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Autor	Titel Verlag	Syste­matik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	abc Kinderforum 2020/01 Familien- und Schulmagazin D & S Medien GbR, Grünwald (2020) Standort: AZ abc Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fühlen, Gesundheit, Hören, Körper, Leseförderung, Regeln, Schmecken, Schule, Sehen, Sport, Vitamine, Wissen Details hier Systematik: AZ Standort: AZ abc	AZ	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	abc Kinderforum 2020/01 Familien- und Schulmagazin D & S Medien GbR, Grünwald (2020) Standort: AZ abc Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fühlen, Gesundheit, Hören, Körper, Leseförderung, Regeln, Schmecken, Schule, Sehen, Sport, Vitamine, Wissen Details hier Systematik: AZ Standort: AZ abc	AZ	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Aha! - Sachwissen für Grundschüler Fußball Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2012) Standort: 4.3 Y Fuß Schlagworte: Antolin Klasse 5, Fußball, Fußballregel, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballtrainer, Fußballtraining, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Ab 7 Jahre. Alles über die beliebteste Sportart Fußball: Was ist alles in den Fußball-Regeln festgelegt? Wie schießt und stoppt man richtig? Welche internationalen Top-Teams gibt es? Welche Ausrüstung braucht ein Fußballspieler? Worum geht es bei der Abseitsregel? Und welche Wettbewerbe gibt es? Alles, was man rund um den Fußball wissen muss, ist hier spannend und unterhaltsam aufbereitet. Systematik: 4.3 Y Umfang: 79 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Y Fuß ISBN: 978-3-473-55288-7	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Alles über die Olympischen Spiele - All about the Olympics Olms, Hildesheim ; New Yor (2011) Standort: Engl. 4.1 All Schlagworte: Engl., Englisch, Olympia, Olympiade, Olympics, Olympische Spiele, Paralympics, Sport, Zweisprachig Details hier Inhalt: Wie lautet das Motto der Olympischen Spiele? Wo fanden die ersten modernen Olympischen Spiele statt? Wie heißen die olympischen Maskottchen in London 2012? Lies "Alles über die Olympischen Spiele", um dieses weltumspannende Sportfest zu entdecken. Lerne, worum es bei der olympischen Bewegung geht und wie die Athleten versuchen, dem olympischen Ideal gerecht zu werden. Der Inhalt umfasst die Geschichte der Olympischen Spiele, Symbole der Olympischen Spiele, Informationen über die Gaststädte, einschließlich London 2012, die Paralympischen Spiele und die Olympischen Winterspiele. Das Buch enthält außerdem faszinierende Bilder vom Wettkampf der modernen olympischen Sporthelden. What is the motto of the Olympic Games? Where did the first modern Olympic Games take place? What are the names of the London 2012 Olympic mascots? Read "All About the Olympics" to learn about this global festival of sport. Learn what the Olympic movement is all about and how athletes try to live up to the Olympic ideal. Topics covered include the history of the Olympics; symbols of the Olympic Games; information on the host cities, including London 2012; the Paralympics; and the Winter Olympics. The book also includes stunning photographs of modern Olympic sporting heroes competing in their sports. About the author: Nick Hunter has worked in children s non-fiction publishing for many years and has written on many subjects. Nick enjoys playing and watching sport with his two sons. Systematik: Engl. 4.1 Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Engl. 4.1 All ISBN: 978-3-487-08856-3	Engl. 4.1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	American Football trainiere wie die NFL-Profis Schwager & Steinlein, Köln (2024) Standort: 6.9 YB Ame Schlagworte: American Football, Biografie, Biographie, Biography, Sport, Training, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: Fangen, Werfen, Tackeln oder Laufen: Lerne die Grundlagen des American Footballs anhand vieler Schritt-für-Schritt-Anleitungen. So kannst du die nötigen Bewegungen schnell erfassen, nachmachen und trainieren. Außerdem findest du passende Übungen, um deine Kraft, deine Schnelligkeit sowie deine Ausdauer zu verbessern. Wofür hat Patrick Mahomes eine kulinarische Vorliebe? Mit welchem Weltstar wird Travis Kelce in Verbindung gebracht? Und wer ist der G.O.A.T.? Die bekanntesten und besten Spieler aus der NFL werden porträtiert und du erfährst interessante Fakten über sie, wie zum Beispiel an welcher Stelle sie gedraftet wurden, für welche Vereine sie spielen und welche Erfolge sie bereits vorzuweisen haben. Werde zum American Football-Experten, der Touchdown, Field Goal, Interception und Line of Scrimmage kennt und für den die Begriffe Sack, Snap, Fumble und Punt keine Fremdwörter mehr sind. Mit dem beiliegenden Poster im Format 54 x 77 cm lernst du die Positionen und Bezeichnungen der einzelnen Spieler sowie weitere wichtige Football-Begriffe kennen. Text: Nicole Lindenroth und Sabine Janatschek. Systematik: 6.9 YB Umfang: 64 Seiten, Poster, Illustrationen Beteiligte: Stecker, Jan, Lindenroth, Nicole, Janatschek, Sabine Standort: 6.9 YB Ame ISBN: 978-3-8499-4440-7	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 10.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ballettschule für kleine Ballerinas ZYX Music, Merenberg (2018) Standort: DVDKi Sonstige Bal Schlagworte: Ballett, Sport, Tanz Details hier Inhalt: DVDKi: 2277 Sprachen: Deutsch, Englisch Ballett ist seit Generationen DAS Thema für junge Mädchen, die sich auf diesem Wege erstmalig in die Gesellschaft einbringen. Und viele trauen sich zunächst nicht, sich einer solchen Unterrichtsgruppe anzuschließen. Oder sie wollen sich zunächst einen Eindruck verschaffen, ohne sich unnötig zu verpflichten. Hier kommt die Lösung: erstmalig werden die wichtigsten Techniken, Grundfiguren, Voraussetzungen, Informationen zu Ausrüstung und Equipment usw. auf DVD vermittelt. Neben fachgerechtem Aufwärmtraining und Stretching erhalten die Interessierten, hochqualifizierten Einblick in die ersten Schrittfolgen, Bewegungsabläufe, kulturelle Hintergründe und vieles mehr. Dieser Grundkurs für 8-12-jährige Mädchen wird viele Interessierte mit Kompetenz, Sachverstand und Liebe zum Detail liebevoll auf ihre Leidenschaft vorbereiten, sie motivieren und ihnen erste Kenntnisse vermitteln. Die Ausbildung erfolgt durch preisgekrönte russische Spitzentänzer. Systematik: DVDKi Umfang: ca. 60 Minuten Standort: DVDKi Sonstige Bal EAN: 0902045265058	DVDKi 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Balsam für die Augen Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft Irisiana, München (2013) Standort: CDMed Schlagworte: Augenentspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 06 Sanftes Augentraining auf CD Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition. Systematik: CDMed Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bilderpedia ein Lexikon - 10.000 Fotos Dorling Kindersley, München (2016) Standort: 6.1 AA Bil Schlagworte: Bauwerk, Bilderlexikon, Entdecker, Erde, Essen, Fahrzeug, Fashion, Geschichte, Kontinente, Körper, Lexikon, Mode, Pflanzen, Sport, Sprache, Tiere, Wetter Details hier Inhalt: Die Vielfalt der Welt in Bildern!Dieses Lexikon ist Atlas, Naturführer, Techniklexikon, Kultur- und Geschichtsbuch in einem und zeigt Kindern anhand vieler Bilder alles, was wissenswert und wichtig ist. Über 10.000 Fotos und Grafiken zeigen auf einen Blick, was uns auf diesem Erdball bewegt. Aufgeteilt in sechs Kapitel zu Wissenschaft und Technik, Natur, Erde, Kultur, Sport und Hobby sowie Geschichte werden mehr als 150 Themen vorgestellt mit bis zu 90 Bildern und Grafiken auf jeder Doppelseite, die den Leser sofort in ihren Bann ziehen. So präsentieren spektakuläre Bildergalerien die Vielfalt von Fahrzeugen oder Tieren, Gemüsesorten oder Musikinstrumenten, Ritterrüstungen oder technischen Gadgets. Faszinierende Grafiken zeigen geometrische Formen, das Innere einer Zelle, die Lebenszyklen verschiedener Tiere oder wer wo im Orchester sitzt. Und im Atlasteil finden sich nicht nur Landkarten von allen Kontinenten, sondern es werden zusätzlich viele Informationen über die Länder und ihre Sehenswürdigkeiten gegeben. Zusätzlich geben Zeitleisten einen Überblick über Geschehnisse und Entwicklungen, während Rekordlisten über die giftigsten Spinnen oder wichtigsten Physiker unserer Welt informieren. Die einzigartig visuelle Aufbereitung von Bilderpedia erleichtert Kindern den Zugang zu den verschiedenen Themen. Systematik: 6.1 AA Umfang: 360 Seiten, Illustrationen Standort: 6.1 AA Bil ISBN: 978-3-8310-3071-2	6.1 AA 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Biomechanik im Sport Lehrbuch der biomechanischen Grundlagen sportlicher Bewegung Spitta Verlag GmbH & Co. KG, Balingen (2016) Standort: NEV 03 Bio Schlagworte: Bewegung, Bewegungsablauf, Biomechanik, Boxen, Judo, Kampfsport, Kinematik, Knochen, Leichtathletik, Lernhilfe, Menschen, Muskelkraft, Muskeln, Rudern, Schwimmen, Segeln, Sehne, Sensomotorik, Skelett, Sport, Sportanatomie, Surfen, Technik, Wellenreiten Details hier Inhalt: Die Biomechanik hat sich in den letzten 20 Jahren in vielen Wissenschaftsbereichen etabliert. Die Forschungsergebnisse finden in unterschiedlichen Bereichen Anwendung, so u. a. in der Prothetik, der Orthopädie, der Arbeitsplatzgestaltung, der Prävention und Rehabilitation, der Medizin und natürlich im Sport. Anliegen dieses Buches ist es, das mechanische und biomedizinische Grundwissen über sportliche Bewegungen zu vermitteln. Diesem Grundsatz folgt der formale Aufbau des Buches. Wesentliche Erkenntnisse werden als Merksätze zusammengefasst, die Kapitel schließen mit Fragen und Aufgaben zum Inhalt und ein Glossar biomechanischer Schlüsselbegriffe rundet das Buch ab. Das vorliegende Werk richtet sich somit an Sportwissenschaftler, Sportmediziner, Sportstudenten und das physiotherapeutische und orthopädische Umfeld. Neu in der 3. Auflage: Für die Neuauflage wurde der gesamte Inhalt durchgesehen und aktualisiert und u. a. um Ausführungen zu "Neueren Ansätzen und Formen des Krafttrainings" erweitert. Systematik: NEV 03, , YBK 4 Umfang: 306 Seiten, Abbildungen Beteiligte: Wick, Ditmar Standort: NEV 03 Bio ISBN: 978-3-943996-15-9	NEV 03, YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte 2024/09 Gruner & Jahr, Hamburg (2024) Standort: AZ Bri Schlagworte: Fashion, Frauen, Gesellschaft, Graz, Kinderwunsch, Kochen, Kosmetik, Mode, Rezept, Rhabarber, Sport, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Bri EAN: 4190194003904	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Fitness Samba-Power Workout für eine tolle Bikini-Figur ; super zum Abnehmen Sony Music (2009) Standort: CD Sam Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Samba, Sport, Wellness Details hier Inhalt: Zwei Power-Workouts für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, die richtig Spass machen. Nach Super Samba- & Bossanova-Songs mit genauer Trainingsanleitung auf der CD und im Booklet. Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Sam	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Cosmopolitan Men 2024/05 fun, fearless, feminist MVG Medien Verlagsgesellschaft, München (2024) Standort: AZ Cos Schlagworte: Beauty, Fashion, Fitness, Gesundheit, Kaffee, Mode, Männer, Männlichkeit, Sport, Teilzeitarbeit, Williams, Robbie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Cos EAN: 4190910203908	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das Olympia-Buch Athen 1896 - 2004 Klasing, Bielefeld (2004) Standort: YBK 73 Oly Schlagworte: Olympische Spiele, Sport Details hier Inhalt: Aus d. Französ. übers. Systematik: YBK 73 Umfang: 360 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: YBK 73 Oly	YBK 73	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das perfekte Lauf-Training die besten Experten-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene Focus, München (2012) Standort: DVDSach YBM Per Schlagworte: Joggen, Laufen, Laufschuhe, Sachfilm, Sport Details hier Inhalt: BRD 2012 Sprache: Deutsch DVDSach 642 Systematik: DVDSach, , YBM Umfang: 60 Minuten Standort: DVDSach YBM Per	DVDSach, YBM	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das sanfte Venentraining Funktionelle Übungen für schlanke und gesunde Beine ; Anleitungs-CD mit Begleitheft Coolmusic (2017) Standort: CD San Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Venen Details hier Inhalt: CDMeditation 52 Systematik: CDMed Umfang: 64:18 Minuten Standort: CD San	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/08 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Frodeno, Jan, Imker, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Sport, Triathlon, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/09 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Einrad, Elektroauto, Feldhamster, Influencer, Instagram, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Sport, Wirtschaft, Wissen, YouTube, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/08 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Elefanten, Flugzeug, Flugzeugbau, Flugzeugtechnik, Frauenfußball, Frauenfußballnationalmannschaft, Frauenfußballweltmeisterschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Sport, Technik, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/09 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: AfD, Alternative für Deutschland, BMX, Basteln, Deep Learning, Handy, KI, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Künstliche Intelligenz, Lesen, Menschen, Mobiltelefon, Natur, Politik, Rohstoff, Rätsel, Sport, Technik, Test, Wasser, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/10 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Burkina Faso, Demokratie, Kinder, Kinderzeitschrift, Kitesurfing, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Sport, Technik, Trinkwasser, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/11 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Hundetraining, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Musik, Natur, Politik, Popstar, Popsängerin, Rätsel, Saudi-Arabien, Sport, Technik, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/12 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Insekten, Kinder, Kinderzeitschrift, Krieg, Kultur, Lebensmittel, Lesen, Menschen, Musik, Naher Osten, Natur, Politik, Rätsel, Sport, Swift, Taylor, Technik, Voltigieren, Weihnachtsbasteleien, Wirtschaftswunder, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/01 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Ernährung, Feuerwerk, Jahresrückblick, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Obdachlose, Politik, Rätsel, Spiel, Sport, Technik, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/02 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Algen, Basteln, Eishockey, Kinder, Kinderzeitschrift, Koi, Kultur, Lesen, Menschen, Migration, Mobbing, Natur, Politik, Rätsel, Spiel, Sport, Stahlindustrie, Technik, Windenergie, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/03 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Demonstration, Kinder, Kinderzeitschrift, Krieg, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Operation, Pisa-Studie, Politik, Programm for International Student Assessment, Quiz, Rätsel, Spiel, Sport, Strafvollzug, Technik, Tiere, Tierklinik, Ukraine, Weltgeschehen, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/04 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Emoji, Fluglotse, Gaming, Jemen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kolumbien, Kultur, Lesen, Menschen, Mobbing, Natur, Politik, Quiz, Rätsel, Schule, Spiel, Sport, Sportunterricht, Technik, Tower, Wissen, YouTube Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/05 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Autoindustrie, Basteln, Bowling, Buchherstellung, Comic, Demokratie, Eishockey, Gentechnik, Interview, Kinder, Kinderbuch, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Mathematikunterricht, Menschen, Museum, Natur, Politik, Quiz, Rätsel, Schule, Spiel, Sport, Steinmeier, Frank-Walter, Technik, Tiere, Tierpräparator, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/06 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Europa, Europe, Europäische Union, Fußballeuropameisterschaft, Interview, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Podcast, Politik, Quiz, Rätsel, Spiel, Sport, Technik, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2024/07 Einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2024) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Fußball, Hund, Kinder, Kinderzeitschrift, Kosmetik, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Soldat, Spiel, Sport, Technik, Tiere, Wissen, Wolf Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/02 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Gefühle, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Quiz, Sport, Wirtschaft, Wissen, YouTube, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/03 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Fleisch, Fleischindustrie, Fleischkonsum, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Quiz, Sport, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/04 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Affen, Außerirdische, Forscher, Gorillas, Kinderzeitschrift, Kultur, Kunst, Menschen, Natur, Politik, Potter, Harry, Quiz, Rechtsextremismus, Sport, Terrorismus, Theater, Theaterstück, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/05 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Coronavirus, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Moor, Moto-Cross, Natur, Politik, Sport, Torten, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/06 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Coronavirus, Kinderzeitschrift, Kultur, Lernen, Menschen, Natur, Politik, Quiz, Schule, Sport, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/07 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Fridays for future, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Sport, Tierart, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/10 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Biden, Joe, Coronavirus, Gewalt, Hühner, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Mälzer, Tim, Natur, Politik, Präsident, Sozialarbeit, Sport, Surfen, Trump, Donald, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Wahl, Wellenreiten, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/11 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Arzneimittel, Bücher, Kinderzeitschrift, Kultur, Medikament, Menschen, Natur, Politik, Pubertät, Sport, Tiere, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2020/12 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Sport, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/01 einfach mehr wissen : das große Ferienheft Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Sommerferien, Spielen, Sport, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4197892604709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/01 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Biden, Joe, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Spielen, Sport, Videospiel, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/02 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Antarktis, Arktis, Kinderzeitschrift, Klimaveränderung, Klimawandel, Kultur, Natur, Nordpolargebiet, Spielen, Sport, Südpolargebiet, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/03 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Asteroid, Biden, Joe, Corona-Pandemie, Coronaimpfstoff, Coronakrise, Impfung, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Präsident, Schutzimpfung, Spielen, Sport, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/04 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bücher, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Nassar, Zeina, Natur, Spielen, Sport, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/05 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Augen, Bezahlung, Bildschirm, Bildschirmarbeit, Frauen, Fußball, Gehirn, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Pubertät, Spielen, Sport, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/06 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Aktie, Ameisen, Corona-Pandemie, Coronaimpfstoff, Datenschutz, Geld, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Spielen, Sport, Taschengeld, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/07 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bundestagswahl, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Olympia, Spielen, Sport, Test, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/08 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bundestagswahl, Geld, Greifvögel, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Scholz, Olaf, Spielen, Sport, Welt, Wikinger, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/09 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/10 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bundestagswahl, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Natur, Seifenkiste, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/11 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bergführer, Energiewende, Frauenfußball, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Leoparden, Lernen, Natur, Schule, Sport, Stress, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2021/12 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2021) Standort: AZ Dei Schlagworte: Frauenfußball, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Klima, Kultur, Lernen, Schule, Sport, Stress, Tiere, Weihnachten, Weihnachtsbasteleien, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2022/01 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2022) Standort: AZ Dei Schlagworte: Coronakrise, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Klima, Kultur, Sport, Superhelden, Tiere, Wald, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2022/02 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2022) Standort: AZ Dei Schlagworte: Bundesregierung, Gefühle, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Klima, Kultur, Liebe, Piranha, Sport, Tiere, Wald, Welt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2022/03 einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2022) Standort: AZ Dei Schlagworte: Baumhaus, Buddhismus, Gesellschaft, Haustiere, Haustierhaltung, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Pflegekraft, Pflegepersonal, Sport, Tennis, Tiere, Welt, Wissen, Zverev, Alexander Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/04 Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Britische Armee, Bäcker, Geschichte, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kolonialisierung, Kultur, Lesen, Rätsel, Schule, Schulsystem, Spielen, Sport, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/05 Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Flüsse, Gesellschaft, Kendo, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Spielen, Sport, Technik, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/06 Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, China, Freunde, Gesellschaft, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Spielen, Sport, Technik, Weltmacht, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel 2023/07 Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Natur, Politik, Rätsel, Sport, Technik, Wildtiere, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel Endlich Sommer 2023/01 Das große Ferienheft Spiegel-Verlag, Hamburg (2023) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Jonglieren, Kinder, Kinderzeitschrift, Kultur, Lesen, Menschen, Minigolf, Natur, Politik, Rätsel, Sommer, Sport, Technik, Watt, Wissen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804905	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Spiegel Ferienheft 2020/07a einfach mehr wissen Spiegel-Verlag, Hamburg (2020) Standort: AZ Dei Schlagworte: Basteln, Ferien, Kinderzeitschrift, Kultur, Menschen, Natur, Politik, Quallen, Rätsel, Spielen, Sport, Wirtschaft, Wissen, Ökonomie Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Dei EAN: 4191643804004	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Brockhaus Sport Sportarten und Regeln, Wettkämpfe und Athleten, Training und Fitness Brockhaus, Mannheim (2007) Standort: YBK 2 Bro Schlagworte: Lexikon, Sport Details hier Systematik: YBK 2 Umfang: 543 S. Standort: YBK 2 Bro	YBK 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Naturarzt 2024/01 natürlich heilen - gesund leben Access Verlag, Königstein/Taunus (2024) Standort: VZ Nat Schlagworte: Adipositas, Bewegung, Blutdruck, Gesundheit, Heilpflanzen, Heilpflanzenkunde, Müdigkeit, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Raunächte, Sport, Zeitschrift, Übergewicht Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Nat EAN: 4199110504907	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Duden Allgemeinbildung Sport Sieger, Regeln und Rekorde Bibliographisches Institut, Mannheim (2004) Standort: YBK 2 Dud Schlagworte: American Football, Basketball, Boxen, Eishockey, Extremsport, Fußball, Handball, Hockey, Leichtathletik, Lexikon, Motorsport, Olympische Spiele, Paralympics, Radsport, Regeln, Sport, Tennis, Volleyball, Wintersport Details hier Systematik: YBK 2 Umfang: 191 S. Standort: YBK 2 Dud	YBK 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	EA Sports FC 24 Nintendo Switch Electronic Arts (2023) Standort: Switch Schlagworte: FIFA, Frauenfußball, Fußball, Fußballsimulator, Fußballspiel, Konsolenspiel, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 226 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-4 Spieler), Joy-Con Modus (1-4 Spieler), GamePad-Modus (1 Spieler), Pro Controller kompatibel, microSD Card benötigt Mit EA SPORTS FC 24 betritt The World's Game eine neue Ära. 19.000+ vollständig lizenzierte Profis, 700+ Teams und 30+ Ligen ergeben das authentischste Fussballerlebnis, das es je gab. Drei bahnbrechende Technologien bieten einzigartigen Realismus in jeder Partie und bringen dich noch näher an den Fussball heran: HyperMotionV, durch Opta optimierte Spielstile und eine grundlegend überarbeitete Frostbite-Engine. HyperMotionV bildet den echten Fussball mit volumetrischen Daten aus über 180 Männer- und Frauen-Profispielen ab und sorgt dafür, dass die Bewegungen im Spiel genau dem realen Spielgeschehen entsprechen. Das Spielstile-Feature dimensionalisiert Profis und interpretiert die Daten aus Opta und weiteren Quellen. So ergeben sich Spezialfähigkeiten, die jeden einzelnen Profi noch realistischer und noch individueller gestalten. Die grundlegend überarbeitete Frostbite-Engine sorgt für authentischen und detailreichen Fussball und macht jede Partie mitreissender als je zuvor. Entwickle Vereinslegenden und verbessere deine Profis mit den neuen Ultimate Team Evolutions und baue deine Wunschelf mit männlichen und weiblichen Profis auf. Schreibe deine eigene Story in der Manager- und Spieler:innenkarriere und schliesse dich in Clubs und VOLTA FOOTBALL über Cross-Play befreundeten Fans auf dem Rasen an. EA SPORTS FC 24 ist das nächste Kapitel einer noch innovativeren Fussball-Zukunft. Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Switch EAN: 5035226125126	Konsole 0	Konsolenspiel	Nein, verliehen bis 19.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	EA Sports FC 24 Playstation 4 Electronic Arts (2023) Standort: PS4 Schlagworte: FIFA, Fußball, Fußballsimulator, Fußballspiel, Konsolenspiel, PlayStation 4, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 104 Voraussetzungen: PlayStation 4, min. 1 Controller Lokal: 1-4 Spieler Online: 2-22 Netzwerk-Spieler (Playstation Plus-Abonnement erforderlich) Mit EA SPORTS FC 24 betritt The World's Game eine neue Ära. 19.000+ vollständig lizenzierte Profis, 700+ Teams und 30+ Ligen ergeben das authentischste Fussballerlebnis, das es je gab. Drei bahnbrechende Technologien bieten einzigartigen Realismus in jeder Partie und bringen dich noch näher an den Fussball heran: HyperMotionV, durch Opta optimierte Spielstile und eine grundlegend überarbeitete Frostbite-Engine. HyperMotionV bildet den echten Fussball mit volumetrischen Daten aus über 180 Männer- und Frauen-Profispielen ab und sorgt dafür, dass die Bewegungen im Spiel genau dem realen Spielgeschehen entsprechen. Das Spielstile-Feature dimensionalisiert Profis und interpretiert die Daten aus Opta und weiteren Quellen. So ergeben sich Spezialfähigkeiten, die jeden einzelnen Profi noch realistischer und noch individueller gestalten. Die grundlegend überarbeitete Frostbite-Engine sorgt für authentischen und detailreichen Fussball und macht jede Partie mitreissender als je zuvor. Entwickle Vereinslegenden und verbessere deine Profis mit den neuen Ultimate Team Evolutions und baue deine Wunschelf mit männlichen und weiblichen Profis auf. Schreibe deine eigene Story in der Manager- und Spieler:innenkarriere und schliesse dich in Clubs und VOLTA FOOTBALL über Cross-Play befreundeten Fans auf dem Rasen an. Systematik: Konsole Umfang: 1 Blu-Ray Disc Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: PS4 EAN: 5030945125181	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung für Herz & Seele Wohlfühlen mit Rücken-Training Training zur Stärkung und Entspannung der Wirbelsäule ; ausgewählt von den Wellness-Expertinnen der Fernseh-Woche EMI (2009) Standort: CD Woh Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1016 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Woh	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fifa street Xbox Electronic Arts, Köln (2012) Standort: Xbox Schlagworte: Fußball, Konsolenspiel, Sport, Xbox Details hier Inhalt: Voraussetzung: Xbox 360 1-4 Spieler, Coop-Modus 2-4 Spieler Xbox Live: Online-Multiplayer 2-8 Spieler Konsolensp.: 044 Systematik: Konsole Standort: Xbox EAN: 5030932104908	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2019/01 Fit for Fun, Hamburg (2019) Standort: YZ Fit Schlagworte: Ernährung, Fitness, Muskeln, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/02 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fitness, Muskeln, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/04 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Allergie, Ernährung, Fitness, Joggen, Laufen, Schlaf, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/05 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: E-Bike, Ernährung, Fitness, Hygiene, Immunsystem, Joggen, Laufen, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/06 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Ernährung, Fitness, Immunsystem, Joggen, Laufen, Online, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/07 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Ernährung, Fitness, Immunsystem, Joggen, Laufen, Online, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/08 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Baden, Diät, Ernährung, Fitness, Immunsystem, Kräuter, Sport, Training, Workout, Yoga, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/09 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Bike, Bike-Touren, Biken, Ernährung, Fitness, Immunsystem, Sport, Training, Vitamine, Workout, Zeitschrift, Zucker Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/10 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Ernährung, Fitness, Immunsystem, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining, Sport, Training, Wandern, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/11 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Ernährung, Fitness, Immunsystem, Joggen, Kampfsport, Laufen, Laufschuhe, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2020/12 Fit for Fun, Hamburg (2020) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abwehrkräfte, Ernährung, Fitness, Fitnesscenter, Hygiene, Immunsystem, Sauna, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2021/01 Fit for Fun, Hamburg (2021) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abwehrkräfte, Ernährung, Fatburner, Fitness, Immunsystem, Klitschko, Wladimir, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for fun 2021/02 Fit for Fun, Hamburg (2021) Standort: YZ Fit Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Ernährung, Fatburner, Fitness, Immunsystem, Reisen, Schlankheitskur, Sport, Training, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Fit EAN: 4190374903307	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Frag doch mal...?! - Die Maus Fußball Carlsen Comics, Hamburg (2020) Standort: 4.3 Y Fus Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Kindersachbuch, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 52 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Neumayer, Gabi, Gebhard, Wilfried Standort: 4.3 Y Fus ISBN: 978-3-551-25338-5	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Freundin 2023/09 Burda, Offenburg (2023) Standort: AZ Fre Schlagworte: Crans-Montana, Energie, Energy, Erdbeeren, Fashion, Frauen, Gesundheit, Haarpflege, Hautpflege, Kosmetik, Lifestyle, Make-up, Mode, Psychologie, Reisen, Rennradfahren, Rezept, Selbstwertgefühl, Spargel, Sport, Zeitschrift Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Fre EAN: 4190387503709	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball - Alle spielen mit Ars-Ed., München (2024) Standort: BiBu F Schlagworte: Bilderbuch, Fußball, Inklusion, Sport, international Details hier Inhalt: Beim Fußball können ALLE mitspielen Egal wo wir leben, wie alt wir sind, welches Geschlecht oder ob wir eine Behinderung haben: Fußball ist für alle da! Bei diesem Sport können alle mitspielen. Das Wichtigste ist nicht das Gewinnen oder Verlieren, sondern das Team. Es geht darum, miteinander zu spielen und zusammen Spaß zu haben. Los geht's, lasst uns zusammen Fußball spielen! - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 34 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Ruiz, Marina, Lerwill, Ben Standort: BiBu F ISBN: 978-3-8458-5545-5	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 22.07.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball - Fakten, Rekorde, Stars mit EM 2024 Special Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: 4.3 Y Fus Schlagworte: Bundesliga, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballspieler, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Das Standardwerk in aktualisierter und erweiterter Ausgabe. Stand November 2023. Alles Wichtige zum Thema Fußball in einem großen Band zusammengefasst: Fußballbegeisterte lernen die Geschichte des Sports und die Spielregeln kennen, erhalten Tipps zu Technik und Taktik auf dem Platz und erfahren, wie man Fußballprofi wird. Aktuelle Informationen zur Bundesliga und zum europäischen Vereinssport bis hin zur Champions League sind ebenso enthalten wie die Fußball-Welt- und Europameisterschaften, geniale Kicker und witzige Spielersprüche. Enthält ein Extrakapitel zur EM 2024. Systematik: 4.3 Y Umfang: 168 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Iland-Olschewski, Barbara, Hahn, Stefanie Standort: 4.3 Y Fus ISBN: 978-3-473-48076-0	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball verrückt was du garantiert noch nicht über Fußball weißt DK Verlag Dorling Kindersley, München (2022) Standort: 4.3 Y Fus Schlagworte: Antolin Klasse 3, Antolin Klasse 4, Fußball, Fußballregel, Fußballspieler, Kindersachbuch, Sport, Training, Weltmeisterschaft Details hier Inhalt: Von der Geschichte des Fußballs bis zu verblüffenden Fakten Kein Sport wird in Deutschland so gefeiert - und rund um den Fußball gibt es auch so einiges zu entdecken! Wann wurde zum ersten Mal Fußball gespielt? Auf welcher Spielposition sind die Spieler wofür verantworlich? Wie gelingt der perfekte Übersteiger und was sind die Vor- und Nachteile eines 4-4-2-Systems? Dieses umfassend aktualisierte Buch für fußballverrückte Kinder lässt keine Frage offen und ist mit seitenweise spannendem Wissen, Rekorden und Fakten das perfekte Geschenk für jeden Fußballfan. Systematik: 4.3 Y Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Schmidt, Michael Standort: 4.3 Y Fus ISBN: 978-3-8310-4581-5	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 03.