Der Steingarten der sieben Jahreszeiten naturhaft oder architektonisch gestaltet ; Arbeits- und Anschauungsbuch für Anfänger und Kenner Ulmer, Stuttgart (2000)
Standort: XBO 13 Foe
Inhalt: Dr. Chiara Hunt und Marina Fogle schenken werdenden Eltern, was sie selbst gebraucht hätten: einen Geburtsvorbereitungskurs von engagierten und erfahrenen Profis. Absolut ehrlich, mit objektiven Ratschlägen, Geheimtipps und urkomischen Anekdoten der beiden Autorinnen sowie Erfahrungsberichten junger Eltern werden alle noch so abseitigen und nur unter vorgehaltener Hand gestellten Fragen junger Eltern mit Witz und Charme und einer Portion lässigem Humor aufgefangen. ¿Wir sind schwanger!¿ gibt allen werdenden Müttern (und Vätern!) die Sicherheit, die sie an einem solch entscheidenden Punkt im Leben dringend nötig haben. Systematik: VEQ 2, , VER Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Fogle, Marina, Hunt, Chiara, Spangler, Bettina [Ãœbersetzer] Standort: VEQ 2 Fog ISBN: 978-3-442-39314-5
Inhalt: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten - dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen! Systematik: XE Umfang: 272 Seiten : Illustrationen Beteiligte:frechverlag [Verlag], Frank, Silvia Standort: XE Fra ISBN: 978-3-7724-7788-1
Inhalt: Wenn Kinder trauern: Begleitung in schwieriger Zeit
Der Tod der Oma, der Verlust eines Freundes, das tote Tier auf der Straße: Der Tod gehört zum Lebensalltag der Kinder. Doch in unserer Gesellschaft wird er tabuisiert. Tritt der Tod ins Leben, reagieren Eltern und Erzieher oft hilflos.
Eine falsch verstandene Fürsorge meint, Kinder vor Verlust und Trauer schützen zu müssen. Margit Franz zeigt einen anderen Weg auf. In ihrem Fachbuch erklärt sie, wie Erzieher, Pädagogen und Lehrer Kindern helfen können, wenn sie mit dem Tod konfrontiert werden.
Abschied, Verlust und Tod als Thema im Kindergarten & Grundschule Kinder in der Trauerarbeit begleiten Die ganze Familie im Blick: wichtige Hinweise für die Elternarbeit Hilfreiches Grundlagenwerk mit praktischen Tipps für Erzieher & Lehrer Mit Adressen von Anlaufstellen für Trauernde Vertrauen in die Kompetenz des Kindes, seinen eigenen Trauerweg zu finden
Wer Kinder beobachtet, die neugierig eine tote Maus betrachten, erkennt: Die Begegnung mit Verlust und Abschied sind wichtige Schlüsselerlebnisse. Der Tod eines Elternteils hingegen ist eine existentielle Ausnahmeerfahrung. Die Autorin nähert sich in ihrem Ratgeber dem herausfordernden Thema von verschiedenen Seiten. Dabei fokussiert sie sich nicht nur auf die Arbeit mit den Kindern, sondern befasst sich auch mit den Ängsten der Erzieher und Angehörigen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Anregungen und Hilfestellungen für die Trauerarbeit mit Kindern und Eltern.
Ob für den akuten Trauerfall oder zur Vorbereitung im Team: "Tabuthema Trauerarbeit" ist ein praxisorientiertes Buch, das zeigt, wie Erzieher und Lehrer Kindern bei Tod, Verlust und Trauer helfen können. Systematik: NGK 2, , MBL 22 Umfang: 168 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Franz, Margit Standort: NGK 2 Fra ISBN: 978-3-7698-2479-7
Hast Du Lust auf ein Rätsel? wie man in Kindern die Freude am logischen Denken weckt ; einfache Beispiele, hilfreiche Anleitungen ; für Kinder von sechs bis zehn Kösel, München (2023)
Standort: NGK 5 Fri
Was bewirkt das Lösen logischer Probleme für Kinder? Es macht sie schlauer, lehrt sie Konzentration, stärkt ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in ihre intellektuellen Fähigkeiten. Positiver Nebeneffekt der Rätselmagie: Die Aufmerksamkeit, die Erwachsene Kindern durch das gemeinsame Knobeln zukommen lassen, fördert die Bindung auf ganz besondere Weise. Schon früh lassen sich Kinder für logische Rätsel und naturwissenschaftliche Zusammenhänge begeistern, denn sie genießen den Nervenkitzel, Aufgaben zu lösen.
Frederic Friedel ermutigt in seinem anekdotenreichen Ratgeber dazu, den Nachwuchs schon in jungen Jahren mit logischen Fallen und Rätseln herauszufordern. Unzählige verrückte und zum Teil unsinnige Geschichten und Rätsel laden dazu ein, die Kinder zum Nachdenken zu bringen.
Ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Kinder (im Alter von circa sechs bis zehn Jahren) spielerisch beim Denken und Rätseln begleiten und sich mit ihnen gemeinsam auf Abenteuer in Gedanken einlassen wollen. Systematik: NGK 5, , 4.3 T Umfang: 160 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Friedel, Frederic Standort: NGK 5 Fri ISBN: 978-3-466-31203-0
Inhalt: Längst ist der Klassenrat kein Geheimtipp mehr, denn nicht nur Schüler:innen, sondern auch Lehrer:innen und ganze Schulen profitieren davon: Mithilfe der wöchentlichen Klassenratsstunde lernen Schüler:innen zum einen Kompetenzen wie Gesprächsführung und konstruktive Konfliktlösung, zum anderen gestalten sie Unterricht und Schulleben aktiv mit - auch schon in der Grundschule.
