhaltensregeln zuhause oder beim Klinikbesuch bis zu Meditationen für innere Ruhe und Verständnis. Checklisten, wichtige Adressen und Erfahrungsberichte unterstützen dabei, auch schwere Krisen gut zu meistern. Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Angststörungen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen. Systematik: VET, , MBK 4 Umfang: 128 Seiten Beteiligte:Schroth, Isabel Standort: VET Schro ISBN: 978-3-485-03008-3
Inhalt: Überschäumende Freude, Trotz, Wutanfälle: Sobald sich bei einem Kind die verschiedensten Emotionen entwickeln, ist das für jede Familie eine spannende, aber auch anstrengende Reise. Andrea Schütze, erfolgreiche Kinderbuchautorin und Psychologin, weiß, was wirklich hilft: darüber reden! Denn je besser Kinder ihre Gefühle wahrnehmen und äußern, desto ausgeglichener können sie mit ihnen umgehen.
Mit ihren Mitfühl-Geschichten werden Gefühle für Kinder lebendig und erfahrbar. Da ist zum Beispiel Nitzelpritz Neidgewürz, der wüste Spuren des Neids hinterlässt. Oder Freddie, der sich mit der Hilfe seines Opas dem Monster Grilönde stellt und damit seine Angst besiegt. Andrea Schütze vermittelt fundiert ihr Wissen rund um das Thema Emotionen und schafft mit ihrem besonderen Gespür für Geschichten eine vertrauensvolle Atmosphäre für die ganze Familie. Mit diesem unterhaltsamen Mitmachbuch gelingt es Eltern auf kreative und entspannte Weise, dem eigenen Kind zu helfen, Gefühle leichter zu verarbeiten.
»Das Sprechen über Gefühle ist immens wichtig für die gesunde Entwicklung von Gehirnfunktionen, die uns als Menschen einzigartig machen. Andrea Schütze bietet mit ihren unfassbar charmanten Geschichten eine wunderbare Grundlage - da können sogar die Eltern noch was lernen!« Systematik: NGK 2 Umfang: 237 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Schütze, Andrea Standort: NGK 2 Schü ISBN: 978-3-7474-0215-3
Inhalt: Stress vermeiden im Familienalltag - Ratgeber für Eltern Der prall gefüllte Alltag mit Kindern bringt Eltern oft an ihre Grenzen. Doch sind unsere Erwartungen nicht überhöht? Wie kommen wir unseren wahren Bedürfnissen näher und wie wollen wir als Familie leben? Dieser Elternratgeber beleuchtet unterschiedliche Themen des Familienlebens - ob Wohnen, Erziehung oder die Vereinbarkeit mit dem Beruf. Sie erhalten einen praktischen Leitfaden, um für sich und Ihre Kinder sinnvolle Lösungen zu finden.
Wertvolle Tipps rund um die Familienorganisation Wie viel Spielzeug ist sinnvoll? Wie viele Freizeitaktivitäten und wie viel Förderung tun gut? Anschaulich und empathisch präsentiert Ihnen dieser Elternratgeber der neuen ELTERN-Buchreihe von DK praktische Antworten und wichtige Informationen rund um den Familienalltag. So finden Sie in Zeiten grenzenloser Angebote und hoher Erwartungen an sich selbst den richtigen Weg als Familie.
-- Umfassende Hintergrundinfos rund um die Herausforderungen des Familienalltags: Wie groß muss die Wohnung oder das Haus sein? Werden wir von unrealistischen Rollenidealen beeinflusst? Wie können Aufgaben gerechter verteilt werden? -- Unterschiedliche Ansätze & Tipps: Ob zur stressfreien Freizeitgestaltung, zur umsichtigen Kindererziehung oder zum Konsum als Familie. -- Fundierte Erfahrungsberichte & Experteninterviews: z.B. mit dem Neurologen Prof. Dr. Gerald Hüther, dem Kinderarzt und Autor Herbert Renz-Polster, dem Bildungsjournalisten Birk Grüling oder mit Margrit Stamm, emeritierte Professorin für Erziehungswissenschaften.
Dieser kompetente ELTERN-Ratgeber ist der optimale Begleiter für alle Familien, die Stress, Erwartungsdruck und Ballast in ihrem Leben reduzieren möchten. Systematik: NGK, , MCL 1 Umfang: 157 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Schulte, Leonie Standort: NGK Schul ISBN: 978-3-8310-4427-6
Spiritualität Liebe kennt deine Grenzen (Band 470) das emotional-energetische Training für dein stabiles Ich Gräfe und Unzer, München (2022)
Standort: MBK 4 Schwa
Inhalt: Viele Menschen und vor allem (Hoch-)Sensible haben Probleme mit dem Thema "Grenzen setzen". Insbesondere in nahen Beziehungen fragen sie sich: Wie sehr kann ich zu mir und meinen Bedürfnissen stehen, ohne mich schuldig zu fühlen oder Angst zu haben, andere zu verletzen? Wie sehr kann ich Grenzen setzen, ohne fürchten zu müssen, verlassen oder nicht mehr geliebt zu werden? Ludwig Schwankl, selbst hochsensibel, gibt seit Jahren Seminare zu dieser Thematik und hat ein innovatives Programm entwickelt, das darauf zielt, sich auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene wieder gesund abgrenzen zu lernen. Erfüllende, heilsame Beziehungen werden endlich möglich - liebevoll verbunden mit dem anderen und vor allem sich selbst. Mit energetisch-emotionalem Training und begleitenden Heilmeditationen für sichere Grenzen und ein stabiles Ich! Das dauerhaft wichtige Lebenshilfe-Thema "Grenzen setzen" von einem jungen, spirituellen Lehrer: zeitgemäß, neu, wirksam Systematik: MBK 4, , MCL 1 Umfang: 192 Seiten Beteiligte:Schwankl, Ludwig Standort: MBK 4 Schwa ISBN: 978-3-8338-8216-6
Kinder fördern nach Montessori so erziehen Sie ihr Kind zu Selbstständigkeit und sozialem Verhalten DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2019)
Standort: NBK 5 Sel
Inhalt: Montessori: Praktischer Erziehungsratgeber macht Kinder stark! Die beliebte Montessori-Methode umsetzbar für den Alltag : Mit diesem modernen und fundierten Erziehungsratgeber für Kinder von 0 bis 6 Jahren entwickelt sich Ihr Nachwuchs zu einem selbstbewussten, unabhängigen und fantasievollen Menschen. Der erfahrene Pädagoge und Montessori-Experte Tim Seldin verbindet für Sie theoretische Grundlagen mit Praxistipps für Spiele und Aktivitäten - auch in Bezug auf digitale Medien und Patchworkfamilien.