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Stars Alles über Lewandowski vom Fußball-Talent zum Megastar Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: 4.3 Y Lew Schlagworte: Antolin Klasse 3, Biografie, Biographie, Biography, Fußball, Fußballspieler, Kindersachbuch, Polen, Sport Details hier Inhalt: Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für junge Lewandowski-Fans, die gar nicht genug Wissen über ihren Fußballstar sammeln können. In einer Geschichte lesen sie alles über seinen Weg vom kickenden Jungen bis zum Weltfußballer: Wollte er immer Profifußballer werden? Bei welchen Vereinen hat er gespielt? Und was waren seine wichtigsten Spiele und Tore? In kindgerechten Statistiken können sie Spannendes über ihr Fußballidol lernen und sich im Lewy-Quiz testen. Systematik: 4.3 Y Umfang: 125 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Green, Dan, Thiele, Ulrich, Mugford, Simon Standort: 4.3 Y Lew ISBN: 978-3-473-46350-3	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Stars Alles über Mbappé vom Fußball-Talent zum Megastar Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: 4.3 Y Mba Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, Fußball, Kindersachbuch, Mbappé, Kylian, PSG, Sport Details hier Inhalt: Alles über Mbappé: Träume, Tore, Titel. In einer Geschichte lesen die Fans alles über seinen Weg vom kickenden Jungen bis zum Weltmeister: Wollte er immer Profifußballer werden? Bei welchen Vereinen hat er gespielt? Und was waren seine wichtigsten Spiele und Tore? In kindgerechten Statistiken können sie Spannendes über ihr Fußballidol lernen und sich im Mbappé-Quiz testen. So wird Lesen lernen zum Volltreffer! Systematik: 4.3 Y Umfang: 125 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Green, Dan, Thiele, Ulrich, Mugford, Simon Standort: 4.3 Y Mba ISBN: 978-3-473-46349-7	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Stars Alles über Haaland Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: 4.3 Y Haa Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, Fußball, Haaland, Erling, Kindersachbuch, Manchester City, Sport Details hier Inhalt: Alles über Haaland: Träume, Tore, Titel Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für junge Haaland-Fans, die gar nicht genug Wissen über ihren Fußballstar sammeln können. In einer Geschichte lesen sie alles über seinen Weg vom kickenden Jungen bis zum Champions-League-Sieger: Wollte er immer Profifußballer werden? Bei welchen Vereinen hat er gespielt? Und was waren seine wichtigsten Tore? In kindgerechten Statistiken können sie Spannendes über ihr Fußballidol lernen und sich im Haaland-Quiz testen. So wird Lesen lernen zum Volltreffer! Systematik: 4.3 Y Umfang: 128 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Green, Dan, Mugford, Simon, Thiele, Ulrich Standort: 4.3 Y Haa ISBN: 978-3-473-46351-0	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Superstars Ronaldo sein Leben, seine Erfolge Ars-Ed., München (2020) Standort: 4.3 Y Ron Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Fußballer, Fußballspieler, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Mugford, Simon, Green, Dan, Dreisbach, Jens Standort: 4.3 Y Ron ISBN: 978-3-8458-3863-2	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Superstars Messi sein Leben, seine Erfolge Ars-Ed., München (2020) Standort: 4.3 Y Mes Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Fußballer, Fußballspieler, Kindersachbuch, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Mugford, Simon, Green, Dan, Dreisbach, Jens Standort: 4.3 Y Mes ISBN: 978-3-8458-3864-9	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 25.07.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußball-Superstars Mbappé sein Leben, seine Erfolge Ars-Ed., München (2020) Standort: 4.3 Y Mba Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Fußballer, Fußballspieler, Mbappé, Kylian, Paris, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Mugford, Simon, Green, Dan, Dreisbach, Jens Standort: 4.3 Y Mba ISBN: 978-3-8458-3865-6	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geo 2023/08 Die Welt mit anderen Augen sehen Gruner u. Jahr, Hamburg (2023) Standort: EZ Geo Schlagworte: Archäologe, Ecuador, Eis, Eisberg, Evolution, Frösche, Fußball, Gesellschaft, Gletscher, Spinnen, Sport, Südafrika, Wissen, Zeitschrift Details hier Systematik: EZ, , Zeitschrift Standort: EZ Geo EAN: 4190249808805	EZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2023 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2023) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Bildung, Entdecker, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Körper, Menschen, Natur, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2023/12 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2023) Standort: CZ Geo Schlagworte: Adventskalender, Antworten, Bildung, Forschung, Fragen, Gleithörnchen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Licht, Madagaskar, Menschen, Natur, Sport, Strauße, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2023/13 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2023) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Bildung, Elch, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Menschen, Natur, Raumfahrt, Schokolade, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/01 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Bildung, Buddhismus, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Kloster, Menschen, Natur, Nepal, Sibirien, Sport, Tiere, Tiger, Traum, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/02 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Amundsen, Roald <1872-1928>, Antworten, Bildung, Erdbeben, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Kuh, Masken, Menschen, Natur, Piraten, Seeräuber, Sport, Tiere, Türkei, Wallabys, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/03 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Basteln, Bildung, Farben, Forschung, Fragen, Internet, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Krieg, Menschen, Natur, Rätsel, Sport, Tiere, Tierfotografie, Ukraine, Verdauung, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/04 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Basketball, Bildung, Bär, Forschung, Fragen, Hühner, Hühnerhaltung, Islam, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Klimaveränderung, Klimawandel, Menschen, Natur, Panamakanal, Rätsel, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/05 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Abfall, Antworten, BMX, Bildung, Forschung, Fragen, Giraffen, Kambodscha, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Menschen, Müll, Müllabfuhr, Natur, Regenschirm, Rätsel, Savanne, Sport, Tiere, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/06 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Bildung, Blütenpollen, Dinosaurier, Familie, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Kolumbien, Menschen, Natur, Pflanzen, Pollen, Rätsel, Sport, Tiere, Tyrannosaurus Rex, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino 2024/07 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Affen, Antworten, Ausgrenzung, Bergwacht, Bildung, Forschung, Fragen, Fußball, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Menschen, Natur, Rätsel, Schiedsrichter, Sport, Tiere, Wellen, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino Ferienheft 2019/01 das Magazin für junge Leser Gruner Jahr, Hamburg (2019) Standort: CZ Geo Schlagworte: Essen, Fotografie, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Outdoor, Photographie, Reisen, Schreiben, Sport, Trinken, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171904208	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino Ferienheft 2020 das Magazin für junge Leser Gruner Jahr, Hamburg (2020) Standort: CZ Geo Schlagworte: Action, Essen, Ferien, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Kunst, Lesen, Musik, Outdoor, Reise, Sport, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171904208	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geolino Mein Ferienheft 2024/01 die Welt für junge Entdeckerinnen und Entdecker Gruner Jahr, Hamburg (2024) Standort: CZ Geo Schlagworte: Antworten, Basteln, Bildung, Ferien, Forschung, Fragen, Kinder, Kinderzeitschrift, Kinderzeitung, Menschen, Mitmachzirkus, Natur, Schmetterlinge, Sport, Surfen, Tiere, Wellenreiten, Welt, Wissen Details hier Systematik: CZ, , Zeitschrift Standort: CZ Geo EAN: 4194171905502	CZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Good life Fit, schön, schlank das leichte Fitnessprogramm für moderne Frauen ; geprochene Anleitung Imagine (2009) Standort: CD Fit Schlagworte: Bauch, Beine, Po, Entspannung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1045 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Fit	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Good life Beckenbodentraining nach der Feldenkrais-Methode ; in der Mitte liegt die Kraft Imagine (2009) Standort: CD Bec Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Gesundheit, Meditation, Rückbildungsgymnastik, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1042 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Bec	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Guinness World Records 2024 Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2023) Standort: 6.1 AA Gui Schlagworte: Antolin Klasse 5, Biologie, Erde, Körper, Rekord, Sport, Tiere Details hier Inhalt: Guinness World Records 2024 fasziniert mit den besten neuen Rekorden und den beliebtesten Rekord-Klassikern. Tolle Leistungen, geniales Können und Spaßrekorde - den Ideen und Themen in der deutschen Ausgabe des Guinness-Buchs der Rekorde sind keine Grenzen gesetzt. Verrückte Einfälle, unglaubliche Fakten und spektakuläre Fotos bringen Kinder und Erwachsene zum Staunen, Schaudern, Gruseln und Lachen. Egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zu Ostern - das Geschenk mit garantiertem Wow-Effekt! Willkommen zur Ausgabe 2024 des meistverkauften Jahrbuchs der Welt, aktualisiert mit Tausenden neuen Rekorden. GUINNESS WORLD RECORDS (GWR) ist die weltweit anerkannte Autorität in Sachen Rekorde. Seit der Erstausgabe im Jahr 1955 hat sich das Kultjahrbuch in über 100 Ländern und 21 Sprachen mehr als 150 Millionen Mal verkauft. Mit seinen TV-Programmen erreicht GUINNESS WORLD RECORDS über 750 Millionen Zuschauer im Jahr: Über 8,7 Millionen Menschen folgen dem GWR YouTube-Channel der über 481 Millionen Mal im Jahr aufgerufen wird. GWR folgen außerdem 29 Millionen auf FacebooK und 18,3 Millionen auf TikTok. Systematik: 6.1 AA Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: 6.1 AA Gui ISBN: 978-3-473-48066-1	6.1 AA 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Guinness World Records 2024 Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2023) Standort: 6.1 AA Gui Schlagworte: Antolin Klasse 5, Biologie, Erde, Körper, Rekord, Sport, Tiere Details hier Inhalt: Guinness World Records 2024 fasziniert mit den besten neuen Rekorden und den beliebtesten Rekord-Klassikern. Tolle Leistungen, geniales Können und Spaßrekorde - den Ideen und Themen in der deutschen Ausgabe des Guinness-Buchs der Rekorde sind keine Grenzen gesetzt. Verrückte Einfälle, unglaubliche Fakten und spektakuläre Fotos bringen Kinder und Erwachsene zum Staunen, Schaudern, Gruseln und Lachen. Egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zu Ostern - das Geschenk mit garantiertem Wow-Effekt! Willkommen zur Ausgabe 2024 des meistverkauften Jahrbuchs der Welt, aktualisiert mit Tausenden neuen Rekorden. GUINNESS WORLD RECORDS (GWR) ist die weltweit anerkannte Autorität in Sachen Rekorde. Seit der Erstausgabe im Jahr 1955 hat sich das Kultjahrbuch in über 100 Ländern und 21 Sprachen mehr als 150 Millionen Mal verkauft. Mit seinen TV-Programmen erreicht GUINNESS WORLD RECORDS über 750 Millionen Zuschauer im Jahr: Über 8,7 Millionen Menschen folgen dem GWR YouTube-Channel der über 481 Millionen Mal im Jahr aufgerufen wird. GWR folgen außerdem 29 Millionen auf FacebooK und 18,3 Millionen auf TikTok. Systematik: 6.1 AA Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: 6.1 AA Gui ISBN: 978-3-473-48066-1	6.1 AA 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hase Hibiskus und die Fußballwaldmeisterschaft Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: BiBu H Schlagworte: Bilderbuch, Erfolg, Fußball, Sport, Team, Teamgeist Details hier Inhalt: Hibiskus vor, schieß ein Tor! Hase Hibiskus und seine Freunde treten bei der Fußball-Waldmeisterschaft an. Im Spiel gegen das Team von Fußballstar Carlo Rasanto mit der Nummer 7 geben die Freunde alles und stehen schließlich im Finale. Dort erwartet sie ein spannendes Spiel bis zur 90. Minute. Selbst Stadionsprecherin Bella Reh ist aufgeregt - bis es schließlich heißt: "Aus, aus, das Spiel ist aus!" Aber wer hat denn nun gewonnen? - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Jakobs, Günther, König, Andreas Standort: BiBu H ISBN: 978-3-473-46311-4	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 22.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hase Hibiskus und die Fußballwaldmeisterschaft Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: BiBu H Schlagworte: Bilderbuch, Erfolg, Fußball, Sport, Team, Teamgeist Details hier Inhalt: Hibiskus vor, schieß ein Tor! Hase Hibiskus und seine Freunde treten bei der Fußball-Waldmeisterschaft an. Im Spiel gegen das Team von Fußballstar Carlo Rasanto mit der Nummer 7 geben die Freunde alles und stehen schließlich im Finale. Dort erwartet sie ein spannendes Spiel bis zur 90. Minute. Selbst Stadionsprecherin Bella Reh ist aufgeregt - bis es schließlich heißt: "Aus, aus, das Spiel ist aus!" Aber wer hat denn nun gewonnen? - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Jakobs, Günther, König, Andreas Standort: BiBu H ISBN: 978-3-473-46311-4	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hirschhausens Gesund leben 2023/02 das Magazin für Körper, Geist und Seele Gruner Jahr, Hamburg (2023) Standort: VZ Hir Schlagworte: Bewegung, Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Hirschhausen, Dr. Eckart von, Klimakrise, Leben, Psychologie, Sport, Zeitschrift, Zuckerkrankheit, Älterwerden Details hier Systematik: VZ, , Zeitschrift Standort: VZ Hir EAN: 4196148106806	VZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hörbuch Gesundheit Bluthochdruck senken ohne Medikamente extra: Blutdruck senken durch Entspannung ; Wissen, Expertenrat, Musik TRIAS, Stuttgart (2007) Standort: CDMed Blu Schlagworte: Bluthochdruck, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Systematik: CDMed Standort: CDMed Blu ISBN: 978-3-8304-3404-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hörbuch Gesundheit Tinnitus Trias (2007) Standort: CD Tin Schlagworte: CD, Gesundheit, Hören, Hörschädigung, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 785 Systematik: CDMusik, , CDMed, , VEO Standort: CD Tin ISBN: 978-3-8304-3403-0	CDMusik, CDMed, VEO 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ich lerne, ich trainiere... Ich lerne schwimmen Meyer & Meyer, Aachen (2011) Standort: 4.3 Y Ich Schlagworte: Lernen, Schwimmen, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 151 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Y Ich ISBN: 978-3-89899-683-9	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kompass: Outdoor Literatur Aus eigener Kraft Kilometer kannst du messen das Gefühl es selbst geschafft zu haben nicht Kompass, Innsbruck (2021) Standort: CDN Aus Schlagworte: Abenteuer, Abenteuersport, Bergsport, Extremsport, Fernweh, Kraft, Radsport, Sport, Surfen, Wellenreiten Details hier Inhalt: "Aus eigener Kraft" zeigt eine Lebenseinstellung von Menschen, die in der Natur ihre eigenen Grenzen suchen. Motivierend aber auch respekteinflößend vermitteln die Erzählungen einen Kampf aus purer Abenteuerlust und Momente des Scheiterns. Was am Ende die Überhand gewinnt, wird authentisch und mitreißend von den Abenteurern erzählt. »Das unvergessliche Gefühl es aus eigener Kraft geschafft zu haben« Die Autoren und die Autorin: Wolfgang Heitzmann, Thomas Kargl, Christian Schneeweiß, Markus Tröbinger, Lisa Aigner, Stephan Bernau, Jürgen Wachowski Systematik: CDN, , YB Umfang: 203 Seiten, Illustrationen, Karten Beteiligte: Heitzmann, Wolfgang Standort: CDN Aus ISBN: 978-3-99044-966-0	CDN, YB 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Little People, Big Dreams Ayrton Senna Insel Verl., Frankfurt a.M. (2022) Standort: 4.3 Y Sen Schlagworte: Antolin Klasse 2, Biografie, Biographie, Biography, Brasilien, Formel 1, Kindersachbuch, Rennsport, Sport Details hier Inhalt: Als der vierjährige Ayrton von seinem Vater ein Go-kart geschenkt bekam, setzte er sich gleich ans Steuer und drehte eine Runde - wie die Piloten der Formel 1 im Fernsehen. Mit acht Jahren fuhr er sein erstes Rennen - und gewann. Er trainierte bei Wind und Wetter, nichts konnte ihn aufhalten. Er zog von Brasilien nach England und gehörte bald zu einem Formel 1-Team. Dreimal wurde er Weltmeister, über 40 Grand Prix-Rennen hat er gewonnen. Systematik: 4.3 Y Umfang: 36 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Sánchez Vegara, María Isabel, Griffith, Alex G., Kleemann, Silke Standort: 4.3 Y Sen ISBN: 978-3-458-64282-4	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Little People, Big Dreams Jesse Owens Insel Verl., Frankfurt a.M. (2022) Standort: 4.3 Y Owe Schlagworte: Antolin Klasse 2, Biografie, Biographie, Biography, Kindersachbuch, Leichtathletik, Nationalsozialismus, Olympische Spiele, Rassismus, Sportler, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, sport Details hier Inhalt: Jesse war das jüngste der zehn Kinder seiner Familie. Obwohl er der schnellste Läufer an seiner Schule war, konnte er nicht mit den anderen Kindern trainieren. Er musste arbeiten, um seine Familie zu unterstützen. Doch Jesse gab nie auf und wurde einer der größten Leichtathleten. Er brach zahlreiche Rekorde und gewann sogar bei den Olympischen Spielen. Systematik: 4.3 Y Umfang: 36 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Sánchez Vegara, María Isabel, Jansen, Anna Katharina, Kleemann, Silke Standort: 4.3 Y Owe ISBN: 978-3-458-17952-8	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 26.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Little People, Big Dreams Muhammad Ali Insel Verl., Frankfurt a.M. (2020) Standort: 4.3 Y Muh Schlagworte: Afroamerikaner, Antolin Klasse 2, Biografie, Biographie, Biography, Boxen, Boxer, Clay, Cassius, Kindersachbuch, Muhammad Ali, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Beteiligte: Sánchez Vegara, Ma Isabel, Brosmind Standort: 4.3 Y Muh ISBN: 978-3-458-17834-7	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Little People, Big Dreams Megan Rapinoe Insel Verl., Frankfurt a.M. (2022) Standort: 4.3 Y Rap Schlagworte: Antolin Klasse 2, Biografie, Biographie, Biography, Fußball, Fußballspielerin, Homosexualität, Kindersachbuch, Sport, Sportlerin, USA, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Ein Mädchen muss nicht im hübschen Kleid brav in der Schulbank sitzen, sie kann auch eine Trainingshose anziehen und Fußball spielen, fand Megan Rapinoe, die es schon als 4-Jährige mit den Jungs in der Mannschaft ihres Bruders aufnahm. Ihre Karriere als Profifußballerin ist beispiellos. Zweimal gewinnt sie mit ihrem Team den Weltcup, holt sie Gold bei den Olympischen Spielen, wird sie Sportlerin des Jahres. Megan ist mutig und unkonventionell. Ihr Motto lautet: »Du hast nur ein Leben, geh los und mach was draus.« Und danach lebt sie. Systematik: 4.3 Y Umfang: 36 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Sánchez Vegara, María Isabel, Morgan, Paulina, Kleemann, Silke Standort: 4.3 Y Rap ISBN: 978-3-458-17980-1	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 30.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Little People, Big Dreams Michael Jordan Insel Verl., Frankfurt a.M. (2022) Standort: 4.3 Y Jor Schlagworte: Antolin Klasse 2, Basketball, Biografie, Biographie, Biography, Chicago Bulls, Kindersachbuch, NBA, Sport, Sportler, USA, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Eines Tages kam Michael weinend nach Hause. Sein Traum war zerplatzt, er war nicht ins Basketball-Team seiner Schule aufgenommen worden. Er sei zu klein, meinte der Trainer. »Go out and earn it«, sagte seine Mutter zu ihm. Und das tat er. Fast zwei Meter wurde er groß und machte die Chicago Bulls zur erfolgreichsten Mannschaft der amerikanischen Liga. Mit dem US-Team holte er zweimal Gold bei den Olympischen Spielen. Am Ende seiner Karriere wurde er zum »Ball-Sportler des Jahrhunderts« gekürt. Systematik: 4.3 Y Umfang: 36 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Sánchez Vegara, María Isabel, Harris, Lo, Kleemann, Silke Standort: 4.3 Y Jor ISBN: 978-3-458-17984-9	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Manga Boys Der Manga Maxizeichenkurs Ed. Fischer, Igling (2009) Standort: 6.6 RD Man Schlagworte: Beruf, Career, Fantasy, Jugendsachbuch, Jungen, Kampfkunst, Kinder, Manga-Comic, Modezeichnen, Männer, Sport, Zeichnen, Zeichnung, asiatische Kampfkunst Details hier Inhalt: Das brandneue Buch im Maxiformat mit Maxiinfo für alle, die schnell, einfach und perfekt lernen möchten, wie sie coole Manga Boys stilecht zeichnen und malen können. Populäre Manga Themen und Typen als Vampire, Schulbanditen, Uniform- und Anzugträger, Surfer oder schwarze Magier sind einige der vielen Ideen in diesem Buch, Manga Boys aus der Sicht eines Illustrators zu porträtieren. Jede Zeichnung ist in Stufen unterteilt und mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt von der blanken Papierseite bis zum fertigen Farbbild. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener dieses Buch richtet sich vom ersten Kapitel, in dem die unterschiedlichen Physiognomien beschrieben werden, bis zum letzten, das den bösen Jungs gewidmet ist, an alle leidenschaftlichen Anhänger der Welt des Manga-Otaku. Das brandneue Buch im Maxiformat mit Maxiinfo für alle, die schnell, einfach und perfekt lernen möchten, wie sie coole Manga Boys stilecht zeichnen und malen können. Populäre Manga Themen und Typen als Vampire, Schulbanditen, Uniform- und Anzugträger, Surfer oder schwarze Magier sind einige der vielen Ideen in diesem Buch, Manga Boys aus der Sicht eines Illustrators zu porträtieren. Jede Zeichnung ist in Stufen unterteilt und mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt von der blanken Papierseite bis zum fertigen Farbbild. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener dieses Buch richtet sich vom ersten Kapitel, in dem die unterschiedlichen Physiognomien beschrieben werden, bis zum letzten, das den bösen Jungs gewidmet ist, an alle leidenschaftlichen Anhänger der Welt des Manga-Otaku. Aus d. Engl. übers. Systematik: 6.6 RD Umfang: 383 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.6 RD Man ISBN: 978-3-939817-42-0	6.6 RD 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 20.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Marco Polo: Reisen mit Insider Tipps München für Münchner 2016 Mit Insider-Tipps ; Events, Kultur, Ausgehen, Essen & Trinken, Shopping, Wellness & Sport, mit Cityatlas Mairs Geographischer Verlag, München (2016) Standort: DCK Mue Schlagworte: Bayern, Gaststättenführer, Kinder, Kultur, Kunst, München, Reiseführer, Restaurantführer, Sport, Stadtführer, Wellness Details hier Systematik: DCK Umfang: 244 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: DCK Mue ISBN: 978-3-8297-0992-7	DCK 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mario Strikers - battle league football Nintendo Switch Nintendo (2022) Standort: Switch Schlagworte: Fußball, Nintendo Switch, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 191 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-8 Spieler), Joy-Con Modus (1-8 Spieler), GamePad-Modus (1 Spieler), Pro Controller kompatibel Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Switch EAN: 0454964297066	Konsole 0	Konsolenspiel	Nein, verliehen bis 16.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mein erstes Yoga Kinderyoga mit Kinderliedern Lamp und Leute, Berlin (2017) Standort: DVDKi Sonstiges Kin Schlagworte: Kindersachfilm, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Vorgeführt werden alle Übungen von Kindern im Alter von 4 - 9 gemeinsam mit der Yoga-Lehrerin Susanne Keller, die die Choreographien speziell für Kinder konzipiert hat. Kindgerechte Yoga-Positionen werden hier in komplette Bewegungsabläufe eingebunden und animieren zum Mitmachen. So erlernen die Kinder Übungen, die sie stärken, beruhigen und ihre Konzentration steigern, ihnen bei der Koordination und Körperwahrnehmung helfen, die wachsende Muskulatur kräftigen oder helfen, nach einem aufregenden Tag wieder zur Ruhe zu kommen. Der Inhalt: DVD mit 20 Yoga-Choreographien zu Kinderliedern, gesprochenen Anleitungen, dazu Hinweisen und Erklärungen zu den wichtigsten 8 Yoga-Positionen; CD mit allen 20 Liedern, Mandala-Malbuch, Textheft mit allen Liedtexten und einer Zusammenfassung der wichtigsten Yoga-Positionen DVDKiSach: 783 Systematik: DVDKi Umfang: 1 DVD, ca 64 Min ; 1 CD, ca. 53 Min. Standort: DVDKi Sonstiges Kin	DVDKi	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Meine Tennisschule Dorling Kindersley, München (2005) Standort: 4.3 Y Mei Schlagworte: Sport, Tennis Details hier Inhalt: Ab 6 Jahren. Aus dem Engl. übers. Systematik: 4.3 Y Umfang: 47 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Y Mei	4.3 Y	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	memo - Wissen entdecken Fußball (Band 53) Dorling Kindersley, München (2012) Standort: 6.9 YB Fuß Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fußball, Fußballer, Fußballeuropameisterschaft, Fußballmanager, Fußballnationalmannschaft, Fußballregel, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballtrainer, Fußballtraining, Fußballweltmeisterschaft, Geschichte, Jugendsachbuch, Schiedsrichter, Spiel, Spielregel, Spieltechnik, Sport, Taktik, Torwart Details hier Inhalt: Seit wann spielen Menschen Fußball? Welche Regeln gibt es? Wer sind die besten Spieler aller Zeiten? Um welche Auszeichnungen lohnt es sich zu kämpfen? In Band 53 von memo erfahren neugierige Fußball-Fans alles über ihr größtes Hobby: Von der Geschichte des Fußballs zu den Regeln, der Arbeit des Schiedsrichters, richtiger Bekleidung, berühmten Klubs und Stadien sowie Pokalen und Fanartikel. Spektakuläre Bilder lassen Kinder in die Welt des Fußballs eintauchen. Kurze Texte vermitteln umfassende Informationen, decken erstaunliche Fakten auf und vermitteln auch schwierigere Zusammenhänge auf eine für Kinder leicht verständliche Weise. Rubriken wie "Erstaunliche Fakten", "Fragen und Antworten" oder "Rekordverdächtig" vertiefen das vermittelte Wissen, ein Glossar am Ende des Buches gibt einen Überblick zum gesamten Thema. Ideal als Ergänzung zum Schulunterricht und für Referate. Extra: Das tolle Riesenposter zum Thema "Fußball" ist perfekt für die Kinderzimmerwand! In der großen Wissensreihe memo sind alle schulrelevanten Themen abgedeckt. Hier findet bestimmt jedes Kind sein Lieblingsthema! Ab 8 Jahren. Aus dem Engl. Systematik: 6.9 YB Umfang: 72 S. : zahlr. Ill. (farb.), Beil: Poster Beteiligte: Hugh Hornby (Text), Andy Crawford (Fotos) Standort: 6.9 YB Fuß ISBN: 978-3-8310-2049-2	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mini-LÜK Die Vorschulopympiade mit der Maus [1] für Kinder ab 4 Jahren ; Ganz schön sportlich! Westermann Verlag, Braunschwaig (2009) Standort: 4.3 Y Vor Schlagworte: Konzentration, Konzentrationsförderung, Konzentrationsspiel, Konzentrationsübungen, Sport, Vorschule Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 29 S. : Ill. (Farb.) Beteiligte: Vogel, Heinz Standort: 4.3 Y Vor ISBN: 978-3-89414-346-6	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mini-LÜK Die Vorschulopympiade mit der Maus [1] für Kinder ab 4 Jahren ; Ganz schön sportlich! Westermann Verlag, Braunschwaig (2009) Standort: 4.3 Y Vor Schlagworte: Konzentration, Konzentrationsförderung, Konzentrationsspiel, Konzentrationsübungen, Sport, Vorschule Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 29 S. : Ill. (Farb.) Beteiligte: Vogel, Heinz Standort: 4.3 Y Vor ISBN: 978-3-89414-346-6	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mini-LÜK Die Vorschulolympiade mit der Maus [2] für Kinder ab 4 Jahren ; Auf die Plätze, fertig, los! Westermann Verlag, Braunschweig (2009) Standort: 4.3 Y Vor Schlagworte: Konzentration, Konzentrationsförderung, Konzentrationsspiel, Konzentrationsübungen, Sport, Vorschule Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 29 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Vogel, Heinz Standort: 4.3 Y Vor ISBN: 978-3-89414-347-3	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mini-LÜK Die Vorschulolympiade mit der Maus [2] für Kinder ab 4 Jahren ; Auf die Plätze, fertig, los! Westermann Verlag, Braunschweig (2009) Standort: 4.3 Y Vor Schlagworte: Konzentration, Konzentrationsförderung, Konzentrationsspiel, Konzentrationsübungen, Sport, Vorschule Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 29 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Vogel, Heinz Standort: 4.3 Y Vor ISBN: 978-3-89414-347-3	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	München im 20. Jahrhundert eine Chronik der Stadt von 1900 bis 2000 Buchendorfer Verlag, München (2001) Standort: DEK Mue Schlagworte: Architektur, Chronik, Geschichte, Gesellschaft, Literatur, Malerei, München, Plastik, Religion, Sport, Stadtentwicklung, Stadtgeschichte, Technik, Wirtschaft, Wissenschaft, Ökonomie Details hier Systematik: DEK Umfang: 470 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Dollinger, Hans (Hrsg.) Standort: DEK Mue	DEK	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Music for Body & Soul Tai Chi Edel Germany GmbH, Hamburg (2020) Standort: CDMed Tai Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Tai Chi, Taiji Details hier Inhalt: CD 218 Wohl jeder sehnt sich nach einem innerlich erfüllten leben, ohne Stress, ohne Sorge, ohne Angst. Das war schon immer so. Bereits vor Jahrhunderten suchten die Menschen nach ganz praktischen wegen, diesen Wunschtraum Wirklichkeit werden zu lassen. So erkannten die daoistischen Weisen in China vor gut 2500 Jahren allgemeingültige Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur. Sie blieben nicht bei theoretisch-philosophischen Überlegungen, sondern entwickelten Übungen, die jeden aus eigener Erfahrung an der ursprünglichen Harmonie zwischen Mensch und Natur teilhaben zu lassen. Der Schlüssel ist einfach: Sei natürlich, folge dem Vorbild der Natur, und du bist innerlich gefestigt, geistig klar und körperlich gesund. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 70 Minuten Standort: CDMed Tai EAN: 4029759149279	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2024/04 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2024) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Ausrüstung, Bier, Brauerei, Camping, Estland, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Freizeit, Radfahren, Radreise, Radtour, Radurlaub, Rhön, Sport, Tourenplanung, Zürich Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/01 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Allgäu, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Ostsee, Pedelec, Radfahren, Radtour, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/02 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Pedelec, Radfahren, Radtour, Sport, Thüringen, Wendland Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/03 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Bayern, Crossover, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Fully, Pedelec, Radfahren, Radtour, Rom, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/04 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Crossover, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Fully, Pedelec, Radfahren, Radtour, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/05 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Gravelbike, Mosel, Pedelec, Radfahren, Radtour, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2021/06 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2021) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Ostsee, Pedelec, Radfahren, Radtour, Rhön, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/01 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Pedelec, Radfahren, Radtour, Ruhrgebiet, Sachsen, Schwäbische Alb, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/02 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Donauradweg, Donauschwaben, Donautal, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Kärnten, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Österreich Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/03 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Bekleidung, Burgund, Diebstahlsicherung, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Franken, Frankreich, Freizeit, Gravelbike, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/04 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Bodensee, Bodensee , E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Spanien , Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/05 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Bergisches Land, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Fränkisches Seenland, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Stadt, Wallonie Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2022/06 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2022) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Böhmen, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Handy, Mobiltelefon, Navigation, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Regenjacke, Regenschutz, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/01 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Dänemark, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradschloss, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Garantie, Handy, Mobiltelefon, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Utah, Weinviertel Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/02 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Frankreich, Freizeit, Mallorca, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Schwarzwald, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/03 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Ergonomie, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fernradweg, Fitness, Freizeit, Pedelec, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Satteltaschen, Slowenien, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/04 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Allgäu, Camping, Chiemgau, City-Rad, Eifel, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Lastenrad, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Schwarzwald, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/05 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: E-Bike, Elektrofahrrad, Elsass, Elsaß, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Freizeit, Gravelbike, Lüneburger Heide, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Wallonie Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2023/06 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2023) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Dolomiten, E-Bike, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Freizeit, Gravelbike, Luxemburg, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2024/01 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2024) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Andalusien, Bodensee, Bretagne, Darß, E-Bike, Emilia-Romagna, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fischland, Freizeit, Gardasee, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Tools Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2024/02 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2024) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Barcelona, E-Bike, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Fitness, Freizeit, Masuren, Niedersachsen, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Sport, Wattenmeer Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike 2024/03 Das Magazin für Fahrradfahrer Delius Clasing, Bielefeld (2024) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Bretagne, E-Bike, Elektrofahrrad, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Franken, Freizeit, Kopenhagen, Lastenrad, Mark Brandenburg, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Rezept, Ruppiner Seenland, Sport, Tourenplanung Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My Bike spezial 2024/3a Faszination Gravelbike Delius Clasing, Bielefeld (2024) Standort: Zeitschrift My Schlagworte: Ausrüstung, Bekleidung, Erzgebirge, Fahrrad, Fahrrad fahren, Fahrradhelm, Fahrradkauf, Fahrradtour, Fahrradweg, Freizeit, Graubünden, Gravelbike, Hunsrück, Radfahren, Radtour, Radurlaub, Ruhrgebiet, Schwarzwald , Sport, Tirol, Tourenplanung, Trentino Details hier Systematik: Zeitschrift, , AZ Standort: Zeitschrift My EAN: 4191259705207	Zeitschrift, AZ 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	NBA 2K23 Playstation 4 Take-Two Interactive Software (2022) Standort: PS4 Schlagworte: Ballspiel, Basketball, Konsolenspiel, PlayStation, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 103 Voraussetzungen: PlayStation 4, 1 Controller Lokal: 1-4 Spieler PS4 Pro optimiert. Systematik: Konsole Umfang: 1 Blu-Ray Disc Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: PS4 EAN: 5026555432498	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Nintendo Switch Sports Nintendo Switch Nintendo (2022) Standort: Switch Schlagworte: Bewegung, Bewegungsspiel, Bowling, Fußball, Nintendo Switch, Sport, Tennis, Volleyball Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 221 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-4 Spieler), Joy-Con Modus (1 Spieler) Schlage, kicke und pritsche dich zum Sieg! Nintendo Switch Sports enthält mehrere Sportarten für Nintendo Switch, die dich in Bewegung bringen! In sechs Sportarten (Volleyball, Fußball, Badminton, Chanbara, Tennis und Bowling) trittst du mit körperlichen Bewegungen an, die deine Bewegungen im Spiel widerspiegeln. Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel, 1 Beingurt Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Switch EAN: 0454964295536	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Nulli & Priesemut - Bringst du mir das Schwimmen bei? Lappan, Hamburg (2016) Standort: BiBu N Schlagworte: Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Freunde, Schwimmen, Schwimmenlernen, Sport Details hier Inhalt: Nulli will mit Omas altem Schwimmreifen und Priesemuts Hilfe endlich schwimmen lernen. Aber es ist gar nicht einfach, Arme und Beine gleichzeitig und zudem auch noch richtig zu bewegen. Und dann entweicht auch noch die Luft aus Nullis Schwimmring ... - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, illustrationen, farbig Beteiligte: Sodtke, Matthias Standort: BiBu N ISBN: 978-3-8303-1245-1	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 12.