Dieses Praxisbuch enthält alles, was Lehrer:innen zur Durchführung des Klassenrats brauchen: Hintergrundwissen, Tipps für die praktische Umsetzung und vor allem zahlreiche Materialien (auch zum Download im Internet). Damit Lehrer:innen rasch loslegen können, beschränkt sich die Autorin bewusst auf die Punkte, die sich in zahlreichen Klassenratsstunden und Fortbildungen als wesentlich herauskristallisiert haben.
Die Vorteile auf einen Blick: -- Altersdifferenzierte Materialien - für die erfolgreiche Arbeit von Klasse 2 bis 10. -- Kein »Klassenrat von oben«: Die Schüler:innen nehmen ihren Klassenrat wirklich selbst in die Hand. -- Anregungen zur Selbstevaluation helfen, die Klassenratspraxis kontinuierlich zu verbessern. -- Mit Materialien zur Vorstellung des Klassenrats im Kollegium und auf Elternabenden. -- Aktuelle Zusatzmaterialien zum Download im Internet. Systematik: NBM 3 Umfang: 209 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Friedrichs, Birte Standort: NBM 3 Fri ISBN: 978-3-407-63296-8
Wie Sie Ihre Familie zerstören ohne es zu merken 26 Anekdoten über die schlimmsten menschlichen Fehler beim Vererben und Verschenken und wie Sie es besser machen können HDS-Verlag, Weil im Schönbuch (2015)
Standort: FKN Fri
Inhalt: Was kann es vergnüglicheres geben als sich von Anekdoten unterhalten zu lassen und nicht ganz ohne Schadenfreude zu begreifen, wie man es keinesfalls machen sollte. Und die Lösung, wie man es richtig macht, wird gleich mitgeliefert. Meistens ist es - wenn man etwas genauer hinschaut - in den meisten Erbfällen und sonstigen Geschäften innerhalb der Familie gar nicht so sehr der Vermögensaspekt (wer kriegt mehr und wer kriegt weniger?), der zählt, sondern die emotionale Frage, wer bevorzugt und wer - möglicherweise "schon wieder mal" - benachteiligt wird. Nichts bringt so viel Streit und Leid in die Familien wie falsche Rechtshandlungen: Anhand von 26 unterhaltsamen Anekdoten werden elementare Versäumnisse und Fehler aufgezeigt, die täglich gemacht werden. Der Autor schildert die Problemstellen in den Bereichen: - Adoption - Auslandssachverhalte - Behandlung des Hausrats - Behindertengerechtes Testament - Betreuung - Ehescheidung und Scheidungsfolgen und deren Vereinbarungen - Erbrecht - Familienrechtliche Verträge - Eheliche Lebensgemeinschaft - Ehewohnung und Gewaltschutz - Elterliche Sorge und Regelung des Umgangs - Gleichgeschlechtliche Partnerschaft - Gütergemeinschaft - Gütertrennung - Nicht eheliche Lebensgemeinschaft - Pflegschaft und Vormundschaft - Trennungs- und Scheidungsmediation - Unterhalt - Versicherungen - Verträge zum Vermögen der Ehegatten außerhalb des Güterrechts - Versorgungsausgleich - Zugewinnausgleich - Zugewinngemeinschaft und zeigt auf, wie Sie es besser machen können. Systematik: FKN Umfang: XIV, 154 Seiten Beteiligte:Fritz, Thomas Standort: FKN Fri ISBN: 978-3-95554-117-0
Inhalt: "Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein 'Mamaaaa' nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!" (Marlene Hellene) Corona offenbarte, wie es um die Gleichberechtigung steht: Die Krise schickte manche Frauen zurück in die 50er Jahre und zeigte, dass es meist die Mütter sind, die sich in der Familien-Organisation aufreiben. Während so manche Mama die Kinder beschulte, bekochte und über Medienzeiten diskutierte, blieben ihr Erwerbsjob und sie selber auf der Strecke. So legte der Lockdown offen, was schon länger schief läuft. Unsere stereotypen Geschlechterrollen führen dazu, dass sich Frauen zwischen Care-Arbeit und Erwerbstätigkeit aufreiben, während es Männern oft besser gelingt, sich abzugrenzen und die Homeoffice-Tür hinter sich zu schließen. Haushalts-Kleinklein sowie die Denk- und Organisationsarbeit bleiben dann schnell an den Müttern hängen, was zu einer besonders hohen mentalen Belastung führt. Es ist nicht leicht für Frauen, sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber es muss sich etwas ändern! Laura Fröhlich weiß, was Mütter auf die Palme bringt - und was der eigene Perfektionismus damit zu tun hat. In ihrem wegweisenden Ratgeber schildert sie emotional und nahbar, wie der Mental Load entsteht und warum es sich lohnt, gemeinsam mit dem Partner nach fairen Lösungen zu suchen. Mit klugen Analysen, smarten Strategien und schnell umsetzbaren Tipps bringt sie Partnerschaften wieder auf Augenhöhe! Systematik: MBM 1, , NGK Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Laura Standort: MBM 1 Fro ISBN: 978-3-466-31146-0