Zeitgemäßer Erziehungsratgeber: Montessori für Zuhause! Der Erziehungsratgeber ermöglicht es Ihnen, die Montessori-Methode selbst umzusetzen und auf diese Weise die Entwicklung Ihres Kindes in den ersten sechs Lebensjahren entscheidend zu unterstützen . Hier finden Sie wertvolle Anregungen , wie Sie Ihr Kind zu entsprechenden Aktivitäten animieren können: - Warum Montessori? Überblick über die Methode. - Mit allen Sinnen entdecken: Wie man Kindern im Familienalltag die Größe und Beschaffenheit von Gegenständen, Gerüche und Geschmack, Farben und Geräusche nahebringen kann. - Alleine machen: Wie Eltern ihren Kindern helfen können, immer selbstständiger zu werden. - Erziehung zum Frieden: Wie man Kindern Respekt und Höflichkeit beibringen kann, Trotzanfälle meistert und wie stressfreies Ins-Bett-Bringen klappt. - Die Welt erforschen: Montessori-Aktivitäten für draußen. Und: andere Kulturen entdecken. - Die beste Zeit zu lernen: Grundlagen des Lernens, Vorschläge für Spiele und Aktivitäten, die die Entwicklung des Babys bzw. Kindes fördern.
Sie interessieren sich für die Montessori-Methode? Dann ist dieser Erziehungsratgeber genau das Richtige für Sie! Systematik: NBK 5 Umfang: 208 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Seldin, Tim Standort: NBK 5 Sel ISBN: 978-3-8310-3716-2
Inhalt: Ganzheitliches Montessori-Buch für Eltern Die wichtigsten Ansätze der Montessori-Pädagogik in einem Buch! Dieser praktische Elternratgeber zeigt Ihnen mit konkreten Ideen, wie Sie das Montessori-Konzept nachhaltig in Ihr Familienleben integrieren. Ob gegenseitiger Respekt oder das Fördern von Freiheit, Neugier, Individualität und Eigenverantwortung - verständlich und klar werden die grundlegenden Montessori-Werte anhand alltagsnaher Beispiele veranschaulicht und mit praktischen Tipps umgesetzt.
Die wesentlichen Grundsätze der Montessori-Erziehung Mit den Montessori-Prinzipien zu mehr Harmonie und Achtsamkeit im Familienalltag! Dieser umfassende Elternratgeber unterstützt Sie dabei, Ihre Kinder mithilfe des Montessori-Konzepts zu unabhängigen, selbstbewussten und glücklichen Erwachsenen zu erziehen - ganz ohne Zwang und konservative Strenge. Mit praktischen Vorschlägen für verschiedene Lebensbereiche stimulieren Sie den eigenverantwortlichen Lernprozess Ihrer Schützlinge - ob bei Hausarbeiten oder den Hausaufgaben.
-- Die Montessori-Prinzipien auf einen Blick: Gegenseitigen Respekt zeigen, Verantwortung für das eigene Tun oder Kreativität und Neugier wecken - klar und gut verständlich wird das Montessori-Konzept vermittelt. -- Konkrete Umsetzungsvorschläge: Ob beim Morgenritual, nach der Schule, bei gemeinsamen Mahlzeiten oder zur Bettgehzeit - praktische Tipps erleichtern die Integration der Montessori-Werte in den Familienalltag. -- Anschauliche Beispiele: Tägliche Routinen schaffen, Kinder je nach Alltag in die Verpflichtungen einbinden, Kinderzimmer und gemeinsame Wohnräume kindgerecht einrichten - zahlreiche Beispiele für den Alltag unterstützen dabei, die Montessori-Philosophie nach und nach bei Ihren Kindern zu etablieren.
Montessori für Eltern! Dieser umfassende Elternratgeber bietet eine frische Perspektive auf elterliche Erziehungsmethoden und praktische Vorschläge für die nachhaltige Bereicherung Ihres Familienlebens. Systematik: NGK 1, , NBK 5 Umfang: 191 Seiten Beteiligte:Seldin, Tim, McGrath, Lorna, Wellner-Kempf, Anke, Kim, Yeji Standort: NGK 1 Sel ISBN: 978-3-8310-4406-1
Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: WKN Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Beteiligte:Sidwells, Chris Standort: WKN Sid ISBN: 978-3-8310-2331-8
201 Dinge in Minecraft, die du noch nicht wusstest neues Profi-Wissen von Minecrafter SparkofPhoenix Fischer, Frankfurt am Main (2021)
Standort: 6.8 WH Spa
Inhalt: In diesem Guide zeigt SparkofPhoenix, wie man seine Minecraft-Skills auf das nächste Level hebt. Insgesamt können sich begeisterte Minecrafter über 201 brandneue Facts freuen. Der Nachfolger des erfolgreichen Bestsellers bietet weitere exklusive Tipps und Tricks - von hilfreichem Profiwissen bis zur Ausnutzung des Programmcodes ist alles dabei, was das Herz jedes Minecrafters höher schlagen lässt. - Die wichtigsten Facts zum Nether-Update - Bringe deine Mobfarmen auf ein neues Level - Dinge, von denen du wirklich nicht dachtest, dass sie funktionieren Systematik: 6.8 WH Umfang: 185 Seiten, Illustrationen Beteiligte:SparkofPhoenix Standort: 6.8 WH Spa ISBN: 978-3-7335-5021-9
Inhalt: Bestsellerautorin Caroline von St. Ange sagt: Lernen kann und muss Spaß machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation? Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche phantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte. Systematik: NGK 5 Umfang: 252 Seiten, Abbildungen Beteiligte:St. Ange, Caroline von Standort: NGK 5 St. A ISBN: 978-3-499-01103-0