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung nach Jakobson gegen Burnout endlich stress- und angstfrei Imagine (2009) Standort: CD Pro Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1040 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Pro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Qi Gong, Tai Chi, Bagua Meditation Erra (2003) Standort: CD Qi Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 844 Systematik: CDMusik, , CDMed Standort: CD Qi	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Shape 2022/12 Das Fitness-Magazin für Frauen OCEAN.GLOBAL GmbH & Co. KG, Kiel (2022) Standort: YZ Sha Schlagworte: Erholung, Fashion, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hautpflege, Mode, Schlaf, Sport, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Sha EAN: 4194790003801	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Shape Januar/Februar 2023/01 Das Fitness-Magazin für Frauen OCEAN.GLOBAL GmbH & Co. KG, Kiel (2023) Standort: YZ Sha Schlagworte: Abnehmen, Erholung, Fashion, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hautpflege, Low Carb, Mode, Sport, Workout, Zeitschrift Details hier Systematik: YZ, , Zeitschrift Standort: YZ Sha EAN: 4194790003801	YZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport - Lexikon für Kids DK, München (2024) Standort: 6.9 YB Spo Schlagworte: Ball, Extremsport, Gymnastik, Jugendsachbuch, Kampfsport, Leichtathletik, Lexikon, Olympische Spiele, Paralympics, Paralympische Spiele, Pferdesport, Rennsport, Sport, Wassersport, Wintersport Details hier Inhalt: Es lebe der Sport! Ob Fußball, Leichtathletik oder Wintersport: In diesem umfassenden Lexikon werden mehr als 100 unterschiedliche Sportarten vorgestellt. Sportbegeisterte Kinder ab 8 Jahren erfahren hier alles Wichtige über Regeln, Ausrüstung, Technik, Taktik und Wettkampfformen ihrer Lieblingssportarten. Es enthält actionreiche Fotos und Grafiken, die technische Details von Spielfeldern und Streckenverläufen verständlich erläutern. Abgerundet wird das Kinderlexikon mit Glossarkästen, die schwierige Begriffe erklären. Zusätzlich gibt es ein Kapitel zu den Olympischen Spielen und den Paralympics - das perfekte Buch für den Sportsommer 2024. Laufen, Kicken, Schwimmen - Einzigartig: Das umfassende Lexikon für Sport-Fans ab 8 Jahren. - Von Handball bis Ultramarathon: Alles Wichtige über Regeln, Ausrüstung, Technik, Taktik und Wettkampfformen von über 100 Sportarten. - Wie groß ist ein Tennisplatz?: Anschauliche Grafiken zeigen Spielfelder und Streckenverläufe und erläutern technische Details, Glossarkästen erklären schwierige Begriffe. - Topaktuell: Mit einem Extrakapitel zu den Olympischen Spielen und den Paralympics 2024 in Paris. Die ganze Welt des Sports in einem Buch Dieses umfassende Lexikon für Kinder stellt insgesamt mehr als 100 Sportarten vor. Neben bekannten Lieblingssportarten können Kinder ab 8 Jahren hier auch weniger bekannte Sportarten wie z.B. Cricket oder Ultramarathon entdecken. Ein Sonderteil zu den Olympischen Sommerspielen und den Paralympics 2024 gibt einen kurzen historischen Überblick über das bis heute wichtigste Sportereignis der Welt und enthält Listen mit allen Austragungsorten und Sportarten der Sommer- und Winterspiele. Ein Muss für kleine und große Sportfans! Spaß & Action: Das umfassende, toll bebilderte Sportlexikon für Kinder ab 8 Jahren mit über 100 Sportarten und Wissenswertem zu den Olympischen Spielen und den Paralympics 2024 Systematik: 6.9 YB Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Standort: 6.9 YB Spo ISBN: 978-3-8310-4862-5	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stark Abitur 2018, Sport, Gymnasium Bayern, 2011-2017 (Band 95980) Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen Stark, Freising (2017) Standort: NEV 03 Abi Schlagworte: Abitur, Bayern, Lernhilfe, Sport Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: XI, 172 Seiten Standort: NEV 03 Abi ISBN: 978-3-8490-2986-9	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stark Abitur 2016, Sport, Gymnasium Bayern, 2011 - 2015 (Band 95980) Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen Stark, Freising (2015) Standort: NEV 03 Abi Schlagworte: Abitur, Lernhilfe, Sport Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: Getr. Zählung : Ill., graph. Darst. Standort: NEV 03 Abi ISBN: 978-3-8490-1993-8	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stark Abitur 2019, Sport, Gymnasium Bayern (Band 959880) Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen Stark, [Hallbergmoos] (2018) Standort: NEV 03 Abi Schlagworte: Abitur, Abituraufgaben, Abiturvorbereitung, Lernhilfe, Sport Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: XII, (verschiedene Seitenzählungen), Illustrationen Standort: NEV 03 Abi ISBN: 978-3-8490-3689-8	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern 2024/14 Gruner & Jahr, Hamburg (2024) Standort: AZ Ste Schlagworte: Anschlag, Bewegung, Catherine , Deutschland, Drogen, Drogenabhängigkeit, England, Fentanyl, Fitness, Gesellschaft, Gesundheit, Great Barrier Reef, Kultur, Königshaus, Middleton, Catherine Elizabeth <1982- >, Middleton, Kate <1982- >, Monarchie, Russland, Sport, Suchtmittel, USA, Ukraine, Vereinigte Staaten von Amerika, Windsor, Wissen, Wissenschaft, Zeitgeschehen Details hier Systematik: AZ, , Zeitschrift Standort: AZ Ste EAN: 4190804105509	AZ, Zeitschrift 0	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Venentherapie Übungen für gesunde Beine : einfach und effektiv Cool Music (2022) Standort: CDMed Ven Schlagworte: Beine, Fitness, Gesundheit, Krampfadern, Meditation, Musik, Sport, Thrombose, Venen, Venenentzündung Details hier Inhalt: CD 1 - Das sanfte Venentraining (Hörbuch + Heft) CD 2 - Chillin' Beats - Motivierende Fitness Musik Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + 1 Booklet Standort: CDMed Ven ISBN: 978-3-939867-69-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wario Ware - move It! Nintendo Switch Nintendo (2024) Standort: Switch Schlagworte: Familie, Koop-Game, Koop-Spiel, Kooperationsspiel, Minispiele, Nintendo, Nintendo Switch, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 235 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-4 Spieler), Joy-Con Modus (1 Spieler) Story-Modus: 1-2 Spieler, Party-Modus: 2-4 Spieler. Im Story-Modus werden pro Spieler beide Joy-Con-Controller benötigt. Der Party-Modus kann mit einem Joy-Con pro Spieler gespielt werden. Komm mit WarioWare: Move It! für Nintendo Switch in Bewegung! Schnapp dir ein Paar Joy-Con-Controller und schüttle, boxe, tanze, wackle und knickse dich durch über 200 blitzschnelle Mikrospiele (Minispiele, die nur wenige witzige Sekunden lang sind). Ein zweiter Spieler kann mit einem weiteren Satz Joy-Con-Controller auch am Spaß teilhaben und Schätze hüten, Schafe herumwirbeln und mehr. Bis zu vier Spieler (jeder mit einem Joy-Con-Controller) können bei den Minispielen im lokalen Party-Modus mitmischen, wie etwa ein Brettspiel mit Regeln nach Wario-Art. Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Switch EAN: 0454964798624	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Was ist Was Sport spielend zum Ziel Universal Pictures Germany, Hamburg (2010) Standort: DVDKiSach Spo Schlagworte: Fußball, Fußballspieler, Gesundheit, KIndersachfilm, Muskelaufbau, Muskelbildung, Muskeln, Olympia, Olympische Spiele, Skateboard, Skateboarding, Skater, Sport, Sportfilm, Sportpsychologie, Turnen, Turnier, Wettbewerb Details hier Inhalt: BRD, 2009 Sprachen: Deutsch, Englisch Auf die Plätze, fertig, los! Sport gehört schon immer zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen für Jung und Alt. Vor etwa 2800 Jahren fanden die ersten Olympischen Spiele in Griechenland statt. Bis heute werden ständig neue Sportarten erfunden. WAS IST WAS begleitet einen angehenden Profifußballer, eine junge Turnerin und einen Skater bei ihrem Training. Auch im Fernsehen begeistert Sport Millionen von Menschen. Aber warum ist Sport so gesund? Welche Sportart ist die richtige für mich? Wie arbeitet ein Muskel? WAS IST WAS erklärt, warum Übung den Meister macht, und warum Sport so viel Spaß macht. DVD: 090 Systematik: DVDKiSach Umfang: ca. 25 Min. Standort: DVDKiSach Spo EAN: 5050582699098	DVDKiSach 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Was ist was : Junior Fußball (Band 8) spannendes Wissen rund um Training, Regeln und Pokale! Tessloff Verlag, Nürnberg (2024) Standort: 4.3 Y Fus Schlagworte: Fußball, Fußballregel, Fußballspieler, Fußballspielerin, Fußballtraining, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Mehrere hundert Millionen Menschen spielen weltweit Fußball: Auf der Straße, im Hinterhof, auf dem Sportplatz und einige sogar in großen Stadien. Das Klappenbuch erklärt die Faszination des Lieblingssports von der G-Jugend bis zu den Profis. Was ist ein Abseits? Wo beginnt der Strafraum? Wie werde ich Fußball-Profi? Welche großen Wettbewerbe gibt es auf der Welt? Diese und viele weitere Fragen werden mit Hilfe lebendiger Illustrationen beantwortet. Wer nun Lust auf Fußballspielen hat, aber keinen Mitspieler findet, kann mit den praktischen Übungen im Buch ganz allein trainieren. Geeignet für Kinder ab 5 Jahren. Systematik: 4.3 Y Umfang: 21 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Dörrzapf, Anke, Lauber, Larisa Standort: 4.3 Y Fus ISBN: 978-3-7886-7766-4	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Was-ist-was - Junior Fußball spannendes Entdeckerwissen rund um den Fußball Tessloff, Nürnberg (2016) Standort: 4.3 Y Fus Schlagworte: Antolin Klasse 3, Fußball, Fußballregel, Fußballtraining, Fußballverein, Sport Details hier Inhalt: ab 4 Jahren. Systematik: 4.3 Y Umfang: 20 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Y Fus ISBN: 978-3-7886-2208-4	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 22.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weitsprung mit Schwein dtv, München (2024) Standort: BiBu W Schlagworte: Bilderbuch, Gemeinschaft, Gewinner, Sport, Tiere, Verlierer, Wettkampf Details hier Inhalt: Dabeisein ist alles! Heute ist großer Wettkampf bei den Tieren! Es wird gelaufen, geworfen, geklettert und geschwommen. Anfangs macht sich das flinke Eichhörnchen noch über die lahme Ente und das kurzbeinige Schwein lustig. Bis sie dann im Schwimmbecken an ihm vorbeiziehen. Es hat eben jeder seine eigene Qualität - und so richtig Spaß macht es erst, wenn man gemeinsam über die Stärken und Schwächen lachen kann. - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 27 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Wilson, Henrike Standort: BiBu W ISBN: 978-3-423-76498-8	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness pur - Gesünder schlafen Geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik Bogner Rec., Rottach Egern (2013) Standort: CDMed W Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: Nr. 04 Systematik: CDMed Standort: CDMed W	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wieso? Weshalb? Warum? Komm mit zum Schwimmen (Band 26) Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2024) Standort: 4.3 Y Kom Schlagworte: Kindersachbuch, Schwimmbad, Schwimmen, Schwimmenlernen, Schwimmkurs, Sport Details hier Inhalt: Ideale Vorbereitung für den ersten Schwimmkurs und die Seepferdchen-Prüfung Schwimmverbände empfehlen, dass Kinder bereits im Vorschulalter schwimmen lernen Vermittelt anschaulich alle wichtige Baderegeln Klappen zeigen Besuche im Hallen- und Freibad sowie einen Ausflug ans Meer Fachlich geprüft und empfohlen von der DLRG Planschen, tauchen, schwimmen - ein Buch für alle kleinen Wasserratten ab 4 Jahren. Systematik: 4.3 Y Umfang: 16 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Erne, Andrea, Szesny, Susanne Standort: 4.3 Y Kom ISBN: 978-3-473-60055-7	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wieso? Weshalb? Warum? Rund um den Fußball (Band 35) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2014) Standort: 4.3 Y Run Schlagworte: Antolin Klasse 3, Fußball, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 16 S. : Ill. Standort: 4.3 Y Run ISBN: 978-3-473-32888-8	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yin Yoga für Anfänger Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien ; Anleitungs-CD mit Begleitheft Coolmusic (2017) Standort: CD Yin Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Yin Yoga, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 68 Systematik: CDMed Umfang: 67:18 Standort: CD Yin	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Atlas der Anatomie Heel, Königswinter (2022) Standort: VCK 14 Yog Schlagworte: Anatomie, Bewegung, Gesundheit, Muskeln, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Welche Muskelgruppen wirken in welcher Yoga-Haltung? Welche Sehnen werden gedehnt und welche Organe sind beteiligt? Der Yoga-Atlas der Anatomie geht für ein besseres Verständnis der Bewegungsabläufe unter die Haut und gibt einen anschaulichen Überblick über die Systeme und Apparate des Körpers, die bei der Ausführung von mehr als 45 Asanas beansprucht werden. Gestalten Sie Ihr Training mithilfe der anatomischen und physiologischen Analysen noch effizienter, beugen Sie Verletzungen vor und verstehen Sie, wie und warum Yoga wirkt! Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts, der Organe und der Muskulatur werden alle Aspekte der abgebildeten Yoga-Asana akribisch und wissenschaftlich erläutert. Differenziert wird gezeigt und beschrieben, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Yoga-Anatomie-Atlas ist nicht nur für fortgeschrittene Yogis, sondern auch für Anfänger unverzichtbar. Wer Wert auf die korrekte Ausübung der Asanas legt, neben dem Unterricht auch alleine oder zu Hause üben möchte und Interesse am wissenschaftlichen Hintergrund der Yogalehre hat, für den wird der Anatomie-Atlas ein unentbehrliches Handbuch zum Nachschlagen oder Vorbereiten oder als Trainingsbegleiter. Dieses Buch ist darüber hinaus besonders für Yogalehrer interessant. In unzähligen sehr anschaulichen und schön illustrierten Grafiken wird der menschliche Körper in verschiedenen Yogastellungen und Ebenen abgebildet, sodass man genau sehen kann, wie eine Asana korrekt ausgeführt wird. Dazu gibt es detaillierte anatomisch-physiologische Hinweise, der Nutzen der Übungen wird ausführlich aufgeführt und mögliche Gegenanzeigen genannt. Außerdem gibt es umfangreiche Tipps zur Ausführung der Übung oder eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung. Fazit: Über 1 kg schwer, großes Format, über 250 Seiten, randvoll mit Yoga-Wissen, bebildert mit über 250 wissenschaftlichen, anatomischen Illustrationen - Das ist die extra-dicke Yoga-Bibel! Systematik: VCK 14 Umfang: 256 Seiten, zahlreiche Farbfotos Standort: VCK 14 Yog ISBN: 978-3-96664-384-9	VCK 14 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Tiefenentspannung 7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen Coolmusic (2017) Standort: CD Yog Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Stressabbau, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 53 Systematik: CDMed Umfang: 60:35 Minuten Standort: CD Yog	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Zilly und Zingaro Das Sportfest der Zauberinnen Julius Beltz, Weinheim ; Basel (2024) Standort: BiBu Mama Muh & Freunde Schlagworte: Bilderbuch, Hexe, Hexen, Mama Muh & Freunde, Sieg, Sieger, Sport, Wettkampf, Zauberin, Zaubern Details hier Inhalt: Zilly und ihr Kater Zingaro treten an bei dem großen Sportfest der Zauberinnen: Hochsprung, dreibeiniges Wettrennen, Eierlauf und Katzen-Wettklettern gehören zu den Disziplinen. Die gefürchtetste aller Disziplinen ist der Besenstiel-Hindernisflug, den Zilly dieses Jahr unbedingt gewinnen möchte! Trotz vieler Zauberkräfte ist es ein fairer Wettkampf. Eins ist sicher, alle Zauberinnen und Katzen haben einen Riesenspaß! 35 Jahre Zilly und Zingaro: Das sind turbulente Vorlesegeschichten rund um Zauberin Zilly und ihren Kater Zingaro. - Ab 5 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 28 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Paul, Korky, Thomas, Valerie, Günther, Ulli, Günther, Herbert Standort: BiBu Mama Muh & Freunde ISBN: 978-3-407-75885-9	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Fifa 22 Nintendo Switch Electonic Arts, Köln (2021) Standort: Switch Schlagworte: Fußball, Konsolenspiel, Nintendo Switch, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 181 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-4 Spieler), Joy-Con Modus (1-4 Spieler), GamePad-Modus (1 Spieler), Pro Controller kompatibel Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel Standort: Switch EAN: 5030940124042	Konsole 0	Konsolenspiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	good!movies Waves A 24 (2021) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Wav Schlagworte: Afroamerikaner, BIPoC, BPoC, Black and People of Color, Black and People of Colour, Black, Indigenous and People of Color, Black, Indigenous and People of Colour, Drama, Empathie, Empfehlung, Englisch, Familie, Familiendrama, Highschool, Karriere, Liebe, People of Color, People of Colour, Person of Color, Person of Colour, PoC, Schwester, Sonstige Spielfilme, Sport, Sportverletzung, Teenager, Tragödie, US-amerikanischer Film, Vater-Sohn-Beziehung, deutsch Details hier Inhalt: DVD 751 USA 2020 Sprache: DEutsch, Englisch UT: Deutsch Tyler Williams ist 18, geht auf die Highschool und ist bereits jetzt schon ein begnadeter Ringkämpfer. Jeden Tag verlangt sein strenger Vater Ronald neue Höchstleistungen von ihm. Natürlich will Tyler ihn nicht enttäuschen, weshalb er ehrgeizig ist und von einem Sportstipendium fürs College und einer anschließenden Profikarriere träumt. Doch will er das wirklich oder sind dies die Träume seines Vaters? Als Tyler schließlich eine lang verdrängte Schulterverletzung einholt und er einen Streit mit seiner Freundin Alexis hat, führt dies zu einer tragischen Verkettung der Ereignisse. Emily, Tylers Schwester, muss fortan mit den Folgen leben. Zum Glück gibt es ihren Mitschüler Luke, der für sie zu einer großen Stütze in dieser schwierigen Zeit geworden ist. Doch auch er hat mit seinem kaputten Elternhaus zu kämpfen. Rezensionen »Manche Filme haben die visuelle und emotionale Wucht, ihre Zuschauer so vehement zu packen und mit sich zu reißen, dass es vergebens ist, sich zu wehren.? Diese seltene, entwaffnende Qualität hat das Melodrama 'Waves'.?« (Der Spiegel) »Das Familiendrama ist eine Meisterklasse in Empathie, das schwierige und komplexe Fragen jongliert.? Und nebenbei ein technisches Sahnestück, das Kamera und Musik auf wunderschöne Weise einsetzt.? Ein Edelstein von Film, dessen Thematik aktuell nur spannender wird« (Coolibri) »Starke Akteure, opulente Inszenierung« (WAZ) »Regisseur Trey Edward Shults ist ganz nah rangegangen.? Das Ergebnis ist herzzerreißend.?« (Brigitte) Bewertungen und Rezensionen Systematik: DVD Umfang: 137 Minuten + Bonus ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Shults, Trey Edward, Russell, Taylor, Harrison, Kelvin Jr., Hedges, Lucas, Demie, Alexa Standort: DVD Sonstige Spielfilme Wav EAN: 4009750207604	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Greta lernt schwimmen oder Schwimmen lernen macht Spaß Albarello, Wuppertal (2020) Standort: BiBu Ich werde groß Schlagworte: Antolin Klasse 2, Baderegeln, Bilderbuch, Ich werde groß, Schwimmbad, Schwimmen, Schwimmkurs, Sport Details hier Inhalt: Ab 4 Jahren. Greta hat keine Lust, in den Schwimmkurs zu gehen. Doch als sie am Seeufer ausrutscht und beinahe ins Wasser fällt, kommt ihr die kleine Seenixe zu Hilfe. Die Nixe erklärt ihr, wie wichtig es ist, schwimmen zu lernen. Jedes Jahr ertrinken viele Kinder in Schwimmbädern und freien Gewässern. Während sehr kleine Kinder noch unter ständiger Aufsicht stehen, werden größere Kinder oft alleine ins Wasser gelassen. Aber auch mit Schwimmflügeln, Schwimmnudeln oder sonstigen Schwimmhilfen sind Nichtschwimmer vom Ertrinken bedroht. Oft unterschätzen Kinder im Vor- und Grundschulalter die Gefahren des Wassers oder überschätzen ihre eigenen Fähigkeiten. Dieses Buch soll dazu anregen, Ihr Kind auf das Schwimmen vorzubereiten und Freude am Wasser zu vermitteln. Eine Faustregel besagt, dass Kinder reif für koordinierte Schwimmbewegungen sind, wenn sie Treppen steigen und Fahrrad fahren können. Systematik: 1 Umfang: 24 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Spathelf, Bärbel, Gerigk, Julia Standort: BiBu Ich werde groß ISBN: 978-3-86559-111-1	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Guinness World Records 2021 Igel-Records, Dortmund (2020) Standort: CDhHör Gui Schlagworte: Alter, Animation, Archäologie, Elektrizität, Feuer, Film, Gaming, Gesellschaft, Gesprochene Jugendliteratur, Gesteine, Goodall, Jane <1934-, Jugend, Jump'n'Run, Kampfsport, Katastrophe, Kindersach-CD, Kinderwissen, Klimaveränderung, Klimawandel, Kultur, Körper, Licht, Luft, Medizin, Mensch, Natur, Pflanzen, Pilze, Planeten, Pop, Popmusik, Reisen, Rekord, Rätsel, Shooter, Social Media, Sonnensystem, Spionage, Sport, Technologie, Thunberg, Greta, Tiere, Tiere & Natur, Wasser, Weltumrundung, Wissen, soziales Netzwerk Details hier Inhalt: CD: 411 ; ab 7 Der Weltbestseller erstmalig zum Hören Sachliche Fakten, Kommentare im Stil eines Sportreporters, Ausschnitte aus Musik, Film und TV und Naturgeräuschen - die weltweit erste Adaption der Guinness Weltrekorde, aufgearbeitet als abwechslungsreiches Hörabenteuer! Wir nehmen die Hörer mit auf eine unglaubliche Entdeckungsreise in 12 Kapiteln, reisen durch das Sonnensystem, begegnen den verrücktesten, gefährlichsten oder süßesten Tieren der Welt, wir treffen die größten, kleinsten, haarigsten oder schwersten Menschen, staunen über sportliche Höchstleistungen und lernen die erfolgreichsten Musiker, Schauspieler und Influencer kennen. Ein Faktenspektakel zum Immer-wieder-hören. Außerdem mit vielen Ideen, wie Guinness-Rekorde auch bequem von zu Hause aus gebrochen werden können. Systematik: CDHörJu Umfang: 4 CD ; 302 min Beteiligte: Schmöle Arndt, Gawlich, Cathlen, Hanstein, Sandra Standort: CDhHör Gui ISBN: 978-3-7313-1278-9	CDHörJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Jesus rolls niemand verarscht Jesus Euro Video (2021) Standort: DVD Komödie Jes Schlagworte: Begabung, Bowling, Diebstahl, Drama, Englisch, Flucht, Geliebte, Komödie, Land, New York, Oldtimer, Roadmovie, Roadtrip, Sport, Thriller, US-amerikanischer Film, deutsch Details hier Inhalt: DVD 2225 USA 2020 Sprache: Deutsch, Englisch UT: Deutsch Dios mio, Mann ... kaum aus dem Knast raus, schon hat der gottbegnadete Bowler Jesus Quintana, der einst den Dude höchstpersönlich herausforderte, wieder Ärger an der Backe. Gemeinsam mit seinem Kumpel Petey klaut er dem Haarstylisten Paul Dominique zuerst dessen V8 Plymouth Klassiker, dann seine Geliebte Marie und schließlich rauben sie auch noch seine Kasse leer. Da vergeht sogar dem coolsten Friseurmeister das Lachen. Als die beiden vor ihm fliehen, schießt er Petey in den Allerwertesten. Bevor sie sich noch tiefer in die Welt des Schmerzes begeben, legen sie mit Marie einen legendären Roadtrip voller Bowling, Strikes und Gipsy King Songs hin. Ein düster-komischer und grenzüberschreitender Roadtrip durch die ländlichen Gegenden New Yorks. Rezensionen »John Turturros Gastspiel als schmieriger Bowlingbahn-Konkurrent des von Jeff Bridges gespielten Dude in 'The Big Lebowski' zählt zu den (aller)besten Segmenten eines nahezu perfekten Films.« (filmstarts. de) Systematik: DVD Umfang: 83 Minuten + Bonus ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 16 Jahren Beteiligte: Turturro, John (Regie), Turturro, John, Cannavale, Bobby, Tautou, Audrey, Sarandon, Susan Standort: DVD Komödie Jes EAN: 4009750204931	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Mario Golf : super rush Nintendo Switch Nintendo, Frankfurt (2021) Standort: Switch Schlagworte: Golf, Konsolenspiel, Nintendo Switch, Sport Details hier Inhalt: Konsolenspielnr.: 178 Voraussetzungen: Nintendo Switch TV-Modus (1-4 Spieler), Joy-Con Modus (1-4 Spieler), GamePad-Modus (1 Spieler), Pro Controller kompatibel Systematik: Konsole Umfang: 1 Switch-Spiel Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Switch EAN: 0454964277020	Konsole 0	Konsolenspiel	Nein, verliehen bis 08.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Meine Freundin Conni Conni geht zum Kinderturnen Carlsen Comics, Hamburg (2019) Standort: BiBu Mama Muh & Freunde Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Kinderturnen, Mama Muh & Freunde, Sport, Turnen Details hier Inhalt: Ab 3 Jahren Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Görrissen, Janina, Schneider, Liane Standort: BiBu Mama Muh & Freunde ISBN: 978-3-551-51178-2	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 27.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Entspannung finden mit Pilates Sanfte Bewegungsübungen für neue Vitalität Edel Records, München (2020) Standort: CDMed Ent Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Pilates, Sport Details hier Inhalt: CD 212 Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 1 h Standort: CDMed Ent EAN: 4029759149361	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Music for Body & Soul Power Yoga Musik für sanfte Bewegungsübungen und neue Vitalität Edel Records, Hamburg (2020) Standort: CDMed Pow Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CD 211 Yoga Übungen mit Musik Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 64 Minuten Standort: CDMed Pow EAN: 4029759149354	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Stark Abitur 2022, Sport, Gymnasium Bayern (Band 95980) Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen Stark, Hallbergmoos (2021) Standort: NEV 03 Abi Schlagworte: Abitur, Abituraufgaben, Abiturvorbereitung, Bayern, Lernhilfe, Sport Details hier Inhalt: Original-Prüfungsaufgaben 2021 zum Download Systematik: NEV 03 Umfang: 225 Seiten, Abbildungen Standort: NEV 03 Abi ISBN: 978-3-8490-5211-9	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Tiptoi Tiptoi - Die Welt des Fußballs Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2018) Standort: 4.3 Y Tip Schlagworte: Fußball, Sport, tiptoi Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 14 S. : Ill. Standort: 4.3 Y Tip ISBN: 978-3-473-32921-2	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Tiptoi Tiptoi - Die Welt des Fußballs Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2018) Standort: 4.3 Y Tip Schlagworte: Fußball, Sport, tiptoi Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 14 S. : Ill. Standort: 4.3 Y Tip ISBN: 978-3-473-32921-2	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Wieso? Weshalb? Warum? : Junior Was macht der Fußballer? (Band 68) Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2020) Standort: PappBiBu Schlagworte: Antolin Klasse 2, Fußball, Pappbilderbuch, Sport Details hier Inhalt: Pappbilderbuch Was zieht ein Fußballspieler an? Wie hält sich ein Profi fit? Wie trainieren Kinder? Sachbuchreihe für Kinder von 2 - 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 16 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Nieländer, Peter Standort: PappBiBu ISBN: 978-3-473-32967-0	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 02.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Wieso? Weshalb? Warum? : Junior Was macht der Fußballer? (Band 68) Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2020) Standort: PappBiBu Schlagworte: Antolin Klasse 2, Fußball, Pappbilderbuch, Sport Details hier Inhalt: Pappbilderbuch Was zieht ein Fußballspieler an? Wie hält sich ein Profi fit? Wie trainieren Kinder? Sachbuchreihe für Kinder von 2 - 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 16 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Nieländer, Peter Standort: PappBiBu ISBN: 978-3-473-32967-0	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 23.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Wieso? Weshalb? warum? : Junior Turnen, tanzen, Musik machen (Band 71) Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2021) Standort: PappBiBu Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bewegung, Musik, Pappbilderbuch, Sport Details hier Inhalt: Was ziehst du zum Sport an? Wie tanzen wir zu Musik? Warum wärmen wir uns vorher auf? Dieses Buch steckt voller Antworten auf Kinderfragen rund um Bewegung und die ersten Erlebnisse im Ballettkurs oder bei der Musikalischen Früherziehung. Detailreiche Bilder und viele pfiffige Klappen machen die Szenen lebendig und animieren zum Ausprobieren: Egal ob mit Hummeln im Hintern oder eher gemütlich unterwegs, hier kommen alle Kinder in Bewegung! Ab 2 Jahren. - Dicke Pappe. Systematik: 1 Umfang: 14 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Droop, Constanza Standort: PappBiBu ISBN: 978-3-473-32988-5	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 30.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Able, Lexis	Back to you Running back to you (Band 1) Impress, Hamburg (2022) Standort: 5.2 Abl Schlagworte: Angststörung, Freundschaft und Liebe, Joggen, Jugendroman, Laufen, Panikattacke, Sport, Unfall Details hier Inhalt: Panikattacken, Angstzustände, Unsicherheit - Lucas Leben ist geprägt von den unsichtbaren Narben, die ein einstiger Autounfall hinterlassen hat. Um diesen im wahrsten Sinne des Wortes davonzurennen, konzentriert sie sich auf den Laufsport, wofür sie sogar ein Stipendium erhält. Wem Luca allerdings nicht davonlaufen kann, ist Brayden, Mitbewohner ihres Bruders und begnadeter Eishockeyspieler. Stück für Stück lässt Luca diesen charmanten Sportler in ihr Leben und erlaubt ihm und sich Gefühle zu entwickeln. Denn obwohl es ihm verboten wurde, kann Brayden sich nicht von Luca fernhalten. Zu sehr erinnert sie ihn an jemanden aus seiner Vergangenheit ... Systematik: 5.2 Umfang: 345 Seiten Beteiligte: Able, Lexis Standort: 5.2 Abl ISBN: 978-3-551-30391-2	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 10.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Able, Lexis	Back to you Crashing back to you (Band 2) Impress, Hamburg (2022) Standort: 5.2 Abl Schlagworte: Freundschaft und Liebe, Jugendroman, Sport Details hier Inhalt: Eine Nacht kann alles verändern. So war es zumindest für die sonst so schüchterne Aley, als sie die Nacht mit dem angehenden NHL-Spieler Chase verbracht hat. Doch der Zauber findet ein jähes Ende, als Chase am nächsten Morgen von der Polizei verhaftet wird. Ein ganzes Jahr vergeht, bis Aley wieder auf ihn trifft, allerdings er scheint völlig verändert. Dunkle Tattoos übersäen seinen Körper und er meidet sie, wo es nur geht. Aber immer wieder blitzt der alte Chase in seinen eisblauen Augen auf und Aley spürt, dass hinter seinen Mauern noch derselbe charmante Sportler stecken muss ... Systematik: 5.2 Umfang: 340 Seiten Beteiligte: Able, Lexis Standort: 5.2 Abl ISBN: 978-3-551-30531-2	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Able, Lexis	Back to you Dreaming back to you (Band 3) Impress, Hamburg (2022) Standort: 5.2 Abl Schlagworte: Eishockey, Freundschaft und Liebe, Jugendroman, Sport Details hier Inhalt: Als der NHL-Newcomer Sander Warren im luxuriösen Hot Springs Resort eincheckt, um sich von einer Verletzung zu erholen, ist die 19-jährige Eliza wenig begeistert. Zwar trifft sie durch ihren Job im Resort permanent auf reiche und von sich eingenommene Gäste, aber der Profi-Eishockeyspieler scheint wirklich jedes Klischee zu erfüllen. Doch je mehr Zeit sie mit dem attraktiven Sportler verbringt, desto stärker geraten ihre Vorurteile ins Wanken. Zwischen Sanders und Elizas geplanter Zukunft liegen allerdings Welten ... Systematik: 5.2 Umfang: 336 Seiten Beteiligte: Able, Lexis Standort: 5.2 Abl ISBN: 978-3-551-30532-9	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Felice	Madison ungebremste Girlpower Dor Film (2022) Standort: DVDKi Sonstiges Mad Schlagworte: Abenteuer, Alpen, Berge, Freundschaft, Mountainbike, Mountainbiking, Radsport, Rennrad, Sommer, Sport Details hier Inhalt: DVDKi 2350 BRD/Österreich, 2019 Sprache: Deutsch, Audiodeskription für Blinde und Sehbehinderte Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte Für die 13-jährige Madison bedeutet Radsport einfach alles! Als die begabte und ehrgeizige junge Rennradfahrerin unfreiwillig auf ein Mountainbike umsteigen muss, gerät ihr Alltag durcheinander. Doch mit der Hilfe ihrer neuen Freunde beginnt sie, neue Ziele zu entdecken. Kann sie abseits der ihr vorgegebenen (Radsport-)Pfade ihren eigenen Weg finden? Ein großes aufregendes Abenteuer beginnt... Systematik: DVDKi Umfang: ca. 84 Minuten ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Ahrens, Felice, Lukas, Florian, Warwel, Maxi, Warenski, Emilia Standort: DVDKi Sonstiges Mad EAN: 4250128439763	DVDKi 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Marion	Leicht und glücklich sanfte Hypnose zum Abnehmen Schirner, Darmstadt (2020) Standort: CDMed And Schlagworte: Abnehmen, Gesundheit, Hypnose, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 209 Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch so viele Kalorien einsparen: Die ersehnte Lebensfreude und Leichtigkeit werden wir damit nicht finden. Marion Anders führt Sie mit einfühlsamen Worten in eine sanfte Hypnose, in der Sie Vergangenes in Liebe annehmen und Wertschätzung für sich selbst entwickeln. Mit dieser guten Basis sind Sie bestens gerüstet, in Ihr neues, leichtes Leben zu starten. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 30 Minuten Beteiligte: Anders, Marion Standort: CDMed And ISBN: 978-3-8434-8410-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Was Kinder schlau und glücklich macht! Lernen erleichtern und Schulleistungen optimal fördern ; Ernährung, Bewegung, spielen, schlafen Herbig, München (2010) Standort: NGK 5 Axt Schlagworte: Erziehung, Familie, Fernsehen, Freizeit, Lernen, Schlaf, Schule, Sport Details hier Systematik: NGK 5 Umfang: 150 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela Standort: NGK 5 Axt ISBN: 978-3-7766-2641-4	NGK 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Burmeister	Goodbye Cellulite Südwest, München (2019) Standort: VEL 2 Axt Schlagworte: Bindegewebe, Cellulite, Ernährung, Haut, Sport Details hier Inhalt: Das Erfolgsprogramm für straffes Bindegewebe. Expertenwissen, Work-outs und Rezepte Die besten Strategien für straffe Haut: Nur wer effektiv trainiert und sich richtig ernährt, kann die Dellen auf Dauer loswerden. In diesem Anti-Cellulite-Programm entlarven unsere Expertinnen die größten Cellulite-Mythen und klären umfassend darüber auf, wie man Cellulite wirklich und dauerhaft loswerden kann. Im ersten Teil verrät die Bestseller-Autorin und Dermatologin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann das Geheimnis schöner, glatter Haut und verrät die 6 Strategien im Kampf gegen Cellulite: - Bindegewebe straffen - Fettgewebe abbauen - Hormone in Balance bringen - Gestaute Flüssigkeit mobilisieren - Ausgewogene Ernährung - Muskeln aufbauen Im zweiten Teil zeigt die Fitness-Trainerin Stefanie Burmeister, wie wir unser Bindegewebe durch gezieltes Krafttraining und unterstützendes Faszientraining dauerhaft stärken können. Ihre 50 abwechslungsreichen Übungen können alle zuhause durchgeführt werden und praktische Trainingspläne helfen dabei, die Workouts regelmäßig in den Alltag zu integrieren. Abgerundet wird das Anti-Cellulite-Programm durch 25 gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch verstärken. Systematik: VEL 2 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Burmeister, Stefanie Standort: VEL 2 Axt ISBN: 978-3-517-09853-1	VEL 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Backman, Fredrik	Kleine Stadt der großen Träume Roman Krüger, Frankfurt am Main (2017) Standort: Bac Schlagworte: Eishockey, Fest, Freundschaft, Gemeinschaft, Gesellschaftsroman, Kleinstadt, Krise, Männer, Schweden, Sport, Verantwortung, Veränderung Details hier Inhalt: Eine kleine Stadt. Ein großer Traum. Der tief bewegende Roman des einfühlsamen Erzählers aus Schweden, der mit seinen Büchern die 'New York Times'- und die 'Spiegel'-Bestsellerlisten erobert hat. Wer glaubt noch an Björnstadt? Es liegt viel zu weit hinter den dunklen Wäldern im Norden. Doch die Menschen hier halten zusammen. Und sie teilen eine Leidenschaft, die sie wieder mit Stolz erfüllen könnte. Die den Rest der Welt an Björnstadt erinnern könnte. Vielleicht sogar Arbeitsplätze bringen, eine Zukunft. Deshalb liegen alle Träume und Hoffnungen nun auf den Schultern ein paar junger Björnstädter. Noch ahnt keiner in der Stadt, dass sich ihre Gemeinschaft über Nacht für immer verändern wird. Über den Autor Fredrik Backman, geboren 1981, begann seine Autorenkarriere als einer der populärsten Blogger und Kolumnisten Schwedens. Sein erster Roman 'Ein Mann namens Ove' wurde zu einem internationalen Phänomen; die Verfilmung mit Rolf Lassgård wurde mit dem europäischen Filmpreis ausgezeichnet. Auch Fredrik Backmans folgende Romane eroberten die Bestsellerlisten in Deutschland, den USA und vielen anderen Ländern; sein Werk wird in 40 Sprachen übersetzt. Der Autor lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in Solna bei Stockholm. Systematik: Roman Beteiligte: Backman, Fredrik Standort: Bac ISBN: 978-3-8105-3043-1	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Backman, Fredrik	Kleine Stadt der grossen Träume. Teil 1 argon hörbuch, Berlin (2017) Standort: CDHör 498 Bac 169013 Schlagworte: Eishockey, Freundschaft, Gemeinschaft, Gesprochene Literatur, Liebe, Loyalität, Schweden, Sport, Stadt, Trainer, Training, Vorurteil Details hier Inhalt: Wer glaubt noch an Björnstad? Es liegt viel zu weit hinter den dunklen Wäldern im Norden. Doch die Menschen hier halten zusammen. Und sie teilen eine Leidenschaft, die sie wieder mit Stolz erfüllen könnte. Die den Rest der Welt an Björnstad erinnern könnte. Vielleicht sogar Arbeitsplätze bringen, eine Zukunft. Deshalb liegen alle Träume und Hoffnungen nun auf den Schultern ein paar junger Menschen aus Björnstad. Noch ahnt niemand in der Stadt, dass sich die Gemeinschaft über Nacht für immer verändern wird. CD: 498 Systematik: CD Hörbuch Umfang: 6 CD ; ca. 8 h Beteiligte: Backman, Fredrik, Deutschmann, Heikko Standort: CDHör 498 Bac 169013 ISBN: 978-3-8398-1590-8	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Backman, Fredrik	Kleine Stadt der grossen Träume. Teil 2 argon hörbuch, Berlin (2017) Standort: CDHör 499 Bac 169014 Schlagworte: Eishockey, Freundschaft, Gemeinschaft, Gesprochene Literatur, Liebe, Loyalität, Schweden, Sport, Stadt, Trainer, Training, Vorurteil Details hier Inhalt: Wer glaubt noch an Björnstad? Es liegt viel zu weit hinter den dunklen Wäldern im Norden. Doch die Menschen hier halten zusammen. Und sie teilen eine Leidenschaft, die sie wieder mit Stolz erfüllen könnte. Die den Rest der Welt an Björnstad erinnern könnte. Vielleicht sogar Arbeitsplätze bringen, eine Zukunft. Deshalb liegen alle Träume und Hoffnungen nun auf den Schultern ein paar junger Menschen aus Björnstad. Noch ahnt niemand in der Stadt, dass sich die Gemeinschaft über Nacht für immer verändern wird. CD: 499 Systematik: CD Hörbuch Umfang: 6 CD ; ca. 8 h Beteiligte: Backman, Fredrik, Deutschmann, Heikko Standort: CDHör 499 Bac 169014 ISBN: 978-3-8398-1590-8	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich lerne ... ich trainiere Ich trainiere Schwimmen Meyer & Meyer, Aachen (2002) Standort: 6.9 YB Bar Schlagworte: Schwimmen, Sport Details hier Systematik: 6.9 YB Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Barth, Katrin, Dietze, Jürgen Standort: 6.9 YB Bar	6.9 YB	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich lerne Schwimmen Schwimmen mit narwali Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2023) Standort: 4.3 Y Bar Schlagworte: Kindersachbuch, Schwimmen, Schwimmkurs, Sport Details hier Inhalt: Ich bin Narwali und lebe im glitzernden Ozean. Leider sind die Schwimmflossen vieler Kinder nicht so trainiert, dass sie sich sicher durch das Wasser bewegen können. Deshalb zeige ich ihnen die aufregende Wasserwelt und lehre sie das Schwimmen. Wenn wir unsere Abenteuer beginnen, lernen die Kinder, wie sie ihre Arme und Beine geschickt bewegen. Gemeinsam werden wir die Grundtechniken lernen und jede Herausforderung im Wasser meistern. Lassen Sie uns die Freude am Schwimmen wieder entfachen, sodass Kinder das Schwimmen mit jeder Faser ihrer Flossen genießen! Euer Freund Narwali - Ab 6 Jahren Systematik: 4.3 Y Umfang: 151 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Beteiligte: Barth, Katrin, Dietze, Jürgen, Barth, Berndt Standort: 4.3 Y Bar ISBN: 978-3-8403-7908-6	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 30.