Inhalt: Von "Ich habe dich so lieb" bis "Du bist eine doofe Mama!" - Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die plötzliche Wut und das ständige Diskutieren werden für Eltern schnell zur echten Herausforderung. Wichtig ist es, den Veränderungen des Kindes entspannt zu begegnen und Verständnis zu zeigen. Dieser Ratgeber liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen während der Wackelzahn-Pubertät: Wie kann ich mit meinem Kind sprechen, damit aus einer Mücke kein Elefant wird? Wie vermeide ich unnötiges Schimpfen und Bestrafen? Wie mache ich mein Kind stark und selbstbewusst? Welche Regeln und Rituale helfen uns im Familienalltag? Der perfekte Ratgeber für Eltern von fünf- bis siebenjährigen Kindern! Systematik: NGK 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Laura Standort: NGK 1 Fro ISBN: 978-3-8426-1610-3
Inhalt: Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Susanne Fröhlich macht klar Schiff. Bügelt Sorgenfalten weg. Entstaubt Diätmythen. Poliert das weibliche Ego auf, stellt Perfektionsdrang auf den Sperrmüll und reorganisiert das Selbstwertgefühl von Frauen. Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und Keller ausmisten, sondern auch Kopf, Geist und Seele. In seinem neuen Buch spaziert das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis durch den weiblichen Kosmos und zeigt uns, wo die wahren Ballaststoffe liegen, was weg kann, wovon man sich dringend trennen sollte. Ja, auch von blöden Kerlen, Diät-Irrungen und Gefühlswirrungen. Und natürlich von ein paar dieser dämlichen Ideen, mit denen Frauen sich oft selbst im Weg stehen. Am Ende wird das schöne Leben deutlich leichter sein. Versprochen! Systematik: MCL 1 Umfang: 207 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Fröhlich, Susanne, Kleis, Constanze Standort: MCL 1 Fro ISBN: 978-3-8338-6268-7
Das 1 x 1 des häuslichen Überlebens Umziehen leicht gemacht, Clever einkaufen und sparen, Survival in der Küche, Einfrieren und Konservieren, Putzen mit System, Alles in Ordnung, Notfälle im Haushalt, Waschtag ohne Katastrophen, Zeit zum Bügeln, Mit Nadel und Faden, Heimwerken für Anfänger, Der perfekt gepackte Koffer, Erste Hilfe, Ein sicheres Zuhause, Energie- und Wasserverbrauch CV, Freiburg (2015)
Standort: XE Gal
Mit "Gute Ratschläge" beweist Jane Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft: Einer der geistreichsten und unterhaltsamsten Briefromane, die Sie je gelesen haben.
Eliza, 51, schreibt Briefe an Joan, die Nachbarin, die offenbar ihren Mann und ihre Kinder verlassen hat, und die sie eigentlich kaum kennt. Briefe mit besten Ratschlägen - voller ungeschminkter Wahrheiten, schlafwandlerisch sicher gesetzter Seitenhiebe und Exzentrik. Antwort bekommt Eliza nie, was ihre Schreibwut eher anstachelt. Als ihr Mann Henry plötzlich auszieht, geraten die Briefe zu immer wilderen, fiebrigen Bekenntnissen einer zutiefst einsamen, in ihrem Leben gefangenen Frau, der nicht unbedingt zu trauen ist. Mit "Gute Ratschläge" beweist Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft und den scharfen Blick für die grausame Scheinheiligkeit der postviktorianischen Gesellschaft, in deren diskretem Schweigen manches unschöne Geheimnis schlummert.
Über den Autor: Jane Gardam wurde 1928 in North Yorkshire geboren und lebt heute in East Kent. Für ihr schriftstellerisches Werk wurde sie mehrfach ausgezeichnet. Neben der BestsellerTrilogie um Old Filth erschienen zuletzt Robinsons Tochter (2020) und Mädchen auf den Felsen (2022). Systematik: Roman Umfang: 316 Seiten Beteiligte:Gardam, Jane, Baark, Monika Standort: Gar ISBN: 978-3-446-27957-5
Inhalt: Es gibt zwar viele Bücher über ADHS, aber dieses ist ein einzigartiger grafischer Ansatz, der perfekt auf die Bedürfnisse des zuweilen sprunghaften ADHS-Gehirns zugeschnitten ist. Die Illustratorin Alice Gendron, bei der mit 29 Jahren die Diagnose ADHS gestellt wurde, erzählt über das Leben mit ADHS, geht auf Herausforderungen und Hürden ein und gibt dir Unmengen nützlicher Tipps und Tricks an die Hand, die dir helfen können, besser mit der Störung umzugehen. «Der Mini ADHS Guide» ist ein Muss für alle, die ADHS besser verstehen wollen. Mit seiner übersichtlichen Struktur und witzigen wie sinnfälligen Illustrationen ist Alice Gendrons Ratgeber die perfekte Einführung in ein gelingendes Leben mit ADHS. Systematik: VET Umfang: 224 Seiten, Mit zahlreichen Illustrationen Beteiligte:Gendron, Alice, Tatz, Sabine Standort: VET Gen ISBN: 978-3-499-01445-1
27 überzeugende Erfolgstechniken schnell und sicher anwenden Wie Sie mit einfachen Methoden ihre Ziele schneller erreichen, mehr Zeit für sich gewinnen, dem Alltagsstreß gelassen begegnen. Thieme, Stuttgart (1999)
Standort: MCL Geu
Inhalt: Viele Eltern kennen schlaflose Nächte nur zu gut, denn oft schlafen Babys unruhig oder unregelmäßig. Das muss nicht sein! Inspiriert durch ihre eigenen Erfahrungen (und viele lange Nächte), beschreibt Violet Giannone wie Eltern es schaffen können, dass ihr Kind gut und ausgeruht schläft. In kompakten Anleitungen lernen sie genau, wie sie ihr Kind auf den Schlaf vorbereiten, den Prozess des Schlafens sanft einleiten und sicherstellen, dass ihr Kind kontinuierlich ruhig schläft. Das sanfte 7-Tage-Programm führt sie und ihr Baby zielsicher auf den Weg zum erholsamen Schlaf!