Inhalt: Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern: Wie kleine Perspektivwechsel im Alltag eine große Wirkung entfalten können.Wie wir alte Gewohnheiten erkennen und aufgeben können, die uns unglücklich machen.Wie wir uns die Umstände klarmachen, die uns belasten und den Mut finden, sie zu ändern.Wie wir lernen, mit Situationen besser umzugehen, die wir nicht kontrollieren können. Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu neuen Sichtweisen, unverhofften Glücksmomenten und einem wiederentdeckten Sinn für die schönsten Seiten des Lebens. Systematik: MCL 1 Umfang: 319 Seiten Beteiligte:Staudinger, Nicole Standort: MCL 1 Sta ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Eva Wünsch und Luisa Stömer nehmen in "Ebbe & Blut" kein Blatt vor den Mund. Sie erklären den weiblichen Zyklus mit viel Fachwissen und ohne falsche Scham. Es geht um "die Schönheit des Mittelschmerzes, die Ästhetik vollgebluteter Unterhosen und die Raffinesse der Eisprungphase". Wissenschaftliche Tatsachen werden von außergewöhnlichen Illustrationen unterstützt und komplizierte Abläufe in leichten Worten erklärt. Auf 240 Seiten wird dem weiblichen Zyklus so viel Platz gegönnt, wie ihm zusteht. Es geht hier nämlich nicht um "eine Schürfwunde am Knie, sondern um nichts Geringeres als die Wiege des Lebens. Systematik: VEQ Umfang: 239 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Stömer, Luisa, Wünsch, Eva Standort: VEQ Stoe ISBN: 978-3-8338-6112-3
Inhalt: Wie kann liebevolle Führung in der Familie ohne Bestrafung, Drohen und Schimpfen umgesetzt werden? Wie können Eltern bedürfnisorientiert Orientierung geben, ohne in autoritäre Konzepte zurückzufallen? Die beiden Erziehungsberaterinnen Dr. Martina Stotz und Kathy Weber zeigen anhand ihrer neuen FüLi-Erziehung, wie das möglich ist. Die Grundlagen ihres Ansatzes sind u.a. die Gewaltfreie Kommunikation, die Bindungstheorie und entwicklungspsychologische Hintergründe sowie ihre Beratungs- und Kurserfahrungen mit über 8.000 Familien.
Ob Zähneputzen, Anziehen, Gefahrensituationen im Straßenverkehr oder Geschwisterstreit - anhand von konkreten Alltagskonflikten mit Kindern lernen Eltern zu unterscheiden, wann es mehr oder weniger liebevoller Führung bedarf. Stotz & Weber beschreiben, wie Eltern selbstsicher Orientierung und Grenzen schenken können, ohne das Kind in seiner freien Persönlichkeits- oder Autonomieentwicklung zu hemmen. Dazu geben die Autorinnen eine Fülle von konkreten Formulierungshilfen und vielseitige Handlungsstrategien an die Hand. Systematik: NGK Umfang: 264 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Stotz, Martina, Weber, Kathy Standort: NGK Stot ISBN: 978-3-407-86771-1
Coronakids was wir jetzt tun müssen, um unsere Kinder vor den seelischen Folgen der Pandemie zu schützen Julius Beltz, Weinheim ; Basel (2021)
Standort: NGK 2 Stru
Inhalt: Die Corona-Pandemie hinterlässt besonders bei Kindern und Jugendlichen Spuren: Viele sind gereizt, gestresst oder ziehen sich zurück. Wichtige Entwicklungen im kindlichen Gehirn fanden während der Lockdown-Phasen nur eingeschränkt statt - das könnte die seelische Gesundheit einer ganzen Generation gefährden. Neurobiologin Nicole Strüber erklärt, was Eltern, Kitas, Schulen und die Gesellschaft jetzt tun müssen, damit unsere Kinder die Pandemie gut verarbeiten. Sie betont: Kinder, die genügend Ressourcen haben, können die verpassten Entwicklungen aufholen, aber sie brauchen jetzt unsere Unterstützung, mehr Verständnis und viel freie Zeit, um ihren emotionalen und sozialen Bedürfnissen nachzugehen. Kinder, deren Familien nur wenige Ressourcen haben, dürfen wir dabei nicht aus den Augen verlieren, wenn wir nicht wollen, dass die soziale Schere sich noch weiter öffnet. Besonnen, undogmatisch und mit zahlreichen Einblicken von Expert_innen aus Psychologie, Medizin und Pädagogik gibt sie konkrete Antworten und Akuthilfe an die Hand. Systematik: NGK 2, , MBL 22 Umfang: 159 Seiten Beteiligte:Strüber, Nicole Standort: NGK 2 Stru ISBN: 978-3-407-86727-8
Inhalt: Wislawa Szymborska, die berühmte polnische Dichterin und Literaturnobelpreisträgerin, widmete sich regelmäßig auch den Anliegen des literarischen Nachwuchses. In der polnischen Wochenzeitschrift »Literarisches Leben« beantwortete sie Hilfegesuche und Fragen von angehenden Autorinnen und Autoren, nahm zu eingereichten Manuskripten Stellung und offenbarte mit charmanter spitzer Feder ihre reiche Erfahrung als Leserin und Literatin.
Wenn Sie dichten und der Kugelschreiber schmiert oder die Verse an die Liebe, die Freundschaft, die Jahreszeiten hinken, dann sind Sie hier richtig: Wislawa Szymborska weiß Rat. Ihre »Anregungen für angehende Literaten« sind wunderbar pointiert und so heiter wie selbstironisch, denn die Fallstricke des literarischen Geschäfts kannte sie aus der eigenen Anschauung. Systematik: PBL 2, , PYB 27 Umfang: 151 Seiten Beteiligte:Szymborska, Wislawa, Schmidgall, Renate Standort: PBL 2 Szy ISBN: 978-3-518-47330-6
Mosaik bei Goldmann Erfinde dich neu (Band 16582) 12 [zwölf] Chancen zum privaten und beruflichen Neubeginn Goldmann, München (2004)
Standort: MCL 1 Tep
How to survive Scheidung wenn die Liebe scheitert: wie Sie vor, während und nach der Trennung Zeit, Nerven und Geld sparen Schwarzkopf und Schwarzkopf, Berlin (2017)
Standort: FKM 1 Ter
Inhalt: Was ist Liebe, und warum funktionieren manche Partnerschaften und andere nicht? Wieso ist eine Scheidungsfolgenvereinbarung sinnvoller als ein Lottogewinn? Woran erkenne ich einen richtigen und einen falschen Rechtsanwalt? Was muss ich bei Gerichtsterminen und bei der Wohnungssuche beachten, und wo lang geht es bitte zum schönsten Teil des Lebens?