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich lerne, ich trainiere... Ich lerne Skifahren Meyer & Meyer, Aachen (2011) Standort: 4.3 Y Bar Schlagworte: Kindersachbuch, Lehrbuch, Schifahren, Skifahren, Skigymnastik, Skischuhe, Skischule, Sport, Umweltschutz, Verhalten Details hier Inhalt: Kaum fallen die ersten Schneeflocken, zieht es viele Eltern mit ihren Kindern auf die Pisten oder Loipen zum Skifahren. Sie genießen die frische Winterluft, den glitzernden Schnee und vor allem die Bewegung. Dieses Buch ist für Kinder geschrieben, die mit dem Skilaufen beginnen. Der kleine Schneemann und sein Freund, der Tiger Skitty, begleiten die Kinder auf verständliche und humorvolle Weise von ihren ersten Versuchen auf Skiern bis zur sicheren Abfahrt. Zahlreiche Übungen führen auf sicherem Wege Schritt für Schritt zum Erfolg. Daneben erfahren die Kinder Wissenswertes zum Wintersport, zum Schnee, zur Ausrüstung, zur gesunden Lebensweise und zu Sicherheitsbestimmungen. Die vielen Möglichkeiten zum Ausmalen, Ankreuzen und Ausfüllen motivieren und regen die Kinder an, aktiv mitzuwirken. Empfohlen vom Deutschen Skiverband. Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Y Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Barth, Katrin, Hubert Brühl, Jürgen Wolf Standort: 4.3 Y Bar ISBN: 978-3-89899-692-1	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich lerne, ich trainiere... Ich trainiere Judo Trainiere deine Technik, Rätselspaß zum Mitmachen, Interview mit Olaf Bischof Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: 6.9 YB Bar Schlagworte: Begriff, Ernährung, Interview, Judo, Jugendsachbuch, Kondition, Koordinationstraining, Lampenfieber, Prüfung, Prüfungsaufgaben, Rätsel, Sport, Taktik, Technik, Training, Wettkampf Details hier Inhalt: Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln. Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund. Systematik: 6.9 YB Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Barth, Katrin Standort: 6.9 YB Bar ISBN: 978-3-89899-720-1	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Basovic Brown, Nina	Korbjäger Roman Julius Beltz, Weinheim ; Basel (2022) Standort: 5.1 Bas Schlagworte: Afroamerikaner, Antolin, Antolin Klasse 5, Basketball, Fünfte Klasse, Fünftes Schuljahr, Kinderroman, Klischee, Leicht zu lesen, Sport Details hier Inhalt: Alle halten Brandon für cool und für einen super Sportler - bloß weil er groß ist und sein Vater Afroamerikaner. Das nervt ihn. Denn am liebsten forscht Brandon mit Ahmed an neuen Erfindungen. Die beiden sind beste Freunde, seit er Ahmed aus den Fängen von Marcello gerettet hat. Doch als die umwerfendste Basketballerin der Welt neu in die Klasse kommt, ist Brandon nicht mehr er selbst. Um Pia zu beeindrucken, meldet er sich in der Basketball-AG an. Dumm nur, dass ausgerechnet Marcello der Star des Basketball-Teams ist ... Systematik: 5.1 Umfang: 126 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Basovic Brown, Nina, Jung, Barbara Standort: 5.1 Bas ISBN: 978-3-407-81274-2	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 24.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bausenwein, Christoph	Die Super-Bayern alles, was du zum besten Verein der Welt wissen musst : mit Triple 2020 Verlag Die Werkstatt, Göttingen (2020) Standort: 6.9 YB Bau Schlagworte: Bayern München, Fußball, Fußballspieler, Jugendsachbuch, Sport, Verein, Vereinsgeschichte Details hier Inhalt: In diesem Buch erfahren junge und junggebliebene Bayern-Fans alles über ihren Verein: Von der Gründung 1900 bis zum Triple 2020 führt sie der Autor durch die Geschichte des FC Bayern. Er berichtet von Pokalen und Meisterschaften, aber auch vom Münchner Derby, den Stadien der Bayern und den unzähligen Rekorden. Von Gerd Müller über Oliver Kahn bis Manuel Neuer, Joshua Kimmich, Serge Gnabry und Co. werden natürlich auch die besten Bayern-Spieler aller Zeiten vorgestellt. Tolle Fotos, kleine Anekdoten und witzige Sprüche runden dieses große Bayern-Buch ab. Systematik: 6.9 YB Umfang: 124 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Beteiligte: Bausenwein, Christoph Standort: 6.9 YB Bau ISBN: 978-3-7307-0535-3	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 19.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechdel, Alison	Das Geheimnis meiner Superkraft Verlag Kiepenheuer & Witsch, Köln (2023) Standort: Bec Graphic Novel Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, Graphic Novel, LGBTQ, Leben, Selbstbild, Selbstfindung, Sport, Stärken Details hier Inhalt: Ihr ganzes Leben lang ist Alison Bechdel einem schwer fassbaren Mysterium auf der Spur, dem Mysterium der übermenschlichen Kraft. Sie hat in ihren Lieblingsbüchern danach gesucht, im Leben ihrer Held*innen, im Zölibat, in der Polyamorie, im Aktivismus, in der Therapie und vor allem in ihrer lebenslangen Leidenschaft für Sport. Skifahren, Laufen, Karate, Radfahren, Yoga, Gewichtheben - sie hat alles ausprobiert. In diesem Buch zeichnet Alison Bechdel eine vielschichtige und sehr persönliche Geschichte über das Selbst, über Selbstsabotage, Sterblichkeit, Sucht, Glückseligkeit und die Sorgen einer ganzen Generation. Systematik: RYB 25 Umfang: 236 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Bechdel, Alison, Taylor, Holly Rae, Pletzinger, Thomas, Schnettler, Tobias Standort: Bec Graphic Novel ISBN: 978-3-462-00253-9	RYB 25 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Anne	Die beste Bahn meines Lebens DAV, Berlin (2019) Standort: CDHör Bec Schlagworte: Coming-out, Gesprochene Jugendliteratur, Jugendlicher, Junge, Legasthenie, Leseschwäche, Liebe, Schule, Schwimmen, Sport Details hier Inhalt: CD: 358 ; ab 11 Umzug, neues Schwimmteam, neue Schule - ziemlich große Herausforderungen für den 13-jährigen Jan. Und dann ist da noch seine Leseschwäche, die er vor den neuen Mitschülern geheim halten muss. Besonders vor seiner Nachbarin Flo, die ihm nicht mehr aus dem Kopf geht. Schließlich das Unglück: Jan soll vor der ganzen Klasse vorlesen, scheitert und alle lachen. Trost findet er beim Schwimmen. Im Wasser kann er alles hinter sich lassen und sein Trainer hält ihn für ein Riesentalent. Bald schwimmt Jan die beste Bahn seines Lebens ... und daran ist Flo nicht ganz unschuldig. Ein berührender Coming-of-Age-Roman - ungekürzt gelesen von Jannik Schümann und Vanida Karun. Ungekürzte Lesung mit Jannik Schümann und Vanida Karun Systematik: CDHörJu Umfang: 3 CD ; ca. 3 h 34 min ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Becker, Anne, Schühmann, Jannik, Karun, Vanida Standort: CDHör Bec ISBN: 978-3-7424-1220-1	CDHörJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertolazzi, Alberto	Basketball für Kinder ein illustriertes Sachbuch Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2020) Standort: 4.3 Y Ber Schlagworte: Ballsport, Basketball, Sport Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 88 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Bertolazzi, Alberto, De Pieri, Erika, Mundt, Kristina Standort: 4.3 Y Ber ISBN: 978-3-8403-7643-6	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 27.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern Kösel-Verlag, München (2015) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 129 In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. Systematik: CDMed Umfang: 65.07 Minuten Beteiligte: Bisges, Günther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45860-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais - Starker Rücken, ganz entspannt Kösel-Verlag, München (2017) Standort: CDMed Bis Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 121 Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. 1 CD, Laufzeit: 64 Min. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Bisges, Günther Standort: CDMed Bis ISBN: 978-3-466-45867-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bogdan, Isabel	Laufen Roman Kiepenheuer & Witsch [u.a.], Köln [u.a.] (2019) Standort: Bog Schlagworte: Deutsche Literatur, Gegenwartsroman, Joggen, Junge Frau, Laufen, Sport, Trauerbewältigung, Witwe Details hier Inhalt: Isabel Bogdan überrascht mit einem Roman über eine Frau, die nach einem Schicksalsschlag um ihr Leben läuft. Eine Ich-Erzählerin wird nach einem erschütternden Verlust aus der Bahn geworfen und beginnt mit dem Laufen. Erst schafft sie nur kleine Strecken, doch nach und nach werden Laufen und Leben wieder selbstverständlicher. Konsequent im inneren Monolog geschrieben, zeigt dieser eindringliche Roman, was es heißt, an Leib und Seele zu gesunden. Isabel Bogdan, deren Roman »Der Pfau« ein großer Bestseller wurde, betritt mit diesem Buch neues Parkett. Eine Frau läuft. Schnell wird klar, dass es nicht nur um ein gesünderes oder gar leichteres Leben geht. Durch ihre Augen und ihre mäandernden Gedanken erfährt der Leser nach und nach, warum das Laufen ein existenzielles Bedürfnis für sie ist. Wie wird man mit einem Verlust fertig? Welche Rolle spielen Freunde und Familie? Welche Rolle spielt die Zeit? Und der Beruf? Schritt für Schritt erobert sich die Erzählerin die Souveränität über ihr Leben zurück. Isabel Bogdan beschreibt mit großem Einfühlungsvermögen und einem ganz anderen Ton den Weg einer Frau, die nach langer Zeit der Trauer wieder Mut fasst und ihren Lebenshunger und Humor zurückgewinnt. Über den Autor Isabel Bogdan, geboren 1968 in Köln, studierte Anglistik und Japanologie in Heidelberg und Tokyo. Sie verfasste zahlreiche Übersetzungen, u.a. von Jane Gardam, Nick Hornby und Jonathan Safran Foer. 2011 erschien ihr erstes eigenes Buch, »Sachen machen«, bei Rowohlt, außerdem schrieb sie Kurzgeschichten in Anthologien. 2006 erhielt sie den Hamburger Förderpreis für literarische Übersetzung und 2011 den für Literatur. 2016 erschien ihr Roman »Der Pfau«, der ein Bestseller wurde. Systematik: Roman Umfang: 199 Seiten Beteiligte: Bogdan, Isabel Standort: Bog ISBN: 978-3-462-05349-4	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohus, Julius	Geschichte des Sports in Bayern Haus der Bayerischen Geschichte, München (1998) Standort: YBK 7 Boh 054878 Schlagworte: Bayern, Geschichte, Sport Details hier Systematik: YBK 7 Umfang: 48 S. : Ill. Beteiligte: Bohus, Julius Standort: YBK 7 Boh 054878	YBK 7	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brand, Ralf	Basiswissen Psychologie Sportpsychologie [Lehrbuch] VS Verlag, Wiesbaden (2010) Standort: YBK 4 Bra Schlagworte: Bewegung, Leistung, Motorik, Psychologie, Spitzensport, Sport, Sportpsychologie, Sportwissenschaft Details hier Systematik: YBK 4 Umfang: 155 S. Beteiligte: Brand, Ralf Standort: YBK 4 Bra ISBN: 978-3-531-16699-5	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brauckmann, Markus; Schöllgen, Greg	München 72 ein deutscher Sommer Der Audio Verlag, Berlin (2022) Standort: CD Bra Schlagworte: 70er Jahre, Gesellschaft, Gesprochene Sachliteratur, München, Olympische Spiele, Siebziger Jahre, Sommer, Sport, Zeitgeschichte Details hier Inhalt: CD 864 Die zweiten Olympischen Sommerspiele auf deutschem Boden sind das erste Weltereignis in der Bundesrepublik: München 72 bietet die einmalige Chance, das moderne Deutschland vorzuzeigen. Für die Bundesbürger ist Olympia, was für die Amerikaner die Mondlandung war - ein Aufbruch in eine neue Zeit, dem die ganze Nation entgegenfiebert. Alle wollen zum Gelingen der Heiteren Spiele beitragen: berühmte Athleten, unbekannte Helfer, eifrige Hostessen. Es ist ihr deutscher »Summer of Love«. »München 72« erzählt die Geschichte und Geschichten hinter dem Sportfest. Von Deutschland West und Ost, von »Willy wählen« und alltäglichem Rassismus, von Mode und Musik, von Aufklärung und Sex. Von Frieden und Krieg - und vom Terroranschlag auf die israelische Mannschaft, der über Nacht die Erinnerung an Berlin 1936, die ersten Olympischen Spiele auf deutschem Boden, wachrief. Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 2 MP3-CDs ; ca. 13 h 12 min Beteiligte: Brauckmann, Markus, Schöllgen, Gregor, Schad, Stephan Standort: CD Bra ISBN: 978-3-7424-2390-0	MP3, CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Nein, verliehen bis 17.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bray-Moffatt, Naia	Meine Ballettschule Coventgarden, [München] (2020) Standort: 4.3 Y Bra Schlagworte: Ballett, Kindersachbuch, Sport, Tanz Details hier Systematik: 4.3 Y Umfang: 48 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Bray-Moffatt, Naia, Handley, David Standort: 4.3 Y Bra ISBN: 978-3-8310-4057-5	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buckley, James	Ravensburger Fußballatlas ein Kick rund um die Fußballwelt Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2022) Standort: 4.3 Y Buc Schlagworte: Antolin Klasse 3, FIFA, Frauenfußball, Fußball, Fußballspieler, Fußballspielerin, Fußballstadion, Fußballweltmeisterschaft, Kindersachbuch, Kontinente, Sport, Stadion, Weltmeisterschaft Details hier Inhalt: Wo fand schon überall eine Fußball-WM statt? Welche internationalen Fußballstars kommen aus Südamerika? Aus welchem Land stammt das erfolgreichste Frauenfußballteam des afrikanischen Kontinents? Entdecke die ganze Vielfalt der Fußballwelt und erfahre alles über nationale und internationale Wettbewerbe, erkunde die tollsten Stadien rund um den Globus und triff die besten Spielerinnen und Spieler der Welt. Eine spannende und witzige Reise rund um das rollende Leder über alle Kontinente! Ab 7 Jahren. Systematik: 4.3 Y Umfang: 64 Seiten, Illustrationen, farbig, Karten Beteiligte: Buckley, James, Altarriba, Edward, Ehrhardt, Karin Standort: 4.3 Y Buc ISBN: 978-3-473-48054-8	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 29.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burk, Karin; Brackmann, Günther	Hormon Meditationen Hormonelles Gleichgewicht durch die Kraft der inneren Bilder VAK Verlags GmbH, Kirchzarten (2017) Standort: CD Bur Schlagworte: Gesundheit, Hormone, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 26 Systematik: CDMed Umfang: 129 Minuten Beteiligte: Burk, Karin, Brackmann, Günther Standort: CD Bur	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burmann, Reiner (Musikprod.)	Gesunder Schlaf Tiefensuggestion Verl. für Therapeut. Medien (2004) Standort: CD Stei Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: enthält: 1. Gesunder Schlaf: Tiefensuggestion 2. Sommerabend: Musik zum Entspannen und Wohlfühlen CDMed. 738 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 1 CD Beteiligte: Burmann, Reiner (Musikprod.) Standort: CD Stei ISBN: 978-3-89326-863-4	CDMusik, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Detox Yoga Entschlacken, Entgiften & Verjüngen Cool Music (2022) Standort: CDMed Can Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, Gesundheit, Meditation, Sport, Stoffwechsel, Yoga Details hier Inhalt: CD 258 Detox Yoga ist Candas sanftes Yogaprogramm für natürliche Entschlackung und Entgiftung. Die ursprünglichen Übungen aus dem Kundalini Yoga üben Druck auf bestimmte Organe aus und bewirken eine innere Massage, die die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt. Die Sauerstoffaufnahme wird gesteigert und es werden vermehrt Gifte aus dem Körper geschwemmt. Muskeln und Gelenke werden von vielen Ablagerungen entschlackt. Die Darmperistaltik und die Tätigkeit der übrigen Verdauungsorgane wird gefördert. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + 1 Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDMed Can ISBN: 978-3-939867-65-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Hormon Yoga Cool music (2022) Standort: CDmed Can Schlagworte: Gesundheit, Hormon-Yoga, Hormone, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CD 260 Hormon Yoga ist das effektive Yogaprogramm für ein ausgewogenes natürlicjes Hormonsystem. Die sanften Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga und vitalisieren die wichtigsten hormonproduzierenden Organe und Drüsen der Meridiane, also ihre Energieleitbahnen. In Verbindung mit Atemübungen werden insbesondere die Eierstöcke, die Schilddrüse, der Hypothalamus, die Hypopphyse und die Nebenieren aktiviert, um die Hormonproduktion anzuregen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDmed Can ISBN: 978-3-939867-64-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Qi Gong Therapie 18 Übungen für Anfänger : einfach & effektiv Cool Music (2022) Standort: CDMed Qi Schlagworte: Chi Gong, Gesundheit, Meditation, Qi Gong, Sport Details hier Inhalt: CD 262 CD 1 Hörbuch + Heft Qi Gong von Canda CD 2 Musik Qi Gong Harmony von Temple Society Qi Gong ist teil der traditionell medizinischen Medizin (TCM) und fördert die körperliche und mentale Gesundheit. Vor allem werden das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Übungen der Qi Gong Therapie können Sie auch als Anfänger sofort mitmachen, denn das Besondere ist die Einfachheit. Viele positive Wirkungen von Qi Gong sind somit unmittelbar spürbar. Dabei ist es egal, wo die Bewegungen ausgeführt werden oder wie lange. Jede einzelne Übung lässt sich in den Tageslauf integrieren und hält sie vitaler und beweglicher - ein Leben lang! Lassen sie ihre Lebensenergie mit der Qi Gong Therapie fließen - einfach und effektiv! Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Booklet Beteiligte: Canda Standort: CDMed Qi ISBN: 978-3-939867-70-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carpenter, Jeff	Der Fitnesskurs für Kinder 101 Spielebausteine für ein systematisches Aufbautraining TibiaPress, Mühlheim an der Ruhr (2005) Standort: YBL Car Schlagworte: Ballspiel, Bewegungsspiel, Fitness, Gymnastik, Kinder, Kinderturnen, Sport, Turnen Details hier Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Systematik: YBL Umfang: 194 S. : Ill. Beteiligte: Carpenter, Jeff Standort: YBL Car	YBL	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cosway, L.H.; Reid, Penny	LYX Mitten ins Herz Roman LYX (2017) Standort: Cos Schlagworte: Familie, Geheimnis, Liebe, Liebesroman, Rivalität, Rugby, Schwester, Sport, Star, USA, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Natürlich weiß ich, dass ich von Sean Cassidy die Finger lassen sollte. Nicht auszudenken, was passiert, wenn herauskommt, dass die kleine Schwester von Rugby-Superstar Ronan Fitzpatrick ihr Herz an den Mann verloren hat, den die Rugby-Welt am meisten hasst! Doch Sean ist nicht nur unverschämt charmant und kann küssen, dass einem Hören und Sehen vergeht. Er kennt auch mein dunkles Geheimnis, das das Ansehen meiner Familie für immer zerstören könnte. Und um das zu verhindern, muss ich unbedingt mehr über die Dinge herausfinden, die Sean Cassidy vor der Welt verheimlicht. Über den Autor L.H. Cosway lebt in Dublin und hat so gut wie jedes geisteswissenschaftliche Fach studiert, das es gibt. Die beste Inspiration zum Schreiben zieht sie aber aus Musik und den vielen verschrobenen Persönlichkeiten, die ihren Weg kreuzen - denn die erzählen einfach die besten Geschichten! Penny Reid schreibt nebenberuflich humorvolle Frauenromane. Im wahren Leben unterrichtet sie an einer Universität im Süden der USA, managt ihre zwei kleinen Kinder und forscht im Bereich der Biomedizin. Systematik: Roman Umfang: 386 S. Beteiligte: Cosway, L.H., Reid, Penny Standort: Cos ISBN: 978-3-7363-0201-3	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coventry, David	Insel Taschenbuch Die unsichtbare Meile (Band 4726) historischer Roman Insel Verl., Frankfurt a.M. (2019) Standort: Cov Schlagworte: Abenteuer, Außenseiter, Frankreich, Historisches, Neuseeland, Rennrad, Rennradfahren, Sport, Tour de France, Wettkampf Details hier Inhalt: Aus dem Englischen von Volker Oldenburg Ein Buch über ein einzigartiges Abenteuer, kraftvoll und zugleich hochsensibel erzählt es von Ekstase, Freundschaft und dem Echo des Ersten Weltkriegs. Paris, 17. Juni 1928. Das Signal ertönt, die Tour der France startet. Mit dabei: fünf Männer aus Neuseeland. Vor ihnen liegen 5.376 Kilometer. Dass sie es mit ihren alten Schrotträdern schaffen werden, glauben sie selbst nicht. Zu Beginn werden sie von den Franzosen wegen ihres lächerlichen Outfits nur belächelt. Doch nach kurzer Zeit sind sie Teil dieser sonderbaren Gemeinschaft, stoßen sich beim Sprintduell die Ellenbogen in die Rippen, jagen nachts lebensmüde die Alpen runter, betäuben sich nach der Etappe mit allem, was zur Verfügung steht. Aber es braucht mehr als nur Entschlossenheit, um in dieser von Kratern und Gräben zerfurchten Landschaft den Schatten der Vergangenheit zu entfliehen ... Ein Buch über ein einzigartiges Abenteuer, kraftvoll und zugleich hochsensibel erzählt es von Ekstase, Freundschaft und dem Echo des Ersten Weltkriegs. Coventry, David: Biografische Angabe David Coventry, geboren 1969, gilt nach Eleanor Catton als die nächste literarische Entdeckung aus Neuseeland. Die unsichtbare Meile ist sein Debütroman und stand monatelang auf der neuseeländischen Bestsellerliste. Coventry lebt in Wellington. Systematik: Roman Umfang: 365 Seiten Beteiligte: Coventry, David, Oldenburg, Volker Standort: Cov ISBN: 978-3-458-36426-9	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crowe, Cameron (R...	Special Edition Jerry Maguire Spiel des Lebens Tristar (2018) Standort: DVD Kultklassiker Jer Schlagworte: 80er Jahre, Achtziger Jahre, Agentur, Deutsch, Englisch, Freundschaft und Liebe, Humanisierung, Junger Mann, Komödie, Kultfilm, Kultklassiker, Sport, US-amerikanischer Film Details hier Inhalt: USA 1996 Sprache: Deutsch, Englisch UT: Deutsch, Englisch, Arabisch, Dänisch, Niederländisch, Hebräisch.... Jerry Maguire ist der Erfolgsmagnet der Sportagentur SMI. Er hat die prominentesten Kunden und fährt die höchsten Umsätze ein. Auch privat ist der Sonnyboy auf Gold gestoßen: seine attraktive Verlobte Avery ist sehr ehrgeizig, sowohl nach beruflichen wie auch erotischen Höhepunkten. Doch als Jerry eine couragierte Schrift über einen neuen, humaneren Kurs von SMI vorlegt, ist seine Glückssträhne jäh zu Ende: fristlose Kündigung! Nun zeigt sich das Leben von seiner häßlichen Seite, denn nur der Footballer Rod und die Ex-Buchhalterin Dorothy halten Jerry die Treue. Und der kämpft unverdrossen um Ruhm, Erfolg und eine neue wunderbare Liebe... DVD 571 Systematik: DVD Umfang: 133 Min. ; 2 DVD Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Crowe, Cameron (Regie), Cruise, Tom, Gooding Jr., Cuba, Preston, Kelly Standort: DVD Kultklassiker Jer	DVD	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dade, Ayla	Winter-Dreams-Reihe Like shadows we hide (Band 4) Roman Penguin Verlag, München (2023) Standort: Dad Schlagworte: Aspen, Eiskunstlauf, Junge Erwachsene, Liebe, Rocky Mountains, Roman, Schlittschuhlaufen, Sport, Trainer, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Winter, Young Adult Details hier Inhalt: Schon ihr Leben lang fühlt sich Harper in dem luxuriösen Anwesen ihrer Eltern wie in einem goldenen Käfig. Zu deren Verbitterung hat sie als Eiskunstläuferin an der renommierten iSkate in Aspen nur mittelmäßigen Erfolg. Als Harper dem attraktiven Olympiasieger Everett begegnet, schöpft sie zum ersten Mal Hoffnung, dass jemand endlich erkennt, wer sie wirklich ist. Doch diese Hoffnung vergeht so schnell wie eine Schneeflocke, als sich herausstellt, dass Everett ihr neuer Trainer ist. Eine Beziehung zwischen den beiden ist damit streng verboten. Harper spürt, dass Everett sich immer mehr vor ihr verschließt, um ihrer beider Karrieren nicht aufs Spiel zu setzen. Auch sie versucht, die Distanz zu wahren - obwohl alles, wonach sie sich sehnt, seine Nähe ist. Doch Harper ahnt nicht, dass Everett noch weitaus dunklere Gründe hat, sich ihn von ihr fernhalten ... Systematik: Roman Umfang: 477 Seiten Beteiligte: Dade, Ayla Standort: Dad ISBN: 978-3-328-10930-3	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dade, Ayla	Winter-Dreams-Reihe Like snow we fall (Band 1) Roman Penguin Verlag, München (2021) Standort: Dad Schlagworte: Aspen, Eiskunstlauf, Liebe, Rocky Mountains, Roman, Schlittschuhlaufen, Snowboarden, Sport, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Winter, Young Adult Details hier Inhalt: Als Paisley mit nichts als ihren Schlittschuhen im Gepäck im verschneiten Aspen ankommt, raubt ihr die bezaubernde Winterwunderlandschaft den Atem. Angesichts des mit einer glitzernden Eisschicht überzogenen Silver Lake vor der mächtigen Kulisse der Rocky Mountains vergisst sie für einen Moment, dass sie vor ihrem alten Leben flieht. Ab jetzt zählt für sie nur noch die Zukunft: Die begabte Eiskunstläuferin nimmt einen Trainingsplatz an der renommiertesten Schule Aspens an und träumt insgeheim von Olympia. Auf ihrem Weg an die Spitze darf sie sich auf keinen Fall ablenken lassen - schon gar nicht von dem selbstverliebten Snowboarder Knox. Von allen gefeiert und unverschämt attraktiv, steht er im Mittelpunkt jeder Party. Paisley versucht, die Anziehungskraft zwischen ihnen zu ignorieren, denn er ist nicht gut für sie - bis sie unerwartet eine andere Seite an ihm kennenlernt ... Systematik: Roman Umfang: 527 Seiten Beteiligte: Dade, Ayla Standort: Dad ISBN: 978-3-328-10772-9	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Arkana Audio Schwangerschaft und Geburt Heilmediationen Goldmann, München (2002) Standort: CD Dah Schlagworte: CD, Entspannung, Geburt, Gesundheit, Meditation, Schwangerschaft, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 494 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 66 min. Beteiligte: Dahlke, Rüdiger Standort: CD Dah	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Immunbooster Vegan vegane Ernährung kurz und knapp mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur Aragon, Berlin (2021) Standort: CD dah Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Meditation, Rezept, Selbstheilung, Sport, Vegan, Veganismus Details hier Inhalt: CD 221 einfach.ganz.leben Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist.. Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken. Den Abschluss bildet ein veganes Detox-Programm mit Immunbooster-Effekt. Systematik: CDMed Umfang: 1 Cd ; 70 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte: Dahlke, Rüdiger, Neumann, Andreas Standort: CD dah	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Das große Fitnessbuch Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer Pietsch, Stuttgart (2011) Standort: YBK 3 Del Schlagworte: Ausdauertraining, Ernährung, Fitness, Fitnesscenter, Krafttraining, Muskelaufbau, Sport, Training, Trainingsprogramm Details hier Systematik: YBK 3 Umfang: 238 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Delp, Christoph Standort: YBK 3 Del ISBN: 978-3-613-50645-9	YBK 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deutscher Turner ...	Wo Sport Spaß macht Sturzprophylaxe-Training [Gleichgewicht & Kraft trainieren, keine Angst vor Stürzen, Arbeitshilfe für Trainer, Übungsstunden] Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: VCN Stur Schlagworte: Alter, Gleichgewicht, Gymnastik, Krafttraining, Prävention, Ratgeber, Senioren, Sport, Sturz, Training Details hier Inhalt: In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzpro- phylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann. Systematik: VCN Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Deutscher Turner-Bund <1848>, Becker, Clemens Standort: VCN Stur ISBN: 978-3-89899-579-5	VCN 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dreisbach, Jens	Die 100 besten deutschen Fußballer und Fußballerinnen arsEdition, München (2022) Standort: 6.9 YB Dre Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fußball, Fußballnationalmannschaft, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballspielerin, Jugendsachbuch, Rekord, Sport Details hier Inhalt: Eine topaktuelle Zusammenstellung der größten deutschen Fußballstars für alle Fußballfans! Diese Sammlung der herausragendsten Fußballerinnen und Fußballer aus Deutschland fasziniert alle fußballbegeisterten Kinder ab 8 Jahren - und die Erwachsenen dazu! Im Fußballjahr 2022 mit der Fußball-WM in Katar bietet dieses Sachbuch einen aktuellen und vielschichtigen Überblick über die deutschen Stars - von den größten deutschen Sportlern bis zu besonderen Talenten, außergewöhnlichen Rekorden und spektakulären Leistungen. Spannende Fakten: Wissenswertes rund um Spitzenspieler und -spielerinnen der letzten Jahrzehnte, Rekorde, Statistiken und Sensationen aus DeutschlandToll bebildert: Jede Seite zeigt die Stars auf hochwertigen Fotos und lädt zum Blättern und Stöbern einTopaktuell: Eine Samnmlung, die sich kein kleiner oder großer Fußballfan entgehen lassen kann - ein Fußballerlebnis für die ganze FamilieDas perfekte Geschenk: Mit diesem Kindersachbuch macht man allen Fußballbegeisterten ab 8 Jahren eine Freude Wer sind die Größten im deutschen Fußballsport? Von aktuellen Stars wie Serge Gnabry, Joshua Kimmich und Marco Reus bis zu den großen Spielerinnen und Spielern der letzten Jahre wie Nadine Angerer, Birgit Prinz oder Bastian Schweinsteiger, Miroslav Klose und Oliver Kahn. Systematik: 6.9 YB Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Dreisbach, Jens Standort: 6.9 YB Dre ISBN: 978-3-8458-4907-2	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 22.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erbertz, Christina	Drei (fast) perfekte Wochen Roman Beltz & Gelberg, Weinheim (2016) Standort: 5.2 Erb Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Ferien, Jugendroman, Sexuelle Belästigung, Sport Details hier Inhalt: Nele findet im Laufcamp nicht nur eine neue Freundin, Rita, sondern auch ihre erste große Liebe. Während sie und Nico noch ausprobieren, wie weit sie gehen wollen, haben die anderen Jugendlichen der Gruppe eigene Pläne. Marlon spielt den großen Aufreißer und Rita versucht, Nico zu erobern. Das Spiel wird ernst als Rita im Wald von einem Unbekannten zu Boden geworfen und bedrängt wird. Wer war der Angreifer? Rita schweigt, während Nele und Nico versuchen, Klarheit in die Geschichte zu bringen. Systematik: 5.2 Umfang: 157 Seiten Beteiligte: Erbertz, Christina Standort: 5.2 Erb ISBN: 978-3-407-82173-7	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ernst, Max (zus.gestellt); Gemeinde	Grünwalder Sportbuch Isar-Druck, Grünwald (1995) Standort: Gem.Archiv Schlagworte: Bayern, Grünwald, Sport, Verein Details hier Systematik: Gem.Archiv Umfang: 170 S. : zahlr. Abb. Beteiligte: Ernst, Max (zus.gestellt), Gemeinde Grünwald (Hrsg.) Standort: Gem.Archiv	Gem.Archiv	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Die 5 Tibeter + 1 Bonus ; Wunderbare Musik zur Begleitung zum Entspannen und Wohlfühlen Neptun Media (2017) Standort: CDMed Eva Schlagworte: Begleitmusik, Entspannungsmusik, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 112 Basierend auf den fünf klassischen tibetanischen Heilyoga-Übungen komponierte der AusnahmeKomponist und Multi-Instumentalist Gomer Edwin Evans sechs wunderbar harmonische Musiken um die Ausführung der Übungen perfekt zu begleiten. Teils schwebend, teils treibend findet Evans immer den richtigen Ton und die passende Melodie für die einfachen aber effektiven 5 Basisübungen und auch für den eher geheimen sechsten Tibeter (nachzulesen in der neuen Literatur), bei dem es um die sexuelle Energie geht. Ein phantastisches Album voll Harmonie, Herz und Seele! Systematik: CDMed Umfang: 69 Minuten Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CDMed Eva ISBN: 978-3-95766-307-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yoga Traumhafte Entspannungsmusik für wohltuende Entspannungsübungen Neptun Media GmgH, München (2008) Standort: CD Eva Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Musik, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 862 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 62.43 Beteiligte: Evans, Gomer Edwin Standort: CD Eva	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Sportlich aktiv mit 50+ 100 Übungen für zu Hause Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2024) Standort: YBK 3 Fas Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Fitness, Generation 50+, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Sport, Training, Trainingsprogramm, Workout Details hier Inhalt: Anhang ab Seite 205 50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern können. Ob Sie bereits körperlich aktiv sind oder erst jetzt damit beginnen möchten - dieses Buch bietet Ihnen zahlreiche Ideen und Anregungen, um fit und beweglich zu bleiben. Bewegung hilft nicht nur, die Muskeln und Knochen zu stärken, sondern kann auch dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen altersbedingten Krankheiten zu reduzieren. Darüber hinaus trägt regelmäßige Bewegung auch zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten bei und kann das Risiko von Demenz verringern. In diesem Buch finden Sie eine Vielzahl von Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Anforderungen des Körpers ab 50 abgestimmt sind. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Flexibilität steigern, Ihre Koordination verbessern, Ihre Kraft trainieren und Ihre Ausdauer verbessern können - alles mit dem Ziel, aktiv und gesund zu bleiben. Also zögern Sie nicht länger und starten Sie noch heute mit Bewegung! Dieses Buch wird Ihnen helfen, sich zu motivieren und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Genießen Sie ein aktives und gesundes Leben ab 50 Jahren! Systematik: YBK 3 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Fastner, Gabi Standort: YBK 3 Fas ISBN: 978-3-8403-7891-1	YBK 3 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 08.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ferreira, Coralie; Heulin, Axel	Powerfood für den Sport iss dich zur Bestform Dorling Kindersley, München (2017) Standort: XEO 2 Fer Schlagworte: Ernährung, Gesunde Küche, Kochbuch, Kochen, Nährstoffe, Rezept, Sport, Sporternährung, Sportler Details hier Inhalt: Mit richtiger Ernährung zu mehr Energie, Kraft und Vitalität? Steigern Sie mit rund 60 ausgewogenen Rezepten für Snacks, Salate und Hauptgerichte ihren Fitness-Faktor und erreichen Sie Ihre individuellen Ziele! Eine gute Ernährung sollte auf den jeweiligen Nährstoffbedarf des Sportlers abgestimmt sein: Ob Hanteltraining, Radfahren, Laufen, Surfen oder Yoga - durch die richtige Nährstoffzufuhr können Sie Pfunde purzeln und Muskeln wachsen lassen oder Ihre Wettkampfziele optimal unterstützen! In diesem Buch finden Sie nicht nur gesunde und abwechslungsreiche Gerichte, die Ihnen wichtige Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe liefern, sondern auch zahlreiche Fakten zur Sporternährung ¿ anschaulich durch Grafiken, Tabellen und Erfahrungsberichte von Profisportlern aufbereitet. Systematik: XEO 2, , YBK 4 Umfang: 215 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Ferreira, Coralie, Heulin, Axel Standort: XEO 2 Fer ISBN: 978-3-8310-3238-9	XEO 2, YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Achtsamkeit - Haltung stärken Brustkorb - Rücken - Hüfte Bogner Records, Rottach-Egern (2017) Standort: CD Fes Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport, Übungen Details hier Inhalt: CDMeditation 47 Systematik: CDMed Beteiligte: Fessler, Norbert Standort: CD Fes	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Florea, Gabriel; Schumacher, Dirk M	Yoga Sanfte und heilsame Entspannungsmusik zur idealen Unterstützung des Yoga-Workouts Neptun (2011) Standort: CD Flo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Wellness Details hier Inhalt: CDMed 1207 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 61.52 min. Beteiligte: Florea, Gabriel, Schumacher, Dirk M. Standort: CD Flo	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Förster, Jens	Der kleine Krisenkiller 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern Knaur, München (2017) Standort: MCL 1 Foe Schlagworte: Achtsamkeit, Coaching, Krise, Psychologie, Ressourcen, Selbstheilung, Sport Details hier Inhalt: Wenn einem Konflikte und Probleme über den Kopf wachsen und sich kein Ausweg bietet, dann ist dringend Hilfe angesagt, um neue Perspektiven zu eröffnen. Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivationspsychologe und systemische Coach Jens Förster bietet umfassende Orientierungshilfe für eine Neuausrichtung und liefert wertvolle Anregungen, wie man in schwierigen Lebenssituationen die eigene Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit zurückerlangt. Systematik: MCL 1 Umfang: 239 Seiten Beteiligte: Förster, Jens Standort: MCL 1 Foe ISBN: 978-3-426-21418-3	MCL 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Foster, Ben	The Survivor Heavyweight Holdings (2022) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Sur Schlagworte: Boxen, Boxer, Boxkampf, Boxsport, Nachkriegszeit, New York, Sonstige Spielfilme, Sport, US-amerikanischer Film Details hier Inhalt: DVD: 3918 USA/Kanada/Ungarn, 2022 Sprachen: Deutsch, Englisch Untertitel: Deutsch Harry Haft hält sich nach dem Zweiten Weltkrieg in New York mühsam mit Box-Kämpfen über Wasser und hat zugleich einen Herzenswunsch: Er sucht seine Jugendliebe Leah. Ohne zu wissen, wie Leah durch den Holocaust gekommen ist, ist er sich instinktiv sicher, dass sie noch lebt und - wie er - den Weg in die USA gefunden hat. Unterstützung bei seiner Suche erhält er von Miriam Wofsoniker. Um Leah auf sich aufmerksam zu machen, strebt Harry Haft einen Box-Kampf an, der in der Presse ein großes Thema sein würde: Er will gegen den großen Rocky Marciano kämpfen. Tatsächlich bringt ihm der angekündigte Kampf ein Interview ein und Harry Haft erzählt dem Journalisten die unfassbare Geschichte, wie er Auschwitz überlebte... Systematik: DVD Umfang: ca. 124 Minuten ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Foster, Ben, Krieps, Vicky, Sarsgaard, Peter Standort: DVD Sonstige Spielfilme Sur EAN: 4061229313209	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Anti-Bauchfett-Formel wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst : das 30-Tage-Fitnessprogramm riva, München (2024) Standort: VCL 3 Fro Schlagworte: Abnehmen, Bauchfett, Bewegung, Diät, Ernährung, Gesundheit, Medizin, Rezept, Sport, Training Details hier Systematik: VCL 3 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Froböse, Ingo Standort: VCL 3 Fro ISBN: 978-3-7423-2429-0	VCL 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Der kleine Sporticus Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen Beltz, Weinheim (2017) Standort: NGK 2 Fro Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Kinder, Sport Details hier Systematik: NGK 2, , VCL Umfang: 258 Seiten Beteiligte: Froböse, Ingo Standort: NGK 2 Fro ISBN: 978-3-407-86441-3	NGK 2, VCL 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pan	Fit im Alter den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen Gräfer und Unzer Verlag, München (2017) Standort: VCN Fro Schlagworte: Alter, Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Kochen, Rezept, Senioren, Seniorensport, Sport, Älterwerden Details hier Inhalt: Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Ein kurzer Theorieteil führt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die unterschiedlichen Lebensstilaspekte positiv ergänzen. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. So kann jeder seinen Körper fit halten, Verletzungen und Altersbeschwerden vorbeugen, die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen. Systematik: VCN Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Froböse, Ingo, Riedl, Matthias, Pantel, Johannes, Cavelius, Anna Standort: VCN Fro ISBN: 978-3-8338-6330-1	VCN 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gädeke, Dorothea	Gesund durch Meditation die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit Argon Verl., Berlin (2014) Standort: CDMed Schlagworte: Gesundheit, Mediation, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 013 Systematik: CDMed Beteiligte: Gädeke, Dorothea, Carsten, Fabian Standort: CDMed	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Giebken, Sabine	Flutlichtherzen Magellan, Bamberg (2022) Standort: 5.2 Gie Schlagworte: Eishockey, Freundschaft und Liebe, Jugendroman, Sport, Teenie, Winter Details hier Systematik: 5.2 Umfang: 448 Seiten Beteiligte: Giebken, Sabine Standort: 5.2 Gie ISBN: 978-3-7348-5071-4	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gieth, Hans-Jürgen van der	Leselauscher Wissen Deutschland (Band 1) BVK Buch Verlag Kempen GmbH, Kempen (2017) Standort: 4.3 C Gie Schlagworte: Antolin Klasse 3, Deutschland, Geschichte, Kultur, Landschaft, Politik, Sport, Tierschutz, Wirtschaft, Ökonomie Details hier Systematik: 4.3 C Umfang: 47 Seiten : Illustrationen, Karten Beteiligte: Gieth, Hans-Jürgen van der Standort: 4.3 C Gie ISBN: 978-3-86740-810-3	4.3 C 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goscinny, René; Uderzo, Albert	Asterix bei den Olympischen Spielen Constantin Film Verleih, München (2007) Standort: DVDKi Sonstiges Ast Schlagworte: Asterix, Caesar, Gaius Julius , Caesar, Julius, Gallien, Gallier, Olympische Spiele, Rom, Römisches Reich, Sport, Wettbewerb Details hier Inhalt: DVDKi: 217 Frankreich, 2007 Sprache: Deutsch, Französisch Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte Die Abenteuer des blitzschnellen Asterix und seines zaubertrankgestärkten Gefährten Obelix führen diesmal ins ferne Griechenland. Dort wollen sie dem jungen und wagemutigen Gallier Romantix helfen, die Olympischen Spiele und gleichzeitig das Herz der wunderschönen griechischen Prinzessin Irina zu gewinnen. Wäre da nur nicht der tückische Brutus, der alles daran setzt, die Olympiade zu beherrschen und außerdem seinen Vater Julius Caesar aus dem Weg zu räumen. Systematik: DVDKi Umfang: ca. 120 Min. + Bonusmaterial Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Goscinny, René, Uderzo, Albert, Forestier, Frederic (Regie), Langmann, Thomas (Regie), Cornillac, Clovis, Depardieu, Gerard, Hessler, Vanessa Standort: DVDKi Sonstiges Ast EAN: 4011976849285	DVDKi 0	DVD	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grace, Hannah	Icebreaker Simon & Schuster, London (2022) Standort: Engl. Gra Schlagworte: America, Amerika, Beziehung, Booktok, California, Eishockey, Eiskunstlauf, Enemies to Lovers, Enemies-to-Lovers, Enemys to Lovers, Enemys-to-Lovers, Erste Liebe, Feindschaft, Freundschaft, Kalifornien, Liebe, New Adult, Rivalin, Rivalität, Sport, Student, Studenten, Studentin, Universität, Young Adult Details hier Inhalt: A TikTok sensation! Sparks fly when a competitive figure skater and hockey team captain are forced to share a rink. Anastasia Allen has worked her entire life for a shot at Team USA. It looks like everything is going according to plan when she gets a full scholarship to the University of California, Maple Hills and lands a place on their competitive figure skating team. Nothing will stand in her way, not even the captain of the hockey team, Nate Hawkins. Nate's focus as team captain is on keeping his team on the ice. Which is tricky when a facilities mishap means they are forced to share a rink with the figure skating team-including Anastasia, who clearly can't stand him. But when Anastasia's skating partner faces an uncertain future, she may have to look to Nate to take her shot. Sparks fly, but Anastasia isn't worried... because she could never like a hockey player, right? #tiktok made me read it #BookTok Systematik: Engl., , Roman Umfang: 432 Seiten Beteiligte: Grace, Hannah Standort: Engl. Gra ISBN: 978-1-398-52568-9	Engl., Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grace, Hannah	Maple Hills Icebreaker (Band 1) LYX, Köln (2023) Standort: Gra Schlagworte: Eishockey, Eiskunstlauf, Junge Erwachsene, Liebe, Olympische Spiele, Roman, Romance, Sport, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Young Adult Details hier Inhalt: Ins Deutsche übertragen von Richard Betzenbichler Seit ihrer Kindheit träumt Anastasia Allen davon, es ins Team USA und somit zu den Olympischen Spielen zu schaffen, und dank ihres Stipendiums an der University of California sowie eines strengen, aber perfekten Zeitplans ist die Eiskunstläuferin ihrem Traum so nah wie noch nie. Doch plötzlich muss eine der wenigen Eissporthallen des Campus geschlossen werden, und kurz darauf fällt auch noch Anastasias Eiskunstlaufpartner aus. Völlig unerwartete bietet ausgerechnet Nathan Hawkins, der beliebte und äußerst attraktive Captain des Eishockeyteams, ihr an, für diesen einzuspringen. Anastasia stimmt dem Angebot zu, doch sie kann sich keine weiteren Ablenkungen leisten - vor allem nicht in Form ihres neuen Partners, der ihr Herz mit jedem noch so kleinen Lächeln schneller schlagen lässt ... Systematik: Roman Umfang: 560 Seiten Beteiligte: Grace, Hannah, Betzenbichler, Richard Standort: Gra ISBN: 978-3-7363-2084-0	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 26.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grisham, John	Das Talent Roman Heyne, München (2021) Standort: Gri Schlagworte: Basketball, Bürgerkrieg, Erfolgszwang, Familie, Familiendrama, Flucht, Flüchtling, Junger Mann, Reise, Rettung, Sport, Sudan, Talent, Turniersport, USA, Unterhaltungsroman, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Aus dem amerikanischen Englisch von Imke Walsh-Araya Das 17jährige Basketballtalent Samuel Sooleyman stammt aus dem Südsudan, einem vom Bürgerkrieg zerrissenen Land. Eines Tages erhält er die Chance seines Lebens: Mit einem nationalen Jugendteam darf er in die USA reisen und an einem Showturnier teilnehmen. Talentscouts werden auf ihn aufmerksam, doch dann erhält er schreckliche Nachrichten von daheim. Sein Dorf wurde überfallen, seine Familie ist auf der Flucht. Nur wenn er den Erfolg in Amerika erzwingt, kann er sie retten. Grisham, John: Biografische Angabe John Grisham ist einer der erfolgreichsten amerikanischen Schriftsteller. Seine Romane sind ausnahmslos Bestseller. Zudem hat er ein Sachbuch, einen Erzählband und Jugendbücher veröffentlicht. Seine Werke werden in fünfundvierzig Sprachen übersetzt. Er lebt in Virginia. Systematik: Roman Umfang: 396 Seiten Beteiligte: Grisham, John, Walsh-Araya, Imke Standort: Gri ISBN: 978-3-453-27375-7	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grisham, John	Das Talent Random House Audio, München (2021) Standort: CD Gri Schlagworte: Basketball, Flüchtling, Gesprochene Literatur, MP3, Sport, Sudan, Talent, Teenager, USA, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: CD 750 Das 17jährige Basketballtalent Samuel Sooleyman stammt aus dem Südsudan, einem vom Bürgerkrieg zerrissenen Land. Eines Tages erhält er die Chance seines Lebens: Mit einem nationalen Jugendteam darf er in die USA reisen und an einem Showturnier teilnehmen. Talentscouts werden auf ihn aufmerksam, doch dann erhält er schreckliche Nachrichten von daheim. Sein Dorf wurde überfallen, seine Familie ist auf der Flucht. Nur wenn er den Erfolg in Amerika erzwingt, kann er sie retten. Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 2 MP3-CDs ; leicht gekürzte Lesung ; ca. 12 h 30 min Beteiligte: Grisham, John, Brauer, Charles Standort: CD Gri ISBN: 978-3-8371-5872-4	MP3, CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grisham, John	Home Run Roman Heyne Verlag, München (2013) Standort: Gri Schlagworte: 20. Jahrhundert, Baseball, Behinderung, Grisham, John, Kampf, Karriere, Koma, Konflikt, Krebs, Männer, Sport, Tod, USA, Unfall, Vater-Sohn-Beziehung, Vereinigte Staaten von Amerika, Verzeihen, Wettbewerb, Zwanzigstes Jahrhundert Details hier Inhalt: Die Sekunde, die dein Leben verändert! Joe Castle ist ein Ausnahmetalent. Bereits in seinen ersten Spielen für die Chicago Cubs schlägt er einen Home Run nach dem anderen. Die Fans sind begeistert, und es dauert nicht lange, bis das ganze Land den jungen Spieler frenetisch feiert. Joes Weg an die Spitze scheint vorgezeichnet zu sein, bis er eines Tages auf dem Spielfeld Warren Tracey gegenübersteht, einem mittelmäßigen Werfer der New Yorker Mets, der Joes Erfolg nicht ertragen kann. Es beginnt ganz unspektakulär mit einer Zerrung im Oberschenkel. Der First Baseman der Chicago Cubs stürzt, und die Mannschaft braucht plötzlich einen freien Spieler, der die Position übernehmen kann. Damit kommt Joe Castle ins Spiel, ein einundzwanzigjähriger College-Spieler, der eine vielversprechende Saison hinter sich hat. Es dauert nicht lange, bis Castle seinen ersten Rekord für die Cubs aufstellt: drei Home Runs in einem Spiel. Noch glaubt jeder an Anfängerglück, doch Castle beweist brillant das Gegenteil. Er erzielt einen Home Run nach dem anderen und wird bald im ganzen Land als Jahrhunderttalent umjubelt. Bis er während eines Spiels gegen die New Yorker Mets auf Warren Tracey trifft, der einen Ball wirft, der Joe Castles Leben für immer verändern wird. Dreißig Jahre später macht sich Traceys Sohn auf den Weg, um Joe Castle um Vergebung für seinen Vater zu bitten. Eine schicksalhafte Reise, deren Ausgang ungewiss ist. Aus dem Amerik. übers. Systematik: Roman Umfang: 269 S. Beteiligte: Grisham, John Standort: Gri ISBN: 978-3-453-26835-7	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groß, Joshua	Prana Extrem Roman Matthes & Seitz, Berlin (2022) Standort: Gro Schlagworte: Achtsamkeit, Deutsche Literatur, Drogen, Gegenwartsliteratur, Geschwister, Gesellschaftsroman, Hitze, Humor, Innsbruck, Karriere, Klimaveränderung, Klimawandel, Konfrontation, Leipziger Buchpreis, Letzte Generation, Liebe, Liebespaar, Nominierung, Selbsterfahrung, Skispringen, Sommer, Sport, Suchtmittel, Wohngemeinschaft, Zukunftsperspektive, Österreich Details hier Inhalt: Auf der Bergiselschanze in der Tiroler Wintersportmetropole Innsbruck lernen der Erzähler Joshua und seine Partnerin Lisa im Frühsommer den sechzehnjährigen Michael Stiening kennen, ein österreichisches Skisprungtalent, das sich auf die neue Saison und seinen Angriff auf die Weltspitze vorbereitet. In den Trainingsmethoden seiner älteren Schwester Johanna finden Gravitation, Eingebundensein und Selbstkonfrontation zusammen. Als Joshua und Lisa in die Ferienwohnung im Haus der Geschwister einziehen, entsteht eine Gemeinschaft auf Zeit, zu der unerwartet noch Joshuas exzentrische, aber fürsorgliche Oma Suzet und für einige Wochen auch noch die kleine Tilde dazustoßen. Und so beginnt in diesem heißen Sommer an diesem beinahe unwirklichen Ort nahe den Sümpfen, wo Aloe Vera in den Alpen wächst, für alle eine Reise der Selbstwerdung. Prana Extrem ist ein Versuch, die sich überstürzend verändernde Welt vielschichtig abzubilden; es ist das Wagnis, durch Liebe, Aufmerksamkeit und Humor Raum für ein anderes Miteinander entstehen zu lassen; ein Buch, das vom Gelingen tiefer Verbundenheit erzählt, und ein Ort, der für die Dauer der Lektüre als magisch erhabener Gegenraum zu unserer Wirklichkeit entsteht. Über den Autor: Joshua Groß, 1989 in Grünsberg geboren, studierte Politikwissenschaft, Ökonomie und Ethik der Textkulturen. Er wurde mehrfach ausgezeichnet, zuletzt mit dem Anna Seghers-Preis 2019, dem Hölderlin Förderpreis 2021, dem Literaturpreis der A und A Kulturstiftung 2021 sowie mit einem Aufenthaltsstipendium des Literarischen Colloquium Berlin 2021 und ist mit Prana Extrem für den für den Preis der Leipziger Buchmesse 2023 in der Kategorie Belletristik nominiert. Bei Matthes & Seitz Berlin erschienen Prana Extrem, Flexen in Miami und Entkommen. Systematik: Roman Umfang: 301 Seiten Beteiligte: Groß, Joshua Standort: Gro ISBN: 978-3-7518-0086-0	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 14.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Maja; Morgenstern, Claudia	Progressive Muskelrelaxation Anleitung nach Edmund Jacobson Argon, Berlin (2016) Standort: CD Gue Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 63 Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Günther, Maja, Morgenstern, Claudia, Schäfer, Herbert Standort: CD Gue	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Belladaire Academy of Athletes Misfits (Band 3) Roman Blanvalet, München (2024) Standort: Haa Schlagworte: Côte d' Azur, Junge Erwachsene, Liebe, Roman, Schule, Sport, Young Adult Details hier Inhalt: Delphine Fleury galt schon immer als Ausnahmetalent im Turnen. Doch kaum jemand weiß, was sie aufgeben musste, um so stark und grazil zu wirken - und dass alles nur Fassade ist und sie in Wahrheit ihr eigenes Spiegelbild hasst. Covey Jenkins ist seit jeher fasziniert von der Schauspielerei. Für eine Rolle in einem Sportler-Biopic soll er einige Wochen an der Belladaire Academy trainieren, um seine Stunts zu perfektionieren. Delphine soll ihn dabei unterstützen. Schnell merkt Covey, dass es eigentlich Delphine ist, die Hilfe benötigt, um ihrem dunklen Geheimnis zu entfliehen - doch dafür muss er erst das Vertrauen der kühlen Schönheit gewinnen ... Systematik: Roman Umfang: 442 Seiten Beteiligte: Haase, Maren Vivien Standort: Haa ISBN: 978-3-7341-1280-5	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 24.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Belladaire Academy of Athletes Liars (Band 1) Roman Blanvalet, München (2023) Standort: Haa Schlagworte: Erotik, Junge Erwachsene, Liebe, Monaco, Roman, Sport, Sportlerin, Young Adult Details hier Inhalt: Nika Blum kann es kaum glauben: Sie darf an der elitären Belladaire Academy in Monaco studieren! Hier kann sie ihrem Traum von einer Karriere als Profi-Fechterin einen Schritt näher kommen. Nika will dazugehören, koste es, was es wolle. Was sind da ein paar Flunkereien, um sich interessanter zu machen? Schwimmer Ambrose Kennedy steht schon immer im Schatten seines Bruders Aaron. Als er Nikas Geheimnis entdeckt, schlägt er ihr deshalb einen Deal vor: Wenn Nika sich an Aaron heranmacht und so seine Leistung verschlechtert, hilft er ihr dabei, beliebter zu werden. Nika geht auf den Handel ein, muss sich aber bald fragen: Wie weit ist sie bereit, für eine Lüge zu gehen? Vor allem, wenn ihr Herz für jemand anderen schlägt ... Systematik: Roman Umfang: 480 Seiten Beteiligte: Haase, Maren Vivien Standort: Haa ISBN: 978-3-7341-1278-2	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Belladaire Academy of Athletes Rivals (Band 2) Roman blanvalet, München (2024) Standort: Haa Schlagworte: Côte d' Azur, Elite, Junge Erwachsene, Liebe, Roman, Schule, Sport, Young Adult Details hier Inhalt: Als Lova Sandberg erfährt, dass auch Luis Fernández an der Belladaire Academy zugelassen wurde, hätte sie am liebsten wieder ihre Koffer gepackt und Südfrankreich den Rücken gekehrt. Denn sie und Luis verband einst nicht nur ihre Leidenschaft für Tennis - bis ihre Beziehung ein schlimmes Ende fand. Lova hat sich seither geschworen, Liebe und Sport nie wieder miteinander zu vermischen. Als ihr ein Platz im Elite-Kader der Academy in Aussicht gestellt wird, ist sie überglücklich. Einziger Haken: Auch Luis steht in der engeren Auswahl und will ihr den Platz auf keinen Fall kampflos überlassen. Möge der Bessere gewinnen, so heißt es doch? Aber was, wenn sich alte Gefühle in den Wettbewerb einmischen? Systematik: Roman Umfang: 477 Seiten Beteiligte: Haase, Maren Vivien Standort: Haa ISBN: 978-3-7341-1279-9	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hacke, Axel	Fußballgefühle Kunstmann, München (2014) Standort: Hac Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, Deutschland, Essay, Feuilleton, Fußball, Fußballfans, Fußballnationalmannschaft, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballtrainer, Fußballweltmeisterschaft, Reportage, Sport, Sportreporter Details hier Inhalt: "Als ich elf Jahre alt war, spielten wir Fußball mit allem, was sich treten ließ. An der Bushaltestelle kickten wir mit Quitten aus den Sträuchern neben dem Wartehäuschen. Auf dem Pausenhof kickten wir mit flachgedrückten Kakaotüten. Auf dem Heimweg von der Schule kickten wir mit zusammengedrücktem Butterbrotpapier. Am Nachmittag im Park kickten wir sogar mit einem Ball. Zum Kicken war uns alles recht." So fing es an für Axel Hacke, der nicht nur Fußballfreund ist, sondern auch viele Jahre Sportreporter war. In diesem Buch spürt er den Gefühlen nach, die in unserem fußballbegeisterten Land fast jeder kennt: der Liebe zum Spiel, der Treue zum Verein, der Wut auf den Gegner, der Sehnsucht nach dem Tor, dem Fußball als Obsession. Axel Hacke saß oft vor dem Fernseher und war in vielen Stadien, er hat mit großen Spielern gesprochen und erinnert sich an legendäre Spiele, ja, er hat selbst Mannschaften aufgestellt wie den "Albtraum der Radioreporter": Tskitishvili, Ogungbure, Grlic, Mbwando, Younga-Mouhani, Tsoumou-Madza, Schindzielorz, El-Akchaoui, Krzynowek,Djordjevic, Ouedraogo. Und jetzt hat er ein Fußballbuch geschrieben, wie es noch keines gab, fantasievoll,spielerisch, witzig, emotional, kenntnisreich und vielseitig, eine einzigartige Mischung aus Reportage, Essay und Feuilleton: eine Geschichte der Gefühle, die uns mit dem Fußball verbinden. Systematik: Roman Umfang: 171 S. Beteiligte: Hacke, Axel Standort: Hac ISBN: 978-3-88897-933-0	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Härö, Klaus (Regie)	good!movies Die Kinder des Fechters Kick Film (2015) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Kin Schlagworte: 20. Jahrhundert, Deutsch, Deutschland, Drama, Englisch, Entscheidung, Estland, Fechten, Filmpreis, Flucht, Gefangenschaft, Lehrer, Liebesgeschichte, Nachkriegszeit, Prädikat besonders wertvoll, Russisch, Sonstige Spielfilme, Spielfilm, Sport, Stalinismus, Vaterrolle, Wettbewerb, Zwanzigstes Jahrhundert Details hier Inhalt: Estland, BRD 2015 Sprache: Deutsch, Russisch, Estnisch UT: Deutsch, Englisch, Deutsch für Hörgeschädigte Auf der Flucht vor Stalins Geheimpolizei versteckt sich der junge Fechter Endel als Sportlehrer im kleinen Küstenstädchen Haapsalu in Estland. Nur langsam begreift er sein Schicksal dort als Glück, in dem Maße, wie er eine Beziehung zu seinen Schülern aufbaut und sich mit einer Kollegin anfreundet. Er erkennt, dass er für die Kinder rasch viel mehr ist als ein bloßer Lehrer. In der schwierigen Nachkriegszeit wird er für viele zum Vaterersatz, und sein nachmittägliches Fechttraining zum Fixpunkt in einer entbehrungsreichen Kindheit. Endel muss einsehen, dass Glück auch Verantwortung bedeutet und Kinder Träume haben, die von Erwachsenen manchmal ein hohes Risiko verlangen. DVD 2648 Systematik: DVD Umfang: 94 Min. Beteiligte: Härö, Klaus (Regie), Avandi, Märt, Ratasepp, Ursula Standort: DVD Sonstige Spielfilme Kin EAN: 4015698004069	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanna, Thomas	Hanna Somatics Das Übungsprogramm zu "Beweglich sein ein Leben lang" Kösel-Verlag, München (2018) Standort: CDMed Han Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 105 Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben Thomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster. Das Audio-Übungsprogramm dieser CD enthält Übungen aus dem erfolgreichen Buch »Beweglich sein - ein Leben lang«. Die Übungen, die jeder für sich allein ausführen kann, lindern sanft und nachhaltig Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben. Einführung (2:42 min) Lektion 1: Die Streckmuskeln des Rückens (8:34 min) Lektion 2: Die Beugemuskeln des Bauchs (7:12 min) Lektion 3: Die Taillenmuskeln (7:40 min) Lektion 4: Die an der Rumpfdrehung beteiligten Muskeln (10:02 min) Lektion 5: Die Muskeln der Hüftgelenke und der Beine (11:19 min) Lektion 6: Die Muskeln des Nackens und der Schultern (13:42 min) Lektion 7: Besser atmen (10:58 min) Die täglichen Streckbewegungen (4:41 min) Systematik: CDMed Umfang: 77 Minuten Beteiligte: Hanna, Thomas Standort: CDMed Han ISBN: 978-3-466-45870-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heimsoeth, Antje	Sportmentaltraining Pietsch, Stuttgart (2015) Standort: YBK 4 Hei Schlagworte: Mentales Training, Sport Details hier Systematik: YBK 4 Umfang: 207 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Heimsoeth, Antje Standort: YBK 4 Hei ISBN: 978-3-613-50803-3	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herrmann, Boris; Wolfers, Andreas	Abenteuer Ocean Race mit meinem Team beim Rennen um die Welt C.Bertelsmann, München (2023) Standort: YBT 5 Her Schlagworte: Biografie, Herrmann, Boris <1981-, Jacht, Ozean, Segeljacht, Segeln, Segelregatta, Segelschiff, Segeltörn, Sport, Sportler, Weltumsegelung, Weltumseglung, Yacht Details hier Inhalt: Anhang ab Seite 338 Das Ocean Race ist der härteste Teamwettbewerb im Segeln, vielleicht sogar der ganzen Sportwelt. 2023 geht auch die "Malizia-Seaexplorer" des deutschen Spitzenseglers Boris Herrmann an den Start. Boris und Rosalin, Will, Nico und Antoine treiben ihr Schiff mit höchster Geschwindigkeit durch die Weiten der Ozeane und müssen dabei monatelang auf wenigen Quadratmetern miteinander auskommen. Im Südpolarmeer droht der Mast zu brechen, vor Kap Hoorn wird Rosalin aus der Koje geschleudert, im Nordatlantik stellt die Crew einen neuen Geschwindigkeits-Weltrekord auf. Boris Herrmann und Andreas Wolfers erzählen in ihrem neuen Buch von einer unglaublichen Teamleistung, von Dramen, intimen Momenten, Selbstfindung und Kampfeslust. Von Glücksgefühlen, Rückschlägen und der Kraft, sich immer wieder aufzurichten. Und nicht zuletzt von der Magie der Ozeane. Systematik: YBT 5 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen, farbig, Karte Beteiligte: Herrmann, Boris, Wolfers, Andreas Standort: YBT 5 Her ISBN: 978-3-570-10531-3	YBT 5 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirsch, Klaus	Karate kinderleicht erklärt Gloor, München (2006) Standort: 6.9 YB Hir Schlagworte: Kampfsport, Karate, Sport Details hier Inhalt: Ein kleiner Tiger erklärt witzig und kompetent alle Grundlagen für Einsteiger. Hand- und Fußstellungen werden anschaulich und bildhaft erklärt. Ein Blick in die Geschichte und viele interessante Anekdoten in den Wusstest du?-Kästchen ergeben mit den witzigen Zeichnungen von Tiger und Drache ein faszinierendes Lehrbuch auch für ältere Einsteiger. Ab 6 Jahren Systematik: 6.9 YB Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Hirsch, Klaus Standort: 6.9 YB Hir ISBN: 978-3-938037-22-5	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Abend-Entspannung Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDMed Hoe Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: Nr. 174 Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Systematik: CDMed Umfang: 73:30 Minuten Beteiligte: Höfler, Heike Standort: CDMed Hoe ISBN: 978-3-432-10833-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Kiefer-Entspannung Schmerzfrei & locker ; die besten Übungen TRIAS (2021) Standort: CDMed Hoe Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kiefer, Kiefergelenk, Meditation, Nacken, Nackenschmerzen, Sport Details hier Inhalt: CD 227 Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 54:12 Minuten Beteiligte: Höfler, Heike Standort: CDMed Hoe ISBN: 978-3-432-11412-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hullmann, Ina	Einfach gut schlafen Die Schlaf-CD ; Entspannt einschlafen - erholt aufwachen Schattauer, Stuttgart (2017) Standort: CD Hul Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Nacht, Schlaf, Schlafen, Schlafengehen, Schlafstörung, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 72 Systematik: CDMed Umfang: 25 Minuten Beteiligte: Hullmann, Ina Standort: CD Hul	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Irving, John	Der letzte Sessellift Roman Diogenes, Zürich (2023) Standort: Irv Schlagworte: 20. Jahrhundert, 40er Jahre, Abenteuer, Amerikanische Literatur, Aspen, Autor, Colorado, Comedy, Demenz, Familie, Familiengeschichte, Gegenwartsliteratur, Großmutter, Herkunft, Homosexualität, Konservatismus, LGBTQ, Männer, Neuengland, New Hampshire, Oma, Schifahren, Schriftsteller, Skifahren, Sport, Spurensuche, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Verfasser, Vergangenheitsbewältigung, Vierziger Jahre, Zwanzigstes Jahrhundert, unkonventionell Details hier Inhalt: Aus dem Amerikanischen von Anna-Nina Kroll und Peter Torberg 1941 in Aspen, Colorado. Die 18-jährige Rachel tritt bei den Skimeisterschaften an. Eine Medaille gibt es nicht, dafür ist sie schwanger, als sie in ihre Heimat New Hampshire zurückkehrt. Ihr Sohn Adam wächst in einer unkonventionellen Familie auf, die allen Fragen über die bewegte Vergangenheit ausweicht. Jahre später macht er sich deshalb auf die Suche nach Antworten in Aspen. Im Hotel Jerome, in dem er gezeugt wurde, trifft Adam auf einige Geister. Doch werden sie weder die ersten noch die letzten sein, die er sieht. Über den Autor: John Irving, geboren 1942 in Exeter, New Hampshire, lebt in Toronto und ist einer der begnadetsten Autoren Nordamerikas. Seine bisher 14 Romane wurden alle Weltbestseller, vier davon verfilmt. 2000 erhielt er einen Oscar für die beste Drehbuchadaption für die Verfilmung seines Romans "Gottes Werk und Teufels Beitrag". Systematik: Roman Umfang: 1088 Seiten Beteiligte: Irving, John, Kroll, Anna-Nina, Torberg, Peter Standort: Irv ISBN: 978-3-257-07222-8	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaksch, Ulli	Lebendige Füsse Sanft, individuell, kraftvoll ; Feldenkrais-Methode ; Bewusstheit durch Bewegung Goya spezial, Hamburg (2019) Standort: CDMed Jak Schlagworte: Feldenkrais, Fuß, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 179 mit Ulli Jaksch : Feldenkrais-Lehrerin, Physiotherapeutin Systematik: CDMed Umfang: 61:32 Minuten Beteiligte: Jaksch, Ulli Standort: CDMed Jak ISBN: 978-3-8337-4074-9	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jordan, Michael B.	Creed 3 Rocky's Legacy MGM (2023) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Cre Schlagworte: Action, Boxen, Boxer, Boxkampf, Boxsport, Familiendrama, Sonstige Spielfilme, Sport, Thriller, US-amerikanischer Film, Vergangenheitsbewältigung Details hier Inhalt: DVD: 544 USA, 2023 Sprachen: Deutsch, Englisch, Soanisch, Deutsche Audiodeskription für Blinde Untertitel: Spanisch Untertitel für Hörgeschädigte: Deutsch, Englisch Seit er die Welt des Boxsports dominiert, entwickeln sich sowohl Adonis Creeds Karriere als auch sein Familienleben glänzend. Doch dann taucht Adonis' Jugendfreund Damian, ein ehemaliges Box-Wunderkind, nach einer langen Haftstrafe wieder auf. Damian brennt darauf, sein Können im Ring unter Beweis zu stellen. Das Aufeinandertreffen der ehemaligen Freunde ist mehr als nur ein Kampf. Um die Angelegenheit ein für alle Mal zu regeln, muss Adonis seine Zukunft aufs Spiel setzen und sich Damian stellen - einem Fighter, der nichts zu verlieren hat. Mit »Creed III: Rocky's Legacy«, dem dritten Teil der erfolgreichen Filmreihe aus dem Hause Metro Goldwyn Mayer Pictures, gibt Michael B. Jordan sein Regiedebüt und kehrt in die Rolle des Adonis Creed zurück. Systematik: DVD Umfang: ca. 111 Minuten ; 1 DVD Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Jordan, Michael B., Thompson, Tessa, Majors, Jonathan Standort: DVD Sonstige Spielfilme Cre EAN: 5051890333834	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kahn, Oliver	Ich Erfolg kommt von innen Riva, München (2008) Standort: YBN 1 Kah Schlagworte: Biografie, Fußball, Grünwalder Autor, Grünwalder Bürger, Mentales Training, Motivation, Sport Details hier Systematik: YBN 1, , MCL, , YBK 3 Umfang: 352 S. Beteiligte: Kahn, Oliver Standort: YBN 1 Kah ISBN: 978-3-936994-99-5	YBN 1, MCL, YBK 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten C. Bertelsmann, München (2023) Standort: MCL 1 Kas Schlagworte: Ernährung, Gesund leben, Lebenshilfe, Medizin, Mentale Gesundheit, Psyche, Psychische Gesundheit, Psychologie, Seele, Sport Details hier Inhalt: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Systematik: MCL 1, , VC Umfang: 256 Seiten, 16 Illustrationen Beteiligte: Kast, Bas Standort: MCL 1 Kas ISBN: 978-3-570-10461-3	MCL 1, VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaul, Eva	Atemübungen bei Angst und Panikattaken TRIAS (2021) Standort: CDMed Kau Schlagworte: Angst, Atemtechnik, Atemtherapie, Gesundheit, Meditation, Panik, Panikattacke, Sport Details hier Inhalt: CD 228 Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD + Booklet ; 65.55 Minuten Beteiligte: Kaul, Eva Standort: CDMed Kau ISBN: 978-3-432-11467-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Philip	100 Dinge, die du als Fußball-Fan wissen musst Schwager & Steinlein, Köln Standort: 6.9 YB Ein Schlagworte: Ballspiel, Fakten, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballnationalmannschaft, Fußballregel, Fußballspieler, Fußballspielerin, Fußballtrainer, Fußballverein, Fußballweltmeisterschaft, Jugendsachbuch, Rekord, Sport Details hier Inhalt: - Die besten Spieler und Spielerinnen - Unglaubliche Rekorde - Skandale und SkurrilesWer ist der beste Torwart? Was war die "Hand Gottes"? Und warum hat ein Hund die Fußball-WM 1966 gerettet? Ein echter Fußball-Fan muss die Antworten kennen! In diesem Buch dreht sich alles um den Fußball, eine der beliebtesten und spannendsten Sportarten überhaupt. Mach dich mit wichtigen Regeln, Verbänden und den besten Tricks vertraut. Lerne die großen Mannschaften der Welt kennen und triff die besten Spielerinnen und Spieler. Staune über faszinierende Rekorde und kuriose Fakten. Lache über Fußballwitze und witzige Sprüche. Übersichtlich aufgeteilt und cool gestaltet: Dieses Buch sorgt für den perfekten Fußballlesestoff für zwischendurch. Ein praktisches, nach Themen sortiertes Register sorgt dabei für eine optimale Orientierung. Ein Buch, das Fußballfanherzen höherschlagen lässt! Systematik: 6.9 YB Umfang: 103 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kiefer, Philip Standort: 6.9 YB Ein ISBN: 978-3-8499-4196-3	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirchmaier, Angelika; Bédé-Kraut, H	Ernährung und Sport die häufigsten Fragen von Experten beantwortet Tyrolia-Verlag, Innsbruck (2023) Standort: YBK 4 Kir Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Freizeitsport, Sport, Training, Trainingsprogramm, Workout Details hier Inhalt: Anhang ab Seite 200 Richtig trainieren - richtig essen Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche. Tipps: Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen Trainingsfehler vermeiden Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps So holen Sie das Maximum aus jedem Training Systematik: YBK 4 Umfang: 215 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Kirchmaier, Angelika, Bédé-Kraut, Heinz, Welser, Corinna, Newerkla, Ronald Standort: YBK 4 Kir ISBN: 978-3-7022-4111-7	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kistner, Thomas	Fifa-Mafia die schmutzigen Geschäfte mit dem Weltfußball Droemer, München (2012) Standort: YBN 1 Kis Schlagworte: Bestechung, Blatter, Sepp, FIFA, Fußball, Korruption, Platini, Michel, Sport Details hier Systematik: YBN 1 Umfang: 426 S. Beteiligte: Kistner, Thomas Standort: YBN 1 Kis ISBN: 978-3-426-27586-3	YBN 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klass, David	Siegen kann tödlich sein Roman Verl. Freies Geistesleben, Stuttgart (2015) Standort: 5.2 Kla Schlagworte: Jugendroman, Schach, Sohn, Sport, USA, Vater, Vereinigte Staaten von Amerika Details hier Inhalt: Ein atemberaubend spannender Roman, in dem Daniel, ein junger Schachspieler, sorgsam gehütete, dunkle Geheimnisse seines Vaters erfährt. Die Entdeckungen, die er bei dem entscheidenden Turnier macht, bleiben auch für ihn nicht folgenlos. Er bemerkt einige überraschende Züge an sich selbst. Aus dem Amerikanischen übers. Systematik: 5.2 Umfang: 232 S. Beteiligte: Klass, David Standort: 5.2 Kla ISBN: 978-3-7725-2764-7	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klingenberg, Markus	Ich will meinen Körper zurück! Return-to-Shape: Besser trainieren nach der Schwangerschaft Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, München (2020) Standort: VEQ 2 Kli Schlagworte: Bewegung, Geburt, Mutter, Rückbildung, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Sport, Training Details hier Inhalt: Wie kann ich als Frau nach einer Schwangerschaft effektiv und gesundheitsbewusst trainieren, um wieder die gewünschte Form zu erlangen? Die körperlichen Veränderungen, eine immerwährende Müdigkeit und ständiger Zeitmangel prägen häufig die ersten Monate nach einer Geburt. Dieser Ratgeber beschreibt kurz und einprägsam, welche Herausforderungen eine junge Mutter zu bewältigen hat. Motivierend und unterhaltsam geschrieben, erhält die Leserin Tipps für ihren Alltag und ihr Training. Systematik: VEQ 2 Umfang: 288 Seiten Beteiligte: Klingenberg, Markus Standort: VEQ 2 Kli ISBN: 978-3-948277-13-0	VEQ 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König, Michael	Julius forscht Fußball forschen, entdecken, basteln Olivia Verlag, München (2022) Standort: 4.3 Y Koe Schlagworte: Antolin Klasse 5, Fußball, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Abstoß, Flanke, Doppelpass, Tor! - Fußball ist bei den Kindern der Sport Nummer eins. Sie interessieren sich für die Spieler ihres Lieblingsteams und die großen Weltstars, kicken nach der Schule auf dem Bolzplatz oder im Verein. Julis klärt die wichtigen Fragen: Wie sind die Positionen in der Mannschaft verteilt? Welche Schuhe eignen sich für welches Spielfeld? Welche Schusstechniken unterscheidet man? Mit welchen Taktiken kann man den Gegner schlagen? Geniale Experimente und coole DIY-Ideen runden Julius' Forscherwissen ab. Systematik: 4.3 Y Umfang: 96 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: König, Michael Standort: 4.3 Y Koe ISBN: 978-3-9821530-9-4	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Könnecke, Ole	Sport ist herrlich Carl Hanser Verlag, München (2017) Standort: BiBu S Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Sport, Sportart Details hier Inhalt: Sport ist herrlich! Fußball zum Beispiel ¿ außer, die eigene Mannschaft schießt immer knapp neben das Tor. Dann fließen manchmal sogar Tränen. Tennis ist reizvoll, weil man sich zwischen Grundlinie und Netz viel bewegen kann. Leider meistens dann, wenn der Gegner einen gerade geschickt ausspielt. Beim Golf muss man den Ball in 18 Löcher schlagen. Wenn das nicht gelingt, kann man immerhin Bekanntschaft mit Wasserlöschern und Sandbänken machen. Und auch beim Skifahren landet man nicht immer da, wo man hinwill ¿ aber sogar auf dem Hosenboden kommt man irgendwann unten an. Ole Könnecke stellt die schönsten Sportarten vor ¿ oft lakonisch, manchmal lehrreich, aber immer mit Witz ins Bild gesetzt. Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 52 S. : Ill. Beteiligte: Könnecke, Ole Standort: BiBu S ISBN: 978-3-446-25484-8	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 29.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konopka, Peter	Sportwissen Sporternährung Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung BLV, München (2015) Standort: YBK 4 Kon Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Sport Details hier Systematik: YBK 4 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, Diagramme Beteiligte: Konopka, Peter Standort: YBK 4 Kon ISBN: 978-3-8354-1502-7	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kos, Hildegard; Stein, Arnd	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Verlag für Therapeutische Medien, Iserlohn (2004) Standort: CD Kos Schlagworte: CD, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Muskelentspannung, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Sport Details hier Inhalt: Nr.: 690 und 691 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: ca. 60 min. Beteiligte: Kos, Hildegard, Stein, Arnd Standort: CD Kos	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kozinowski, Jonas	Was ist was Fußball Tessloff, Nürnberg (2022) Standort: 6.9 YB Fus Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballnationalmannschaft, Fußballregel, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballspielerin, Fußballtrainer, Fußballtraining, Fußballverein, Fußballweltmeisterschaft, Jugendsachbuch, Sport Details hier Inhalt: Anpfiff für Checker! Pünktlich zur Winter-WM 2022 lässt die aktualisierte Ausgabe des Fußballbuchs von WAS IST WAS das Herz junger Fußballfans höher schlagen. Das Buch präsentiert starkes Sachwissen und jede Menge Hintergründe, Fakten und Rekorde rund um den beliebten Sport und seine berühmten Ballkünstlerinnen und Ballkünstler. Von den Anfängen des Kickens über die Formulierung der ersten Fußballregeln bis hin zu legendären Klubs im In- und Ausland: Leserinnen und Leser blicken anhand von ausführlichen Texten und Grafiken hinter die glitzernde Kulisse ihres Lieblingsthemas. So erfahren kleine Hobbykicker alles über Tore, Titel und Toptalente und sind bestens für das Turnier des Jahres vorbereitet! Systematik: 6.9 YB Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kozinowski, Jonas Standort: 6.9 YB Fus ISBN: 978-3-7886-2195-7	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 02.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kozinowski, Jonas	Was ist was Fußball Tessloff, Nürnberg (2024) Standort: 6.9 YB Fus Schlagworte: Ballspiel, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballmanager, Fußballnationalmannschaft, Fußballspiel, Fußballspieler, Fußballtrainer, Fußballverein, Fußballweltmeisterschaft, Sport Details hier Inhalt: Es ist wieder soweit! Die Fußball-EM der Männer findet 2024 in Deutschland statt und pünktlich zum Start des Großturniers liefern wir die ge(B)allte Ladung Fußball-Wissen. Von den Anfängen des Fußballs über die ersten großen Wettbewerbe bis hin zur modernen Torlinientechnik durchleben Fußball-Fans eine Zeitreise der besonderen Art. Auch die Fangemeinde des Mädchen- und Frauenfußballs wächst rasant. Mit Ausdauer, Biss und Erfolg haben sich die Fußballerinnen nach vorne gespielt und begeistern immer mehr Zuschauerinnen und Zuschauer. Ein Sachbuch für Fußballfans ab 8 Jahren. Systematik: 6.9 YB Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kozinowski, Jonas Standort: 6.9 YB Fus ISBN: 978-3-7886-2117-9	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 17.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraft, Alexandra	Das Bauchfett muss weg richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät Südwest, München (2021) Standort: VCL 3 Kra Schlagworte: Abnehmen, Bauch, Bauchfett, Bewegung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Mikrobiom, Rezept, Sport Details hier Inhalt: Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann. Systematik: VCL 3 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kraft, Alexandra Standort: VCL 3 Kra ISBN: 978-3-517-10088-3	VCL 3 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lahm, Philipp	Gesund kann jede*r! südwest, München (2022) Standort: VC Lah Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lebensstil, Persönlichkeit, Ruhe, Sport, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die grundsätzliche Einstellung zu sich selbst, um die Lust an gesundem Genuss, um den achtsamen Umgang mit unserer kostbaren Ressource Gesundheit. Wie können wir uns trotz hektischem Alltag, beruflichen und familiären Herausforderungen oder Zeitmangel genug um uns selber kümmern? Welche Faktoren beeinflussen unser Leben in welcher Weise, wo können wir steuernd eingreifen? Dieses Buch motiviert zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, klarerer Fokussierung, mehr Entspannung und mehr Genuss. Praxisnahe Übungen und Tipps für Beweglichkeit und Ausdauer, Mental- und Gehirntraining oder zahlreiche köstliche Rezepte machen Lust auf einen aktiveren Lebensstil. Zu dem Expertenteam rund um Philipp Lahm gehören die Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Nann, Prof. Dr. Yurdagül Zopf (Hector Center Erlangen und Universitätsklinik Erlangen-Nürnberg), Dr. Manfred Wagner (Klinikum Fürth), Mentalcoach Wolfgang Sommerfeld (u.a. Deutscher Handballbund). "Mein Weg für einen aktiven Lebensstil " - Umschlag Systematik: VC Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Lahm, Philipp Standort: VC Lah ISBN: 978-3-517-10104-0	VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Landesman, Peter ...	Die wahre Geschichte Erschütternde Wahrheit Sony (2016) Standort: DVD Thriller Ers Schlagworte: Deutsch, Drama, Englisch, Enthüllungsjournalismus, Football, Forensische Medizin, Fußballmanager, Fußballspieler, Fußballverein, Hirntrauma, Institution, Neurologie, Pathologe, Profisportler, Spanisch, Sport, Thriller, Türkisch, US-amerikanischer Film, Wahre Geschichte, Wahrheit, investigativer Journalismus Details hier Inhalt: USA 2015 Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch UT: Deutsch, Englisch, Spanisch. Türkisch Will Smith spielt die Hauptrolle in ERSCHÜTTERNDE WAHRHEIT, einem packenden Thriller, der auf der unglaublichen aber wahren David-gegen-Goliath-Geschichte von Dr. Bennet Omalu basiert. Der brillante Facharzt für forensische Neuropathologie entdeckt als Erster bei einem Profi-Sportler das Phänomen der CTE - ein durch Sport verursachtes Hirntrauma. Der Film zeigt seinen Kampf, diese Wahrheit an die Öffentlichkeit zu bringen. Dabei führen Omalus emotional mitreißende Nachforschungen zu einer gefährlichen Auseinandersetzung mit einer der mächtigsten - und meistgeliebten - Institutionen der Welt. Rezensionen "...führt auf mitreissende Weise in die Netzwerke von Vereinsfunktionären und Sportlobbyisten." (fr-online. de) "Bristanter Enthüllungsthriller mit Will Smith als Neuropathologe..." (kino. de) DVD 3371 Systematik: DVD Umfang: 118 Min. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Landesman, Peter (Regie), Smith, Will, Baldwin, Alec, Wilson, Luke Standort: DVD Thriller Ers EAN: 4030521744745	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Latham, Andrew	Clevere Fußballtricks für Kids 60 Techniken, Strategien & Geheimnisse books4success, Kulmbach (2017) Standort: 4.3 Y Lat Schlagworte: Fußball, Fußballregel, Fußballspieler, Fußballtrainer, Fußballtraining, Sport Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: 4.3 Y Umfang: 173 S: : Ill. Beteiligte: Latham, Andrew Standort: 4.3 Y Lat ISBN: 978-3-86470-527-4	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 14.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenk, Fabian	Zac & Co / Fabian Lenk Falsches Spiel im Olympiastadion (Band 2) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2014) Standort: 5.1 Len Schlagworte: Antolin Klasse 4, Krimi, Leichtathletik, München, Ratekrimi, Sport, Wettskandal Details hier Inhalt: Zac schlägt so schnell keiner beim Parkour. Seine Schwester Co ist ein Computergenie. Nachdem sie mitten in die Entführung eines Spitzensportlers geraten sind, ermitteln sie in einem Wettskandal. Ein Mitratekrimi aus München. Systematik: 5.1 Umfang: 159 S. : Ill., Kt. Beteiligte: Lenk, Fabian Standort: 5.1 Len ISBN: 978-3-473-52513-3	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lerchenmüller, Jessica	Hungry for Adventures Rezepte zum Wandern, Radfahren und Genießen im Grünen Knesebeck, München (2023) Standort: XEO 24 Ler Schlagworte: Ernährung, Fahrrad fahren, Gesunde Küche, Kochbuch, Kochen, Meal Prep, Outdoor, Picknick, Radfahren, Rezept, Sport, Unterwegs, Vegetarisch, Wandern Details hier Inhalt: iese Rezepte geben Kraft und Energie und passen bei jeder Outdoor-Tour in die Tasche Eines ist sicher: Wer die Wanderschuhe schnürt und sich in Richtung Gipfel aufmacht oder auf zwei Rädern das Panorama entlang der Passstraße genießen will, braucht Energie. Doch auch bei gemütlichen Ausflügen ins Freie ist ein sättigender Snack genau das Richtige. Für Abwechslung und Genuss im Grünen sorgen die frischen und fix vorbereiteten Rezepte in diesem Kochbuch. Ein stärkendes Frühstück am Morgen, große und kleine Snacks für unterwegs, erfrischende Getränke und wohltuende Gerichte am Abend, die die Energiespeicher wieder auffüllen - hier wird alles geboten, was das Outdoor-Herz begehrt. Das Kochbuch für die ideale Verpflegung beim Wandern, Radeln oder für das Picknick im Grünen Für ambitionierte Sportler:innen beim Rennradfahren, Mountainbiken oder Bergsteigen aber auch für gemütliche Wandertouren, Radelausflüge oder Picknicks im Grünen versammelt dieses Buch die besten Rezepte, um mit ausreichend Nährstoffen und Energie versorgt zu sein. Mit schmackhaften Frühstücksrezepten für Porridge, Waffeln, Pancakes oder Avocado auf selbst gebackenem Brot wird die Grundlage gelegt für einen Tagesstart voller Energie. Zudem finden Sie eine große Rezeptauswahl für Snacks zum Mitnehmen im Buch. Energieriegel, nahrhafte Kekse oder auch süße und pikante Kuchen passen problemlos in jede Jausenbox oder sogar direkt in die Trikottasche. Außerdem schaffen Ideen für After-Activity-Snacks Abhilfe, wenn nach dem Outdoor-Tag der Magen knurrt. Auch Drinks wie Smoothies helfen bei der Regeneration. Zu guter Letzt erhält man Ideen für Gerichte, die am Ende des Tages die leeren Energiespeicher wieder füllen. Hier sind köstliche Salate, Eintöpfe aus aller Welt und Pasta-Gerichte zu finden. Mit den nahrhaften und gesunden Rezepten in diesem Kochbuch bleiben beim nächsten Abenteuer im Freien garantiert keine kulinarischen Wünsche offen! Systematik: XEO 22, , XEO 24 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Lerchenmüller, Jessica Standort: XEO 24 Ler ISBN: 978-3-95728-690-1	XEO 22, XEO 24 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 13.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lienhard, Lars; Schmid-Fetzer, Ulla	Neuronale Heilung mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme riva, München (2022) Standort: VET Lie Schlagworte: Achtsamkeit, Atmung, Bewegung, Depression, Gehirn, Gehirnforschung, Gesundheit, Gleichgewicht, Hirnforschung, Medizin, Nervensystem, Neurologie, Neurowissenschaften, Schmerz, Selbstheilung, Sport, Stress, Training, Vagusnerv Details hier Inhalt: Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Systematik: VET, , VEK 9 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Lienhard, Lars, Schmid-Fetzer, Ulla, Cobb, Eric Standort: VET Lie ISBN: 978-3-7423-1134-4	VET, VEK 9 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 05.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liesner, Franziska	Der kleine Beckenboden-Coach die besten Übungen für eine stabile Mitte TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Lie Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Bewegung, Blasenschwäche, Frauen, Gesundheit, Harninkontinenz, Inkontinenz, Medizin, Sport, Übungsbuch Details hier Inhalt: Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unter stützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken: Selbsttest: Wie fit ist Ihr Beckenboden? Individuelles Trainingsprogramm: Über 40 Übungen je nach Beschwerden mit dem richtigen Maß an Entspannung, Kräftigung und Dehnung. Alltagstauglich: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischen durch in Ihren Alltag ein. Das Beste aus über 25 Jahren Beckenboden-Physiotherapie. Kleine Coachin, große Wirkung! Systematik: VCK 2, , VEQ Umfang: 139 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Liesner, Franziska Standort: Lie ISBN: 978-3-432-11430-9	VCK 2, VEQ 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippe, Jürgen von der	Nudel im Wind. Teil 1 Random House Audio Books, München (2019) Standort: CDHör Lip Schlagworte: Deutsche Literatur, Gesellschaft, Gesprochene Literatur, Heiteres, Humor, Künstler, Medienwirtschaft, Polizei, Satire, Sitcom, Sport Details hier Inhalt: Besser gut abgehangen als zu früh gekommen: Jürgen von der Lippes Romandebüt Neulich sagte meine Frau zu mir: «Warum schreibst Du nicht endlich mal was mit Niveau? Ich würde gerne mal eine welthaltige, vielschichtige Romanhandlung von Dir lesen, ein Panoptikum an Figuren, eine ausgebuffte Mischung aus Action und Reflexion, Gesellschaftskritik und psychologischem Tiefgang, vielleicht sogar auch eine raffiniert eingebaute Krimihandlung, meinetwegen gern auch mit ein bisschen geschmackvoll beschriebenem Sex gewürzt, mach doch, Du kannst das!» Und ich setzte mich an mein Notebook und schrieb: «Ich möchte Ihnen eine ziemlich unglaubliche Geschichte erzählen. Ich weiß, das ist kein glücklicher Anfang für ein Buch, das seine Leser vom ersten Satz an in den Schwitzkasten nehmen und bis zum letzten Wort nicht mehr rauslassen soll. "Sie hatten ihm die Kehle durchgeschnitten und ihn dann im Urinal ausbluten lassen" ist da schon ein anderes Kaliber, aber in der Welt der sinnlos waltenden rohen Kräfte bin ich nicht so zu Hause wie in der Psyche der Sanftmütigen, Unscheinbaren mit ihren kleinen liebenswerten Macken. Menschen wie Gregor und sein Hund Waldmeister...» Biografische Angabe Jürgen von der Lippe, Jahrgang 1948, ist seit Jahrzehnten als erfolgreicher Meister humoristischer Feinarbeit und Moderator auf Bühnen und im Fernsehen unterwegs. Er lebt in Berlin und ist unter anderem Träger des Bambi, des Grimme-Preises und der Goldenen Kamera. Seine beiden letzten Bücher «Beim Dehnen singe ich Balladen» und «Der König der Tiere» standen wochenlang auf der Bestsellerliste. CD: 35 Systematik: CD Hörbuch Umfang: 5 CD ; ca. 6 h 18 min ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Lippe, Jürgen von der Standort: CDHör Lip ISBN: 978-3-8371-4451-2	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippe, Jürgen von der	Nudel im Wind. Teil 2 Random House Audio Books, München (2019) Standort: CDHör Lip Schlagworte: Deutsche Literatur, Gesellschaft, Gesprochene Literatur, Heiteres, Humor, Künstler, Medienwirtschaft, Polizei, Satire, Sitcom, Sport Details hier Inhalt: Besser gut abgehangen als zu früh gekommen: Jürgen von der Lippes Romandebüt Neulich sagte meine Frau zu mir: «Warum schreibst Du nicht endlich mal was mit Niveau? Ich würde gerne mal eine welthaltige, vielschichtige Romanhandlung von Dir lesen, ein Panoptikum an Figuren, eine ausgebuffte Mischung aus Action und Reflexion, Gesellschaftskritik und psychologischem Tiefgang, vielleicht sogar auch eine raffiniert eingebaute Krimihandlung, meinetwegen gern auch mit ein bisschen geschmackvoll beschriebenem Sex gewürzt, mach doch, Du kannst das!» Und ich setzte mich an mein Notebook und schrieb: «Ich möchte Ihnen eine ziemlich unglaubliche Geschichte erzählen. Ich weiß, das ist kein glücklicher Anfang für ein Buch, das seine Leser vom ersten Satz an in den Schwitzkasten nehmen und bis zum letzten Wort nicht mehr rauslassen soll. "Sie hatten ihm die Kehle durchgeschnitten und ihn dann im Urinal ausbluten lassen" ist da schon ein anderes Kaliber, aber in der Welt der sinnlos waltenden rohen Kräfte bin ich nicht so zu Hause wie in der Psyche der Sanftmütigen, Unscheinbaren mit ihren kleinen liebenswerten Macken. Menschen wie Gregor und sein Hund Waldmeister...» Biografische Angabe Jürgen von der Lippe, Jahrgang 1948, ist seit Jahrzehnten als erfolgreicher Meister humoristischer Feinarbeit und Moderator auf Bühnen und im Fernsehen unterwegs. Er lebt in Berlin und ist unter anderem Träger des Bambi, des Grimme-Preises und der Goldenen Kamera. Seine beiden letzten Bücher «Beim Dehnen singe ich Balladen» und «Der König der Tiere» standen wochenlang auf der Bestsellerliste. CD: 36 Systematik: CD Hörbuch Umfang: 5 CD ; ca. 6 h 18 min ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Lippe, Jürgen von der Standort: CDHör Lip ISBN: 978-3-8371-4451-2	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippe, Jürgen von der (Stimme)	Nudel im Wind Roman Penguin Verlag, Berlin (2019) Standort: Lip Schlagworte: Deutsche Literatur, Gesellschaftsroman, Heiteres, Humor, Künstler, Medienwirtschaft, Polizei, Satire, Sitcom, Sport Details hier Inhalt: Besser gut abgehangen als zu früh gekommen: Jürgen von der Lippes Romandebüt Neulich sagte meine Frau zu mir: «Warum schreibst Du nicht endlich mal was mit Niveau? Ich würde gerne mal eine welthaltige, vielschichtige Romanhandlung von Dir lesen, ein Panoptikum an Figuren, eine ausgebuffte Mischung aus Action und Reflexion, Gesellschaftskritik und psychologischem Tiefgang, vielleicht sogar auch eine raffiniert eingebaute Krimihandlung, meinetwegen gern auch mit ein bisschen geschmackvoll beschriebenem Sex gewürzt, mach doch, Du kannst das!» Und ich setzte mich an mein Notebook und schrieb: «Ich möchte Ihnen eine ziemlich unglaubliche Geschichte erzählen. Ich weiß, das ist kein glücklicher Anfang für ein Buch, das seine Leser vom ersten Satz an in den Schwitzkasten nehmen und bis zum letzten Wort nicht mehr rauslassen soll. "Sie hatten ihm die Kehle durchgeschnitten und ihn dann im Urinal ausbluten lassen" ist da schon ein anderes Kaliber, aber in der Welt der sinnlos waltenden rohen Kräfte bin ich nicht so zu Hause wie in der Psyche der Sanftmütigen, Unscheinbaren mit ihren kleinen liebenswerten Macken. Menschen wie Gregor und sein Hund Waldmeister...» Biografische Angabe Jürgen von der Lippe, Jahrgang 1948, ist seit Jahrzehnten als erfolgreicher Meister humoristischer Feinarbeit und Moderator auf Bühnen und im Fernsehen unterwegs. Er lebt in Berlin und ist unter anderem Träger des Bambi, des Grimme-Preises und der Goldenen Kamera. Seine beiden letzten Bücher «Beim Dehnen singe ich Balladen» und «Der König der Tiere» standen wochenlang auf der Bestsellerliste. Systematik: Roman Umfang: 234 S. Beteiligte: Lippe, Jürgen von der (Stimme) Standort: Lip ISBN: 978-3-328-60077-0	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lipzig, Aileen van	Leselauscher Wissen Tanzen (Band 5) BVK, Kempen (2017) Standort: 4.3 Y Lip Schlagworte: Antolin Klasse 3, Ballett, Breakdance, Capoeira, Halay, Paartanz, Sport, Tanz, Tanzen Details hier Inhalt: Tanzen schult die Koordination, das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein. Kinder bewegen sich gerne zu Musik und lernen Schritte und Bewegungsabläufe meist einfach durch Wiederholung. Im Buch tanzt die Ballerina Romy für ihr Leben gern. Sie kann nicht nur alles über Ballett erzählen, sondern sie weiß auch genau über den Salsa, den Halay, den Streetdance und den Bauchtanz Bescheid. Mitmachangebote regen die Kinder an, sich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen. Sie können beispielsweise ihr eigenes Tutu basteln und die unterschiedlichsten Tanzschritte üben. Aus dem Inhalt: Ballett Discofox Salsa Capoeira Halay Hip-Hop Videoclip-Tanz Limbo u. v. m. Systematik: 4.3 Y Umfang: 47 S. : Ill., Kt. Beteiligte: Lipzig, Aileen van Standort: 4.3 Y Lip ISBN: 978-3-86740-809-7	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lu, Marie	Warcross Das Spiel ist eröffnet (Band 1) Loewe, Bindlach (2018) Standort: 5.2 Lu Schlagworte: 10, Antolin Klasse 9, Gameshow, Hacker, Jugendroman, Onlinespiel, Science fiction, Sport, Videospiel, Zukunft Details hier Inhalt: Aus dem Amerikanischen übersetzt von Jessika Komina und Sandra Knuffinke Die Welt ist verrückt nach Warcross, dem gigantischsten Videospiel aller Zeiten! Erfinder Hideo Tanaka wird wie ein Gott verehrt, eSport-Turniere füllen ganze Stadien und die Meisterschaft ist das größte Event der Welt. Kopfgeldjägerin Emika Chen erhält zu Beginn der Warcross-WM ein verlockendes Jobangebot von Hideo Tanaka: Undercover soll sie an dem Wettkampf teilnehmen und einen Hacker aufspüren, der Warcross sabotiert. Eine waghalsige Jagd beginnt, bei der Emika nicht nur ihr Leben aufs Spiel setzt, sondern auch ihr Herz ... Prämiert mit dem Leipziger Lesekompass! Systematik: 5.2 Umfang: 414 Seiten Beteiligte: Lu, Marie, Komina, Jessika, Knuffinke, Sandra Standort: 5.2 Lu ISBN: 978-3-7855-8772-0	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macedonia, Manuela	Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen Brandstätter, Wien (2018) Standort: VBL Mac Schlagworte: Bewegung, Denken, Gehirn, Gehirnforschung, Gesundheit, Hirnforschung, Neurowissenschaften, Sport Details hier Inhalt: Steigerung der Gehirnleistung durch Bewegung --Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? --Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat. Systematik: VBL, , MBK 6 Umfang: 183 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Macedonia, Manuela Standort: VBL Mac ISBN: 978-3-7106-0260-3	VBL, MBK 6 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MacKeown, Patrick	Erfolgsfaktor Sauerstoff wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern riva, München (2018) Standort: VCK 1 MacK Schlagworte: Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Atmung, Gesundheit, Leistung, Lunge, Sport Details hier Inhalt: Einfach, aber revolutionär Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern. Eine Vielzahl an Trainingsplänen hilft Ihnen dabei, die perfekten Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Egal, ob Sie Übergewicht oder Atemwegserkrankungen wie Asthma bekämpfen, Höhentraining für eine gesteigerte aerobe und anaerobe Ausdauer simulieren oder mehr Energie, Fitness und Konzentration im Alltag erlangen wollen - mit McKeowns Programm atmen Sie sich ganz einfach zu mehr Lebensqualität! Systematik: VCK 1 Umfang: 379 Seiten, Illustrationen Beteiligte: MacKeown, Patrick Standort: VCK 1 MacK ISBN: 978-3-7423-0468-1	VCK 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manke, Matthias	Doktor Draußen Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin ZS, Hamburg (2023) Standort: VC Man Schlagworte: Bewegung, Fahrrad fahren, Fitness, Gesundheit, Heilung, Joggen, Laufen, Lebensführung, Natur, Outdoor, Radfahren, Sport, Wald, Waldbaden, Wandern Details hier Inhalt: Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts nach draußen an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub - ganz nach dem Motto "Go green!" macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken. Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle - mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: "Doktor Draußen" hilft und heilt - und tut nachweislich gut! Systematik: VC Umfang: 181 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Manke, Matthias Standort: VC Man ISBN: 978-3-96584-353-0	VC 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 26.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mann, Simone	Leselauscher Wissen Kampfkunst (Band 4) BVK, Kempen (2017) Standort: 4.3 Y Man Schlagworte: Aikido, Antolin Klasse 3, Chi Gong, Fechten, Jiu-Jitsu, Kampfkunst, Karate, Kung-Fu, Qi Gong, Selbstverteidigung, Sport, Tai Chi, Taiji, asiatische Kampfkunst Details hier Inhalt: Für Kinder ist es wichtig, sich verteidigen zu können. Das gilt insbesondere für Mädchen. Das Sachwissenbuch Kampfkunst verschafft einen Überblick über die Geschichte und den Nutzen der Kampfkunst und stellt verschiedene Kampfkünste vor. In mehreren Übungen können die Kinder das Gelesene auch sogleich ausprobieren. Damit soll ein erster Eindruck vermittelt werden, der die Kinder auch ermutigt, in einer Kampfkunstschule aktiv zu werden. Großmeister Li Wan führt durch das Buch, erklärt alles kindgerecht und gibt Anleitungen zum Ausprobieren von mehreren Übungen. Aus dem Inhalt: Geschichte Tai-Chi Chuan Qigong Aikido Jiu-Jitsu Karate Kung-Fu Grundschule Selbstverteidigung Systematik: 4.3 Y Umfang: 47 S. : Ill. Beteiligte: Mann, Simone Standort: 4.3 Y Man ISBN: 978-3-86740-807-3	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marx, Susanne	Hormon-Hypnose die Wechseljahre entspannt erleben TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: CDMed Mar Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Menopause, Sport, Wechseljahre Details hier Inhalt: Nr. 171 Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit. Systematik: CDMed Beteiligte: Marx, Susanne Standort: CDMed Mar ISBN: 978-3-432-10902-2	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mathieu, Nicolas	Connemara Roman hanserblau, München (2022) Standort: Mat Schlagworte: Affäre, Arbeitswelt, Ehefrau, Empfehlung, Erinnerungen, Familie, Frankreich, Französische Literatur, Frauenschicksal, Freund, Gegenwartsroman, Gesellschaftskritik, Gesellschaftsroman, Heimat, Karrierefrau, Klassengesellschaft, Lebenskrise, Mehrgenerationenroman, Nancy, Neuanfang, Perspektivwechsel, Politischer Roman, Rückblende, Sehnsucht, Selbstbefreiung, Sex, Sexualität, Sport, Teenager, Wiederbegegnung, Zeitsprung Details hier Inhalt: Aus dem Französischen von Lena Müller und André Hansen Nach dem Bestseller "Rose Royal" schreibt Goncourt-Preisträger Nicolas Mathieu über eine moderne Madame Bovary, die ihre Fesseln abstreift. Hélène ist fast vierzig Jahre alt. Sie hat Karriere gemacht, geheiratet, zwei Töchter bekommen und lebt in einem Architektenhaus in der Nähe von Nancy. Sie hat sich den Traum ihrer Jugend erfüllt: abhauen, das Milieu wechseln, erfolgreich sein. Christophe hingegen hat die kleine Stadt im Osten Frankreichs, in dem er und Hélène aufgewachsen sind, nie verlassen. Er verkauft Hundefutter und führt ein unentschlossenes kleines Leben. Bis er Hélène wiedertrifft. "Connemara" ist eine Geschichte über das tiefe Unbehagen der Klassenaufsteiger und über unsere moderne Arbeitswelt zwischen PowerPoint und Open Space. Es ist auch eine Geschichte über das Zittern in der Mitte des Lebens, und über die Sehnsucht, noch mal von vorne zu beginnen. Nur dass bei Nicolas Mathieu das Politische immer im Privaten verborgen liegt. Mathieu, Nicolas: Biografische Angabe Nicolas Mathieu wurde 1978 in Épinal geboren und lebt in Nancy. Seit 2014 arbeitet er als Schriftsteller. Mit seinem zweiten Roman Wie später ihre Kinder gewann er 2018 den Prix Goncourt. Zuletzt erschien von ihm der Roman Rose Royal. Systematik: Roman Umfang: 428 Seiten Beteiligte: Mathieu, Nicolas, Müller, Lena, Hansen, André Standort: Mat ISBN: 978-3-446-27377-1	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mattfeldt, Petra	München 72 der Tag, an dem die Spiele stillstanden. Roman blanvalet, München (2022) Standort: Mat Schlagworte: 20. Jahrhundert, 70er Jahre, Attentat, Bayern, DDR, Deutsche Demokratische Republik, Deutschland , Empfehlung, Freundschaft, Geisel, Geiselnahme, Israel, München, Olympia, Olympische Spiele, Palästinenser, Perspektivwechsel, Politischer Roman, Siebziger Jahre, Sport, Sportler, Süddeutschland, Tatsachenroman, Terroranschlag, Verbot, Verbrechen, Wahre Geschichte, Zeitgeschichte, Zwanzigstes Jahrhundert Details hier Inhalt: München 72 - es sollen die heiteren Spiele werden, doch sie enden in einer Tragödie. Spannend, eindringlich, fiktiv - der Roman, der die Ereignisse greifbar macht. München, 1972: Die "heiteren Spiele" beginnen mit Jubel und Freude in der bayrischen Landeshauptstadt. Die Stimmung ist ausgelassen, Frieden und Fröhlichkeit überall spürbar. Angelika Nowak könnte kaum glücklicher sein. Sie wurde als einzige Bogenschützin ausgewählt, die DDR bei den olympischen Spielen zu vertreten. Schnell freundet sie sich mit Roman an, einem Ringer der israelischen Mannschaft. Doch dann passiert etwas, mit dem niemand gerechnet hat. Am Morgen des 5. Septembers verändert ein Terroranschlag alles, und Roman ist einer der Geiseln ... Petra Mattfeldt erzählt aus der Sicht von fünf fiktiven Figuren, die auf realen Personen beruhen, die Ereignisse um das Olympiaattentat. Sie beschreibt ihre Gefühle, Ängste, Träume und Wünsche während der olympischen Spiele und zeichnet ein spannendes, faszinierendes und erschütterndes Porträt des schwärzesten Tages der Olympiageschichte. Über den Autor: Petra Mattfeldt ist eine deutsche Spiegel- und Bild-Bestsellerautorin, die bereits unter ihrem Namen aber auch unter diversen Pseudonymen veröffentlicht hat. Im Zuge einer anderen Recherche stieß sie auf die Ereignisse rund um die olympischen Spiele im Jahr 1972. Seitdem ließ sie das Thema nicht mehr los, und so entwickelte sie - unter Befragung von Zeitzeugen und gründlicher Recherche - den Roman "München 72", in dem sie aus der Sicht fiktiver Figuren nachzeichnet, was diese damals gefühlt haben könnten. Systematik: Roman Umfang: 315 Seiten Beteiligte: Mattfeldt, Petra Standort: Mat ISBN: 978-3-7645-0808-1	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maurer, Jörg	Kommissar Jennerwein Kommissar Jennerwein darf nicht sterben (Band 15) Roman Fischer, Frankfurt am Main (2023) Standort: Mau Krimi Schlagworte: Auftragsmord, KI, Krimi, Künstliche Intelligenz, Regionalkrimi, Sport, Urlaub Details hier Inhalt: Kaum zu glauben, Kommissar Jennerwein macht Urlaub! In einem Sporthotel! Beim Wassertreten, Bouldern und Kräuterwandern soll er sich erholen - und ahnt nicht, dass er sich in höchster Gefahr befindet. Ein Auftragskiller, gemeinschaftlich engagiert von allen Schwerverbrechern, die der Kommissar im Lauf der Zeit hinter Gitter gebracht hat, ist auf ihn angesetzt. Während er eher zufällig dem ersten Mordanschlag entgeht, entlarvt er nebenbei Betrüger und kratzt verdächtige Schwefelrückstände von einer Kirchenwand. Schließlich bekommt er auch noch ein unwiderstehliches Angebot von einem undurchsichtigen Mitarbeiter eines auf künstliche Intelligenz spezialisierten Großkonzerns: Jennerwein soll helfen, einen spurlos verschwundenen Manager zu finden - eine Suche, auf der er in den vollautomatisierten Werkhallen des Konzerns in einen Hexenkessel aus Bosheit, Verrat und Eifersucht gerät. Obendrein ist ihm weiterhin der Auftragskiller auf den Fersen. Die Lunten sind gezündet, die Gewehrläufe gespannt - es ist mehr als unwahrscheinlich, dass Jennerwein mit heiler Haut davonkommt. Systematik: Roman Umfang: 365 Seiten Beteiligte: Maurer, Jörg Standort: Mau Krimi ISBN: 978-3-949465-08-6	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 20.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maurer, Jörg	Kommissar Jennerwein Kommissar Jennerwein darf nicht sterben (Band 15) der 15. Fall argon hörbuch, Berlin (2023) Standort: CD Krimi Mau Schlagworte: Auftragsmord, Bayern, Gesprochene Literatur, Hotel, Humor, Krimi, MP3, Regionalkrimi, Sport Details hier Inhalt: CD 1030 Kaum zu glauben, Kommissar Jennerwein macht Urlaub! In einem Sporthotel! Beim Wassertreten, Bouldern und Kräuterwandern soll er sich erholen - und ahnt nicht, dass er sich in höchster Gefahr befindet. Ein Auftragskiller, gemeinschaftlich engagiert von allen Schwerverbrechern, die der Kommissar im Lauf der Zeit hinter Gitter gebracht hat, ist auf ihn angesetzt. Während er eher zufällig dem ersten Mordanschlag entgeht, entlarvt er nebenbei Betrüger und kratzt verdächtige Schwefelrückstände von einer Kirchenwand. Schließlich bekommt er auch noch ein unwiderstehliches Angebot von einem undurchsichtigen Mitarbeiter eines auf künstliche Intelligenz spezialisierten Großkonzerns: Jennerwein soll helfen, einen spurlos verschwundenen Manager zu finden - eine Suche, auf der er in den vollautomatisierten Werkhallen des Konzerns in einen Hexenkessel aus Bosheit, Verrat und Eifersucht gerät. Obendrein ist ihm weiterhin der Auftragskiller auf den Fersen. Die Lunten sind gezündet, die Gewehrläufe gespannt - es ist mehr als unwahrscheinlich, dass Jennerwein mit heiler Haut davonkommt. Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 2 MP3-CDs ; ca. 11 h Beteiligte: Maurer, Jörg Standort: CD Krimi Mau ISBN: 978-3-8398-2084-1	MP3, CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Nein, verliehen bis 10.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mayer, Karl C.; Largo, Remo H.	Entspannungstraining nach Jacobson Progressive Muskelentspannung Bogner Records, Rottach-Egern (2006) Standort: CD May Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungstechnik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 777 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Mayer, Karl C., Largo, Remo H., Böhm, Rainer Standort: CD May	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Monien,Seraphine	Progressive Muskelentspannung am Meer Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen mit 17 Muskelgruppen, eingebettet in eine Fantasiereise ans Meer Sera Benia Verlag GmbH (2019) Standort: CDMed Mon Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 188 Track 1: Progressive Muskelentspannung am Meer mit 17 Muskelgruppen (45 Min.) {Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG + FANTASIEREISE = ENTSPANNUNG PUR Erleben Sie mit dem Album "Progressive Muskelentspannung am Meer" eine nie dagewesene Entspannungsübung für Körper und Seele. Diese Entspannungs-CD kombiniert für Sie die klassische Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit einer erfrischenden und belebenden Fantasiereise: Meer, Wellen, Strand und Urlaubsfeeling treffen auf körperliche Entspannung und Regeneration. Die Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Fantasiereise ist Ihr effektives Mittel gegen körperliche Erschöpfung und emotionale Erschöpfung. Genießen Sie diese hochwirksame und außergewöhnliche Entspannungsübung, wann immer Sie wollen. ANSPANNUNG - ENTSPANNUNG - WOHLGEFÜHL Auf dieser Entspannungs-CD finden Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit 17 Muskelgruppen. Diese Progressive Muskelentspannung Langform hilft Ihnen, Muskel für Muskel in Ihrem Körper bewusst anzuspannen und dann vollkommen zu entspannen und loszulassen. GEGEN ERSCHÖPFUNG: ENTSPANNEN LERNEN, LOSLASSEN LERNEN UND GENIESSEN Die integrierte Fantasiereise in dieser PMR-Übung hilft Ihnen zusätzlich zur körperlichen Entspannung in eine geistige Entspannung zu finden und dadurch sowohl etwas gegen körperliche Erschöpfung, als auch gegen emotionale Erschöpfung zu tun. Sie können Ihre Alltagsgedanken loslassen und beginnen auf Ihrer Fantasiereise Meer, Strand und Wellen mit allen Sinnen wahrzunehmen. Und je öfter Sie diese Entspannungsübung genießen, umso detaillierter und intensiver wird auch Ihre Fantasiereise werden. Systematik: CDMed Umfang: 45 Minuten Beteiligte: Monien,Seraphine Standort: CDMed Mon ISBN: 978-3-946265-36-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Thomas	Mein Weg zum Fußballprofi Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg (2020) Standort: 5.1 Mue Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 5, Fußball, Fußballprofi, Fußballspieler, Fünfte Klasse, Fünftes Schuljahr, Karriere, Müller, Thomas, Sport Details hier Inhalt: Traumberuf Fußballprofi! So hat es Superstar Thomas Müller geschafft Wenn ich groß bin, will ich Fußballprofi sein! Davon träumen viele Kinder. Doch wie kann man es wirklich schaffen? Superstar Thomas Müller erzählt hier ehrlich und sympathisch seine Geschichte. Vom allerersten Tritt gegen den Ball über das erste Spiel als Profi für den FC Bayern bis hin zum Champions-League-Sieg und dem grandiosen Gewinn der Weltmeisterschaft in Brasilien. Systematik: 5.1 Umfang: 185 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Müller, Thomas, Wolff, Julien Standort: 5.1 Mue ISBN: 978-3-7891-1517-2	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Bewegung das Lebenselixier für unsere Gesundheit Insel Verlag, Berlin (2022) Standort: VEM 3 Mue Schlagworte: Bewegung, Faszien, Gelenk, Gesund leben, Gesundheit, Lebensqualität, Muskeln, Sport, Sportverletzung Details hier Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Systematik: VEM 3, , VC Umfang: 287 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Standort: VEM 3 Mue ISBN: 978-3-458-64303-6	VEM 3, VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mensch, beweg dich! So stärken Sie Ihr Bindegewebe Zabert Sandmann, München (2001) Standort: YBK 4 Mue Schlagworte: Bewegung, Bindegewebe, Ernährung, Ernährungslehre, Grünwalder Autor, Sport Details hier Systematik: YBK 4 Umfang: 248 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) Beteiligte: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Standort: YBK 4 Mue	YBK 4	Sachbuch	Nein, verliehen bis 16.