Nie wieder durchwachte Baby-Nächte! Systematik: NGK 2 Umfang: 128 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Giannone, Violet Standort: NGK 2 Gia ISBN: 978-3-7474-0000-5
Inhalt: Android Tablets optimal nutzen Android ist weiterhin das meistgenutzte Betriebssystem auf mobilen Geräten. In der mittlerweile 4. Auflage dieses Buches erläutert Autor Wolfram Gieseke in anschaulichen Schrittanleitungen alle grundlegenden Funktionen der aktuellen Android-Tablets sowie der auf ihnen laufenden Android-Versionen.
Sie erweitern Ihr Tablet mit den besten Apps, nutzen es als Medienzentrale, surfen sicher durchs Internet, rufen Ihre E-Mails ab und vieles mehr. Insidertipps zur Sicherheit Ihrer Daten, zum reduzierten Energieverbrauch und zum Datenabgleich mit Ihren anderen Geräten runden diesen kompakten Ratgeber ab.
Zum Kauf des Buches erhalten Sie noch Gratis die Software "Skat" für Ihren PC dazu.
Aus dem Inhalt: - Das Tablet optimal bedienen und individuell anpassen - Zu Hause und unterwegs jederzeit online - Apps für noch mehr Spaß und Nutzen - Mit dem Tablet durchs Netz surfen - Informationen und Orte jederzeit schnell finden - Bilder, Musik und Videos perfekt genießen - Das Tablet als digitaler Assistent: E-Mail, Kontakte, Kalender - Daten schnell und sicher synchronisieren - Fotos und Videos aufnehmen und optimieren - Strom sparen und Akkulaufzeit maximieren - Sicherheit - Tablet und Daten schützen Systematik: WCR 8 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gieseke, Wolfram Standort: WCR 8 Gie ISBN: 978-3-95982-276-3
Inhalt: Diese XL-Windows-Pannenhilfe lässt keine Wünsche offen bei der Lösung von Problemen, die mit Windows 11 auftreten können. Irgendwann passiert es: Was gestern noch ohne Komplikationen funktionierte, führtheute zu einer Fehlermeldung. Der Computer startet auf einmal langsam, die Internetverbindungist nicht verfügbar, Anwendungen laufen nicht mehr richtig, Windows 11 friert ein oder das System stürzt komplett ab.
Hilfreiche Lösungsansätze für Windows-Störfälle, Werkzeuge zur Fehleranalyse und Sofortmaßnahmen bietet Ihnen der Windows-Experte Wolfram Gieseke. Mit praxisnahen Anleitungen zeigt er auf, wie Sie Ihr System wieder einwandfrei zum Laufen bringen und den Verlust wichtiger Daten verhindern. Tipps zu vorbeugenden Maßnahmen, Windows-Bordmitteln und frei verfügbaren Spezialtools unterstützen Sie dabei, dass Ihr Windows-Rechner schnell und stabil läuft.
Dieses Buch berücksichtigt alle Windows 11 Editionen. Das detaillierte Inhaltsverzeichnis sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis machen alle Informationen leicht auffindbar.
Für PC, Notebook und Tablet
Aus dem Inhalt: - Berücksichtigt alle Windows 11 Versionen - Mit allen Neuerungen und Änderungen zum aktuellen Update Windows 11 - Allgemeines Vorgehen im Problemfall - Probleme mit BIOS/UEFI korrigieren - Bremsen beim Windows-Start aufspüren - Windows-Fehler oder -Abstürze beheben - Schwierigkeiten mit Windows-Updates verhindern - Fehler auf der Windows-Oberfläche beseitigen - Probleme mit USB-Geräten abstellen - Treiberprobleme erkennen und beseitigen - Verbindungsprobleme bei Netzwerk und WLAN - Schwierigkeiten mit Aktivierung, Lizenz und Echtheitsprüfung - Viren und Trojaner bekämpfen - Wichtige Werkzeuge für Wartung und Problemlösung Systematik: WCO 1 Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gieseke, Wolfram Standort: WCO 1 Win ISBN: 978-3-95982-253-4
Inhalt: Photoshop Elements 2024 Bild für Bild erklärt - - sehen und können Mit Photoshop Elements 2024 haben Sie von der schnellen Bildkorrektur bis zur komplexen Retusche einen großen Funktionsumfang, mit dem Sie dieses Buch Schritt für Schritt und Bild für Bild vertraut macht, sodass Sie jeweils die passenden Werkzeuge gekonnt einsetzen. So entfernen Sie ganz leicht störende Bildteile aus Ihren Urlaubsfotos, stellen Motive frei, gestalten mithilfe von Ebenen aufwendige Bildkompositionen und geben Ihren Bildern mit Effekten und Filtern einen ganz neuen Look.