Es gibt wissenschaftliche Bücher zur Lösung von Beziehungsproblemen und juristische Ratgeber zum Thema Scheidung. Und es gibt ein endloses Buchstabenmeer zum Thema Partnersuche. Der Autor Jörg ter Veer liefert alles in einem. Vorher, Mittendrin, Nachher. Verständlich und direkt, ernsthaft und kompetent, witzig und unterhaltsam. Denn er weiß, wovon er redet.
Das Leben ist ein Kommen und Gehen, wobei »Gehen« eindeutig schwieriger ist. Wann ist es Zeit dafür, und wie geht man eigentlich richtig? Und vor allem wohin, damit nicht alles wieder von vorne anfängt?
Allein in Deutschland werden pro Jahr knapp 200.000 Ehen geschieden, etwa eine halbe Million Menschen erleben also jährlich aufs Neue die Risiken und Nebenwirkungen von Trennungen. Neben Beruf, Schule und Alltagskonflikten jetzt auch noch Scheidung? Ein Trennungsjahr ist kein Urlaubsjahr und nicht jeder Anwalt ein Samariter.
Oft fehlen den Betroffenen nicht nur Zeit, Kraft und Mut, sondern auch das notwendige Wissen, um einfache und teure Fehler zu vermeiden. Wer nicht Psychologie oder Jura studiert hat, wurstelt sich irgendwie durch ¿ meist für viel Geld, mit bescheidener Perspektive und ohne Humor. Dabei geht es auch anders ¿
Im Namen des Volkes ¿ ist endlich alles vorbei? Nein, oft geht es nach der Scheidung erst richtig los, und plötzlich spricht man häufiger miteinander als vorher. Welches Kind besucht wen und wird wann wo abgeholt? Wie feiern wir Weihnachten und warum den Kindergeburtstag auf einmal woanders?
Wer aus alten Fehlern nicht lernt und mit dem falschen Fuß in die Scheidung stolpert, lebt später oft teurer und hat es schwerer. Und wie sucht man zwischen Beruf, Haushalt und Kids eigentlich einen neuen Partner?
Der Autor Jörg ter Veer liefert eine sehr unterhaltsame Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen. Dieses Buch ist ein erleichterndes Plädoyer für das, was in schlechten Zeiten immer hilft: guter Wille und Humor. Systematik: FKM 1, , MCL 11 Umfang: 308 Seiten Beteiligte:Ter Veer, Jörg Standort: FKM 1 Ter ISBN: 978-3-86265-673-8
Handbuch Fernweh der Ratgeber zum Schüleraustausch ; mit übersichtlichen Preis-Leistungs-Tabellen von High-School-Programmen für 18 Gastländer weltweiser, Selm-Cappenberg (2015)
Standort: NFN 41 Ter
Aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Richard
Die Grundlagen für ein zufriedenes Leben: kompakt, achtsam, verständlich "Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Wahrnehmungen zu hinterfragen und uns nicht an sie zu klammern. Denn oft verhindert nur unsere Vorstellung vom Glücklichsein, dass wir wirklich glücklich sind. In diesem Hörbuch erklärt der bekannte Zen-Meister, wie wir mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt ankommen und lernen, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen, ungute Gewohnheiten zu entlarven und offen zu werden für das Wunder des Lebens. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 1 CD ; 73 min ; gekürzte Lesung Beteiligte:ThÃch-Nhat-Hanh, Schäfer, Herbert, Richard, Ursula Standort: CDHör Thic ISBN: 978-3-8398-8197-2
An der Kasse, auf dem Nachhauseweg, im Restaurant: Es sind die berühmten Wutanfälle, die selbst die respektvollsten Mütter oder Väter aus dem Gleichgewicht bringen. Dieses Buch unterstützt Eltern darin, Wutausbrüche zu verstehen, liebevoll damit umzugehen und die Bindung zu Ihrem Kind zu stärken. Aus ihrer eigenen Erfahrung als Elternberaterin und Mutter zeigt die spanische Bestsellerautorin Míriam Tirado, wie Erziehung gelassen gelingt - und wie Eltern die Autonomiephase als Teil des Erwachsenwerdens akzeptieren können. Mit leicht umsetzbaren Strategien für alle typischen Situationen im Familienalltag und STOP-Formel als Soforthilfe bei einem Wutanfall. Für die Jahre ab 2 Systematik: NGK 2, , MBL 20 Umfang: 351 Seiten Beteiligte:Tirado i Torras, Miriam, Hoffmann-Dartevelle, Maria, Grüneisen, Lisa Standort: NGK 2 Tir ISBN: 978-3-411-75685-8
Inhalt: Leistungsdruck macht viele Kinder unglücklich und krank. Was brauchen Kinder wirklich, um sich glücklich entfalten zu können? Abgesehen von erfüllten Grundbedürfnissen, gar nicht so viel, aber davon manchmal mehr. Vor allem brauchen sie Eltern, die ... für ihr Wohlbefinden sorgen, sie bedingungslos lieben, ihnen Geborgenheit, Sicherheit und Halt geben. ... ab und zu selbst mutig in den Spiegel blicken, ihren Lebensstil und eigene Erwartungshaltungen überdenken. ... die Funken der Begeisterung und Potenziale ihrer Kinder mitentfachen und sie dabei vor wachstumshemmendem Druck oder ungesunden Grenzüberschreitungen schützen. ... Zuversicht vermitteln und ihnen vorleben, wie sie Herausforderungen, Niederlagen und Krisen meistern können. Der Leistungsdruck unserer modernen Gesellschaft setzt vielen Kindern und Jugendlichen zu. Speziell der Leistungsdruck in der Schule macht den Jüngsten oft zu schaffen. Für Eltern und alle, die Kinder auf ihrem Lebensweg begleiten, ist es eine Herausforderung, eine gute Balance zwischen entwicklungsförderlicher Anregung, Unterstützung und entspannten Zutrauens zu finden. Die Autorin und Psychologin Heike Torggler begleitet in ihrer Praxis seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die an den negativen gesundheitlichen Folgen von übermäßigem Stress und Druck leiden. In diesem Buch gibt sie uns einen kleinen Einblick in ihre Arbeit und persönlichen Erfahrungen. Als zweifache Mutter spricht sie offen, heiter aber auch kritisch aus, was viele Eltern denken und erleben. Sie zeigt im Buch Wege auf, wie wir uns selbst und unsere Jüngsten vor zu viel Leistungsdruck schützen und mental stärken können, damit sie die unvermeidbaren Hürden und Krisen im Leben leichter meistern. Systematik: NGK 2 Umfang: 157 Seiten Beteiligte:Torggler, Heike Standort: NGK 2 Tor ISBN: 978-88-6839-596-4
Topp Wenig Platz, perfekt genutzt (Band 25034) kreative Stauraum-Lösungen von Wohnzimmer bis Küche, von Bad bis flur frechverlag, München (2022)
Standort: WMB Tre
Inhalt: Jeder kennt sie, die Problemzonen von Wohnungen und Häusern: winzige Räume, Nischen, Treppenaufgänge, Dachschrägen - überall ungenutzter Raum, der nur einstaubt. Dabei braucht es meist nur wenige Hilfsmittel und Ideen, um aus der ungeliebten überflüssigen Ecke einen neuen "Lieblingsaufbewahrungsort" zu machen, von schlichten Regalbrettern über kleine Möbel mit Schubladen bis zu Haken und stylischen Körben oder Kisten.