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mit den Händen sehen mein Leben und meine Medizin Insel Verlag, Berlin (2018) Standort: BB Mue Schlagworte: Arzt, Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, FC Bayern, Fußball, Medizin, Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm, Sport, Sportmedizin Details hier Inhalt: Dem Tastsinn seiner Hände sagt man magische Kräfte nach und Patienten aus der ganzen Welt kommen, um sich von ihm behandeln zu lassen, darunter Spitzensportler, Weltmeister und Olympiasieger. Erstmals erzählt Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, genannt der »Doc«, von seiner behüteten Kindheit in Ostfriesland in einem protestantischen Pfarrhaus, seinem strengen Vater, seiner Leidenschaft für Musik und Sport, seinem Desinteresse an der Schule und seinem Werdegang als Mediziner. Er berichtet nicht nur von seinem Verein FC Bayern München und von Machtkämpfen hinter den (Fußball-)Kulissen, sondern auch von seiner Medizin, seinen Heilmethoden und den Werten, denen er immer treu geblieben ist. Systematik: BB, , VYB 2 Umfang: 319 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm, Sandmann, Friedrich-Karl [Herausgeber] Standort: BB Mue ISBN: 978-3-458-17736-4	BB, VYB 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Sch	Besser trainieren! den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken Zabert Sandmann, München (2007) Standort: YBK 3 Mue Schlagworte: Ernährung, Functional Training, Gymnastik, Sport, Training, Trainingsprogramm Details hier Systematik: YBK 3 Umfang: 216 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm, Schmidtlein, Oliver Standort: YBK 3 Mue ISBN: 978-3-89883-170-3	YBK 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Naglschmid, Stephanie	Lass uns tauchen! Tauchpraxis für Kinder und Jugendliche Delius Klasing Verlag, Bielefeld (2010) Standort: 6.9 YB Nag Schlagworte: Jugendsachbuch, Sport, Tauchen, Tauchführer, Tauchsport Details hier Systematik: 6.9 YB Umfang: 80 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Naglschmid, Stephanie Standort: 6.9 YB Nag ISBN: 978-3-7688-3138-3	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nell, Tine	Read! Sport! Love! Weightless Heart Roman Piper, München (2019) Standort: Nel Schlagworte: Canada, College, Junge Erwachsene, Kanada, Liebe, Roman, Schwimmen, Sport, Studenten, Young Adult Details hier Inhalt: Als die Studentin Chloe erfährt, dass ihr Uni-Schwimmteam endlich einen neuen Trainer bekommt, ist sie überglücklich. Dass es ausgerechnet der Ex-Profischwimmer Alex Clark ist, der sein Studium am kanadischen Penfield College antritt, macht die Sache allerdings komplizierter als sie zu Beginn ahnt. Schon bald sind es nicht nur ihre Mannschaftskameradinnen, denen er mit seinem Lächeln den Kopf verdreht. Als Alex ihr dann aber den wahren Grund für sein Karriereende anvertraut, begreift Chloe, dass es unmöglich ist, die Schranken zu ihm unbeschadet zu überwinden. Systematik: Roman Umfang: 231 Seiten Beteiligte: Nell, Tine Standort: Nel ISBN: 978-3-492-50283-2	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neureuther, Christian; Fink, Christ	Never give up fit und vital mit Arthrose ZS Verlag GmbH, München (2019) Standort: VEM 3 Neu Schlagworte: Arthrose, Bewegung, Gelenk, Schmerz, Sport Details hier Inhalt: Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele nicht wissen: Sport ist bei Arthrose das A und O, um beweglich zu bleiben und aktiv am Leben teilzunehmen. Aber die richtige Bewegung muss es sein - und Spaß muss sie machen, um den inneren Schweinehund zu besiegen. Christian Neureuther, ehemaliger Weltklasse- Skifahrer und selbst Arthrose-Patient, hat deshalb zusammen mit Frank Bömers und Dr. Christian Fink, einem bekannten Innsbrucker Kniechirurgen, ein innovatives Programm entwickelt, das Arthrose-Patienten hilft, in Schwung zu kommen. Das Buch gibt konkrete Tipps, wie man trotz Arthrose sportlich aktiv bleiben und durch die Freude an der Bewegung mehr Lebensqualität gewinnen kann. Dazu bietet es viele Übungen, die man leicht in den Alltag einbauen kann. Denn Bewegung wirkt wie Medizin! Vom prominenten Spitzensportler bis zum Otto-Normal- Patienten: Viele Fallbeispiele beweisen, dass man alles geben, aber niemals aufgeben sollte. Ob man schmerzfrei und aktiv lebt, hat man selbst in der Hand! Systematik: VEM 3 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Neureuther, Christian, Fink, Christian, Bömers, Frank, Dietrich, Angelika Standort: VEM 3 Neu ISBN: 978-3-89883-948-8	VEM 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neureuther, Felix	Ixi und die coolen Huskys Kerle bei Herder, Freiburg [u.a.] (2018) Standort: BiBu I Schlagworte: Antolin Klasse 2, Eishockey, Fairness, Huskys, Sport, Teamgeist Details hier Inhalt: Ab 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 28 S. : Ill. Beteiligte: Neureuther, Felix Standort: BiBu I ISBN: 978-3-451-71509-9	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neureuther, Felix	Zwei Freunde im Fußballfieber kizz, Freiburg [u.a.] (2020) Standort: BiBu Z Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Fußball, Sport Details hier Inhalt: Die beiden beliebten Spitzensportler Felix Neureuther und Bastian Schweinsteiger, enge Freunde seit Kindestagen, haben gemeinsam ihr zweites Kinderbuch geschrieben. Die Geschichte vermittelt eine wichtige Botschaft an Kinder: Gewinnen ist nicht alles! Viel wichtiger sind Teamgeist und Toleranz. Husky Basti plant ein großes Fußballereignis. Die besten Spieler aller europäischen Länder kommen zusammen. Da Fuchs Ixi gerne dabei sein und Bastis Fußballfreunde kennenlernen möchte, machen sie sich mit der Waldeisenbahn auf den Weg durch ganz Europa, um alle Spieler abzuholen. Mit dabei sind Wolf Luigi, Stier Ramos, Maus Robbi, Gams Alaba und noch einige mehr. Am Tag des internationalen Turniers geben die beiden Mannschaften alles, um zu gewinnen. Doch dann passiert etwas Überraschendes! Ab 4 Jahren. Die Geschichte wird begleitet von den Illustrationen von Sabine Straub, der es auf sympathische Weise gelingt, die Persönlichkeiten der bekannten Figuren hervorzuheben. So hat zum Beispiel der Lokführer dieselbe Frisur wie Bundestrainer Jogi Löw und der gemütliche Waschbär Schiedsrichter Calli trägt ein paar Kilos zu viel mit sich herum. Mit seiner "Felix Neureuther Stiftung" arbeitet Felix Neureuther bereits seit vielen Jahren gezielt mit Kindern, um ihnen Freude an Bewegung und Teamgeist zu vermitteln. Auch in der vierten Geschichte seiner engagierten Bilderbuch-Reihe geht es ihm darum, Werte zu vermitteln, die nicht nur im Sport, sondern im ganzen Leben wichtig sind: "So können wir über diese Geschichte allen Kindern zeigen, weshalb es so schön und wichtig ist, in einem Verein Fußball zu spielen. Man lernt dort so wichtige Dinge wie Fair Play, Hilfsbereitschaft und Einsatzwillen. Vor allen Dingen vereint der Sport aber alle Nationalitäten und lässt neue Freundschaften entstehen." Systematik: 1 Umfang: 28 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Neureuther, Felix, Schweinsteiger, Bastian, Straub, Sabine Standort: BiBu Z ISBN: 978-3-451-71444-3	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 12.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neureuther, Felix; Neureuther, Miri	Ixi, Mimi und das Zaubermüsli Kerle bei Herder, Freiburg [u.a.] (2019) Standort: BiBu Mein Körper Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bewegung, Ernährung, Mein Körper, Müsli, Neureuther, Felix, Sport, Wettkampf Details hier Inhalt: Trainieren, trainieren, trainieren! ... heißt es für Ixi und seine Freunde Mimi, Vicky und Calli. Denn für den Hindernislauf beim Waldfest wollen die vier fit sein. Beim Training an der Kletterwand staunen sie nicht schlecht: Mimi ist die Erste. Überhaupt ist sie fit und hat mehr Ausdauer als die anderen. Natürlich fragen sie sich, wie das sein kann und stellen schnell fest: Gesunde Ernährung und Sport sind das A und O. Und als Mimi sich bereit erklärt, ihren Freunden zu zeigen, wie man durch gutes Essen und eigenes Kochen die Gesundheit und Fitness steigern kann, ist sogar Calli, der dicke Waschbär, schnell dabei. Bald merken alle, dass sie durch Mimis Ernährungstipps viel mehr Energie und Kraft haben und im Training große Fortschritte machen. Am Tag der großen Entscheidung bereitet Mimi für alle das Essen zu: ihr Zaubermüsli. Und tatsächlich endet der Wettbewerb für Ixi und seine Freunde glücklich und erfolgreich - und mit einer dicken Überraschung. Auch mit der dritten Geschichte in seiner engagierten Bilderbuch-Reihe motiviert der ehemalige Slalomspezialist Felix Neureuther Kinder dazu, mit dem eigenen Körper bewusst und sorgsam umzugehen. Co-Autorin ist dieses Mal seine Frau, die Biathletin und Skilangläuferin Miriam Neureuther. Die studierte Ernährungsberaterin hat ihn, wie Neureuther im Vorwort erzählt, mittlerweile sogar von seiner geliebten Leberkäsesemmel abgebracht, die er mit Fuchs Ixi, seinem Alter Ego im Buch, teilt. Neben vielen prominenten Sportlern tauchen in der Geschichte auch die Skirennläuferin Viktoria Rebensburg als Reh Vicky, der Fußballer Bastian Schweinsteiger als Husky Basti, sowie Reiner Calmund als Waschbär Calli auf. Eine vergnügliche und mit Witz illustrierte Geschichte, die Kindern ab drei Jahren ganz nebenbei den Wert gesunder Ernährung vermittelt. Und am Ende verrät Mimi auch das Rezept ihres Zaubermüslis. Einfach zum Nachkochen! Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Neureuther, Felix, Neureuther, Miriam, Straub, Sabine Standort: BiBu Mein Körper ISBN: 978-3-451-71520-4	1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicolai, Kathryn	Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene ; vollständige Lesung Der HörVerlag, München (2020) Standort: CDMed Nic Schlagworte: Einschlafen, Geschichten, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CD 210 Systematik: MP3, , CDMed Umfang: 1 MP3-CD ; ca. 7 h 40 min. ; vollständige Lesung Beteiligte: Nicolai, Kathryn, Himmelstoß, Beate Standort: CDMed Nic ISBN: 978-3-8445-3986-8	MP3, CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nieländer, Peter	Wieso, Weshalb, Warum? : Junior Was macht der Fußballer Jumbo Neue Medien & Verlag, Hamburg (2020) Standort: CDHörJu Wie Schlagworte: Antworten, Ausrüstung, Fragen, Fußball, Fußballregel, Fußballspiel, Fußballspieler, Gesprochene Jugendliteratur, Kindersach-CD, Kinderwissen, Lied, Lieder, Sport Details hier Inhalt: CD: 131 ; ab 2 Gesprochen von Niklas Heinecke und dem Kind Greta Hasse. Pias Papa ist Fußballspieler von Beruf. Sein Tag beginnt mit Training. Zuerst zieht er seine Ausrüstung an, dann geht es los mit Aufwärmen und Schusstrai-ning. Pias Papa muss sich gesund ernähren und immer fit halten. Beim großen Spiel darf Pia ihren Vater auf das Spielfeld begleiten. Am Ende schießt er sogar das Siegtor! Eins steht für Pia fest: Sie möchte auch Profi werden - beim Kindertraining gibt sie sich besonders viel Mühe. Systematik: CDHörJu Umfang: 1 CD ; 32:33 min Beteiligte: Nieländer, Peter, Heinecke, Niklas, Hasse, Greta Standort: CDHörJu Wie ISBN: 978-3-8337-4115-9	CDHörJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Noa, Sandra	Wieso? Weshalb? Warum? : Erstleser Fußball Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2022) Standort: 4.3 Y Noa Schlagworte: Antolin Klasse 3, Fußball, Hobby, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Fußball begeistert nicht nur im Fernsehen, sondern auch in der Freizeit - egal ob im Verein oder auf der Wiese. Welche Schusstechnik ist die beste? Wie werde ich zum Fußballstar? Welche ist die beste Mannschaft der Welt? Systematik: 4.3 Y Umfang: 65 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Noa, Sandra, Bux, Alexander Standort: 4.3 Y Noa ISBN: 978-3-473-60025-0	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 23.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohlig, Adelheid	Mit Luna-Yoga durch den Tag Übungen zum Entspannen und Auftanken Kösel, München (2009) Standort: CD Ohl Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 1014 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 56:48 min. Beteiligte: Ohlig, Adelheid Standort: CD Ohl	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peters, Wolfram	Abitur-Training : Sport : Gymnasium Sport Trainingslehre, Sport und Gesundheit Stark, Freising (2016) Standort: NEV 03 Pet Schlagworte: Abitur, Lernhilfe, Sport, Training Details hier Systematik: NEV 03, , YBK 4 Umfang: 322 Seiten : Illustrationen ; graphische Darstellungen Beteiligte: Peters, Wolfram Standort: NEV 03 Pet ISBN: 978-3-89449-377-6	NEV 03, YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peters, Wolfram	Abitur-Training Sport : Gymnasium Sport Bewegungslehre, Sportpsychologie Stark, Freising (2008/2017) Standort: NEV 03 Pet Schlagworte: Abitur, Aggression, Aggressivität, Angst, Bewegung, Biomechanik, Dynamik, Gruppe, Kinematik, Koordination, Lernen, Lernhilfe, Motivation, Motorik, Nervensystem, Persönlichkeit, Sport, Wahrnehmung Details hier Systematik: NEV 03, , YBK 4 Umfang: 267 S. : graph. Darst. Beteiligte: Peters, Wolfram Standort: NEV 03 Pet ISBN: 978-3-89449-131-4	NEV 03, YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peters, Wolfram	Abitur-Training Sport : Gymnasium Sport Bewegungslehre, Sportpsychologie Stark, Freising (2008/2017) Standort: NEV 03 Pet Schlagworte: Abitur, Aggression, Aggressivität, Angst, Bewegung, Biomechanik, Dynamik, Gruppe, Kinematik, Koordination, Lernen, Lernhilfe, Motivation, Motorik, Nervensystem, Persönlichkeit, Sport, Wahrnehmung Details hier Systematik: NEV 03, , YBK 4 Umfang: 267 S. : graph. Darst. Beteiligte: Peters, Wolfram Standort: NEV 03 Pet ISBN: 978-3-89449-131-4	NEV 03, YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petschmann, Claus	Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - für Einsteiger ; Mit spezieller Anti-Stress-Musik Avita, Diepholz (2017) Standort: CDMed Pet Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 29 ; Nr. 185 Systematik: CDMed Beteiligte: Petschmann, Claus Standort: CDMed Pet	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petschmann, Claus	Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - für Einsteiger ; Mit spezieller Anti-Stress-Musik Avita, Diepholz (2017) Standort: CD Pet Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 29 ; Nr. 185 Systematik: CDMed Beteiligte: Petschmann, Claus Standort: CD Pet	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfannebecker, Inga	Küchenratgeber Powersnacks to go Energie für unterwegs GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2024) Standort: XEO 2 Pfa Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen, Meal Prep, Outdoor, Rezept, Snack, Sport, Unterwegs, Wandern Details hier Inhalt: Egal, ob auf dem Weg zum Gipfel, bei einem anstrengenden Workout im Fitnessstudio oder auf Reisen - die gesunden, kreativen Leckerbissen im GU KüchenRatgeber Powersnacks to go sind der ideale Begleiter für unterwegs. Rucksacktaugliche Sattmacher wie herzhafte Wraps und Sandwiches, oder auch süße Kraftpakete wie Bananen-Erdnuss-Rollen oder Hafer-Cookies verwandeln Ihren Rucksack im Handumdrehen in eine mobile Genussküche. Lassen Sie sich inspirieren von neuen, praktischen Snack-Ideen für unterwegs! Systematik: XEO 2 Umfang: 62 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Pfannebecker, Inga Standort: XEO 2 Pfa ISBN: 978-3-8338-9305-6	XEO 2 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plesch, Christian; Sieven, Rainer	Handbuch Sportverletzungen [Prävention, Diagnostik und Therapie, Erste-Hilfe-Maßnahmen] Meyer & Meyer, Aachen (2016) Standort: YBK 4 Ple Schlagworte: Arthrose, Bänderdehnung, Bänderriss, Diagnose, Ermüdungsbruch, Knochen, Knochenhautreizung, Knorpelschaden, Kreuzband, Meniskus, Muskelfaserriss, Muskelschmerz, Muskelzerrung, Prävention, Sehnenreizung, Sehnenriss, Sport, Sportanatomie, Sportmedizin, Sportverletzung, Verletzung Details hier Systematik: YBK 4 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Plesch, Christian, Sieven, Rainer Standort: YBK 4 Ple ISBN: 978-3-89899-733-1	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pletzer, Marc A.	Entspannt schlafen Die Trance für besseren Schlaf Blue Planat AG (2013) Standort: CDMed Ple Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 8 Systematik: CDMed Umfang: ca. 40 min. Beteiligte: Pletzer, Marc A. Standort: CDMed Ple ISBN: 978-3-03804-012-5	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pörschmann, Franziska	"Und was machen wir heute?" Freizeittipps für Kinder in München LosDos, München (2012) Standort: DCK Poe Schlagworte: Freizeit, Kinder, Kindertheater, Museum, München, Sport, Stadtführer Details hier Systematik: DCK Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Pörschmann, Franziska Standort: DCK Poe ISBN: 978-3-942336-02-4	DCK 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohlman, Dean	Yoga-Workouts für Sportler 10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität DK Verlag Dorling Kindersley, München (2022) Standort: VCK 14 Yog Schlagworte: Sport, Sportler, Workout, Yoga Details hier Inhalt: oga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training! Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler*innen: Yoga. Denn Yoga-Workouts sind der optimale Ausgleich zum Kraft- oder Ausdauertraining. Es hilft bei der Entspannung, gleicht muskuläre Dysbalancen aus, trainiert den ganzen Körper und steigert die Mobilität. Dean Pohlman zeigt in diesem Buch, dass schon 10 Minuten Yoga für einen positiven Effekt ausreichen. Und so lassen sich die 30 Übungseinheiten einfach und effektiv in den Trainingsplan integrieren. Yoga ist mehr als nur Sonnengruß und Entspannung Mit dem Yoga-Ratgeber erfahren Sportler*innen, wie sie Muskelschwächen, häufige Verletzungen, Steifheit und andere Probleme beheben können, um das eigene Training zu verbessern. Die bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, worauf es ankommt, und welche Variationen für das individuelle Training möglich sind. So bietet Dean Pohlman einen idealen Leitfaden, um mit Yoga den eigenen Sport zu verbessern, das Körpergefühl zu stärken und seine Leistung zu optimieren. -- Ausführliche Einführung in Yoga-Workouts speziell für Sportler*innen - mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen -- Mit Yoga die Leistung steigern: Egal ob fürs Laufen, Krafttraining, Crossfit, Triathlon, Radfahren oder Fitness -- 10 Minuten sind genug: Yoga-Workouts für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance -- Über 30 Workouts, um das sportliche Potenzial zu steigern, Verletzungen und Muskelschwäche vorzubeugen Ein gesunder, kräftiger Körper braucht Beweglichkeit und Balance - die Yoga-Workouts für Sportler*innen bilden eine optimale Trainingsergänzung. Systematik: VCK 14 Umfang: 176 Seiten, Mit farbigen Fotos Beteiligte: Pohlman, Dean, Schütze, Silke Standort: VCK 14 Yog ISBN: 978-3-8310-4526-6	VCK 14 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 30.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ramlakham, Nerina	Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen WortArt (2019) Standort: CDMed Ram Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Schlaf, Sport Details hier Inhalt: Nr. 172 Einfach gut schlafen Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen! Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann. Systematik: CDMed Umfang: 75 Minuten Beteiligte: Ramlakham, Nerina, Hoffmann, Daniela Standort: CDMed Ram ISBN: 978-3-8371-4785-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichart, Elke	dtv Was heißt hier Respekt?! (Band 62610) dtv, München (2015) Standort: 6.4 GC Rei Schlagworte: Beruf, Career, Einwanderung, Frauenbewegung, Frauenrechtsbewegung, Hip-Hop, Immigration, Jugendsachbuch, Liebe, Patient, Religion, Respekt, Schule, Selbstachtung, Sport, Toleranz, Älterwerden Details hier Systematik: 6.4 GC Umfang: 189 S. Beteiligte: Reichart, Elke Standort: 6.4 GC Rei ISBN: 978-3-423-62610-1	6.4 GC 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reid, Taylor Jenkins	Carrie Soto is back Roman Ullstein Taschenbuch, Berlin (2022) Standort: Rei Schlagworte: 20. Jahrhundert, 90er Jahre, Comeback, Frauenschicksal, Karriere, Karrierefrau, Neunziger Jahre, Profisportlerin, Protagonistin, Sport, Tennis, Training, Turnier, USA, Unterhaltungsroman, Vater-Tochter-Beziehung, Vereinigte Staaten von Amerika, Zwanzigstes Jahrhundert Details hier Inhalt: *Nach dem riesigen TikTok-Erfolg von Die sieben Männer der Evelyn Hugo kommt der nächste Hit von Taylor Jenkins Reid.* Aus dem Amerikanischen von Babette Schröder Jedes Spiel hat seinen Preis. Und Carrie Soto ist bereit, alles zu geben Carrie Sotos eiserner Wille und unbarmherziger Ehrgeiz haben sie zur größten Tennisspielerin aller Zeiten gemacht. Sie hält unzählige Weltrekorde und hat zwanzig Grand Slam Titel geholt. Doch nach sechs Jahren im Ruhestand muss sie ohnmächtig dabei zusehen, wie ihre Rekorde von einer jungen Britin gebrochen werden. Mit 37 entscheidet sie sich, auf den Platz zurückzukehren. Sie will nichts mehr als ewigen Ruhm und beschließt: Ein finales Jahr als Tennisspielerin soll sie für immer unbesiegbar machen. Denn wer ist sie, wenn sie nicht die Beste ist? Um ihr Ziel zu erreichen, ist sie sogar bereit, ihren Stolz beiseitezuschieben und mit Bowe Huntley zu trainieren, dem Tennisstar, der ihr einst das Herz gebrochen hat ... Wer Evelyn Hugo mochte, wird Carrie Soto lieben! Über den Autor: Taylor Jenkins Reid wurde in Massachusetts geboren, studierte am Emerson College in Boston und lebt heute mit ihrem Mann in Los Angeles. Bevor sie ihr erstes Buch Neun Tage und ein Jahr schrieb, war sie für verschiedene Zeitungen tätig. Ihr Roman Daisy Jones and The Six verhalf ihr zu internationalem Durchbruch, wurde in über zwanzig Länder übersetzt und stand auf zahlreichen Bestsellerlisten. Systematik: Roman Umfang: 416 Seiten Beteiligte: Reid, Taylor Jenkins, Schröder, Babette Standort: Rei ISBN: 978-3-548-06753-7	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reid, Taylor Jenkins	Carrie Soto is back Hutchinson Heinemann, London (2022) Standort: Engl. Rei Schlagworte: 90er Jahre, Englisch, Englischer Roman, Frau, Frauenschicksal, Liebe, Neunziger Jahre, Sport, Tennis, Tochter, Training, Turnier, Vater Details hier Inhalt: Carrie Soto is fierce, and her determination to win at any cost has not made her popular. By the time Carrie retires from tennis, she is the best player the world has ever seen. She has shattered every record and claimed twenty Slam titles. And if you ask her, she is entitled to every one. She sacrificed nearly everything to become the best, with her father as her coach. But six years after her retirement, Carrie finds herself sitting in the stands of the 1994 US Open, watching her record be taken from her by a brutal, stunning, British player named Nicki Chan. At thirty-seven years old, Carrie makes the monumental decision to come out of retirement and be coached by her father for one last year in an attempt to reclaim her record. Even if the sports media says that they never liked the 'Battle-Axe' anyway. Even if her body doesn't move as fast as it did. And even if it means swallowing her pride to train with a man she once almost opened her heart to: Bowe Huntley. Like her, he has something to prove before he gives up the game forever. In spite of it all: Carrie Soto is back, for one epic final season. In this riveting and unforgettable novel, Taylor Jenkins Reid tells a story about the cost of greatness and a legendary athlete attempting a comeback. Systematik: Engl., , Roman Umfang: 369 Seiten Beteiligte: Reid, Taylor Jenkins Standort: Engl. Rei ISBN: 978-1-5291-5213-5	Engl., Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reimann, Michael; Ebert, Caroline	Heilmusik für Augen und Sehkraft Schirner, Darmstadt (2018) Standort: CDMed Rei Schlagworte: Augen, Augenentspannung, Gesundheit, Meditation, Sehkraft, Sport Details hier Inhalt: Nr. 130 Augentrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert hat zusammen mit dem bekannten spirituellen Musiker Michael Reimann Musikstücke entwickelt, die gezielt Ihre Sehkraft unterstützen. Frequenzen, die die Aktivität von Sehnerv, Augenmuskeln oder bestimmten Gehirnarealen erhöhen, wurden sublim in traumhafte Klanglandschaften integriert. Dazu setzte der Multiinstrumentalist neben Synthesizern afrikanische Water-Drums, Duduk, Flöten, Cello, Harfe und viele weitere Instrumente ein. Im beiliegenden Booklet finden Sie ausgewählte begleitende Augenübungen von Caroline Ebert. Systematik: CDMed Umfang: 72.07 Minuten Beteiligte: Reimann, Michael, Ebert, Caroline Standort: CDMed Rei ISBN: 978-3-8434-8366-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reng, Ronald	Warum wir laufen. Teil 1 tachelest / Roof Music GmbH, Bochum (2019) Standort: CDHör Ren Schlagworte: Bewegung, Biografie, Biographie, Biography, Erkenntnis, Gesprochene Literatur, Joggen, Laufen, Motivation, Porträt, Psychologie, Sport, Sportler, Training, Wissenschaft Details hier Inhalt: CD: 361 Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen. Ronald Reng, als Jugendlicher enthusiastischer Mittelstreckenläufer, macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir? Er beschäftigt sich dabei mit Fersenentzündungen, Pulsuhren oder Runner´s High ebenso wie mit der eigenen Form. Und trifft dabei auf die verschiedensten Läufer. Schließlich fügt Ronald Reng alle Geschichten zu einer Antwort zusammen: Darum laufen wir. Andreas Pietschmann 1969 geboren, wäre fast Profifußballer geworden, entschied sich dann jedoch für ein Studium an der Westfälischen Schauspielschule Bochum. Er war Ensemblemitglied am dortigen Schauspielhaus sowie am Thalia Theater Hamburg. Pietschmann wirkte in etlichen Fim-, Fernseh- und Theaterproduktionen mit und ist ein erfahrener Hörbuchund Hörspielsprecher - sein letztes Hörspiel Wir gewann u. a. den Deutschen Hörbuchpreis 2016. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 5 CD ; 6 h 48 min Beteiligte: Reng, Ronald, Pietschmann, Andreas Standort: CDHör Ren ISBN: 978-3-86484-614-4	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reng, Ronald	Warum wir laufen. Teil 2 tachelest / Roof Music GmbH, Bochum (2019) Standort: CDHör Ren Schlagworte: Bewegung, Biografie, Biographie, Biography, Erkenntnis, Gesprochene Literatur, Joggen, Laufen, Motivation, Porträt, Psychologie, Sport, Sportler, Training, Wissenschaft Details hier Inhalt: CD: 362 Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen. Ronald Reng, als Jugendlicher enthusiastischer Mittelstreckenläufer, macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir? Er beschäftigt sich dabei mit Fersenentzündungen, Pulsuhren oder Runner´s High ebenso wie mit der eigenen Form. Und trifft dabei auf die verschiedensten Läufer. Schließlich fügt Ronald Reng alle Geschichten zu einer Antwort zusammen: Darum laufen wir. Andreas Pietschmann 1969 geboren, wäre fast Profifußballer geworden, entschied sich dann jedoch für ein Studium an der Westfälischen Schauspielschule Bochum. Er war Ensemblemitglied am dortigen Schauspielhaus sowie am Thalia Theater Hamburg. Pietschmann wirkte in etlichen Fim-, Fernseh- und Theaterproduktionen mit und ist ein erfahrener Hörbuchund Hörspielsprecher - sein letztes Hörspiel Wir gewann u. a. den Deutschen Hörbuchpreis 2016. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 5 CD ; 6 h 48 min Beteiligte: Reng, Ronald, Pietschmann, Andreas Standort: CDHör Ren ISBN: 978-3-86484-614-4	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reno, Tosca	Die Eat-Clean Diät - das Original Südwest, München (2015) Standort: VCL 3 Ren Schlagworte: Bewegung, Clean Eating, Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Sport, Stoffwechsel Details hier Inhalt: In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem Körper mit deiner Ernährung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten Grundsätze von Eat-Clean sind Frische und Natürlichkeit. Keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Süßstoff, kein Weißmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist. Auf den Teller kommen stattdessen ausschließlich frisch zubereitete Speisen, und zwar sechs Mal am Tag. Clever kombiniert sorgen die einzelnen Lebensmittel dafür, dass Heißhungerattacken keine Chance haben. Mehr als 40 köstliche Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen & Snacks sowie Tipps für das Essen bei Freunden, in der Kantine und im Restaurant erleichtern die Umstellung auf eine cleane Ernährung. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Bewegung sorgen für zusätzliches Wohlbefinden und eine knackige Silhouette. Aus dem Amerikanischen übers. Systematik: VCL 3 Umfang: 384 Seiten : Diagramme, circa 150 farbige Illustrationen Beteiligte: Reno, Tosca Standort: VCL 3 Ren ISBN: 978-3-517-09431-1	VCL 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reynolds, Jason	Reihe Hanser Ghost jede Menge Leben dtv, München (2018) Standort: 5.2 Rey Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Joggen, Jugendroman, Laufen, Sport Details hier Inhalt: Rennen, das kann GHOST, der eigentlich Castle Cranshaw heißt, schneller als jeder andere: davonrennen. Denn es gab eine Nacht in seinem Leben, in der es genau darauf ankam, in der er um sein Leben rannte. In der Schule läuft es so la la für GHOST. Wer ihm dumm kommt, kriegt eine gescheuert. Doch dann wird GHOST mehr durch Zufall Mitglied in einer Laufmannschaft, und sein Leben stellt sich auf den Kopf. Trainer Brody nimmt ihn unter seine Fittiche, und das ganze Team steht an seiner Seite. Es geht nicht mehr ums Davonrennen, sondern darum, das Ziel immer vor Augen zu haben. Der Startschuss ist gefallen. Hörspiel zum Buch prämiert mit dem Leipziger Lesekompass Systematik: 5.2 Umfang: 193 Seiten Beteiligte: Reynolds, Jason, Hansen-Schmidt, Anja Standort: 5.2 Rey ISBN: 978-3-423-64041-1	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedhof, Kilian (...	Sein letztes Rennen Universum (2014) Standort: DVD Komödie Sei Schlagworte: Altenheim, Deutsch, Deutscher Film, Deutschland, Joggen, Komödie, Laufen, Marathon, Spielfilm, Sport Details hier Inhalt: BRD 2013 Sprachen: Deutsch Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte Paul Averhoff hat 1956 als Marathonläufer olympisches Gold geholt. Er war eine Legende. Doch jetzt, im Alter, müssen Paul und seine Frau Margot nach vielen glücklichen Jahren von Zuhause ausziehen und ins Altenheim. Ihre Tochter Birgit fliegt als Stewardess um die Welt und kann sich nicht mehr kümmern. So findet sich Paul auf einmal zwischen Singekreis und Bastelstunde wieder - und fühlt sich wie scheintot. Das soll es nun gewesen sein? Nicht mit Paul! Er holt seine alten Laufschuhe hervor und beginnt im Park seine Runden zu drehen. Anfangs schleppend und jämmerlich, dann immer schneller - fest entschlossen, einmal noch einen Marathon zu laufen. Margot ist alles andere als begeistert, lässt sich aber überreden, ihn wie früher zu trainieren. Doch seine Mitbewohner erklären ihn für verrückt - und der Heimleitung ist Paul ein Dorn im Auge, weil er mit seiner Eigenwilligkeit die zeitlich genau abgestimmten Abläufe durcheinander wirbelt. Dann aber taucht ein altes Foto von Pauls Olympiasieg auf - und seine Mitbewohner erinnern sich an den Helden von einst. Als er auch noch ein Rennen gegen den jungen Pfleger Tobias gewinnt, schlägt ihre Zurückhaltung in Begeisterung um, sie feiern mit ihm und feuern ihn an. Und entdecken mit ihm das Gefühl, dass auch für sie das Leben noch nicht ganz vorbei ist. Paul zieht sein Training durch - Runde für Runde, Tag für Tag, ¿immer weiter¿, wie er sich geschworen hat. Denn er will seinen Traum verwirklichen, für sich selbst, für Margot, für seine Tochter Birgit, und für all die anderen, denen er es beweisen möchte¿ DVD 501 Systematik: DVD Umfang: 110 Minuten Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Riedhof, Kilian (Regie), Hallervorden, Dieter, Seibt, Tatja, Makatsch, Heike, Lau, Frederick Standort: DVD Komödie Sei EAN: 8888378690960	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	aragon balance 7 Minuten am Tag endlich gesünder leben argon Hörbuch, Berlin (2020) Standort: CDMed Rub Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesprochene Literatur, Gesundheit, Hörbuch, Meditation, Rezept, Sport, Stressbewältigung, Verhaltensänderung Details hier Inhalt: CD 226 Systematik: CDMed, , VC Umfang: 2 CD ; 2 h 20 Minuten ; autorisierte Lesefassung Beteiligte: Rubin, Franziska Standort: CDMed Rub ISBN: 978-3-8398-8211-5	CDMed, VC 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rumpf, Simone ; Ruckdäschel, Ulrich	Stark Abitur 2017, Sport Gymnasium Bayern, 2011-2016 (Band 95980) [Original-Prüfungsaufgaben mit Lösungen] Stark, Freising (2016) Standort: NEV 03 Abi Schlagworte: Abitur, Aufgabensammlung, Bayern, Lernhilfe, Reifeprüfung, Sport, Sportunterricht Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: Getrennte Zählung : Illustrationen, Diagramme Beteiligte: Rumpf, Simone, Ruckdäschel, Ulrich [Verfasser] Standort: NEV 03 Abi ISBN: 978-3-8490-2521-2	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Saller, Tom	Julius oder die Schönheit des Spiels - Teil 1 Roman Hörbuch Hamburg (2021) Standort: CD Hörspiel Sal Schlagworte: 30er Jahre, Davis-Cup, Deutschland, Dreißiger Jahre, England, Gesprochene Literatur, Historisches, Nationalismus, Sport, Tennis, Wimbledon Details hier Inhalt: CD 670 Wimbledon, 1937. Das legendäre Davis-Cup-Match zwischen Deutschland und den USA. Nicht nur die Sportwelt hält den Atem an, als Julius von Berg den Ball vor Tausenden von Zuschauern in den blauen Himmel wirft. Aufgewachsen auf einer Burg über dem Rhein, hat er sein Tennistalent im Berlin der Zwanziger- und Dreißigerjahre zur Reife gebracht, ein internationaler Star, auf dem alle Blicke ruhen. Gebannt verfolgt Julie, seine Ehefrau, das Geschehen auf dem Rasen - ebenso wie die NS-Größen in der Nachbarloge, denn ,es ,steht so viel mehr auf dem Spiel als der greifbare Sieg. Selbstbestimmung oder Mitläufertum? Ruhm oder Schande? Unten, auf dem Centre Court, trifft Julius eine folgenschwere Entscheidung ... Systematik: CD Hörbuch Umfang: 6 CD ; 508 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Saller, Tom, Mehne, Julian, Kuhnert, Reinhard Standort: CD Hörspiel Sal ISBN: 978-3-95713-243-7	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Saller, Tom	Julius und die Schönheit des Spiels - Teil 2 Roman Hörbuch Hamburg (2021) Standort: CD Hörbuch Sal Schlagworte: 30er Jahre, Davis-Cup, Deutschland, Dreißiger Jahre, England, Gesprochene Literatur, Historisches, Nationalismus, Sport, Tennis, Wimbledon Details hier Inhalt: CD 671 Wimbledon, 1937. Das legendäre Davis-Cup-Match zwischen Deutschland und den USA. Nicht nur die Sportwelt hält den Atem an, als Julius von Berg den Ball vor Tausenden von Zuschauern in den blauen Himmel wirft. Aufgewachsen auf einer Burg über dem Rhein, hat er sein Tennistalent im Berlin der Zwanziger- und Dreißigerjahre zur Reife gebracht, ein internationaler Star, auf dem alle Blicke ruhen. Gebannt verfolgt Julie, seine Ehefrau, das Geschehen auf dem Rasen - ebenso wie die NS-Größen in der Nachbarloge, denn ,es ,steht so viel mehr auf dem Spiel als der greifbare Sieg. Selbstbestimmung oder Mitläufertum? Ruhm oder Schande? Unten, auf dem Centre Court, trifft Julius eine folgenschwere Entscheidung ... Systematik: CD Hörbuch Umfang: 6 CD , 508 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Saller, Tom, Mehne, Julian, Kuhnert, Reinhard Standort: CD Hörbuch Sal ISBN: 978-3-95713-243-7	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sam, Achim	Clean your life in sechs Wochen zur Bestform Zabert Sandmann-Verl., München (2015) Standort: VCL Sam Schlagworte: Bewegung, Clean Eating, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Lebensstil, Sport, Training Details hier Inhalt: Natürlich essen und trainieren, aus Fett Muskeln machen und im Alltag entspannter werden. Der Bestseller-Autor Achim Sam steht für diesen Lebensstil. Nach einem Herz-Kreislauf-Zusammenbruch entwickelte er gemeinsam mit den renommierten Wissenschaftlern Prof. Dr. Michael Hamm und Prof. Dr. Stephan Geisler Clean Your Life, ein neues Konzept, mit dem er sein Ernährungs- und Bewegungsverhalten grundlegend geändert hat heute ist er so gut in Form wie nie zuvor. Mit diesem Buch kann jetzt jeder sich selbst und seinen Körper in nur sechs Wochen komplett positiv verändern: Das Herzstück des Buchs sind 12 Regeln, die anleiten und motivieren, noch heute durchzustarten. Dazu gibt es 30 hocheffiziente Übungen, mit der jeder Ausdauer, Muskulatur und Beweglichkeit ganzheitlich trainieren kann und das nur mit der Kraft des eigenen Körpers. Abgerundet wird das Programm durch 60 eigens entwickelte Clean-Eating-Rezepte ohne Weizenmehl, Industriezucker und Zusatzstoffe, die den Körper in Bestform bringen. In den USA ist die cleane Ernährungsweise bereits ein Megatrend. Clean Your Life ist ein ganzheitliches Programm, in dem es um mehr als ums besser Essen geht. Clean Your Life führt zu einem rundum fitten Lifestyle: Eat clean, train natural - get strong and healthy! Dein Erfolgskonzept zum neuen Ich! Systematik: VCL, , YBK 3 Umfang: 233 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Sam, Achim, Theis, Gulliver, Hamm, Michael, Geisler, Stephan, Koch, Michael Standort: VCL Sam ISBN: 978-3-89883-470-4	VCL, YBK 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Samten, G; Largo	Yoga für Anfänger Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude Media Sound Art (2012) Standort: CD Sam Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 44 Systematik: CDMed Beteiligte: Samten, G, Largo Standort: CD Sam	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schiefelbein, Nina	Guinness world records für Erstleser Sport Ravensburger Verlag GmbH, Ravensburg (2023) Standort: 4.3 Y Schie Schlagworte: Antolin Klasse 4, Extremsport, Guinness, Kindersachbuch, Leseanfänger, Medaille, Olympia, Paralympics, Rekord, Sport Details hier Inhalt: Sportler brechen alle Rekorde. Sie trainieren hart und sind wirklich faszinierend. - Tolle Rekorde - Viele Bilder - Kurze Sätze - Große Schrift Systematik: 4.3 Y Umfang: 59 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Schiefelbein, Nina Standort: 4.3 Y Schie ISBN: 978-3-473-46261-2	4.3 Y 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Daniel ...	