Die neuen Funktionen der aktuellen Version 2024 werden ebenfalls vorgestellt. Aus dem Inhalt: - Neuerungen in Photoshop Elements 2024 - Photoshop Elements kennenlernen - Von der Kamera auf den Rechner - Benutzeroberfläche, Werkzeuge, Arbeitstechniken, Voreinstellungen - Fotos schnell korrigieren - Fotos aufwendig bearbeiten - Komplexe Optimierungen - Mit Texten arbeiten - Bildteile auswählen und bearbeiten - Fotokreationen und Collagen - Filter und Effekte einsetzen - Ebenen und Ebenenstile gekonnt einsetzen Systematik: WCR 71 Umfang: 351 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Gradias, Michael Standort: WCR 71 Gra ISBN: 978-3-9881000-4-7
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn 1 der entspannte Weg durch Trotzphasen Beltz, Weinheim (2017)
Standort: NGK 2 Gra
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn 2 (Band Teil 2) gelassen durch die Jahre 5 bis 10 Beltz, Weinheim (2018)
Standort: NGK 1 Gra
argon balance Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn gelassen durch die Jahre 5 bis 10 argon hörbuch, Berlin (2018)
Standort: CD Gra
Inhalt: Will das Kind JETZT schon ausziehen ¿ mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine »verträgliche« Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
CD 335 Systematik: MP3, , CD Hörbuch Umfang: 1 MP3-CD ; ca. 8 h ; autorisierte Lesefassung Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: CD Gra ISBN: 978-3-8398-8165-1
Das gewünschteste Wunschkind Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Babys verstehen und gelassen begleiten Julius Beltz GmbH & Co. KG, Weinheim (2023)
Standort: VER Gra
Inhalt: Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate - aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann. Nah am Kind und an den Emotionen der Eltern, oft witzig und immer liebevoll helfen die Autorinnen zu verstehen, wie Babys ticken, was sie in konkreten Situationen brauchen und wie sie gelassen begleitet werden können. Sie erklären, warum das Entscheidende in diesen ersten Lebensmonaten ist, dass Babys ein Urvertrauen entwickeln und eine intensive Bindung zu den Eltern aufbauen. Kleine Maßnahmen haben da oft eine große Wirkung, und so enthält das Buch auch eine Fülle praktischer Tipps z.B. zu Babyschlaf, Ernährung und Gesundheit, alles von den Autorinnen selbst und den Leser:innen ihres populären Blogs erprobt. Wer die Basics für die erste Lebenszeit kennt, kann entspannt in die neue Rolle als Eltern hineinwachsen! Systematik: VER, , MBL 20 Umfang: 416 Seiten, 20 Diagramme Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: VER Gra ISBN: 978-3-407-86766-7
Inhalt: Geschwister lieben sich, sie hauen sich, sie streiten um Aufmerksamkeit und Spielsachen - und treiben ihren Eltern Schweißperlen auf die Stirn. Danielle Graf und Katja Seide zeigen, wie Eltern jedem Geschwisterkind gerecht werden, ohne sich im Alltagschaos selbst zu verlieren. Sie beschreiben, wo sich im Zusammenleben mit mehreren Kindern Freiräume öffnen, die Eltern für eine enge Bindung zu jedem einzelnen Kind nutzen können. Und sie beleuchten, wie Toleranz und Vertrautheit statt Neid und Missgunst zwischen den Geschwistern angebahnt und erhalten werden können. Fast alle Eltern kennen es: Genug Liebe ist für jedes Kind da, aber das Zeitvolumen und die Energie wachsen nicht mit. In diesem Buch finden Eltern entspannte Wege zur Erziehung mehrerer Kinder: das Erstgeborene auffangen, Exklusiv-Zeit mit jedem Kind gestalten, Streit beziehungsorientiert begleiten. Witzig-informativ, frech und persönlich, sind Danielle Graf und Katja Seide Übersetzerinnen kindlicher Emotionen und Handlungen. Auf der Grundlage vieler Beispiele und aktueller Erkenntnisse aus der Wissenschaft unterstützen sie Eltern mit einer Fülle kreativer Lösungen, um liebevoll und nervenstark zu erziehen. Systematik: NGK 2, , MBL 2 Umfang: 331 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Graf, Danielle, Seide, Katja Standort: NGK 2 Gra ISBN: 978-3-407-86578-6
Inhalt: Deine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale für die eigenen Bedürfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafür 44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie an die Hand, mit denen wir unsere Gefühlswelt immer besser verstehen und nachhaltig verändern können. So befreien wir uns von Impulsivität und Blockaden, finden Leichtigkeit und stärken das Selbstbewusstsein. Entlastung erfahreninnere Stärke und Selbstbewusstsein fördernemotionale Kontrolle gewinnen Dieses Buch ist für dich, wenn: du dich oft deinen Gefühlen ausgeliefert fühlstdeine Gefühle dich manchmal aus dem Nichts überrollendu immer mal wieder höchst impulsiv reagierstdeine Gefühle dich in gewissen Bereichen deines Lebens blockieren. Deine Psychologie-Toolbox ist bis zum Rand gefüllt mit wertvollen Werkzeugen und effektiven Strategien für das Bewältigen von unangenehmen Gefühlslagen. Mit Toolregister: Für einen schnellen Überblick, welches Tool dir bei welchem Gefühl hilft
Selbst Heilen mit Kräutern Pflanzenheilkunde für zu Hause : mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden, Deutschland (2019)
Standort: VGL Gro
Inhalt: Heilkräuter selbst einsetzen Pfefferminzöl zeigt in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie eine Gabe von 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Verblüffend! Das Thymol im Thymian wiederum ist so stark antimikrobiell, dass es als Versuch einer Maßnahme vor Antibiotikagabe, beispielsweise bei Atemwegsinfekten, zunächst alternativ eingesetzt werden kann. Mit Extrakten des Johanniskrauts, der Kapuzinerkresse oder der Brennnessel können neurologische oder urologische Beschwerden gelindert werden, immer vorausgesetzt, dass der Anwender sich vorher entsprechend informiert oder sich mit der Ärztin oder dem Arzt seines Vertrauens bespricht.