Dieses Buch versammelt über 150 kreative Stauraum-Lösungen und geniale Ideen zur Ausnutzung jeder noch so kleinen Ecke - für jeden Raum, für alle Lebens(schräg)lagen. Zusätzlich präsentieren ausgewählte Interior-Influencer ihre besten Ideen für schwierige Ecken & Co.
Es ist ganz einfach: mehr Stauraum = mehr Ordnung = mehr Wohlfühlfaktor! Systematik: WMB Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Treu, Frederike Standort: WMB Tre ISBN: 978-3-7358-5034-8
Inhalt: Steigen Sie mit Ubuntu ein in die Linux-Welt! Egal, ob Sie Ubuntu parallel zu einem anderen Betriebssystem einsetzen oder ausschließlich damit arbeiten wollen: Dieses Buch nimmt Sie an die Hand und ermöglicht Ihnen einen einfachen Start mit Ubuntu 20.04.
Christoph Troche erläutert Ihnen gut nachvollziehbar die verschiedenen Installationsmöglichkeiten von Ubuntu (Live-Version, Festinstallation, allein oder parallel zu Windows). Er zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ubuntu einrichten, und macht Sie mit der Arbeitsoberfläche Gnome vertraut, so dass Sie direkt loslegen können.
Sie erfahren außerdem, wie Sie Software, die ursprünglich für den Betrieb unter Windows gedacht ist, trotzdem installieren können. Für einen kompletten Umstieg empfiehlt er Ihnen aber auch geeignete Linux-Alternativen. Dabei lernen Sie Möglichkeiten kennen, mit denen Sie den Funktionsumfang der Arbeitsoberfläche, der Dateiverwaltung und der Benutzerverwaltung erweitern können.
So hilft Ihnen dieses Praxisbuch optimal dabei, alle im Alltag anfallenden Aufgaben problemlos mit Ubuntu zu meistern. Aus dem Inhalt:
Linux und Ubuntu Live-Version und vollständige Installation Die grafische Oberfläche Gnome Finetuning - Ubuntu einrichten Anwendungen nachinstallieren Windows-Programme mit Ubuntu nutzen Linux-Alternativen zu Windows-Programmen Ubuntu in der Gruppe Sicherheit im System Nautilus, Kommandozeile und Verzeichnisbaum Systematik: WCO 1 Umfang: 157 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Troche, Christoph Standort: WCO 1 Tro ISBN: 978-3-7475-0236-5
Inhalt: Entdecken Sie, wie ChatGPT Ihnen beim Schreiben und Vermarkten Ihrer Bücher helfen kann und wie Sie das Beste aus der KI herausholen. Kann ChatGPT auch Romane und spannende Unterhaltung schreiben? Kann es glaubhafte Figuren entwickeln und Dialoge entwerfen, die die Handlung vorantreiben? Was sind die Stärken und Schwächen dieser Technologie? Sandra Uschtrin hat ChatGPT gründlich getestet und zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie die künstliche Intelligenz als Sparringspartnerin und für Marketing-Aktionen nutzen können. Ein Muss für alle Autorinnen und Autoren, die mehr über die schöne neue Welt des Bücherschreibens wissen wollen! Systematik: PBL 2 Umfang: 163 Seiten Beteiligte:Uschtrin, Sandra Standort: PBL 2 Usc ISBN: 978-3-96746-100-8
Inhalt: · Hilal Virit ist Diplom-Pädagogin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Expertin für Familienthemen (u.a. für ARD & ZDF) und erreicht über ihre Social-Media-Kanäle monatlich 100.000 Eltern
· Bindungs- und bedürfnisorientierte Eltern-Kind-Kommunikation: gute Gespräche beginnen und führen, Gefühlsausbrüche begleiten, Fehler vermeiden, Konflikte lösen
· Mit Spickzetteln: Was Eltern in herausfordernden Situationen sagen können
Superkraft für Eltern: Bindung und gute Kommunikation
Wer kennt es nicht? Im stressigen Familienalltag bleiben liebevolle Gespräche mit dem Kind manchmal auf der Strecke - mal nehmen Eltern die Bedürfnisse ihres Kindes nicht richtig wahr, mal fehlt einfach die Zeit. Hilal Virit zeigt, wie Eltern mit ihrem Kind einfühlsam kommunizieren. Anhand von typischen Situationen gibt sie Tipps und Impulse. Konkrete Formulierungsbeispiele zeigen, wie Mütter und Väter mit ihrem Kind reden können, wie gute Gespräche entstehen und Konflikte gelöst werden. Für alle, die die Superkraft der Kommunikation nutzen und ihr Kind mit Worten stark machen möchten.
Aus dem Inhalt:
Kommunikation braucht eine sichere Eltern-Kind-Bindung
Was dein Kind versteht und wie du kommunizieren kannst
Die Bausteine der empathischen Kommunikation
Wie verringere ich mein Stressgefühl?