Jump & fun lazy & crazy Stunts auf dem Trampolin Oetinger Verl., Hamburg (2020) Standort: 6.9 YB Schmi Schlagworte: Jugendsachbuch, Sport, Trampolin, Trampolinturnen Details hier Inhalt: Hüpfst du noch, oder springst du schon? Trampolinspringen macht glücklich. Das Gefühl, wenn du in der Luft schwebst, dich um deine Achse schraubst, kopfüber in der Luft stehst, einen Salto springst und wieder sauber landest, ist ein unglaublicher Kick. Eben Jump & Fun. Dabei spielen Koordination, Konzentration, manchmal auch ein wenig Mut und Kraft eine Rolle. Du bist ein Starter oder warst schon oft auf dem Tuch? Daniel Schmidt, 23-facher Deutscher Meister im Trampolinspringen und Finalist bei "Ninja Warrior Germany", hat die besten Jumps und Stunts, Spaß-Sprünge, Battles und Partygames herausgesucht und gibt dir wichtige Tipps. Als Ergänzung kannst du auf YouTube unsere Jump-Clips anschauen. Natürlich erfährst du in diesem Buch auch, was du vor dem Stunt beachten solltest, welche Sprünge für welches Trampolin geeignet sind und bekommst wichtige Hinweise zu deiner Sicherheit. Am besten, deine Eltern lesen und jumpen gleich mit. Systematik: 6.9 YB Umfang: 118 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Schmidt, Daniel, Muggli, Katja, Udina, Boris Standort: 6.9 YB Schmi ISBN: 978-3-96846-009-3	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Liane	Lesemaus Conni spielt Fußball Carlsen Comics, Hamburg (2014) Standort: 4.1 Schne Schlagworte: Antolin Klasse 2, Fußball, Sport Details hier Systematik: 4.1 Umfang: 24 S. : Ill. Beteiligte: Schneider, Liane Standort: 4.1 Schne ISBN: 978-3-551-08660-0	4.1 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 24.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schröder, Ursula Yanaáhee	Kinder-Yoga mit dem Lieblings-Kuscheltier; mit Musik ; ab 5 Jahren Uccello, Murnau (2018) Standort: CDMedKi Schro Schlagworte: Gesundheit, Kinder, Meditation Kinder, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 126 Die Ruhe zu spüren und sie zuzulassen ist genauso wichtig wie Emotionen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Yoga wirkt entspannend und bringt das Kind zu innerer Ausgeglichenheit und zur Ruhe. Emotionale Stabilität und Konzentration werden gefördert. Die lang erfahrene Yoga Seminarleiterin Ursula Yanaàhee Schröder nimmt die Kinder mit auf ihre Reise in die Yogawelt: Ihre sanfte Stimme leitet spielerisch zum Sonnengruß an oder verzaubert die Kinder in langsame Schnecken, starke Elefanten, herabschauende Hunde, in verwurzelte Bäume und in brüllende Löwen. Während all dieser Haltungen, bei denen der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung durchgeführt wird, findet das Lieblings-Kuscheltier immer wieder einen neuen Platz. So unterstützt es auch die achtsame Wachsamkeit beim bewussten Ein- und Ausatmen. Diese liebevoll gestaltete Yogastunde ist ganz einfach umzusetzen und auch ohne Vorkenntnisse sowohl für zuhause als auch für Kindertageseinrichtungen sehr gut geeignet! ? Das ausführliche Booklet enthält wertvolle Tipps und viele Illustrationen zu den einzelnen Haltungen ? Mit wunderschöner Entspannungsreise (ca 12 Minuten) ? Vier themenbezogene Tiergedichte als Bonustracks für den individuellen Einsatz Gesamtspieldauer ca. 53 Minuten Mit Musik! Systematik: CDMed Umfang: 55 Minuten Beteiligte: Schröder, Ursula Yanaáhee Standort: CDMedKi Schro ISBN: 978-3-937337-96-8	CDMed 0	CD	Nein, verliehen bis 29.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweizer, Gernot	Bewegung! Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft Ecowin, Salzburg (2019) Standort: VC Schwe Schlagworte: Bewegung, Gesellschaft, Gesundheit, Medizin, Sport Details hier Inhalt: Kinder, bewegt euch! Sitzen macht krank. So weit, so bekannt. Seit Jahren zeichnen Ärzte und Therapeuten das düstere Bild einer Gesellschaft von kranken Erwachsenen. Krank, weil Passivität im Kindesalter die Grundlage für Probleme des Bewegungsapparates und einer Vielzahl von Erkrankungen bildet. Alle Mahnung war vergebens. Wir stehen vor einem gesellschaftlichen Desaster. Bandscheibenvorfälle, Gelenkprobleme aller Art hielt man - und hält man zum Teil immer noch - für eine Erscheinung des fortgeschrittenen Lebensalters. Aber in der Praxis bietet sich ein anderes Bild. Menschen unter 30 sitzen in den Warteräumen von Arztpraxen und Therapie-Einrichtungen. Seit Jahren wird davor gewarnt, was Bewegungsmangel beim Einzelnen und letztlich im Gesundheitssystem anrichtet. Nun hat sich die düstere Prophezeiung erfüllt. Und der Zeitpunkt, den ganzen Themenbogen neu zu diskutieren und Taten folgen zu lassen, ist jetzt. Systematik: VC Umfang: 217 Seiten Beteiligte: Schweizer, Gernot Standort: VC Schwe ISBN: 978-3-7110-0247-1	VC 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwendemann, And...	Wieso? Weshalb? Warum? : Profiwissen Körper ein neuer Fall für die WissensProfis Jumbo Neue Medien & Verlag, Hamburg (2018) Standort: CDHörKi Wie Schlagworte: Anatomie, Blut, Ernährung, Gehirn, Gesprochene Jugendliteratur, Hörspiel, Kindersach-CD, Kinderwissen, Knochen, Körper, Medizin, Muskeln, Sport Details hier Inhalt: ab 8 CD: 107 Systematik: CDHörJu Standort: CDHörKi Wie ISBN: 978-3-8337-3854-8	CDHörJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seibold, Christoph	Abi last minute Abi last minute Sport schnell auffrischen, was wichtig ist Klett Lerntraining, Stuttgart (2019) Standort: NEV 03 Sei Schlagworte: Abitur, Lernhilfe, Sport Details hier Inhalt: Ob Abitur oder Klausur - Prüfungsvorbereitung in letzter Minute! Einfach nur die Fakten wiederholen, die zum Bestehen der Prüfung nötig sind: Über 150 prüfungsrelevante Begriffe mit stichwortartigen Erklärungen Alle wichtigen Themen sind berücksichtigt: Sportbiologie; Bewegungslehre; Trainingslehre; Sport und Gesundheit; psychologische, soziale und gesellschaftspolitische Aspekte des Sports In 150 zentralen Einzelbegriffen wird das Wichtigste erklärt, z. B. Muskelfasertypen, Laktatstufentest, Trainingsprinzipien, Ausdauertraining, Taktiktraining, Funktionsphasenmodell nach Göhner, Energie- und Nährstoffbedarf, Doping etc. Pro Begriff kurze Stichwortsätze zum Wiederholen und prüfen, ob alles sitzt Das ersetzt die eigene Zusammenfassung! Systematik: NEV 03 Umfang: 160 Seiten, Abbildungen Beteiligte: Seibold, Christoph Standort: NEV 03 Sei ISBN: 978-3-12-949600-8	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seppelt, Hajo; Löer, Wigbert	Feinde des Sports Undercover in der Unterwelt des Spitzensports Econ, Berlin (2019) Standort: YBK 4 Sep Schlagworte: Betrug, Doping, Leistungssport, Spitzensport, Sport, Sportler, Whistleblower Details hier Inhalt: Er ist der Enthüller im internationalen Spitzensport: Hajo Seppelt deckt seit Jahren Korruption und Doping auf. Während der Fußball-WM 2018 verweigerte ihm Gastgeber Russland die Einreise. Seppelt hatte dessen systematisches Staatsdoping offengelegt. Erstmals erzählt Seppelt von seinen brisanten Recherchen rund um den Globus. In seinem großen Hintergrundbericht geht es um zwielichtige deutsche Sportärzte, Doping in der britischen Premier League und im europäischen Radsport, Stammzell-Behandlungen in China und um Kenianer, die sich auf lebensgefährliche Behandlungen einlassen. Seppelt schildert die Angriffe seiner Gegner und nimmt den Leser mit zu geheimen Treffen mit Whistleblowern. Hajo Seppelt ist es ernst mit seinem Kampf gegen die Feinde des Sports, das zeigt auch sein Forderungskatalog: Ohne Transparenz, eine unabhängige und finanziell besser ausgestattete Dopingbekämpfung und eine Demokratisierung der Verbände wird der Spitzensport weiter an Glaubwürdigkeit verlieren. Systematik: YBK 4 Umfang: 383 Seiten Beteiligte: Seppelt, Hajo, Löer, Wigbert Standort: YBK 4 Sep ISBN: 978-3-430-21011-9	YBK 4 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shapton, Leanne	Suhrkamp-Taschenbuch Bahnen ziehen (Band 4402) Suhrkamp, Frankfurt am Main (2012) Standort: BB Sha Schlagworte: Autobiografie, Biografie, Biographie, Biography, Schwimmen, Sport Details hier Inhalt: Aus dem Amerikan. übers. Systematik: BB, , YBT Umfang: 325 S.: zahlr. Ill. (z.T.farb.) Beteiligte: Shapton, Leanne Standort: BB Sha ISBN: 978-3-518-46402-1	BB, YBT 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shriver, Lionel	Die Letzten werden die Ersten sein Roman Piper, München (2022) Standort: Shr Schlagworte: Alter, Amerikanische Literatur, Arthrose, Ehekrise, Ehepaar, Fitness, Joggen, Körperkult, Laufen, Marathon, Satire, Sport, USA, Unterhaltungsroman, Vereinigte Staaten von Amerika, Wahn, Älterwerden Details hier Inhalt: Aus dem amerikanischen Englisch von Bettina Abarbanell und Nikolaus Hansen »Shriver scheint uns immer ein paar Schritte voraus zu sein. Sie ist die Kassandra der amerikanischen Literatur.« New York Times Book Review »Ich habe beschlossen, einen Marathon zu laufen«, verkündet Remington Alabaster, noch bevor er auch nur ein einziges Mal joggen war. Seine Frau Serenata dagegen hat fast alle Sportarten dieser Welt ausprobiert, bis eine Arthrose in den Knien sie zur Untätigkeit verdammte. Bleiben ihrem Mann nur deswegen so viel Kraft und Elan, weil er sie sich 64 Jahre lang aufgespart hat? Serenatas Belustigung weicht bald dem puren Entsetzen. Scharfzüngig und beschwingt schildert Lionel Shriver den Verfall unserer Körper und entwirft ein herrlich eigensinniges Paar, dessen Ehe durch einen aberwitzigen Entschluss ins Wanken gerät. »Lionel Shrivers Roman enthält die zärtlichsten Zeilen darüber, was es heißt, in einer langen Ehe alt zu werden.« The Times Systematik: Roman Umfang: 432 Seiten Beteiligte: Shriver, Lionel, Abarbanell, Bettina, Hansen, Nikolaus Standort: Shr ISBN: 978-3-492-07111-6	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sisic, Lazar Adamek	Klangtherapie für die Gelenke die heilsamen Klänge der Maya Schirner, Darmstadt (2021) Standort: CDMed Sis Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik, Gelenk, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 243 Unsere Gelenke sind Portale für kosmische Informationen, die unseren biologischen und feinstofflichen Körper im Einklang halten. Sind sie blockiert, kann die Energie nicht mehr fließen, und wir werden krank. Der Klangschamane Lazar Adamek Sisic hat eine hochwirksame Klangtherapie entwickelt, die auf den heilsamen 13 Tönen der Maya, den 13 Hauptgelenken und positiven Affirmationen basiert. Heilende Klänge bringen die Energie in allen Gelenken in den Fluss, und die Affirmationen verstärken diese Wirkung zusätzlich. Eine wunderbare Ganzkörpertherapie für alle, die ihre körperlichen und seelischen Kräfte regenerieren und aufrechterhalten wollen! Diese Klangtherapie basiert auf 256/432 Hz. Systematik: CDMed Umfang: 2 CD + Heft Beteiligte: Sisic, Lazar Adamek Standort: CDMed Sis ISBN: 978-3-8434-8417-6	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph	Sanftes Atmen für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem Via Nova, Petersberg (2020) Standort: CDMed Sku Schlagworte: Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Atmung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CD 204 Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen beispielsweise auf Gehirn und Nervensystem, Herz und Kreislauf, Muskeln, Verdauung und Schlafqualität hat. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfter Nase, Unruhe, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen und anderen chronischen Problemen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; ca. 62 Minuten Beteiligte: Skuban, Ralph Standort: CDMed Sku ISBN: 978-3-86616-491-8	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snyder, Carrie	Die Frau, die allen davonrannte Roman Goldmann Verl., München (2016) Standort: Sny Schlagworte: 30er Jahre, Altenheim, Dokumentarfilm, Dreißiger Jahre, Emanzipation, Erinnerungen, Familienkonflikt, Film, Frauen, Karriere, Lebenslüge, Leistungssport, Medaille, Olympische Spiele, Protagonistin, Recherche, Sport, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Vergangenheitsbewältigung, Ältere Frau Details hier Inhalt: Eine Farm am Ende der Welt wird zum Mittelpunkt eines ganzen Lebens. Dass Aganetha Smart einst eine kühne Pionierin war, ist in dem Altenheim, in dem sie sitzt, niemandem bewusst. Als zwei junge Leute auftauchen, um sie zu interviewen, sagt sie bereitwillig zu. Trotz ihrer Gebrechlichkeit sehnt sie sich nach Abenteuer. Und auch wenn ihre Erfolge weitestgehend in Vergessenheit gerieten, erinnert sie selbst sich noch sehr genau daran. Als junge Läuferin gewann sie eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen. Es war ein revolutionärer Sieg, Frauen durften in dieser Kategorie zum ersten Mal teilnehmen. Doch so sehr Aganetha sich bemühte, vor ihrer Vergangenheit konnte sie nicht davonlaufen - ebenso wenig wie vor den Konventionen ihrer Zeit. Aus dem Amerik. übers. Systematik: Roman Umfang: 347 S. Beteiligte: Snyder, Carrie Standort: Sny ISBN: 978-3-442-75464-9	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Southbridge, Malcom	Body in shape Wunderbar unterstützende und motivierende Musik für ihr Fazientraining! Neptun Media (2017) Standort: CDMed Sou Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Musik, Sport Details hier Inhalt: Nr. 118 Unser Alltag ist immer mehr geprägt von Stress, Hektik und langem Sitzen oder Stehen. Das Ergebnis hieraus sind Verspannungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit. Diese CD und die Titel darauf sind ein idealer Begleiter bei den Übungen mit der Faszienrolle die genau diese Symptome bekämpfen soll. Jeder der sechs jeweils 10-minütigen Titel soll sie motivieren und ermutigen, Ihre Übungen zu machen und erfolgreich zu beenden. Malcolm Southbridge ist selbst Trainer und Anwender der Rolle und weiß genau, welche Musik zu den Übungen am besten passt! Systematik: CDMed Umfang: 62 Minuten Beteiligte: Southbridge, Malcom Standort: CDMed Sou ISBN: 978-3-95766-302-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stauffer, René	Roger Federer die Biografie Piper, München (2019) Standort: YBN 1 Fed Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, Federer, Roger, Sport, Tennis Details hier Inhalt: »Roger Federer ist das Größte, was ich in mehr als 40 Jahren Tennis erlebt habe.« John McEnroe Ausgehend vom 18. Grand-Slam-Titel in Melbourne erzählt diese Biografie die Geschichte eines genialen Ballvirtuosen, der doch immer ganz bei sich geblieben ist. Als einer von wenigen Journalisten kennt René Stauffer den "Planet Federer" ganz unmittelbar. Er begleitete sowohl Federers überraschenden Saisonabbruch im Sommer 2016, sowie das Comeback und die erfolgreiche Bewältigung der großen Krise. Stauffer beschreibt eindringlich, welche Menschen, Trainer und Mentoren für diese Ausnahmekarriere wichtig waren und warum Federers Einfluss dies- und jenseits des Centre Court auch das Ende seiner aktiven Karriere überdauern wird. Systematik: YBN 1 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Stauffer, René Standort: YBN 1 Fed ISBN: 978-3-492-05763-9	YBN 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stelter, Bernd	Wer älter wird, braucht Spass im Leben Lübbe Audio, Köln (2022) Standort: CD Hörbuch Stel Schlagworte: Gesprochene Literatur, Gesprochene Sachliteratur, Gesundheit, Heiteres, Humor, Körper, Körperbewußtsein, Menschen, Sport, Umgangsformen, Älterer Mann, Älterwerden Details hier Inhalt: CD 749 Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter dem Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt. Aber: Jetzt geht's ums letzte Drittel, Zeit für eine Bestandsaufnahme, um barrierefrei Neunzig zu werden. Stelter beginnt zu gehen, 10.000 Schritte täglich, und seine Muskeln so lange zu triezen, bis sie brennen. Aber der Mensch ist ja nicht nur Körper, da ist auch ein Geist, der nicht verkalken soll. Was könnte da besser geeignet sein, als jetzt, nach zwanzig Jahren Holland-Urlaub auf Deutsch endlich mal die Landessprache unserer Nachbarn zu lernen? Krach-Unfälle und Versprecher sind garantiert. Vor allem aber widmet sich Stelter voller Humor seinem eigentlich Herzensthema: der Freundlichkeit, mit uns selbst und mit unseren lieben Mitmenschen. Denn da gibt es einiges zu entdecken ... Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; 279 Minuten ; 75 Tracks Beteiligte: Stelter, Bernd Standort: CD Hörbuch Stel ISBN: 978-3-7857-8415-0	CD Hörbuch 0	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strasser, Patrick	Hier ist Hoeneß Riva Verlag, München (2010) Standort: YBN 1 Hoe Schlagworte: Biografie, Biographie, Biography, FC Bayern, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballweltmeisterschaft, Hoeneß, Uli, Sport Details hier Systematik: YBN 1 Umfang: 299 S. Beteiligte: Strasser, Patrick Standort: YBN 1 Hoe ISBN: 978-3-86883-048-4	YBN 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strauß, Markus	Immunbooster Natur mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen Aragon, Berlin (2021) Standort: CDMed Stra Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesundheit, Meditation, Pflanzen, Sport, Wildpflanzen Details hier Inhalt: CD 220 einfach.ganz.leben Das 9-Pflanzen-Immunpaket vom bekannten TV-Naturexperten Wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? In diesem Einführungsratgeber stellt der Naturexperte Dr. Markus neun einheimische Wildpflanzen vor, die wichtige Immunstoffe enthalten, die unserer Gesundheit besonders zuträglich sind. Pflanzen produzieren Immunstoffe zu ihrem eigenen Schutz, die auch der Mensch gut gebrauchen kann. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist. Ein praktisches Natur-Heilbuch inklusive Rezepten aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immunstoffen. Systematik: CDMed Umfang: 1 CD ; 70 Minuten ; ungekürzte Lesung Beteiligte: Strauß, Markus, Neumann, Andreas Standort: CDMed Stra	CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - Topfit mit Vitaminen Mehr Leistungskraft & Lebensfreude ; Powern Sie Körperzellen und Immunsystem ; Einnahme-Tipps auf dem neuesten Stand der Forschung Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: VCL Stru Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Joggen, Laufen, Sport, Vitamine Details hier Systematik: VCL Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Strunz, Ulrich Standort: VCL Stru	VCL	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sultan, Faris al-; Dirkes, Christop	Triathlon Motivation, Wettkampf, Erlebnis Cormoran, München (2007) Standort: YBW Sul Schlagworte: Ernährung, Fahrrad fahren, Joggen, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Sport, Trainingsprogramm, Triathlon, Wettkampf Details hier Systematik: YBW Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farbig) Beteiligte: Sultan, Faris al-, Dirkes, Christoph Standort: YBW Sul ISBN: 978-3-517-08283-7	YBW 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Swaddling, Judith	Die Olympischen Spiele der Antike Reclam, Stuttgart (2004) Standort: YBK 73 Swa Schlagworte: Antike, Archäologie, Griechenland, Olympia, Olympische Spiele, Sport Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: YBK 73, , EGL 1 Umfang: 200 S. : Ill. Beteiligte: Swaddling, Judith Standort: YBK 73 Swa	YBK 73, EGL 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thích-Nhat-Hanh	Alles, was du tun kannst für dein Glück Übungen für Körper, Geist und Seele Herder, Freiburg [u.a.] (2010) Standort: CD Thi Schlagworte: Entspannung, Geführte Meditation, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 1115 Systematik: CDMed Umfang: ca. 75 min. Beteiligte: Thích-Nhat-Hanh, Büsen, Christian Standort: CD Thi ISBN: 978-3-451-31623-4	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thoß, Uwe	Pocket teacher : Abi Sport Dudenverlag, Berlin (2017) Standort: NEV 03 Tho Schlagworte: Abitur, Lernhilfe, Sport Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: 256 Seiten, 40 ungezählte Seiten : Illustrationen, schwarz-w Beteiligte: Thoß, Uwe Standort: NEV 03 Tho ISBN: 978-3-411-87210-7	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thoß, Uwe	Pocket teacher : Abi ; Basiswissen Oberstufe Sport [G 8 geeignet, Zentralabitur] Cornelsen, Berlin (2007) Standort: NEV 03 Tho Schlagworte: Abitur, Atmung, Ausdauer, Beweglichkeit, Blut, Gefäße, Herz, Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Lernhilfe, Motorik, Muskeln, Muskulatur, Nervensystem, Reflex, Schnelligkeit, Sport, Training Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: 256 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte: Thoß, Uwe Standort: NEV 03 Tho ISBN: 978-3-589-22504-0	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Basis-Yoga Übungen für Einsteiger. Inklusive Yoga-Poster mit Illustationen aller Übungen Theseus, Stuttgart (2008) Standort: CD Tro Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: CDMeditation 861 Systematik: CDMusik, , CDMed Umfang: 75 min. Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Fünf Übungsprogramme für Körper und Seele Herder, München (2018) Standort: CDMed Tro Schlagworte: Achtsamkeit, Anti-Stress-Programm, Gesundheit, Meditation, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Nr. 142 CD 1 Meditation, der Weg des Yoga - Eine praktische Einführung CD 2 Yoga der Achtsamkeit - Übungen für einen gesammelten und stabilen Geist CD 3 Anti-Stress-Yoga - Übungen für mehr Gelassenheit CD 4 Chakra-Yoga - Meditation zur Aktivierung unserer Energiezentren CD 5 Mantra-Yoga - Ein Weg in die Mitte des Herzens Systematik: CDMeditation Umfang: 360 Minuten Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro ISBN: 978-3-451-35192-1	CDMeditation 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga bei Depression Das Übungsprogramm Kerle bei Herder, Freiburg [u.a.] (2017) Standort: CDMed Tro Schlagworte: Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: Nr. 107 Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Buch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderen Wert gelegt auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt. "Die Botschaft ist tröstlich und herausfordernd zugleich: Alles, was wir tun, beeinflusst und formt unser Gehirn; allein durch unsere Taten und Gewohnheiten können wir entscheiden, ob wir unser Gehirn und damit unser Leben zum Schlechteren oder zum Besseren verändern. Das neue Buch von Anna Trökes kann helfen, hier den Weg zum Besseren einzuschlagen - und diesen Weg beizubehalten." PD Dr. Holger Cramer Zur CD gibt es das gleichnamige Buch mit vielen vertiefenden Hintergrundinformationen und Übungen. Systematik: CDMed Umfang: 65 Minuten Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro ISBN: 978-3-451-35169-3	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CDMed Tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CDMed Tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Abend Sony BMG Music (2007) Standort: CD tro Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Gesundheit, Meditation, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 783 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Trökes, Anna Standort: CD tro	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vahl, Thorsten	Kompakt-Wissen Abitur : Sport ... Gymnasium Bewegungslehre, Sportbiologie, Trainingslehre, Sport und Gesellschaft Stark, Freising (2017) Standort: NEV 03 Vah Schlagworte: Abitur, Lernhilfe, Sport Details hier Systematik: NEV 03 Umfang: 118 Seiten : graphische Darstellungen Beteiligte: Vahl, Thorsten Standort: NEV 03 Vah ISBN: 978-3-86668-918-3	NEV 03 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vilsmaier, Joseph...	Nanga Parbat Senator (2010) Standort: DVD Biografie Nan Schlagworte: Bergsteigen, Biografie, Biopic, Brüder, Drama, Himalaya, Kultfilm, Messner, Günther, Messner, Reinhold, Nanga Parbat, Spielfilm, Sport Details hier Inhalt: BRD 2009 Sprachen: Deutsch Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte Die Brüder Reinhold und Günther Messner setzen sich als Kinder das Ziel, irgendwann den Nanga Parbat, den über 8000 Meter hohen "nackten Berg" im Himalaya, zu besteigen. Im Jahre 1970 ist es für die damals 25 und 23 Jahre alten Brüder dann soweit . Unter der Führung des Expeditionsleiters Dr. Karl Maria Herrligkoffer will eine Elite internationaler Bergsteiger den Gipfel erobern. Die Route führt über die legendäre Rupalwand, die höchste Steilwand der Erde. Trotz einer Schlechtwetterwarnung entscheidet sich Reinhold (Florian Stetter) den Gipfel alleine zu besteigen. Günther (Andreas Tobias), der weniger Erfahrung hat, folgt dem älteren Bruder. Doch er wird höhenkrank und mit dem Abstieg beginnt der Kampf ums Überleben. DVD 2198 Systematik: DVD Umfang: 99 Minuten Altersfreigabe: ab 12 Jahren Beteiligte: Vilsmaier, Joseph (Regie), Stetter, Florian, Tobias, Andreas, Krojer, Markus, Walcher, Lorenzo Standort: DVD Biografie Nan EAN: 8869768573940	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vivian, Siobahn; Vivian, Siobhan	We are the Wildcats Hanser, München (2022) Standort: 5.2 Viv Schlagworte: Freundschaft, Hockey, Jugendroman, Mutprobe, Mädchen, Sport, Teamgeist, Trainer, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Zusammenhalt Details hier Inhalt: 1 gnadenloser Coach, 6 Mädchen unter Druck, 24 Stunden für eine Entscheidung. Luci, Mel, Phoebe, Kearson, Ali und Grace sind voller Vorfreude, denn vor ihrem ersten Hockey-Spiel der Saison findet eine Übernachtungsparty statt, um den Teamgeist zu stärken. Doch die Ansprache des Coachs an diesem Abend ist niederschmetternd: Er hegt Zweifel, dass die Wildcats bereit sind für das anstehende Spiel. Die Mädchen haben bis zum nächsten Morgen Zeit, das Gegenteil zu beweisen. Es folgt eine abenteuerliche Nacht voller Mutproben. Doch als Phoebe der Laptop des Coachs in die Hände fällt, offenbart sich, dass er die Spielerinnen systematisch manipuliert, belogen und gegeneinander ausgespielt hat. Die Mädchen erkennen: Es ist an der Zeit, sich zur Wehr zu setzen und füreinander einzustehen. Systematik: 5.2 Umfang: 382 Seiten Beteiligte: Vivian, Siobahn, Vivian, Siobhan, Komina, Jessika, Knuffinke, Sandra Standort: 5.2 Viv ISBN: 978-3-446-27423-5	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voss, Sven	Champions - Sporthelden, die Geschichte schreiben EMF, Igling (2021) Standort: 6.9 YB Vos Schlagworte: Antolin Klasse 4, Biografie, Biographie, Biography, Jugendsachbuch, Sport, Sportler Details hier Inhalt: 40 Biografien von Sportlerinnen und Sportlern, die mit ihren Leistungen Grenzen verschoben, spektakuläre Siege eingefahren oder auch politisch Akzente gesetzt haben. Ab 10. Usain Bolt, Laura Dahlmeier, Dirk Nowitzki, Markus Rehm, Yusra Mardini, Simone Biles, Sebastian Steudtner, Pelé, Megan Rapinoe, Matthias Steiner, Kristina Vogel, Muhammad Ali, Hermann Maier, Giannis Antetokounmpo, Georg Hackl, Steffi Graf, Bethany Hamilton, Stefan Kretzschmar, Jürgen Klopp, Boris Becker, Michael Jordan, Isabell Werth, Sven Hannawald, Tommy Caldwell, Niklas Kaul, Timo Boll, Felix Neureuther, Leon Draisaitl, Serena Williams, Niki Lauda, Wladimir Klitschko, Jan Frodeno, Cristiano Ronaldo, Malaika Mihambo, Tom Brady, Katarina Witt, Michael Schumacher, Thomas Müller, Franziska van Almsick, Shaun White Systematik: 6.9 YB Umfang: 189 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Voss, Sven, Braun, Petra Standort: 6.9 YB Vos ISBN: 978-3-7459-0760-5	6.9 YB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Nein, verliehen bis 06.08.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagendorp, Bert	Ventoux Ein Sommer, der das Fieber des Lebens in sich trug. Roman btb, München (2016) Standort: Wag Schlagworte: 90er Jahre, Berg, Frankreich, Freundschaft, Gegenwartsroman, Holland, Humor, Journalist, Jugend, Liebe, Männer, Neunziger Jahre, Niederlande, Provence, Rennrad, Rennradfahren, Rennsport, Rückblende, Sommer, Sport, Tour de France, Unglück, Wiederbegegnung, Älterer Mann Details hier Inhalt: Fragen, die wichtig sind. Antworten, die sich gewaschen haben. Und alles vor der Kulisse des Mont Ventoux. Bart ist Journalist, liebt Radrennen und ist fast fünfzig, als seine Jugendfreunde André, Joost und David unerwartet wieder in seinem Leben auftauchen. Und mit ihnen der Sommer des Jahres 1982. Ein Sommer, in dem sie alle in die schöne Laura verliebt waren, ein Sommer der großen Gefühle ¿ und eines tödlichen Unglücks auf dem Mont Ventoux. Die Freunde waren achtzehn, als sie zu fünft die legendäre Etappe der Tour de France hinauffuhren ¿ und zu viert zurückkehrten. Als auf einen Schlag ihre Träume zerplatzten. Und Laura, die mit ihnen in der Provence war, spurlos verschwand. Dreißig Jahre später, im Sommer 2010, will Laura die vier Männer am Ventoux wiedertreffen. Sie will darüber sprechen, was damals wirklich geschah. Und die Freunde folgen ihrer Einladung: die Rennräder auf dem Autodach, ihren Krempel im Anhänger und jede Menge Fragen auf dem Rücksitz. Aus dem Niederländ. übers. Systematik: Roman Umfang: 309 S. Beteiligte: Wagendorp, Bert Standort: Wag ISBN: 978-3-442-75475-5	Roman 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 31.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Washington, Denze...	Fences Paramount (2017) Standort: DVD Sonstige Spielfilme Fen Schlagworte: 50er Jahre, Arbeiterklasse, Baseball, Deutsch, Diskriminierung, Drama, Englisch, Familie, Fünfziger Jahre, Karriere, Müllabfuhr, Nominierung, Oscar , Rassentrennung, Sonstige Spielfilme, Sport, US-amerikanischer Film, USA, Vereinigte Staaten von Amerika, Zaun Details hier Inhalt: USA 2016 Sprache: Deutsch, Englisch, Italienisch, Spanisch UT: Deutsch, Englisch, Italienisch, Spanisch, Türkisch Pittsburgh in den 50er-Jahren. Der Müllmann Troy Maxson träumte einst von einer Karriere als Football-Spieler. Doch als die Major League endlich schwarze Spieler zuließ, war er bereits zu alt. Troy versucht, seiner Frau Rose ein guter Ehemann und seinem Sohn Cory ein guter Vater zu sein. Doch dass der Traum vom Ruhm geplatzt ist, frisst ihn langsam auf und verführt ihn zu Entscheidungen, die seine Familie zu zerreißen drohen. Rezensionen Oscar® 2017: Beste Nebendarstellerin (Viola Davis) Golden Globe 2017: Beste Nebendarstellerin (Viola Davis) »Denzel Washington und die dreifach oscarnominierte Viola Davis in den Rollen ihres Lebens... ¿ und ihr Spiel allein war, ist und bleibt ein EREIGNIS, das man sich als Kinofan nicht entgehen lassen sollte und als Theaterjunkie auf keinen Fall verpassen darf.« (filmstarts. de) »Ein exzellentes Lehrstück über die Frage, wie man der Determiniertheit des Daseins ausweichen kann.« (hna. de) DVD 2020 Systematik: DVD Umfang: 133 Min. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Washington, Denzel (Regie + Schauspiel), Davis, Viola Standort: DVD Sonstige Spielfilme Fen EAN: 5053083105358	DVD 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weller-Essers, Andrea	Was ist was Unser Körper Tessloff, Nürnberg (2019) Standort: 6.7 VB Wel Schlagworte: Antolin Klasse 5, Antolin Klasse 6, Atmung, Ernährung, Fortpflanzung, Harnblase, Haut, Hormone, Hormonsystem, Immunsystem, Jugendsachbuch, Körper, Medizin, Medizingeschichte, Muskeln, Nervensystem, Sinne, Skelett, Sport, Verdauung, Verdauungsorgane Details hier Inhalt: Der menschliche Körper vollbringt jeden Tag Höchstleistungen: Unser Herz pumpt täglich etwa 10 000 Liter Blut durch die Gefäße, der sieben Meter lange Verdauungstrakt versorgt uns mit Nährstoffen. Energie, Knochen und Muskeln bilden zusammen den Bewegungs- und Stützapparat, der uns durchs Leben trägt, und unser Gehirn sorgt wie eine Schaltzentrale für den reibungslosen Ablauf aller lebenswichtigen Funktionen und steuert ganz nebenbei noch unser Denken, Fühlen und Erinnern. Von A wie Arm bis Z wie Zwerchfell gibt das Kinderbuch aus der Reihe WAS IST WAS Edition spannende Einblicke in den Aufbau und das Zusammenspiel von über 50 Körperteilen. Systematik: 6.7 VB Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Weller-Essers, Andrea Standort: 6.7 VB Wel ISBN: 978-3-7886-2189-6	6.7 VB 0	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Delius Klasing: Sport Mein Glücks-Workout In 4 Wochen fitter, gesünder und zufriedener Delius Klasing, Bielefeld (2015) Standort: MCL 1 Win Schlagworte: Entspannungstechnik, Ernährung, Glück, Meditation, Motivation, Sport, Workout, Yoga Details hier Systematik: MCL 1, , VCK 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Winkler, Nina Standort: MCL 1 Win ISBN: 978-3-667-10150-1	MCL 1, VCK 1 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Karin	Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne TRIAS in Georg Thieme Verlag KG, Stuttgart (2020) Standort: CDMed Wol Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Kopfschmerz, Meditation, Migräne, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Sport Details hier Inhalt: CD 208 Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Und das vollkommen nebenwirkungsfrei! Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm: - Progressive Muskelentspannung - Imaginationen - Achtsamkeitsübungen - Inkl. Kurzversionen zur schnellen Soforthilfe Trackliste Intro 1. Progressive Muskelentspannung (PMR) PMR Komplettprogramm, incl. Schulter/Nacken PMR Augen-Programm PMR Schnellentspannung für zwischendurch 2. Imaginationsübungen Wohlfühlort Urlaub vom Schmerz Im eigenen Tempo den Kopf freibekommen Warmes Licht Selbstheilung aktivieren 3. Achtsamkeitsübungen Basis-Übung Beruhigender Atem Selbstfürsorge Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgen Achtsamkeitspause offline gehen Mitfühlende Akzeptanz Systematik: CDMed Umfang: 2 CD ; 122 Minuten + Booklet Beteiligte: Wolf, Karin Standort: CDMed Wol ISBN: 978-3-432-11012-7	CDMed 0	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wortmann, Sönke (...	Deutschland - ein Sommermärchen Kinowelt, Leipzig (2007) Standort: DVD Doku Deu Schlagworte: Deutsch, Dokumentarfilm, Fußball, Fußballweltmeisterschaft, Sport Details hier Inhalt: BRD, 2006 Sprachen: Deutsch, Hörfilmfassung für Sehbehinderte Untertitel: Deutsch für Hörgeschädigte Millionen haben diesen Sommer mit der deutschen Nationalmannschaft gefiebert, aber keiner war näher dran als der Regisseur Sönke Wortmann. Bis in die Kabine folgt er den WM-Helden, filmt Klinsmanns mitreißende Ansprachen, die Freudenfeiern und auch die Enttäuschung nach dem verlorenen Halbfinale. Der Film beobachtet die Spieler im Training und im Hotel und lässt die Trainer und Betreuer zu Wort kommen. In bisher nie gesehenen Bildern zeigt er die Begeisterung der Menschen in Deutschland. Und er lüftet das Geheimnis um den Zettel, den Torwart Jens Lehmann vor dem Elfmeterschießen gegen Argentinien zugesteckt bekam. Sönke Wortmann, Filmregisseur und Ex-Fußballprofi, hatte zwei Jahre lang exklusiven Zugang zu Spielern und Stab. Sein aufregender Film macht es jetzt möglich, alles von unserer Nationalelf zu erfahren, was wir schon immer wissen wollten, aber nie zu sehen bekommen haben. DVD 1157 Systematik: DVDSach Umfang: 107 Minuten + 200 Minuten Bonus ; 2 DVD Altersfreigabe: ab 6 Jahren Beteiligte: Wortmann, Sönke (Regie) Standort: DVD Doku Deu EAN: 4006680039954	DVDSach 0	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zille, C. K.	Read! Sport! Love! Lucky Punch Roman Piper, München (2020) Standort: Zil Schlagworte: Boxen, High Society, Junge Erwachsene, Liebe, Mafia, Roman, Sport, Young Adult Details hier Inhalt: Ben macht Vica einen Heiratsantrag. Doch er zerstört diesen perfekten Augenblick mit einer schrecklichen Forderung. Vica soll sich zwischen einem Leben in der High Society an seiner Seite und dem aktiven Boxen entscheiden. Sie entscheidet sich für den Sport, weil ihr dieser wichtiger als alles andere ist. Da ihr Ex zahlreiche Kontakte und großen Einfluss hat, bleibt Vica nichts anderes übrig, als im Boxclub der Mafia für ein großes Turnier zu trainieren. Ihr neuer Trainer, der Mafioso Juri, ist bereit ihr zu helfen. Dieser ist nicht nur ziemlich sexy, was auch Vica nicht verborgen bleibt, sondern hat auch noch ein anderes Geheimnis ... Systematik: Roman Umfang: 201 Seiten Beteiligte: Zille, C. K. Standort: Zil ISBN: 978-3-492-50312-9	Roman 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zulley, Jürgen	Das Schlaf-Gesundheits-Hörbuch Schlaf gut! Praktische Schlafhilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Ganse &Hanke, Hamburg (2006) Standort: CD Zul Schlagworte: CD, Gesundheit, Meditation, Schlaf, Schlafen, Sport Details hier Inhalt: CDMeditation 790 Systematik: CDMusik, , CDMed Beteiligte: Zulley, Jürgen Standort: CD Zul	CDMusik, CDMed	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Cavelius, Anna	Ratgeber Gesundheit Yoga für einen flachen Bauch Gräfe & Unzer Verlag GmbH, München (2019) Standort: VCK 14 Zyl Schlagworte: Abnehmen, Bauch, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, Sport, Stoffwechsel, Yoga Details hier Inhalt: Abnehmen am Bauch mit Yoga - was im ersten Moment vielleicht etwas befremdlich klingt, hat Hand und Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist "Yoga für einen flachen Bauch" ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen. Systematik: VCK 14, , VCL 3 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Zylla, Amiena, Cavelius, Anna Standort: VCK 14 Zyl ISBN: 978-3-8338-6885-6	VCK 14, VCL 3 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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