Hochwirksame pflanzliche Medizin
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, prominenter Verfechter einer wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Weltmedizin zwischen Hightech und Naturheilkunde, zeigt in diesem anwenderfreundlich gestalteten Standardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst richtig einsetzt. Das Buch konzentriert sich dabei auf Heilkräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von nationalen und internationalen Kommissionen und Institutionen wie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) oder der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben und empfohlen werden oder in medizinische Leitlinien aufgenommen wurden. Die beiden Autoren plädieren besonders dann für den Einsatz von Heilpflanzen, wenn es um Vor- und Nachsorge sowie die Therapiebegleitung geht. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern, unterstützen und gegebenenfalls die Medikamentengabe sinnvoll eindämmen oder präventiv genutzt werden. Systematik: VGL Umfang: 384 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Grönemeyer, Friederike, Grönemeyer, Dietrich Standort: VGL Gro ISBN: 978-3-95453-163-9
Ich liebe dich, so wie du bist die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebvoll begleiten Herder, Freiburg, Basel, Wien (2023)
Standort: NGK Gro
Inhalt: Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten.
Wir alle möchten, dass sich unsere Kinder in der Beziehung zu uns sicher, geborgen und geliebt fühlen:
So sicher, dass sie sich mit all ihren Gefühlen, Wut, Angst, Scham und Traurigkeit, zeigen können und wissen, dass sie mit ihren Problemen immer zu uns kommen dürfen. So geborgen, dass sie sich auch mit ihren Schwächen von uns angenommen fühlen. So geliebt, dass sie sich frei entfalten können und nicht am Erwartungsdruck von außen zerbrechen. Aber oft scheitern wir als Eltern an der Realität. Unsere Kinder können uns mit ihren emotionalen Ausbrüchen überfordern und uns mit ihrem Verhalten zur Weißglut treiben.
Sie drücken unsere Knöpfe, wühlen in alten Wunden und schon fahren unsere Gefühle Achterbahn: Plötzlich reagiert man unverhältnismäßig stark, wird laut und patzig, droht und schmollt, ist auf einmal so tief verletzt, verzweifelt oder hilflos. Hinterher tut es einem leid, man schämt sich und versteht nicht, wie man wieder einmal so aus der Haut fahren konnte.
Niemandem gelingt es immer, gelassen und einfühlsam zu reagieren. Aber wir können uns mit unseren Kindern auf den Weg machen: Gemeinsam können wir lernen, unsere Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. An manchen Tagen gelingt uns das besser, an anderen schlechter. Wichtig ist, dass unsere Kinder merken, dass wir uns immer wieder darum bemühen.
Dabei will dich dieses Buch begleiten: Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen, Übungen und Impulsen für herausfordernde Situationen.
Inhalt: Ständiges Sodbrennen und andauernde Magenschmerzen müssen nicht sein. Selbst gravierende Beschwerden lassen sich mit der richtigen Therapie und einer Anpassung des Lebensstils lindern, wenn nicht gar völlig beseitigen. Ob Reflux, Gastritis, Reizmagen oder Magengeschwüre ¿ dieses Buch gibt einen Überblick über Symptome, Ursachen und Behandlung, bietet Tipps für ein magenfreundliches Leben und hilft, neue Lebensqualität zu gewinnen. Systematik: VEL 4 Umfang: 147 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Gruber, Karin, Gschwantler, Michael [Verfasser], Weiss, Werner [Verfasser] Standort: VEL 4 Gru ISBN: 978-3-99052-141-0
Inhalt: Dieses Handbuch bietet Baufamilien, Eigenheimbesitzern, Wohnungseigentümern und Mietern den kompetenten Überblick über alle aktuellen Systeme zur Hausautomatisierung. Checklisten und Beispiele aus der Praxis zeigen, wie man smarte Haustechnik am besten für sich nutzt. Im Smart Home ist vieles möglich, doch was ist sinnvoll? Nutzen Sie unsere Checklisten zur Ermittlung Ihres wirklichen Bedarfs und kalkulieren Sie nicht nur Kosten, sondern auch Zeit- und Arbeitsaufwand.
- Wie funktioniert Smart Home? Die Optionen vom smarten Heizungsventil bis zum vollautomatischen Hausmanagement
- Das richtige System finden: Unabhängige Bewertung der Vor- und Nachteile aller relevanten Smart-Home-Anbieter
- Kosten und Nutzen: Detaillierte Kostenrechnungen für den Einstieg mit Starter-Set bis zum Profi-System für das vernetzte Eigenheim
Der Ratgeber der Stiftung Warentest gibt einen kompetenten Überblick über alle aktuellen Systeme am Markt, informiert über Gerätesicherheit sowie den Schutz des Netzwerks und der Privatsphäre. Systematik: WMF Umfang: 319 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Grün, Frank-Oliver Standort: WMF Gru ISBN: 978-3-7471-0489-7
Zehn Jahre klüger wie du den Arsch hochkriegst, dein Geld vermehrst, jede Verhandlung gewinnst und 100 Jahre lebst FBV, München (2021)
Standort: HKK 250 Gru
Als er 35 wurde, dachte Wolfgang Gründinger über sein Leben nach. Am Ende stand dieses Buch, das mehr ist als ein Ratgeber. Es ist ein Plan fürs Leben, voller Inspirationen und Tipps für dein Leben und deine Karriere. Es zeigt unter anderem, wie man halb so viel arbeitet, aber doppelt so viel erledigt, das beste Gehalt verhandelt, sein Geld auf dem Finanzmarkt vermehrt ? und wie man richtig fit wird und vielleicht 100 Jahre lebt.
Hier findest du Antworten, warum ·ein Staubsauger-Roboter das Leben verändert, ·ein Börsencrash die optimale Zeit ist, in Aktien zu investieren, ·ein Superman-Cap dich berühmt machen kann, ·und du mit deinem Chef verhandeln solltest wie mit einem ·Geiselnehmer (oder einer Katze).