Sprich die Sprache deines Kindes - Dein Spickzettel für Alltagskonflikte: Anziehen, Einkaufen, Spielplatz, Medienkonsum, Geschwisterstreit, Essen, Schlafenszeit
Wie erkläre ich es meinem Kind? Systematik: NGK, , MBW Umfang: 296 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Virit, Hilal Standort: NGK Vir ISBN: 978-3-8426-1690-5
Inhalt: Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erzählt er von Überlebensstrategien und davon, was er aus dieser Erfahrung gelernt hat. Der Dschungel hat ihn nicht kaputt gemacht, doch der Alltag danach hat ihn in einen Burn-out getrieben. Um das zu verstehen, hat er sich auf Spurensuche begeben und sich dabei auf die entscheidenden Momente konzentriert - die Krisen. In diesem Buch erklärt er effektive Strategien für den privaten und beruflichen Alltag, mit denen man stark durch Krisen kommen und sogar werden kann. Systematik: MCL 1, , BB Umfang: 296 Seiten Beteiligte:Wallert, Marc Standort: MCL 1 Wal ISBN: 978-3-430-21029-4
Inhalt: Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber steuerbar, daher empfiehlt Sháá Wasmund: Schluss mit den To-do-Listen, Schluss damit, immer möglichst viel auf einmal tun zu wollen. Sie zeigt, an welchen Stellschrauben man drehen muss, um beruflich wie privat gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen - indem man sich fokussiert, die richtigen Prioritäten setzt und Prozesse verschlankt. Weniger ist mehr: Das ist eine wohltuend entlastende Erkenntnis. Weniger ist mehr: Das ist eine wohltuend entlastende Erkenntnis. Systematik: MCL 1 Umfang: 234 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Deutscher Taschenbuch-Verlag [Verlag], Wasmund, Sháá, Schäfer, Beate [ÃœbersetzerIn] Standort: MCL 1 Sha ISBN: 978-3-423-26153-1
Liebevoll durch die Trotzphase wie du dein Kind beim Entdecken des eigenen Ichs unterstützt und auf Augenhöhe begleitest Humboldt, Hannover (2022)
Standort: NGK 2 Web
Inhalt: Der zeitgemäße Eltern-Ratgeber für die Trotzphase
· Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen und "Feel goods" für Eltern - so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im Familienalltag
Bindungsorientiert durch die Trotzphase: Was Kinder und ihre Eltern brauchen
"Du bist eine doofe Mama!", "Ich will aber nicht, Papa!" Jedes Kind kommt früher oder später in die sogenannte "Trotzphase" - mal lauter, mal leiser. Für Eltern ist das eine anstrengende Zeit. Für das Kind ist diese "Autonomiephase" jedoch wichtig, denn es entwickelt nun sein eigenes Ich. In diesem Ratgeber liefern die Kita-Profis Barbara Weber-Eisenmann und Lisa Wurzbach praktische Tipps, wie Eltern ihr Kind in dieser Entwicklung liebevoll begleiten, ohne selbst durchzudrehen. Anhand von typischen Trotz-Situationen erklären sie, was im Kind vorgeht und wie Mütter und Väter Konflikte liebevoll lösen. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen entstressen das Miteinander deutlich und sorgen für eine starke Eltern-Kind-Beziehung.
Aus dem Inhalt:
Was ist beziehungs- und bindungsorientierte Begleitung?
Wie es beginnt - Die Anfänge der "Trotzphase"
Und täglich grüßt das Murmeltier - Gemeinsam durch den Morgen
Gemeinsam durch die Wut - Von großen und kleinen Wutmonstern
Ich bin schon groß - in der Kita
Lirum, larum, Löffelstil - Gemeinsam essen
La, le, lu, nur der Mann im Mond schaut zu - Gemeinsam durch den Abend Systematik: NGK 2 Umfang: 248 Seiten Beteiligte:Weber-Eisenmann, Barbara, Wurzbach, Lisa Standort: NGK 2 Web ISBN: 978-3-8426-1681-3
Inhalt: Sich den Schmerz einfach wegkleben - geht das? Ja, mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates und der Muskulatur angewendet wird. Die Tapes sind hochelastisch, atmungsaktiv und dehnen sich, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Dadurch wird die Haut bei jeder Bewegung sanft massiert und durchblutet, Lymph- und Blutfluss angeregt, die Gelenkfunktion unterstützt und die Muskulatur reguliert. Die elastischen Pflaster helfen bei zahlreichen orthopädischen Beschwerden an den Gelenken, beim verspannten Rücken und Nacken, aber auch andere Beschwerden wie Migräne oder Regelschmerzen lassen sich gut behandeln. Das Buch bietet eine kompakte theoretische Einführung in das Taping und beschreibt die unterschiedlichen Anlagetechniken. Systematik: VE Umfang: 126 S. : zahlreiche Illustrationen Beteiligte:Weiss, Daniel Standort: VE Wei ISBN: 978-3-8289-4395-7
Beck-Wirtschaftsberater im dtv Gekonnt kontern - in jeder Situation Wie Sie verbale Angriffe souverän entschärfen dtv, München (2017)
Standort: OGM 2 Wei
Inhalt: Der Bestseller zur Gesprächsführung Seit mehr als 30 Jahren ist Professionelle Gesprächsführung das Lehrbuch für Führungskräfte und diejenigen, die es werden wollen, und ebenso lesenswert für Menschen, die lernen möchten, wie sie ihre Ziele im Gespräch ernsthaft verfolgen können. Dabei wurde der Text immer wieder aktualisiert und erweitert. In dieser Auflage ist ein neues Kapitel zum Thema Online-Kommunikation hinzugekommen. Erfolgreiches Führen im Alltag ist ohne Gespräch nicht denkbar ? mit Mitarbeitern, Vorgesetzten oder Kunden, mit Partnern, Kindern oder Freunden. Obwohl Gesprächsführung weder Schul- noch Ausbildungsfach ist, erfordert es wie Lesen, Schreiben und Rechnen ganz spezifische Kompetenzen. Wie sich das eigene Können optimieren lässt, um das Gespräch als Mittel der Führung sinnvoll, zweckmäßig, zielorientiert und rationell zu nutzen, vermittelt dieses Buch praxisnah.