Eine unterhaltsame, lehrreiche Lektüre. Nicht nur für Berufsstarter. Denn das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Garantiert frei von Glückskeksen. Systematik: HKK 250, , HDK 754 Umfang: 301 Seiten, Illustrationen, Diagramme Beteiligte:Gründinger, Wolfgang Standort: HKK 250 Gru ISBN: 978-3-95972-502-6
Inhalt: So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben. Systematik: CDMed Umfang: 120 Minuten Beteiligte:Günther, Maja Standort: CDMed Ins ISBN: 978-3-8398-8162-0
Inhalt: Die meisten Menschen in Deutschland leben bereits jetzt ebenso online wie offline. Statt Digital Detox möchten sie viel lieber verstehen, wie sie die neuen Apps und Netzwerke besser nutzen können und was auf den Bildschirmen ihrer Kinder flimmert. Sie sind wütend, weil nach zwei Jahren Corona-Pandemie in den Schulen "digitaler Unterricht" immer noch für ruckelige Videokonferenzen mit schlechter Ausstattung und verunsicherten Lehrern steht. Mit diesem Buch möchte Stephanie zu Guttenberg den Menschen die Möglichkeit geben, die Digitalisierung aktiv mitzugestalten. Sie möchte die Leserinnen und Leser zu einer neuen Souveränität im Netz geleiten und ihnen mit praxisnahen Tipps helfen, ihr digitales Leben - und das ihrer Kinder - komfortabler, sicherer und ja, auch schöner zu machen. Systematik: NBL 1, , NGK 2 Umfang: 185 Seiten Beteiligte:Guttenberg, Stephanie zu, Barkouni, Tarek Standort: NBL 1 Gut ISBN: 978-3-86470-864-0
Sie planen ein Haus neu zu bauen oder die Sanierung, Renovierung oder Modernisierung eines Hauses? Das eigene Haus ist eine große Investition und es gilt vor der Umsetzung vieles zu Bedenken und zu Planen. Dieses Handbuch führt Sie erfolgreich durch Ihr Bauvorhaben. Der Traum vom Eigenheim ist damit zum Greifen nah. In einer Schritt-für-Schritt-Anleitung leitet dieses Buch durch den gesamten Bauprozess. Von der Grundstückssuche und dem Einholen von Baugenehmigungen bis zu detailierten Informationen zur Haustechnik und zur Nachhaltigkeit von Baustoffen.
- Den Wunschkatalog erstellen: Wie und wo Sie in Zukunft wohnen und leben wollen - Bestandsaufnahme: Was Sie sich - realistisch kalkuliert - finanziell auf Dauer leisten können - Die Finanzierung aufstellen: Ein maßgeschneidertes Konzept entwickeln und Förderungen ausschöpfen - Grundstück- und Haussuche: Die verschiedenen Wege zum eigenen Haus - Wer ist wer beim Bauen: Ihre Vertragspartner und die rechtlich sichere Beauftragung - Das Haus planen und umsetzen: Vorbereitung und Praxistipps für eine erfolgreiche Bauphase Systematik: WMF Umfang: 415 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Haas, Karl-Gerhard, Krisch, Rüdiger, Meurer, Karsten, Oberhuber, Nadine Standort: WMF Uns ISBN: 978-3-7471-0521-4
#Lernsieg Erfolgreich lernen mit Snapchat, Instagram und WhatsApp ; der 1. Ratgeber für Lernen mit Social Media edition a, Wien (2019)
Standort: NBM 2 Had
Inhalt: Er hasste das Lernen und galt als Schulversager. Bis er seine liebsten Hobbys, Snapchat, Instagram und WhatsApp, beim Lernen verwendete. Von da an schrieb er nur noch Einsen und konnte neben dem Gymnasium sogar schon zu studieren beginnen. Das alles ohne Tricks und Hilfe. Inzwischen beriet er mehr als 200 Schülerinnen und Schüler als Lerncoach und legt jetzt sein Lernsystem mit sozialen Medien erstmals als Buch vor. Für alle, die in der Schule so erfolgreich wie er sein und dabei Spaß haben wollen. 'Ihr werdet euch wundern, wie leicht das mit euren Social Media-Accounts geht', sagt er. Systematik: NBM 2 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Hadrigan, Benjamin Standort: NBM 2 Had ISBN: 978-3-99001-317-5
Inhalt: Die Autorin ist ADHS-Expertin, Eltern-Coach und war selber "ADHS-Kind"
· So meistern Familien unangenehme Alltagssituationen - die besten Strategien für zu Hause, unterwegs und in der Schule
· Aktuell, praktisch und alltagstauglich: der ADHS-Ratgeber, der wirklich weiterhilft
Vom Problemfall zum Glückskind!
Stress im Alltag, Probleme in der Schule - das Familienleben mit ADHS ist in vielen Fällen kräftezehrend. Elterncoach Heike Hahn weiß, dass es besser gehen kann. In ihrem praktischen Ratgeber beantwortet sie die drängendsten Fragen: Woran erkennen wir ADHS? Was braucht unser Kind, um glücklich zu sein und was brauchen wir als Eltern? Wie meistern wir den Familien- und Schulalltag? Wie kommunizieren wir klar und deutlich, aber auch liebevoll? Die ADHS-Expertin zeigt, wie Eltern die Schwächen ihres Kindes in Stärken verwandeln können und in Stress-Situationen gelassen bleiben - und so den Stresslevel für die ganze Familie senken.
Aus dem Inhalt:
ADHS - was ist das?