Zu den Autoren Prof. Dr. Christian-Rainer Weisbach, Universitäten Hohenheim und Tübingen, arbeitet seit mehr als dreißig Jahren in der Fort- und Weiterbildung als Personalentwickler, Coach und Trainer/Referent. Dr. Petra Sonne-Neubacher ist als selbständige Unternehmensberaterin und Trainerin tätig und beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren unter anderem mit den Themen Prozessoptimierung und Organisationsentwicklung. Systematik: OGM 2, , HKK 251 Umfang: 501 Seiten, Illustationen Beteiligte:Weisbach, Christian-Rainer, Sonne-Neubacher, Petra Standort: OGM 2 Wei ISBN: 978-3-423-50974-9
Inhalt: Du bist auf der Suche nach dem ultimativen Hundespiel für heiße Tage, einem Hundenapf to go oder einem wirksamen Trick, mit dem Du Deinen verängstigten Vierbeiner in stressigen Situationen schnell beruhigen kannst? Hundebloggerin Julia Wenderoth vom Blog miDoggy.de präsentiert zusammen mit 15 weiteren Bloggerinnen aus der Community die besten Lifehacks für den Alltag mit Hund und zeigt, was wirklich weiterhilft. Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen schaffen die Hundeprofis Abhilfe bei gängigen Alltagsproblemen und präsentieren ebenso kreative wie überraschend einfache Lösungen und ausgefallene Ideen für einen entspannten Alltag mit Hund. Systematik: XBP 20 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Gräfe und Unzer, Wenderoth, Julia Standort: XBP 20 Wen ISBN: 978-3-8338-6531-2
Inhalt: "Ein Buch wie dieses, das gezielt Eltern, Lehrerinnen, psychosoziale Fachkräfte und andere in der Jugendarbeit Tätige anspricht, ihnen einen kurzen theoretischen Überblick und viel praktische Handlungsanleitungen bietet, ist von immenser praktischer Relevanz und wird hoffentlich eine breite Leserschaft finden." Diplom-Psychologe Dr. Marc Schmid, Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel Wenn Jugendliche sich selbst verletzen, ist das Befremden und Unverständnis im Umfeld groß. Ratlosigkeit, Scham und Schuldgefühle kulminieren oft in hilflosen Verboten und stärkerer Kontrolle. Für einen hilfreichen Umgang mit diesem Phänomen ist aber gerade die Beachtung der Autonomie der Jugendlichen genauso wichtig wie Gesprächsbereitschaft und Zuhören. Dieses Buch zeigt, wann man eingreifen sollte und darf, wie man helfen kann, aber auch, wie man sich selbst schützt und abgrenzt. Systematik: NGK 2, , VET, , NHK 6 Umfang: 128 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Wersin, Pamela, Schoppermann, Susanne Standort: NGK 2 Wer ISBN: 978-3-86739-176-4
Aber keine Angst: Sie sind nicht allein! Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt. Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Das ist erst der harmlose Einstieg in den sicheren Abstieg. Plötzlich stellen sich ganz neue Fragen: Wie geht es eigentlich meiner Prostata? Soll ich mir die Haare färben, und wie fühlt sich eine Darmspiegelung an? Schlafen wir nur noch aus Gewohnheit nebeneinander, und wie sinnvoll ist eine Paartherapie? Mit Witz und Charme deckt Kai Wiesinger auf, dass auch im Mann die biologische Uhr tickt - und nicht jeder mit grauen Haaren automatisch aussieht wie George Clooney. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 3 CD ; 3 h 28 min ; autorisierte Lesefassung Beteiligte:Wiesinger, Kai, Zimmermann, Bettina Standort: CDHör Wie ISBN: 978-3-8398-1760-5
Inhalt: »Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden.« Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele
Ein Leiden, über das noch niemand spricht Ein gesellschaftlicher Weckruf Direkte Hilfe für alle Betroffenen Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter »funktionieren« lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie.
Die renommierten Experten Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele beschreiben erstmals das Burn-On-Syndrom, bei dem es trotz hohen Leidensdrucks nicht mehr zum Zusammenbruch, wohl aber zu gravierenden seelischen und körperlichen Folgen kommt.
Ihr Buch bietet konkrete Hilfe für Betroffene und ist ein gesellschaftlich dringend notwendiger Weckruf. Systematik: VET Umfang: 295 Seiten Beteiligte:Wildt, Bert te, Schiele, Timo Standort: VET Wil ISBN: 978-3-426-27848-2
Inhalt: Klare Ansagen helfen Jungen, einen guten Start ins Leben zu finden. Viele ihrer vermeintlichen Schwächen wie Aggressivität oder "Null-Bock-Haltung" verwandeln sich in Stärken, wenn Eltern ihnen klar und auf Augenhöhe begegnen. Der bekannte Jungenexperte Reinhard Winter setzt dort an, wo Eltern in ihrer Rolle unsicher werden: Wie finde ich eindeutige Worte und Regeln? Wie lenke ich die Energie meines Jungen in konstruktive Bahnen? Wie leben wir als Familie Bindung und ermöglichen unserem Sohn trotzdem größtmögliche Freiheit? Winter bietet Lösungen, Inspirationen und jede Menge Tipps für Familienleben, Schule, Sport und Freizeit. Seine Hinweise hat er für die 5. Auflage komplett aktualisiert und erweitert, u.a. zu den Themen psychische Entwicklung, Rollenkonflikte, Sexualität, Umgang mit Smartphone & Co.
Inhalt: Seit 25 Jahren lebt die Familie Wohlleben in einem Forsthaus in der Eifel. Von Anfang an war das Ziel, sich weitestgehend selbst zu versorgen. Was sich bewährte, wurde weiter angebaut, anderes wurde nach etlichen Versuchen verworfen. Der Leser profitiert von diesem Langzeitversuch. Vom eigenen Gemüse über Getreide bis hin zu Honig, Käse und Fleisch wird gezeigt, was man auf der eigenen Scholle produzieren kann. Selbst die Versorgung mit Futter für die Tiere, Wasser oder Strom wird dargestellt. Besonderer Wert wird auf die Produkte gelegt, die einen echten Beitrag zur Selbstversorgung leisten, ohne zu viel Aufwand zu erfordern. Systematik: XBK 1 Umfang: 269 S. : zahlr. Ill. Beteiligte:Wohlleben, Miriam, Wohlleben, Peter Standort: XBK 1 Woh ISBN: 978-3-8001-8394-4
Inhalt: Manchmal kann ein einziger Satz oder eine einzelne Geste dem Leben eine neue Wende geben. Etwas, das dem anderen zeigt, dass er nicht alleine und jemand für ihn da ist. Notker Wolf hat das immer wieder erlebt, bei sich selbst und bei anderen Menschen. In diesem Buch erzählt der Erfolgsautor von solchen Begegnungen und wie sie Mut und Kraft geben können. Er zeigt, dass es manchmal reicht, einfach zuzuhören und vielleicht nur lange in die Augen zu blicken - oder auch gemeinsam zu scherzen und zu lachen. Offen wie selten schreibt der Benediktinerpater, um zu helfen, in Einsamkeit, Trauer, Verzweiflung oder auch Ohnmacht. Ein emotionales Buch, das von Anekdoten und persönlichen Details erzählt, Lichtblicke in dunklen Stunden schenkt und zeigt, wie es gelingt, für andere Menschen da zu sein. Notker Wolf weiß, worauf es ankommt: Einfühlsamkeit, Sensibilität - und Humor. Systematik: KEQ 2 Umfang: 160 Seiten Beteiligte:Wolf, Notker, Biallowons, Simon Standort: KEQ 2 Wol ISBN: 978-3-451-38530-8
Ullstein Essanfälle adé (Band 37774) vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht Ullstein Taschenbuch-Verl., München (2018)
Standort: VCL 3 Wol
Inhalt: Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.
Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern ihr Freund sein konnte. Sie setzte sich kleine, realistische Ziele und beendete ihre überbordende Selbstkritik.
In ihrem ebenso persönlichen wie informativen Ratgeber begleitet Olivia Wollinger die Leserin und den Leser auf dem Weg aus der Diät-Spirale. Sie erklärt, wie es funktionieren kann, sich alle Lebensmittel zu erlauben, statt sie heimlich mit schlechtem Gewissen zu verschlingen. Sie lebt vor, wie man seine wahren Bedürfnisse erkennt und zulässt, statt sie hinunterzuessen und wie man sich selbst mit Wertschätzung begegnet, statt sich zu boykottieren. Die Autorin zeigt auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch mehr Disziplin geheilt wird, und erklärt anhand zahlreicher erprobter Tipps, wie der Krieg gegen den eigenen Körper beendet werden kann. Systematik: VCL 3, , MCL 1 Umfang: 317 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Ullstein-Taschenbuch-Verlag [Verlag], Wollinger, Olivia Standort: VCL 3 Wol ISBN: 978-3-548-37774-2
Inhalt: Dieser Rechtsratgeber ist speziell auf die Lebenssituation und die rechtlichen Fragen von Senioren über 60 Jahren zugeschnitten. Der bekannte TV Rechtsexperte Wolfgang Büser gibt umfassenden Rat zu den Themen Leben und Wohnen, Finanzen und Versicherungen, Auto und Verkehr, Reise und Freizeit, Arzt und Krankenhaus sowie Vorsorge und Erbe. Systematik: FFK 5 Umfang: 516 Seiten Beteiligte:Wolters Kluwer Deutschland GmbH [Verlag], Büser, Wolfgang Standort: FFK 5 Rec ISBN: 978-3-472-09538-5
Inhalt: Egoismus und Intoleranz sind weitverbreitet. Verbale Attacken, um andere lächerlich oder gar mundtot zu machen, sind beliebte Praxis. Doch wer beruflich und privat Position beziehen will, kann nicht dauerhaft jede Konfrontation vermeiden, Angriffe ignorieren und die eigenen Ziele aufgeben. Aber wie beantwortet man solche Attacken, ohne sich auf das Niveau des Angreifers zu begeben? Wie senkt man die Angst vor der Breitseite und der eigenen Sprachlosigkeit? Wie kontert man mit Leichtigkeit? Antworten darauf liefert Zeppezauers neues Buch. Gekonnt illustriert es, wie wir Angriffe und Motive durchschauen, die Schockstarre überwinden und angemessen kontern. Anstatt auf aggressive, laute Kommunikationsmuster zu setzen, zeigt dieses Buch, wie wir situativ passend, selbstbewusst und kraftvoll unsere Botschaft platzieren - und so unsere Ziele leichter erreichen. Systematik: OGM 2, , MBW, , HKK 250 Umfang: 235 Seiten Beteiligte:Zeppezauer, Iris Standort: OGM 2 Zep ISBN: 978-3-86980-572-6
Inhalt: Sie haben sich entschieden, ein bestehendes Haus zu kaufen und nicht neu zu bauen? Dieses Handbuch führt Sie durch alle Phasen des Hauskaufs von der detaillierten Gebäudeanalyse über den Kosten- und Finanzierungsplan bis zum rechtlich sicheren Kaufvertrag. Worauf muss ich bei der Wahl meines Traumhauses achten? Checklisten helfen bei der Erstbesichtigung und bei der systematischen Gebäudediagnose für die Bewertung von Zustand und Wert der Immobilie. Eine umfassende Vermögensanalyse führt zu einem Finanzierungsplanung, der alle Fördermöglichkeiten wie Baukindergeld und KfW ausschöpft. Hinweise zu geeigneten Kreditgebern helfen bei der Umsetzung der Finanzierung und die Checkliste zur Hausübergabe bei der sicheren Abnahme. Im Falle von Modernisierung und Sanierung sollten Sie u. a. ökologische Aspekte des Bauens beachten. Auch hier helfen ein konkreter Maßnahmenplan und eine ausführliche Leistungsbeschreibung bei der detaillierten Kostenplanung. Darüber hinaus müssen Sie als Eigentümer Versicherungen ändern oder neu abschließen, z. B. Risikolebens-, Berufsunfähigkeits-, Wohngebäude- oder Hausratsversicherung. Die Vorstellung einiger erfolgreich realisierter Projekte gibt viele positive Anregungen. Systematik: WMF Umfang: 239 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Zink, Ulrich, Wieke, Thomas Standort: WMF Zin ISBN: 978-3-7471-0234-3
Inhalt: Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten ¿ und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben ¿ immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen. Und mit der DVD kommt Amiena Zylla ins Wohnzimmer und leitet auf ihre unnachahmlich charmante Weise vier verschiedene Übungsprogamme an.
4 Übungsprogramme auf DVD min 70 Min. Laufzeit Systematik: VCK 14 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen + DVD Beteiligte:Zylla, Amiena Standort: VCK 14 Zyl ISBN: 978-3-8338-5947-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 15:40 Uhr. 506 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 1.977.638 Zugriffe seit November 2012
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