Die Basis für einen entspannteren Alltag mit ADHS
Das Familienleben gestalten
Den Alltag meistern trotz ADHS
Gut durch die Schule mit ADHS Systematik: NHK 8 Umfang: 176 Seiten, Abbildungen Beteiligte:Hahn, Heike Standort: NHK 8 Hah ISBN: 978-3-8426-1659-2
Inhalt: Matt Haigs Comfort Book ist ein Kompendium liebevoller und tiefgründiger Texte, die Mut machen für jeden Tag. Seine Worte verzaubern durch ihre tiefe Selbsterkenntnis, Akzeptanz und den feinfühligen Blick für das, was uns zum Menschen macht. »Nichts ist stärker als eine kleine Hoffnung, die niemals aufgibt.« Matt Haig Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei beeindrucken sie nicht nur mit einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Seine kurzen Texte und seine eigenen Erfahrungen mit Depressionen sind eine tägliche Anregung, unsere Ängste, unseren Schmerz und unsere Wünsche mit anderen Augen zu sehen. Tiefsinnig und zugleich leichtgängig vermitteln sie Hoffnung und sind eine Einladung, uns selbst besser kennenzulernen. Matt Haigs neues Buch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint, und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt. »Tiefgründig, geistreich und Mut machend; ein ergreifendes Zeugnis von Hoffnung und Vorstellungskraft.« Observer
»Jede Seite von Haigs leichtgängiger Prosa regt zum Nachdenken an. Ob es ums Dazugehören, um die eigenen Dämonen oder das Glück selbst geht - jede kurze Anekdote, jedes Zitat oder auch nur ein einfacher Satz vermitteln, worum es im ganzen Buch geht: Trost.« Herald
»Das Buch verspricht zwei Dinge, von denen man nicht genug bekommen kann: Umarmungen und Listen ... Nach einem Jahr ohne viel Hoffnung und Umarmungen kann ich mir keine bessere Wohlfühl-Lektüre vorstellen.« Evening Standard, Best Summer Reads
»Haigs Mischung aus Philosophie und Erinnerungen ist einfühlsam und macht Mut. Ein Buch, das auf jeder Seite Freundlichkeit und Hoffnung vermittelt und uns durch schlechte und gute Zeiten führt.« Daily Mirror Systematik: MCL 1, , LE Umfang: 251 Seiten Beteiligte:Haig, Matt, Reese, Hella Standort: MCL 1 Hai ISBN: 978-3-426-27845-1
Inhalt: Die Schilddrüse: ein kleines verborgenes Organ mit grosser Wirkung auf den gesamten Stoffwechsel. Über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und ihre Erkrankungen und Massnahmen zur Behandlung klärt der Patientenratgeber auf. In bewährter TRIAS-Qualität überzeugen die übersichtliche Gliederung und die Ausstattung mit zahlreichen Schautafeln, Illustrationen, Infokästen und Stichwortverzeichnis. Systematik: VEL 6 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte:Hainel, Anneli, Ermer, Marcel, Hotze, Lothar-Andreas Standort: VEL 6 Hai ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: Quellenverzeichnis ab Seite 204. - Literaturempfehlungen ab Seite 206.
Positive Energie freisetzen, Beziehungen stärken, gemeinsam wachsen
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum - in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Viele Fallbeispiele aus Alltag, Politik und Therapie verdeutlichen lebendig und unterhaltsam, wie wirksam diese "Wundermedizin" ist - in der Erziehung ebenso wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden - denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden. Systematik: MBW, , MCL 1 Umfang: 208 Seiten Beteiligte:Haller, Reinhard Standort: MBW Hal ISBN: 978-3-8338-6744-6
Inhalt: Schwindel ¿ was ist das eigentlich? Es ist eine Störung der räumlichen Orientierung bis hin zu einem Verlust der räumlichen Orientierung, auch begleitet von Angst und Panik. Nur selten verbirgt sich hinter einem Schwindel eine ernste Krankheit. Schwindel kann viele Ursachen haben, aber immer beeinträchtigt er das Wohlbefinden erheblich. Ursachen können u.a. eine Entzündung des Gleichgewichtsorgans, Migräne, Durchblutungsstörungen oder eine Innenohr-Erkrankung sein. So vielfältig die Ursachen, so unterschiedlich sind auch die therapeutischen Maßnahmen gegen den Schwindel. Sie erfahren, bei welchen Schwindel-Beschwerden welche Medikamente eingesetzt werden und wie diese wirken. Im Übungsteil stellt der Autor Übungen gegen Schwindel vor. Systematik: VEL Umfang: XVI, 143 Seiten : Illustrationen Beteiligte:Hamann, Karl-Friedrich, Hamann, Katrin Standort: VEL Ham ISBN: 978-3-86371-222-8
KENNEN SIE DAS: Eine innere Stimme kritisiert Sie maßlos oder macht aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe? Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu finden: Machen Sie sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden - mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung. So werden Sie zum liebevollen Alphatier im eigenen Inneren, lösen die Handbremse und gestalten ungestört das Leben, das Sie immer wollten. Systematik: CD Hörbuch Umfang: 4 CD ; 253 min ; bearbeitete Fassung Beteiligte:Hammer, Matthias, Klauk, Markus Andreas Standort: CDHör Ham ISBN: 978-3-7857-8097-8
Inhalt: Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Auch Stress, Ängste und Depressionen nehmen zu. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden. Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet! _ Stress, Ängste und Depression überwinden _ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen _ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen
"1. Auflage, deutsche Erstausgabe" - Impressum Systematik: MCL 1 Umfang: 458 Seiten, Illustrationen Beteiligte:Harris, Russ, Schuhmacher, Maike, Schuhmacher, Stephan Standort: MCL 1 Har ISBN: 978-3-442-17985-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 15:10 Uhr. 467 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 1.977.599 Zugriffe seit November 2012
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
